Низкое давление у ребенка: почему возникает гипотония и головная боль у детей

у ребенка низкое давление, как помочь?

У ребенка 10 лет низкое давление 80/45, болит голова. Как помочь? Кто сталкивался с такой ситуацией?

sensei Мыслитель (7040) 7 лет назад

Пониженное артериальное давление может быть следствием инфекционных, нервно-эндокринных и других заболеваний, сопровождается головной болью, головокружением, слабостью. Лечение хронической гипотонии включает в себя четкий режим дня; правильную организацию труда; полноценное и разнообразное четырехразовое питание. Большое значение в лечении гипотонии имеют природные нейростимуляторы: пантокрин, препараты элеутерококка, родиолы, лимонника, аралии, заманихи, препараты, содержащие жень-шень эликсир. Их рекомендуют сочетать с препаратами валерианы. Отмечена эффективность сочетания элеутерококка с пантокрином. При головных болях у гипотоников чистые анальгетики малоэффективны, тогда как при приеме препаратов с кофеином и горизонтальном положении боли уменьшаются. К кофеин-содержащим анальгетикам относятся Анальгет, Анапирин, Аскафф, Аскофен, Бенальгин, Новалгин, Панадол экстра, Томапирин.
Так как речь идет о ребенке, то принимать либо-какие препараты без назначения врача нельзя.

Black Metal Мыслитель (5111) 7 лет назад

Есть фрукты
Пить сок (гранатовый)
Пить кофе

домовёнок-линка Мастер (1745) 7 лет назад

я точно не знаю, боюсь давать советы в таких ситуациях. Я сама с такого возраста мучаюсь низким давлением. Можно подавать элеутракок или женьшень. Но обязательно проконсультируйтесь у врача. И пропить витаминно-минеральный комплекс.

Любовь Лепешкина (Донина) Гений (54707) 7 лет назад

Увиличить физическую нагрузку. Хорошо помагает настойка радиолы розовой (золотого корня). можно отвар. Повышает имунитет. Чай, шоколад, положительные эмоции.

*Маргарита* Гуру (4570) 7 лет назад

Цитрамон и но-шпу когда совсем плохо, а так инстенон подавайте-в этом возрасте проблемы с давлением как следствие вегето-сосудистой дистонии-пусть делает контрастный душ каждый день, заставляйте делать зарядку по утрам и можно и радиолу попить как вам выше уже посоветовали или вместо нее женьшень или элеутерококк.

Ирина Кобзарь Искусственный Интеллект (185215) 7 лет назад

низкое давление просто так не возникает! ребёнка необходимо обследовать и лечить комплексно! лечат не симптом а болезнь!

Источник: сама педиатр

Частые головные боли у ребенка 10 лет: причины, лечение

У здоровых детей, которые не имеют никаких отклонений, головные боли практически не возникают. Жалобы на головную боль у ребенка не стоит рассматривать как проявление капризов, в некоторых случаях это может быть сигналом развития простудных, соматических или неврологических заболеваний.

Наличие головных болей в переходном возрасте, на фоне происходящих изменений внутри организма в возрасте 10 лет совсем не редкость. Не стоит списывать подобные жалобы ребенка на нежелание делать уроки, лень или усталость. Головные боли относят к одним из серьезных сигналов со стороны организма о неблагополучии, особенно учитывая происходящие гормональные измерения и ускорение роста. Если за месяц это уже не первый случай, когда болит голова у ребенка 10 лет, если подобные жалобы появляются с завидной регулярностью и особенно, если они участились или боли сильные, немедленно к врачу!

Головные боли у ребенка 10 лет причины

Причин для головных болей в детском возрасте существует несколько. Прежде всего, основной причиной боли в голове станет нарушение сосудистого тонуса, и в результате этого, кровоснабжение головного мозга. У детей головная боль возникает при понижении или повышении давления, в результате того, что изменяется тонус сосудов. Такие боли обычно локализуются в затылочной области и имеют давящий характер.

Другой причиной болей в голове может стать развитие мигрени. Это особое сосудистое расстройство в одной половине головы, приводящее к резкому расширению сосудов, что дает пульсирующие боли, тошноту и рвоту. Ребенок может часами лежать в темной комнате без сна и облегчения. Чаще бывает у девочек этого возраста на фоне вступления в пубертат. Может провоцироваться обыми продуктами, пищевыми добавками.

Причиной боли в голове может стать невралгия нервов (лицевого, тройничного и других), а также напряжение. Они возникают после тяжелого дня, при эмоциональных переживаниях, физической нагрузке, голодании. Имеют давящий характер, отдают в виски.

Самыми серьезными становятся головные боли результате органического поражения головного мозга. Это могут быть воспалительные процессы оболочек и вещества мозга, объемные образования, повышение внутричерепного давления и тд. Это сильные, резкие и мучительные, трудно купируемые боли.

Частые головные боли у ребенка 10 лет

Если у ребенка 10 лет часто болит голова, приступы головной боли вынуждали отказаться от занятий, приводили к тому, что ребенок принимал препараты или жалобы возникали более 1-2 раз в месяц, усиливались, нужно обращаться к врачу. Необходимо прохождение полноценного обследования, при котором, прежде всего, исключают органические поражения мозга оболочек, выявляют причину боли.

В зависимости от причины, строится индивидуальный план лечения и реабилитации ребенка.

Ребенок 10 лет болит голова что делать

Методами первой помощи при боли в голове является отдых, свежий воздух и сон, не стоит сразу же давать ребенку медикаменты. Иногда помочь в облегчении боли может холодный компресс на лоб, теплое сладкое питье. Важно измерить температуру, если есть возможность – давление. В качестве болеутоляющих могут быть показаны парацетамол или ибупрофен, при сосудистой боли может помочь но-шпа или папаверин (если повышено давление). При пониженном давлении поможет крепкий чай.

При возникновении боли часто, при нарушении из-за нее привычной жизни стоит обратиться с подобными жалобами к врачу.

Другие статьи этого раздела

Для восьмилетних детей здоровый сон — залог не только хорошей активности в течение следующего дня, но и нормального психологического развития. Однако именно в этом возрасте многие родители жалуются на проблемы с детским сном. Как их решить? Что нужно делать, чтобы сон сына иди дочки вновь стал крепким и полноценным.
3

Гипергидроз и неприятный запах пота у детей младшего школьного возраста часто настораживает родителей. Ведь раньше ребёнок потел, но не было такого резкого запаха. Давайте разбираться, что происходит с вашим чадом.
3

До 5 лет дети ещё могут пописать в штанишки. В возрасте 8 лет это становиться уже проблемой. Школьнику не только дискомфортно, но ещё и стыдно за такую ситуацию. Как решить эту проблему и избавиться от неё?
2

Головная боль у детей: причины, симптомы и лечение

Несмотря на долго существовавшие утверждения, что у детей не встречается первичных головных болей, сегодня доказано, что маленькие пациенты почти с такой же частотой, как и взрослые, страдают от цефалгий (первичных и симптоматических). Под термином цефалгия подразумевают любые неприятные ощущения в области головы от надбровных дуг и до затылочной области.

Головной болью также сопровождаются более 50 заболеваний у детей. В этом случае речь идет о вторичной цефалгии, которая преобладает в детском возрасте. По статистическим данным к возрасту 7 лет головную боль испытывает примерно 40% детей, а к 14 с ней знакомится практически 75%.

Если у ребенка болит голова, то это обязательно не должно оставаться без внимания родителей и врачей, особенно должны настораживать ситуации, когда головная боль у ребенка возникла впервые, она очень сильная, имеет хронический характер и сопровождается другими тревожными признаками.

Причины первичной головной боли у детей

Под первичной головной болью подразумевают цефалгия, которая не имеет видимых причин, то есть при полном медицинском осмотре ребенка не выявлено никаких патологических отклонений от нормы.

Согласно современной классификации видов головной боли сюда относят:

  • мигрень;
  • цефалгию напряжения;
  • кластерную головную боль.

Мигрень у ребенка

Почему дети страдают мигренью – не известно. Считают, что приступы связанны с генетической предрасположенностью ребенка к данному заболеванию. Если кто-то из родителей страдает мигренями. То в случае жалом ребенка на цефалгию, необходимо исключить мигренозную головную боль, так как риск высок.

Особенностью детской мигрени является нетипичная клиническая картина. Чем ребенок младше, тем меньше схожести с классическим односторонним мигренозным приступом наблюдается.

Как правило, длиться мигрень от 30 минут до 5 часов, боль имеет более диффузную локализацию (у старших детей она односторонняя, как обычна), характер пульсирующий. Всегда сопровождается тошнотой, позывами к рвоте. У младших детей может развиться нарушение стула (жидкий) и боль в животе, беспокойство, отказ от еды. Старшие дети жалуются на повышенную чувствительность к свету и звукам.

Дети тоже страдают мигренью, особенно если у одного из родителей присутствует этот недуг

После приступа дети, как правило, засыпают. Иногда перед приступом боли можно наблюдать ауру, но заметить ее можно только у старших. Они жалуются на внезапное ухудшение зрения или слуха, слабость мышц в определенной конечности, парестезии.

Обследование ребенка при подозрении на мигрень обязательно. Это в первую очередь нужно для исключения более тяжелых заболеваний головного мозга, например, новообразований, а также для того, чтобы назначить специфическое лечение, ведь все препараты являются далеко не полезными для детского организма.

Головная боль напряжения у детей

Если ребенок жалуется на регулярные головные боли, которые возникают в основном во второй половине дня, после уроков или психоэмоциональных перенапряжений, то стоит заподозрить такую проблему, как цефалгию напряжения.

Такая головная боль длится от 30 минут до 2-3 часов. Интенсивность ее низкая или средняя, имеет диффузный характер, не сопровождается какими-либо другими патологическими признаками. Как правило, проходит самостоятельно после отдыха или обычного обезболивающего средства.

Точных причин боли напряжения на сегодня не установлено, но в ее развитии важную роль играет перенапряжение мышц (затылочных, височных, жевательных, грудинно-ключично-сосцевидной, трапециевидной). Роль триггеров отводится интеллектуальным нагрузкам, психоэмоциональным стрессовым факторам, негативным воздействиям внешней среды (недостаток свежего воздуха, громкие звуки, яркий свет, длительное времяпрепровождение за монитором компьютера и пр.).

Причины вторичной головной боли

Любое соматическое и инфекционное заболевание может вызвать боль головы у детей, но чаще всего приходится сталкиваться со следующими ситуациями.

Внутричерепная гипертония

Повышенное внутричерепное давление – это частая причина вторичной цефалгии среди детей. Причем встречаются, как идиопатические случаи, когда нельзя определить фактора, который привел к повышенному давлению внутри черепа, так и вторичные. Среди последних у детей преобладают врожденные нарушения в системе желудочков головного мозга, врожденная повышенная выработка спинно-мозговой жидкости, последствия внутриутробных TORCH-инфекций, родовых травм, черепно-мозговой травмы, перенесенных инфекций центральной нервной системы (менингит, энцефалит).

Характерные клинические особенности такой боли:

  • боль появляется или усиливается утром после сна или в горизонтальном положении;
  • цефалгия также усиливается при любых напряжениях ребенка, например, кашель, натуживание при дефекации, смех;
  • сопровождаются тошнотой, рвотой без облегчения состояния;
  • боль носит прогрессирующий характер.

Видео-передача о детской цефалгии:

Головная боль у детей #8212; история из жизни

Что делать, если у ребенка низкое давление и каковы возможные причины?

Жалобы на проблемы с давлением привычно слышать от пожилых людей, но когда педиатр говорит о том, что имеются отклонения от нормы, а именно низкое давление у ребенка — это вызывает недоумение родителей. При таком диагнозе малыш может жаловаться на головные боли, слабость, у школьников к характерным симптомам гипотонии присоединяются затруднения с усвоением и запоминанием новой информации.

Подобные проявления нельзя игнорировать и списывать на обычное переутомление, иначе дальнейшее прогрессирование болезни может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Необходимо как можно раньше показать ребенка врачу и выяснить причины, провоцирующие снижение давления.

Причины низкого давления у ребенка

О гипотонии у ребенка говорят в том случае, когда цифры артериального давления снижаются ниже показателей 100/60 мм.рт.ст. Особую группу риска составляют школьники, причем чаще подвержены этому состоянию девочки. Однако, отклонения от нормы могут встречаться даже у новорожденных детей, что связано с определенными нарушениями во время внутриутробного развития (например, гипоксией плода), преждевременными родами или инфекциями.

В числе самых распространенных причин низкого давления у детей, медики называют:

  • Наследственная предрасположенность. Если близкие родственники страдают от гипотонии, то вероятность развития болезни у малыша достигает 80%.
  • Анатомические индивидуальные особенности, как врожденные, так и приобретенные. То есть такие отклонения, как утолщение костной ткани черепа, родовые травмы, неправильное зарастание «родничка» — все это может спровоцировать гипотонию.
  • Изменения гормонального фона в подростковом возрасте, период полового созревания.
  • Длительное психоэмоциональное давление, завышенные требования к малышу, высокие учебные нагрузки приводят к постоянному стрессу и развитию гипотонии.
  • Хронические формы заболеваний верхних дыхательных путей (бронхиты, тонзиллиты, гаймориты) тоже провоцируют падение артериального давления.
  • Всевозможные диеты и ограничения в питании сказываются на физическом развитии подростка и могут приводить к анемии, авитаминозу и снижению давления.
Это интересно:  Народные средства от гипотонии: аюрведа, зверобой, женьшень

Помимо этих причин, у ребенка низкое нижнее давление может проявляться вследствие серьезных заболеваний и травмирующих факторов. В этом списке следующие состояния:

  • нарушения обмена веществ;
  • болезни эндокринной системы (гипотериоз);
  • болезни пищеварительной системы;
  • сбои в функционировании гипофиза;
  • зарождающийся или уже развившийся сахарный диабет;
  • отравление химическими токсичными веществами (например, выхлопными газами, парами краски и пр.);
  • черепно-мозговые травмы;
  • пороки сердца и болезни сердечно — сосудистой системы;
  • прочие травмы, сопровождающиеся значительной кровопотерей;
  • авитаминоз, железодефицитная анемия.

Стойкое падение артериального давления может быть вызвано болезнями почек и надпочечников, психическими отклонениями, такими патологиями, как энцефалопатия или гидроцефалия. Причин, вызывающих характерные симптомы гипотонии множество, важно вовремя их выявить и устранить, что поможет избежать опасных последствий для здоровья в будущем.

Симптомы гипотонии у детей

Заподозрить наличие гипотонии (пониженного давления) можно на основании следующих проявлений:

  • Общая слабость, возникающая периодически. Часто ребенок приходит из школы очень уставшим и не может заниматься привычными делами. Такое состояние бывает вызвано нехваткой кислорода и долгими часами, проведенными в душных помещениях. В этом случае, малышу необходим отдых (например, двухчасовой сон в спокойной обстановке).
  • Головокружения, головные боли. Нередко ребенок жалуется, что у него потемнело в глазах и закружилась голова при резком вскакивании с постели (то есть при переходе из горизонтального положения, в вертикальное). Головные боли чаще возникают по утрам, на первых уроках в школе, при повышенной эмоциональной нагрузке или изменении метеоусловий. Боль носит давящий, пульсирующий характер и локализуется в области висков, затылка или темени.
  • Ухудшения памяти, трудности с усвоением информации, снижение работоспособности даже при небольших умственных или физических нагрузках. Повышенная утомляемость напрямую связана с изменением тонуса сосудов, ухудшением кровообращения и падением артериального давления.
  • Эмоциональная лабильность. Ребенок с гипотонией становится излишне плаксивым, раздражительным или обидчивым. Ему трудно адаптироваться к новой обстановке, привыкать к детскому коллективу, заводить новых друзей.
  • Кровотечения из носа, ощущение нехватки воздуха, боли в области сердца, суставные и мышечные боли — эти симптомы могут возникать периодически, а их выраженность напрямую зависит от течения болезни.
  • Гипотоничексие кризы. Приступы внезапного ухудшения самочувствия могут сопровождаться сильной слабостью, тошнотой, учащением сердцебиения, бледностью кожных покровов. Возможно появление обильного холодного пота, обморочные состояния.

Как правило, среди детей симптоматика нарушений, связанных с низким давлением, наиболее наглядно проявляется осенью и весной. Такое состояние ребенка нельзя оставлять без внимания, ведь последствия пониженного давления могут быть очень серьезны.

Диагностика

Ответить на вопрос, почему у ребенка низкое давление, поможет тщательное медицинское обследование. Если у малыша или подростка есть признаки, позволяющие предположить проблемы с давлением, то в первую очередь, необходимо научиться измерять уровень АД с помощью тонометра. Родители могут делать это самостоятельно, тем более, прибор для измерения давления сейчас можно купить в любой аптеке.

Следующим шагом будет визит к терапевту или педиатру и прохождение обследования с целью выявления причин подобного состояния. Доктор подробно расскажет, что делать, если у ребенка низкое давление, и предпримет следующие шаги:

  • проведет мониторинг давления;
  • направит на консультацию к эндокринологу, неврологу и кардиологу;
  • у ребенка возьмут кровь на общий и биохимический анализ.

Если традиционные методы обследования не выявляют причину патологии, назначается УЗИ сердца, МРТ или КТ головного мозга и внутренних органов. На обследование мозга могут отправить сразу же, если к этому есть предпосылки:

  • осложнения и патологии течения беременности;
  • опухолевые процессы в анамнезе у ближайших родственников;
  • родовые травмы у ребенка;
  • травмирование черепа в анамнезе, включая ушибы головы.

Иногда снижение давления носит временный характер, и нормализуется самостоятельно по мере взросления ребенка. Улучшить состояние можно с помощью коррекции питания и режима дня. В тяжелых случаях прибегают к медикаментозному лечению.

Какие лекарства можно принимать?

Когда у ребенка низкое давление и головная боль, родители первым делом пытаются справиться с болевым синдромом и дают малышу анальгетические средства. Однако, без полной клинической картины причин гипотонии, не стоит прибегать к помощи обезболивающих средств. И уж тем более нельзя давать детям и подросткам какие-либо таблетки без прямого назначения врача, даже если именно ими спасается от приступов мигрени другой член семьи.

Низкое давление у ребенка 10 лет и младше вообще не рекомендуется корректировать медикаментозно. Но это совсем не значит, что нужно оставлять малыша наедине с болью — небольшая чашечка некрепкого натурального кофе с молоком, шоколад или же черный сладкий чай с малиной вполне способны помочь детскому организму. Разумеется, если гипотония не вызвана болезнями, исключающими такие продукты из рациона.

Низкое давление у ребенка 11 лет уже допускает прием медицинских препаратов, но, только в том случае, если их выпишет врач и в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой. Самостоятельно давать препараты нельзя, так как непосредственно детских форм медикаментов от гипотонии не существует. Поэтому только специалист может сказать, что дать ребенку при низком давлении, определить правильную дозировку и схему приема, исходя из общего состояния, веса ребенка и прочих параметров. В педиатрической практике для нормализации давления назначают следующие медикаменты:

Низкое давление у ребенка 12 лет, как правило, бывает связано с умственными нагрузками, нервным стрессом и начинающимися гормональными изменениями в организме. Если наблюдающий врач считает необходимым скорректировать уровень давления с помощью лекарств, то обычно выписывает следующие препараты:

Многие взрослых спасаются от головной боли при пониженном давлении таким препаратом, как Цитрамон и его же дают детям при появлении характерных симптомов. Этого делать ни в коем случае нельзя! Активными действующими веществами в Цитрамоне является кофеин и ацетилсалициловая кислота. Такая смесь может спровоцировать кровотечения и проблемы со свертываемостью крови у детей. Нельзя прибегать к помощи медикаментов с содержанием кофеина, если у ребенка низкое давление и высокий пульс. В этом случае к выбору лекарственных средств следует подходить с особой осторожностью.

Народные средства

На помощь при низком давлении всегда могут прийти народные средства, которые в отличие от многих токсичных медикаментозных препаратов не вызовут осложнений и не нанесут удара по детской печени. К народным методам, применяемым для коррекции низкого давления, относятся:

Настои и отвары из трав очень хороши при гипотонии, особенно сейчас, когда нужные сборы можно за копейки купить в любой аптеке. Широкий ассортимент травяных сборов дает возможность выбрать необходимый состав и заваривать его как простой чай. При низком давлении рекомендуют сборы с такими травами, как:

Что касается элеутерококка, то его можно приобрести в виде готовой настойки. Причем давать ее можно детям начиная с 3-4 лет, по каплям, согласно инструкции, то же самое относится и к женьшеню – настойка из его корня продается уже готовой. Подобные средства обладают мощным тонизирующим действием, способствуют укреплению сосудов, повышают защитные силы организма и помогают нормализовать давление.

В отношении сельдерея не стоит пренебрегать рядом замечательных крестьянских рецептов. Например, натертый на терке корень сельдерея смешать с таким же количеством тертой редьки или репы, добавить мед. Можно кушать получившуюся смесь, как самостоятельное блюдо, намазывать ее на хлеб или добавлять в каши – ограничений никаких, а пользы от этого состава много. Кроме того, в ежедневном меню детей с низким давлением должны присутствовать такие продукты, как:

  • мед;
  • малина, как свежая, так и варенье;
  • соленые огурцы;
  • квашеная капуста с клюквой;
  • морская рыба – как слабосоленая, так и пряных посолов.

В то же время нельзя забывать о том, что причиной низкого давления у детей может быть серьезное сопутствующее заболевание. При проблемах с органами пищеварения, разрабатывать правильный рацион питания для ребенка с гипотонией нужно совместно с врачом или диетологом.

Меры профилактики

К профилактическим мерам, предупреждающим возникновение проблем с давлением, относятся следующие моменты:

  • соблюдение режима дня;
  • правильное и полноценное питание, обеспечивающее необходимый баланс белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов, необходимых растущему организму;
  • правильное соотношение умственных и физических нагрузок;
  • закаливающие процедуры, занятия спортом.

Часто простая коррекция распорядка дня полностью решает проблемы с давлением. Особенно, если речь о детях младше 11 лет. Режим дня требует соблюдения следующих правил:

  • пробуждение в одно и то же время;
  • легкая зарядка;
  • питание в определенные часы;
  • дневной сон или отдых;
  • прогулки вне зависимости от желания взрослых и погоды;
  • отказ от просмотра телевизионных программ или компьютерных игр перед ночным сном. В это время лучше почитать книгу, послушать сказку или спокойную музыку.

Вопрос питания подразумевает пересмотр диеты малыша в сторону увеличения содержания в меню свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, обязательных каш по утрам.

Объем физических и умственных нагрузок нужно контролировать. Современные дети по желанию родителей посещают много кружков, спортивных секций, дополнительных занятий. Ребенок старается все успеть, у него не остается времени на отдых, иногда испытываемый при этом стресс настолько велик, что вызывает патологии в здоровье. Загружать детей следует с учетом их интересов и реальных возможностей, а не видения или желания взрослых.

Закаливание и гигиена организма – это старейший метод борьбы со скачками давления. Под данными мерами следует понимать контрастный душ, обтирания, занятия необременительной физкультурой на свежем воздухе.

Низкое давление у ребенка — причины, что делать, сочетание с высоким пульсом

Почему болит горло и ухо, и как лечить симптом

Причины и лечение зуда в ушах

Почему болят уши и затылок

Почему болит в ухе с одной стороны

Почему стреляет в ухе и как лечить ушную боль

В статье обсуждаем низкое давление у ребенка. Рассказываем о причинах возникновения такого состояния, характерных признаках. Вы узнаете, как правильно диагностировать заболевание и как его лечить.

Низкое давление у ребенка

Пониженное артериальное давление — не редкое явление, особенно у детей школьного возраста. Чаще всего гипотонии подвержены дети в период с 10 до 14 лет и большую часть из них составляют девочки.

При пониженном давлении замедляется циркуляция крови и, как следствие, возникает недостаточное кислородное питание тканей всех органов — гипоксия. Для детей такое состояние особо опасно, т.к. гипоксия может негативно повлиять на развитие всего организма и привести к различным патологиям.

Для того чтобы не упустить из внимания развитие гипотонии у ребенка, важно знать нормальный уровень давления. Нормы артериального давления для каждого возраста разные и зависят от уровня физической активности, веса ребенка и генетической предрасположенности.

В процессе активного роста организма объем перекачиваемой сердцем крови увеличивается, и уровень давления у детей с каждым годом повышается. Частота сокращения сердца, наоборот, снижается, т.к. сердечные циклы увеличиваются.

Нормы артериального давления и частоты пульса у детей

  • новорожденные — от 60/40 до 96/50, пульс — от 110 до 170;
  • дети до года — от 90/50 до 112/74., пульс — от 102 до 162;
  • дети с 2 до 3 лет — от 100/60 до 112/74, пульс — от 90 до 140;
  • дети с 3 до 5 лет — от 100/60 до 116/76, пульс — от 86 до 126;
  • дети с 6 до 9 лет — от 100/60 до 122/78, пульс — от 78 до 118;
  • дети с 10 до 12 лет — от 110/70 до 126/82, пульс — от 60 до 100;
  • подростки от 13 до 17 лет — от 110/70 до 136/86, пульс — от 60 до 80.

Как правильно самостоятельно рассчитать норму артериального давления у ребенка и измерить его с помощью тонометра смотрите на видео:

Необходимо контролировать уровень давления у ребенка, особенно в периоды, когда ребенок жалуется на недомогание. Частое пониженное давление у детей — это серьезная проблема.

Это интересно:  Какая трава повышает давление: список растений, оказывающих полезное действие при гипотонии

Такое состояние отрицательно сказывается на самочувствии, снижает физическую активность ребенка и концентрацию внимания во время учебы. Помимо этого, гипотония может указывать на наличие серьезных сбоев в работе организма и сигнализировать о развитии заболеваний.

Разовое понижение давления может быть спровоцировано влиянием внешних факторов. Стойкая гипотония — артериальная гипотензия может быть первичной — самостоятельным заболеванием и вторичной — возникнуть на фоне других болезней.

Причиной развития первичной гипотензии у детей может стать вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Это нарушение работы различных отделов вегетативной нервной системы. Может развиться из-за тяжелого течения беременности или родов, из-за психотравмирующих ситуаций в детском и подростковом возрасте или иметь наследственных характер.

Вторичная гипотензия развивается на фоне следующих состояний:

  • болезни эндокринной системы;
  • сотрясение мозга и черепно-мозговые травмы;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • заболевания системы кроветворения;
  • инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • вирусные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • нарушение обмена веществ.

Иногда развитие гипотонии у детей вызвано действием следующих физиологических факторов:

  • Генетическая предрасположенность. Иногда стойкое пониженное давление у детей является физиологической особенностью организма. Особенно это наблюдается у подростков, имеющих высокий рост и субтильное телосложение.
  • Спортивные нагрузки. Часто наблюдается пониженное давление в состоянии покоя у детей-спортсменов из-за высокой частоты физических тренировок.
  • Гормональные изменения у подростков. Гормоны, вырабатываемые гипофизом и надпочечниками, оказывают влияние на тонус сосудов. В подростковом возрасте гормональные колебания могут стать причиной пониженного давления.
  • Среда проживания ребенка. У детей, проживающих в высокогорных районах с низким атмосферным давлением, норма артериального давления ниже общепринятых.

Данные причины не рассматривают как патологические, и обычно пониженное давление не доставляет физического дискомфорта и не оказывает негативное влияние на развитие ребенка.

У девочек давление может снижаться во время менструального периода. При обильной кровопотере снижается уровень гемоглобина, ткани органов не получают достаточного количества кислорода, и тонус сосудов падает.

Если во время менструального цикла появляется сильное недомогание и снижение артериального давления, то необходимо обратиться за консультацией к детскому гинекологу.

Причиной низкого давления у подростков также может стать прием алкоголя, курение сигарет или кальяна, вейпинг (электронные сигареты), прием наркотиков. Важно вовремя заметить пристрастие ребенка к вредным привычкам и оградить его от этого.

На фоне пониженного давления могут появляться следующие симптомы:

  • частая усталость и сонливость, чаще всего возникающая после школьных занятий или физических нагрузок;
  • резкое снижение концентрации внимания и уровня умственных способностей;
  • головокружения и помутнение сознания, кратковременные потери сознания;
  • головные боли и мигрени, с сильной пульсацией в височной области или на затылке;
  • ощущение тошноты, частые рвоты без причины;
  • спазмы кишечника, диарея, боль в животе;
  • мышечная слабость, ломота и боль в мышцах, тремор конечностей или всего тела;
  • нарушение температурной регуляции организма — озноб при нормальной температуре воздуха, холодные и влажные конечности;
  • ощущение недостатка кислорода, частые непроизвольные глубокие вздохи;
  • повышенная потливость тела;
  • бледность кожного покрова.

Не игнорируйте вышеописанные симптомы и сразу обратитесь к врачу.

Диагностика

Для постановки точного диагноза необходимо пройти детальное обследование, чтобы исключить патологии внутренних органов. При первичном посещении педиатра ребенок может быть направлен на дополнительный осмотр к врачам узкой специализации. Вид и порядок обследования зависит от специалиста, к которому будет направлен пациент.

Для диагностики гипотонии потребуются следующие медицинские исследования:

  • измерение уровня артериального давления в покое, после физической активности, мониторинг давления в течение определенного периода времени (сутки, две недели);
  • электрокардиограмма и эхокардиограмма сердца и сосудов;
  • консультация невропатолога и исследование сосудов головного мозга;
  • общий и биохимический анализы крови и мочи;
  • обследование глазного дна у офтальмолога;
  • обследование миндалин и носовых пазух у отоларинголога;
  • консультация гинеколога для девочек;
  • анализ крови на уровень гормонов и диагностика работы эндокринной системы.

В зависимости от причины развития гипотензии у ребенка, врач назначает соответствующее лечение. Если низкое давление обусловлено наследственной предрасположенностью или средой проживания и не доставляет дискомфорта в жизни и учебе, то лечение не требуется.

В случае, если гипотензия развилась на фоне ВСД, то помимо медикаментозной терапии и амбулаторного наблюдения назначают профилактические мероприятия для коррекции артериального давления:

  • соблюдение распорядка дня и режима сна;
  • сбалансированное питание, дополнительный прием комплекса витаминов и минералов;
  • умеренные физические нагрузки: плавание, велоспорт, прогулки на свежем воздухе;
  • прием фитопрепаратов;
  • снижение учебной и внеурочной нагрузки;
  • лечебные фитованны и массаж.

Возможно понадобится соответствующее лечение у психолога или психотерапевта, если причиной развития ВСД у ребенка послужили индивидуальные психоэмоциональные особенности личности или влияние негативных социальных факторов в школе, семье.

Если поставлен диагноз вторичная гипотензия, то в первую очередь проводят лечение основного заболевания. Помимо этого, назначают симптоматическое лечение низкого давления у ребенка с помощью препаратов, стимулирующих ЦНС.

Что запомнить

  1. Низкое давление у ребенка может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний.
  2. Длительное кислородное голодание тканей организма на фоне гипотензии может негативно сказаться на развитии ребенка.
  3. Важно самостоятельно контролировать артериальное давление у ребенка и не игнорировать симптомы гипотензии.
  4. Диагностировать заболевание и назначить грамотное лечение может только врач. Обязательно обратитесь к доктору, если у ребенка имеются симптомы гипотензии.

Почему у ребенка низкое давление и болит голова и что делать в таком случае?

Конечно, пониженное давление не так страшно, как высокое. Однако если это состояние наблюдается у ребенка, то, определённо, это повод для беспокойства. В особенности, если давление понижается систематически и не даёт малышу жить полноценно.

Если низкое давление у ребенка, что делать знает не каждый родитель. Давайте в этом разберёмся.

Какое давление нормальное для детей?

Давление у младенцев всегда ниже, чем у взрослых. Всё дело в том, что у новорожденных система регуляции кровяного давления и сосудистого тонуса несовершенна. Более того, у маленьких деток, в отличие от взрослых, хорошо развита сеть капилляров, сосудистые стенки обладают повышенной растяжимостью и эластичностью, а сердце обладает меньшей сократительной силой.

Нормальными в этом возрасте считаются такие показатели тонометра: 60/40–96/50 мм рт. ст. С возрастом они увеличиваются и в начале второго месяца составляют 80/45–112/75 мм. рт. ст. К 12 месяцам показатели не сильно меняются (80/40–112/75 мм рт. ст.) и зависят от веса и роста ребенка. О тнометрах для измерения давления можно узнать из этой статьи.

У деток, возраст которых от 2 до 6 лет, показатели тонометра не сильно отличаются от предыдущих и составляют: 100/60–112/74 мм рт. ст. Вот формула для определения нормы в этом возрасте: систолическое — (90 +2 n), диастолическое — (60 + n), где n — количество прожитых ребенком лет.

В 6–9 лет показатели АД должны быть такими: 100/60–110/79 мм рт. ст. Однако в этом возрасте могут наблюдаться отклонения от нормы. Причиной являются эмоциональные и умственные нагрузки, связанные с поступлением в школу.

В 10–13 лет тонометр должен показывать такие цифры: 110/70 мм рт. ст, а в 13–15 лет вот такие: 110/70–136/86 м рт. ст. Обычно низкое давление у ребенка в этом возрасте часто сопровождается головной болью, учащённым сердцебиения и может становиться причиной обморока.

Норма артериального давления по возрасту у ребенка

Почему у ребенка гипотония?

У детей гипотония бывает двух видов: патологическая и естественная. Первая связана с патологическими процессами кровеносной системы, сердца и сосудов, вторая — не влияет на общее самочувствие детей и не угрожает здоровью. Естественные причины:

  • нахождение в непроветриваемом помещении, нехватка кислорода;
  • гормональные изменения;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • физиологические изменения.

Патологические причины:

  1. Нарушения в работе щитовидной железы.
  2. Сахарный диабет.
  3. Сильное отравление.
  4. Инфекции.
  5. Сердечные заболевания.
  6. Анемия.
  7. Язва желудка и кишечника.
  8. Бронхиальная астма.
  9. Нейродермит.
  10. Черепно-мозговые травмы.
  11. Аллергия.
  12. Пневмония.
  13. Авитаминоз или гиповитаминоз.
  14. Плохой обмен веществ.
  15. Кровотечения.

Понять, что у ребенка гипотония, можно при появлении таких признаков:

  • частая головная боль;
  • слабость, необоснованная усталость;
  • постоянно кружится голова;
  • мошки перед глазами;
  • конечности всегда холодные (ладони и стопы);
  • кожа бледная;
  • голова тяжёлая;
  • сонливость, нежелание двигаться.

Если болит голова

Что делать, если у ребенка низкое давление и болит голова? — таким вопросом часто задаются родители. Головная боль — один из самых часто встречающихся симптомов гипотонии. Дети, как правило, жалуются на тупую, ноющую и приступообразную боль в области виска.

В некоторых случаях неприятные ощущения охватывают всю голову. Возникает боль после утреннего пробуждения, физических и умственных нагрузок.

Многие мамы и папы не знают, что делать, если у ребенка низкое давление и головная боль. Для начала следует показать ребенка врачу для выяснения причины и назначения эффективного лечения. Обязательно рекомендуется изменить образ жизни — больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься плаванием, больше отдыхать.

Что делать, если у ребенка 9 лет низкое давление? Врачи прописывают витаминные комплексы. Помогут при гипотонии витамины группы В и витамин С, а также диета с ежедневными мясными блюдами.

Что делать?

Запишитесь на приём к неврологу. Доктор назначит анализы, проведёт необходимые исследования. Если причина гипотонии — какое-либо заболевание — врач направит вас к другому специалисту для назначения лечения.

Доктора знают ответ на вопрос о том, что делать, если низкое давление у ребенка 10 лет. Так, при ВСД не стоит надеется на «волшебную» таблетку. Её попросту нет.

Если низкое давление у ребенка 10 лет с ВСД сопровождается сильным нервным напряжением перед предстоящими экзаменами или важными соревнованиями, дайте ему 2 таблетки Глицина под язык. Стоят они копейки, но эффект от них замечательный.

А лучше, если ребенок пропьёт их курсом — 1 таблетка 3 раза в день на протяжении месяца. Помимо успокоительного эффекта, Глицин способствует улучшению памяти и помогает при повышенных физических и умственных нагрузках.

При резком падении артериального давления в аптечке обязательно должны быть такие средства:

  • настойка женьшеня (мгновенно стабилизирует давление, нельзя давать детям до 14 лет);
  • настойка элеутерококка (запрещено до 12 лет);
  • настойка лимонника.

Их тоже нужно пропивать курсом — около 1 месяца.

А что делать при низком давлении у ребенка 12 лет? Врачи рекомендуют давать по 12 капель элеутерококка за 20 минут до еды 2 раза в день до 18–00. Это лекарство используются в качестве первой помощи при понижении давления.

Что ещё можно сделать, если у ребенка низкое давление? В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать Цитрамон (детям после 15 лет). Этот препарат способен повышать артериальное давление за счёт содержащегося в его составе кофеина. Однако этот вариант исключительный и применяется только в самых крайних случаях, например, при сильной головной боли.

Стоит отметить, что самым опасным последствием гипотонии является вероятность упасть в обморок. Родители должны помнить об этом и предупредить сына или дочь об опасности. Первое, что он должен сделать, это покинуть душное помещение или встать в тенёк при нахождении на палящем солнце. Обязательно нужно носить с собой воду.

Нормализация физической активности

Обязательное условие для детей гипотоников — частое нахождение на свежем воздухе. Каждый день ребенок должен проводить на улице не менее 2 часов день. Отлично если прогулка будет осуществляться в лесу или как можно дальше от дорог.

Не все знают о том, что делать, если низкое давление у ребенка 6 лет. При понижении артериального давления у детей такого возраста хорошо помогает ежедневная утренняя зарядка, дыхательная гимнастика, после которой для тонуса сосудов проводятся водные процедуры с чередованием тёплой и прохладной воды.

Соблюдение режима дня

Это один из самых важных моментов в лечении гипотонии у детей. Ребенок с такой патологией не должен перенапрягаться во избежание нагрузки на сердце, нервную систему и весь организм в целом.

Утром после пробуждения обязательно выполняется зарядка и последующим принятием контрастного душа. Спать ребенок должен не менее 8 часов в сутки. Сон в ночное время должен быть полноценным. Обязателен и дневной отдых.

Приём пищи должен осуществляться не менее 5 раз в день маленькими порциями. Детям-гипотоникам следует обязательно включать в рацион пищу с большим содержанием белка. Этот важный элемент присутствует в:

  • твороге;
  • сыре;
  • мясе (телятина, куриная грудка);
  • яйцах;
  • креветках;
  • арахисе;
  • молоке;
  • тунце;
  • чечевице.

Что касается сладостей, то при пониженном давлении лучше давать ребенку чёрный шоколад, пастилу, зефир, овощи и фрукты оранжевого цвета и сухофрукты.

Подросткам рекомендуется умеренное употребление кофе (вареного, не растворимого) и чёрного чая.

Это интересно:  Какие фрукты повышают давление: курага, финики, изюм, банан и другие полезные для гипотоников продукты

Ежегодный курортный отдых

При гипотонии рекомендуется ежегодное поездки в регионы с теплыми климатическими условиями. В период отдыха на море ребенок будет активно двигаться, заниматься плаванием, дышать свежим воздухом, что положительно скажется на состоянии его здоровья.

Низкое давление у подростка

Это только кажется, что чаще всего заболеваниям подвержены взрослые. На самом деле всё иначе. Вспомните, как было во времена нашего детства — никаких гаджетов, только натуральные продукты, свежий воздух. Сейчас же всё внимание подрастающего поколения приковано к компьютерным играм и непонятной по составу еде. Окружающая среда, бешеные городские ритмы тоже играют большую роль и негативно сказываются на здоровье детей. Отсюда и болезни.

Так почему у ребенка давление низкое? Первая и самая распространённая причина артериальной гипотензии у подростка — вегетососудистая дистония по гипотензивному типу, вторая — гормональные перестройки, которые наблюдаются в период пубертата.

У девочек может резко понижаться давление из-за большой кровопотери в период обильных и длительных менструаций. Нередко становится причиной гипотонии шейный остеохондроз.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию об артериальном давлении ребенка:

Гипотония у ребенка: причины, симптомы, лечение

Артериальная гипотония – это длительное или временное снижение давления.

Данная проблема актуальна для детей и подростков так же, как и для взрослых.

Проявляется она внезапно, казалось бы, без видимых причин, может продолжаться годами.

Среди педиатров нет общего мнения, считать ли это явление сопутствующим синдромом или самостоятельной болезнью.

Своевременное обнаружение и лечение детской артериальной гипотонии является профилактикой гипертонии и других сердечных заболеваний в зрелом возрасте.

Что это такое

Артериальная гипотензия – понижение давления по сравнению с возрастными нормами. При этом могут быть и другие симптомы – головные боли, головокружение и т.п., но иногда гипотензия протекает бессимптомно.

История течения болезни

Проявлениями заболевания являются такие показатели для разных возрастов:

Тяжелый вариант течения заболевания проявляется в частых и длительных головных болях, резком ухудшении приспособляемости, головокружении при любом изменении положения тела, при нахождении в душном помещении. Часто они сочетаются с бледностью кожи, холодным потом, шумом в ушах, тошнотой, обморочным состоянием.

При варианте средней тяжести наблюдаются вечерние головные боли, исчезающие после отдыха, головокружения, обмороки, давящие боли в области грудины.

Легкое течение болезни характеризуется появлением обидчивости, плаксивости, резкой сменой настроения, беспокойного сна. Головные боли в этом случае появляются лишь в результате сильных эмоций или в стрессовых ситуациях.

Классификация

Существует два типа гипотонии:

  • Физиологическая – как вариант нормы, если ребенок усиленно тренируется, занимаясь спортом, как проявление адаптации к непривычным климатическим условиям. В этом случае самочувствие не ухудшается, сохраняется работоспособность, понижение давления не препятствует активным занятиям, в т.ч. и спортивным. Малыш не нуждается в лечении, следует лишь постоянно контролировать уровень его АД.
  • Патологическая. При первичной ее форме изменения носят нестойкий, обратимый характер. А при вторичной форме симптомы становятся стойкими и переходят в гипотоническую болезнь.

Распространенность и значимость

Артериальная гипотония встречается среди 0,6-29,1%% взрослого населения и у 3,1-20,9%% детей. Причем у детей (так же как и у взрослых) эти симптомы с возрастом наблюдаются чаще: от них страдают до 3%, младших школьников, а у подростков они встречаются в 3-4 раза чаще.

У девочек гипотония наблюдается несколько чаще, чем у мальчиков. Особенно это касается подросткового и юношеского возраста. Юные представительницы слабого пола часто провоцируют у себя это состояние соблюдением различных вредных для их здоровья диет. Несмотря на то, что пониженное давление встречается реже, чем высокое АД, эту проблему нельзя игнорировать. Лечение гипотонии, особенно запущенной, сложное и длительное. Проще не доводить себя до такого состояния, чем избавиться от него.

Факторы риска, причины и последствия

Развитие гипотонии обусловлено рядом факторов:

  • Наследственность. Это один из превалирующих факторов риска. Многочисленные наблюдения показывают, что гипотония очень часто передается по наследству. В среднем в группе риска находится около 40% детей, причем, по материнской линии это до 54%, а по отцовской – в два раза реже, по обеим линиям – в 13% случаев. Важно, что дети часто наследуют гиподинамические реакции от матерей.
  • Возникновение этих симптомов провоцируют различные патологии беременности и родов, родовые травмы. Пониженное давление во время беременности вызывает сбои плацентарного кровообращения, это негативно влияет на мозговое кровообращении, а в дальнейшем приводит к сбоям в работе вегетативной нервной системы.
  • Наиболее проблематичным в этом смысле является подростковый возраст, особенно во время скачков физического и физиологического развития.
  • Психологический фактор. Чаще встречаются эти отклонения у ответственных подростков, которые слишком считаются с мнением окружающих. Они более ранимы и подвержены стрессу.
  • Инфекционный. У детей, часто болеющих инфекционными заболеваниями, риск нарушений нервной и сердечно-сосудистой систем намного выше.
  • Социальный. В группе риска находятся также дети, живущие в сложных бытовых условиях, не придерживающиеся режима дня.
  • Психоэмоциональный фактор далеко не на последнем месте касательно частоты возникновения гипотонии у детей. На них отражаются тяжелые переживания, нервное перенапряжение и прочие.
  • Недостаточная функция эндокринных желез тоже влияет на причинно-следственные взаимосвязи в возникновении сосудистых нарушений.

В медицинских кругах существует несколько теорий механизма возникновения артериальной гипотензии и причин, влияющих на это. Единого мнения в этом вопросе нет. Но перечисленные факторы риска почти всегда приводят к этому заболеванию, тем более, что чаще всего они действуют в комплексе.

Видео: «Артериальная гипотония»

Симптомы и методы диагностики

Чаще всего о появлении гипотонии говорят такие симптомы и жалобы у детей:

  • Головные боли, носящие различный характер.
  • Головокружение и слабость, появление «мушек» при смене положения тела, быстрая утомляемость.
  • Ухудшение памяти, раздражительность и сонливостью.
  • Чувство онемения конечностей, их зябкость.
  • Плохое самочувствие в транспорте и душном помещении.
  • Потеря сознания. При этом наблюдается резкое понижение как систолического, так и диастолического давления. Такое состояние может длиться несколько минут, а потом положение восстанавливается. Чаще всего нарушение мозгового кровообращение наступает в утренние часы. Обморокам предшествует шум в ушах.
  • Боли в сердце.
  • Спастические боли в животе, сопровождающиеся метеоризмом, запорами, тошнотой и рвотой.
  • Бледность кожных покровов, которой сопутствует иногда появление холодного пота и чувство «нехватки» воздуха.

У детей часто наблюдаются приступы болей или недомогания, привязанные к изменениям погодных условий или под воздействием сильных эмоций.

Для правильной постановки диагноза проводятся детальные обследования, при которых необходимо:

  1. Выявить сопутствующие заболевания и отклонения. Во многих случаях это язвенные болезни, бронхиальная астма, увеличение размеров миндалин и появление аденоидов, аллергические высыпания на коже.
  2. Изучить протекание беременности и родов на предмет патологических отклонений или родовых травм.
  3. Мониторить динамику давления. С этой целью в течение двух недель трижды в день делаются его замеры и выявляются периоды его понижения.
  4. Исследовать глазное дно для выявления патологических изменений сетчатки.
  5. Провести ряд специфических обследований: ЭКГ, УЗИ сердца, РЭГ – для определения сосудистого тонуса, ЭЭГ и прочих.
  6. Кроме того могут понадобиться консультации узких специалистов – гинеколога, эндокринолога, отоларинголога, психотерапевта.

Лечение заболевания проводится не медикаментозными и медикаментозными методами. Большую роль в нем играет широкий спектр физиотерапевтических и водных процедур – циркулярный душ, жемчужные и кислородные ванны, электрофорез воротниковой зоны, общий массаж, массирование кистей рук, икр, шеи, электросон и прочие процедуры. Важна также корректирующая диета. Все эти и другие методы лечения проводятся комплексно и под наблюдением специалиста.

Лечение детской гипотонии проводится с назначением растительных адаптогенов – настоек элеутерококка, женьшеня, лимонника, заманихи. Их дозировка составляет по паре капель на каждый год ребенка, и дают их дважды в сутки с трехнедельным курсом.

Используют также ноотропные препараты, т.к. в этих случаях нередко наблюдается нарушение взаимосвязи коры головного мозга с подкорковыми структурами.

При этом используется пирацетам, глицин и прочие. Если нарушено мозговое кровообращение, то назначаются циннаризин, винпоцетрин.

Иногда при тревожном состоянии и невротических отклонениях необходимы транквилизаторы. А при болях в сердце и усиленном сердцебиении применяются настойки боярышника и валерианы (по две капельки на год жизни малыша трижды в сутки), а на ночь – чай с настойкой пиона (по 4 капельки на год жизни).

Включаются в комплекс лечения также препараты для повышения давления и витамины. Все эти назначения делаются только врачом.

Лечение в домашних условиях или народными средствами

В домашних условиях необходимо обеспечить правильный режим дня малыша, нормализовать его сон (не менее 9 часов в сутки с приподнятой головой). Полезны также обязательные ежедневные двухчасовые прогулки, водные процедуры, включающие контрастный душ, любые виды спорта и двигательная активность, но не изнуряющая.

Кроме того практикуется фитотерапевтическое лечение для снижения утомляемости, раздражительности, нормализации сна. Это сборы, включающие корень валерианы, зверобой, мелиссу, лаванду, душицу, тимьян, мяту перечную и другие лекарственные травы.

При различных фобиях применяются ванны с валерианой, эфирные масла лаванды, мяты, мелиссы, масла цитрусовых и многие другие. Их вдыхают с использованием аромалампы или втирая в виски, затылок, подошвы.

Видео: «Что делать при гипотонии?»

Детям, склонным к гипотонии, важно правильно питаться. Порции должны быть небольшими, но не менее 4 раз в день. Перед сном пища должна быть легкой.

Обязательно в рацион включаются белки. Завтрак может состоять из творога и сыра. Хорошо есть бобовые, чечевицу. Сладости лучше ограничить в объеме, предпочитая черный шоколад, зефир, пастилу. Хороший их заменитель сухофрукты и оранжевые фрукты.

Полезны также продукты, содержащие кальций и натрий. Это молоко и его производные, соленья, пряности и зелень. Рекомендованы также продукты, содержащие витамины группы В и С — это пивные дрожжи, цельномолотые зерна и хлеб из них, крупы, мясо, печень, рыба, яйца, орехи, цитрусовые, свежие овощи и фрукты (капуста, морковь, гранаты, фруктовые смузи) и прочие. Очень помогают при таких состояниях зеленый и черный чай с лимоном и медом, крахмалосодержащие продукты.

Профилактика

Профилактические мероприятия лучше всего проводить в прохладное время года. Часто детям назначают осенью и зимой фитопрепараты женьшеня, элеутерококка или заманихи.

Не последнюю роль в профилактике детской гипотонии играют положительный настрой и любимое занятие с включением в эту программу регулярной двигательной нагрузки.

Важно исключить из жизни склонных к гипотензии малышей стрессовые ситуации, психологические травмы. В этом смысле важны психологические тренинги и поддержка психолога.

Следует ограничить вечерние просмотры телевизора и возбуждающие компьютерные игры. Их лучше заменить спокойными занятиями и прогулками.

Правильный режим дня и питания, психологическая поддержка родителей неуверенных в себе или раздражительных детей – лучшая профилактика осложнений болезни.

Положительный прогноз течения заболевания во многом зависит от своевременности и комплексности лечения, соблюдения режима питания и дня. Артериальная гипотензия может протекать всю жизнь как пограничное состояние между здоровьем и болезнью.

При этом важны профилактические мероприятия, чтобы не нарушить этот, порой, шаткий баланс. И значительное место в этом отводится родителям, т.к. детская гипотензия без надлежащего их внимания может перерасти во взрослую гипертонию.

Заключение

Гипотония у детей, требующая к себе пристального внимания родителей, имеет свою специфику:

  1. Она по большей части носит наследственный характер, а значит и прогнозируема.
  2. Нередко ее причины кроются в патологиях при беременности и родах.
  3. Факторами риска являются психологические перегрузки и нервное истощение.
  4. Корни болезни лежат также в частых инфекционных болезнях, эндокринных или других заболеваниях.
  5. Гипотония может быть бессимптомной, а может даже вызывать потерю сознания.
  6. Чаще всего этой болезни подвержены подростки с неустойчивой психикой.
  7. Лечение должно быть комплексным и только под наблюдением специалиста.
  8. Немаловажную роль играет профилактика заболевания и внимательное отношение родителей ко всем изменениям состояния ребенка.

Статья написана по материалам сайтов: www.vzdorovomtele.ru, glavvrach.com, cefalgiya.ru, cardiolog.online, normapulsa.org.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector