Гипертоник: кто это такой, симптомы и лечение гипертоников

Гипертоническая болезнь затрагивает около 20% населения нашей планеты. Это заболевание является основной причиной развития инсульта, стенокардии, инфаркта миокарда, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней почек.

Гипертония является одним из самых распространенных заболеваний у людей среднего и пожилого возраста. Во многих странах около 50% населения старше 60-летнего возраста страдают от гипертонии.

До 45-летнего возраста мужчины заболевают гипертонией значительно чаще, чем женщины. Начиная с 45 лет женщины и мужчины болеют гипертонией одинаково часто. Стоит отметить, что у женщин, страдающих ожирением, а также у тех, кто использует оральные контрацептивы, риск развития гипертонии повышается в несколько раз.

Гипертонией принято называть устойчивое высокое артериальное давление, от 160/95 мм ртутного столба и выше, зафиксированное как минимум три раза на протяжении одной-двух недель.

Повышенное давление (около 140/89) принято называть предгипертонией. Предгипертония может продолжаться у пациента в течение довольно длительного промежутка времени (до нескольких лет). Повышенное давление должно стать первым сигналом к лечению, так как в этом состоянии заболевание полностью излечимо.

Патогенез гипертонии

Патогенез гипертонии является многофакторным и крайне сложным. На формирование артериального давления оказывают влияние несколько факторов: гуморальные медиаторы, сосудистая реактивность, объем циркулирующей крови, размер сосудов, вязкость крови, работа сердца, эластичность кровеносных сосудов, нервная стимуляция. Существует гипотеза генетической предрасположенности к гипертонии, однако эта гипотеза не нашла точного научного подтверждения. Также существуют гипотезы влияния избыточного количества соли, гормонов, эластичности сосудов и т.п.

Согласно данным исследований в патофизиологии артериального давления как у животных, так и у человека, можно сделать предположение, что повышенное артериальное давление может развиться вследствие нарушения работы иммунной системы. Опыты показали, что Т-лимфоциты и Т-клетки (отвечающие за иммунитет), играют важнейшую роль в формировании нормального артериального давления.

Точно установлена прямая зависимость высокого артериального давления от болезней почек. Негативное влияние почечных заболеваний (например, поликистоза) в комплексе с сосудистыми причинами (например, сужение аорты) может привести к стремительному развития гипертонии.

Существует еще несколько десятков различных гипотез, однако на сегодняшний день наиболее вероятной, по мнению специалистов, является гипотеза развития гипертонии вследствие нарушения нормальной работы иммунной системы человека.

Чаще всего гипертония протекает следующим образом:

Гипертония может быть как первичной, так и вторичной. Первичная гипертония развивается под влиянием различных экологических и генетических факторов, а вторичная гипертония чаще всего имеет несколько причин развития: болезни почек, сужение сосудов, нарушения гормонального фона и т.п. Гипертонический криз может наступить при отсутствии адекватного лечения, а также при несоблюдении режима.

Рассмотрим подробнее факторы, влияющие на развитие первичной и вторичной гипертонии.

Первичная гипертония развивается у пациентов с генетической предрасположенностью. Кроме того, на развитие заболевания может оказать негативное влияние ожирение, сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.

Вторичная гипертония развивается при болезнях почек (поликистоз почек, хроническая почечная недостаточность, обструкция мочевыводящих путей, ренин-продуцирующая опухоль), болезнях сосудов (атеросклероз аорты, васкулиты, коллаген-сосудистые заболевания), эндокринных заболеваниях, эндогенных болезнях (синдром Кушинга, первичный гиперальдостеронизм, феохромоцитома, врожденная гиперплазия надпочечников), и нейрогенных болезнях (опухоль мозга, бульбарный полиомиелит, повышенное внутричерепное давление). Также на развитие вторичной гипертонии может влиять употребление спиртных напитков, курение, употребление наркотиков (кокаина), некоторых лекарственных препаратов (циклоспорин, такролимус, эритропоэтин, нестероидные противовоспалительные препараты, адренергические препараты, лекарственные средства, содержащие эфедрин, травяные сборы, содержащие корень солодки). Также спровоцировать вторичную гипертонию может заболевание гипертиреозом и гипотиреозом, гиперкальциемией, акромегалией и синдромом обструктивного сна (апноэ).

Причины развития гипертонического криза

Гипертоническим кризом называют резкое повышение артериального давления (до 220/ 120 мм рт. ст. и выше). В большинстве случаев гипертонический криз развивается у пациентов, которые нерегулярно принимали лекарственные препараты, либо резко прекратили прием лекарств.

Также существуют и другие причины развития гипертонического криза:

— заболевания почек (хронический пиелонефрит, первичный гломерулонефрит, тубулоинтерстициальный нефрит);

— реноваскулярные заболевания (атеросклероз, фиброзно-мышечная дисплазия, узелковый полиартрит);

— эндокринные заболевания (феохромоцитома, синдром Кушинга, первичный гиперальдостеронизм);

— употребление наркотических препаратов (кокаин, амфетамины);

— употребление таблеток для похудения;

— употребление оральных противозачаточных таблеток;

— травмы спинного мозга;

— преэклампсия и эклампсия;

Симптомы гипертонии

Пациенты могут иметь не диагностированную гипертонию в течение многих лет, так как очень часто заболевание протекает без всяких внешних проявлений. Единственный способ выявить гипертонию у таких пациентов — это периодически измерять артериальное давление. Хотелось бы в связи с этим отметить целесообразность ежегодной диспансеризации, во время которой пациенты проходят комплексное обследование и измерение артериального давления. Именно во время таких осмотров выявляется около 25% всех больных гипертонией.

Главный симптом гипертонии — это повышенное артериальное давления. Также при заболевании и могут наблюдаться следующие симптомы:

— покраснение кожи лица;

— чувство пульсации в голове;

— характерный блеск глаз;

— внутренняя тревожность и беспокойство;

— одутловатость лица (особенно по утрам);

— онемение пальцев рук;

— набухание пальцев рук;

Симптомы напрямую зависят от тяжести течения заболевания и от стадии гипертонии. Согласно действующим нормативам, установленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2013 году, гипертония делится на три стадии: легкая, средняя и тяжелая. При легкой форме наблюдается периодическое повышение давления в пределах от 160/95 до 180/105. При средней форме гипертонии давление повышается в следующих пределах — от 180/105 до 200/115. При тяжелой форме заболевания давление достигает от 200/115 до 230/130.

Диагностика

Точное измерение артериального давления является главным и во многих случаях единственным ключом к диагностике гипертонии. При первом посещении врача необходимо измерить давление 3 раза (на обеих руках и на ноге). Между измерениями давления должно проходить не менее пяти минут. Пациент во время измерения артериального давления должен спокойно лежать на спине.

Обязательно пройти обследование у офтальмолога с целью предупреждения осложнений, связанных с органами зрения (кровоизлияние в сетчатку, микроаневризма и т.п.). Также при постановке диагноза гипертонии обязательно пройти дополнительное обследование сердечно-сосудистой системы.

В целях оценки риска развития гипертонического криза рекомендуется проведение анализа мочи и крови, рентгенологическое исследование почек, цифровой ангиографии и эхокардиографии.

Обязательно проведение дифференциальной диагностики со следующими заболеваниями:

— застойная сердечная недостаточность;

Лечение гипертонии

В настоящее время основополагающими принципами лечения гипертонии являются рекомендации, изложенные в восьмом докладе Объединенного комитета по предупреждению, выявлению, оценке и лечению высокого артериального давления при ВОЗ, выпущенном в декабре 2013 года.

Согласно докладу, в лечении гипертонии необходимо выделять следующие главные терапевтические принципы:

— у пациентов в возрасте 60 лет и старше лечение необходимо начинать при уровне артериального давления 150/90 и выше;

— у пациентов от 18 до 60 лет лечение необходимо начинать при уровне артериального давления 140/90 и выше;

— не использовать ингибитор АПФ в сочетании с АРБ;

— если в течение одного месяца не наблюдается улучшения, дозировка лекарственного препарата должна быть увеличена, либо должно быть назначено другое лекарственное средство.

Лечение, в зависимости от тяжести заболевания, чаще всего начинается с назначения специальной диеты при гипертонии и рекомендаций по изменению образа жизни. Правильное питания и физически активный образ жизни может оказать положительный эффект, особенно при гипертонии первой стадии. Кроме этого, это минимизирует риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Приведу подробные рекомендации по внесению изменений в образ жизни пациента:

— снижение веса (избавление от лишнего веса помогает нормализовать артериальное давление);

— отказ от употребления алкоголя;

— уменьшение потребления соли (до 6 граммов в сутки);

— назначение витаминов и микроэлементов (назначается лечащим врачом);

— полный отказ от курения;

— отказ от употребления в пищу насыщенных жиров и уменьшение количества продуктов с высоким содержанием холестерина;

— ежедневная физическая нагрузка (не менее 30 минут фитнеса или аэробных упражнений);

— ежедневный мониторинг артериального давления (давление можно измерять самостоятельно два раза в сутки, утром и вечером).

Выполнение этих простых рекомендаций снижает риск дальнейшего развития заболевания в несколько раз.

Назначение специальной диеты производится только после консультации пациента с доктором-диетологом. Диета адаптируется под каждого пациента (описание базовой диеты в статье Диета при гипертонии).

В более тяжелых случаях заболевания изменения образа жизни и назначения специальной диеты будет недостаточно для нормализации артериального давления. Таким пациентам назначается курс лекарственной терапией. Лекарственные препараты могут быть назначены только лечащим врачом. Доктор учитывает не только общее состояние пациента и тяжесть заболевания, но и другие болезни пациента, а также лабораторно-диагностические данные. Помните, что гипертония — это крайне опасное и коварное заболевание, поэтому заниматься самостоятельным лечением не рекомендуется.

Это интересно:  Гипотония у пожилых людей: лечение, симптомы заболевания

Из лекарственных препаратов наиболее часто используются следующие:

— мочегонные средства (тиазидные диуретики могут быть использованы в качестве монотерапии либо в комплексе с другими антигипертензивными лекарственными средствами);

— мочегонные кальций сберегающие диуретики;

— ингибиторы АПФ (например, фозингоприл, каптоприл, рамиприл, эналаприл, лизиноприл и т.п.);

— БРА (например, лозартан, валсартан, эпросартан и т.п.);

— бета-блокаторы (атенолол, метопролол, пропранолол, тимолол, лабеталол, карведилол, ацебутолол и т.п.);

— вазодилятаторы (гидралазин, миноксидил);

— блокаторы кальциевых каналов (нифедипин, амлодилин, дилтиазем, верапамил и т.п.);

— антагонисты альдостерона (спиронолактон);

— альфа-2-агонисты (клофелин, тенекс и т.п.);

— антигипертензивные альфа-блокаторы (теразолин, доксазозин и т.п.).

Также могут быть использованы и другие препараты, особенно при наличии сопутствующих заболевания (например, сахарный диабет, бронхиальная астма, подагра и т.д.).

Подробнее о лекарственной терапии в статье Лечение первичной и вторичной гипертонии.

Стоит отметить высокую терапевтическую эффективность санаторно-курортного лечения, а также лечебной физкультуры при гипертонии.

По отзывам некоторых пациентов хороших результатов помогают добиться некоторые народные средства лечения гипертонии и курсовая фитотерапия.

Высокую терапевтическую эффективность показывает лечение гипертонии упражнениями.

У большинства пациентов старше 60-ти лет будет наблюдаться рост артериального давления, это обусловлено процессами старения, поэтому эффективной считается терапия, которая позволяет остановить рост АД.

Если больному не оказывается необходимого лечения, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов и т.п. Гипертонию очень часто называют «молчаливым убийцей», потому что с момента начала заболевания и до трагической развязки болезнь может себя вообще никак не проявить.

У возрастных пациентов часто наблюдается развитие осложнений, связанных с органами зрения.

При своевременной и регулярной терапии прогноз достаточно благоприятный — риск развития инсульта снижается на 40%, инфаркта миокарда — на 25%, сердечной недостаточности — на 50%.

Быть гипертоником: что это значит?

Каждый третий житель Земли страдает гипертонией. Гипертония или артериальная гипертензия – заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется постоянным повышенным артериальным давлением по сравнению с нормальными его значениями – 120/80. У людей, страдающих гипертонией, из-за увеличенной нагрузки на сердце, недостаточного снабжения органов питательными веществами и кислородом возникает опасность инсульта, инфаркта, продолжительность жизни может сократиться на 5-10 лет.

Кто попадает в гипертоники

Гипертоник — это тот, кто живет с установленным диагнозом – гипертония. Она бывает трех степеней. Каждой степени свойственны определенные симптомы и проявления.

Факторами риска, которые могут спровоцировать гипертонию, являются:

  • избыточный вес;
  • курение, алкоголь;
  • хронические заболевания почек, печени, щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • нарушение гормонального фона;
  • недостаток движения, отсутствие умеренных физических нагрузок;
  • страсть к крепкому кофе, пересоленной пище, фаст-фуду;
  • повышенный уровень холестерина;
  • частые стрессы;
  • недосыпание, переутомление.

Каждый из этих факторов можно регулировать, постепенно исключив совсем. Есть еще и нерегулируемые причины для превращения в гипертоника: старость, наследственность, мужской пол.

Когда сердце, насос для перекачки крови в человеческом организме, начинает работать с большей нагрузкой, растет артериальное давление. Например: большое количество висцерального жира при ожирении, снабжаемого кровью через мелкие капилляры, сеть которых растет с набором веса, заставляет сердце биться под нагрузкой.

Соль задерживает в организме жидкость, объем ее увеличивается – сердце усиливает работу. Гормональный фон влияет на частоту сердечных сокращений, сбои в работе почек и печени тоже. Холестериновые бляшки, откладывающиеся на стенках сосудов из-за жирной пищи, сужают их просвет, способствуя росту давления.


Адреналин, в большом количестве выбрасываемый в кровь во время стресса, эмоциональных всплесков, вызывает учащенное сердцебиение. Курение, алкоголь разрушительно воздействуют на миокард и стенки сосудов.

Последствиями гипертонической болезни могут стать следующие нарушения:

  • деформация кровеносных сосудов, постоянное их сужение, спазм:
  • увеличение и изменение в работе отделов сердца (гипертоническое сердце);
  • тахикардия, аритмия;
  • ухудшение зрения;
  • дистрофия почек;
  • инфаркт миокарда;
  • ишемический инсульт;
  • геморрагический инсульт.

Качество жизни гипертоника стремительно ухудшается, если этот человек вовремя не примет меры профилактики или не начнет лечение.

Как избежать гипертонии

Чтобы не попасть в гипертоники, необходимо, в первую очередь, постоянно отслеживать свое давление. Особенно важно это делать тем людям, которые имеют наследственную предрасположенность. Повышенное давление зачастую нельзя почувствовать, и человек продолжает жить обычной жизнью, пропуская начало развития серьезного заболевания. А ведь именно в этом периоде высоки шансы полного выздоровления. Минимизировать риск возникновения гипертонической болезни помогут следующие меры:

  • постоянный контроль веса;
  • исключение из рациона жирной, жареной, копченой, пересоленной пищи;
  • избавление от вредных привычек;
  • подвижный образ жизни;
  • сон не меньше 7-8 часов в сутки;
  • исключение переутомления, стрессов;
  • позитивное восприятие жизни.

На начальной стадии гипертония никак не проявляется. На быструю утомляемость, частые головные боли редко кто обращает серьезное внимание. И только когда такое состояние усугубляется, появляются неприятные ощущения в области сердца, одышка, постоянная головная боль и тонометр показывает пугающие цифры, приходится начинать лечение.

В зависимости от причины, вызвавшей стойкое повышение артериального давления, которую устанавливает полное медицинское обследование, необходимо принимать адекватные меры. Чаще всего это корректировка образа жизни: диетическое питание, повышение двигательной активности, нормализация сна. Полного излечения от гипертонии, как признают врачи, нет. Но постоянно поддерживать цифры давления на нормальном уровне, заботиться об эластичности сосудов, изменить образ жизни для улучшения самочувствия можно и нужно.

Лечение гипертонии

После того, как причина артериальной гипертензии установлена, врач подбирает лечение. Оно индивидуально, в зависимости от симптомов, сопутствующих заболеваний, возраста, общего состояния. Обычно лекарства гипертоники принимают пожизненно, поэтому схема лечения и препараты должны быть эффективны и безопасны. Есть несколько групп лекарственных средств для лечения гипертонии: диуретики, антагонисты кальция, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и т.д.

Осторожно назначают препараты пациентам, у которых проявления гипертонии сочетаются с брадикардией – замедленным сердцебиением, разновидностью аритмии. Это сочетание встречается редко, но стоит обратить на него внимание. Ведь многие лекарственные средства вместе с понижением давления уменьшают частоту сердечных сокращений, что недопустимо в этом случае.

Кроме медикаментозного лечения больным с повышенным артериальным давлением необходимо ввести в рацион продукты с богатым содержанием магния, калия, омега-3, снизить до минимума употребление соли, сократить количество жиров и углеводов. Не стоит злоупотреблять злаками, ягодами и фруктами, но есть больше овощей, зелени, морской рыбы.

Гипертоникам показана двигательная активность:

  • ходьба на свежем воздухе;
  • плавание;
  • умеренные кардио нагрузки в тренажерном зале;
  • гимнастика.

По возможности следует снизить воздействие стрессов, сократить время работы за компьютером, нормализовать сон, менее эмоционально реагировать на жизненные ситуации. Исследователи считают, что гипертонией и заболеваниями сердечно сосудистой системы человечество расплачивается за ускорение ритма жизни, достижения научно-технического прогресса.

Средства народной медицины для лечения гипертонии:

  • семена льна;
  • морковный и свекольный сок;
  • золотой ус;
  • чеснок для очищения сосудов в сочетании с медом и лимоном;
  • мятный чай.

Снимают высокое давление, по мнению народных целителей, – горчичник на затылок, грелка к ногам, массаж головы с эфирными маслами и отваром ромашки. Применять эти средства надо с осторожностью, чтобы не ухудшить состояние больного.

Заключение

Узнать на своем опыте, что это такое — быть гипертоником, может каждый. Попасть в их ряды несложно, этому способствует современный ритм мегаполисов и неправильный образ жизни. Гораздо сложнее вовремя начать лечение, свести до минимума факторы риска, спровоцировавшие болезнь. На одной чаше весов в этой ситуации жизнь и здоровье, а на другой – вечная занятость, неотложные дела, отсутствие свободного времени. В идеале должно быть равновесие, на деле – редко. Но, как однажды сказала советская актриса Лидия Смирнова: «Старость – это награда за правильно прожитую жизнь». Нужно добавить: старость должна быть бодрой, здоровой, без гипертонии.

Гипертония: симптомы, стадии болезни и лечение

Врачи настаивают на том, чтобы все, кто вошел в средний возраст, регулярно измеряли артериальное давление

Проверьте себя

  • головная боль, которая не имеет четкой связи со временем суток, может возникать ночью или рано утром, после пробуждения. Как правило, это ощущение «обруча», тяжести или распирания в затылке. Иногда боль усиливается при сильном кашле, наклоне головы, натуживании, может сопровождаться небольшой отечностью век, лица;
  • боли в области сердца, которые возникают в покое или при эмоциональном стрессе;
  • нарушение зрения, при котором появляется туман, пелена, «мушки» перед глазами;
  • шум в ушах.
Это интересно:  Ангиопатия сетчатки по гипертоническому типу: симптомы, лечение, стадии

У больных артериальной гипертензией иногда случается гипертонический криз – неотложное состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления, что чревато серьезными, порой жизнеугрожающими изменениями в органах и системах (головном мозге, сердце, почках и т.д.).

Спровоцировать гипертонический криз могут стрессовые состояния, физическая нагрузка, а также прекращение приема гипотензивных лекарств.

Для гипертонического криза характерно внезапное начало. Во время приступа человек может испытывать:

  • сильную головную боль;
  • нарушение зрения (вплоть до частичного выпадения полей зрения);
  • тошноту, иногда рвоту;
  • покраснение кожных покровов и слизистых оболочек лица;
  • иногда сжимающие боли за грудиной;
  • одышку;
  • иногда судороги.

Если вы оказались рядом с человеком, у которого налицо все признаки гипертонического криза, немедленно вызывайте «скорую помощь» и дождитесь приезда врачей. Спросите у больного, когда он в последний раз принимал лекарства, снижающие давление. И ни в коем случае не давайте повышенных доз этих препаратов, чтобы снизить давление, – это может быть опасно для жизни!

Снижать давление нужно постепенно. Особенно при гипертонии 2-й и 3‑й степени. Резкое снижение АД у таких пациентов приводит к росту инсультов и инфарктов миокарда. Поэтому в наших национальных рекомендациях написано, что, если у больного длительно текущая артериальная гипертония, снижать артериальное давление первое время ему нужно не более чем на 10–15% от исходного. И, если пациент хорошо переносит сниженный уровень АД, через месяц можно снизить его еще на 10–15%.

Сегодня гипертонию стараются лечить не одним лекарством, а сочетанием нескольких препаратов, часто для удобства помещенных в одну таблетку. Это более эффективно, поскольку применяются лекарства разного механизма действия, что позволяет их назначать не в высоких, а в низких или средних дозах.

В последние годы применяют новые препараты длительного действия, которые снижают АД на целые сутки при однократном ежедневном приеме. Но главное – чтобы эти лекарства были прописаны врачом.

Он должен не только выписать лекарства, но и объяснить правила их приема. Вот наиболее важные:

  • Нельзя снижать давление очень быстро, за короткие сроки. Гораздо безопаснее это делать в 2–3 этапа на протяжении нескольких месяцев.
  • Почувствовав улучшение, не следует прекращать прием препаратов.
  • Самостоятельно снижать дозы лекарств опасно. Особенно рискованно самостоятельно снижать дозы бета-блокаторов. Это грозит сердечной катастрофой – например, инфарктом.
  • Хороший гипотензивный препарат не обязательно должен давать быстрый эффект.

Памятка пациенту

Какое давление считать нормой

Портрет человека-гипертоника, практические советы по образу жизни

Из этой статьи вы узнаете, кто такой гипертоник, какие люди больше всего подвержены гипертонии. В чем опасность гипертонии. Каких советов придерживаться, чтобы избавиться от плохого самочувствия.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Гипертоник – это человек с хронически повышенным артериальным давлением. Это опасное состояние, так как при высоком АД существенно увеличивается риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Гипертоником можно назвать человека с давлением выше 140/90 мм рт. ст.

Согласно статистике за последние годы, 25% всех взрослых людей страдают повышенным давлением. А среди лиц пожилого возраста процент гипертоников еще выше – 57%.

Гипертония – это всегда следствие заболеваний или воздействия на организм негативных факторов. Поэтому, устранив причину, можно снизить АД. Однако часто полностью вернуться к норме не представляется возможным ввиду комбинации множества причин, а также необратимых возрастных изменений в организме.

Кто может стать гипертоником

Ученые установили, что существует наследственная предрасположенность к повышению артериального давления. Объясняется это мутациями в генах, которые отвечают за выработку в организме веществ, контролирующих тонус сосудов: ангиотензина, ренина, ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), альдостеронсинтазы.

Но прежде чем винить в своем состоянии гены, убедитесь, не подвержены ли вы другим предрасполагающим к гипертонии факторам. Это:

  1. Лишний вес. Ожирение увеличивает риск артериальной гипертензии в 5 раз. Людьми с ожирением считаются те, чей индекс массы тела составляет более 25 кг/м 2 . Чтобы рассчитать ИМТ, разделите вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, 80 кг / (1,83 м) 2 = 23,9. Согласно статистике, 85 % людей с повышенным давлением имеют ИМТ более 25.
  2. Курение, в том числе и пассивное. Сигаретный дым негативно влияет на сосуды, вызывает их спазм и способствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбов.
  3. Гиподинамия. Согласно исследованиям, уже через 40 минут непрерывного сидения значительно ухудшается кровообращение (кровь начинает застаиваться в ногах, в неподвижной и напряженной шее пережимаются сосуды, что затрудняет доставку крови к головному мозгу), а через 2 часа на 20% снижается уровень полезных жиров в крови (что способствует отложению на стенках артерий холестерина). Всё это и ведет к повышению артериального давления. Малоподвижный образ жизни негативно влияет и на весь организм в целом: вызывает заболевания позвоночника, варикозное расширение вен, повышает риск диабета, сердечной недостаточности, снижает иммунитет.
  4. Злоупотребление алкоголем.
  5. Наркомания (употребление стимулирующих веществ: кокаина, амфетамина и его производных и т. п.)
  6. Частые стрессы, умственная или физическая перегрузка, недосыпание. Они повышают уровень кортизола (гормона надпочечников) в крови, что приводит к гипертонии.
  7. Недостаток магния и (или) калия, и (или) кальция в организме. Они необходимы для укрепления сосудов.
  8. Чрезмерное употребление соленых и жирных продуктов. Соль вызывает задержку жидкости в организме, что создает дополнительную нагрузку на сосуды. А жирная еда ускоряет развитие атеросклероза.
  9. Заражение цитомегаловирусом (передается через кровь, слюну, а также половым путем). У людей с нормальным иммунитетом этот вирус не проявляет себя никакими симптомами, однако продукты его жизнедеятельности повышают риск возникновения артериальной гипертензии (либо утяжеляют ее течение, если она уже имеется), а также способствуют развитию аневризм сосудов. Выявить вирус можно с помощью специального анализа крови.
  10. Прием оральных контрацептивов.
  11. Беременность. В этом случае гипертония временная. Однако женщины, которые страдали повышенным давлением во время вынашивания ребенка, более подвержены возникновению хронической артериальной гипертензии, поэтому им нужно внимательней относиться к своему здоровью в будущем.

Повышенное давление может быть симптомом многих заболеваний. Среди них:

  • атеросклероз и другие заболевания сосудов;
  • хронические заболевания почек;
  • гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы);
  • опухоли надпочечников;
  • сахарный диабет (часто он сопровождается заболеваниями сосудов, поэтому повышение АД при диабете очень распространено);
  • пороки сердца;
  • поликистоз яичников;
  • неврозы;
  • депрессия;
  • опухоли гипофиза (это железа, которая находится в головном мозге и выделяет вещества, регулирующие выработку всех остальных гормонов в организме);
  • цирроз печени;
  • врожденные аномалии сосудов, надпочечников, почек, гипофиза, сердца.

Какого возраста могут быть эти люди

Повышенное давление уже перестало быть проблемой людей среднего и пожилого возраста. Современные врачи каждый день сталкиваются с гипертонией в молодом, подростковом и даже детском возрасте.

Существует взаимосвязь между тем, какого возраста гипертоник, и тем, что вызвало проблему.

Гипертония и профессия

Согласно исследованиям некоторых ученых, наиболее предрасположены к повышению давления:

  • Те, кто работает в ночную смену (при любой профессии) – из-за недосыпания и неправильного режима сна.
  • Работники химической отрасли – по причине постоянного отравления организма вредными веществами.
  • Водители транспортных средств – по причине сидячего образа жизни, переутомления.
  • Лица, занимающие руководящие должности (директора, главные бухгалтеры, главные инженеры) и бизнесмены – в связи с частыми стрессами, гиподинамией и частой работой больше положенного времени.
  • Научные сотрудники, учителя, врачи – из-за психоэмоционального и умственного перенапряжения.
  • Сотрудники экстренных служб (пожарники, полицейские, врачи и медсестры скорой помощи) – главные причины – стрессы и ночные смены.
  • Работники на заводах на конвейерном производстве – в связи с высоким ритмом работы.
  • Офисные работники – по причине гиподинамии и склонности к неврозам и депрессии из-за однообразности работы.
  • Люди, занимающиеся физической работой, а также спортсмены – в связи с высокими физическими нагрузками.
  • Работники с низкой квалификацией или без квалификации (слесари, уборщики, санитары и т. п.) – в связи с низкой престижностью профессии и плохой оплатой труда, что вызывает хронический стресс.
  • Рабочие шумных цехов – по мнению некоторых исследователей, постоянное пребывание в шуме провоцирует повышение АД.

Как видите, гипертоником может быть представитель практически любой профессии.

Ограничения по жизни у гипертоников

Гипертоник часто может и не знать о своем заболевании, так как на начальной стадии повышенное давление может протекать бессимптомно.

Это интересно:  Артериальная гипертензия и сахарный диабет: лечение, диета

На более серьезной стадии заболевания начинают появляться:

  1. Головные боли и тяжесть в голове.
  2. «Мушки» перед глазами.
  3. Нарушения зрения.
  4. Проблемы с памятью.
  5. Эмоциональная нестабильность.

Люди с повышенным давлением склонны к гипертоническим кризам – резкому повышению АД. Оно сопровождается головной болью, головокружением, одышкой, болью в области сердца. На фоне гипертонического криза может случиться инсульт либо инфаркт.

Опасности, которым подвержены гипертоники

Со временем от гипертонии начинают страдать сердце, почки, мелкие, а затем и крупные сосуды.

Если гипертоник не будет принимать соответствующих лечебных мер, то хронически повышенное давление рано или поздно спровоцирует такие нарушения:

  • увеличение левого желудочка;
  • сердечная недостаточность;
  • снижение зрения;
  • расстройства работы почек;
  • кровоизлияния (в сетчатку глаза, в головной мозг).

Советы гипертоникам

Ни в коем случае не избегайте лечения, предписанного врачом. Даже если вам кажется, что вы хорошо себя чувствуете, помните, что высокое АД увеличивает риск инсульта. Принимайте антигипертензивные (снижающие давление) препараты и медикаменты для лечения основного заболевания.

Также избавьтесь от факторов, стимулирующих развитие гипертонии: сбросьте лишний вес, ведите более активный образ жизни, не ешьте много соленого и жирного, избегайте вредных привычек.

Соблюдайте питьевой режим. Потребление недостаточного количества воды в течение суток, а также чрезмерное питье на ночь приводит к отекам и усиленной нагрузке на сосуды. Норма воды в сутки – 1,5–3,5 литра, в зависимости от веса и уровня физической активности, преимущественно в первой половине дня (в эту цифру не входят другие напитки – только вода). Обратите внимание, что постоянное чувство голода может быть на самом деле вызвано недостатком воды в организме. И если у вас повышенный аппетит, попробуйте выпивать больше воды.

Ешьте больше продуктов с высоким содержанием магния, калия и кальция. Это орехи, бобовые, зелень (особенно сельдерей), овощи и фрукты (свекла, бананы), какао, молоко.

Для профилактики атеросклероза, который вызывает гипертонию, ешьте растительные масла, нежирную рыбу, семена (льна, подсолнечника).

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

От чего страдают гипертоники, кто это такие

Люди, сталкивающиеся с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, опасаются появления гипертонии. Учитывая тот факт, что в мире этим заболеванием страдает почти треть населения планеты, возникают вопросы о гипертониках: это кто, безнадежно больные люди, или у них есть шанс жить полноценной жизнью. А также, какое состояние принято считать гипертонической болезнью. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, как работает сердечно-сосудистая система, какие факторы провоцируют данный недуг.

Сердечная мышца как главный мотор нашего организма обеспечивает бесперебойную перекачку крови по всему организму. Кровь поступает к органам и тканям через многочисленные сосуды: крупные артерии и мелкие капилляры. Кровь сначала достигает легких, там обогащается кислородом, избавляясь от углекислого газа. Затем она перемещается в желудок, кишечник, чтобы обогатиться питательными веществами. Через печень и почки кровь очищается от токсичных веществ, поступивших из пищи, и возвращается по кругу обратно к сердцу. Такое замкнутое кровообращение сопровождает человека всю жизнь. При нормальной работе сердечной мышцы кровь без труда проходит через сосуды. Но если на пути кровообращения появляются препятствия, процесс значительно осложняется, организм начинает искать пути выхода из создавшегося положения. Результатом этого становятся кровоизлияние, порыв сосуда или повышение кровяного давления как в артериях и сосудах, так и во внутренних органах.

Причины нарушения сердечной деятельности

Хотя считается, что наследственность играет немаловажную роль в работе сердца, решающее значение оказывают образ жизни человека, питание, вредные привычки.

Возможные причины повышения кровяного давления следующие:

  1. Курение, алкоголь.
  2. Стрессовые, депрессивные состояния, психологический фактор.
  3. Лишний вес, повышенный ЛВП в крови: холестерин высокой плотности, называемый «вредным».
  4. Привычка к соленой, жирной, калорийной пище.
  5. Авитаминоз.
  6. Обезвоживание из-за недостаточного потребления жидкости.
  7. Задержка жидкости в организме из-за избытка соли натрия.
  8. Нарушение обмена веществ.
  9. Гормональные сбои, другие патологии щитовидной железы.
  10. Почечные заболевания.
  11. Инфекционные болезни.

Выявляют гипертоническую болезнь только после многократных измерений. Зачастую на приеме у врача даже здоровый человек испытывает стрессовое состояние, у него «скачет» давление, возникает так называемый синдром белого халата. В этом случае врач фиксирует этот факт повышения АД, записывая в истории болезни диагноз «артериальная гипертензия». Для окончательного выявления наличия гипертонической болезни, потребуется провести ряд исследований: лабораторных и клинических. Если результаты анализов и измерений укажут на устойчивое повышение кровяного давления, пациенту ставится диагноз «гипертония».

Гипертоник — это тот больной, кто отмечает устойчивое повышение давления в разное время суток, в различных положениях тела и после незначительной физической нагрузки чувствует сильное недомогание.

Но если давление повысилось разово, это не значит, что о данном факте можно забыть. Нужно насторожиться и принять соответствующие меры.

Стадии и симптомы болезни

Известно, что почти треть населения планеты страдает от гипертонии. Коварство заболевания состоит в том, что люди зачастую не обращают внимания на неприятные симптомы: незначительные боли в голове или в груди, неритмичную работу сердца.

Если процесс затягивается, в дальнейшем появляются следующие явные симптомы:

  • шум в ушах;
  • носовые кровотечения;
  • онемение конечностей;
  • тошнота, рвота;
  • мушки перед глазами;
  • тревожность, страх;
  • повышенная потливость;
  • покраснение кожи лица;
  • сильная слабость;
  • помутнение сознания до полной его потери.

Гипертония имеет три стадии развития, с каждой последующей возрастает риск гипертонического криза, инсульта, инфаркта. Состояние организма зависит от характера течения заболевания, степени поражения органов-мишеней. Гипертония бывает злокачественной и прогрессирует стремительно, а также доброкачественной со слабовыраженными симптомами, развивается медленно.

Верхнее (систолическое) давление крови указывает на состояние сердечной мышцы в момент выбрасывания крови в сосуды. Нижнее (диастолическое) измеряет давление крови в момент расслабления сердечной мышцы. Измеряется артериальное давление (АД) в миллиметрах ртутного столба, сокращенно – мм рт. ст.

Показатели давления при трех стадиях заболевания:

  1. Первая: 140/90-160/100 мм рт. ст.
  2. Вторая: 161/101-180/110 мм рт. ст.
  3. Третья: от 181/111 мм рт. ст.

Кого еще находится в группе риска

Помимо вышеперечисленных факторов, существуют другие причины появления гипертонической болезни. К группе риска можно отнести следующих людей:

  • чей возраст старше 50, пожилых;
  • с нарушениями сна, хроническим недосыпанием;
  • диабетиков;
  • малоподвижных;
  • находящихся под постоянным вредным воздействием окружающей среды, токсичных веществ;
  • имеющих дефицит магния;
  • излишне эмоциональных, со слабой психикой.

Лечение гипертонии должен назначать только врач исходя из следующих факторов:

  • характера течения болезни;
  • общего состояния больного;
  • сопутствующих заболеваний;
  • возрастных особенностей.

Врач делает выводы о течении гипертонии, основываясь на лабораторных/инструментальных исследованиях.

Лабораторные исследования включают:

  • анализ крови на гемоглобин, глюкозу, соли калия и кальция, гематокрит, креатинин, холестерин, белок, триглицериды;
  • анализ мочи на белок и глюкозу.

Инструментальные исследования, позволяющие судить о наличии гипертонии:

  • ЭКГ, ЭХКГ;
  • допплерография, или снимок сосудов;
  • рентген грудной клетки;
  • УЗИ почек, надпочечников;
  • осмотр глазного дна у офтальмолога;
  • МРТ при подозрении или угрозу инсульта.

Если в результате исследований выявляется тяжелая/злокачественная степень заболевания, врач дополнительно назначает полисомнографию, кардиореспираторное мониторирование, компьютерную пульсоксиметрию.

Эти обследования позволяют выявить причины нарушения сна, насыщаемость крови кислородом, нарушения дыхания – все, что мешает сердцу нормально работать.

Самолечение гипертоников недопустимо, слишком грозные последствия и специфичный характер у этого заболевания. Гипертоник должен находиться под постоянным наблюдением специалиста, учитывающего индивидуальные особенности больного. Самостоятельно пациент может вести только наблюдение за своим артериальным давлением. Для этого важно научиться измерять АД домашним тонометром, записывать показания ежедневно в определенное время суток: обычно утром перед вставанием и вечером. Профилактический врачебный осмотр рекомендуется осуществлять ежегодно, не реже двух раз. Категорически нельзя самому отменять или снижать дозировку назначенных врачом лекарств, решение принимает только специалист.

Хотя считается, что гипертония неизлечима, выполнение медицинских предписаний вместе с правильным образом жизни способны значительно облегчить состояние больного, сохраняя достойное качество и длительность жизни. Гипертония – это не приговор, это повод бережнее относиться к своему здоровью.

Статья написана по материалам сайтов: www.blackpantera.ru, mirkardio.ru, www.aif.ru, okardio.com, 1cardiolog.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий