Повышенное давление у мужчин: причины и симптомы, лечение и питание при высоком АД

Среди современных тем, касающихся здоровья человека, особенно актуальными являются проблемы с давлением. Его понижение или повышение негативно влияет на весь организм в целом, вызывая опасные для жизни состояния. Давление имеет два показателя: верхнее (систолическое), нижнее (диастолическое). Повышаться могут как сразу оба значения, так и одно из них. При высоком диастолическом давлении появляются сильная головная боль и тахикардия. Данный феномен называется изолированной артериальной гипертензией. Это состояние опасно, поэтому обязательно требует лечения.

Содержание

Что такое повышенное нижнее давление

Результаты измерения артериального давления (АД) всегда выражают в виде двух цифр. Нормальными считаются показатели 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.), но допускаются и небольшие отклонения. Каждое число отражает определенный вид давления:

  • Систолическое, или верхнее. Его показывает первая цифра. Это давление фиксируется во время выталкивания сердцем в аорту порции крови, которая в нем содержится.
  • Диастолическое, или нижнее. Отражает АД крови в момент диастолы – полного расслабления сердца.

Диастолическое АД является нормальным, если находится в диапазон 60–90 мм рт. ст. Превышение верхнего показателя считается отклонением и требует выявления причины. В целом повышение диастолического давления указывает на следующие факты:

  • что количество циркулирующей крови такого, что кровеносная система работает с перегрузкой;
  • миокард не полностью расслабился;
  • отмечается повышенный тонус сосудов.

Диастолическое (нижнее) давление может повышаться вместе с верхним, тогда у человека диагностируется систоло-диастолическая гипертензия. Нижнее АД может увеличиваться и отдельно. В таком случае развивается изолированная диастолическая гипертензия. Она имеет 3 степени тяжести, которые выявляют с учетом показателя нижнего давления:

  • легкую – 90–100 мм рт. ст.;
  • среднюю – 100–110 мм рт. ст.;
  • тяжелую – более 110 мм рт. ст.

Диастолическая гипертензия не имеет специфических симптомов. У большинства пациентов нижнее АД повышается не более 100 мм рт. ст., поэтому они могут даже не замечать каких-либо отклонений в своем состоянии. По этой причине определить диастолическую гипертензию исключительно по жалобам сложно. Врачи всегда ориентируются на общие симптомы артериальной гипертонии, такие как:

  • ноющая, распирающая, пульсирующая головная боль в лобной или теменно-височной области;
  • боль в области сердца;
  • слабость, дрожь по телу;
  • головокружение;
  • одышка;
  • тяжесть в груди;
  • затрудненное дыхание;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • частое сердцебиение;
  • холодный пот.

Когда пациент впервые отметил у себя высокое диастолическое АД, то ему рекомендуется провести измерения в разное время и при других условиях. Если показатель не нормализовался, то необходимо обратиться к врачу для выявления причины отклонения. Основную роль в развитии такой патологии играют повышенный тонус сосудов, сужение их просвета и снижение эластичности. В результате этих процессов развивается эссенциальная, или первичная форма артериальной гипертензии. Ее причинами являются:

  • курение, вызывающее длительный спазм сосудов;
  • снижение кровоснабжения почек из-за атеросклероза питающих их артерий;
  • воспалительные заболевания почечной ткани, например, гломерулонефрит;
  • опухоли почек;
  • злоупотребление алкоголем;
  • атеросклероз сосудов;
  • стресс, при котором выбрасывающийся в кровь адреналин вызывает спазм сосудов;
  • межпозвоночная грыжа.

Выделяют еще одну группу причин диастолической гипертензии. Они связаны с повышением количества крови в системе кровообращения. В результате этого происходит перегрузка и сердечная мышца не может полностью расслабиться во время диастолы. К такому состоянию приводят следующие патологии:

  • ожирение;
  • патологии щитовидной железы, при которых в клетках задерживается натрия, что приводит к накоплению избытка жидкости;
  • злоупотребление соленой пищей;
  • заболеваний почек, при которых нарушен процесс выведения соли из организма;
  • амилоидоз;
  • сахарный диабет;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к отекам.

При нормальном верхнем

Нижнее давление более постоянное и устойчивое, поэтому его повышение отдельно от систолического указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Изолированная диастолическая гипертензия диагностируется редко. Причинами ее являются следующие патологии:

  • сердечные пороки – недостаточность, кардиомиопатия, кардиосклероз, миокардит;
  • гипотиреоз;
  • феохромоцитома – опухоль надпочечников;
  • распространенный атеросклероз артериальных сосудов;
  • почечная недостаточность;
  • болезни надпочечников, питуитарной железы;
  • грыжа позвоночника;
  • аномалии почек при рождении;
  • нарушения гормонального фона;
  • заболевание предстательной железы.

Диастолическое артериальное давление повышенное у женщин бывает связано с лишним весом и низкой физической активностью (по сравнению с мужчинами). Кроме того для представительниц прекрасного пола более характерны стрессы и переживания, которые тоже являются фактором риска данной патологии. Существуют и другие причины высокого нижнего артериального давления у женщин, такие как:

  • болезни почек и надпочечников;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сужение каналов позвоночника;
  • накапливание воды в организме;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • изменения гормонального фона во время беременности.

Причины повышенного диастолического АД у мужчин те же, что и у женщин. К факторам риска можно отнести заболевания предстательной железы. Кроме того, мужчины чаще курят и злоупотребляют алкоголем, что тоже приводит к повышению диастолического давления. В список причин попадают и заболевания надпочечников и эндокринной системы. Нижний показатель давления увеличивается первым при сахарном диабете.

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

Изолированная диастолическая гипертензия часто является симптомом другого более опасного заболевания. Постепенно оно прогрессирует, вызывая снижение кровоснабжения сердца и головного мозга. Это состояние может привести к инфаркту миокарда или инсульту. При повышенном нижнем давлении сердце не расслабляется даже в момент диастолы. Это повышает риск спонтанного разрыва сосудистой стенки и нарушения функции сердца или мозга. Список осложнений диастолической гипертензии включает и следующие патологии:

  • гипертонический криз;
  • отек легких;
  • аневризма;
  • образование тромбов;
  • снижение остроты зрения;
  • обострение хронических заболеваний;
  • атеросклероз.

Если человек резко почувствовал себя плохо, а тонометр показал повышенное нижнее давление, то необходимо немедленно предпринять ряд мер. Больной должен лечь на диван или кровать лицом вниз. Дальнейшие действия:

  1. Попросить кого-то из родственников принести какие-либо холодные продукты.
  2. Их необходимо разложить вдоль шеи с обеих сторон.
  3. Спустя полчаса нужно помассировать область компресса мягкими движениями с использованием масла или крема.

Для уменьшения повышенного нижнего АД можно направить струю воды на область затылка. В течение 5 минут состояние должно прийти в норму. Еще один способ – приложить к ступням хлопчатобумажную ткань, смоченную в 5% растворе уксуса. Все описанные процедуры займут около 40 минут. Если улучшение не наблюдается, то нужно срочно вызывать скорую, поскольку состояние пациента в этот момент критически опасное.

В целом, при диастолической гипертензии человек должен пересмотреть свой рацион. Питание должно осуществляться по следующим принципам:

  • минимизация потребления сахара (можно заменить медом);
  • исключение жареной, соленой, консервированной пищи;
  • употребление большого количества овощей и фруктов;
  • питье чая с добавлением пиона, пустырника или валерианы;
  • ежедневно употребление хотя бы одного кисломолочного продукта.

Немедикаментозное

Повышенное диастолическое давление можно лечить и немедикаментозными способами. Первое, что необходимо сделать – отказаться от курения и распития спиртного. В режим дня нужно включить умеренные физические нагрузки: утреннюю зарядку, пешие прогулки, плавание. Полезной процедурой является массаж, особенно акупунктура. Для снижения диастолического давления необходимо нажать большим пальцем на ложбины под мочками ушей и провести им до ключицы. Такое действие повторяют до заметного улучшения.

Поскольку фактором риска диастолической гипертензии является ожирение, пациенту рекомендуется снизить вес. Во многих случаях достаточным является похудение на 4–6 кг. После этого давление приходит в норму. Кроме приема медикаментов, с диастолической гипертензией можно справиться следующими способами:

  • Больше двигаться. Люди с сидячим образом жизни имеют больший риск развития проблем с нижним давлением.
  • Употреблять калий и магний. Их содержат бананы, капуста, картофель, бобы, орехи, морепродукты. Калий и магний полезны для кровяного давления.
  • Не солить пищу. Большинство людей съедают в 2,5 раза больше соли. Этот избыток человек получается из колбас, хлеба, консервированных и маринованных продуктов.

Применение лекарственных препаратов

Медикаментами первой линии выбора при высоком нижнем давлении являются диуретики – мочегонные препараты. Их действие заключается в увеличение объема жидкости, выводимого с мочой. Это помогает снизить отечность сосудистых стенок и увеличить просвет сосудов. Вследствие этого нижнее АД уменьшается. Среди диуретиков часто используемыми являются:

Последний препарат основан на одноименной компоненте – фуросемиде. Вещество обладает диуретическим, натрий- и хлоуретическим эффектом. Действие Фуросемида заключается во влиянии на толстый сегмент восходящей петли Генле. Преимущество препарата – быстрый эффект (примерно через 20–30 минут), но длится он относительно недолго. Дозировка составляет 0,5–1 таблетка в сутки при среднетяжелом состоянии, 2–3 шт. – в тяжелых случаях. Противопоказания и побочные эффекты Фуросемида лучше изучить в подробной инструкции к нему, поскольку они представлены большим перечнем.

Вторая группа препаратов против высокого нижнего АД – ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Их чаще назначают пациентам с такими патологиями:

  • стенокардией;
  • почечной недостаточностью;
  • сахарным диабетом;
  • в случае инфаркта миокарда в анамнезе.

Основное действие ингибиторов АПФ – блокирование фермента, который контролирует процесс преобразования ангиотензина в ренин, вызывающий сужение сосудов. В результате их просвет расширяется, а нижнее АД снижается. Подобным эффектом обладают следующие препараты:

Уменьшить высокое нижнее давление помогают и бета-блокаторы. Эти препараты понижают количество всасываемого кальция. В результате сосуды расслабляются, а нижнее АД уменьшается. Все антагонисты кальциевых каналов делятся на 3 основные группы:

  • фенилалкиламины – Верапамил, Изоптин, Верогалид;
  • дигидропиридины – Амлодипин, Норвакс, Нифедипин, Коринфар;
  • бензодиазепины – Кардил, Диалтиазем, Диазем.

Из блокаторов кальциевых каналов часто используется Верапамил, основанный на одноименном компоненте. Препарат обладает антиангинальным и антиаритмическим действиями. Его краткие характеристики следующие:

  • Показания к применению: гипертонический криз, синусовая тахикардия, артериальная гипертензия.
  • Дозировка: 40–80 мг 3 раза за сутки. При повышенном АД принимают эту дозу за 2 приема.
  • Побочные эффекты: тошнота, запор, головокружение, брадикардия, покраснение лица.
  • Противопоказания: выраженная брадикардия, артериальная гипотензия, беременность, лактация.
  • Преимущества: уменьшает потребность миокарда в кислороде, уменьшает силу сокращений сердца.

Для лечения высокого нижнего АД при сахарном диабете и во время беременности допускается использовать блокаторы бета-адренорецепторов. Они показаны и при сердечной недостаточности. Бета-блокаторы угнетают действие ренина и ангиотензина 2, которые сужают просвет сосудов. Эти препараты делятся на 2 группы:

  • селективные – Бисопролол, Атенолол, Бетаксолол, Метопролол, Пропранолол;
  • неселективные – Анаприлин, Коргард 80, СотаГексал.

Среди бета-блокаторов часто применяется Бисопролол. Преимущество препарата – кроме гипотензивного эффекта, он помогает в снижении потребности миокарда в кислороде. Это уменьшает риск развития инфаркта. Дозировка Бисопролола составляет 0,005 г в сутки. При незначительном повышении нижнего АД стартовая доза равна 0,0025 г ежедневно. Бисопролол противопоказан при феохромоцитоме, плохо поддающемся лечению сахарном диабете, отеке легких. Препарат имеет еще ряд противопоказаний, которые стоит изучить в его подробной инструкции. Из побочных эффектов отмечаются:

  • боли в животе;
  • диарея или запоры;
  • ощущения приливов к лицу;
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • брадикардия;
  • расстройства сна;
  • головные боли;
  • чувство усталости.
Это интересно:  Геморрой и давление: причины, оперативное лечение

Народные рецепты

Вместе с традиционным лечением допускается применять народные методы. Какие бы ни были причины повышения нижнего давления сначала стоит проконсультироваться по поводу таких средств с врачом. Если специалист разрешит, то можно применять следующие рецепты:

  • На дно стеклянной посуды положить 3 кедровые шишки, залить 0,5 л водки. Добавить 25 г сахара, 15 мл жидкой валерианы. Емкость плотно закрыть, после чего отправить на 2 недели в прохладное место. Спустя указанный срок раствор процедить. Пить по 15 мл перед сном. Между приемами хранить в холодильнике.
  • Растереть 250 г черноплодной рябины до состояния пюре. Залить ее 500 мл кипятка, поставить на небольшой огонь, варить 5 минут. Затем процедить гущу при помощи марли. Добавить 30 г меда, после чего закрыть емкость и убрать на 5-7 дней в темное место. Употреблять дважды за сутки по 100 мл настоя.
  • Сухую траву пустырника в количестве 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка. Настаивать около 20 минут. Употребить весь настой на протяжении дня, выпивая небольшими порциями.
  • Смешать по 5 г валерианы и пиона. Влить к травам 400 мл воды. Перелить настой в термос и оставить на всю ночь. С утра отфильтровать, перелить в емкость потемнее. Держать 2 дня на полке холодильника, после чего начать принимать по 1 ст. л. до 3 раз за сутки. Лечение должно длиться не более 2 недель. Затем делают 7-дневный перерыв, после чего повторяют лечебный курс.

Профилактика

Если диастолическая гипертензия возникла впервые и в возрасте до 40 лет, то при отсутствии сопутствующих тяжелых болезней опасные последствия не развиваются. Главное условие – прием в случае необходимости медикаментов. К осложнениям приводит постоянная гипертония по нижнему показателю, которая длится в течение 5–10 лет. Такое отмечается у пациентов 45–50 лет и у более пожилых людей. Когда повышенными являются оба показателя (систолический и диастолический), то у пациента высок риск развития инфаркта, инсульта, ишемии и аневризмы.

Чтобы нижнее давление всегда было нормальным, важно придерживаться правильного образа жизни. Обязательным является отказ от вредных привычек. Дополнительно врачи рекомендуют выполнять следующее:

  • следить за временем отдыха;
  • обеспечить себе полноценный сон;
  • сбалансировано питаться;
  • заниматься спортом;
  • исключить стрессы и переживания;
  • вовремя лечить хронические заболевания.

Как снизить повышенное давление используя народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Говоря о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, можно сказать, что одной из самых серьезных распространенных болезней в настоящее время является артериальная гипертония. Высокое давление, чаще всего превышающее показатели 140/90, — одна из основных характеристик этой распространенной болезни. Зачастую повышенным давлением страдают люди, которым за сорок, но в последние десятилетия этот диагноз встречается также у людей более молодого возраста. Гипертония с одинаковой частотой диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Наряду с другими распространенными заболеваниями гипертонию считают главной причиной приобретения инвалидности среди людей разных стран мира. Кроме того, артериальная гипертония выступает одной из основных причин смертности людей в мире.

Причиной возникновения артериальной гипертонии можно считать чаще всего нарушение кровообращения, это может быть и при пониженном давлении.

Сердечную недостаточность тоже можно отнести к причинам, которые провоцируют прогрессию гипертонического заболевания, вследствие чего развиваются такие заболевания, несущие смертельную опасность, как инсульт или инфаркт.

И поскольку повышенное давление является причиной таких серьезных и опасных проблем со здоровьем, необходимо, чтобы каждый человек знал, что это за болезнь и, самое главное, как можно одержать над ней победу.

Причины высокого давления у женщин и мужчин

В настоящее время артериальная гипертония распространяется с небывалой скоростью с одинаковой частотой как среди мужчин, так и среди женщин.

Многие из них даже не подозревают о своем серьезном заболевании. А ведь повышенное давление может довести до таких критических ситуаций, как ишемические повреждения миокарда, кровоизлияние в головной мозг, развитие почечной недостаточности.

Основные причины высокого давления

— в первую очередь состояние нашего давления зависит от того, что мы пьем. Если не пить чистую воду, заменив ее другими напитками, то со временем ткани организма обезвоживаются и происходит сгущение крови. В этом случае кровеносные сосуды можно сравнить с трубами, по которым течет гель вместо жидкости. Естественно, увеличивается нагрузка на сердце, густая кровь очень тяжело и медленно проходит.

Повышенное содержание холестерина в крови также влияет на артериальное давление. Холестерин образуется чаще всего из-за неправильного питания. Жирная кровь также становится густой и, чтобы протолкнуть кровь по сосудам, сердце начинает быстрее сжиматься и сокращаться.

Из-за повышенного содержания белка в крови кровь приобретает состояние вязкости. Белок сгущает кровь, усиливается работа сердца, которая отрицательно сказывается на давлении.

Волнение. Есть люди, которые в силу своего характера или профессии много нервничают, волнуются, переживают. Адреналин, образующийся в организме, сужает сосуды и вновь сердцу трудно протолкнуть кровь.

Люди, страдающие излишним весом, как правило, страдают и повышенным давлением, потому что на большую массу телу приходится и большое количество крови, естественно, нагрузка на сердце и сосуды намного выше.

Вредные привычки также способствует повышению давлению. Никотин и алкоголь сужают сосуды и образуют в них тромбы.

Высокое давление — что делать в домашних условиях — 10 советов

Очень часто случается, что приступ высокого артериального давления настигает человека дома, а до приезда скорой еще много времени.

Как срочно понизить артериальное давление? Гипертоникам никогда не стоит забывать, что давление может подскочить в любой момент и в любом месте, поэтому нужно знать, самыми простыми способами понизить давление.

1. Самое главное в такой ситуации — попытаться расслабиться. Затем в течение десяти минут выполнить дыхательную гимнастику: вдох-выдох. Этой простой способ поможет снизить давление примерно на двадцать-тридцать единиц.

2. Первое действие, которое нужно выполнить – это лечь лицом вниз и приложить к шейному кусочку льда или хотя бы холодное мокрое полотенце. Затем это место растереть любым маслом. Результат не заставит себя ждать – давление упадет.

3. Полезными могут оказаться методы народной медицины. Понизить давление на сорок единиц возможно при помощи компресса из салфеток, обильно пропитанных яблочным уксусом. Такой компресс нужно приложить на десять минут к ступням ног.

4. Еще один из простых способов понижения высокого давления – обычная холодная вода. Нужно умыться ее, смочить обильно руки до плеч, или опустить ноги в таз с холодной водой.

5. Горячие горчичники, приложенные к плечам или к нижней части шеи, сузят сосуды и уже через пятнадцать минут понижают давление.

6. Гипертоники «со стажем» для моментального понижения давления используют следующий специфический раствор:

  • смешать настойки валокордина
  • пустырника
  • боярышника и валерианы

Чайная ложечка такого состава на 50 мл воды снизит давление моментально.

7. Очень хорошо помогает настойка календулы на спирте. Ежедневное употребление по двадцать-тридцать капель приведет давление в норму.

8. Также гипертоникам полезно пить сок из смеси овощей свеклы, моркови и клюквы с добавлением меда. Но такая смесь помогает, если систематически ее употреблять перед едой.

9. Массаж головы в области височной части, шеи и воротниковой зоны также в краткие сроки понизит давление. После растираний и поглаживаний необходимы полный покой и тишина в течение часа.

10. Недостаток калия в организме также способствует повышению давления. Поэтому гипертоникам нужно ввести обязательно в свой рацион продукты, содержащие калий. Это – картофель, томаты, бобовые, молочные продукты, орехи.

Эти несложные и доступные методы помогут понизить давление в домашних условиях.

Как проявляется повышенное давление — симптомы

Людей, страдающих повышенным артериальным давлением, в мире очень много, примерно каждый из десяти.

И многие из них даже не подозревают о своем заболевании, пока не возникнет острый приступ. Во многих случаях человек даже не ощущает высокого давления. Этим гипертония и опасна.

Не зря в народе ее называют «тихой убийцей». Поэтому необходимо точно знать признаки повышенного давления, которое может привести к хронической форме гипертонии.

Осведомленность в этой области поможет вовремя начать лечение и суметь среагировать в случаях внезапных приступов.

Часто при повышенном давлении человек ощущает чувство тревожности.

Его тошнит, кружится или побаливает голова, учащенно бьется сердце, иногда даже возникают боли в области сердца. Человек быстро утомляется, появляется одышка.

На данные симптомы часто внимания никто не обращает. Но систематические проявления таких должны дать повод для обращения к врачу.

Повышенное верхнее давление — что делать?

Терапевты и эндокринологи выделяют два уровня повышенного артериального давления:

Столическое артериальное давление, в быту оно называется «верхним»

Систолическим давлением называется давление в момент сокращения сердца, то есть в тот момент, когда пытаясь протолкнуть густую кровь по сосудам, сердце несет непосильную нагрузку.

Если систолическое давление человека превышает цифру 140, значит, такое давление считается повышенным.

Нижнее давление – диастолическое – обычно в норме, цифра ниже 90

Высокое систолическое давление в основном распространено среди людей после шестидесяти лет. Особенно этот диагноз характерен для женщин пожилого возраста.

Систолическая гипертония повышает риск развития заболеваний сердца. Обычно высокое верхнее давление снижается при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом.

Но наиболее лекарственные средства будут эффективны, если наряду с ними придерживаться специальной диеты и заниматься оздоровительной физкультурой.

В повседневной жизни в борьбе с высоким верхним давлением могут помочь следующие несложные советы:

1. Уменьшить в рационе поваренную соль, употребление которой ведет к обезвоживанию. Это в свою очередь сгущает кровь.

2. В рационе питания отводить особое место овощам, фруктам и ягодам, нежирному мясу, рыбе.

3. Полностью отказаться от вредных привычек.

4. Заниматься оздоровительной физкультурой.

5. Не заниматься лечением в одиночку, правильные и эффективные

средства лечения подберет врач.

6. Ежедневно измерять давление и записывать цифры артериального

давления в дневнике.

Снизить высокое давление еще помогает лимон, который содержит полезные витамины и микроэлементы.

Повышенное нижнее давление — что делать?

Вторую или нижнюю цифру считают показателем диастолического или как его еще называют, нижнего артериального давления.

Это сила, с которой сердечные мышцы и сосуды расслабляются. И низкое и высокое диастолическое давление, указывают на нарушения в работе сердечнососудистой системы.

Причин много, но главная из них – почечная недостаточностью. Зачастую диастолическое давление повышается именно при заболеваниях почек и надпочечников. Именно по этой причине у диастолического давления есть еще одно название: «почечное».

При повышенном диастолическом давлении у человека возникает ощущение усталости и сонливости. Его мучают головные боли.

В большинстве случаев повышенным нижним давлением страдают люди с лишним весом. Неправильное питание и вредные привычки также способствуют повышению диастолического давления.

Также высокое диастолическое давление распространено среди женщин в период беременности, что является крайне опасным признаком. Кислород и питательные вещества, необходимые для развития плода, поступают с кровью матери не в полном объеме.

Как и при любых других заболеваниях сохранить здоровье помогут ведение здорового образа жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек.

Высокое давление и учащенный пульс

Пульс — один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы. Высокое давление и учащенный пульс являются очень опасными признаками, свидетельствующими и возможном развитии гипертонии.

Высокое давление само по себе уже предполагает учащение пульса.

Если у нормального здорового человека частота пульса должна колебаться от семидесяти до девяноста ударов, то при приступе давления частота пульса может достигать ста шестидесяти.

Это интересно:  ВСД: симптомы у взрослых, лечение, препараты

Учащенный пульс при повышенном давлении говорит о гипертонии или даже гипертоническом кризе, то есть чрезмерном зашкаливающем высоком давлении.

В таком случае невозможно спастись методами народной медицины или лекарственными препаратами. Обычно в данной ситуации пациенту назначают МРТ, УЗИ, ЭхоКГ.

Подобные расстройства могут быть вызваны лишним весом, наследственностью, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем или табачными изделиями, тяжелыми нагрузками или, наоборот, малоподвижным образом жизни.

При таком заболевании человек часто чувствует слабость в организме, сильные головные боли, могут быть кратковременные потери сознания.

Больной страдает бессонницей, нарушением дыхательной функции. Если не обращать внимание на эти симптомы и заниматься самолечением, то они могут прогрессировать и привести к развитию сопутствующих заболеваний.

Всевозможные патологии сердца, болезни дыхательной системы, онкологические заболевания.

Как снизить повышенное давление народными средствами

Как уже упоминалось, повышенное давление является одним из самых распространенных и опасных заболеваний в мире.

Современная медицина предлагает многочисленные лекарственные препараты для профилактики и лечения гипертонии. Одновременно фитотерапевты отмечают важную роль народной медицины при борьбе с высоким давлением.

Такие препараты обычно имеют растительный состав, не содержат химикатов и не вызывают привыкания.

К препаратам народной медицины относятся травяные сборы, отвары и настойки.

Растения и травы, которые могут быть полезны при лечении гипертонии можно собрать самому, а можно купить в аптеке, так как в аптеках сейчас большой выбор фитопродукции.

Эффективны и полезны такие растения, как:

Кроме того, не стоит забывать о важном значении орехов, меда, свеклы.

Но стоит помнить, что методы народной медицины принесут желаемый эффект только на этапе профилактики. Если болезнь достигла кризиса, здесь необходима врачебная помощь.

Лекарства, которые снижают высокое давление

Медикаментозное лечение гипертонии осуществляется только под наблюдением врача. Все лекарственные препараты должны прописываться с учетом физиологических особенностей организма.

Нужно знать, что каждое лекарство действует по-своему, может иметь побочные эффекты и вызывать аллергию.

Вот список самых популярных лекарственных препаратов, которые по назначению врача помогут вам в борьбе с повышенным давлением.

  • Бисопролол
  • Адельфан
  • Верошпирон
  • Амлодипин
  • Валидол
  • Гипотиазид
  • Афобазол
  • Диротон
  • Анаприлин
  • Капотен
  • Дротаверин
  • Лизиноприл
  • Индапамид
  • Капроприл
  • Конкор
  • Капотен
  • Лориста
  • Корвалол
  • Лозап
  • Фуросемид
  • Метопролол
  • Нитросорбид
  • Нитроглицерин
  • Энап
  • Престариум
  • Эгилок
  • Папазол

Но не стоит увлекаться ни методами народной медицины, ни медикаментозными методами.

Стоит помнить, что правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни помогут вам сохранить ваше здоровье!

Причины высокого давления у мужчин разного возраста

Одним из самых распространенных заболеваний во всем мире считается гипертензия или повышенное давление. Этот недуг в равной степени характерен как для мужчин, так и для женщин. В нашей статье мы затронем вопросы, почему гипертензия наблюдается у представителей сильной и мужественной половины человечества.

С каждым годом повышенное давление начинает беспокоить людей все более молодого возраста. В некоторых странах отмечаются особо высокие цифры страдающей гипертензией молодежи, соответственно, еще более увеличивается общее количество гипертоников. Лидером в этом отношении являются Соединенные Штаты Америки, где у каждого третьего жителя обнаруживается данный недуг. В данной статье мы рассмотрим основные причины высокого давления у мужчин. Также разберем некоторые способы профилактики и лечения этого заболевания.

Кто подвержен данному заболеванию и почему?

Гипертензия у мужчин возникает, как правило, в возрасте от сорока лет и старше. А уже к 60-летнему возрасту от повышенного давления страдает 90% представителей сильного пола.

Если же гипертензия развивается в молодом возрасте, то течение заболевания происходит гораздо более сложно.

Причины высокого давления у молодых мужчин до конца не изучены. Однако есть наблюдения, что основными факторами, провоцирующими возникновение данного заболевания, является избыточный вес и наследственность.

Симптомы повышенного давления. На что нужно обращать внимание?

Основная опасность гипертензии состоит в том, что ее развитие может быть абсолютно незаметным. То есть, человек сам не определит у себя подобный недуг. По этой причине выявить заболевание вовремя становится крайне проблематично.

Чтобы распознать у себя проявления гипертензии, необходимо обращать внимание на любые симптомы, характерные для данного заболевания.

Начальная стадия недуга может проявлять себя в виде повышенного чувства тревоги, сопровождающейся тахикардией. С дальнейшим течением болезни добавляются такие симптомы, как: головные боли, которые не поддаются снятию привычными способами, боли в области сердца, покраснение лица, потливость рук, а также тошнота и рвота. Обычно эти признаки возникают в комплексе, но уже при обнаружении одного из них необходимо пройти обследование для своевременной диагностики заболевания. С этой же целью рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры.

Если не удается снизить проявления гипертензии на начальном этапе, может развиться острая форма, характеризующаяся такими симптомами, как повышенная отечность, одышка при минимальных физических нагрузках, нарушения кровообращения. Человек начинает испытывать сильнейший дискомфорт при выполнении привычной ежедневной работы, в результате чего существенно снижается качество жизни.Большинство представителей мужского пола предпочитают не замечать наличие симптомов гипертензии, так как считают, что жаловаться на собственное самочувствие – удел слабых. Однако это в корне неправильный подход. Ведь когда дело касается здоровья, думать об этической стороне вопроса не стоит.

Почему возникает гипертензия

Каковы причины высокого давления у мужчин? Рассмотрим наиболее распространенные из них, а также определим, чем отличаются причины гипертензии в молодом и более зрелом возрасте.

Ученые давно выяснили, что повышать давление могут определенные факторы

Частые переживания и стрессы. Они негативно влияют на общее состояние здоровья. Именно стрессы могут быть причинами высокого артериального давления у мужчин.

Окружающая среда. Многочисленные исследования, проводимые в данной области, позволили сделать вывод, что на развитие гипертензии влияет качество окружающей среды. Так, жители деревень и небольших городов страдают повышенным давлением гораздо реже, чем жители мегаполисов. Свежий воздух с достаточным содержанием кислорода благоприятно воздействует на общее состояние организма.

Генетическая предрасположенность к повышенному АД. Как и в случае со многими другими заболеваниями, гипертензия может передаваться по наследству. Риск развития повышенного артериального давления повышается в два раза у тех людей, чьи родители страдали данным недугом.

Причины высокого нижнего давления у мужчин могут заключаться в сбое работы эндокринной системы, нарушениями выработки гормонов надпочечников или щитовидной железы. Чаще всего именно нижний показатель увеличивается первым и влечет за собой увеличение верхнего.

Сахарный диабет. Как установлено, эти два недуга часто бывают взаимосвязаны.

Высокий уровень триглицеридов и атерогенных ЛП.

Гипертензия и здоровое питание

Причины высокого давления у мужчин после 40 лет зачастую связаны с неправильным питанием, практикуемым годами. Повышенное содержание в меню жирных, жареных и сладких блюд в разы увеличивает риск развития гипертензии в зрелом возрасте. Если молодой организм еще способен дать отпор последствиям неправильного питания, то люди более взрослого возраста уже почувствуют на себе все неприятности, связанные с отказом от здорового рациона.

Рассмотрим причины повышенного АД, связанные с рационом. К ним относятся:

  1. Употребление большого количества соленых блюд. Во многих готовых продуктах, продающихся в магазинах, присутствует повышенное содержание соли. Производители добавляют ее в качестве консерванта, увеличивающего срок хранения продуктов. При употреблении излишне соленых блюд увеличивается нагрузка на сосуды. Также это приводит к тому, что задерживается жидкость в тканях, и происходит повышение артериального давления.
  2. Употребление алкоголя. Даже в небольших количествах алкоголь способен вызвать повышение давления. Периодическое употребление таких напитков неизбежно приведет к гипертензии и иным проблемам со здоровьем. Спровоцировать заболевание может также единичный случай употребления алкоголя в большом количестве.
  3. Употребление большого количества тортиков, пирожных и других продуктов, богатых сахаром и углеводами. Такая сладкая диета неминуемо ведет к увеличению массы тела, а тучные люди страдают гипертензией в два раза чаще стройных.

Гипертензия и образ жизни

Среди прочих факторов, влияющих на здоровье, медики выделяют и такие:

  • Курение. Причины высокого давления у мужчин после 50 и старше могут заключаться в длительном пристрастии к сигаретам. Если человек непрерывно курит на протяжении многих лет, то в будущем ему вряд ли удастся избежать проблем в виде повышенного давления.
  • Излишняя масса тела. Давно установлен факт, что большой вес является спутником повышенного давления. Лишние килограммы опасны тем, что они приводят к увеличению нагрузки на сердце и сосуды. Причины высокого давления у мужчин 30 лет и моложе могут крыться именно в излишнем весе. И в большинстве случаев при устранении этого фактора артериальное давление удается нормализовать.
  • Причины высокого давления у мужчин 50 лет и старше могут крыться в их малоподвижном образе жизни. Разумеется, есть и среди молодежи те, кто не занимается никаким спортом, мало двигается. Но по статистике именно люди, чей возраст приближается к 50 годам, предпочитают отдых проводить более пассивно. Это ведет к ослаблению тонуса мышц и, соответственно, сосудов, что способствует развитию гипертензии.

Показатели нормы для мужчин разных возрастных категорий

Чтобы понять, характерно ли развитие гипертензии для человека, необходимо знать нормы показателей давления, в зависимости от его возраста. Так, для молодых людей моложе восемнадцати лет нормальным вариантом будет давление 120/80-85. Этот показатель считается идеальным для мужчин любого возраста. Однако, чем старше человек, тем больше может быть отклонений в ту или иную сторону, которые также будут считаться вариантами нормы, правда, только в том случае, если эти отклонения не сопровождаются тревожными симптомами, приведенными выше.

Критическая ситуация. Когда нужно бить тревогу?

При показателях давления 140/90 у мужчин моложе пятидесяти лет можно говорить о первой степени развития гипертензии. В таком случае имеет смысл проанализировать свое состояние на наличие симптомов повышенного давления. В случае обнаружения одного из них нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Если давление повысилось до 150/100, то возраст можно не принимать во внимание, а сразу вызывать скорую. В таком случае высок риск возникновения гипертонического криза. Тогда, если вовремя не принять меры по его купированию, исход может быть самым плачевным.

Чтобы иметь возможность контролировать собственное артериальное давление и давление членов своей семьи, необходимо иметь в домашней аптечке специальное устройство, называемое тонометром. С помощью этого аппарата можно вовремя обнаружить повышенное давление и не допустить наступление такого опасного состояния, как гипертонический криз.

Методы профилактики повышенного давления

Как нужно действовать, чтобы избежать подобной проблемы? Причины высокого давления у мужчин могут подсказать, какие существуют методы профилактики данного заболевания. В первую очередь, необходимо выяснить, насколько возможен риск передачи гипертензии по наследству. Если в роду есть гипертоники, необходимо уже с молодого возраста предпринимать профилактические меры по предотвращению развития повышенного давления.

Такие меры могут заключаться в следующем:

  • соблюдении правил здорового образа жизни, в том числе и правильного питания;
  • отказе от вредных привычек, таких как: курение и употребление спиртных напитков;
  • организации отдыха на свежем воздухе (пикник, походы, рыбалка, собирание грибов и ягод должны стать любимыми способами организации досуга);
  • прохождении регулярных профилактических осмотров;
  • периодическом контроле артериального давления с помощью домашнего тонометра;
  • поддержании нормальной массы тела.

Все это нужно делать и тем, у кого в роду никто не страдает гипертензией.

Небольшое заключение

При соблюдении данных профилактических мер вероятность развития гипертензии значительно снижается. Зная основные причины высокого давления у мужчин, их женщины могут, в свою очередь, стараться предотвратить развитие данного заболевания. В первую очередь, это касается организации домашнего меню, которое должно строиться на принципах правильного питания. Такие меры позволят сохранить здоровье не только мужчины, но и свое собственное.

Это интересно:  ВСД и шейный остеохондроз: симптомы, лечение, упражнения

Чем отличается гипертония у мужчин?

Артериальная гипертензия на первых этапах проявляется относительно редко, но постепенно она прогрессирует, и у больного давление повышается намного чаще. По данным официальной статистики, этой болезни подвержена половина мужского населения. И только 50% из них обращаются за врачебной помощью.

Причины заболевания

Существует ряд причин, вызывающих повышение артериального давления (АД) у мужчин:

  1. Питание. Неправильный рацион является первостепенным фактором, провоцирующим скачки АД. Большое содержание соли в пище увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды. Острые, жирные, жареные, высококалорийные блюда также вредят здоровью и являются провокаторами гипертонии.
  2. Вредные привычки. Если мужчина с молодого возраста злоупотребляет табакокурением, алкоголем, это становится явной угрозой здоровью. В результате накопления токсичных веществ в организме, уже к 30 годам могут возникнуть сбои артериального давления в сторону повышения. Если пациент не избавится от этих вредоносных увлечений, ему грозит серьезное заболевание – артериальная гипертензия.
  3. Лишний вес тела. Определить повышение нормы веса тела можно, даже не применяя взвешивание. Если объем талии превышает 120 см, это свидетельствует о наличии абдоминального ожирения. Именно у таких мужчин периодически наблюдается повышение АД, и они попадают в группу риска.
  4. Наличие болезней. У большинства мужчин в возрасте после 40 лет диагностируются заболевания, поражающие внутренние органы. Это воздействует на работу кровеносных сосудов, вследствие чего повышается АД. Чаще всего причиной являются мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, пиелонефрит. Необходимо срочно обратиться к врачу и сдать анализ на гормон альдостерон, влияющий на артериальное давление.
  5. Употребление фармакологических препаратов. Существует ряд лекарственных средств, имеющих побочный эффект в плане повышения артериального давления. К ним относятся некоторые успокоительные медикаменты, средства от простуды и пр.
  6. Психосоматические причины. Они кроются в сознании человека, его мыслях, настроении, душевном состоянии. Если мужчина находится в постоянном напряжении от мыслей о нерешенных проблемах, иными словами, его душа не на месте, это может вызвать повышенное давление. К основным психосоматическим факторам относятся бытовые, семейные проблемы, финансовые или жилищные неурядицы, неустроенность личной жизни, состояние тревоги, опасности, карьерный крах, недовольство собой и прочие внутренние конфликты. Организм попадает в стрессовое состояние, на которое организм реагирует повышением АД.
  7. Иные причины. К таким можно отнести малоподвижный образ жизни, сидячая работа, связанная с нервными перегрузками, сбои в гормональной сфере, а также воспалительные процессы в ЦНС и полученные травмы.

Чтобы определить наличие в мужском организме артериальной гипертензии, необходимо знать ее основные признаки:

  • Покраснение кожного покрова. В момент повышения кровяного давления кровоток усиливается и дает нагрузку мелким сосудам, расположенным под кожей. В результате более всего краснеют шея и лицо.
  • Кружится голова, появляется шум в ушах, присутствует пульсирующая головная боль в височной и затылочной областях.
  • Острота зрения ухудшается, перед глазами мелькают мушки.
  • Усиливается выделение пота, появляется одышка.
  • Снижается мозговая деятельность, дает сбои память.
  • Появляется раздражительность и быстрая усталость.

При таких симптомах целесообразно обратиться к терапевту и проверить артериальное давление.

Особенности артериальной гипертензии мужчин разных возрастных категорий

У мужчин в разные периоды жизни наблюдаются различные тенденции к этому заболеванию. По результатам статистики, молодые мужчины страдают гипертензией меньше, чем женщины. С возрастом этот показатель значительно увеличивается.

Повышение АД в раннем возрасте у мальчиков обусловлено наследственными факторами. Если родители – гипертоники, они должны обязательно обратить внимание на предрасположенность их ребенка к этому заболеванию.

Важным моментом также является период полового созревания мальчика, когда в организме происходит серьезная перестройка внутренних процессов. Все это может спровоцировать реакцию в виде скачков артериального давления.

Гипертония у мальчиков нередко носит психосоматический характер, основанный на детских страхах и тревогах. Если родители ставят ребенку завышенную планку, он старается быть не хуже других. Ему постоянно ставят в пример других детей, у которых что-то получается лучше. У ребенка развивается комплекс неполноценности, он постоянно находится в состоянии перенапряжения, вследствие чего возникает повышенное артериальное давление. Кроме этих факторов, причиной ранней гипертонии также может быть наличие тяжелых заболеваний почек, кровеносной системы, инфекционные болезни.

К особенностям проявления гипертонии у мужчин молодого возраста относится внезапное повышение АД и сохранение этого показателя недолгое время. Чаще всего это возникает при тяжелой физической работе или стрессовых ситуациях. Если давление не спадает через 15 минут, и появляются более серьезные жалобы, к чувству жара и головной боли присоединяется одышка, сердечная боль и нарушение движений в руке или ноге, это сигнал для вызова неотложной скорой помощи.

У более зрелых мужчин главной особенностью является изнашивание сосудов, что вызывает сбои артериального давления. Представители сильного пола менее внимательно относятся к своей внешности, они более равнодушны к появлению лишнего веса. В результате показатель заболеваемости артериальной гипертензией у мужчин от 50 лет существенно увеличивается и достигает 50%. Если в более молодом возрасте этой болезнью больше страдают женщины, то в зрелой возрастной категории показатели становятся одинаковыми.

Накопленные годами последствия увлечения вредными привычками становятся для мужчин главными предпосылками для повышения давления. Несмотря на то, что мужчин принято относить к сильному полу, они намного больше страдают от гипертонии и в сравнении с женщинами имеют более слабую сопротивляемость этой болезни. Как известно, продолжительность жизни мужчин короче, чем у женской половины населения. Причиной смерти в большинстве случаев являются инфаркты и инсульты, вызванные гипертоническими кризами.

Более подробно о причинах возникновения повышенного артериального давления у молодых мужчин, а также последствиях болезни и способах лечения Вы можете узнать из этого видео.

Возможные осложнения и последствия

Важный фактор, имеющий огромное значение для состояния здоровья мужчины, – своевременное обращение за врачебной помощью. Несмотря на то, что иногда сбои АД происходят со слабо выраженными симптомами, не стоит недооценивать проявление хотя бы одного из них. Артериальная гипертензия вызывает крайне неприятные осложнения и серьезные последствия.

При скачках артериального давления происходит нарушение нормального кровообращения, что может привести к хромоте.

Гипертензия у мужчин дает колоссальную нагрузку на мозговую деятельность. Если не принимать никаких мер по нормализации АД, может произойти кровоизлияние в глазной сетчатке, следствием чего является резкое ухудшение зрения.

Пренебрежение рекомендациями врача может привести к тяжелой форме гипертонии. Неизбежным следствием будут инфаркты или инсульты, что часто приводит к летальному исходу.

Лечение традиционными способами

Разобравшись с симптомами артериальной гипертензии у мужчин, учитывая, какую опасность она представляет для здоровья и угрозу для жизни, необходимы радикальные меры. Стоит начинать с выполнения рекомендаций специалистов:

  • каждодневные получасовые прогулки пешком (темп постепенно увеличивать), что даст сердцу дополнительный кислород;
  • нормализовать сбои АД поможет глубокое дыхание (упражнения на дыхание);
  • употреблять пищу с минимальным содержанием соли, полезно питаться продуктами с содержанием калия – изюм, картофель, бананы, томаты, апельсины;
  • черный шоколад полезен содержанием в нем флавонидов, способствующих эластичности и гибкости сосудов;
  • не перенагружать организм как умственной, так и физической работой, необходим регулярный отдых;
  • при сидячей работе нужны перерывы через каждые 1,5 часа для небольшой разминки.

Ко всем перечисленным выше советам следует добавить медикаментозный курс лечения, который врач назначает индивидуально. Самыми распространенными лекарствами от гипертонии являются:

  • «Карведилол», «Метопролол», «Небиволол» – это группа адреноблокаторов;
  • «Нифекард», «Верапамил», «Амплодипин» – сосудорасширяющие препараты, антагонисты кальциевых каналов;
  • «Фуросемид», «Индопамид» – мочегонные средства;
  • «Каптоприл», «Алкадил», «Капотен» – ингибиторы АПФ не допускают утолщение мышцы сердца, купируют гипертонический криз;
  • «Лозартан» блокирует ангиотензиновые рецепторы, оказывает пролонгированное действие, минимум побочных явлений.

Народные способы лечения артериальной гипертензии у мужчин

Рассмотрим популярные рецепты, которые можно использовать при повышенном давлении:

  • Льняные семена. Одним из эффективных способов стабилизации АД является применение семян льна за счет содержания в них кислот омега-3, крайне необходимых человеческому организму. Веским аргументом для их использования в качестве народного лекарства можно считать невысокую цену.

Способ применения: льняное семя измельчить блендером, принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л. Рекомендуется также приправлять им салаты, присыпать бутерброды.

  • Настойка из сосновых шишек. Собирают шишки в июне-июле, тщательно промывают, наполняют ими литровую емкость, заливают водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом. Банку помещают в защищенное от света помещение на 15-20 дней, температура воздуха – комнатная. За это время жидкость должна приобрести темно-красный цвет. Далее сложить марлю вдвое, процедить настойку и принимать по 2 ч. л. за полчаса до еды трижды в день. Можно также добавлять ее в чай или в стакан с водой.
  • Чесночный настой. Измельчить ножом 2 чесночных зубца, залить «крутым» кипятком (200 мл), дать настояться 12 часов. Рассчитать время так, чтобы утром настой был готов, его выпивают сразу весь. Затем готовят следующую порцию, чтобы выпить ее вечером. Это средство нужно готовить каждый день, принимать в течение месяца.
  • Необычный народный способ – лечение водой. Каким образом этот метод влияет на состояние больного гипертонией, остается загадкой. Однако народные целители утверждают, что он достаточно эффективен.

Перед сном взять стакан воды питьевой, оставить его на всю ночь на столе. Проснувшись, нужно помассировать голову, потянуться, затем встать и проделать следующее: поднять стакан над головой в одной руке, в другую взять пустой стакан и переливать в него воду. Проделать эти манипуляции 30 раз. Оставшуюся воду выпить маленькими глотками. Курс лечения водой продолжать в течение 30 дней. Результат: давление стабилизируется, проходит головная боль.

  • Клюквенно-медовое лекарство с шиповником и лимоном. Взять 1 ст. л. натурального лимонного сока, добавить к нему 1 ст. л. свежей клюквы, половину ст. л. измельченного свежего шиповника. Все перемешать и залить 1 стаканом меда. Принимать по 1 столовой ложке по утрам и вечерам в течение 2-х недель.
  • Настойка на подорожнике. Измельчить 4 ст. л. подорожника, сложить в сосуд, залить их водкой и настаивать 15 дней в неосвещенном помещении. Далее настойку нужно процедить и принимать по 30 капель 3 раза в сутки.

Профилактические меры

Чтобы определить меры профилактики, достаточно обратить внимание на причины, вызывающие это заболевание. Главными условиями для сохранения в норме артериального давления является образ жизни. Чтобы предотвратить возникновение артериальной гипертензии у мужчин, необходимы такие меры:

  • сбросить лишние килограммы собственного веса и не допускать их в будущем;
  • отказаться от табакокурения и алкоголя;
  • снизить употребление соли;
  • сменить сидячий образ жизни на более активный.

Если существует наследственная угроза, нужно обратиться к врачу до наступления болезни, чтобы он разработал специальные рекомендации с учетом индивидуальных особенностей.

Гипертензия у мужчин является достаточно опасным заболеванием, поэтому нельзя допускать беспечность при появлении первых симптомов. Если начинать лечение на первой стадии, можно добиться эффективного результата. А если не принимать никаких мер, болезнь будет прогрессировать, принимать более тяжелую форму, вследствие чего не исключен летальный исход.

Статья написана по материалам сайтов: vrachmedik.ru, narodnayamedicina.com, www.syl.ru, serdce.biz.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector