Головокружение при ВСД: что делать, препараты, симптомы

Головокружение, выступающее симптомом вегето-сосудистой дистонии, довольно часто мешает человеку заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. При его регулярных проявлениях возникает неуверенность походки, выраженное чувство страха потери равновесия и падения. Эти ощущения заставляют человека находиться в постоянном нервном напряжении, за счет чего общее самочувствие еще больше усугубляется. Людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо научиться предупреждать развитие головокружений, а если приступ все-таки произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.

Содержание

Причины головокружений: всегда ли виновата ВСД?

Основными факторами, провоцирующими появление головокружения при вегетососудистой дистонии, являются:

  • Нарушение вентиляции – головокружение возникает из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в удушливом помещении, а также учащенное дыхание, вызванное страхом или волнением.
  • Неравномерное распределение крови по органам и системам – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов кровеносная система начинает работать более интенсивно, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения.
  • Переутомление, усталость – выполняя ответственную работу, человек находится длительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является возникновения головокружений и слабости в конечностях.
  • Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
  • Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. В результате плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.

Головокружения не всегда являются признаком вегетососудистой дистонии. Иногда их регулярное проявление вместе с другими симптомами может сигнализировать о развитии опасных патологий – болезни Меньера, остеохондроза, вертебробазилярной недостаточности, внутричерепных опухолях, различных видах неврозов и психозов. Для определения точной причины появления неприятных ощущений и исключения серьезных заболеваний следует обратиться к медицинским специалистам.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Головокружения при ВСД бывают 2-х видов, каждый из которых имеет свои причины происхождения и характерную симптоматику проявления:

  1. Истинное головокружение (вертиго) – описывается ощущением собственного кружения или движения вокруг себя расположенных рядом предметов. Вертиго возникает по патологическим причинам, в частности из-за нарушений сосудистой и нервной системы, болезней вестибулярного аппарата. Провоцирует появление головокружения катание на каруселях, длительная дорога, морские путешествия, поднятие на высоту. При возвращении человека в привычное состояние головокружение проходит и самочувствие нормализуется.
  2. Ложное головокружение (психогенное) – является следствием стрессовой ситуации, панического страха или испуга. Люди, страдающие ВСД, довольно часто описывают следующие ощущения:
  • предчувствие обморока, который в итоге не наступает;
  • нарушение равновесия с ощущением страха падения;
  • ощущение «уходящей из-под ног почвы»;
  • пошатывание при попытках ходьбы, ощущение «ватных» ног;
  • слабость и похолодание конечностей;
  • учащенное сердцебиение и ощущение «кома» в горле.

Подобные приступы головокружений при всд возникают спонтанно, их длительность и выраженность зависит от степени нарушений, протекающих в вегетативной системе.

Что делать если появилось головокружение при ВСД

При возникновении головокружения важно предпринять неотложные меры по снижению воздействия факторов, вызывающих этот неприятный симптом. В первую очередь нужно:

  • обеспечить больному удобное положение – сидя или лежа;
  • сконцентрировать взгляд на каком-либо предмете;
  • проветрить помещение, в котором находится больной;
  • нормализовать дыхание, выполнив при этом ряд дыхательных упражнений (вдох – через нос, выдох – через рот);
  • принять успокоительное средство, если головокружение возникло на почве переживаний и волнений;
  • принять препарат, нормализующий давление крови, если причиной головокружения стал гипертонический криз или резкое снижение артериальных показателей.

После улучшения самочувствия необходимо посетить врача, рассказать ему о проявлениях симптома и пройти обследование для выяснения причин его развития. Если головокружение не проходит и при этом усугубляется рвотой, зрительными и слуховыми расстройствами, а также нарушением сознания, то следует незамедлительно вызывать врача и ехать в стационар.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Как избавиться от головокружения при ВСД

Пешая ходьба улучшает Ваше здоровье

Чтобы снизить вероятность возникновения головокружений при ВСД, нужно определить провоцирующий фактор, а также предпринять ряд профилактических и медикаментозных мер по его устранению. Для избавления от головокружений, вызванных ВСД, врачи рекомендуют использовать следующие методики:

  • нормализовать образ жизни, выделив достаточное время для отдыха и грамотно распределив физическую и умственную нагрузку;
  • применять практики психологического самоконтроля, если головокружение возникает на фоне чрезмерного волнения и панического страха;
  • прием успокоительных средств при подверженности стрессовым ситуациям и нервному перенапряжению;
  • прием препаратов, нормализующих работу вестибулярного аппарата;
  • выполнение дыхательных упражнений, направленных на улучшение кровообращения и работы вестибулярной системы;
  • занятия легкими видами спорта (например, плаваньем, пешей ходьбой).

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Для укрепления стрессоустойчивости и приобретения навыков самоконтроля людям, страдающим головокружениями при ВСД, может понадобиться помощь психологов и специализированных тренеров. Медикаментозные средства и комплекс дыхательных упражнений при беспокоящих головокружениях должен назначать врач.

Что делать если кружится голова при ВСД

Такое заболевание, как вегетососудистая дистония представляет собой набор патологических нарушений сосудистой системы, в результате которых нарушается кровоснабжение отдельных органов. С одной стороны, симптоматика ВСД неспецифична и не имеет выразительных особенностей, с другой стороны, индивидуальные клинические проявления заболевания отличаются крайним разнообразием. Все симптомы ВСД обуславливаются сбоями нервной регуляции.

Головокружение при ВСД – наиболее распространенный признак заболевания. Причина их, как и прочих симптомов, кроется в дистонии сосудов, но на этот раз головного мозга. Помимо внезапных головокружений, пациента могут беспокоить кратковременные обмороки и головные боли.

Опасны ли головокружения при ВСД?

По своей природе, головокружения подразделяются на истинные и ложные.

Причина истинных вертиго кроется в болезни органического характера, при которой нарушается процесс снабжения кровью головного мозга: тромбы, атеросклеротические бляшки, опухоль, спровоцировавшая сдавливание сосудов мозга либо при органическом заболевании вестибулярного аппарата (к примеру, болезнь Меньера). Истинным вертиго считаются также расстройства, связанные со слаборазвитым вестибулярным аппаратом. Головокружение в таком случае провоцируется укачиванием при автомобильном передвижении, катанием на карусели, или «морской болезнью». Как только раздражитель заканчивает свое воздействие, приступ вертиго прекращается.

Ложное вертиго характеризуется отсутствием объективной причины для головокружения. Спазм сосудов головного мозга, инициирующий приступ, имеет психогенный характер, то есть имеет тенденцию появляться в результате сильного стресса, нервного перенапряжения или панической атаки.

Головокружение при вегетососудистой дистонии считается ложным. Даже самое тщательное обследование пациента с ВСД не выявляет таких заболеваний мозга и вестибулярного аппарата, которые имели бы органическую природу и предоставляли опасность для организма, поэтому при ВСД часто не предписывается специального лечения.

В последнее время синдром ВСД даже стали называть состоянием, промежуточным между нормальным состоянием организма и болезнью.

Причина головокружения

Головокружение и непродолжительная потеря сознания при вегетососудистой дистонии представляют собой временное кислородное голодание мозговых клеток. Такое состояние возникает из-за спазма сосудов в головном мозге. Спазм появляется сразу после выброса в кровь гормона адреналина. Выброс же адреналина инициирован стрессовой ситуацией.

Пациенты с гипотоническим типом ВСД могут страдать от вертиго и обмороков из-за постоянного или временного снижения давления. Клетки мозга недополучают крови, а потому страдают от кислородного голодания и нехватки питательных веществ. В результате у пациента кружится голова, и, если он не перейдет в горизонтальное положение (в этом положении улучшится циркуляция крови в мозге), возникает кратковременный обморок.

Возможные причины нарушений кровообращения, провоцирующих обмороки: нервные срывы, перенапряжение, стресс, резкий переход в вертикальное положение (к примеру, после сна). В отличие от настоящих обмороков, такие состояния проходят уже спустя несколько секунд, без специального лечения.

Облегчение наступает сразу же после перехода из вертикального положения в горизонтальное. В этом положении сердцу гораздо легче перегонять кровь (к тому же не нужно перегонять кровь вверх к мозгу по суженым сосудам), мозговое кровообращение восстанавливается, и человеку становится легче.

Сами по себе, головокружения при ВСД не опасны, риск лишь в том, что падая, лишившись сознания, можно существенно травмироваться.

Что делать при головокружении?

При возникновении вертиго нужно принять следующие меры:

  • опуститься в горизонтальное положение (на худой конец, посидеть в мягком кресле закрыв глаза, или попытавшись сосредоточить взгляд на любом объекте), некоторое время полежать в расслабленном состоянии, закрыв глаза;
  • чтобы знать, как действовать дальше, какие лекарства или травяные отвары принимать для облегчения состояния, нужно измерить давление (при высоком давлении нужно принять гипотензивное средство, а при низком – настойку женьшеня или лимонника);
  • снизить интенсивность вертиго помогает душ слабой контрастности (тепло-горячий), вестибулярная и специальная дыхательная гимнастика.

Если голова кружится не интенсивно, можно выйти прогуляться на свежий воздух. При неэффективности всех вышеперечисленных мер борьбы, нужно обратиться за квалифицированной врачебной помощью.

Это интересно:  ВСД и жара: что делать, как влияет, симптомы приступа

Лечебные меры противодействия головокружению при ВСД

Лечение варьируется в зависимости от типа вегетативной дисфункции сосудистой системы:

  • клинические проявления головокружений при ВСД по гипотоническому типу можно ослабить, принимая витаминные комплексы и продукты, богатые железом, магнием, кальцием и фосфором. Облегчение приносит также прием адаптогенов на растительной основе;
  • основная причина гипертонических вертиго: повышение артериального давления, вызванное стрессами, нервным перенапряжением, усталостью. Чтобы облегчить течение приступов, нужно принять седативные лекарства для снижения давления;
  • при головокружениях по смешанному типу нужно принимать лекарства, стабилизирующие давление.

От головокружения также хорошо помогают фитотерапевтические средства. Так, пациентам предписывается пить настои боярышника, пустырника, валерианы, календулы, ромашки.

В числе предписываемых при ВСД лечебных препаратов:

  • Новопассит и Персен (седативы);
  • женьшень, настойка элеутерококка, настойка лимонника (адаптогены, повышающие давление);
  • нейролептики;
  • Спазмалгон (при сопровождении головной болью);
  • антипрессанты;
  • витамины В1, В2, В6, В12, и комплексные витаминно-минеральные комплексы.

Не меньшей, а часто и большей эффективностью при ВСД обладает так называемое курортное лечение. После полноценного отдыха в горах или на море, в санатории, или даже на даче (исключая, конечно, тяжелый физический труд: вскапывание грядок, ремонт и др.), пациент надолго забывает обо всех неприятных эффектах вегетососудистой дистонии.

Профилактика головокружений

Первой и наиважнейшей мерой противодействия заболеванию будет переход на здоровый образ жизни, включающий, в частности:

  • кардинальная перестройка пищевых привычек: регулярное, сбалансированное питание небольшими порциями, включение в рацион полноценных продуктов богатых витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой, устранение фастфуда и полуфабрикатов, снижение процента потребления соленой, копченой, жирной пищи;
  • нормализация режима дня: здоровый сон не менее 8 часов, перерывы на полноценное расслабление (не серфинг в соцсетях, а качественный отдых: прослушивание расслабляющей музыки, общение с приятными людьми, любимая книга);
  • физиотерапия: массаж головы и шейного отдела позвоночника, расслабляющие теплые ванны (можно с ароматическими маслами), контрастный душ;
  • дыхательная гимнастика, обеспечивающая нормальный приток кислорода в организм;
  • гимнастика, включающая комплекс специальных упражнений на укрепление вестибулярного аппарата, координацию движений и равновесие;
  • укрепление мышц тела при помощи регулярной физической нагрузки: регулярные прогулки на природе, плавание, бег на свежем воздухе.

Причина головокружений при ВСД – падение давления и ухудшение сосудистого тонуса, в связи с чем советуется употреблять в пищу продукты, повышающие давление: горький шоколад, чай и кофе. С одной стороны, кофеинсодержащие продукты действительно помогают при головокружении, с другой стороны, тот же самый кофеин повышает выработку гормона адреналина, и тем самым провоцирует спазм сосудов мозга. Итак, чтобы не попадать в этот замкнутый круг, лучше отказаться от подобных советов, и для повышения давления использовать только те средства-адаптогены, которые предписывает врач.

Как избавиться от головокружений при вегето-сосудистой дистонии

По статистике, вегето-сосудистой дистонией (ВСД) болеет каждый третий житель крупных городов. Причин этому много – от нерегулярного питания «на ходу», до проблем с экологией и частыми стрессами. Бешеный ритм современного крупного города приводит к нарушению работы нервной системы и провоцирует развитие вегетативной дисфункции. Симптомы заболевания, такие как головные боли и головокружение при ВСД, доставляют массу дискомфорта, поэтому с дистонией нужно бороться, и бороться комплексно.

Что такое ВСД

ВСД представляет собой комплекс разнообразных симптомов, развивающийся на фоне дисфункции сосудистой системы человека. Это заболевания начинается тогда, когда из-за действия негативных факторов вегетативная нервная система человека не может справляться со своими функциями, полноценно поддерживать жизнедеятельность всего организма. Это проявляется следующими симптомами:

  • изменение артериального давления;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • боль в области сердца;
  • нехватка воздуха;
  • рвота;
  • нарушение сна.

Симптомы ВСД могут быть различными, в зависимости от тяжести дисфункции вегетативной нервной системы. Некоторые пациенты отмечают только периодические головные боли, слабость и головокружение, в то время как другие больные жалуются на острую боль в области сердца, тахикардию и панические атаки.

Тем не менее, даже умеренное проявление симптомов ВСД накладывает ограничения на образ жизни, поэтому заболевание следует лечить.

Почему появляется головокружение

При ВСД отмечается недостаточный тонус всех сосудов, вот почему может кружиться и болеть голова. Это приводит к нарушению циркуляции крови, поэтому все симптомы заболевания напрямую связаны с недостатком кровообращения в головном мозге. Головокружение является следствием недостатка кислорода и питательных веществ, которые из-за проблем с сосудистым тонусом доставляются в головной мозг в недостаточном количестве. Этим же и объясняются симптомы нехватки воздуха, и острая боль в левой половине грудной клетки при ВСД.

Резкое изменение артериального давления при приступе ВСД также провоцирует головокружение. Следует отметить, что патология не является постоянным спутником больного. Как и другие симптомы, головокружение при вегето-сосудистой дистонии носит приступообразный характер. Приступ дистонии начинается под действием какого-либо фактора. Вертиго может быть спровоцировано:

  • стрессом;
  • физическим или эмоциональным перенапряжением;
  • эндокринными нарушениями;
  • слабостью сосудов;
  • невритом;
  • хроническими заболеваниями.

Все эти состояния могут быть как спутниками ВСД, так и отдельным болезнями, усугубляющимися на фоне вегетативной дисфункции.

  • стрессы;
  • нехватка сна;
  • кофеинсодержащие продукты;
  • копчености;
  • резкие запахи;
  • недостаток питательных веществ;
  • эмоциональное возбуждение.

Приступы ВСД, сопровождающиеся головокружением, часто наблюдаются у курящих людей. Курение усугубляет нехватку кислорода, который должен поступать в головной мозг с током крови.

Психогенное головокружение

Головокружение и головные боли могут быть обусловлены физиологическими изменениями или психогенными факторами.

Физиологическое вертиго связано с тонусом сосудов и нехваткой кислорода, поступающего в мозг. Патология лечится с помощью препаратов для укрепления сосудов, повышения их тонуса и улучшения микроциркуляции крови в головном мозге.

Чаще при вегето-сосудистой дистонии наблюдается вертиго психогенного характера. В этом случае симптом никак не связан ни с нарушениями вестибулярного аппарата, ни с сосудистыми изменениями. Это расстройство характеризуется следующими признаками:

  • спутанность сознания;
  • невозможность фокусировки взгляда;
  • нарушение сна;
  • эмоциональная нестабильность;
  • ощущения вращения окружающих предметов.

Такие приступы возникают в момент эмоциональной нагрузки или тогда, когда человек в растерянности.

Психогенные симптомы часто застают пациента врасплох – в магазине, на пустой площади, при взгляде вниз с большой высоты.

Пациенты отмечают возникновение этого симптома при разговоре с начальником, при необходимости подняться по лестнице или в многолюдном месте.

Симптомы имеют ту же природу, что и панические атаки при вегето-сосудистой дистонии. И для лечения применяются не медикаментозные методы, а психотерапевтические средства. Те препараты, что применяются для лечения физиологически обусловленного вертиго, при психогенном головокружении могут не привести к нужному эффекту, а наоборот, усугубить ситуацию.

Для удобства, головокружение, вызванное изменением тонуса сосудов называют истинным, а психогенное – ложным.

Лечение ложного головокружения

Ложное головокружение часто вызвано теми же причинами, что и панические атаки, поэтому терапевтические методы для лечения этих расстройств одинаковы.

Избавиться от этого симптома можно с помощью:

  • седативных препаратов;
  • антидепрессантов;
  • транквилизаторов;
  • дыхательной гимнастики;
  • психотерапии.

Седативные препараты назначают в случае маловыраженных симптомов. Эти лекарства действуют деликатно, поэтому при лечении выраженного расстройства их эффекта недостаточно. Однако седативные препараты не вызывают привыкания и способствуют нормализации сна, поэтому могут быть рекомендованы как часть комплексного лечения сосудистой дистонии.

Антидепрессанты способствуют снятию эмоционального напряжения и помогают снизить пагубное воздействие стресса. Для получения нужного терапевтического эффекта лечение должно быть длительным, что подходит не всем пациентам, так как результат терапии становится заметен спустя несколько недель после начала приема.

Транквилизаторы действуют быстро, однако имеют ряд побочных эффектов, среди которых – заторможенность реакции, сонливость, нарушение концентрации внимания. Эти препараты обладают синдромом отмены, поэтому после прекращения лечения возможно усугубление первоначальных симптомов.

Лучшим вариантом для лечения психогенных нарушений при вегето-сосудистой дистонии являются дыхательные упражнения и аутотренинг. Пациенту следует понять, что эти проявления болезни – ложные, спровоцированы его собственной эмоциональной нестабильностью. Научившись приемам расслабления с помощью дыхательной гимнастики, пациент быстро обретет контроль над собственным телом и избавиться от головокружения.

Эффективно избавиться от психогенных расстройств при вегето-сосудистой дистонии поможет психотерапия. Совместно с врачом пациент научиться контролировать собственные эмоции, избавляться от стресса, а также избавиться от фобий, которые часто провоцируют появление ложного головокружения.

Лечение истинного головокружения

Избавиться от состояния, когда окружающий мир крутится в голове, можно несколькими способами. Лечение во многом зависит от причины.

Если причиной этого симптома стал стресс, необходима соответствующая медикаментозная терапия, направленная на снятие напряжения и укрепление нервной системы.

При эмоциональном или физическом перенапряжении избавиться от симптома можно с помощью полноценного отдыха и методик расслабления организма. Это могут быть занятия йогой, дыхательная гимнастика или плаванье. Хороший эффект достигается после принятия теплых расслабляющих ванн с солью, эфирными маслами и лекарственными травами. Отдохнуть организм может только во сне, поэтому после переутомления и перенапряжения нервной системы необходимо обеспечить здоровый полноценный сон. Если у пациента наблюдается бессонница, для нормализации сна показан прием седативных лекарственных препаратов.

При эндокринных нарушениях, вертиго проходит только после лечения основного заболевания. Для постановки диагноза необходимо посетить эндокринолога. Для исключения органических патологий щитовидной железы понадобится сделать ультразвуковое обследование. Также для определения гормонального фона врач направит на анализ крови на содержание определенных гормонов. Только после получения результатов анализов назначается медикаментозная терапия. Головокружение пройдет самостоятельно после нормализации гормонального фона.

Головокружение может быть спровоцировано слабостью сосудов. Как правило, это состояние носит наследственный характер. В этом случае избавиться от симптома помогает специальная терапия, направленная на укрепление стенок сосудов и улучшение мозгового кровообращения.

Симптом может появиться на фоне хронических заболеваний. Часто на то, что кружится голова при ВСД жалуются пациенты, больные сахарным диабетом. При инсулиновой недостаточности избавиться от головокружения можно только добившись устойчивой компенсации сахарного диабета.

Как самостоятельно облегчить симптомы

Приступ ВСД сопровождается аурой, как и приступы мигрени. Проявления ауры:

  • шум в ушах;
  • блики и мушки в поле зрения;
  • ломота в висках;
  • тошнота.

Этот комплекс симптомов является предвестником приступа и уже через несколько минут происходит изменение артериального давления, начинает кружиться и болеть голова.

Самостоятельно унять головокружение помогут следующие меры.

  1. Потереть пальцами мочки ушей, до появления тепла и жжения. Это поможет поднять тонус сосудов.
  2. Если внезапно начала кружиться голова, рекомендуется похлопать в ладоши. Это также положительно влияет на сосудистый тонус.
  3. Если головокружение сопровождает понижение давления, следует выпить чашку крепкого зеленого чая. Поможет большая ложка меда, добавленная в слегка остывший напиток. Не следует добавлять мед в только что заваренный чай, так как высокая температура воды негативно влияет на свойства этого продукта.
  4. Если симптомы выражены сильно, приступ сопровождается тахикардией и ощущением нехватки воздуха, следует принять седативный препарат и попытаться заснуть.
  5. Приступ лучше переждать в затемненном помещении. Больному следует обеспечить приток свежего воздуха, открыв окно.
Это интересно:  Гипертонический криз: что это такое, симптомы, диагностика, терапия

Если головокружение случается часто, необходимо обратиться к неврологу и пройти комплексное обследование. Вероятно, этот симптом указывает на серьезные патологии, если от него не получается избавиться простыми методами. Обязательно следует сделать МРТ головного мозга, для исключения органических патологий и изменений в мозгу. Состояние сосудов следует проверить с помощью допплерографии.

Если обследование не выявило никаких патологий мозга, и врач пришел к выводу, что голова у пациента кружится исключительно из-за вегетативной дисфункции, избавиться от головокружения поможет только комплексное лечения ВСД.

Головокружение при всд

Головокружение – неизменный спутник нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Такое состояние не позволяет человеку жить активной жизнью, заставляя опасаться возникновения криза в любой момент времени. Регулярные проявления головокружения влияют на походку человека, которая становится неуверенной и напряженной, да и весь образ жизни в значительной степени изменяется, переставая быть полноценным.

Причины головокружений всегда ли виновата ВСД

Приступы головокружений, часто проявляющиеся у людей с ВСД, держат их в постоянном напряжении, из-за опасений в любой момент потерять опору и упасть. Такое состояние только усугубляет остальные симптомы дистонии. Поэтому дистоникам крайне важно научиться предупреждать такие ситуации и использовать все возможные способы, для предотвращения головокружений в будущем.

Причины развития такого состояния могут разниться:

  • недостаточное или избыточное количество углекислоты в крови;
  • длительное пребывание в помещении с дефицитом кислорода;
  • учащение дыхания, сопровождающее приступ паники, волнения, физической нагрузкой, переживаемым страхом;
  • нарушение равномерности поступления крови в различных системам и органах человеческого тела, при котором одни из них получают большой объём крови, а другие – недостаточный для нормального функционирования;
  • переутомление;
  • постоянное пребывание в состоянии стресса;
  • усталость;
  • потеря организмом жидкости, возникающая из-за таких симптомов ВСД, как частые мочеиспускания и усиление отделения пота, может стать причиной головокружений.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Лечение головокружения при всд нужно начинать, только убедившись в том, что именно дистония является его первопричиной. Сложный механизм работы человеческого тела представляет собой совокупность частей, которые взаимосвязаны между собой. На состояние сосудов влияет масса факторов:

  • переживания и стрессы;
  • наследственность;
  • эндокринные патологии;
  • ишемия сосудов;
  • невриты;
  • сбои гормональной системы;
  • постоянное недосыпание;
  • злоупотребление энергетиками и кофе;
  • курение.

Возникновение приступов кружения головы, осложненных вегето сосудистой дистонией, имеет характерные особенности:

  • ощущение кома в горле;
  • болевые ощущения в голове, которая локализуется в висках;
  • побледнение кожи;
  • ослабление конечностей;
  • появление холодного пота на теле;
  • чувство боли или давления за грудиной;
  • ощущение, что из головы исчезли все мысли;
  • изменение привычных цифр артериального давления;
  • тошнота и рвота;
  • тревога, возникающая без причины.

Частые головокружения дистоников могут иметь разные признаки у разных людей: у некоторых такое состояние всегда сопровождается одышкой или покраснением лица, у других, наоборот, бледнеет кожа и замедляется дыхание.

Специалисты выделяют такие виды головокружений:

  1. Истинное: человек ощущает, что его тело вращается относительно пространства, которое его окружает, видит движение предметов. Такой вид возникает по причине существующих патологий сосудов или ЦНС, нарушений в работе вестибулярного аппарата. Спровоцировать истинное головокружение может морская прогулка, катание на каруселях или нахождение на высоте.
  2. Ложное: возникает, если человека преследуют постоянные стрессы, повышения давления, панические атаки. Такое головокружение может появляться при нервном напряжении, сопровождаясь нарушениями работы сердца, аритмия при которых частый спутник.

Что делать если появилось головокружение при всд

Если у человека возникло головокружение при всд, следует сразу же принимать меры, которые помогут облегчить это состояние:

  1. Уложить человека на удобную, ровную поверхность.
  2. Открыть окна, впустив в помещение свежий воздух или расстегнуть (при необходимости) одежду, сковывающую дыхание.
  3. Помочь человеку сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния.
  4. Попробовать нормализовать дыхание, чередуя вдох и выдох, первый производить через нос, второй – через рот (что позволит возобновить снабжение мозга кровью).
  5. Предложить человеку успокоительный препарат, а также нужно принять гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
  6. После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), обратиться за консультацией к специалисту.

Для недопущения развития такой ситуации в дальнейшем, следует максимально возможно исключить влияние факторов стресса.

Чтобы быстро устранить неприятные симптомы, можно принять тёплый душ или выпить немного кофе (при условии, что человек не имеет проблем с высоким давлением).

Как избавиться от головокружения при всд

Избавиться от головокружений, сопровождающих вегето сосудистую дистонию, можно путем нахождения и ликвидации факторов, которые способствуют возникновению такого состояния. Причем меры, применяемые человеком, могут быть, как медикаментозного, так и профилактического характера.

Избавиться от повторяющихся головокружений можно так:

  • привести в порядок образ жизни: каждый день человек должен грамотно распределять нагрузку на головной мозг и тело, рационально трудиться и полноценно отдыхать;
  • начать активное использование тактик психологического контроля, которые позволят сдержать волнение и панику и не дать им стать причиной головокружения;
  • принимать специальные препараты, по назначению доктора, для успокоения ЦНС (при условии, что человек часто переживает стрессы и волнения);
  • проводить терапию, лекарственной и иных форм, с целью поддержания работы вестибулярного аппарата;
  • регулярно выполнять разные техники дыхательных упражнений, целью которых является нормализация кровообращения и функционирования вестибулярного аппарата;
  • заниматься не сложными видами спорта (плавание или ходьба).

Имея головокружение при всд как избавиться от него – это вопрос, волнующий каждого. Иногда достаточно позаниматься ос специальными тренерами, которые помогут подобрать технику для самоуспокоения. В других случаях, помочь сможет только специализированная терапия, назначаемая специалистом.

Если головокружение наступает, можно принять такие меры:

  • отставить все дела в сторону;
  • прилечь в удобной позе;
  • включить расслабляющую музыку;
  • измерить давление тонометром;
  • приподнять ноги чуть выше уровня головы;
  • открыть окно или балкон;
  • принять седативный препарат.

В некоторых случаях, избавиться от этого неприятного симптома можно только проведением комплексной терапии, включающей употребление ряда препаратов, имеющих своей целью избавление от проявлений дистонии. По назначению врача показан прием таких средств:

  1. Избавят от головных болей: спазмолитики и болеутоляющие лекарства.
  2. Повысят показатели АД: тонизирующие средства.
  3. Снизят тревогу: успокоительные настойки.
  4. Улучшат кровообращение в головном мозге: ноотропные препараты.
  5. Нормализуют сон: психотропы в виде антидепрессантов и транквилизаторов.
  6. Уменьшат показатели артериального давления: ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы.
  7. Улучшат состояние сосудов: ангиопротекторы, флеботоники и витамины.
  8. Стабилизируют состояние сердечнососудистой системы: гликозиды сердечного вида, противоишемические препараты.

Комплексный подход к терапии ВСД поможет избавиться от ряда неприятных симптомов, её сопровождающих, а также уменьшить частоту возникновения головокружений.

ВСД при беременности

Частой проблемой беременных женщин является головокружение при всд. Оно может развиваться вследствие нестабильности гормонального фона, изменений артериального давления или передавливания некоторых сосудов растущим плодом. Появление таких симптомов – весомый повод для незамедлительного обращения к врачу.

Что делать женщине в этот период, чтобы не навредить будущему ребенку?

  1. Использовать безопасные средства, рекомендованные гинекологом.
  2. Применять на практике приемы психотерапии для самоуспокоения.
  3. Принимать травяные настойки (после консультации со специалистом).
  4. Рационально питаться (что важно во время всд и при беременности), включая в рацион фрукты, зелень, крупы и овощи.
  5. Не пренебрегать утренней зарядкой.
  6. Использовать ароматерапию.

Головокружение у школьников

Дети, которые учатся в школе, зачастую страдают от разных симптомов вегето сосудистой дистонии, среди которых могут быть такие:

  • повышенная тревожность;
  • увеличение отделения пота;
  • развитие панических атак;
  • головные боли;
  • возникновение головокружений.

Какие факторы влияют на возникновение головокружений у школьников?

  • высокая нагрузка умственного и физического характера (особенно возникающая впервые, к примеру, у первоклассников);
  • большое количество дополнительных занятий, не позволяющих ребёнку полноценно отдыхать;
  • смена привычной обстановки;
  • наступление периода полового созревания;
  • тревога за оценки в школе;
  • фобии, касающиеся пребывания в большом коллективе людей.

Чтобы нивелировать появление головокружения у детей школьного возраста, следует, в первую очередь, изменить привычный образ жизни:

  • скорректировать режим дня, грамотно определив время для умственного труда, нагрузок физического характера и отдыха;
  • обязательно организовать полноценный ночной сон в комфортной обстановке;
  • ежедневно гулять на улице, вдыхая свежий воздух;
  • наладить питание, включив в рацион свежие продукты, крупы и нежирные мясные и рыбные блюда, при этом устранив фастфуды, солености и копчености.

Головные боли у людей преклонного возраста

Пожилые люди более склонны к резким скачкам кровяного давления, нежели молодые. Характер головной боли у такой категории пациентов может отличаться, вызывая не только упадок сил, но и возникновение чувства кружения головы.

Поводами для возникновения головокружений у людей преклонного возраста могут быть:

  • прием сильнодействующих препаратов;
  • употребление антибактериальных веществ;
  • изменения показателей кровяного давления;
  • наличие болезни Меньера, остеохондроза или других патологий;
  • нарушение циркуляции крови, поступающей в головной мозг;
  • проблемы с работой вестибулярного аппарата;
  • приток крови к голове, возникший из-за неожиданной смены позы или положения тела.

Пожилым людям, следует тщательнее оберегать собственное здоровье, особенно при наличии диагноза – вегетососудистая дистония. Появление головной боли неспецифического вида, которая усугубляет состояние больной или больного, чувство потери равновесия – подобные симптомы должны насторожить человека, заставив его отправиться на прием к врачу.

Для недопущения развития такого недуга, следует соблюдать профилактические меры:

  • реже присутствовать в душных комнатах, где наблюдается скопление людей;
  • много гулять на природе, занимаясь активными посильными видами спорта;
  • отказаться от вредных привычек;
  • принимать по утрам контрастный душ;
  • дважды в год проходить курс общего массажа;
  • укреплять иммунитет.

Головокружение – не просто неприятное проявление ВСД, такое состояние может являться признаком серьезного заболевания. Разобраться с причинами возникновения этого симптома и предотвратить его повторное появление можно только после обследования и постановки точного диагноза специалистом.

Это интересно:  Гипотония и боли в сердце: симптомы, диагностика

Головокружение при ВСД — диагностика и методы лечения

Патологические состояния, оказывающие негативное влияние на жизнь и здоровье человека, специалисты склонны делить на две группы: опасные и не опасные.

ВСД или вегето-сосудистая дистония относится ко второй группе и определяется не как болезнь, а как комплекс патологических симптомов.

Однако, учитывая вероятность развития гипертонической болезни, заболеваний дыхательной или сердечно-сосудистой системы, не следует относиться к ВСД, как к незначительному неудобству.

Ее симптомы, в частности головокружение, не только становятся причиной множества проблем в повседневной жизни, но и могут привести к более серьезным нарушениям в организме.

Причины развития ВСД

Состояние, обусловленное расстройствами нервной регуляции функций внутренних органов организма человека, известно под несколькими названиями. Привычное, и уже давно устаревшее – вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дистония. Впрочем, встретить подобный диагноз удается в единичных случаях.

Большинство врачей считают ВСД одним из тревожно-фобических расстройств, сопровождающихся паническими атаками, и делегируют ее лечение в руки психотерапевтов. Со своей стороны, специалисты считают необходимым провести всестороннее обследование пациента для выявления истинных предпосылок развития патологического состояния.

Однако основной причиной все же принято считать неспособность человека выдержать напряженный темп жизни, требующий максимальной мобилизации внутренних сил организма. Иными словами, стрессовые состояния, а также хроническое нервное перенапряжение, предположительно, являются главными виновниками ВСД.

К другим причинам, по неподтвержденным окончательно данным, относятся:

  • Наследственная предрасположенность, способствующая проявлению нейроциркуляторной дистонии уже в детском возрасте.
  • Хронические заболевания основных систем организма (сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная).
  • Нарушения функций периферической и центральной нервной системы.

Обычное уточнение для перечисленных причин – предполагаемые. Однако для людей, испытывающих вполне ощутимые проблемы ежедневно и в самых ответственных ситуациях, имеется и хорошая новость.

Диагноз, несмотря на скептическое отношение, все же может появиться в результате проведенной диагностики и наличия определенных симптомов. Головокружение – один из них.

Головокружение как симптом ВСД

Нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония – настоящий хамелеон среди патологических состояний.

Она может имитировать проявления различных заболеваний, в частности неврозов, характеризуясь внезапными перепадами давления, температуры, явными признаками дисфункции желудочно-кишечного тракта, обильным потоотделением, чрезмерной усталостью, болевыми ощущениями в области сердца, удушьем и внезапными обмороками.

Весь букет ярко выраженных симптомов обычно сопровождается паническими атаками, которые могут длиться как на протяжении нескольких минут, так и на протяжении нескольких дней. Ситуация осложняется, в большинстве случаев, отсутствием каких-либо патологий со стороны внутренних органов.

Дальше больной, в лучшем случае, направляется на консультацию к психотерапевту. В худшем – получает звание симулянта. Со своей стороны, пациент, как минимум, недоволен работой врачей, считая их неспособными помочь в решении именно его проблемы.

Так в каких случаях достаточно остановиться на лечении у психотерапевта, а в каких стоит продолжить обследование с целью диагностики заболеваний, вызванных, например, нарушениями в работе эндокринной системы или являющихся последствиями перенесенных черепно-мозговых травм? В первую очередь, обратить внимание на один из главных симптомов – частое и внезапно возникающее головокружение.

Как проявляется вегето сосудистая дистония по гипертоническому типу и как избавиться от данного синдрома, читайте далее.

Синдром мышечной дистонии у грудничков — явление довольно частое. Но молодых неопытных мам данное состояние малыша может застать врасплох. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/nervno-myshechnye-patologii/myshechnaya-distoniya-u-grudnichka.html полезная информация для мам — как распознать данное нарушение и какие меры предпринять.

Характер головокружений

Особое внимание к такому симптому, как головокружение, уделяется специалистами потому, что, в зависимости от типа, оно может свидетельствовать о наличии серьезных органических заболеваний. Определить тип головокружения помогает выявление причин, и характерная симптоматика:

  • Истинное головокружение часто сопровождает болезни органического характера (суженные сосуды головного мозга, наличие новообразований или смещений в области позвоночного столба, развитие атеросклероза или наличие тромбов), либо свидетельствует о наличии патологических изменений в работе вестибулярного аппарата. Истинное головокружение проявляется после длительного кружения, изменения положения тела после нескольких минут, проведенных на каруселях, поездках в автомобилях или автобусах, плавании на любом из видов водного транспорта. После возвращения в состояние покоя, головокружение исчезает и человек больше не испытывает никакого беспокойства.
  • Ложное головокружение – тот самый симптом ВСД, свидетельствующий об отсутствии каких-либо серьезных заболеваний и возникающий при спазме сосудов, вызванном стрессовой ситуацией.

Люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, часто путают головокружение со сходными состояниями:

  • ощущение приближающегося обморока;
  • страх падения вследствие внезапного ощущения потери равновесия;
  • воображаемая шаткость походки;
  • мнимое отсутствие твердой опоры;
  • слабость (особенно в ногах);
  • кажущаяся неспособность правильно управлять собственными ногами и, как следствие, вероятный риск падения.

Головокружение при вегетососудистых кризах. Что делать?

Как избавиться от головокружения при ВСД? Спазм сосудов головного мозга – основная причина головокружения при нейроциркуляторной дистонии. Виновником криза медики считают избыточное выделение адреналина в стрессовых ситуациях, приводящее к кислородному голоданию клеток.

Именно кислородное голодание и вызывает головокружение.

Уровень артериального давления может быть повышен, либо понижен, если ВСД определяется по гипотоническому типу.

Низкое давление отмечается как кратковременное или постоянное. В любом случае, низкий уровень АД препятствует поступлению достаточного количества крови, а вместе с ней кислорода и необходимых питательных веществ.

К вегетативному (вегето-сосудистому) кризу, при нейроциркуляторной дистонии, в большинстве случаев, приводит внезапное ощущение сильнейшего страха, сопровождающееся, помимо головокружения, откликом от основных жизненно важных систем организма в виде тахикардии, озноба, сильного потоотделения, затрудненного дыхания, онемения или тремора конечностей, головной боли и болевых ощущений в области сердца, повышенной ЧСС. Человек переходит в состояние паники или аффекта, усугубляющегося ураганным характером развивающегося приступа.

Совокупность психологических и физиологических проявлений позволила дать подобным состояниям еще одно название, более точно определяющее проблему – паническая атака. Головокружение – обязательный симптом, сопровождающий панические атаки «в ходу». Его интенсивность зависит от степени соответствия текущей ситуации той, которая явилась основной причиной возникновения страха и тревоги.

В основном, это страх смерти, подкрепленный отсутствием необходимой помощи, равнодушным либо негативным отношением окружающих людей (чрезмерное любопытство, осуждение и даже насмешки). Во время панической атаки, человек начинает лихорадочно искать варианты решения проблемы: поиск удобного и безопасного места, если случится обморок или внезапное падение, попытка мысленно объяснить собственное состояние окружающим, чтобы уменьшить степень негативной оценки и, наконец, получить необходимую помощь, от которой, по мнению человека, зависит его жизнь.

Как правило, самостоятельно справиться с панической атакой, сопровождающейся невротическим головокружением, не всегда удается. Наоборот, вегетососудистый криз может усиливаться, а редко беспокоившие головокружения, ощущаются ежедневно.

Больными, страдающими от панических атак, особенно остро воспринимаются ситуации, когда криз развивается во время отсутствия рядом близких людей. Одиночество способствует увеличению страха и тревоги. Чтобы справиться с вегетососудистым кризом в одиночку или, если паническая атака происходит у кого-то из близких людей и требуется оказать неотложную помощь, необходимо:

  • Организовать приток свежего воздуха в помещение.
  • В случае сильного головокружения, усадить больного так, чтобы он мог чувствовать себя максимально комфортно.
  • Обеспечить прием успокоительных, а также нормализующих ЧСС и артериальное давление препаратов.
  • Выполнить совместно несколько упражнений, позволяющих нормализовать затрудненное дыхание.
  • Обеспечить свободный доступ в санузел, поскольку завершение вегетососудистого криза часто сопровождается учащенным мочеиспусканием, рвотой или дефекацией.

Головокружение как симптом различных заболеваний

Если состояние больного не улучшилось даже после своевременного оказания помощи близкими людьми, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, поскольку вегетососудистый криз и сильное головокружение могут сигнализировать о наличии:

  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • нарушений функций щитовидной железы;
  • эндокринных заболеваний;
  • последствий перенесенной травмы;
  • роста новообразований;
  • кровоизлияний;
  • нарушения гормонального баланса в организме;
  • передозировки лекарственных средств;
  • ишемической болезни сердца;
  • болезней дыхательной системы;
  • эпилепсии;
  • психических заболеваний.

Даже несколько повторившихся приступов уже говорят о необходимости проведения диагностики в условиях медицинского учреждения.

Диагностика

Для правильного выявления причин участившихся приступов головокружения, врачи проводят всестороннее обследование, позволяющее выявить:

  • Наличие заболеваний головного мозга.
  • Патологические изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.
  • Развитие депрессии и других невротических расстройств.

Уточнить направление, в котором будет проводиться диагностика, помогает предварительная беседа с пациентом, позволяющая уточнить среднюю продолжительность приступов головокружения, сопровождающих его симптомов (до, во время приступа и после него), присутствие провоцирующих факторов.

Лечение головокружения при ВСД

Назначение лечебной терапии зависит от того, является ли головокружение симптомом какого-либо заболевания, или проявляется в качестве одного из составляющих комплекса ВСД.

Если заболевания, вызывающие приступы головокружения, отсутствуют, то в этом случае лечение проводится в двух направлениях.

Первое – медикаментозное лечение, предусматривающее прием успокоительных и регулирующих АД и ЧСС препаратов.

Второе – немедикаментозное, заключающееся в обучении пациента самостоятельно контролировать свое состояние и в выполнении ряда специальных упражнений.

Упражнения для снижения влияния ВСД на организм

А также рекомендуются упражнения, направленные на восстановление работы и укрепление вестибулярного аппарата.

Какой именно комплекс использовать – поможет определить врач в индивидуальном порядке с учетом имеющихся в анамнезе заболеваний и общего состояния пациента.

Профилактика

Профилактические меры, позволяющие избежать развития ВСД и сопутствующего головокружения, включают в себя: ведение здорового образа жизни, упражнения для развития стрессоустойчивости, контроль над состоянием здоровья и немедленное лечение в случае обнаружения каких-либо заболеваний.

Считается, что ВСД — это хроническое заболевание. Можно ли избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии? Постараемся ответить на этот вопрос.

Классификация нейроциркуляторной дистонии описана в этой теме. Гипертонический, гипотонический и кардиальный типы.

Видео на тему

Статья написана по материалам сайтов: progolovy.ru, golovahelp.ru, nashinervy.ru, vsdpanika.ru, neuro-logia.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий