ВСД и сон: что делать, медикаментозное лечение

Вегетососудистая дистония на сегодняшний день очень распространенное заболевание. Патология спровоцирована нарушенным функционированием нервной системы. У людей, страдающих от этого недуга, наблюдается ухудшение самочувствия, возникают непонятные сбои в работе некоторых систем. Многие медики не относят к серьезным заболеваниям данную патологию. Несмотря на это пациентам требуется адекватное при ВСД лечение. Препараты, которые способны принести облегчение, должны назначаться компетентным специалистом. Ведь патология способна негативно сказаться на многих органах.

Содержание

Как проявляется заболевание

Вегетососудистая дистония — это совокупность психических патологий вегетативной нервной системы человека, отвечающей за непрерывную, слаженную работу всего организма. Данное заболевание очень специфично, так как симптоматика его проявлений до сих пор не изучена до конца. И даже не всякий опытный врач сможет с первого раза понять, что у его пациента дистония — настолько она схожа со множеством других болезней.

Однако на сегодняшний день медикам всё же удалось выявить несколько отличительных признаков ВСД:

  1. Повышенный или, наоборот, слишком низкий пульс, скачкообразные колебания давления, боли в левой части груди.
  2. Определенные трудности при осуществлении вдоха и выдоха, одышка, частое дыхание, вызванное ощущением удушья (нехватки воздуха).
  3. Диарея, запоры, изжога, вздутие живота, тошнота.
  4. Высокая температура или же озноб, ощущение холода в пальцах рук и ногах, может появиться излишняя потливость.
  5. Нередко встречаются жалобы на головокружения и состояния, близкие к обмороку, наблюдаются головные боли при ВСД.
  6. Слишком частое посещение уборной, возможны боли при мочеиспускании и неприятные ощущения в районе половых органов.
  7. Крайне редко возможны расстройства психики: паранойя, тревога и беспокойства, причины которых человек обычно объяснить не может. Не исключено появление различных фобий, не имевших места до болезни. Пациенту присуща низкая активность и работоспособность, вызванные повышением порога утомляемости организма. Наблюдается плохое настроение, нарушение режима сна.
  8. Изменение цвета кожи: от болезненно-бледного до всевозможных оттенков синюшности. У представительниц женского пола возможно появление воспалений на лице, шее и в зоне декольте.
  9. Зависимость состояния человека и его настроения от погоды (проявление метеозависимости).

Конечно, с таким количеством проявлений справиться при помощи одного медикамента достаточно трудно. Чаще всего пациенту требуется комплексное при ВСД лечение. Препараты, подобранные в индивидуальном порядке, значительно быстрее устранят негативную симптоматику. Поэтому совершенно нежелательно практиковать самолечение.

Медикаментозная терапия

Какое же рекомендуется людям, страдающим ВСД, лечение? Препараты, способные помочь при данной патологии, — это огромный список медикаментов. Ведь для недуга характерен слишком большой перечень симптомов.

Однако это не означает, что все перечисленные в этом списке препараты обязательно должны входить в программу лечения. Все как раз наоборот. Назначение излишнего количества фармакологических средств пациенту — высший признак некомпетентности врача. Ведь такой подход не только не поможет в излечении недуга, но и значительно ухудшит ситуацию. Не стоит об этом забывать, если вам необходимо от ВСД лечение.

Препараты, призванные бороться как с симптомами заболевания, так и с самим недугом, подразделяются на несколько групп.

Успокоительные лекарства

Подобные медикаменты стоит выбирать, исходя из их главного компонента. Отдавать предпочтение лучше успокоительным, произведенным на основе растительных экстрактов.

Это такие лекарства, как:

Рекомендованы также при ВСД у взрослых медикаменты:

Иногда назначают и более сильные лекарства (смесь растительных средств и барбитуратов):

Назначение транквилизаторов

Такого рода лекарства рекомендуют пациентам при таких ярко выраженных расстройствах нервной системы. Они помогают справиться с беспричинным беспокойством, тревогой и паранойей.

К транквилизаторам относятся лекарства:

Лекарства-нейролептики

Применяются для нормализации сердечного ритма, артериального давления. Снижают раздражительность, нервозность и агрессивность.

Снотворные медикаменты

Восстанавливают нарушенный режим сна. Они способны устранять многие симптомы, в том числе и головные боли при ВСД.

К снотворным относятся лекарства:

Подобные средства, как правило, имеют растительное происхождение. Но нередко они являются нейролептиками и транквилизаторами. Поэтому длительное их употребление крайне не рекомендуется.

Препараты-антидепрессанты

Призваны бороться с депрессией, апатией, пониженной активностью и нежеланием совершать какие-либо действия.

Представителями антидепрессантов являются:

Лекарства-ноотропы

Способствуют восстановлению концентрации внимания, памяти. Они помогают преодолеть головокружение при ВСД, головные боли, а также общую слабость организма.

Отличными лекарствами являются:

Помимо ноотропов, можно принимать и нейрометаболиты:

Лекарства-цереброангиокорректоры

Подобного рода препараты необходимы для нормализации кровообращения мозга и устранения головных болей.

Эффективны в лечении патологии средства:

Такие медикаменты довольно часто назначаются пациентам. Поэтому рассмотрим некоторые из них:

  1. Прием лекарства «Кавинтон» (цена которого совсем не высока) улучшает мозговое кровоснабжение, расширяет кровеносные сосуды, помогает более качественно утилизировать глюкозу. Такой эффект достигается за счет расслабляющего действия средства на гладкомышечную ткань. Еще одним положительным моментом препарата является увеличение пластичности красных телец в крови и уменьшение ее вязкости. Однако стоит знать и о его подводных камнях. Иногда способствует незначительному понижению давления лекарство «Кавинтон». Цена этого медикамента – 252 рубля за 50 таблеток.
  2. Действие препарата «Стугерон» также направлено на расширение сосудов. Однако он, в отличие от своего вышеописанного собрата, мало сказывается на уровне артериального давления. В этом его несомненный плюс. В дополнение ко всему лекарство «Стугерон» обладает антигистаминным свойством. Оно понижает возбудимость симпатической нервной системы, придает эритроцитам эластичность. Так характеризует медикамент «Стугерон» инструкция. Отзывы больных свидетельствуют, что употребление этого средства согласно назначению позволяет значительно улучшить состояние и устранить множество негативной симптоматики.

Препараты, понижающие уровень артериального давления

Патология может развиваться по гипотоническому или гипертоническому типу. Соответственно, в первом случае пациент страдает от низкого давления. Тогда как во второй ситуации показатели могут достигать высоких цифр. Назначая медикаменты, врач обязательно учитывает ВСД типы.

Лечение, направленное на снижение давления, может включать такие лекарства:

Неплохие результаты обеспечат средства природного происхождения:

Препараты, способствующие повышению артериального давления

Совершенно иные медикаменты необходимы пациентам, у которых наблюдается патология по гипотоническому типу.

Отлично повышают давление при ВСД такие лекарства:

  • настойка лимонника;
  • кофеин;
  • настойка женьшеня;
  • «Мезатон»;
  • настойка родиолы розовой.

Препараты, влияющие на метаболизм в сердце

Используются в медицине для устранения болей в груди.

К ним относятся лекарства:

Для восстановления нормального сердцебиения применяются препараты:

Вегетотропные препараты

Спектр действия данного вида лекарств достаточно широк. Воздействуя на парасимпатическую и симпатическую нервные системы, они устраняют различные боли, подверженность излишней потливости и улучшают общее состояние человека в эмоциональном плане.

Представителями вегетотропных препаратов являются:

Лекарства-антиоксиданты

Как и цереброангиокорректоры, данные медикаменты направлены на улучшение мозгового кровообращения и его снабжения необходимыми веществами.

Отличными антиоксидантами являются лекарства:

На современном медицинском рынке пальма первенства по эффективности оказываемых антиоксидантных свойств принадлежит относительно молодому препарату «Мексидолу».

Данное средство обладает весьма большим списком достоинств:

  • повышает концентрацию внимания и стрессоустойчивость;
  • улучшает память, сон;
  • предупреждает ишемическую болезнь сердца;
  • укрепляет иммунитет;
  • уменьшает боль за счёт понижения общего порога чувствительности организма;
  • способствует лучшему насыщению мозга кислородом.

Лекарство достаточно эффективно и практически не вызывает побочных эффектов, как свидетельствует препарата «Мексидол» инструкция.

Аналоги данного медикамента, обладающие такими же свойствами:

Витаминные комплексы

Их довольно часто включают в терапию ВСД. Принимаются они для общего оздоровления организма.

Эффективны в борьбе с недугом препараты, содержащие витамины группы B:

Благодаря своей широкой симптоматике вегетососудистая дистония не относится к тем болезням, определить наличие которых у человека легче лёгкого. Поэтому и спектр средств, призванных бороться с этим недугом, достаточно объемный. Некоторые из лекарств обладают двойным действием. Например, препарат «Барбовал» (успокоительное, повышающее сердечный метаболизм) или «Настойка боярышника» (понижает давление, устраняет боли в груди). Важно помнить, что все препараты должен назначить врач. Самолечение в этом деле неуместно.

Сложные взаимосвязи сна и ВСД

Взаимосвязь понятий

ВСД – функциональное нарушение работы вегетативной нервной системы (ВНС). Из-за дисбаланса симпатического и парасимпатического отделов и возникают проблемы.

Главные причины инсомнического расстройства при ВСД:

  • Постоянная тревога — психологическое состояние, которое сопровождается избыточным количеством негативных эмоций. Человек часто боится чего-то, мучается внутренними конфликтами.
  • Эндокринные нарушения. Стресс нарушает процесс синтеза мелатонина, что провоцирует бессонницу и другие расстройства биоритмов человека.

Подобные изменения становятся причиной прогрессирования сопутствующих заболеваний. А недостаток ночного сна еще больше ухудшает самочувствие и ведет к возникновению новых проявлений ВСД. Чтобы предотвратить эти изменения, нужно проводить лечение и профилактику подобных расстройств.

Взаимосвязь ночного сна и ВСД часто недооценивают. Из-за этого иногда трудно справиться с проявлениями дистонии. Кроме того, отсутствие достаточного ночного сна снижает эффективность лечения ВСД.

Бессонница при ВСД

Нарушение ритма сна носит различный характер. Каждый человек – индивидуальность, поэтому в каждом отдельном случае будет отличаться и клиническая картина заболевания.

Важна слаженность в работе эндокринной системы. Если больной ВСД испытывает тревогу и стресс, происходит выброс адреналина и других похожих биологически активных веществ, которые стимулируют работу ЦНС и мешают нормальному сну.

Типичные проявления расстройства сна при вегетососудистой дистонии:

  • человек постоянно хочет спать, но заснуть никак не удается;
  • дневное ощущение сонливости, которое иногда сопровождается приступами головокружения;
  • некрепкий сон: человек просыпается от малейшего звука;
  • частые ночные кошмары.

Помимо указанных признаков, при ВСД прогрессируют и дополнительные симптомы:

  • постоянная головная боль;
  • слабость и утомляемость;
  • непроизвольное дрожание конечностей (тремор);
  • онемение мочек ушей;
  • может страдать язык, кончик носа или пальцы на руках и ногах;
  • иногда люди жалуются на онемение всего тела из-за длительной бессонницы;
  • тахикардия с эпизодами ощущения замирания сердца (провалы).

Особенности нарушения сна при ВСД:

  1. Прямая зависимость от эмоций. Чем больше человек переживает, тем труднее засыпает. Происходит нарушение синтеза мелатонина, что ухудшает засыпание. Долгое бодрствование негативно сказывается на самочувствии.
  2. Эффективность приема седативных и успокоительных средств. Борьба с дисфункцией ВНС снижает проявления ВСД и нормализует состояние.
  3. Тенденция к прогрессированию. При отсутствии правильно подобранного лечения бессонница только ухудшается. Параллельно усиливаются и другие признаки ВСД.

Все это лишний раз подчеркивает необходимость своевременного выявления и лечения бессонницы при ВСД.

Медикаментозное лечение бессонницы

Чтобы улучшить состояние пациента, в первую очередь нужно нормализовать его сон.

Традиционно для лечения бессонницы применяют специальные средства. Однако не стоит сразу же прибегать к помощи снотворных. Поскольку главная причина расстройства ночного сна — дисфункция ВНС, то и влиять нужно на нее.

Для этого применяют:

  • нейропротекторы (Пирацетам, Глицин);
  • седативные средства (Ново-Пассит, Седасен, Персен);
  • антидепрессанты (Золофт, Симбалта).

Последняя группа медикаментов используется для лечения бессонницы при ВСД ограниченно, так как неправильное применение может ее усугубить.

Благодаря специализированным препаратам удается, как правило, быстро устранить инсомническое расстройство и улучшить качество жизни пациентов.

Не лечитесь самостоятельно. Указанные выше препараты следует принимать только по рекомендации врача.

Немедикаментозный подход

Если пациент с ВСД не может уснуть — это не повод сразу пить специализированные препараты. Можно попытаться наладить сон, соблюдая следующие рекомендации:

  • снизьте употребление кофе и продуктов, содержащих кофеин;
  • откажитесь от алкоголя и курения;
  • не переедайте на ночь;
  • не употребляйте много жидкости перед сном;
  • вечером занимайтесь спокойными делами, не смотрите «будоражащих» фильмов;
  • перед сном рекомендуется прогулка на свежем воздухе, принятие теплого душа;
  • проветривайте помещение перед сном.
Это интересно:  Классификация атеросклероза: борьба ,первичная и вторичная профилактика, патологическая физиология и лечение

Здоровый образ жизни – еще один фактор, который благоприятно сказывается на биоритмах человека. Дозированные физические нагрузки на свежем воздухе помогают бороться с бессонницей.

Популярными остаются народные средства. Настои и отвары из успокоительных трав помогают вечером уснуть и полноценно отдохнуть ночью. К таким растениям относят:

При бессоннице помогает теплое молоко с медом. Это средство эффективно для стабилизации функции ВНС. Оба ингредиента оказывают легкое седативное воздействие на психику. Однако средство не подходит пациентам с сахарным диабетом.

Дополнительные советы

Для борьбы с бессонницей нужно правильно организовать день — отрегулировать режим работы и отдыха:

  • Ложитесь спать в одно и то же время.
  • Не играйте перед сном в динамические компьютерные игры и не просматривайте боевики, фильмы ужасов.
  • Помогают справиться с бессонницей медитация, принятие теплой ванны и ароматерапия.

Описание бессонницы при ВСД и ее лечения

Вегетососудистая дистония (ВСД) — заболевание, связанное с изменениями в работе вегетативной нервной системе, характеризующееся возникновением нарушений многих функций организма, сопровождающихся целым комплексом различных симптомов.

Бессонница при ВСД встречается довольно часто. На её появление влияют многие причины, особенно те, которые провоцируют сбои в функционировании нервной системы.

Самостоятельно справиться с бессонницей при ВСД довольно трудно, но способы борьбы с ней всё же существуют.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Бессонница при вегетососудистой дистонии бывает двух видов либо человек вовсе не может уснуть, либо его сон прерывистый с постоянными пробуждениями. Основной причиной такого состояния является чувство тревоги, с которым при ВСД справиться довольно тяжело.

Повышенная беспричинная тревожность может носить хронический характер или периодический. Особо остро она проявляется в ночное время и способна быть на столько сильной, что провоцирует приступ паники. При таких симптомах сосудистой дистонии следует обязательно обратиться к врачу.

Ещё одной причиной бессонницы является стресс, который очень легко спровоцировать у человека с ВСД. На появление стресса могут повлиять малейшие изменения в привычном жизненном раскладе, неприятности на работе или учёбе, семейные неурядицы и даже обычная смена поры года. Всё дело в том, что люди со слабой психикой воспринимают происходящее намного острее.

Во время стрессовой ситуации в работе нервной системы происходит сбой, одним из которых является отказ участка мозга, отвечающего за сон, выполнять работу по выработке гормона мелатонина.

К тому же при стрессе увеличивается выброс адреналиноподобных веществ, влияющих на перевозбуждение нервной системы.

Бессонница из-за стресса проявляется такими симптомами:

  • спать хочется, но уснуть не получается;
  • дневная сонливость с приступами головокружения;
  • поверхностный сон;
  • частое сердцебиение и преобладание фазы быстрого движения глаз;
  • кошмары и тревожные сны;
  • дрожание конечностей и частые головные боли.

Часто вегетососудистая дистония сопровождается заболеваниями нервной системы, такими как невроз, астения, депрессия и пр. Все эти недуги нарушают функционирование системы организма, отвечающей за возможность уснуть и качество сна.

При болезнях НС наблюдаются такие особенности бессонницы, как:

  • трудности с засыпанием (может понадобиться 2–3 часа, чтобы уснуть);
  • неглубокий сон с частыми пробуждениями;
  • чуткость во время сна;
  • частые просыпания около 3 часов ночи;
  • полная бессонница.

Кроме психических нарушений на проблемы с ночным отдыхом, при ВСД, могут повлиять и соматические заболевания, такие как:

  • приступы замирания сердца;
  • апноэ (остановка дыхания во время сна);
  • артрит;
  • астма;
  • гипертрофия простаты;
  • болезнь Паркинсона и пр.

Вызвать бессонницу могут некоторые лекарства, принимаемые при ВСД, например, антидепрессанты. Также на проблемы с засыпанием влияет употребление алкоголя, особенно если оно происходит систематически.

Людям с вегетососудистой дистонией лучше вовсе отказаться от всех вредных привычек

Противопоказания

Наличие частых бессонниц является поводом для похода к врачу, так как длительное отсутствие полноценного отдыха негативно влияет на работу всего организма и усугубляет развитие вегетососудистой дистонии.

При длительном бодрствовании и бессонных ночах, у человека развивается множество серьёзных заболеваний и нарушается работа функций и систем организма. Особенно часто от этого страдает сердце, печень и головной мозг.

На фоне длительной бессонницы возникают аритмии, появляются перепады артериального давления и головокружения. К тому у человека без полноценного отдыха происходит затормаживание рефлексов и значительно понижается иммунитет.

Чтобы предотвратить проблемы с ночным отдыхом, необходимо знать об определённых действиях, к которым нельзя прибегать перед сном и то, как бороться с бессонницей при ВСД.

  • Всё что содержит в своём составе кофеин необходимо исключить из рациона или хотя бы воздержаться от употребления таких продуктов и напитков перед тем, как ложиться спать. К таким лакомствам относится крепкий чай, кофе, шоколад, особенно чёрный, а также энергетические напитки.
  • Также на ночь лучше не употреблять спиртных напитков и воздержаться от курения. Людям с дисфункцией вегетативной системы лучше, вообще, отказаться от подобных вредных привычек. Всё дело в том, что вещества, находящиеся в алкоголе и табаке, стимулируют нервную систему, что на длительное время способно избавить от возможности уснуть.
  • За 3–4 часа до отбоя противопоказано обильное питание. Частой причиной бессонницы и кошмаров становится плотный ужин, заставляющий организм активно работать.
  • Перед сном лучше не пить много жидкости, так как это может стать причиной частых просыпаний. Также нарушить ночной отдых могут некоторые лекарства. В этом случае следует проконсультироваться с врачом, чтобы уменьшить дозировку или узнать, как лучше перенести время приёма препаратов.
  • Вызвать бессонницу может повышенная физическая или умственная активность организма. Поэтому перед сном лучше воздерживаться от такого рода переутомлений. Любые занятия спортом должны проводится минимум за 6 часов до сна. То же относится и к умственным напряжениям.
  • В вечернее время необходимо избегать стрессовых ситуаций, лучше выяснение некоторых проблем откладывать наутро. Для этого нужно научиться абстрагироваться от возникших неурядиц, особенно тех, которые решить в данный момент всё равно не получиться.
  • За полчаса до сна лучше воздержаться от просмотра телевизора, компьютерных игр и чтения электронных книг. Всё дело в том, что яркий свет, излучаемый подобной техникой, уничтожает вырабатываемый мозгом гормон мелатонин, отвечающий за засыпание. Поэтому любители допоздна засиживаться за компьютером, подолгу не могут уснуть.
  • Люди, имеющие в анамнезе вегетососудистую дистонию, должны придерживаться графика сна. Восстановить нормальный сон можно, если ложиться и вставать в одно и то же время. А помочь скорректировать режим может препарат Вита-мелатонин, содержащий в составе натуральный гормон сна и не вызывающий привыкания.
  • Не нужно, пытаясь уснуть, думать о завтрашнем дне (планируя его) или о каких-то проблемах, всё это способно вызвать длительное засыпание и тревожный сон. Также ухудшить отдых способна громкая музыка и работа, доделываемая допоздна.
  • Откажитесь от вечерних пробежек, а восстановив график сна, придерживайтесь его, так как малейший его сбой способен вернуть приступы бессонницы.

Рекомендации при бессоннице при ВСД

Вегетососудистая дистония, сопровождающаяся частой бессонницей, нуждается в корректировке графика сна и отдыха, только так можно восстановить способность организма к засыпанию и избежать ночного бодрствования.

Лечение бессонницы состоит в первую очередь в соблюдении определённых правил, помогающим быстро заснуть и проснуться утром выспавшимся и бодрым.

При проблемах со сном рекомендуется:

  • быть активным в течение дня;
  • на ночь не переедать;
  • во второй половине дня воздерживаться от алкоголя и прочих тонизирующих веществ;
  • после 6 часов вечера не пить кофе и не злоупотреблять сладостями;
  • проветривать спальню перед сном;
  • около получаса в вечернее время уделять медитации, рисованию или прослушиванию успокаивающей музыки;
  • за час до отбоя принимать тёплую ванну с добавление успокаивающих трав и морской соли.

Расслабиться также помогут специальные природные масла, применяемые при помощи аромалампы. Например, запах лаванды отлично успокаивает нервную систему, а композиция жасмина и кедра — помогает быстро и крепко уснуть. Избавиться от ночных кошмаров и чувства тревоги поможет аромат мелиссы и сандалового дерева.

Для хорошего сна также необходимо позаботиться о комфорте в спальне. Удобные подушки, шторы, не пропускающие свет и хорошая звукоизоляция, помогут избежать частых пробуждений. Комната всегда должна проветриваться перед сном или можно оставлять на ночь открытой форточку.

Если бессонница вызвана по причине болевого синдрома, то избавиться от боли и уснуть поможет приём лёгкого обезболивающего. Но не следует злоупотреблять такими препаратами, так как они имею разрушительное влияние на стенки желудка. Лучше всего обратиться к врачу для выяснения дальнейших действий.

Народные средства

Лечение бессонницы при ВСД можно проводить как медикаментозно, так и с помощью народного врачевания. В первом случае пациенту назначают специальные препараты, помогающие засыпать, но их применение чревато привыканием.

Использование же народных средств, помогает восстановить режим сна, предотвратить частые пробуждения и устранить кошмары без каких-либо последствий в виде зависимости.

Но помните, что перед терапией народными средствами, лучше всего проконсультироваться с врачом. К тому же, если вы аллергик, то при приготовлении отваров и настоек на растительной основе следует помнить о травах, которые могут спровоцировать негативную реакцию организма.

Как спасаться в жару человеку с ВСД — ищите вот тут.

Рассмотрим некоторые из рецептов:

Некоторые из трав можно класть в подушку, например, лаванду или тимьян, их запах позаботиться о крепком сне и приятных сновидениях.

Хорошим народным средством является лавандовое масло. Его можно использовать как при помощи аромалампы, так и просто смазывать им виски перед сном.

Для приготовления настоек и отваров можно также использовать такие травы:

  • семена кувшинки;
  • вереск обыкновенный;
  • цветки полыни;
  • плоды боярышника;
  • чабрец;
  • Иван-чай;
  • тысячелетник;
  • липа.

Физиопроцедуры

В борьбе с бессонницей при ВСД часто прибегают к применению различных физиопроцедур, помогающих восстановить кровообращение, успокоить нервную систему и расслабиться.

Некоторые такие терапевтические манипуляции можно проводить в домашних условиях, к примеру, травяные ванны или массажи, но большинство из них делаются строго в специализированных заведениях.

Физиопроцедуры имеют широкое разнообразие и к какому методы прибегнуть чаще всего определяет врач:

  • корень валерианы (снимает нервное возбуждение);
  • хвойные веточки или шишки (помогают устранить симптомы невроза);
  • хмель и боярышник (при неврозах);
  • чистотел и хвощ (успокаивают и расслабляют);
  • липа и полынь (восстанавливают силы и снимают чувство тревожности).

Также эффективным против бессонницы является хмель, его можно не только добавлять в тёплую ванну, а и класть под подушку.

Лучше всего если в приготовленную ванную добавить сбор лекарственных трав, например, листья мяты с добавлением жасмина, лаванды и хмеля. Такая процедура помает снять стресс, успокоиться, расслабиться и поспособствует хорошему сну.

Принимать терапевтическую ванну необходимо не более 20 минут и следить за тем чтобы вода не была слишком горячей. Хорошим дополнением против бессонницы будет, если после лечебной ванны выпить тёплого чая с добавлением ромашки или мелисы.

  • Массажные процедуры улучшают кровообращение головного и спинного мозга, что способствует нормальному оттоку крови и успокоению нервной системы. Также механическое надавливание на рефлекторные зоны расслабляет мышцы спинного и шейного отдела и ускоряют обмен веществ.
  • Процедура массажа должна длиться 20–30 минут. Для улучшения эффективности можно использовать специальные расслабляющие эфирные масла или кремы. Одной из важных областей при процедуре является воротниковая зона (шея, плечи).
  • После массажа, при возможности, следует принять водные процедуры и выпить тёплого успокаивающего отвара. Все эти действия принесут гарантированный крепкий и нормальный ночной отдых.
  • Кроме бессонницы, массажи вегетососудистой дистонии помогают справиться с нарушением мозгового кровообращения, повышенной тревожностью и стрессом.
  • Магнитотерапия относится к одному из видов физиопроцедур, улучшающих кровообращение и стабилизирующих артериальное давление. К тому же под влиянием магнитного поля повышается проницаемость клеток, активируются обменные процессы, уменьшается вероятность тромбообразования и повышается тонус и эластичность сосудов.
  • При бессонницах магнитотерапия проводится в области головы. Низкочастотные магнитные поля улучшают функционирование мелких сосудов, что нормализует снабжение тканей кислородом.
  • Магнитотерапия в области шеи также эффективна при неврозах. Процедура успокаивает нервную систему и благотворно влияет на работу центров и систем, отвечающих за сон.
  • Продолжительность одной такой лечебной терапии составляет от 15 до 30 минут. Курс лечения около 15–20 сеансов.
  • Процедура электросна выполняется при помощи специального аппарата, дающего слабые импульсы тока низкой частоты. Электропроводимость происходит через электроды, которые закрепляют на веки.
  • По зрительным нервам, через глазницы, импульс тока проникает в сосуды и достигает головного мозга. Таким образом, происходит торможение работы нервной системы и появляется состояние схожее со сном.
  • Один такой сеанс электросна повышаем липидный и углеводный баланс в структурах мозга, тем самым нормализуя его работу. Процедура длится около часа, по 10–15 сеансов.
  • Терапия аппаратом Дарсонваль является отличным средством, помогающим устранить некоторую симптоматику вегетососудистой дистонии, среди которых и бессонница. Такая физиопроцедура улучшает мозговое кровообращение, укрепляет иммунные силы организма и расслабляет сосуды.
  • Проводится дарсонвализация при бессоннице в области головы и шеи.
  • На расстоянии 4 мм от поверхности кожи проводят специальным стеклянным электродом, который вырабатывает небольшие искры, голубого цвета, ионизирующие воздух. Процедура полностью безболезненная, всё что ощущает пациент — тепло и покалывание.
  • Процедура напоминает электросон, но вместо век, электроды, проводящие ток, размещают в области шеи. Под электроды кладут смоченные в лекарственный препарат тампоны, при лечении бессонницы применяют седативные средства.
  • При помощи электропроводимости лекарство проникает под кожу, в кровь и успокаивает работу нервной системы. Курс такого лечения должен составлять не менее 15 сеансов, которые длятся примерно по 20 минут.
  • Электрофорез помогает справиться не только с бессонницей, а и устраняет повышенную возбудимость и приступы невроза.
  • Терапия осуществляется током напряжением 30–80 вольт. Для этого на пациента одевают специальный гальванический воротник Щербака, через который и происходит прохождение разрядов.
  • С помощью такого лечения нормализуется работа сосудов, сокращается выработка гормона адреналина и улучшается функция нервной системы.
  • Гальванотерапию рекомендуют при неврозах, частых мигренях, артериальной гипертензии и бессоннице, возникшей из-за вегетососудистой дистонии.
  • Для получения положительных результатов необходимо пройти не менее 15 сеансов терапии. Одна процедура длится до получаса, во время которой чувствуется лишь лёгкое жжение.
  • При помощи иглоукалывания активируются биоактивные точки, отвечающие за функционирование многих функций организма, в том числе и нервную систему. Процедура проводится медицинскими иглами, имеющими толщину не более чем волос.
  • При введении иголок в нервной системе рефлекторно начинаются процессы, повышающие стрессоустойчивость и устраняющие частые смены настроения. Кроме прочего, иглоукалывание стабилизирует эмоциональное состояние человека, что положительно влияет на лечение бессонницы.
  • Один сеанс длится полчаса, процедура практически безболезненная. Плюс иглоукалывания в том, что такая терапия не просто лечит от бессонницы, а устраняет её первоначальную причину, не вызывая побочных эффектов или привыкания, как некоторые лекарственные препараты.
Это интересно:  Гипертония по Луизе Хей: теории, афформации, причины и и лечение высокого давления, отзывы о методиках

Тут вы можете найти список физических упражнений при ВСД, которые снимают симптомы и улучшить состояние человека.

Когда при ВСД прописывают Глицин и как его пить — ответы здесь.

Сложные взаимосвязи сна и всд

Вегетососудистая дистония встречается у 70% населения и почти у всех из них наблюдаются проблемы со сном. Проявления этого заболевания неприятны, а в совокупности с отсутствием нормального ночного отдыха способны превратить жизнь человека в кошмар. Иногда сложно разобраться, что является причиной, а что следствием. Дистония или бессонница: что же первично.

Взаимосвязь понятий

Инсомния (бессонница) и вегетососудистая дистония неразрывно связаны, т.к. одно есть причина возникновения другого. Нарушения ночного отдыха проявляют себя по-разному и имеют 3 основных типа:

  • частые просыпания;
  • невозможность заснуть;
  • полное отсутствие сна.

Большинство людей, страдающие этим заболеванием, жалуются на плохой сон при ВСД. Основная причина заключается в том, что центр головного мозга, отвечающий за вырабатывание мелатонина, отказывается правильно выполнять свою работу. А этот гормон — регулятор суточных ритмов, и его недостаток ведет к нарушениям фаз бодрствования и отдыха.

У больных часто наблюдается наличие кошмарных сновидений, и дисфункцией во время сна в виде апноэ, тахикардии, тремора, жара или озноба и др. также страдает большинство страдающих вегетососудистой дистонией. Иногда человек видит яркие сны, но они кратковременны и ведут к резкому пробуждению.

Для улучшения качества ночного отдыха необходимо избегать перед сном провоцирующих факторов.

Провоцирующие факторы

При дистонии вегетососудистой плохой сон — один из симптомов, спровоцировать который можно, не зная некоторых факторов, влияющих на нервную систему. Основными являются:

  • переутомление;
  • стресс;
  • неврозы;
  • некоторые виды продуктов, напитков и медикаментов;
  • физические нагрузки на ночь.

При умственных переутомлениях возникают проблемы с засыпанием. Человек, лежа в постели, прокручивает в голове прошедший день, выполненное задание, тревожится о качестве сделанной работы. От переживаний и тревог может появиться одышка, нехватка воздуха, учащенное сердцебиение.

Еще одной из причин инсомнии является стресс. Страдающие дистонией подвержены ему больше, чем здоровые люди. Он может быть спровоцирован любыми проблемами или нестандартными ситуациями. Люди с таким складом психики острее реагируют на происходящее. Во время стресса в кровь поступает больше адреналина, который способствует перевозбуждению. Ночной отдых в таком состоянии часто сопровождается ночными кошмарами.

Фактический каждый человек с дистонией страдает неврозами. Вегетососудистая дистония может быть симптомом заболеваний или на ее фоне могут развиваться неврозы. Такие болезни всегда сопровождаются инсомнией, приступами головокружения, остановками дыхания, которые носят невротический характер. При остановке дыхания во сне человек пробуждается в панике, ему трудно вздохнуть.

Многие страдающие вегетососудистой дистонией принимают различные медикаменты. Некоторые из них, например антидепрессанты, могут вызвать инсомнию. Необходимо обратиться к врачу, чтобы откорректировать прием препаратов для восстановления нормального сна.

На проблемы сна влияют продукты и напитки, содержащие кофеин. Это кофе, черный чай, шоколад. Алкоголь и энергетические напитки также возбуждают нервную систему и провоцируют такие проблемы.

Занятия спортом полезны для здоровья, в том числе для больных дистонией. Но чрезмерные физические нагрузки, особенно за 2-3 часа до сна, недопустимы. Спортом нужно заниматься в первой половине дня или за 6-7 часов до ночного отдыха.

Медикаментозное лечение бессонницы

Лечение инсомнии при помощи медикаментов возможно только по назначению врача. Лечить ее можно без применения лекарственных средств, но когда она перешла в хроническую форму, нужно обратиться к доктору. Обязательно провести обследование страдающего бессонницей, нарушение сна при ВСД имеет разный характер и требует различных подходов в лечении.

При хронической бессоннице применяют седативные препараты, снотворное, транквилизаторы и препараты мелатонина, которые регулируют фазы сна и бодрствования. Начинают лечение с седативных средств, которые имеют мягкое действие. Если уменьшаются симптомы, лечение продолжают только такими препаратами.

Когда седативные препараты не оказывают нужного действия, засыпание не облегчается и достигнуть полноценного сна не получается, то добавляют препараты мелатонина или снотворное. Мелатонин — сильнодействующий препарат, но не имеет побочных эффектов, а снотворные средства часто вызывают вялость днем.

При тяжелых расстройствах сна назначают транквилизаторы или барбитураты. Такие препараты вызывают привыкание, имеют множество побочных эффектов и должны назначаться с осторожностью. Во время отсутствия нормального сна рекомендуют их для лечения при вегетососудистой дистонии часто, но нужно помнить, что по окончании применения возникает синдром отмены. Врач должен разъяснить, как правильно отменять препарат.

Немедикаментозный подход

Отсутствие нормального сна при ВСД лечится при помощи психотерапии и физиотерапии, а также методами нетрадиционной медицины.

Психотерапевтическое лечение проводится врачом иногда параллельно с медикаментозным лечением, иногда без него. Существует большое количество техник и приемов, направленных на устранение проблемы, которой вызвана инсомния. Хорошие результаты дают:

  • когнитивно-аналитическая терапия, помогает избавиться от разрушающих мыслей и найти приемлемую модель поведения;
  • арт-терапия, помогает избавиться от стрессов, особенно вызванных трагичными событиями;
  • гештальт-терапия строится на естественном стремлении быть здоровым и помогает разрушить блоки, которые нарушают естественный цикл хорошего самочувствия.

Физиотерапевтические процедуры назначаются врачом и проводятся в специализированных учреждениях. При ВСД, сопровождающейся инсомнией, применяют:

  1. Массаж. Эта процедура восстанавливает кровообращение, расслабляет мышцы, полезна для снятия нервного напряжения. При дистонии для массажа самой важной является воротниковая зона.
  2. Магнитотерапия. При инсомнии процедура проводится в области головы и шеи. Она стабилизирует артериальное давление, улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов.
  3. Электросон. Электроды закрепляют на веки, и низкочастотные токи направляются в мозг. Во время процедуры пациент погружается в состояние, похожее на дремоту, во время которого нормализуется работа мозга.
  4. Дарсонвализация. При борьбе с отсутствием сна и другими проявлениями ВСД процедуру проводят в области головы и шеи. Улучшает кровообращение, расслабляет сосуды и укрепляет иммунитет организма.
  5. Ванна. Эту процедуру можно проводить в домашних условиях. Для полного расслабления нужно лечь в теплую ванну с добавлением отваров из седативных трав или эфирных масел.

Нетрадиционная медицина рекомендует лечение травами. Различные отвары и настойки из успокаивающих сборов, здоровый образ жизни и качественный отдых в особенности способны справиться с несложными формами заболевания.

Противопоказания

Для больных вегетососудистой дистонией, страдающих инсомнией, существует ряд противопоказаний:

  1. Таким людям противопоказано употребление алкоголя и курение, особенно на ночь. Сигареты и спиртные напитки стимулируют нервную систему и вызывают спазм сосудов, что будет влиять на качество ночного отдыха.
  2. Переедание в течение дня или еда перед сном. При полном желудке организм продолжает работать, поэтому ночь будет беспокойной.
  3. Употребление большого количества жидкости на ночь спровоцирует частые просыпания ночью. После постоянных подъемов и хождений повторно заснуть будет сложно.
  4. Нарушение графика сна. Страдающим беспокойным сном или его отсутствием противопоказаны ночные посиделки. Один сбой в графике может привести к долгим месяцам инсомнии.
  5. Физические нагрузки на ночь. Занятия спортом или какая-то тяжелая физическая работа возбуждают нервную систему, и проблема с засыпанием будет обеспечена.

Дополнительные советы

Существует несколько правил, которые помогут облегчить проблемы сна:

  • спальня должна быть только для сна, с хорошей звукоизоляцией и удобной постелью;
  • на ночь нужно совершать короткие прогулки на свежем воздухе;
  • не смотреть на ночь телевизор, если он не является «снотворным»;
  • быть активным в дневное время, а вечер посвятить успокаивающим занятиям, например медитации или рисованию;
  • всегда проветривать спальню перед сном;
  • установить четкий график бодрствования и сна и стараться его не нарушать.

Если учесть противопоказания и прислушаться к полезным советам, то проблемы отступят и жизнь при ВСД приобретет нормальное течение.

Как лечить сосудистую дистонию?

Многие пациенты спрашивают, что это такое ВСД? Такое понятие, как вегето – сосудистая дистония (ВСД), само по себе, не является отдельным заболеванием. Скорее это некий синдром неврологического характера, комплекс симптомов различных патологических процессов.

В поликлиниках часто можно встретить людей, которые проходят неоднократные обследования и, не выявив никаких значительных отклонений, проходят дополнительную диагностику в частных клиниках. Не удивительно, ведь это люди с ВДС. Именно обширная симптоматика создает дополнительные трудности при постановке диагноза и назначении адекватного лечения при ВСД.

Виды ВСД и их лечение

Какой-то особенной классификации не существует, все же ВДС условно делят на следующие типы:

  • Нормотензивный тип ВСД (вызывает сбой сердечного ритма);
  • Гипертензивный тип ВСД вызывает скачки АД у пациента. Больные проходят лечение препаратами, корректирующие работу сердца, снижающие частоту сердечных сокращений. Из-за пульсирования сосудов при таком типе ВСД присутствует риск инсульта у пожилых пациентов.
  • Гипотезивный тип ВСД, наоборот, характерен пониженным артериальным давлением со слабостью и возможными обморочными состояниями. Для его лечения имеется не так уж много средств. В основном это атропин и эуфиллин при сосудистой дистонии. Так же полезны витамины и антиоксиданты, зеленый чай.
Это интересно:  О чем говорит высокое нижнее давление: эффективные методы лечения

Важно! Если в работе вегетативной системы наиболее активен симпатический отдел, то может возникнуть симпатоадреналиновый криз. О его начале свидетельствует краснота или, наоборот, бледность лица.

Пациент должен начать максимально глубоко дышать. Хорошо помогает горчичник, поставленный на шею сзади. Можно накапать Валокордина или Корвалола для быстрого лечения.

Когда активна парасимпатическая зоны, происходит вагоинсулярный криз при ВСД. Для него характерно состояние слабости и потемнение в глазах, давление снижается, пациент может ощущать тошноту и позывы к рвоте, пульс замедляется. Пациенту может помочь сладкий чай, для успокоения и лечения – Корвалол.

Причины заболевания

У любого заболевания имеются причины. ВСД не является исключением. К основополагающим факторам относят: наследственную предрасположенность, проблемы с эндокринной системой и гормональные изменения в организме, стрессы и неврозы, органические поражения головного мозга (новообразования, инсульты, черепно – мозговые травмы).

Как уже упоминалось ранее, симптоматика сосудистой дистонии довольна обширна. Сюда можно отнести:

  • наличие астеничного синдрома;
  • необоснованная тревожность;
  • проблемы в желудке;
  • повышенное потоотделение;
  • необъяснимые увеличения температуры тела;
  • недостаток кислорода;
  • онемение конечностей;
  • метеочувствительность;
  • понижение мотивации.

Все вышеперечисленные проявления ВДС ослабляют и выматывают пациента. Часто бывает так, что врачи, зацепившись за какой-либо один из симптомов, начинают лечение гипертонии, астмы, гастрита или другого заболевания, имеющее те же признаки.

Важно! Научно обосновано, что проявления ВСД связано с разбалансированной деятельностью коры головного мозга, эндокринной системы и гипоталамуса. Признаки ВСД зачастую начинают проявляться у детей школьного возраста, именно в этот период нагрузка на организм возрастает из-за гормональной перестройки и увеличившейся нагрузки на нервную систему.

Особенности диагностики и лечение ВСД у врача

Так к какому же врачу следует обратиться, чтоб начать лечиться? В соответствии с вышеперечисленными симптомами, чаще всего данной проблемой занимаются такие специалисты как невропатолог, кардиолог и, конечно же, терапевт.

Если появляются симптомы со стороны дыхательной, пищеварительной или мочевыделительной системы, то к лечению ВСД подключаются другие узкие специалисты. Вылечить ВСД можно лишь при получении индивидуального, хорошо сбалансированного лечения.

Внимание! С диагностикой данного состояния зачастую возникают проблемы – ведь не существует такой аппаратуры и таких лабораторных исследований, способных установить диагноз ВСД. Только лишь совокупность симптомов поможет определить эту болезнь. Все это анализируется, исходя из жалоб пациента. При диагностике вегетососудистой дистонии необходимо полностью исключить заболевания со схожей симптоматикой.

К примеру, ревматизм очень схож с ВСД по признакам. При повышенном кровяном давлении исключают присутствие артериальной гипертензии. ВСД так же можно спутать с бронхиальной астмой, в основном из-за приступов удушья и одышки у детей при кризах. Если среди симптомов присутствует лихорадочное состояние, следует исключить присутствие инфекционного или онкологического заболевания. Наличие психических расстройств так же требуют опровержения. Для всего этого могут потребоваться дополнительные консультации у таких специалистов как окулист, ЛОР-врач, психиатр.

Методы лечения

Чтоб успешно вылечить ВСД, надо настроиться на длительное лечение. Процесс должен быть комплексным, учитывающим индивидуальные вегетативные нарушения.

Начинать лечение следует со следующих действий:

  1. Нормализация режима дня. Человек должен обязательно спать 8 часов, ложиться в одно и то же время, держать один режим. Сон – отличное средство при разных нарушениях нервной системы и для лечения ВСД;
  2. Минимизация стрессовых ситуаций или же использование специальных аутотренингов для снятия напряжения при ВСД. Следует научиться расслабляться и успокаиваться для лечения;
  3. Занятия спортом, лечебной гимнастикой. Занятия лучше проводить под наблюдением, при этом обязателен контроль артериального давления. Упражнения должны быть спокойными, быстрые и резкие не рекомендуется делать при ВСД. Если появляется одышка, необходимо восстановить дыхание. Спортивные игры также приветствуются (волейбол, баскетбол), разрешено заниматься на тренажерах. После занятий желателен контрастный душ;
  4. Рациональное питание. Какая-либо особенная диета не назначается, важно лишь, чтоб употребляемые продукты не приносили вреда человеку в период лечения ВСД. Организм должен в полной мере получать необходимые витамины и микроэлементы. Требования стандартные – поменьше полуфабрикатов, копченных и консервированных продуктов. Гипертоническая форма ВСД подразумевает ограничение употребления соли, кофе. Если в симптоматике присутствуют нарушения со стороны системы пищеварения, то следует исключить жирную, острую пищу, которая создает лишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт в период лечения ВСД. В рационе питания при ВСД обязательно должны присутствовать продукты с содержанием витаминов группы В. Питание должно содержать необходимое количество калорий, но, в то же время, обязательно контролировать массу тела.

к содержанию

Медикаментозное лечение ВСД: какие препараты помогут

При назначении медицинских лекарственных средств преследуется одна цель – улучшение работы вегетативной нервной системы. В целях улучшения памяти, для снижения возбуждения нервной системы назначают глицин, который следует принимать довольно длительное время для лечения ВСД.

Лекарство Афобазол – принимают при тревожных состояниях, сопутствующих вегетативным расстройствам. Срок применения довольно длителен, до 30 дней. Запрещено применение для детей и женщин в период беременности.

Лечение ВСД Бетасерком. Лекарство очень хорошо поможет снять головокружение, улучшается кровообращение у пациента.

Бисопролол для лечения ВСД. Бета-адреноблокатор вылечит ВСД, снижает излишнюю активность сердца и артериальное давление. Но лицам с брадикардией таблетки не рекомендуются.

Лечение ВСД Вазорбалом снижает уровень тромбоцитов и эритроцитов. Налаживает кровообращение в области головного мозга у пациента, процесс метаболизма будет проходить активнее. Данный препарат категорически несовместим с алкоголем, это может вызвать сильную головную боль.

Вестинорм – лечит вегето сосудистую дистонию у взрослых. Обладает ярко выраженным успокоительным и снотворным эффектом. Алкоголь способен усилить эффект и даже токсичность Вестинорма в момент лечения ВСД.

Валидол – помогает при излишней возбудимости и участившемся сердцебиении. Улучшает качество сна при лечении ВСД, снимает головную боль. Помогает при восприимчивости к громким звукам. Можно пить детям.

Грандаксин – эффективен при судорожном синдроме, навязчивых состояниях в момент лечения. Может приниматься параллельно с приемом гормональных препаратов, не дает побочных эффектов, но в редких случаях способен вызвать аллергическую реакцию.

Гинкго-Билоба — положительно действует на сосуды пациента. Имеет успокоительное действие для нервной системы. Отлично снимает отеки, воспалительные процессы разной формы.

Золофт в момент лечения ВСД – назначается при панических атаках и мучительных тревожных состояниях в комплексном лечении. Этот мощнейший антидепрессант не вызывает привыкания, хотя применение довольно длительное (до полугода). Не рекомендован беременным женщинам.

Кавинтон для лечения ВСД – улучшает кровообращение мозга, функции центральной нервной системы, общее психическое состояние и координацию движений. Может быть как в таблетках, так и в уколах.

Кортексин – улучшает работу коры головного мозга, оказывает положительное влияние на память. Данное средство способно снижать побочные эффекты некоторых психотропных препаратов. Применение только внутримышечное.

Клоназепам – расслабляет скелетную мускулатуру, обладает снотворным и седативным эффектом при лечении. Назначается при психомоторных кризах.

Магне В6 и Магний В6 – лучше всего помогает работать нервной системе пациента. Нормализует сон, снимает спазмы мышц и раздражительность. Не имеет противопоказаний.

Милдронат – вылечил симптомы многих людей, страдающих ВСД. Нормализует ритм сердца, тонус капилляров и сосудов. Повышает устойчивость к нагрузкам, улучшает интеллектуальные способности при лечении.

Магнезия – едва ли не один из самых действенных противосудорожных препаратов. Хорошо помогает как успокоительное при ВСД. Используется только внутривенно или внутримышечно.

Ноотропил и ноопепт – одни из эффективнейших ноотропных препаратов для лечения ВСД. При бессоннице назначается не на ночь, а днем.

Спазмалгон при лечении ВСД – снимает головную боль, в основном назначается женщинам (данный препарат можно заменять на Цитрамон).

Тенотен – гомеопатический препарат для лечения ВСД, повышает стрессоустойчивость, снимает страхи и тревожность. Не назначают при беременности и в период грудного вскармливания.

Феназепам – отличное лекарство для снятия невротического приступа у пациента. Помогает при нарушениях в вегетативной зоне. Можно использовать как снотворное при лечении ВСД. Из побочных эффектов возможен зуд и сыпь. Детям не выписывается. Несовместим с приемом алкоголя.

Элеутерококк при лечении ВСД– быстро повышает общий тонус организма. Снимает переутомление и раздражение. Способствует увеличению умственных и физических способностей.

Эуфиллин для лечения ВСД – во время приступов нехватки воздуха принимается внутрь на протяжении 5 дней при нейроциркуляторной дистонии.

Физиотерапия, массаж, иглоукалывание и другие процедуры

В некоторых случаях можно не прибегать к помощи при лечении ВСД. Для того, чтобы это было возможно, необходимо пройти схему физиотерапевтических процедур.

В целях расслабления организма показаны такие процедуры:

  • лечебные ванны с хвойными добавлениями;
  • полезные массажи шейной зоны пациента;
  • электросон;
  • лечение ароматами с натуральными маслами;
  • использование циркулярного душа для повышения тонуса всего организма пациента;
  • СУФ облучение;
  • ванные процедуры с применением контраста;
  • скипидарная ванна для лучшего расширения сосудов;
  • электрофорезные процедуры для лечения.

Неплохой эффект оказывают настойки валерианы, боярышника, пиона, пустырника (при гипертонической и смешанной формах ВСД). При гипотонической же форме используют такие травы, как бессмертник песчаный, лимонник китайский, настойки женьшеня и заманихи. В виде чая можно использовать такие лекарственные растения, как мелисса и мята, зверобой, хмель.

Массаж так же способен заметно улучшать самочувствие пациента. Как правило, используются такие виды массажа как сегментарно-рефлекторный, точечный, массаж воротниковой зоны, спины и ног, общеукрепляющий.

Благотворное влияние при лечении сосудистой дистонии оказывает санаторно-курортное лечение, но для большей пользы следует выбирать санатории своей, привычной, климатической зоны. При лечении в санатории проще осуществлять постоянный медицинский контроль при получении различных процедур и обеспечить после них надлежащий отдых.

Иглоукалывание – не такой уж распространенный, но вполне действенный метод лечения, в том числе и в лечении ВСД. Самое главное, чтоб специалист по иглоукалыванию был профессионалом в своем деле. Не секрет, что на теле человека есть различные активные точки и именно туда ставятся иглы. Иглорефлексотерапия устраняет боли в спине, снимает мышечные спазмы, способствует улучшению кровообращения. Также укрепляет иммунитет и, в целом, значительно улучшает состояние организма.

Терапия народными средствами самостоятельно в домашних условиях

Народная медицина всегда являлась альтернативой медицине традиционной. Поэтому, при лечении различных форм вегетативной дисфункции широко используются фитотерапевтические рецепты, что особенно актуально при лечении ВСД у детей и подростков. Минусом фитотерапии можно назвать продолжительность лечения, ее неспособность оказывать быстрый эффект. При лечении травами обязательно нужно контролировать свое давление, также следует учитывать, что не все травы могут сочетаться с лекарственными медицинскими препаратами.

Важно! Вообще, как известно, заболевание легче предотвратить, чем потом его долго лечить. Поэтому профилактика вегето-сосудистой дистонии – это очень важно. К профилактическим мерам, в первую очередь, следует отнести отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. Не стоит отчаиваться, данное заболевание вполне излечимо, важно только придерживаться всех вышеуказанных рекомендаций.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, distonija.ru, serdce.hvatit-bolet.ru, vsdpanika.ru, stopvsd.net.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector