Лечение гипертонии у пожилых людей в медицинских и домашних условиях

Кардиологом назначаются анализы и процедуры для диагностирования работы сердца. Это может быть электрокардиограмма (определяет работу сердца в покое и после нагрузки), физикальная диагностика (прослушивание ритмов и шумов сердца), допплерография (определяет уровень прохождения крови по сосудам), артериография (определяет состояние артериальных стенок). Ваш лечащий врач может направить вас на осмотр к офтальмологу для осмотра глазного дна. Обычно при гипертонии сужаются глазные артерии, уменьшается сетчатка глаза. Если у вас запущенная гипертония, то могут начаться разрывы вен и их кровотечение. Также ухудшается острота и качество зрения.

Следующим анализом может стать УЗИ почек и всей мочеполовой системы. При гипертонии тяжело подвергаются изменению почечные ткани и увеличиваются надпочечники. Как следствие – появляется почечная недостаточность. Выгоднее всего будет найти центр, в котором будет проводиться комплексная диагностика гипертонии и гипертонического криза.

Содержание

Симптомы гипертонии у пожилых людей: что такое гипертония

Гипертония – это повышенное артериальное давление. Человек может болеть гипертонией на протяжении многих лет, но думает, что это нормальное явление, занимается самолечением, принимая те препараты, которые посоветовали соседи, знакомые, аптекарь и так далее.

Неконтролируемое высокое давление увеличивает возможность серьезных заболеваний, в том числе, инсультов, инфарктов и прочих ударов.

Гипертония обычно развивается очень долго, а после шестидесяти лет бывает у большинства наших граждан. Но каковы основные симптомы гипертонии? Конечно, в первую очередь это повышенное кровяное давление, которое идет в совокупности с головной болью, болями в сердце, отечностью, кровью из носа, одышкой и падением качества зрения. Также может появиться чувство тревоги, излишнее выделение пота, бессонница, насморк.

Лечение гипертонии у пожилых людей лекарственными средствами

Для лечения гипертонии назначаются индивидуальные антигипертензивные препараты. Начинать их принимать стоит с малых доз. Без врача подбирать для себя таблетки не стоит. Все что вы можете делать сами – измерить давление в стоячем и лежачем положении. Существует большое количество антигипертензивных лекарств, но при гипертонии у пожилых людей назначаются диуретики, препараты, снижающие уровень кальция. Чтобы избежать побочных эффектов, лечение назначают отталкиваясь от взаимного соединения лекарств и исключения побочных эффектов друг другом.

Например, диуретики и препараты, снижающие уровень кальция. Очень сильно известен такой диуретик, как Индап. Соединять можно с Амплодипином или Исрадипином. Также можно рассасывать таблетку Каптоприла и Эналаприла. При резком повышении давления возьмите под язык таблетку Нифедипина. Если попросить врача, он может направить вас в санаторий, где вам будут проводиться лечебные ванные, кислородные коктейли, физкультура и другие приятные вам и вашему организму процедуры.

Лечение гипертонии у пожилых людей народными средствами

Все чаще люди, особенно пожилые обращаются к лечению народными средствами. Существует много рецептов лечения гипертонии у пожилых людей. Многие советуют употреблять землянику и грейпфрут, фруктовые салаты.

Семена льна

По отзывам самым действенным средством являются семена льна. Их употребляют в размельченном виде по три-четыре ложки в день. Можно добавлять в супы, салаты либо есть в натуральном виде.

Сосновые шишки

Также действенным является настойка из сосновых шишек. Настаивать нужно в течение недели. Пить три раза в день перед едой по чайной ложке.

Чеснок разжижает кровь и улучшает ее проходимость по артериям. Существует рецепт, который подходит всем. Нужно настоять мелко порезанный чеснок в течение суток, а затем выпивать утром приготовленную воду и делать новый настой. Также можно употреблять зубчик чеснока по утрам.

Корица, мед и кефир

Для следующего средства вам пригодится мед, корица и кефир. На столовую ложку кефира добавить столько корицы, чтобы получилась кашица, по консистенции похожая на густую сметану, добавить туда столовую ложку меда и съесть. Принимать эту кашицу нужно два раза в день: утром и вечером.

Лист лопуха порезать на мелкие кусочки, ошпарить кипятком, чтобы удалить микробы. Засыпать их в 500 г водки, добавить ложку меда. Пить по чайной ложке три раза в день, пока настойка не закончится. Также можно сделать кашку из лопухов, добавив грецкие орехи, мелко нарезанный лопух, две ложки меда и немного корицы. Следует принимать по столовой ложке утром и вечером в течение недели.

Сырую свеклу порезать на кусочки или натереть на терке, добавить чайную ложку водки и залить кипяченой водой. Закрыть сосуд и настоять в холодильнике 2-3 часа. Пить отвар раз в день до ужина.

Золотой ус

Существуют и некоторые травы для лечения гипертонии. Например, золотой ус. Из нее делают настойки, которые пьются по утрам по десертной ложке. Настаивать нужно на кипяченой остывшей воде.

Перекись водорода

Три раза в день пить по капле перекиси водорода в течение 30 дней, и все пройдет!

Черноплодная рябина

Для понижения давления неплохо есть горький темный шоколад и черноплодную рябину. Также из черноплодной рябины можно сделать сироп. 10 кг ягоды залить 8 литрами воды и прокипятить. Завернуть в одеяло и оставить. Затем процедить ягоды, добавить дольку лимона. Охлажденный сироп пить в течение 6 недель. Нельзя пить сироп в полнолуние. Можно делать кашу на завтрак, сваренную в данном сиропе.

В пол-литровую бутылку крепкого спирта засыпать половину стакана сухой смородины и боярышника, добавить травы липы, душицы, зверобоя и мяты. Добавить скорлупу грецкого ореха и кедра. Настаивать в теплом месте в течение недели, а затем пить по рюмке до еды.

Прокрутить лук, добавить измельченные орехи и ложечку меда. Съесть данную смесь, запив теплым молоком.

При гипертонии поможет чай из листьев яблони, смородины и рябины. Заваривать как обычный травяной чай. При желании можно добавить чабрец, липу, мяту, зверобой, душицу и любую другую траву, которая придется вам по вкусу.

Гимнастика

Некоторые бабушки и дедушки для понижения давления (для улучшения путешествия крови по артериям) занимаются спортом и гимнастикой. Можно ходить с лыжными палками по рельефной местности. Также помогают занятия йогой. Учитывая преклонный возраст, вам подойдут приседания с задержкой дыхания. Они снижают уровень сахара в крови и понижают давление. В гимнастику можно включить отжимания и подъем прям ног из лежачего положения.

Лечение и профилактика гипертонии у пожилых людей

С возрастом каждый человек буквально «обрастает» проблемами по здоровью: организм изнашивается, сосуды забиваются холестериновыми бляшками, сужающими просветы. Как итог — появление гипертонической болезни, симптомы которой совпадают с признаками других недугов. В этом и состоит главное коварство гипертонии. Человек не придает значения недомоганиям, списывая их на возрастные изменения, а в это время в организме происходят необратимые трансформации.

При артериальной гипертензии вследствие сосудистых изменений сердечная мышца вынуждена прилагать все больше усилий, чтобы проталкивать нужный объем крови в сузившиеся сосуды. В результате повышается нагрузка на сердечную мышцу, стенки кровяных каналов, страдают органы-мишени: почки, головной мозг, сердце.

Вопросы, почему лечение гипертонии у пожилых людей важно проводить на самом раннем этапе, какие особенности и стратегии борьбы с недугом у возрастных больных, о мерах профилактики заболевания рассмотрим в данной статье.

Симптомы АГ

Осложнения артериальной гипертензии (АГ) у пожилых людей выражаются в следующих признаках:

  • гипертоническом кризе, или резком повышении давления с потерей сознания, инсультом, возможным летальным исходом;
  • выраженной общей слабости, утомляемости;
  • старческой деменции;
  • утрате зрения, слуха;
  • непроизвольных мелких подрагивающих движениях рук;
  • выделении холодного пота;
  • стенокардии, брадикардии;
  • тошноте, рвоте;
  • неустойчивой покачивающейся походке.

Если признаки данной патологии появились впервые, не нужно паниковать и начинать самолечение. Это представляет опасность, особенно для пожилых людей. Наличие сопутствующих заболеваний требует обязательного обращения к врачу. Только доктор на основании выявленных нарушений и состояния здоровья назначит адекватное лечение. Иногда на первых стадиях недуга достаточно скорректировать образ жизни: изменить питание, режим сна и отдыха, отказаться от вредных привычек. Зачастую этого бывает достаточно для того, чтобы улучшилось самочувствие.

Как правильно измерять артериальное давление

Гипертония бывает первичная и вторичная, систолическая и диастолическая. Вторичную гипертонию в зависимости от причин называют:

  1. эндокринной;
  2. почечной;
  3. нейрогенной;
  4. гемодинамической;
  5. лекарственной.

Систолическое – верхнее — давление измеряет АД сердечной мышцы в момент выброса крови из сердца. Диастолическое — нижнее – в момент расслабления сердечной мышцы после выброса крови. Обычно у пожилых людей отмечается увеличение и верхнего, и нижнего артериального давления.

Степени тяжести повышенного АД

Лечение гипертонии у пожилых людей во многом зависит от того, на какой стадии развивается заболевание. Нормальным для обоих полов после 60 лет считается давление крови до 135/85 мм рт. ст. А далее начинается градация заболевания.

  • I стадия: АД устойчиво держится на отметках 140-160/90-100 мм рт. ст. Оно приходит в норму после непродолжительного отдыха.
  • II стадия: АД на протяжении длительного времени не падает ниже 160-180/100-110 мм рт. ст. Большая вероятность гипертонического криза, стенокардии.
  • III стадия: АД выше 180/110, доходит до 200-230/115-130 мм рт. ст. Это состояние характеризуется как тяжелое, увеличивается шанс возникновения инсульта, инфаркта, необратимых изменений в органах-мишенях. На этом этапе необходимо стационарное лечение артериальной гипертензии, особенно у пожилых людей.

Лабораторные исследования

Чтобы установить степень тяжести гипертонической болезни, повреждения от повышенного АД проводятся лабораторные исследования крови, мочи (на уровни сахара, холестерина, калия, креатинина). Возрастным пациентам делаются электрокардиограмма, УЗИ почек, почечных артерий, надпочечников. Изучается глазное дно.

Гипертония бывает самостоятельным заболеванием, а также следствием других патологий. Вот почему важно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, особенно старым людям. Необходимо помнить, что длительный прием гипертензивных медпрепаратов способен вызвать побочные реакции. Но только врач вправе отменять лекарство или снижать дозу. Пожилым пациентам рекомендуется строго соблюдать предписания лечащего специалиста.

Симптомы повышенного давления

Признаки гипертонии, характерные для пожилых людей, следующие:

  1. боли в затылке с шумом в ушах, головокружением, мигренью;
  2. плохой сон, снижение памяти, быстрая утомляемость;
  3. боли в сердце;
  4. одышка;
  5. сильное потоотделение;
  6. тошнота.

Причины гипертонии

Распространенные провокаторы возникновения повышенного АД в пожилом возрасте:

  • генетическая предрасположенность;
  • нездоровый образ жизни;
  • почечные и эндокринные заболевания;
  • чрезмерное употребление соли;
  • лишний вес;
  • климакс у женщин;
  • стрессы, переживания;
  • несоблюдение режима отдыха, работы и сна;
  • вредные привычки: курение, алкоголь;
  • неправильное питание;
  • недостаточная физическая активность.

Как видно из перечня причин возникновения гипертонии, в основном главным «врагом» собственному здоровью является сам человек и его халатное отношение к состоянию организма.

Лекарственная терапия для возрастных пациентов

Существуют две линии гипертензивных препаратов:

  1. Мочегонные (диуретики), антагонисты кальция, ингибиторы рецепторов ангиотензина II, адреноблокаторы.
  2. Сильнодействующие лекарства, применяемые во избежание побочных эффектов у гипертоников. Назначаются пожилым пациентам, если есть противопоказания для лекарств первой линии. Но при этом старшему поколению принимать препараты нужно не только во время обострений и приступов, но и в качестве длительного лечения. Также важно при приеме сильнодействующих средств не допускать резкого снижения АД. Одновременно с терапевтом возрастных пациентов наблюдают врач-кардиолог, офтальмолог, уролог.

Как принимать лекарства

Главные правила приема медпрепаратов сводятся к следующему:

  • Нельзя принимать сразу большие дозы лекарства, повышать их нужно постепенно.
  • Не нарушить водный баланс, углеводный обмен, работу почек.
  • Дозировку врач изменяет исходя из индивидуальных особенностей организма пациента, а именно: скорости всасывания лекарственного вещества и выведения наружу.
  • Учитывать сопутствующие заболевания и возможные побочные эффекты.
  • Если имеется ишемия сердца, снижать АД до идеальной нормы опасно, давление уменьшают до максимально комфортного состояния.
  • Регулярно измерять АД в положениях сидя и лежа, желательно записывать показания с целью анализа изменения состояния. Это облегчит задачу лечащему врачу при дальнейшем назначении лекарственных средств.

Виды медпрепаратов,принцип действия

Лекарства подразделяются на препараты центрального, периферического действий, альфа-адреноблокаторы, раувольфии.
По своей активности они рассматриваются как:

  1. Диуретики: «Гидрохлортиазид», «Индап» (особенно показан диабетикам). Выведение лишней жидкости способствует снижению АД, но при этом важно не допустить обезвоживания организма и потери полезных веществ. Нельзя лечиться слишком длительный период, необходимо делать перерывы, находиться под наблюдением врача. Нередко одновременно с диуретиками назначают витамины и минералы.
  2. Альфа-адреноблокаторы. Эффективны для пожилых мужчин с гиперплазией предстательной железы для замедления роста аденомы. Но иногда проявляется побочный эффект, выражающийся в потере сознания при перемене положения тела от вертикального к горизонтальному.
  3. Бета-блокаторы. Эффективны для тех, кто уже перенес инфаркт миокарда, но только при отсутствии ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), бронхиальной астмы, сахарного диабета, брадикардии. Предпочтительны при запорах, гастритах, циррозе печени.
  4. Антагонисты кальция: краткосрочного («Инфедипин», первое поколение АК) и длительного (ретардные, второе поколение) действий. Последние безопаснее для старых людей, так как меньше побочных эффектов. Улучшаются гемодинамика и мозговое кровообращение. Особенно результативны для астматиков, диабетиков, лиц с заболеваниями периферических сосудов конечностей, при подагре.
  5. Ингибиторы АКФ замедляют активность фермента АКФ. Назначают при нарушении работы почек, диабетической нефропатии. Благоприятно воздействуют на мозг и ЦНС. При этом у пожилых людей повышается тонус, они начинают лучше соображать, социально активизируются.
Это интересно:  Какое давление нужно сбивать таблетками: симптомы и способы лечения гипертонии

Все медикаментозное лечение не должно сводиться исключительно к приему лекарств. Для наибольшего эффекта нужно придерживаться здорового образа жизни, избегать перегрузок и эмоциональных потрясений, стрессов.

Санаторное лечение

Пожилым рекомендуется проводить периодическое курортное лечение, применять проверенные немедикаментозные методы.
Мероприятия санаторной реабилитации включают:

  • фитотерапию, ароматерапию;
  • климатический фактор;
  • насыщение кислородом (кислородные коктейли);
  • физиотерапию: электрофорез, электросон, лазерную терапию, углекислые, радоновые, сульфидные ванны.

Под здоровым образом жизни для пожилых гипертоников подразумеваются следующие действия:

  1. двигательная активность, свежий воздух;
  2. отказ от вредных привычек;
  3. борьба с лишним весом;
  4. достаточное время на отдых и сон;
  5. отказ от жирной, солено-копченой пищи, разнообразное витаминизированное питание, наблюдение за уровнем холестерина;
  6. достаточное потребление жидкости (советоваться с врачом).

Народная медицина

Нетрадиционная медицина обеспечивает желаемый результат только вместе с перечисленными мерами: медикаментозным лечением, изменением образа жизни, питания.

Начинают обычно с применения мочегонных, успокаивающих народных средств, среди которых:

  • продукты пчеловодства;
  • пустырник;
  • валериана;
  • мелисса;
  • девясил.

Полезно пить зеленый чай, виноградный сок. А также употреблять свежий виноград (до 1 кг в день при отсутствии сахарного диабета), землянику с грейпфрутом, свежие ягоды:

Предлагаем некоторые рецепты народной медицины при повышенном давлении:

  • Грецкие орехи и мед в пропорции 1:5. Съедать по 150 г смеси за день.
  • Корица с кефиром. В ½ л кефира насыпать 1 ч. л. порошка корицы, пить в течение дня.
  • Шиповниковый настой с сиренью, айвой, шелковицей. Измельчить все плоды в одинаковой пропорции по 1 ч. л. Настаивать час в литре кипятка, пить вместо воды.
  • Сок моркови с медом.
  • Сок свеклы с редькой и медом.
  • Сок морковный или свекольный с тертым хреном, медом, лимоном.
  • Чеснок укрепляет иммунитет, сосуды, тонизирует и снижает АД. Сделать кашицу из 25 зубков чеснока, по 5 шт. лимонов, репчатого лука. Все почистить, удалить косточки, шелуху, цедру. Залить массу двумя литрами прохладной воды с 1 кг сахара. Настаивать не менее 10 суток, периодически встряхивая. Готовый напиток пить по 1 ст. л. перед едой.
  • Натуральные масла: рыбий жир (Омега-3).
  • Ванны с добавлением в воду настоев мелиссы, мяты, зверобоя, чеснока, березовых листьев. Обязательное условие: кто-то из близких людей должен следить за самочувствием пожилого гипертоника, чтобы тому не становилось хуже. Температура воды должна быть комфортной, длительность процедуры – не более 15 минут.

Лечение травами

Особо из средств народной медицины нужно выделить лечение травами. Это наиболее щадящий, довольно эффективный метод снижения артериального давления у пожилых людей. Принимать травы разрешается вместе с лекарствами, если они назначены врачом. Заменять препараты одними травами нельзя!

Предлагается список популярных травяных растений при гипертонии:

  1. Черноплодная рябина, пустырник, чабрец, мята – все в одинаковой пропорции.
  2. Рябина, шиповник, корень солодки, зверобой, хмель, тысячелистник. Все смешать в одинаковом количестве, отварить 5 минут, настоять 30 минут. Пить понемногу перед едой.
  3. Листья березы, брусника, боярышник, зверобой, душица, мелиса. Сделать настой и пить.
  4. Боярышник. Принимать его плоды, листья в виде настоев, таблеток.

Несмотря на широкую распространенность гипертонии среди всех возрастов населения планеты, чаще патология регистрируется у людей в старшем возрасте. Препараты нового поколения уже зарекомендовали себя с лучшей стороны, доказав свою эффективность даже после 65 лет. Лечение гипертонической болезни длительное и системное, требует усилия воли от пациента, его самодисциплины и исполнительности. Бонусом за упорство и терпение станет сохранение активности, хорошего самочувствия даже в самом преклонном возрасте.

Народные средства лечения гипертонии у пожилых людей

Одышка при сердечной недостаточности, лечение которой осложняется основным заболеванием

Причины при заболеваниях сердца

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

  • Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
  • Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
  • Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

  • У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

  • Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
  • Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
  • Много страданий доставляет сердечная астма.
  • Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
  • Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
  • Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

    • Вдох очень затруднённый.
    • Возникает и усиливается при любых нагрузках.
    • Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

    Медикаментозная терапия

    Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.

    Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.

    Назначаются следующие препараты:

    • Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
    • Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
    • Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
    • Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
    • Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
    • Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
    • Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
    • Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.

    Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

    • Устраняют клапанный порок.
    • Установка кардиостимулятора.
    • Трансплантация желудочков.
    • Обёртывание сердца каркасом.
    • Трансплантация сердца.

    Народные средства от недуга

    Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

    Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.

    Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.

    Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

    • Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
    • Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
    • Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
    • Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

    Можно ли вылечить

    Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

    • Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
    • Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
    • Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.

    Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

    Что делать в экстренном случае

    В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

    1. Больной должен находиться в полусидячем положении.
    2. Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
    3. Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
    4. Желательно больному принять гипотензивное средство.

    Полезные рекомендации

    Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
    • Исключить действия, провоцирующие одышку.
    • Одежда не должна стеснять движения.

  • Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
  • Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
  • Приём пищи маленькими порциями.
  • Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
  • Ежедневный контроль давления.
    • Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
    • Менять дозировки.
    • Игнорировать назначенный режим дня.
    • Спать меньше 8 часов.
    • Долго находиться в душном помещении.

    Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

    Лечение гипертонии или артериальной гипертензии у пожилых людей

    Лечение гипертонии у пожилых людей имеет свои особенности. Этой болезнью часто страдают люди, достигшие возраста 60 лет. В медицине таких пациентов называют гериатрическими (от слова «гериатрия», что означает раздел медицины, занимающийся болезнями пожилых людей и людей старческого возраста). Обычно к этому возрастному периоду многие люди имеют несколько заболеваний, каждое из которых требует внимания и лечения. Поэтому терапия при гипертонии должна учитывать эти особенности.

    Особенности гипертонии у пожилых людей

    Среди заболеваний людей пожилого и старческого возраста одно из первых мест занимает гипертония, или артериальная гипертензия. Эта болезнь не обходит стороной и молодых людей, но частотность ее проявления у людей в преклонном возрасте намного выше. У молодых это скорее исключение, нежели правило. Почему же человек с возрастом имеет больше риска заболеть гипертонией?

    В медицине есть такое понятие, как симптоматическая артериальная гипертензия. Дело в том, что гипертензия может быть двух видов – первичная и вторичная. Симптоматическая как раз относится к вторичным (ею заболевают от 5 до 15 % всех людей с диагнозом «гипертония»). Это группа заболеваний, связанных с повреждениями различных органов, функция которых – регулировать артериальное давление, а оно в пожилом возрасте есть практически у каждого человека. Это значит, что высокое артериальное давление может быть вызвано другими патологиями, например, болезнями почек или атеросклерозом.

    Поэтому, чтобы лечение артериальной гипертензии у пожилых людей принесло ожидаемый эффект, нужно учесть тот факт, что терапия должна быть комплексной.

    Это значит, что она должна включать:

    • медикаментозное лечение;
    • профилактические мероприятия;
    • коррекцию образа жизни;
    • санаторно-курортное лечение (по показаниям);
    • лечение средствами народной медицины.

    Развитие симптоматической гипертонии зависит от особенностей протекания основного заболевания. Если это связано с болезнями почек, то причиной повышения давления в этом случае служит ишемия почки. Ее спровоцировать могут повреждения аорты или атеросклероз, в результате которого нарушается объем крови, поступающей в почки.

    Если же причиной повышения давления являются патологии эндокринной системы, то здесь нужно регулировать еще и количество гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа.

    Для людей, страдающих сахарным диабетом, терапия должна включать контроль сахара в крови.

    Кроме того, провокаторами повышенного артериального давления могут быть проблемы, связанные с работой центральной нервной системы или поражением сердца и сосудов.

    Лечение гипертензии у людей преклонного возраста отличается сложностью по причине их возрастных изменений, а именно:

    • у немолодых людей, как правило, увеличивается хрупкость сосудов и потеря эластичности;
    • повреждение эндотелия в связи с развивающимся атеросклерозом.

    Что нужно учесть при лечении немолодых людей?

    Раньше считалось, что вылечить гипертонию у людей преклонного возраста невозможно, потому что есть опасность проявления побочных реакций на те лекарства, которые прописывает врач при таком заболевании. Поэтому в недалеком прошлом медики обычно наблюдали за такими больными и активно не вмешивались в работу организма.

    Несомненно, лечить недуг гипертонии у людей в возрасте необходимо, и сегодня этот вопрос решается успешно, хотя и с высокой долей осмотрительности. Медицина пришла к выводу, что просто бороться с высоким давлением недостаточно – нужно решать несколько проблем сразу и уметь найти правильное сочетание средств, которое помогло бы обеспечить здоровье всего организма. Корректная и бесперебойная работа всех внутренних органов – гарантия успеха в терапии гипертензии.

    Это интересно:  Аритмия у подростка: профилактика, причины, лечение

    У больных гипертонией органами, которые подпадают под удар, являются:

    Поэтому при определении схемы лечения врач обязательно учитывает действие лекарственных препаратов от давления на другие органы.

    Одними из самых серьезных негативных последствий действия лекарств являются:

    • Почечная недостаточность.
    • Инсульт.
    • Инфаркт.
    • Потеря зрения.
    • Деменция (умственная отсталость).
    • Плохая память.
    • Снижение концентрации внимания.

    При измерении давления учитывают две позиции: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Кроме того, обращают внимание и на разрыв между ними.

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Особенно опасными для жизни являются высокие показатели верхнего давления. В связи с этим возрастает важность терапии изолированной систолической гипертензии у людей пожилого возраста.

    Если при назначении лечения учитываются все возможные риски, а также индивидуальные особенности пациента, то на 30 % сокращается риск возникновения осложнений, связанных с работой сосудов, и на 40 % – развитие инсультов.

    Благодаря современным достижениям медицины сегодня удается успешно бороться с изолированной систолической гипертонией.

    Принципы медикаментозной терапии и профилактики

    Лечение гипертонии пожилых людей с помощью лекарственных препаратов является базовым принципом этого процесса. Поскольку, снижая давление, можно навредить работе почек, головного мозга и других органов и систем и таким образом ухудшить и без того плохое состояние пациента, нужно придерживаться важного правила – снижать давление постепенно. Такое щадящее воздействие на весь организм обеспечит защиту от резких скачков давления.

    Для этого существует несколько правил, которых необходимо придерживаться врачам и пациентам:

    • Специалист особое внимание должен уделить дозировке. На первых порах она не должна быть большой. Повышение дозировки – процесс постепенный.
    • На время принятия лекарств пациент должен следить за своим здоровьем и, заметив симптомы ухудшения состояния, сразу сообщать об этом лечащему врачу. Это связано с тем, что может нарушиться работа почек. Тогда врач будет корректировать дальнейшее лечение и, возможно, назначит другие препараты.
    • Больной должен знать, что если ему уже за 60, о снижении давления до нормы в течение недели – двух не может быть и речи. Для этого потребуются месяцы. Это связано с тем, что в организме этих людей уже начались возрастные изменения, которые оказывают влияние на скорость действия препаратов, их эффективность и быстроту выведения из организма.

    Поэтому те, кто этого не знает, думают, что если давление не нормализуется, значит, врач неправильно его лечит. Начинаются обвинения в адрес врача и неверие в терапию. А внутренний настрой очень важен при любой болезни. Он играет не последнюю роль в процессе восстановления. Отсюда вывод: нужно верить в то, что вы все делаете правильно. И еще немного потерпеть. Пройдет время – и давление нормализуется.

    1. Каждый специалист, работающий с пожилыми людьми, знает, что если человек болен ишемической болезнью сердца, ни в коем случае нельзя снижать давление до нормативных показателей. Это может спровоцировать плохое кровообращение в сосудах миокарда.
    2. Для точного контроля над давлением пациенту следует измерять его стоя и лежа.

    Медикаменты

    Какие же медикаменты могут помочь при такой патологии? Прежде всего, для лечения гипертонической болезни используют диуретики. Это препараты, которые препятствуют обратному всасыванию воды и солей и ускоряют процесс их выведения. Вот почему так важно следить за состоянием почек. Эти органы выводящей системы помогают сосудам освобождаться от продуктов распада.

    Кроме этого, отмечено положительное влияние этих лекарств на:

    Благодаря такому щадящему действию диуретики имеют неоспоримое преимущество:

    • не вызывают побочных эффектов;
    • практически исключают риск инсультов;
    • уменьшают риск возникновения ишемии.

    Доказано, что диуретики имеют положительное влияние и на больных преклонного возраста (70–80 лет и старше).

    Следующая группа лекарств – это альфа-блокаторы и бета-блокаторы. Первые используют в основном для лечения представителей мужской части населения, у которых, помимо гипертонии, диагностирована гиперплазия предстательной железы. Благодаря альфа-блокаторам рост аденомы приостанавливается. Но у медали, как известно, две стороны: прием этих препаратов имеет и побочный эффект. Иногда при долгом стоянии или изменении положения тела у больного может случиться потеря сознания.

    Кроме этого, не исключены:

    1. Головные боли.
    2. Частое сердцебиение.
    3. Тошнота.
    4. Понос.
    5. Рвота.

    Обычно такие симптомы исчезают со временем. Но если они сильно ухудшают состояние больного, то врач назначает другие лекарственные препараты.

    Что касается бета-блокаторов, то их прописывают в основном людям преклонного возраста, у которых был инфаркт. И то не всем.

    Исключение составляют те, у кого развивается:

    Людям с такими заболеваниями назначают индивидуальную схему лечения с учетом течения этих заболеваний. В этом случае врач обычно назначает антагонисты кальция, которые имеют длительный эффект и у них меньше побочных явлений.

    Лечение гипертонии этими лекарственными препаратами имеет несколько важных хороших моментов.

    1. Оказывают положительное воздействие на центральную нервную систему.
    2. Улучшают работу мозга.
    3. Нормализуют когнитивные функции.
    4. Повышают жизненный тонус.
    5. Улучшают настроение.

    Все эти моменты имеют сильное терапевтическое воздействие на человека.

    Что полезно при гипертензии?

    Кроме лечения таблетками, для больных гипертонией важно выполнять еще несколько жизненно важных правил.

    Таким людям нужно вести здоровый образ жизни, а именно:

    • исключить вредные привычки: алкоголь, курение;
    • не перегружать себя физически;
    • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
    • больше быть на свежем воздухе;
    • полезно совершать пешие прогулки и по мере возможности делать легкую зарядку ежедневно.

    Все эти правила исключают (или уменьшают) факторы риска.

    Артериальная гипертензия у пожилых требует комплексного подхода. Таким людям полезны отдых и лечение в санатории, где с помощью ароматерапии, фитотерапии, ванн, аппаратной физиотерапии состояние больных значительно улучшается.

    Как лечить гипертонию: обзор традиционных и альтернативных методов лечения гипертонии

    Эффективное лечение гипертонии – одна из самых актуальных задач современной медицины. Повышенное артериальное давление наблюдается примерно у 30% взрослых людей. С возрастом распространенность патологии увеличивается и у лиц старше 65 лет она встречается уже с частотой 50-65%. Если не проводить лечение, заболевание приводит к развитию серьезных осложнений (ишемическая болезнь сердца, острые и хронические нарушения мозгового кровообращения).

    Артериальная гипертензия (гипертония, АГ) – неоднократно зафиксированное повышение артериального давления до 140/85–90 мм рт. ст. и выше.

    Традиционные методы лечения гипертонии

    Первоочередное значение в терапии артериальной гипертензии отводится модификации образа жизни. В это понятие входят:

    • отказ от вредных привычек;
    • соблюдение режима дня;
    • правильное питание;
    • регулярные умеренные физические нагрузки;
    • нормализация массы тела.

    Одновременно проводится активное лечение заболеваний, ставших причиной развития симптоматической гипертензии, если таковые выявлены. При неэффективности перечисленных мероприятий в схему терапии включают гипотензивные лекарственные препараты. Обычно справиться с гипертонией без таблеток удается только на начальных стадиях.

    В настоящее время, к сожалению, не существует ни одного средства, позволяющего раз и навсегда излечить пациента от гипертонии. Поэтому курс терапии должен быть длительным, нередко он проводится в течение всей жизни человека.

    Медикаментозное лечение гипертонии направлено на снижение давления до уровня 140/90 мм рт. ст. и менее. Выбор лекарственного средства зависит от наличия у пациента тех или иных сопутствующих заболеваний, возраста, общего состояния здоровья. Например, альфа-блокаторы показаны для лечения гипертензии у мужчин с аденомой простаты.

    Основные гипотензивные препараты, применяемые у пациентов без сопутствующей патологии:

    • диуретик торасемид;
    • тиазидоподобные и тиазидные диуретики;
    • блокаторы рецепторов ангиотензина (АРА);
    • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ);
    • блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) длительного действия.

    При гипертонической болезни у взрослых терапию начинают с назначения ингибиторов АПФ. Лечение гипертонии у пожилых людей и представителей африканской расы предпочтительнее проводить блокаторами кальциевых каналов, относящимися к дигидропиридиновой группе.

    У пожилых людей для профилактики развития и лечения сердечной недостаточности начинать терапию артериальной гипертензии лучше с ингибиторов АПФ и бета-блокаторов.

    Современные методы терапии позволяют быстро нормализовать повышенное давление. Но иногда лечение одним препаратом не приводит к должному эффекту. В этом случае прибегают к комбинированной терапии, которая чаще всего включает в себя ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов и диуретики.

    Женщины, получающие блокаторы кальциевых каналов дигидропиридиновой группы, должны находиться на диспансерном наблюдении у маммолога, так как эти препараты в 2,5 раза повышают риск возникновения злокачественных опухолей молочной железы.

    Первоочередное значение в терапии артериальной гипертензии отводится модификации образа жизни.

    Артериальная гипертензия лечится в домашних условиях. Показания к госпитализации обычно возникают при развитии гипертонического криза, в этом случае к больному следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. На догоспитальном этапе для снижения давления внутримышечно или внутривенно вводят сульфат магния, дибазол, спазмолитики.

    В настоящее время, к сожалению, не существует ни одного средства, позволяющего раз и навсегда излечить пациента от гипертонии. Поэтому курс терапии должен быть длительным, нередко он проводится в течение всей жизни человека.

    Хирургическое лечение артериальной гипертензии проводится в тех случаях, когда ее развитие обусловлено стенозом почечных артерий, оно направлено на восстановление нормального кровоснабжения почек.

    Лечение гипертонии без лекарств

    Как говорилось выше, модификация образа жизни является важной составляющей лечения. На начальных стадиях гипертонической болезни добиться снижения артериального давления можно только немедикаментозными методами:

    • рациональное питание (ограничение в рационе жиров, специй и соли, включение в него свежих овощей и фруктов);
    • нормализация массы тела;
    • умеренные физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, плавание, йога);
    • отказ от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков);
    • физиотерапия (кинезиотерапия, массаж, дыхательная гимнастика).

    На II-III стадии гипертонической болезни обойтись без лекарств, к сожалению, невозможно. Однако в средствах массовой информации и на просторах интернета нередко можно найти описания различных альтернативных методик лечения, которые, по утверждению их авторов, оказывают более эффективное действие, чем традиционные антигипертензивные препараты, позволяя за три недели навсегда излечиться от гипертонии, при этом абсолютно безопасны, что делает возможным их использование даже у беременных женщин и у детей. Рассмотрим некоторые из них.

    Женщины, получающие блокаторы кальциевых каналов дигидропиридиновой группы, должны находиться на диспансерном наблюдении у маммолога, так как эти препараты в 2,5 раза повышают риск возникновения злокачественных опухолей молочной железы.

    Гомеопатия

    Гомеопатия – метод альтернативной медицины, в основе которого лежит принцип «лечить подобное подобным». Пациенту дают сильно разведенные лекарственные препараты, которые у здоровых людей могут вызвать симптомы аналогичного заболевания. Гомеопаты утверждают, что проводимое ими лечение не приводит к развитию осложнений и направлено на то, что организм сам учится справляться с болезнью.

    Гомеопатия была изобретена в XVIII веке, и с тех пор не было получено ни одного достоверного доказательства ее эффективности (в отличие от официальной медицины, которая и называется доказательной). Результаты современных клинических испытаний показали, что эффективность гомеопатических препаратов не превышает эффективности плацебо.

    В настоящее время Всемирная организация здравоохранения призывает врачей отказаться от лечения гомеопатией любых серьезных заболеваний. Эксперты этой организации отмечают, что «использование гомеопатии не имеет доказательной базы, а в тех случаях, когда применяется в качестве альтернативы основному лечению, несет реальную угрозу здоровью и жизни людей».

    Большинство общественных научных и профессиональных медицинских организаций развитых стран мира открыто выражают негативное отношение к гомеопатии ввиду отсутствия доказательств, подтверждающих ее эффективность. К таким организациям, в частности, относятся Национальный совет по медицинским исследованиям и здоровью Австралии, Федеральная торговая комиссия США, Комитет по технологиям и науке при Парламенте Великобритании.

    Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме Российской академии наук в 2017 году выпустила меморандум, в соответствии с которым гомеопатия признана лженаукой.

    Гомеопатия была изобретена в XVIII веке, и с тех пор не было получено ни одного достоверного доказательства ее эффективности.

    Таким образом, применять в лечении гипертонии гомеопатические препараты не следует, так как нет никаких доказательств их способности контролировать уровень артериального давления и предотвращать развитие осложнений.

    Фитотерапия

    Фитотерапия, то есть лечение при помощи лекарственных растений и препаратов, изготовленных из них, широко применяется как в народной, так и традиционной медицине. При гипертонии наиболее часто применяют:

    1. Цитрусовые, сухофрукты, грецкие орехи и мед. Взять в одинаковом соотношении по весу лимон, апельсин, курагу, изюм, грецкие орехи и мед. Сухофрукты, орехи и цитрусовые (вместе с кожурой) перекрутить через мясорубку и смешать с медом. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 30 дней. Курс следует повторять многократно через небольшие (10-14 дней) перерывы. Данная смесь оказывает благотворное влияние на состояние кровеносных сосудов – способствует увеличению их эластичности, предупреждает образование атеросклеротических бляшек.
    2. Кисель из калины красной. Стакан ягод калины промыть под проточной водой и размять до появления сока. Залить литром кипятка. Варить на медленном огне 5-10 минут, процедить. Одну столовую ложку крахмала с небольшой горкой размешать в стакане холодной воды и тонкой струйкой вылить в отвар калины, помешивая. Не прекращая мешать довести до кипения, остудить. Принимать по 1-2 стакана в день.
    3. Сбор лекарственных трав №6 от гипертонии. Смешать тысячелистник, сушеницу болотную, измельченный корень валерианы и мелису в соотношении 1:2:2:2. Две столовые ложки полученного сбора залить стаканом кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Принимать три раза в день по 40 мл.
    Это интересно:  Артериальная гипертензия: лечение и симптомы болезни

    Сборов лекарственных трав, понижающих артериальное давление, много. Какой именно рецепт подойдет тому или иному больному в каждом конкретном случае должен определять терапевт, кардиолог или фитотерапевт.

    Артериальная гипертензия лечится в домашних условиях. Показания к госпитализации обычно возникают при развитии гипертонического криза, в этом случае к больному следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

    У части населения лекарственные травы пользуются большим доверием, чем новые разработки ученых. Некоторые люди полагают, что природное происхождение фитопрепаратов гарантирует их абсолютную безопасность, лишает побочных эффектов. Однако специалисты подчеркивают, что недооценивать возможную опасность лекарственных растений не следует. В них содержатся разные биологически активные ингредиенты, влияние которых на организм человека как по отдельности, так и совместно до конца не изучено. Помимо этого, на химический состав растений оказывают влияние многие факторы (состав воды и почвы, внешние источники загрязнений). В тоже время состав фармацевтических препаратов постоянен, а механизм действия активных компонентов хорошо изучен.

    Таким образом, фитопрепараты могут использоваться в лечении гипертонии, но только по назначению врача.

    Лечение гипертонии йодом

    Достаточно популярными среди некоторой части населения являются «секреты» восточной медицины. Сторонники традиционной индийской медицины Аюрведы считают, что гипертоническая болезнь развивается в результате недостатка в организме йода. Для лечения повышенного давления они рекомендуют нанесения на кожу в определенных точках тела настойки йода в виде кругов.

    На самом деле такое лечение гипертонии йодом малоэффективно. Настойка йода, нанесенная на кожу, не позволяет устранить имеющийся у человека дефицит этого микроэлемента. Поэтому более оправданным решением является регулярный прием йодсодержащих лекарственных препаратов. Однако и к такой терапии желательно не приступать самостоятельно, а проконсультироваться с лечащим врачом и подтвердить предполагаемый дефицит йода при помощи анализа крови.

    Сборов лекарственных трав, понижающих артериальное давление, много. Какой именно рецепт подойдет тому или иному больному в каждом конкретном случае должен определять терапевт, кардиолог или фитотерапевт.

    Лечение гипертонии по методу Неумывакина

    В интернете широко пропагандируется метод лечения гипертонической болезни при помощи перекиси водорода. Его автором является профессор Неумывакин. Он рекомендует с целью снижения артериального давления принимать внутрь 3% раствор перекиси водорода.

    Автор считает, что, поступая в организм, перекись водорода взаимодействует с ферментом каталазой, в результате чего происходит образование атомарного кислорода, который окисляет жиры и тем самым предотвращает образование на стенках кровеносных сосудов холестериновых отложений. Помимо этого, якобы атомарный кислород нормализует протекание окислительно-восстановительных реакций, убивает патологические клетки.

    С научной точки зрения лечение гипертонии методом Неумывакина не выдерживает критики. Специалисты обращают внимание на следующие моменты:

    1. Кислород не может проникнуть в кровь из пищеварительного тракта. Следует помнить, что, пища переваривается в желудке, а обогащение крови кислородом происходит в легких и никак не наоборот.
    2. Образующийся из перекиси кислород не в состоянии влиять на биологические процессы. Из 1 г 3% перекиси водорода образуется всего 14 мг кислорода, а при обычном глубоком вдохе организм взрослого человека получает 24 мг кислорода. Таким образом, использование перекиси водорода в качестве источника кислорода лишено смысла.
    3. Атомарный кислород является сильным окислителем. Образующийся при разложении перекиси водорода кислород представляет собой свободный радикал, который повреждает клеточные мембраны. Фактически он не только не защищает клетки от повреждений, а наоборот, сам повреждает их.

    Одной из частых причин повышения артериального давления является остеохондроз шейного отдела позвоночника, приводящий к стенозу спинномозговых артерий.

    Вызывает немало вопросов и сама личность профессора Неумывакина. На персональном сайте указано, что Неумывакин Иван Павлович является профессором, доктором медицинских наук, действительным членом Российской академии естественных и медико-технических наук, заслуженным изобретателем России, лауреатом государственной премии и основателем космической медицины, разработчиком препарата Фенибут. Однако многое из указанного вызывает сомнение:

    1. Космическая медицина зародилась в 1935 году. Ее основоположником являлся Владимир Владимирович Стрельцов. Эти данные легко проверить.
    2. Профессор – это научное звание высшего педагогического состава. И. П. Неумывакин никогда не занимался преподавательской деятельностью.
    3. Неумывакин И. П. не числится в списках лауреатов государственной премии СССР и РСФСР.
    4. Фенибут был синтезирован профессором В. В. Перекалиным в Ленинградском педагогическом институте имени Герцена. Изучение клинико-фармакологических свойств препарата проводилось под руководством старшего научного сотрудника Хауниной Р. А. в Ленинградском научно-исследовательском институте имени Бехтерева. Эти данные также легко найти в открытых источниках.
    5. Российская академия естественных наук (РАЕН) – это общественная организация, членом которой может стать любой желающий, сделавший вступительный взнос.

    Интересно и то, что страница Википедии, посвященная Ивану Павловичу Неумывакину подготовлена к удалению по причине содержания неподтвержденной информации.

    Учитывая все сказанное, метод лечения гипертонии перекисью водорода следует рассматривать как медицинское шарлатанство.

    Кинезиотерапия

    Кинезиотерапия – это метод лечения заболеваний при помощи движения. Давно известно, что умеренные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на состояние кровеносных сосудов и показаны при гипертонической болезни.

    Специалисты подчеркивают, что недооценивать возможную опасность лекарственных растений не следует. В них содержатся разные биологически активные ингредиенты, влияние которых на организм человека до конца не изучено.

    Учитывая это, доктор Бубновский разработал специальный комплекс упражнений, выполнять который могут люди любого возраста. Показанием служит гипертония, варикоз и заболевания суставного аппарата. Противопоказаниями к занятиям являются:

    • часто возникающие гипертонические кризы;
    • нестабильная стенокардия;
    • гипертоническая болезнь III стадии.

    Желательно заниматься кинезиотерапией под руководством опытного специалиста, который обучит правильному выполнению каждого движения. При отсутствии такой возможности можно посмотреть видео «Два простых упражнения доктора Бубновского при гипертонии» и следовать инструкциям из него.

    Одной из частых причин повышения артериального давления является остеохондроз шейного отдела позвоночника, приводящий к стенозу спинномозговых артерий. Доктором-кинезиотерапевтом Шишониным был разработан комплекс гимнастических упражнений, улучшающий подвижность шейного отдела позвоночника:

    1. «Метроном». Выполняйте наклоны головы попеременно к правому и левому плечу, задерживаясь в крайних точках на 30 секунд.
    2. «Пружина». Опустите подбородок вниз и прижмите его к грудине. Оставайтесь в этом положении 5 секунд. Затем вытяните подбородок вперед и вверх, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Повторите упражнение 5-7 раз.
    3. «Гусь». Держите голову прямо, а подбородок параллельно полу. Не опуская и не поднимая подбородка, выдвиньте голову вперед, затем поверните ее вправо и начните тянуться подбородком к плечу. Оставайтесь в этом положении 5–10 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение с поворотом в противоположную сторону. Выполните 5 повторов.
    4. «Взгляд на звезды». Поверните голову влево. Поднимите подбородок и посмотрите вверх. Оставайтесь в этом положении 25-30 секунд. Затем выполните упражнение в другую сторону. В каждую сторону следует сделать по 5-6 поворотов.
    5. «Рамка». Исходное положение сидя, ладонь левой руки, лежит на правом плече. Поверните голову влево, слегка надавливая на плечо. Ощутите напряжение мышц и задержитесь в этом положении на 20-30 секунд. Повторите по 5 раз в каждую сторону.
    6. «Факир». Руки слегка согните в локтях и поднимите над головой, соединив ладони. Выполняйте повороты головы вправо-влево.

    Умеренные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на состояние кровеносных сосудов и показаны при гипертонической болезни.

    Можно найти видео «Гимнастика для шеи Шишонина» без музыки и с музыкальным сопровождением, в котором специалист подробно показывает и рассказывает, как правильно следует выполнять упражнения.

    Лечебное дыхание в лечении гипертонии

    Дыхательная гимнастика Евдокименко представляет собой еще один эффективный метод немедикаментозного лечения гипертонической болезни. Как показывают результаты наблюдений, лечебное дыхание оказывает благотворное влияние на функции нервной и сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации сна.

    Однако следует понимать, что дыхательная гимнастика не заменяет собой терапии гипертонии, а применяется обычно как один из компонентов комплексного лечения.

    Выполнять упражнения можно в любое время суток, но не ранее чем через два часа после еды. В комплекс входят следующие упражнения:

    1. Глубокое брюшное дыхание. Исходное положение стоя. Спина прямая, подборок слегка приподнят, а ладони рук лежат на передней брюшной стенке. Через нос сделайте глубокий и медленный вдох выпячивая живот, а затем слегка подайте грудную клетку вверх и вперед, сводя лопатки. Оставаясь в этом положении, следует задержать дыхание на 5–8 секунд. Выдох производите через нос и очень медленно. Сначала «сдувайте живот». Потом опустите голову вниз и выдвиньте плечи вперед, чтобы выдох был максимально полным. Сделав максимальный выдох, дыхание следует задержать на 5–10 секунд. Необходимо выполнить упражнение три раза. Интервал между подходами – одна минута. Во время отдыха дышите в свободном темпе. В первые дни после выполнения этого упражнения может отмечаться легкое головокружение.
    2. Замедление выдоха. Это упражнения можно начать выполнять не ранее 10-15 дня от начала занятий. По своей технике оно очень похоже на первое, но имеет некоторые отличия. Прежде всего, между вдохом и выдохом отсутствует пауза. Выдох должен осуществляться очень медленно. Желательно, чтобы выдох был в два раза длиннее, чем вдох. И последнее отличие заключается в отсутствии пауз между подходами. Упражнение следует повторить три раза.
    3. Задержка дыхания на выдохе. К выполнению этого упражнения приступают на 21 день от начала занятий. Оно выполняется так же, как и первое упражнение. Отличие состоит в том, что после завершения полного выдоха дыхание задерживают не на 5–7 секунд, а на 20–40 секунд. После минутного отдыха и восстановления нормального ритма дыхания упражнение повторяют еще один раз.

    Большинство общественных научных и профессиональных медицинских организаций развитых стран мира открыто выражают негативное отношение к гомеопатии.

    Необходимо еще раз подчеркнуть, что лечение гипертонии должно проводиться только по назначению врача. Это связано с тем, что каждый метод имеет свои показания и противопоказания. Помимо этого, далеко не каждый метод имеет доказанную клиническую эффективность и безопасность. Необходимо понимать, что самолечение приводит к прогрессированию гипертонической болезни, повышает риск развития ее грозных осложнений (гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт, отслойка сетчатки).

    Причины артериальной гипертензии

    В 90-95% случаев установить причину, приведшую к стойкому повышению давления, не удается, и пациентам выставляется диагноз эссенциальной гипертензии, или гипертонической болезни. В 5% случаев артериальная гипертензия носит вторичный характер и развивается на фоне некоторых заболеваний:

    • болезни почек (хронический гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, гидронефроз, поликистоз почек, диабетическая нефропатия, ренинсекретирующие опухоли почек);
    • патологии эндокринной системы (сахарный диабет 2 типа, гипертиреоз, гиперкальциемия, акромегалия, синдром Иценко – Кушинга, феохромоцитома);
    • заболевания сосудистой системы (стеноз почечных артерий, коартакция аорты и ее ветвей);
    • осложнения беременности (ОПГ-гестоз);
    • болезни сердца (недостаточность аортального клапана, АВ-блокада III степени, стеноз аорты, открытый артериальный проток, артериовенозные фистулы);
    • заболевания нервной системы (опухоли головного мозга, внутричерепная гипертензия, энцефалиты).

    Самолечение приводит к прогрессированию гипертонической болезни, повышает риск развития ее грозных осложнений.

    Стадии гипертонической болезни

    Чтобы правильно лечить гипертонию, необходимо учитывать не только причину заболевания, но и его стадию.

    В клинической практике применяется следующая классификация артериального давления, измеренного по методу Короткова:

    • оптимальное – менее 120/80 мм рт. ст.;
    • нормальное – 120–129/80–84 мм рт. ст.;
    • высоко нормальное (предгипертензия) – 130–139/85–89 мм рт. ст.;
    • артериальная гипертензия 1 степени – 140–159/90–99 мм рт. ст.;
    • артериальная гипертензия 2 степени – 160–179/100–109 мм рт. ст.;
    • артериальная гипертензия 3 степени – свыше 180/110 мм рт. ст.

    Не утратила актуальности и отечественная классификация гипертонической болезни, в соответствии с которой выделяют следующие стадии заболевания:

    • I стадия – изменения в органах-мишенях (сердце, кровеносные сосуды) отсутствуют;
    • II стадия – при проведении обследования выявляют изменения в органах-мишенях;
    • III стадия – у пациента развиваются ассоциированные с артериальной гипертензией клинические состояния.

    Гипертоническая болезнь на протяжении длительного времени характеризуется лабильной гипертензией и периодически возникающими гипертоническими кризами – эпизодами внезапно повышающегося до высоких значений артериального давления.

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    Статья написана по материалам сайтов: serdcelechim.ru, 1cardiolog.ru, lechenie-gipertoniya.ru, www.neboleem.net.

    «

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий