Судороги при ВСД: симптомы, причины, что делать

Вегетативно-сосудистые кризы

В основе вегетативно-сосудистых кризов лежит избыточная концентрация в организме таких веществ, как адреналин, норадреналин, ацетилхолин, стероидные гормоны и другие биологически активные вещества. То, как проявляется криз, зависит не только от содержания этих веществ, но и от индивидуальных особенностей организма человека, его чувствительности к ним. Выделяют несколько разновидностей кризов.

Симпатико-адреналовые кризы чаще возникают у людей, у которых преобладает влияние симпатического отдела вегетативной нервной системы над парасимпатическим. При кризе у них появляются беспокойство, возбуждение, чувство тревоги, переходящее в страх, неприятные ощущения в области сердца, головы, тахикардия (учащенный пульс), затем повышается давление, возникает озноб, холодеют руки и ноги.

Вагоинсулярные кризы появляются преимущественно у больных с ваготонией (преобладанием тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы над симпатическим). Кризы начинаются с общей слабости, головокружения, тошноты, нехватки воздуха, замирания в области сердца. Пульс становится реже, снижается артериальное давление, резко увеличивается потливость, перистальтика кишечника. Состояние несколько улучшается при горизонтальном положении тела. Иногда на пике криза возможно появление рвоты, которая, однако, не приносит облегчения.

Вегетативно-вестибулярные кризы проявляются резко возникающим головокружением, тошнотой, рвотой. На пике криза могут наблюдаться значительные колебания артериального давления, чаще в сторону гипотонии. Этот вид криза чаще всего возникает при изменении положения тела или даже резких поворотах головы.

Вегетативно-сосудистые кризы длятся в легких случаях от 5-10 минут до часа, в средней тяжести — 2-4 часа, в тяжелых случаях до 6-8 часов, иногда до нескольких суток.

К чему приводит вегетососудистая дистония?

Приступ панической атаки может быть вызван сильным стрессом

Как и в случае артериальной гипертензии, при вегетососудистой дистонии (ВСД) имеются осложнения в виде острых проявлений. Это так называемые вегетативные кризы, которые развиваются достаточно внезапно. Течение их быстрое. Но для жизни они не представляют опасности. Провоцируют возникновение криза при ВСД следующие моменты:

  1. Какая-либо эмоциональная или психотравмирующие ситуация,
  2. Большая физическая нагрузка,
  3. Прием алкоголя,
  4. Предменструальный период,
  5. Длительное пребывание на солнце,
  6. Резкое изменение погоды и другие факторы.

Какими бывают кризы

Алкоголь одна из причин появления приступов дистонии

Вегетативные кризы являются достаточно нередким последствием вегетососудистой дистонии. Как правило, они крайне тяжело воспринимаются человеком. Сам больной и его родственники могут считать приступ ВСД крайне тяжелым и смертельно опасным для жизни состоянием. На самом деле это не так. Тяжело воспринимаются только первые приступы, но при частом их повторении пациент адаптируется к ним. Но от чувства страха зачастую избавиться до конца не удается.

Панические атаки при вегетососудистой дистонии бывают трех степеней тяжести:

  1. Легкой степени. При этом типе атаки проявляется мало симптомов ВСД, длительность криза около 15-ти минут,
  2. Средней степени. Возникает несколько симптомов ВСД, дисфункция вегетативной системы ярко выражена. Длительность от получаса до часа. Слабость после приступа длится около суток,
  3. Тяжелый приступ вегетососудистой дистонии характеризуется появлением множества приступов, вегетативные расстройства очень выражены. Возникают судороги и подергивание конечностей. Следующие несколько дней человек чувствует сильную слабость, что мешает вести привычный образ жизни.

Общие проявления

Вегетативный криз — это наиболее яркое проявление ВСД. Также криз называют панической атакой, потому что главную роль в этом имеют эмоциональные факторы в виде тревоги и страха, так как кажется, что приступ опасен для жизни. Если человек умеет контролировать свои эмоции, то и проявления атаки значительно снижаются. Ведь эмоциональный фактор является основным.

Чаще всего признаками криза при ВСД становятся следующие:

  1. Ощущение нехватки воздуха, боязнь задохнуться, одышка. дыхание становится поверхностным, учащенным, вдох прерывистый. Человек как бы глотает ртом воздух,
  2. Сердце бьется часто, во всем теле чувствуется пульсация и дрожь,
  3. Человек чрезмерно потеет, ощущает озноб и дрожание конечностей,
  4. Кажется, что по телу ползают мурашки, особенно по лицу рукам и ногам,
  5. Во всем теле ощущается слабость, в глазах темнеет, появляется шум в ушах, головокружение,
  6. В грудной клетке беспокоят неприятные ощущения. Если они возникают в левой половине, то человек переживает, что у него серьезная сердечная патология, от которой он может лишиться жизни, хотя такой при ВСД на самом деле нет,
  7. Появляются судорожные подергивания мышц конечностей,
  8. Живот урчит, боль может возникать в любом отделе живота,
  9. Беспокоит чувство тошноты, иногда может возникать рвота,
  10. Сильная головная боль, вплоть до возникновения мигрени,
  11. Сильно меняется эмоциональное реагирование: человек чувствует страх смерти необъяснимой тревоги, может быть излишне раздражители и агрессивен.

Виды приступов

  • Симпатоадреналовый криз

При таком варианте активируется симпатический отдел вегетативной системы. Такой типа криза ВСД чаще всего развивается после обеда или же ночью. В голове ощущается сильная пульсирующая боль, в грудной клетке — сердцебиение или перебои в работе сердца. Руки и ноги немеют. Человек ощущает озноб, а все тело дрожит. Возникает сильное чувство страха и тревоги по поводу здоровья и жизни.

Артериальное давление повышается, но ненадолго. Оно сразу же нормализуется после окончания вегетативного криза. Зачастую такой тип криза ВСД может выражаться в повышении температуры тела. Заканчивается приступ вегетососудистой дистонии так же быстро и внезапно, как и начинается. В конце возникает обильное мочеотделение. После криза человек чувствует себя уставшим и разбитым.

При таком варианте активизируются парасимпатический отдел нервной системы. Начинается с неожиданного ощущения перебоев или замирания в области сердца. Человеку не хватает воздуха, появляется выраженная слабость, головокружение, чувство голода. Больной может ощущать, «как-будто бы куда-то проваливается». Кожные покровы становятся красными, влажными от пота. Может усиливаться сокращение кишечника, возникают боли в животе, повышенное газообразование, чувство, что хочется в туалет. Иногда может быть понос. Во время приступа ВСД артериальное давление понижается, сердечная деятельность замедляется. Может возникать аритмия. После окончания криза вегетососудистой дистонии человек чувствует выраженную слабость, усталость, разбитость.

  • Смешанный вегетативный криз

Такой вариант криза при вегетососудистой дистонии сочетает комбинацию симптомов предыдущих видов: симпатоадреналового и вагоинсулярного кризов.

Его еще называют обморочно-судорожным приступом. Характеризуется появлением затемнения перед глазами, мельканием мушек и потерей сознания. Человек падает в обморок, мышцы рук и ног при этом судорожно подергиваются. Если вы оказались рядом с таким человеком, то проследите, чтобы при падении человек не повредился, так как некоторые травмы бывают опасными для жизни.

Этот криз при вегетососудистой дистонии характеризуется появлением сильного головокружения, возникновением шума в ушах.

Характеризуется возникновением сильнейшей мигрени. Псевдоаддисонический вегетативный криз. Появляется резкая сильнейшая слабость, чувство тошноты, рвота. Артериальное давление значительно понижается.

Что предпринять

Во время приступа следует принять горизонтальное положение, прилечь и попробовать успокоиться. Следует принять какое-нибудь успокаивающее средство растительного происхождения (валериану, пустырник, пион, боярышник) или Корвалол, Валокордин. Если давление снижено, то можно выпить кофе, чай или Цитрамон. Более серьезные препараты, оказывающие действие на сердечно-сосудистую и нервную системы, следует использовать строго по назначению доктора.

Необходимо помнить, что ВСД вместе с последствием в виде криза – это функциональное расстройство, которое вызвано эмоциями с последующим «накручиванием» самого себя или со стороны родственников. Чтобы избежать последствий вегетососудистой дистонии, следует заботиться о своем здоровье. Для этого рекомендуется нормализовать режим дня, отказаться от вредных привычек, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физической активностью.

В общем, что и как надо, знают многие, но лишь некоторые воплощают это в своей жизни. Стремится человек к здоровью или, наоборот, губит себя – в любом случае, это его выбор и расплачиваться рано или поздно придется. Но если не только дистонией, но и серьезными заболеваниями?

Клиническая картина, симптомы и диагностика ВСД

Часто первые признаки вегето-сосудистой дистонии появляются в подростковом возрасте. Связано это с психологическим и физическим взрослением, ведь в организме происходят глобальные гормональные изменения и одновременно формируется система ценностей.

Все симптомы нейроциркуляторной дистонии можно объединить в две большие группы – психоэмоциональные и вегетативные. Преобладание и выраженность конкретных симптомов индивидуальна.

Психоэмоциональные нарушения

Первыми симптомами ВСД могут быть легкая возбудимость и быстрая истощаемость. Пациенты с вегето-сосудистой дистонией несдержанны, раздражительны, могут вспылить без существенного повода, обидеть кого-то, а потом жалеть об этом.

Со временем присоединяется плаксивость, сниженное настроение, проблемы с концентрацией внимания, плохая запоминаемость, снижение умственной и физической активности.

К психоэмоциональным расстройствам при НЦД также относят панические атаки и различные фобии (навязчивые страхи). Среди распространенных – страх заболеть онкологическим заболеванием (канцерофобия), страх смерти (танатофобия), боязнь одиночества (аутофобия).

Нередко пациенты с вегето-сосудистой дистонией считают, что они больны неизлечимой болезнью. Они обходят множество врачей, чтобы те подтвердили «смертельный» диагноз, врачи находят множество заболеваний, но ничего серьезного или неизлечимого.

Вегетативные расстройства

При вегето-сосудистой дистонии обязательно должны присутствовать вегетативные расстройства.

Вегетативные расстройства могут быть постоянными (перманентными) и кратковременными (пароксизмальными, вегетативные кризы). Среди перманентных вегетативных расстройств в свою очередь выделяют периферические и висцеро-органные.

Периферические вегетативные расстройства

Периферическая вегетативная дисфункция проявляется повышенной потливостью, особенно в области ладоней, стоп, подмышечных впадин, похолоданием конечностей, «мраморностью» кожи кистей, болями в суставах, костях.

Распространенные проявления периферических вегетативных расстройств – синдром Рейно и трофоангионевроз.

Синдром Рейно проявляется преходящим нарушением артериального кровоснабжения кистей за счет спазма сосудов. Во время приступа больные ощущают боль, «ползанье мурашек» по коже, онемение в области кистей, кожа кистей становится холодной, бледной.

Когда приступ проходит, кожа кистей краснеет, появляется чувство жара, распирания.

Трофоангионевроз – нарушение питания кожи в области голеней и стоп на фоне нарушения микроциркуляции и вазомоторной дисфункции мелких сосудов. При трофоангионеврозе кожа стоп и голеней холодная, «мраморная», может наблюдаться сухость, шелушение кожи, пастозность голеней. Некоторых больных беспокоит ощущение онемения ног, мышечные боли.

Пароксизмальные вегетативные нарушения

При вегето-сосудистой дистонии вегетативные кризы развиваются очень быстро, даже мгновенно. Провоцировать их возникновение могут острые конфликтные психоэмоциональные ситуации, резкая перемена погоды, менструация, алкогольный эксцесс, чрезмерная физическая нагрузка.

Характерные симптомы вегето-сосудистого (вегетативного) криза:

  • ощущение пульсации во всем теле, сильное сердцебиение;
  • выраженная слабость по всему телу;
  • ознобоподобный тремор;
  • сильная потливость;
  • ощущение «ползанья мурашек» по всему телу;
  • учащенное поверхностное дыхание с резко выраженным ощущением нехватки воздуха;
  • подташнивание;
  • шум в ушах, выраженное головокружение, потемнение в глазах ;
  • усиление болей в сердце, головных болей;
  • судорожные подергивания мышц рук и ног;
  • эмоциональные проявления (тревога, агрессия, раздражительность, выраженный страх смерти).

При вегето-сосудистой дистонии выделяют несколько вариантов кризов:

  • вагоинсулярный;
  • симпатоадреналовый;
  • обморочно-судорожный (истероидный) – судорожные подергивания рук и ног, развитие обморочного состояние или преходящее затемнение сознания;
  • мигренеподобный – тяжело протекающая мигрень;
  • вестибулопатический — сопровождается выраженным головокружением, шумом в ушах;
  • псевдоаддиссонический — проявляется резкой слабостью, тошнотой, рвотой, значительным падением артериального давления;
  • смешанный.
Это интересно:  Повышение давления у гипотоников: причины и что делать для стабилизации показателей

Чаще всего встречается вагоинсулярные и симпатоадреналовые вегетативные кризы.

Симпатоадреналовый криз

Симпатоадреналовый вегетативный криз развивается во второй половине дня, может возникнуть ночью. Больные ощущают интенсивную головную боль, сердцебиение, перебои в работе сердца, ознобоподобный тремор. Появляется тревога, страх, онемение рук и ног, ощущение нехватки воздуха.

При объективном исследовании во время криза можно обнаружить аритмию, может быть незначительное повышение артериального давления и температуры.

Такие кризы заканчиваются внезапно. Могут сопровождаться выделением большого количества светлой мочи. После криза больные ощущают общую слабость.

Вагоинсулярный криз

При вагоинсулярном кризе больные ощущают чувство голода, боли в животе, головокружение, «проваливание в пропасть», замирание, перебои в работе сердца. Со стороны желудочно-кишечного тракта — может усиливаться перистальтика, появляться боли в животе, вздутие, понос. Во время вагоинсулярного криза артериальное давление снижается, иногда развивается брадикардия. После выхода из криза сохраняется общая слабость.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

При общем осмотре больные могут быть возбуждены, суетливы, может наблюдаться дрожание рук. Некоторые больные наоборот кажутся вялыми, апатичными.

Для ВСД характерна выраженная потливость: ладони и стопы влажные, холодные, пот интенсивно выделяется в подмышечных впадинах.

Дыхание у больных с вегето-сосудистой дистонией учащенное, поверхностное, нередко такие пациенты дышат ртом, вследствие чего они ощущают сухость во рту.

Иногда можно обнаружить пульсацию сонных артерий, а вот границы сердца всегда нормальные. Частота пульса может быть изменчивой, но его характеристики удовлетворительные.

Артериальное давление, как правило, в норме, может незначительно повышаться или понижаться.

У 70-80% пациентов в ІІІ-ІV межреберье у левого края грудины может выслушиваться систолический шум.

При лабораторном исследовании существенных отклонений не обнаруживается.

Из инструментальных методов диагностики применяют ЭКГ с использованием диагностических проб, велоэргометрию, эхокардиографию, реоэнцефалографию. Инструментальные методы исследования помогают подтвердить имеющиеся функциональные нарушения и исключить органическую патологию.

Может также понадобиться консультация ЛОРа, невролога, психотерапевта.

Приступ ВСД: что делать при спазмах?

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркулярная дисфункция) – это совокупность клинических проявлений, или синдром, вызванный дисфункцией периферической нервной системы. Нарушается слаженность работы симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. В свою очередь, это вызывает дисфункции сосудов, сбои в работе внутренних органов.

У человека, переживающего приступ ВСД, возникает ряд неприятных ощущений. Нарушается его работоспособность, концентрация внимания, память. Из-за болей в сердце, затрудненного дыхания, потемнения в глазах, изменения пульса у может наступить паническая атака, страх смерти.

Часто ВСД протекает бессимптомно. Но в силу ряда причин нейроциркулярная дисфункция может резко обостриться.

Как проявляется ВСД

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

  • Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
  • внезапная головная боль;
  • онемение рук и (или) ног;
  • частое, иногда неровное сердцебиение;
  • нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
  • чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
  • апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
  • сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Криз ВСД: что это и почему происходит?

Криз – это приступ сосудистой дисфункции. Толчком к его развитию могут послужить:

  • Длительные стрессы;
  • перенесенные заболевания;
  • физические, интеллектуальные, эмоциональные перегрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • интоксикация организма;
  • эмоциональная или психическая неустойчивость;
  • травмы головы или спины, затрагивающие мозг;
  • истощение организма, в том числе несбалансированной диетой;
  • беременность, послеродовый период.

Разновидности вегето-сосудистого криза

Острый приступ нейроциркулярной дисфункции может протекать по-разному. Согласно принятой в мире классификации, кризы бывают:

Вагоинсулярные – в кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, происходит сбой в работе парасимпатической нервной системы. Ощущается слабость во всем теле, затем следует нехватка воздуха. Артериальное давление снижается. Хочется лечь или хотя бы сесть и не двигаться. Может сопровождаться приступом тошноты, рвоты, потерей сознания.

Симпатоадреналовые – выработка и выброс в кровь катехоламинов, сужение сосудов, тахикардия, боль в голове и области сердца (отдает в плечо). Наблюдаются дрожание рук, побледнение лица. АД нередко подскакивает. При этом типе криза чаще случаются приступы страха, паники.

Смешанные – присутствуют признаки обоих описанных выше типов.

По характеру течения кризы подразделяются на три степени тяжести:

  • Легкие – продолжаются около 15 минут.
  • Средние – длятся около часа.
  • Тяжелые – не проходят в течение нескольких часов.

После каждого приступа наступает период упадка сил – астении. При легком течении криза астенического периода может не быть вообще. В худшем случае его продолжительность – полчаса-час. При среднем течении приступа ВСД такой упадок сил длится от пары часов до 2-2,5 суток.

Если же криз протекает тяжело, тем более, если он повторяется через день, ежедневно – период нежелания действовать, бессилия, апатии часто тянется целую неделю. В это время пациенту не показаны большие нагрузки: организм усиленно восстанавливает как физическое, так и психическое состояние.

Как снять приступ ВСД

Когда приступ настигает человека впервые, все ощущения для него внове: уплывающая из-под ног земля, провал в черноту, резкое потемнение в глазах от боли в голове или внезапной слабости. Со временем симптоматика становится знакомой, а признаки приближающегося криза ВСД пациент может вовремя отметить, чтобы принять меры.

Важно! Главное правило человека, живущего с данным синдромом – никаких резких движений! От любого вскакивания, всплеска эмоций, приложения силы в предкризовом состоянии вы можете потерять сознание!

Близкие такого человека, его коллеги, соседи могут оказать ему первую помощь, вызвать врача. Хорошо если это сделают незнакомые люди, если криз случится в общественном месте. Ведь не всегда есть возможность организовать себе щадящий режим или взять отпуск.

С легким обострением ВСД можно справиться самостоятельно. Обычно достаточно обеспечить приток свежего воздуха. При легком кризе не всегда бывают боли, но от них под рукой в каждом доме бывает простая таблетка, капли. Купировать сердечную боль можно валокордином, корвалолом, от головной боли принять цитрамон. Если артериальное давление понижено, не помешает выпить чашку сладкого, крепкого чая, кофе (которыми, однако, не стоит злоупотреблять).

Хорошо помогает настойка элеуторококка. Для гипертоников (часто «гипертоников» только во время кризов) хорошо выпить лекарство для снижения АД. Многим помогает травяной чай с медом, полезна спокойная прогулка на свежем воздухе.

Важен правильный настрой. Не надо думать: «Кольнуло в сердце и кружится голова – всё, завтра у меня обнаружат страшную болезнь!» Как говорят в народе, беду можно однажды «накликать». Не делайте этого! Лучше сразу переходите к профилактике.

При среднем и тяжелом кризе ВСД придется принимать более сильные медикаменты. Наш совет: вызвать доктора, только он может сделать верные в каждом случае назначения. В ожидании врача первые меры помощи таковы.

  1. При приступе удушья расстегнуть тесную одежду для облегчения дыхания, открыть форточку или включить вентилятор, направив на больного.
  2. Принять горизонтальное положение. При падении АД подложите под ноги валик.
  3. Если налицо признаки мигрени – примите обезболивающее, уберите яркий свет, громкие звуки. Приложите тепло к больному месту: можно стакан с теплым напитком. Иногда дают совет уснуть. Но пока не утихнет боль, при мигрени уснуть не у всех получится – это очень индивидуально.
  4. При сердечной боли принять простейшие лекарства от сердца, которые имеются под рукой (валерьянку, валидол, корвалол; если раньше при кризе уже назначали кордиамин, накапайте себе несколько капель).
  5. Дайте себе установку не думать о плохом. Гнать прочь панику и страх. Думать только о приятном. Хорошо, если рядом есть люди, способные поддержать психологически.
  6. У некоторых людей при кризе сильно падает уровень сахара в крови. Если вам захотелось сладкого, съешьте.
  7. Если самочувствие позволяет, делайте мелкие легкие дела, это настраивает на позитивный лад.
  8. Если панические настроения не проходят, примите успокоительное средство.

Врач (или бригада скорой) сделают больше назначений. Могут понадобиться транквилизаторы, ноотропы, курс других медикаментов. Возможно, после купирования приступа для дальнейших обследований больного доставят в стационар. Все зависит от того, на какой стадии находится диагностика ВСД, как протекает криз, не появилось ли непривычных настораживающих симптомов.

Профилактика приступов

Появление кризов ВСД можно предотвратить, если целенаправленно заниматься профилактикой.

Нейроциркулярная дистония становится все более распространенной в мире: ею страдают уже до 80% современных людей. Большинству из них просто нужен покой, ведь современный мир полон стрессов. Не случайно многие состоявшиеся, успешные люди после многолетней гонки за признанием, материальными благами приходят к иным предпочтениям. Они выбирают размеренную жизнь в гармонии с природой, здоровое чередование труда и отдыха, изменение рациона, отказ от вредных привычек.

Во многих странах, включая постсоветское пространство, популярными стали ЗОЖ, пребывание на свежем воздухе, велопрогулки, медитации, йога, походы с ночевками на природе летом.

Немаловажна и смена критериев хорошего питания. На смену обильной калорийной пище с низким содержанием витаминов приходит сбалансированное питание с пониманием значения для организма рыбы, фруктов и овощей.

Кризы ВСД: типы, симптомы и лечение. Вегетососудистая дистония

Кризы ВСД в комплексе с физическими и психоэмоциональными симптомами могут появиться у любого человека, больного вегетососудистой дистонией. Подобные приступы могут случаться один-два раза в течение жизни или же могут периодически повторяться. В этом случае больному ставят диагноз — вегетососудистая дистония с кризовым течением.

Самое важное здесь — сразу начать адекватное лечение. Криз вегето-сосудистой дистонии зачастую сопровождается обостренным приступом панической атаки. Такая форма заболевания считается одной из самых тяжелых и может спровоцировать множество неприятных последствий в психоэмоциональной, социальной и физической сфере.

Что такое ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, при котором в вегетативной нервной системе происходят патологические процессы. ВНС контролирует функционирование сосудистой системы. Она делится на симпатическую и парасимпатическую, действия которых противоположны. Так, например, парасимпатическая замедляет сердечные биения, а симпатическая система, наоборот, ускоряет их.

Подобные патологические состояния обычно проявляются приступообразно. Частыми симптомами являются сердцебиение, повышенная потливость, головные боли, покалывания в области сердца, покраснение или побледнение лица, обморочные состояния.

Появление вегетососудистых нарушений приводит к неправильному функционированию всей вегетативной нервной системы, а это, в свою очередь, приводит к дисбалансу между сферами ВНС. В результате начинают страдать все внутренние органы и системы организма. Данное явление довольно распространено. Вегетососудистая дистония присутствует более чем у 40 % взрослого населения земного шара. Подобные нарушения серьезно ухудшают качество жизни людей.

Классификация приступов

Симптомы приступа ВСД периодически преследуют всех людей с диагнозом вегетососудистая дистония. Для них характерны такие признаки, как:

  • появление болей различной локализации;
  • ощущение нарушений работы внутренних органов;
  • повышение или снижение температуры тела и пр.
Это интересно:  Белок в моче и давление: причины, диагностика

Появление подобных приступов происходит вследствие нарушения деятельности симпатического или парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Исходя из того, в каком из отделов возникло нарушение, современная медицина выделяет:

  1. ВСД с симпатоадреналовыми кризами — возникает вследствие расстройства регуляции или превосходства симпатического отдела над парасимпатическим.
  2. ВСД с вагоинсулярными кризами — происходит в процессе нарушения деятельности парасимпатического отдела.
  3. ВСД со смешанным типом кризов, в процессе которого возникает характерная клиническая картина и для симпатикоадреналового, и для вагоинсулярного криза.

Сколько длится криз ВСД

Частота и характер клинических проявлений вегетососудистой дистонии для каждого пациента протекают по-разному, при этом сложность заболевания зависит именно от этих факторов. Поэтому врачи выделяют:

  • легкие приступы;
  • приступы средней тяжести;
  • тяжелые.

Легкие приступы заболевания обычно длятся не более 15 минут и при этом сопровождаются малым спектром клинической симптоматики. В этом случае чаще всего участвует одна система органов. Посткризовая астения отсутствует, то есть после приступа человек быстро возвращается к привычной жизни.

Симптомы приступа ВСД средней тяжести длятся менее часа, но при этом сопровождаются множественными показателями с сохранением посткризовой астении до полутора суток.

Тяжелые приступы продолжаются более часа и при этом сопровождаются яркой клинической картиной в сочетании с тиками, судорогами или другими гиперкинезами. Посткризовая астения сохраняется в течение нескольких суток.

Отчего появляются приступы

Вегетососудистая дистония с кризовым течением зачастую прогрессирует из легкой или бессимптомной формы. Само же вегетативное нарушение может сформироваться на фоне следующих состояний:

  • патологии ЦНС, родовые травмы и сотрясения мозга;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • естественная перестройка гормонального фона организма (например, наступление беременности, климакс или пубертатный период у подростков);
  • патологии вегетативной нервной системы, сформировавшиеся на фоне инфекционных очагов, опухолей, остеохондроза.

Первая атака вегето-сосудистой дистонии не происходит только при наличии перечисленных факторов. Здесь нужен некий толчок. Спровоцировать начало заболевания может стресс, психоэмоциональные или физические нагрузки, какие-то заболевания, прием лекарственных препаратов, хирургические вмешательства, наркоз и т. д.

Поэтому целесообразнее не задумываться о том, как быть при кризе ВСД и что делать при его наступлении, а выяснить, из-за чего он мог произойти, и устранить возможные причины его возникновения.

Обычно болезнь не ограничивается лишь одним приступом. Зачастую понимание того, что криз может случиться повторно, приводит к появлению чувства страха и ожидания. Пациент начинает беспокоиться, потому что не знает, как вести себя в подобной ситуации и что следует предпринять. Он переживает, что не сможет предотвратить наступление криза.

В итоге получается замкнутый круг: стресс, обострение заболевания, клиническое проявление криза ВСД (симпато-адреналового или любого другого типа), боязнь повторения приступа, очередной стресс и новый криз. Причем каждый повторный приступ устраняется гораздо сложнее предыдущего.

Согласно международной классификации (МКБ-10), ВСД относят к заболеваниям, которые требуют должного психотерапевтического лечения. Для полноценного лечения необходимо устранение условий, вызывающих стресс, и изменение образа жизни. В противном случае приступы заболевания будут повторяться.

Как распознать ВСД

Данное патологическое состояние обычно впервые возникает в возрасте от 20 до 40 лет. Симптомы сосудистого приступа ВСД часто напоминают клинические проявления различных заболеваний, но их периодические повторения складываются в типичную картину патологического состояния.

Страх перед повтором приступа ВСД – серьезная вещь, к которой нельзя относиться поверхностно. Поэтому необходимо составить четкий план того, что делать во время любого типа кризов ВСД. Действовать здесь нужно адекватно и максимально хладнокровно, чтобы избежать нежелательных последствий.

Вегетососудистая дистония гипертензивного типа (гипертонический криз ВСД) во время приступа проявляется следующим образом:

  • стремительно повышается верхний предел артериального давления до 140-180, а при окончании криза нормализуется самостоятельно;
  • появляются сильные, пульсирующие головные боли;
  • возникает учащенное сердцебиение;
  • увеличивается пульс до 110-140 биений в минуту.

Некоторые пациенты отмечают повышение температуры до 39˚С, боль в груди, возбужденность.

Приступ вегетососудистой дистонии гипотензивного типа сопровождается:

  • снижением артериального давления до 80-(90. 50) и замедлением пульса;
  • ощущением жара в голове и лице;
  • приступами удушья и нехваткой воздуха;
  • ощущением слабости;
  • возникновением давящей боли в груди;
  • дискомфортом в животе;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • рвотой.

Признаками кардиальной ВСД являются:

  • продолжительные боли в области сердца (тупые или острые);
  • тахикардия;
  • беспокойство;
  • изменения сердечного ритма;
  • ощущение, что сердце сейчас разорвется или остановится;
  • приступы удушья.

Появление подобных симптомов не зависит от присутствия физических нагрузок. Также они не исчезают после приема препаратов от стенокардии.

Приступ вегетососудистой дистонии висцерального типа сопровождают:

  • сильные и частые боли в животе;
  • вздутие живота;
  • нарушение работы кишечника (диарея или запор).

Признаками приступа ВСД респираторного типа являются:

  • давящие боли в груди;
  • затруднение дыхания;
  • ощущение кома в горле;
  • неспособность глубоко вдохнуть и зевота;
  • сухой кашель.

При астенических кризах ВСД присутствуют такие симптомы, как:

  • сильная усталость;
  • мелкая дрожь в руках;
  • потеря выносливости на длительное время.

В этом случае у многих пациентов может отмечаться повышение температуры до 37,5 °С.

Зачастую приступы ВСД протекают по принципу смешанного типа. В этом случае клиническая картина таких состояний совмещает симптомы нескольких разновидностей заболевания. Такие приступы протекают очень тяжело.

Каждый из кризов ВСД сопровождают страх и паника. В тяжелых случаях приступ зачастую сопровождается боязнью смерти или вероятностью сойти с ума. Однако подобные состояния исчезают вместе с окончанием криза. По окончании подобных синдромов больной может еще некоторое время чувствовать подавленность, тревогу и слабость. Ему необходимо некоторое время, чтобы вернуться к привычному образу жизни.

Чем грозит вегетососудистая дистония

Несмотря на угрожающее течение, вегетососудистая дистония обычно не дает серьезных осложнений и не наносит особого вреда здоровью человека. Тем не менее это заболевание приводит к недостатку кислорода в тканях, а при хронических и тяжелых формах может привести к ишемической болезни сердца.

Если пациента беспокоят регулярные скачки пульса и артериального давления, боли в груди или животе, необходимо проконсультироваться со специалистом. Диагностика пациента позволит исключить развитие других нежелательных патологических состояний.

Диагностика

Кроме осмотра пациента и сбора анамнеза при диагностике ВСД, врач в обязательном порядке порекомендует пройти лабораторно-инструментальные обследования. Это прежде всего:

  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • лабораторные исследования;
  • ультразвуковые исследования (УЗИ).

Первый приступ – это всегда шок: как для больного, так и для его близких. К повторному кризу необходимо подготовиться и морально, и физически, поскольку в случае следующего приступа действовать нужно уверенно и хладнокровно.

Как снять основные симптомы

Спровоцировать возникновение криза ВСД могут различные факторы. Для кого-то основной причиной становится непереносимость духоты, для кого-то – перемена погоды или поездка в общественном транспорте.

Исключение провоцирующих ситуаций, правильная оценка обстановки, планирование действий позволит максимально сократить количество возможных приступов. Главное здесь – четко понять, что их вызывает.

Независимо от того, насколько часто возникают подобные состояния, больной должен всегда иметь при себе легкие успокоительные препараты. При любом намеке на стрессовую ситуацию и начало криза лучше перестраховаться. Использование подобных средств помогает избежать панических атак, нормализовать артериальное давление и облегчить общее состояние при обострении.

Что делать, если криз уже начался

Когда приступ вегетососудистой дистонии уже начался, лечение легкими успокоительными уже не поможет. Неважно, где и в какой период времени он случился. Необходимо прилечь или присесть и попытаться справиться с появившимися эмоциями. Нужно отвлечься. Обязательно глубоко вдыхать через нос, при этом можно подсчитывать количество вдохов или выдохов, пить воду небольшими глотками. Главное — помнить, что это просто приступ паники, который скоро закончится.

Справиться с сильным сердцебиением поможет массаж закрытых глаз, а нормализовать подскочившее давление – массаж мизинцев рук, висков и затылка. Снизить давление позволит прием соответствующих препаратов.

Если возникает ощущение нехватки воздуха, то следует открыть окно и освободить область шеи от тесной одежды.

При появлении головной боли необходимо удалиться от источников яркого света и шума. При остром течении приступа поможет таблетка «Феназепама». Неожиданно появившийся приступ слабости исчезнет, если съесть что-нибудь сладкое.

Лечение кризов ВСД заключается в приеме препаратов, обладающих стимулирующим и успокаивающим эффектом. Любые препараты, применяемые в терапевтических схемах различных типов вегетососудистой дистонии, должны быть назначены только врачом. Никакого самолечения в этом случае быть не должно.

Какие препараты применяются

Согласно международной классификации МКБ-10, ВСД не обозначено как отдельное заболевание. Вегетососудистая дистония рассматривается как комплекс нарушений в диапазоне G90 – G99. Эти проявления лечат преимущественно препаратами, изготовленными на растительной основе (настойки валерианы, женьшеня, пустырника или лимонника). Могут быть назначены также легкие седативные препараты, которые укрепляют нервную систему.

Для лечения нарушений мозгового кровообращения используют средства, улучшающие кровоток и циркуляцию крови в сосудистой системе. Это такие препараты, как:

Принимать лекарства нужно длительное время, большинство препаратов необходимо принимать не менее 3 месяцев. Эти лекарственные формы способствуют устранению таких симптомов, как головокружение, сонливость, плохая память, рассеянность и забывчивость. Кроме того, они обеспечивают устранение головных болей и приступов мигрени. Лечебные схемы чаще всего состоят из комплекса препаратов, который и обеспечивает ожидаемый лечебный эффект.

Профилактика заболевания

Однако для лечения подобных патологий используют не только медикаментозные средства. Люди, страдающие от различных типов кризов ВСД, должны самостоятельно корректировать свой день, нормализуя физические нагрузки и ограничивая себя от психоэмоциональных потрясений. Человеку необходимо обеспечить:

  • правильный режим труда и отдыха;
  • сбалансированный рацион питания;
  • отказ от вредных привычек;
  • выполнение специальных лечебных упражнений;
  • уменьшение количества стрессовых ситуаций;
  • снижение физических нагрузок.

Кроме того, хороший эффект оказывают лечебные физиотерапевтические процедуры, массаж, дыхательная гимнастика и санаторно-курортное лечение. Чтобы снизить вероятность развития вегетососудистой дистонии, а также снизить частоту проявлений данного заболевания, необходимо придерживаться всех предписаний врача. Все лекарственные препараты необходимо принимать регулярно и своевременно.

Что такое приступ при ВСД

Вегето-сосудистая относится к часто диагностируемым недугам современного Мира.

ВСД — совокупность многообразных симптомов, возникающих из-за незначительного патологического состояния различных органов и систем, развивающегося вследствие нарушений в структуре отделов вегетативной нервной системы.

Сама по себе вегето-сосудистая дистония не является отдельным заболеванием, имеющим конкретную клиническую картину, но в сочетании с некоторыми факторами способна стать причиной развития многих болезней, особенно психоэмоционального характера (ИБС, тахикардия, артериальная гипертензия, язва желудка, сердечная или бронхиальная астма и пр).

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Основной причиной развития ВСД является нарушение в работе вегетативной нервной системы, которое приводит к недостаточному кровоснабжению конкретных отделов мозга. Именно это и влияет на возникновение множества других симптомов, проявляющихся в разное время и с колеблющейся интенсивностью.

Факторов, влияющих на формирование ВСД, достаточно много. В медицине их делят на первичные и вторичные. К первым относится наследственная предрасположенность, обусловленная отклонениями в функциях и структуре вегетативной нервной системы, а точнее, её конкретных отделов.

Это интересно:  Бляшки в сосудах головного мозга - причины и чистка

К вторичным факторам, развития сосудистой-дистонии, относят внешнее влияние, выполняющее роль пускового механизма.

Среди таких причин чаще всего отмечаются:

  • продолжительные стрессы;
  • регулярное физическое и психологическое переутомление;
  • дисфункция сердца и сосудов, характеризующаяся их слабостью;
  • гормональные сбои;
  • неустойчивая психика;
  • митохондриальные заболевания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • остеохондроз шейного позвонка;
  • болезни органов (панкреатит, атеросклероз и пр.);
  • аллергические состояния;
  • травмы головы;
  • психические заболевания;
  • сотрясение мозга.

Значительно повышается риск развития ВСД у людей, имеющих индивидуальные психоэмоциональные особенности, а именно слабую нервную систему, что проявляется мнительностью, необоснованной тревожностью, частыми перепадами настроения и неустойчивостью к стрессам.

Чаще всего ВСД диагностируется у людей, постоянно пребывающих в неблагоприятно эмоциональной обстановке, к примеру, конфликты в семье, агрессивная атмосфера на работе, проблемы с учёбой и прочее.

Кроме эмоционального перенапряжения повлиять на сбои в работе вегетативной системе может умственное перенапряжение. Подобным видом стресса чаще всего страдают студенты во время сессии и работники умственного труда.

Нередко причиной развития вегетососудистой является малоподвижный образ жизни.

Спровоцировать вегетативную дисфункцию способны хронические или острые очаговые инфекционные заболевания. Причиной также может стать сильная интоксикация организма.

Пациенты, страдающие гиподинамией с детства, больше за других подвержены заболеваниям, связанными с неустойчивостью и слабостью их организма

Проявления дистонии могут быть как постоянными, так и периодическими. При хронической ВСД больного беспокоит определённая симптоматика ежедневно. Интенсивность и наличие признаков зависит от классификации вегетативной дисфункции и характера неврологических нарушений.

Периодические симптомы при ВСД могут возникать с разной интенсивностью проявления и бывают довольно разнообразными.

Симптоматика включает в себя:

Иногда может наблюдаться боль в области сердца, локализующаяся в подлопаточную область, левое предплечье и руку. Характер такой боли покалывающий и сдавливающий. Обычно, при обследовании сердца при ВСД, не обнаруживается никаких заболеваний, нарушающих работу этого органа.

Чаще всего неприятные ощущения в области груди у пациентов с вегетативной дисфункцией возникают из-за физического и эмоционального перенапряжения. Особое отличие приступа (от болей, связанных с заболеванием сердца) в том, что он имеет быстропроходящий характер, чтобы его устранить, необходимо прекратить физические нагрузки, принять спокойное положение и перестать нервничать.

К самым частым симптомам ВСД относится головная боль. Такой приступ при вегето-сосудистой дистонии характеризуется внезапным возникновением и изменчивостью. Боль способна самостоятельно проходить и вновь появляться в течение дня.

Бывает даже, что данная симптоматика исчезает на несколько месяцев, а потом вновь возвращается, зависит это от индивидуальных особенностей организма и некоторых внешних факторов.

Приступ головной боли при вегето-сосудистой дистонии имеет свои отличия.

В первые 5–10 минут синдром может проявляться такими сопутствующими симптомами:

  • повышенная потливость;
  • ощущение жара;
  • покраснение и слезоточивость глаз;
  • шум в ушах;
  • гиперемией лица;
  • боль в верхней области глаз;
  • опущение век.

Особенно остро симптоматика ВСД проявляется в жаркую погоду. Люди, страдающие вегетативной дисфункцией, менее активны именно в летний период времени, их работоспособность снижается в несколько раз.

К постоянным признакам ВСД присоединяются:

  • головокружения;
  • головные боли, сопровождающиеся тошнотой;
  • предобморочные состояния;
  • тахикардия;
  • сильная слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • хроническое недомогание;
  • сонливость;
  • вялость;
  • нехватка воздуха;
  • ухудшение зрения или слуха;
  • потери сознания.

Нередко вышеперечисленные симптомы сопровождаются приступом паники. Наличие панической атаки зависит от интенсивности проявления признаков ВСД и быстроты их развития. Сопровождается синдром повышением температуры тела, страхом смерти и сильным чувством тревоги.

Ещё одним особым признаком вегето-сосудистой дистонии является потливость ладошек. Также люди, имеющие проблемы с вегетативной системой и кровоснабжением, часто жалуются на то, что у них постоянно холодные конечности и частые перепады терморегуляции тела (то в жар, то в холод).

Синдромы приступа ВСД

Тяжесть и количество синдромов, при приступе дистонии, зависит от локализации и распространённости расстройств в определённой области вегетативной нервной системе. Протекание вегетососудистого криза определяется избыточной концентрацией таких гормонов, как адреналин, норадреналин, стероиды, ацетилхолин и других активных веществ.

Синдромы приступа при ВСД делят на несколько основных разновидностей, появление которых зависит от того на какую периферическую систему оказывает влияние вегетативная система.

Если недуг имеет патологическое влияние, к примеру, на дыхательную систему, то больного будет беспокоить синдром, связанный с нарушениями дыхания и так далее. Всё зависит от того какие органы-мишени и функции организма будут страдать от ВСД.

Основными синдромами сосудистой дистонии являются:

  • синдром сердечно-сосудистых нарушений;
  • дыхательные нарушения;
  • астенический синдром;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • синдром патологии мочеполовой функции;
  • мигрени;
  • синдром вестибулярного изменения;
  • дисфункция терморегуляции;
  • вагоинсулярный криз.

Каждый синдром вегето-сосудистой дистонии имеет свою симптоматику и определённым образом влияет на самочувствие человека. Некоторые заболевания, возникшие на фоне ВСД, классифицируются на отдельные синдромы проявления.

Отзывы о приеме Грандаксина при ВСД мы оформили в этой статье.

Например, дистонию сосудов головного мозга разделяют на:

  • проявляется наличием острых колющих болей в левой части грудины, возникающих как при физических нагрузках, так и в состоянии покоя;
  • кардиалгия может быть продолжительного характера и повторяться с определённой периодичность;
  • наличие подобного синдрома говорит о нарушениях в симпатическом отделе вегетативной системы.
  • синдром характеризуется замедлением сердцебиения и сопровождается обморочным состоянием, головокружением и постоянно холодными конечностями;
  • чаще всего этот синдром проявляется у людей молодого возраста.
  • характеризуется приступами сильной головной боли;
  • при ВСД мигрень чаще всего локализуется справа, имеет острую пульсирующую боль, отдающую в весок и правый глаз;
  • если говорить о синдроме нарушения вестибулярного аппарата, то он проявляется частыми головокружениями, проблемами с равновесием и возникновением шума в ушах.
  • диагностируется чаще всего;
  • характеризуется такое вегетативное нарушение хронической усталостью, чувством недосыпания, общей слабостью организма, невротическими заболеваниями, бессонницей и проблемами с мозговой активностью.

Что делать

У каждого человека приступ вегето-сосудистой дистонии проявляется индивидуально. Но итог у всех один — сильнейший упадок сил.

При возникновении приступа ВСД необходимо принять определённые меры, которые помогут остановить развитие симптоматики и успокоят нервы, а именно:

  • Относиться к каждому кризу спокойно, помните, что приступ ВСД не является опасным для жизни. Наличие страха только ухудшает ситуацию, провоцируя панику, сопровождающуюся артериальной гипертензией.
  • Старайтесь не зацикливаться на приступе, переключите своё внимание на что-нибудь другое, это может быть рисование, йога, просмотр любимой передачи и прочее отвлекающее занятие.
  • Почувствовав недомогание, сопровождающееся нехваткой воздуха, откройте окно и освободите область груди и шеи от тесной одежды.
  • Выпейте успокоительное средство в виде настойки или таблетки (Валериана, Корвалол и др.). При остром кризе может помочь таблетка Феназепама.
  • Необходимо обеспечить приток крови к мозгу. Для этого приняв горизонтальное положение, разместите ноги немного выше головы, подложив под голени подушки или прислонив их к стене.
  • При приступе мигрени нужно удалиться от шума и яркого света, прекратить активность, лечь (по возможности) и постараться уснуть.
  • Если ощущаете озноб, закутайтесь в одеяло и опустите ноги в миску с тёплой водой.
  • Для нормализации давления массируйте область затылка и мизинец на руке. Если криз сопровождается гипертонией, то примите средство, снижающее давление.
  • От внезапно возникнувшей слабости можно избавиться, съев что-то сладкое, например, варенье или конфету, запив некрепким чаем.

Терапия дисфункции вегетативной системы заключается в первую очередь в применении препаратов, обладающих стимулирующим и успокаивающим действием. Лекарства при ВСД назначаются строго врачом, не следует пытаться самостоятельно устранить этот недуг.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют препараты на растительной основе, такие как настойка валерианы, женьшеня, пустырника и лимонника.

При сильных невротических нарушениях больному назначают лёгкие седативные средства в совокупности с лекарствами, укрепляющими нервную систему.

Нарушение мозгового кровообращения лечат препаратами, улучшающими циркуляцию и ток крови в сосудах головного мозга.

К таким средствам относятся:

Приём подобных лекарств проводится длительно, некоторые из них необходимо пить не менее 3 месяцев. Благодаря такого рода препаратам, устраняются такие симптомы, как головокружение, сонливость, плохая память, рассеянность и забывчивость. К тому же они сокращают частоту головных болей и приступов мигрени.

Медикаментозное лечение ВСД является комплексным, оно обязательно состоит из нескольких препаратов. Только так можно устранить основную причину недуга, его симптоматику и улучшить состояние больного.

Лечение сосудистой дистонии также осуществляется и не медикаментозно. Люди с ВСД должны нормализовать свой день, скорректировать физические нагрузки и ограничить себя от эмоционального перенапряжения.

Немедикаментозная терапия вегето-сосудистой дистонии состоит из:

Питание при ВСД должно включать в себя продукты, укрепляющие сосуды, благотворно влияющие на нервную систему и улучшающие кровообращение и иммунитет

Ели криз случился ночью

Приступ вегето-сосудистой дистонии в ночное время характеризуется дыхательной недостаточностью и замиранием сердца, из-за чего происходит резкое пробуждение, сопровождающееся паникой, аритмией и чувством сильнейшей тревоги.

Если криз ВСД случился ночью, необходимо постараться успокоиться, принять седативное средство и обеспечить себе поток свежего воздуха. Устранить панику и тревогу можно при помощи дыхательных упражнений и медитации. Делайте глубокие плавные вдохи, сопровождающиеся медленными выдохами, при этом лучше всего закрыть глаза и думать о чём-то приятном.

При часто повторяющихся ночных приступах следует обязательно обратиться к врачу. Так как сердечные замирания в совокупности с нехваткой воздуха, негативно влияют на клетки мозга и вредят многим системам организма.

Профилактика

Чтобы сократить частоту проявления ВСД необходимо придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. В первую очередь стоит отказаться от курения и алкоголя. Назначенные медицинские препараты принимать своевременно и стараться не пропускать ни одной таблетки.

Отличной профилактикой вегето-сосудистой дистонии является коррекция режима отдыха и работы. Старайтесь не подвергаться лишним стрессам. Не позволяйте организму переутомляться ни физически, ни умственно.

Помните о правильном и полезном питании. Избегайте жареные, копчёные и маринованные блюда. Следите за количеством потребляемой соли (не более 5 граммов в сутки). Для профилактики ночного приступа, не пейте перед сном алкоголь или напитки, содержащие кофеин. Также лучше воздержаться от курения.

В летнее время людям, страдающим сосудистой дистонией, необходимо избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. В жару всегда следует ходить в головном уборе и иметь при себе бутылку с простой водой.

Всегда нужно носить с собой успокаивающие препараты и лёгкое обезболивающее, на случай мигрени.

Про эффективность и дозировку гомеопатии при ВСД специалисты расскажут в следующей публикации.

Описание ВСД по церебральному типу и способов ее лечения вы найдете в этой статье.

С диагнозом ВСД лучше полностью отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни. Регулярные посещения врача и занятия спортом, помогут сократить приступы и избавят от хронического недомогания.

Статья написана по материалам сайтов: heal-cardio.ru, onevrologii.ru, fb.ru, serdce.hvatit-bolet.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector