Давление 120 на 60. Причины. Лечение. Народные средства. Препараты.

Давление 120 на 60 мм рт. ст. характеризуется выраженным отличием показателей сосудистой функциональности. Они отражают работу сердечной мышцы – определяют степень ее сокращения и расслабления. При показателях 120 на 60 мм рт. ст. следует обратиться за помощью к специалистам для предупреждения развития патологий внутренних органов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Содержание

Особенности показателей 120/60

Новейшие стандарты определения параметров систолического и диастолического давления, а также их соотношения, позволяют установить лишь условные критерии нормы. Это обусловлено отличием показателей АД у пациентов разного возраста, имеющимися заболеваниями в истории болезни. Норма 120 на 80 мм рт. ст. является ориентиром полноценного здоровья. На протяжении всей жизни у человека формируется артериальное давление, которое позволяет чувствовать себя хорошо. При стойком ухудшении самочувствия на фоне АД 120 на 60 мм рт. ст. могут иметь место функциональные расстройства внутренних органов или сосудистой системы.

Если на протяжении недели пациент отмечает снижение диастолического давления до 60 или ниже, то вполне вероятно развитие хронической артериальной гипотензии.

Выделяют вторичный и самостоятельный процесс:

  • Вторичная гипотония формируется при заболеваниях внутренних органов или систем.
  • Самостоятельный процесс чаще возникает из-за временных расстройств, после устранения которых давление нормализуется.

Возможные причины

В значениях 120/60 мм рт. ст. идеальным является показатель верхнего давления. Нижнее значение намного ниже условной нормы в 80. Причинами такого состояния могут быть следующие факторы:

  • длительный прием медикаментов;
  • побочные эффекты от некоторых групп препаратов;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • инфекционный миокардит (воспаление сердечной мышцы);
  • ревматическая лихорадка;
  • атеросклеротические изменения сосудов:
  • беременность (последний триместр);
  • опухоли онкогенного характера любой локализации;
  • заболевания почек, коры надпочечников;
  • заболевания щитовидной железы.

Помимо патологических причин, разница в значениях может быть обусловлена неверным измерением. При использовании автоматического аппарата следует убедиться в правильном положении манжеты. При наложении манжеты механического тонометра важно создать абсолютную тишину в помещении. Если зарегистрировано давление 120 на 60, то следует перемерить его через некоторое время.

Симптоматический комплекс

В клинической практике выделяют две группы пациентов. Первые при понижении диастолы не ощущают никаких изменений, их самочувствие не страдает. Вторые же практически всегда наблюдают неприятные ощущения и явное ухудшение состояния здоровья. Нарушения могут носить эпизодический или постоянный характер. К основным признакам пониженного нижнего давления относят:

  • головные боли вплоть до развития мигреней;
  • сонливость и утомление;
  • иррадиация болей в затылочную область черепа;
  • незначительное онемение конечностей;
  • холодный пот;
  • раздражительность и эмоциональная нестабильность;
  • потемнение в глазах, мушки;
  • ком в горле.

Обычно неприятные ощущения возникают после пробуждения. Состояние улучшается во второй половине дня, ближе к вечеру. Симптомы практически всегда яркие, сопровождаются значительным ухудшением самочувствия. При появлении этих признаков следует обратиться к врачу.

Возможные осложнения

На фоне нормального самочувствия у пациента молодого возраста показатели 120 на 60 мм рт. ст. никак не корректируются. Достаточно вести здоровый образ жизни и исключить вредные привычки.

При систематическом АД 120/60 мм рт. ст. и ниже у пожилого человека могут формироваться стойкие сердечно-сосудистые нарушения. Низкое давление провоцирует:

  • застой крови в сосудистых просветах;
  • ускорение сердечных сокращений;
  • сбой в параметрах диастолического и систолического давления.

На фоне изолированного понижения вероятность развития инсульта и инфаркта резко возрастает. У пожилых людей низкие показатели диастолической функциональности сосудов снижают питание головного мозга, что провоцирует развитие болезни Альцгеймера, атеросклероза.

Особенности лечения патологии

Если состояние не беспокоит пациента, то никаких действий по коррекции проводить не нужно. Для повышения нижних показателей идеальным вариантом лечения являются методы нетрадиционной медицины. К основным средствам относят:

  • настойка из корня женьшеня;
  • отвар девясила или китайского лимонника;
  • настой элеутерококка.

Естественная стабилизация АД значительно улучшает самочувствие пациента, возвращает силы и потенциал организму. Важными условиями нормализации показателей диастолического и систолического давления являются:

  • соблюдение режима питания, сна, бодрствования;
  • активный и здоровый образ жизни;
  • соблюдение питьевого режима до 2 л в сутки.

Продукты не должны содержать вредных веществ, следует исключить соленое, жирное, острое. Важно избегать употребление алкоголя, табака. Идеально успокаивает и стабилизирует артериальное давление полноценный отдых, изготовление отваров из целебных трав. Хорошо подходят для лечения гипотонии успокаивающие настои ромашки, календулы, валерианы.

Давление 120 на 60 не является нормой, особенно при ухудшении самочувствия человека. Основной задачей пациента является постоянный контроль АД в домашних условиях. Если плохое самочувствие связано с понижением диастолического показателя, следует обратиться к врачу для получения точных рекомендаций по устранению недуга.

Диастолическое давление 60 при нормальном систолическом — причины, лекарственные и народные средства лечения

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический уровень показывает состояние сопротивляемости, эластичности и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает более сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и необходимо искать причины такого состояния.

Что означает давление 120 на 60

Такие значения вызывают опасение, прежде всего потому, что диастолическое давление 60 считается очень низким показателем. Обычная норма – это 120 на 80, хотя не для всех и не всегда. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница уровней систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Людям молодого возраста можно не беспокоиться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний уровень для них не опасен и регулируется с возрастом. Для пожилой категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление сердечной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато болезнями, так как при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце выполняет сокращения намного быстрее нормального уровня. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до потери памяти.

Это интересно:  Гипертоническая ангиопатия сетчатки: что это такое, симптомы и лечение обоих глаз

Самые распространенные причины давления 120 на 60 – это болезни сердца (порок сердца), почек, центральной нервной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как возможные причины, почему нижнее давление низкое, рассматривают:

  • побочный эффект от лекарств;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • атеросклероз;
  • злокачественные опухоли;
  • депрессивное состояние.

Часто проблема наблюдается у беременных женщин. Снижение диастолического давления возникает в первой половине беременности, что существенно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, поскольку пациент не умеет пользоваться тонометром (неправильно накладывает манжету и т. п.).

Многие не замечают понижения, продолжая обычный образ жизни. Другая категория, напротив, чувствительна к любым изменениям организма. У таких пациентов может часто болеть голова (область виска и затылка), наблюдаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Нередко низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты сердечного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут возникать звездочки в глазах. После полудня самочувствие таких пациентов улучшается.

Опасно ли пониженное нижнее давление

Низкое диастолическое давление менее опасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как последствия уменьшения притока крови к мозгу и сердцу вероятны головокружения, вплоть до потери сознания. Для разного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, быстрое сокращение сердечной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, повышается риск стенокардии, сердечной недостаточности.

Как поднять нижнее давление

Важно знать, что повышать нижний порог нельзя. Лекарства любой дозировки способны поднимать или снижать оба уровня. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, надо выработать и соблюдать режим дня – так можно постараться решить проблему, как повысить нижнее давление без лекарств:

  • Откажитесь от ночной, суточной работы.
  • Спите не менее 8-9 часов в ночное время в хорошо проветренной комнате.
  • Утром делайте несложную зарядку.
  • Питайтесь разнообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
  • Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, горячих ванн необходимо отказаться.

Видео: о чем говорит нижнее давление

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Диастолическое давление 60 при нормальном систолическом — причины, лекарственные и народные средства лечения

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический ярус показывает состояние сопротивляемости, гибкости и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает больше сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и нужно искать поводы такого состояния.

Что обозначает давление 120 на 60

Такие значения вызывают опасение, раньше каждого потому, что диастолическое давление 60 считается дюже низким показателем. Обыкновенная норма – это 120 на 80, правда не для всех и не неизменно. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница ярусов систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Средства для лечения гипертонии!

ГИПЕРТОНИЯ И ПРЫЖКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ! — Лео Бокерия рекомендует..

Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает как излечить гипертоническую болезнь — Читать всецело…

Гипертония (прыжки давления) — в 89% случаев убивает больного во сне! — Узнайте как уберечь себя..

Людям молодого возраста дозволено не волноваться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний ярус для них не опасен и регулируется с возрастом. Для старый категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление душевной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато заболеваниями, потому что при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце исполняет сокращения гораздо стремительней типичного яруса. Все это увеличивает риск душевно-сосудистых заболеваний, вплотную до потери памяти.

Самые распространенные поводы давления 120 на 60 – это болезни сердца (изъян сердца), почек, центральной нервозной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как допустимые поводы, отчего нижнее давление низкое, рассматривают:

  • побочный результат от лекарств;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • атеросклероз;
  • злокачественные опухоли;
  • депрессивное состояние.

Часто загвоздка отслеживается у беременных женщин. Снижение диастолического давления появляется в первой половине беременности, что значительно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, от того что пациент не может пользоваться тонометром (ненормально накладывает манжету и т. п.).

Многие не примечают понижения, продолжая обыкновенный образ жизни. Иная категория, наоборот, эмоциональна к любым изменениям организма. У таких пациентов может зачастую болеть голова (область виска и затылка), отслеживаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Частенько низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты душевного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут появляться звездочки в глазах. Позже полудня настроение таких пациентов улучшается.

Опасно ли пониженное нижнее давление

Низкое диастолическое давление менее небезопасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как итоги уменьшения притока крови к мозгу и сердцу возможны головокружения, вплотную до потери сознания. Для различного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, стремительное сокращение душевной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, возрастает риск стенокардии, душевной недостаточности.

Как поднять нижнее давление

Важно знать, что повышать нижний порог невозможно. Лекарства всякий дозировки способны поднимать либо снижать оба яруса. Дабы усовершенствовать работу душевно-сосудистой системы, нужно выработать и соблюдать режим дня – так дозволено постараться решить загвоздку, как повысить нижнее давление без лекарств:

  • Откажитесь от ночной, суточной работы.
  • Спите не менее 8-9 часов в ночное время в классно проветренной комнате.
  • Утром делайте несложную зарядку.
  • Питайтесь многообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
  • Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, жгучих ванн нужно отказаться.

Видео: о чем говорит нижнее давление

Высокое нижнее давление: причины и лечение таблетками, народными средствами

Верхняя граница артериального давления показывает, как сильно кровь воздействует на стенки сосудов в момент, когда сердечная мышца сокращается, а нижняя – когда она расслаблена.

Диастолическое АД называют почечным, его показатели зависят от степени проходимости мелких артерий, на тонус которых влияет состояния почек.

Это интересно:  Близорукость и глаукома: диагностика, лечение

Не все препараты от давления помогают при высоких показателях нижнего, поскольку верхнее в это время может оставаться в норме и не требует медикаментозного вмешательства.

Состояние, при котором у пациента поднимается только нижнее АД, называют изолированной диастолической гипертензией. Данные показатели АД поднимаются из-за спазма или сужения кровеносных сосудов, а связано это с задержкой жидкости в организме. Первые симптомы заболевания могут проявиться не только в пожилом возрасте.

К основным причинам возникновения диастолической гипертензии относятся:

  • нарушения в деятельности надпочечников и поджелудочной железы;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • болезни сердца;
  • патологические изменения в стенках крупных артерий;
  • анемия;
  • заболевания почек.

Половая принадлежность также влияет на развитие недуга. Мужчины раньше женщин начинают жаловаться на повышенное диастолическое АД.

Дамы испытывают проблемы после пятидесяти лет. Связано это с недостатком в женском организме гормона эстрогена, что пагубно влияет на здоровье.

Как снижать сердечный ритм?

Для лечения диастолической гипертензии назначают препараты, используемые для нормализации повышенного давления. При подборе терапии врач учитывает индивидуальные особенности каждого больного. Пациентам старше сорока пяти лет прописывают Коринфар, Кордафлекс, Адельфан, Каптоприл, Капозид.

Часто при повышенном нижнем давлении назначают препарат Капотен. Его принимают при гипертонии и ишемии. Он подходит в качестве экстренного средства во время гипертонического криза. Стоит лекарство не дорого.

Единственный недостаток в том, что его пьют несколько раз в сутки, а более современные препараты требуют однократного приема. Капотен может назначаться как самостоятельное лекарство, либо в сочетании с ноотропными медикаментами и другими гипотензивными средствами.

Молодым людям, перенесшим сильный стресс, назначают Андипал.

Это комплексный препарат, обладающий обезболивающим, седативным и сосудорасширяющим свойством.

В его состав входят дибазол, фенобарбитал, папаверин.

Лекарство не назначают в качестве длительной терапии, оно больше подходит для избавления от болевого синдрома и в качестве успокаивающего средства.

Самостоятельно, без точной постановки диагноза, Андипал пить нельзя. При низком давлении он может значительно ухудшить состояние больного.

Препараты, обладающие накопительным действием, используют при длительном повышении давления: Диротон, Энап, Берлиприл.

Как сбить нижнее артериальное давление, если оно 100 и больше?

Если нижние показатели тонометра зашкаливают за отметку 100, необходимо срочно снизить АД. Для этой цели подойдут следующие препараты:

  1. Атенолол. Лекарство относится к группе селективных бета-блокаторов. Оно эффективно снижает давление. Таблетки принимают до еды. Начальная доза – 50 мг в сутки. При необходимости через несколько дней ее увеличивают до 100 мг. Стабилизация состояния отмечается через пару недель после начала медикаментозной терапии;
  2. Эналаприл. Начальная доза составляет 2.5-5 мг, один раз в сутки. Она может быть увеличена до 10 мг в сутки в два приема. Показан медикамент при артериальной и эссенциальной гипертензии, хронической сердечной недостаточности;
  3. Верапамил. Стартовая дозировка лекарства – от 40 мг в сутки. Если терапевтического эффекта достичь не удалось, препарат заменяют не аналогичный. Верапамил относится к кальциевым антагонистам, обладает антиангинальным, антиаритмическим и антигипертензивным эффектом. Снижает потребность сердечной мышцы в кислороде за счет уменьшения частоты сокращений. Пить его можно независимо от приема пищи;
  4. Рамиприл – синтетический препарат, оказывающий гипотензивное действие, позволяющий экстренно снизить высокое систолическое давление. Назначают его при сердечной недостаточности, гипертензии, диабетической нефропатии, после инфаркта. Употребление Рамиприла может вызывать побочные реакции: головокружение, депрессии, нарушение сна, проблемы в работе органов слуха и зрения, тремор конечностей.

Дозировки препаратов прописаны в инструкции. Схема лечения, кратность приема таблеток назначается врачом в зависимости от тяжести состояния больного, его возраста и стадии развития недуга.

Любые отклонения от нормы АД требуют комплексной диагностики и правильной терапии. Если игнорировать первые проявления гипертензионного синдрома, это впоследствии приведет к хроническому заболеванию, угрожающему жизни пациента.

Как быстро понизить нижнее высокое давление в домашних условиях?

В качестве дополнительной терапии при диастолической гипертензии рекомендованы следующие рецепты:

  1. понижающие давление напитки. Регулярно можно пить свежевыжатый свекольный сок с добавлением меда, калиновый компот, а также малиновый и смородиновый напиток. Из плодов растений также заваривают чай;
  2. настой боярышника. Цветы растения заливают кипятком в процентном отношении один к десяти, настаивают полчаса, пьют по четверти стакана до еды;
  3. чай из листьев темного винограда. Пьют напиток в течение дня небольшими порциями;
  4. трава пустырника. Ее заливают кипятком, взяв 2 его части и десять воды, настаивают, процеживают и пьют небольшими глотками в течение дня;
  5. чайный гриб. Эффективен для нормализации давления, избавления от головных и сердечных болей;
  6. настой цветов акации белой. Одну ложку заливают стаканом кипятка, настаивают и употребляют по полстакана три раза в день;
  7. укропный настой. Две ложки семян заливают литром кипятка, настаивают, принимают по ½ стакана трижды в день.

Быстрым эффектом для нормализации диастолической гипертензии обладают мочегонные травы: листья березы, лопуха, брусники, можжевельник, хвощ полевой, череда, толокнянка.

Рецепты народной медицины, а также свежий воздух и нормальный сон помогут в качестве профилактики гипертонии.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего?

Аптечные медикаментозные средства для лечения изолированной диастолической гипертензии широко представлены на фармацевтическом рынке.

Для лечения повышенного давления назначают:

  • группу препаратов, обладающих мочегонным свойством: Верошпирон, Фуросемид;
  • лекарства, блокирующие ангиотензиновые рецепторы: Блоктран, Кандесартан;
  • бета-блокаторы, такие как Небиватор;
  • кальция антагонисты: Циннаризин и Амлодипин;
  • ингибиторы АПФ: Зофеноприл; Квинаприл.

Данные лекарственные средства способствуют снижению нижнего давления, не влияя при этом на показатели верхнего АД.

Видео по теме

О причинах повышения и способах лечения высокого нижнего АД:

Если при замерах АД у пациента неоднократно показатели нижнего давления повышены, при этом верхнее остается в норме, врач после комплексного обследования выставляет диагноз — изолированная диастолическая гипертензия. Основными причинами подобного состояния становятся нарушения эндокринной системы, патологии надпочечников, заболевания почек, сердечно — сосудистые недуги.

При обнаружении симптомов терапия должна быть направлена на выведение из организма излишков воды. Препараты для лечения обладают мочегонным эффектом: Верошпирон, Индап, Гипотиазид, Триампур. При необходимости врач назначает кальциевые и бета-блокаторы: Атенолол, Метопрол, Вераприл. К терапии подключают народные средства: чаи и настои из трав. Для профилактики диастолической гипертензии необходимо ограничить суточное потребление соли и консервированных продуктов.

Давление 120 на 60 – что это значит и как его повысить

В молодом возрасте люди редко ощущают на себе изменения артериального давления. Однако с возрастом, примерно в 40 лет, это показатель начинает колебаться то в большую, то в меньшую сторону. Человек чувствует все тяжелые симптомы появившегося нарушения. Давайте выясним: давление 120 на 60 – что это значит и является ли данный показатель нормой для организма.

Что означают показатели АД

Давление 120 на 60 – это нормально или нет? Изначально необходимо понять, что означает верхнее и нижнее значение. Первый показатель – систолический – указывает на время максимального сокращения сердечной мышцы. Вторая цифра является диастолическим значением, которое измеряется в момент полного расслабления сердца. В эти секунды кровь наполняет кровоток и сталкивается с давлением со стороны стенок сосудов – именно эта цифра и важна при измерении.

Это интересно:  Аритмия у ребенка: чем опасна, причины, лечение

У взрослого здорового человека нормальное давление считается 120 на 80 мм рт. ст. Однако это средние данные, установленные медиками. Это отметка меняется на протяжении всей жизни человека. С возрастом АД только увеличивается, так как сердце начинает работать быстрее. Кроме того, на эту цифру влияют индивидуальные особенности организма. Для каждого комфортным является личное или «рабочее» давление, при котором человек себя отлично чувствует.

Что означают показатели АД 120 на 60? Однозначно можно сказать, что показатель 60 является нижней границей допустимого предела диастолического давления. Если он опускается ниже, то у человека в организме развиваются серьезные патологии. Однако уровень систолического показателя (120) является идеальным. В АД 120 на 60 должна в первую очередь настораживать большая разница между данными. Если человек наблюдает такие цифры на тонометре, то ему нужно обратиться к доктору, чтобы установить первопричину такого отклонения.

Возможные причины развития патологии

Первопричин, которые влияют на изменения артериального давления, достаточного много. Все они оказывают отрицательное воздействие на внутренние органы и системы человека. При первых проявлениях недуга важно обратиться к доктору, чтобы определить причину развития патологи и принять меры для ее устранения. Как правило, на нарушение АД влияют такие факторы:

  • разнообразные заболевания сердца;
  • атеросклероз – является самой распространенной проблемой, которая влияет на снижение диастолического показателя давления;
  • проблемы с почками. Этот орган отвечает за выработку гормона ренина, он провоцирует сужение кровеносных сосудов. При неправильной работе почек, этот гормон вырабатывается в большем количестве, что провоцирует тонус сосудов;
  • заболевания щитовидки;
  • некоторые медикаментозные препараты имеют побочный эффект – понижение диастолического показателя;
  • при беременности на ранних сроках АД существенно снижается, что может привести даже к обмороку. У будущей мамы давление 120 на 60 и пульс 90 является нормой. Однако с развитием плода данные увеличиваются, так как организм женщины работает за двоих;
  • онкологические новообразования;
  • аллергические заболевания;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • для подростка характерны гормональные изменения, поэтому показатели АД постоянно изменяются. В 15 лет нормальным является давление 120 на 60 при пульсе 60;
  • иногда ошибочные данные можно получить, если неправильно измерить давление. Для получения точных сведений процедуру необходимо повторить несколько раз.

Очевидно, что причин развития данной патологии достаточно много. Точно ее определить может только доктор после тщательного обследования пациента. На основании полученных данных специалист сможет установить диагноз, а также подобрать индивидуальное лечение.

Симптомы снижения давления

Все люди разные, поэтому некоторые вообще не чувствуют никаких симптомов отклонения от нормы АД. Другая часть населения ощущает на себе малейшие изменения вплоть до 5 мм рт. ст. Однако снижение диастолического показателя часто оказывает отрицательное воздействие на организм и вызывает такие неприятные симптомы:

  • болит голова в области висков или на затылке;
  • постоянное желание уснуть;
  • чувство кома в горле;
  • повышенная нервозность и раздражительность;
  • кончик языка немеет;
  • чувство холода;
  • головокружение;
  • общее недомогание и слабость;
  • легкая тошнота;
  • потемнение перед глазами;
  • учащается пульс.

Пациенты, страдающие от снижения диастолического показателя АД, очень чувствительны к любым переменам погоды. Как правило, такие люди плохо себя чувствуют в первой половине дня, однако после обеда их состояние приходит в норму.

Что делать

Повысить уровень нижнего давления достаточно просто, однако важно при этом соблюдать некоторые правила. Существует много эффективных способов, которые помогут быстро восстановить плохое самочувствие:

  1. Соблюдать правила режима дня. Необходимо прилагать усилия, чтобы распорядок в течение суток был одинаков. Частые недосыпания буду провоцировать головную боль и упадок сил. В сутки человек должен спать не меньше 8 часов. В утренний распорядок важно включить зарядку и обязательно проветривать помещение.
  2. Правильные продукты восстанавливают АД. Рацион питания должен включать в себя разнообразную и свежую пищу. На протяжении дня необходимо трапезничать основных 3 раза и дополнительных 2 раза. Однако между приемами пищи необходимо делать перерыв не меньше 3 часов.

Гипотоники должны в повседневное питание включить такие продукты:

  • разнообразные орехи;
  • натуральное масло на основе сливок;
  • бобовые продукты;
  • хлеб из ржаной муки;
  • различные виды мяса;
  • кислую капусту;
  • черную плитку шоколада;
  • пряные травы;
  • сельдерей;
  • иногда красное вино.

  1. Водные процедуры. Повысить нижнее давление можно регулярными посещениями бассейна и гидромассажа. Некоторые специалисты рекомендуют проводить контрастный душ, который подразумевает поочередное пускание горячей и холодной воды.
  2. Дыхательная гимнастика. Для начала процедуры необходимо сделать глубокий вдох ртом, после чего задержать дыхание на несколько секунд и с усилием выдохнуть через нос. Гимнастику нужно проводить медленно, а выполнять ее необходимо не меньше 15 минут в день.
  3. Медикаментозные препараты. Что выпить при пониженном АД? Лечение нижнего давления в первую очередь зависит от причин, которые его провоцируют. Однако для поддержания нормального общего состояния разрешено принимать препараты на основе кофеина или натуральных травяных компонентов. Как правило, врач рекомендует пить такие лекарства:
  • китайский лимонник;
  • Пантокрин;
  • настойки на основе ромашки, женьшеня, валерианы или пустырника;
  • Мезатон;
  • Эфедрин;
  • Фетанол.

Перед приемом любого препарата необходимо внимательно изучить инструкцию. Особое внимание следует обратить на противопоказания и побочные действия.

  1. Народная медицина. Для восстановления АД необходимо ежедневно пить отвары на основе натуральных трав. Для лечения используют лепестки василька, траву толокнянки и солодки. Также можно употреблять чаи из пустырника и ромашки. Способ приготовления любого отвара достаточно прост. Необходимо взять столовую ложку сухого сырья и залить его 250 мл крутого кипятка. Смесь настаивают несколько часов.

При первых проявлениях пониженного давления необходимо обратиться к неврологу. Специалист оценит самочувствие пациента и назначит ряд анализов и обследований, чтобы установить точную причину патологии. На основании полученных данных врач подберет индивидуальную терапию. Не стоит заниматься самолечением – лучше доверить здоровье рукам профессионалов!

Статья написана по материалам сайтов: gipertoniya-med.ru, sovets.net, theadvice.ru, neosensys.com, gipertonia03.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий