Давление нижнее низкое: что значит и о чем говорит, нужно ли обращаться за помощью

Мы привыкли считать проблемой только повышенное давление и совершенно не обращаем внимания на пониженные показатели на шкале тонометра.

Действительно, высокое АД является более опасным, поскольку именно оно становится причиной развития инфарктов и инсультов. Однако пониженное нижнее давление является не менее опасным.

Помимо общего ухудшения самочувствия оно также может спровоцировать развитие некоторых других заболеваний, способных существенно ухудшить качество жизни человека. По этой причине под контролем следует держать показатели не только верхнего, но и нижнего АД.

Содержание

Почему понижается нижнее давление?

Причин для понижения нижнего АД может быть множество:

  • обезвоживание;
  • проблемы в работе почек;
  • аллергия;
  • неправильная работа вегето-сосудистой системы;
  • токсический шок;
  • переутомление;
  • неправильное питание;
  • прием алкоголя и так далее.

Если причиной понижения диастолического АД является переутомление или неправильно организованный рацион, для устранения гипотонии достаточно будет коррекции образа жизни.

Избавиться от гипотонии, вызванной наследственной предрасположенностью, к сожалению, невозможно. В подобной ситуации требуется прием препаратов, которые помогут облегчить симптоматику.

В тех ситуациях, когда пониженное АД является следствием развития какого-либо заболевания, для избавления от проблемы потребуется пройти лечение, в результате чего гипотония пройдет сама по себе как сопровождающий заболевание симптом.

Симптомы, свидетельствующие о понижении диастолического давления, могут быть разными. Все будет зависеть от разности между показателями верхнего и нижнего АД.

Если верхнее давление в норме, а нижнее повышено, больной будет чувствовать хроническую усталость, сонливость, упадок сил.

Из-за того, что кровь плохо поступает к тканям, возможно появление бледности кожи, губ, а также озноба конечностей.

Если же систолическое давление будет повышенным, а нижнее — пониженным, больной будет страдать от следующих проявлений:

  • учащение сердечных сокращений;
  • дрожь в руках;
  • одышка;
  • головная боль (преимущественно в зоне висков и затылка);
  • покраснение кожи лица.

Чем больше разница между показателями АД, тем больший дискомфорт испытывает больной.

Для обеспечения точности результатов измерения рекомендуется использовать тонометр, а не определять причину плохого самочувствия наугад. Регулярное измерение АД поможет отследить динамику вашего состояния и принять правильные меры.

О чем говорит низкое нижнее артериальное давление?

Нижнее давление, не достигающее нормы, также может способствовать развитию инсульта или инфаркта. В качестве прямой причины такое отклонение выступать не будет.

Однако ослабление сосудов и ухудшение работы кровеносной системы в целом вполне могут ухудшить состояние больного и стать второстепенным фактором, вызывающим развитие подобных болезней.

Чтобы начать ведение успешной борьбы с гипотонией, необходимо выяснить причину ее возникновения: физиологическую или патологическую.

В число физиологических причин входит:

  • анемия (в любой форме);
  • инфаркт;
  • язва желудка;
  • инсультное состояние;
  • онкозаболевания;
  • почечные заболевания;
  • большие объемы потери крови;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • ВСД;
  • остеохондроз;
  • некоторые другие болезни.

Перечисленные выше состояния также выступают и в роли патологических причин, от которых чаще всего страдают беременные. Во время вынашивания малыша такое состояние может быть особо опасным, поскольку в данном случае плод, находящийся в лоне матери, может не получать должное количество кислорода, в результате чего возникнут аномалии развития.

Что это значит?

Тем, кто страдает от гипотензии, желательно знать о том, что именно показывает шкала тонометра, и какие меры необходимо принимать:

  • нижнее давление 56 мм рт.ст. Если ваше диастолическое давление составляет 56 мм рт.ст. и менее, ваше состояние приближено к предынфарктному, аллергическому, аритмии или эмболии легочной артерии. Если АД продолжает падать, стремительно приближаясь к показателю 40 мм рт. ст., немедленно вызывайте скорую;
  • нижнее давление 57 — 58 мм рт.ст. Это пограничное состояние, требующее сиюминутного контроля. Если АД будет дальше падать, высока вероятность возникновения инфаркта или аритмии, поэтому в случае такого проявления следует немедленно вызывать скорую. Если же показатель вскоре возрастет, экстренной помощи пациенту не потребуется;
  • нижнее давление 65- 66 мм рт.ст. В данном случае пациенту будет прописан ежедневный строгий контроль показателей АД. Если верхнее давление является слегка повышенным, пациенту может быть прописана коррекция рациона и образа жизни с целью улучшения общего самочувствия. В некоторых случаях регулярный контроль в сочетании с коррекционными мерами способствует эффективному и быстрому улучшению состояния и нормализации АД;
  • нижнее давление 70 мм рт.ст. и ниже. Если диастолическое давление достигло 70 мм рт.ст. и продолжает снижаться, организм сообщает вам о том, что сердечная мышца расслаблена и не способна качать достаточное количество крови. В этом случае человек чувствует полный букет симптомов гипотонии: головную боль, тошноту, слабость, головокружение и так далее. Поскольку данный показатель является лишь начальной стадией отклонения, он не несет опасности для жизни. В большинстве случаев такое проявление исчезает в короткие сроки или же является проявлением хронической гипотонии.

О чем говорит падение артериального давления?

Если пониженное диастолическое давление является хроническим, пациент привыкает к нему, живет с ним всю жизнь и прекрасно себя чувствует даже при таких показателях.

В данном случае такой показатель не является опасной патологией и не несет существенной опасности.

Другое дело, если давление падает резко.

Если произошли подобные изменения, это означает, что вероятнее всего в организме происходят опасные процессы: интоксикация (лекарственная, алкогольная или любая другая), сердечная недостаточность, острое инфицирование, заражение крови или обезвоживание.

Резкое снижение нижнего АД может сопутствовать большой кровопотере.

Видео по теме

Основные причины низкого нижнего давления:

Чтобы точно определить пути лечебной стратегии, которые позволять быстро избавиться от недуга, необходимо обратиться к доктору и пройти комплексное обследование. Опираясь на жалобы пациента и результаты проведенных исследований, доктор определит причину, вызывающую снижение показателей, и грамотно подберет пути ее устранения.

Повышенное нижнее давление: о чем говорит, причины, что делать

Артериальное давление у человека измеряется по систолическому и диастолическому показателю. Многие интересуются, о чем говорит повышенное нижнее давление и как именно с ним справляться, так как подобная проблема может спровоцировать различного рода осложнения, вызвать в организме нарушения, требующие профильного лечения.

Основными причинами возникновения сбоев являются болезни почек и кровеносной системы. Терапевтические мероприятия проводятся под постоянным контролем кардиолога.

Нормальные показатели

Прежде чем определить, о чем говорит повышенное нижнее артериальное давление, обязательно следует знать, каким оно должно быть в норме. Нормальные показатели во многом зависят от тонуса артерий. Если кровеносные сосуды начинают сильно сужаться, то давление постепенно повышается.

О чем говорит повышенное нижнее давление при нормальном верхнем? Данный вопрос беспокоит очень многих людей, которые страдают от этой проблемы. Подобный феномен провоцирует очень опасное состояние, а именно изолированную артериальную гипертензию. Такая неблагоприятная симптоматика требует незамедлительной терапии.

Особенность нарушения

Чтобы подобрать наиболее приемлемый и результативный метод лечения, обязательно нужно знать, о чем говорит повышенное нижнее давление 90 и что это значит для человека. Подобное нарушение может свидетельствовать о чрезмерном тонусе стенок сосудов. В таком случае они сужаются, а вместе с этим существенно уменьшается просвет, что, соответственно, препятствует нормальному току крови по организму.

Внутренние органы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода, что в последующем может спровоцировать достаточно серьезные нарушения и осложнения в работе организма. Повышенное нижнее давление может вызвать повышение верхнего, однако это совершенно необязательно.

Чтобы предотвратить фатальные изменения в организме, нужно пройти своевременное обследование у доктора и последующее комплексное лечение.

Причины возникновения

О чем говорит повышенное нижнее давление у человека, нужно знать каждому, особенно тем, кто часто страдает от подобной проблемы. Существует несколько провоцирующих факторов. Среди них следует выделить физическое и эмоциональное перенапряжение, а также частые стрессовые ситуации. Такие внешние факторы могут быть очень опасными при болезнях сердца и сосудов. Также причинами может быть частое потребление кофе, соленых продуктов, спиртных напитков, табакокурение.

Чтобы определить причину повышенного нижнего давления, необходимо обратить внимание на такие провоцирующие факторы, как:

  • патологии почек;
  • нарушение функционирования щитовидки;
  • дисфункция надпочечников;
  • болезни сердца;
  • ожирение.
Это интересно:  Вазобрал при низком давлении можно принимать или нет?

Повышенное нижнее давление провоцирует активную выработку биологически активного почечного вещества. Именно по этой причине наблюдается спазм всех кровеносных сосудов, что заставляет повышаться его еще больше. Это провоцирует развитие сосудистой патологии почек и, как следствие, хронического гломерулонефрита.

Важно также понимать, о чем говорит повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, так как подобное состояние может нести серьезную угрозу жизни и здоровью человека. Это состояние характеризуется тем, что нарушается ток крови, так как миокард не способен нормально расслабиться. При этом происходит кардинальное изменение сосудистых стенок. Если своевременно не устранить патологию, то возникнут необратимые изменения в миокарде, что повлечет тромбоэмболию.

Все важные процессы жизнедеятельности происходят с задействованием гормонов, вырабатываемых надпочечниками. При их переизбытке или недостатке возникают самые различные заболевания. За счет переизбытка кортикоидов нижнее давление повышается, а уровень калия снижается. При острой и резкой почечной недостаточности человек может даже умереть. Подобное состояние опасно тем, что из организма перестанут выводиться токсины и начнется интоксикация.

Болезни щитовидной железы приводят к повышению показателей нижнего давления, изменяют психику и внешность человека. При недостатке гормонов может развиваться зоб на фоне недостатка йода и вторичный гипотиреоз. При травмах этого органа также будет наблюдаться недостаток гормонов.

Повышение нижнего давления может возникать в результате сужения каналов позвоночника. Патология наблюдается у молодых людей с проблемами позвоночника и в пожилом возрасте. Во время движения симптоматика проявляется в виде постоянной ноющей боли.

Накапливание воды в организме под влиянием патологий почек провоцирует повышение диастолического давления. Задержка жидкости происходит по причине гиподинамии, переедания, аллергии и даже сильной жары. У женщин подобная проблема может быть в период менструации или беременности. Нужно правильно определить, о чем говорит повышенное нижнее давление, чтобы можно было подобрать соответствующее лечение.

Основные симптомы

Важно не только точно понимать причину повышенного нижнего давления, но и каким именно образом проявляется подобное нарушение. Среди основной симптоматики нужно выделить типичные признаки для гипертонии, в частности такие как:

  • слабость;
  • одышка;
  • болезненность в области грудины;
  • учащенное сердцебиение;
  • шум в ушах;
  • отечность конечностей;
  • головная боль.

В основном подобное нарушение обнаруживается совершенно случайно, так как у него нет никаких характерных проявлений. Кроме того, нужно точно знать, о чем говорит повышенное нижнее давление при пониженном верхнем давлении и какие могут быть симптомы этой проблемы.

Основные проявления патологии:

  • затрудняется дыхание;
  • выступает холодный пот;
  • учащается пульс;
  • возникает головокружение.

Если артериальное давление нестабильно, нужно пройти диагностику, чтобы определить причину подобной патологии и назначить последующее лечение аномалии.

Когда требуется консультация врача?

О чем говорит высокое нижнее давление, сможет определить лечащий доктор после проведения комплексной диагностики. Очень важно своевременно выявить провоцирующий фактор. При несвоевременном или неправильном лечении существует вероятность инфаркта, атеросклероза или инсульта. Помимо этого, могут быть проблемы с функционированием головного мозга. В результате понижается уровень интеллекта.

Если показатели составляют 160 на 95, нужно сразу же обратиться за неотложной медицинской помощью.

При возникновении симптоматики гипертонического криза необходимо сразу же вызвать скорую помощь. К подобным признакам следует отнести:

  • шум в ушах;
  • одышку;
  • учащенное сердцебиение;
  • дрожь;
  • сухость ротовой полости;
  • проблемы с дикцией;
  • хриплое дыхание;
  • онемение конечностей.

Кроме того, только квалифицированный специалист сможет определить, о чем говорит высокое нижнее давление для правильного назначения требуемого лечения. Это позволит ликвидировать провоцирующие факторы в самые кратчайшие сроки.

Проведение диагностики

Точно понимать, о чем говорит повышенное нижнее артериальное давление у ребенка или взрослого, можно только после проведения комплексной диагностики, включающей:

  • анализ крови;
  • биохимическое исследование;
  • электрокардиограмму;
  • ультразвуковую диагностику;
  • допплерографию.

После выявления нестабильности давления, постоянных колебаний значений пациент должен контролировать и записывать результаты измерений в блокнот.

Первая помощь

Пострадавшего нужно срочно уложить в постель, создавая при этом максимально комфортное полусидячее положение. В таком состоянии исключается вероятность возникновения удушья. Важно обеспечить доступ свежего воздуха.

Чтобы отвести часть крови от сердца, полезно сделать теплую ванночку для ног. Хорошим средством является массаж акупунктурных точек. Выполняется он путем массирования точки, расположенной под мочкой уха с обеих сторон. Затем воздействие оказывается на область от мочки уха до середины ключицы. Количество таких манипуляций неограниченно. Это позволит устранить острую симптоматику.

В случае систематического приема медикаментозных препаратов больному можно дать лекарственный препарат, назначенный доктором. При наличии головной боли нужно принять мочегонное средство. Если проявляется сильная болезненность в области грудины, допускается прием «Нитроглицерина», который нужно положить под язык и держать до полного растворения.

Медикаментозная терапия

Зная, о чем говорит повышенное нижнее давление и высокий пульс, а также как именно устранить подобную проблему, можно нормализовать свое самочувствие. Хорошо помогает медикаментозная терапия. Для каждого пациента врач индивидуально назначает лечение, в которое обязательно должны входить препараты 3 групп, а именно:

  • бета-адреноблокаторы;
  • ингибиторы АПФ;
  • антагонисты кальция.

Бета-адреноблокаторы назначаются при ишемии и сердечной недостаточности. Наиболее популярными лекарствами являются «Анаприлин» и «Атенолол». При различных сердечных патологиях применяются антагонисты кальция, в частности «Варапамил».

Ингибиторы АПФ представляют собой новейшие препараты, которые показывают высокую результативность при изолированном повышении нижнего давления. Среди лекарственных средств самой большой популярностью пользуется препарат «Эналаприл».

Чтобы уменьшить кислородное голодание тканей и нормализовать функционирование сердца, назначают такие лекарства, как «Конкор», «Метопролол», «Корвалол». Скачки нижнего давления до показания 100 мм рт. ст. могут быть очень опасными, поэтому их нужно срочно стабилизировать. Чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, больному рекомендуется пропить курс диуретиков.

Стоит отметить, что пациентам, имеющим проблемы с почками, обязательно нужно строго контролировать прием лекарственных средств. При превышении рекомендуемой дозы может развиться брадикардия, есть вероятность отказа почек.

Народные средства

В частности, хорошо зарекомендовали себя такие средства, как:

  • настойка боярышника;
  • пиона;
  • кедровых шишек.

Можно также принимать настойку черноплодной рябины. Однако стоит помнить, что это средство имеет противопоказания и нежелательно его употреблять людям, у которых имеются проблемы с кровью, в частности, существует склонность к повышенному тромбообразованию.

Лечебная диета

Лечение должно также подразумевать под собой соблюдение правил сбалансированного питания с полным исключением из привычного рациона копченых и жирных блюд. Нужно ограничить потребление мучного и сладкого, отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам. Использование соли для приготовления блюд также необходимо ограничить.

Рекомендуется потреблять как можно больше молочных и кисломолочных продуктов. Допускается кушать 1-2 раза в неделю рыбу нежирных сортов. Все блюда рекомендуется готовить на пару или варить. Нужно стараться выбирать продукты без красителей и ароматизаторов. Кроме того, не стоит увлекаться крепким чаем и кофе.

Возможные осложнения

При частом повышении нижнего давления соединительная ткань разрастается и заменяет собственную. Это происходит по причине продолжительного кислородного голодания. Затем постепенно снижается сократительная функция сердца и наступает миокардиосклероз.

Застой в кругах кровообращения происходит при снижении количества сокращений миокарда, в результате чего проявляется сердечно-сосудистая недостаточность. При этом начинает нарастать отечность, накапливается жидкость в области брюшины и снижается общая работоспособность.

В случае застоя кровообращения в малом кругу наблюдается одышка, начинают отекать легкие. Иногда кровь может просачиваться через сосудистые стенки и наполнять их. При тяжелых изменениях в головном мозге из-за патологий сосудов нарушается память и интеллект человека, наблюдается почечная недостаточность. В результате этого токсические вещества в полной мере не выводятся из организма, что провоцирует наступление медленной интоксикации. При резком скачке нижнего давления начинает развиваться гипертонический криз, который характеризуется тем, что:

  • беспокоит тошнота и рвота;
  • наблюдается сильная головная боль;
  • появляются судороги, галлюцинации;
  • возможна кома.

Гипертонические кризы могут сопровождаться неврологическими симптомами, и происходит это по причине нарушения кровообращения мозга. Это состояние проявляется в виде:

  • нарушения речи;
  • парезов;
  • ухудшения чувствительности.

Подобное состояние продолжается еще в течение нескольких дней после прекращения гипертонического криза. Понимая, о чем говорит высокое нижнее давление у человека при нормальном пульсе или учащенном, а также зная, как избавиться от столь опасного состояния, пациент сможет добиться очень хороших результатов и быстрого восстановления.

Каковы причины пониженного диастолического «нижнего» давления и что делать в домашних условиях?

Среди показателей здоровья человеческого организма важное место занимают данные об артериальном давлении (АД). Определив его величину, можно делать выводы о состоянии сердечно-сосудистой системы. Известно, что когда давление 110/70, то человека считают здоровым.

Но что делать, если показатели отличаются от общепризнанной нормы? Представляет ли это опасность для жизни? Какие меры принимать, если диагностировано пониженное давление «нижнее» при соответствующем норме верхнем?

Что такое артериальное давление?

Давление крови на сосудистые стенки в процессе циркуляции по контуру кровеносной системы называется кровяным. Артериальное давление определяется в артериях. Выделяются два его показателя:

  • максимальный (систолическое, «верхнее»), который отмечается во время выброса крови из левого желудочка, в аорте и в артериях;
  • минимальный показатель (диастолическое, «нижнее»), отмечаемый в момент сердечной паузы.
Это интересно:  90-80 на 50-40 давление: что это значит, что делать при низких показателях тонометра

Какие причины могут вызвать пониженное «нижнее» артериальное давление? На него влияет сила сопротивления периферических кровеносных сосудов, определяемого в период, когда сердечная мышцы расслабляется. Нормальным является 110–120 мм рт. ст. в момент систолы («верхнее») и 70–80 мм рт. ст. в момент диастолы («нижнее»). Почему нужно считать тревожным сигналом пониженное «нижнее» давление при нормальном верхнем, каковы его причины и лечение?

Что означает пониженное «нижнее» давление?

«Нижнее» давление в момент диастолы — свидетельство того, в какой мере эластичны стенки сосудов и в какой степени проходимыми они являются.

По мере старения организма происходят определенные возрастные изменения, проявляющиеся в снижении проходимости и эластичности сосудов. При этом сосуды становятся «дряблыми», их тонус снижается — соответственно снижается и диастолический показатель. Это косвенно свидетельствует о проблемах с сосудами или работой почек.

Эластичные и упругие свойства сосудистых стенок обуславливаются количеством вырабатываемого почками и поступающего в кровоток вещества ренин. Из-за такой взаимосвязи состояния кровеносной системы и функционирования почек «нижнее» давление по-другому называют почечным.

Почему «нижнее» давление пониженное? Такое явление говорит о том, что какие-либо функции организм выполняет с нарушениями нормы.

Причины пониженного диастолического АД

Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?

Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:

  • нарушение функционирования сердечных клапанов;
  • патологические изменения в строении или работе миокарда;
  • нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
  • снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
  • аритмические явления;
  • заболевания эндокринной системы;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
  • язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
  • крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
  • онкологические заболевания любой локализации;
  • недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.

О чем говорит пониженное «нижнее» давление? Гипотензия может стать следствием остеохондроза шейного отдела, физических или психологических перегрузок, стрессовых состояний, недостатком или расстройством сна, акклиматизационных процессов и др.

Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?

Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:

  • значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
  • обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
  • самолечение препаратами, понижающими АД.

У взрослого

Наибольшую тревогу вызывает пониженное «нижнее» давление у взрослого человека. Каковы его причины, что делать в подобных состояниях?

У взрослых людей среднего возраста норма «нижнего» АД соответствует 80 мм рт. ст. Снижение диастолического давления можно заметить по наступившей головной боли, головокружению, учащенному сердцебиению или нарушению его ритма, ощущение, что за грудиной «давит», беспричинной одышке, появлению отеков, реакции организма на состояние окружающей среды и атмосферные и магнитные возмущения и др.

Причиной пониженного «нижнего» давления у взрослого человека могут стать различные состояния:

  • нехватка в организме жизненно важных минералов (К, Mg, Ca, Zn и др.) или витаминов;
  • значительные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
  • акклиматизационные процессы;
  • недостаток кислорода в комнате;
  • солнечный или тепловой удар;
  • стрессовые состояния;
  • неврозы и депрессии;
  • нервные перегрузки, эмоциональные потрясения и др.

Гипотензия отмечается в случае недоедания (неправильно организованная диета), нерегулярного питания.

Если же пониженное диастолическое давление отмечается не однократно, а достаточно часто, взрослому пациенту потребуется обследоваться у ряда специалистов и проверить состояние эндокринной, нервной, пищеварительной систем, а также исключить возможность онкологических заболеваний.

У пожилого

Что означает пониженное «нижнее» давление в пожилом и престарелом возрасте? Наиболее частая причина понижения АД в период диастолы — это атеросклеротические явления, дегенеративные изменения стенок сосудов («рыхлость»), снижение сосудистого тонуса.

Если отмечается диастолическое давление пониженное, что делать, чтобы сохранить здоровье?

Если диастолический показатель снижается вместе с систолическим, это говорит о том, что мозг плохо снабжается кислородом, и это может стать причиной старческой деменции, болезни Альцгеймера.

В пожилом возрасте низкое диастолическое давление — причина подавленного состояния, тревоги и фобий разного типа, болезней нервной системы, дисфункций вестибулярного аппарата и др. Что делать, если пониженное «нижнее» давление является причиной снижения общего состояния?

Причины пониженного нижнего давления

Что делать в домашних условиях?

Чтобы привести АД в норму, важно соблюдать режим дня, чередуя физическую, интеллектуальную активность и полноценный отдых и сон.

Если у вас «нижнее» давление пониженное, важно знать, что делать можно, а что не рекомендуется. Человеку с пониженным диастолическим давлением следует чаще и длительнее бывать на воздухе, заниматься физкультурой, избегать нервных перегрузок, исключить из своей жизни никотиносодержащие и алкогольные продукты.

Если у вас пониженное «нижнее» давление, что делать в домашних условиях, как питаться? Организация рационального питания с обязательным использованием продуктов, богатых витаминными комплексами, микроэлементами, аминокислотами, является важным фактором. Следует обязательно включать в рацион следующие продукты:

  • натуральные фруктовые и овощные соки;
  • блюда со свежей клюквой;
  • отвары плодов боярышника, шиповника;
  • блюда из рыбы (преимущественно морской);
  • сухофрукты и орехи;
  • свежезаваренный черный чай;
  • натуральный кофе и др.

Для повышения диастолического давления рекомендуются легкие массажные движения в шейной и воротниковой зоне, дыхательная гимнастика, контрастные ванны для рук и ног, занятия йогой и пилатесом и др.

Очень важно, если пациент чувствует понижение диастолического АД, прежде всего обеспечить ему покой, положительный эмоциональный фон в семье.

Возможно ли лечение?

Пониженное «нижнее» давление у взрослого человека и его причины требуют внимания. Врач назначает лечение после проведенной диагностики и определения причин снижения диастолического давления.

Методов лечения изолированной гипотензии, когда у пациента снижен только один диастолический показатель, не существует. Пониженное «нижнее» давление — следствие естественного старения организма, а в таких случаях, как правило, медикаментозная терапия не показана.

Если диастолический показатель снижается неизолированно, то есть вместе с систолическим, могут быть назначены препараты для повышения тонуса сосудов и улучшения сердечной деятельности, активизирующие работу мышцы сердца и выбросы крови в кровеносную систему, а также нормализующие тонус сосудистых стенок:

  • препараты кардиотонического действия;
  • адреномиметики;
  • настойки элеутерококка и женьшеня.

Следует иметь в виду, что перечисленные выше препараты могут вызывать тахикардию, поэтому они противопоказаны при учащенном сердцебиении, ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе у пожилых людей.

Лечение будет эффективным, если пациент правильно организует свой день, откажется от нагрузок в ночное время, будет достаточно отдыхать.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о пониженном давлении:

Почему нижнее давление низкое

✓ Статья проверена доктором

Ситуации, когда нижнее давление снижается, а верхнее при этом остается на прежнем уровне, характерны преимущественно для лиц молодого возраста, испытывающих повышенные физические нагрузки. Если колебания диастолического АД носят постоянный характер, причина может крыться в патологиях сосудистой системы и в работе сердца. Для постановки точного диагноза пациенту потребуется пройти комплексное обследование у кардиолога и других профильных специалистов.

Почему нижнее давление низкое

Какой показатель считается нормой?

Значения, которые принято считать нормальными, носят приблизительный характер, так как незначительные колебания могут происходить постоянно под воздействием негативных факторов и индивидуальных особенностей. Например, ток крови у беременных женщин и профессиональных спортсменов отличается от скорости кровотока у обычного человека, находящегося в состоянии покоя, поэтому для данных категорий небольшое понижение диастолического давления также принято считать вариантом нормы.

В таблице ниже приведены значения, которые Всемирная Организация Здравоохранения считает нормальными для людей разного возраста и особых категорий пациентов.

Важно! Если давление опускается ниже значений, приведенных в таблице, врач ставит диагноз «гипотония». Единичные случаи понижения АД не являются основанием для постановки данного диагноза, но при многократных повторах пациент обязательно направляется на обширное обследование.

Норма давления по возрастам

При гипотонии обычно снижаются и верхнее, и нижнее давление, но иногда бывает так, что систолические показатели находятся в пределах нормы, а диастолические выходят за нижние пределы. Чтобы оказать больному квалифицированную помощь, необходимо определить, что именно вызвало такую клиническую картину.

Это интересно:  Вазобрал при низком давлении можно принимать или нет?

Почему нижнее давление снижается?

Стойкое понижение диастолического давления может иметь физиологическую природу. В этом случае для устранения симптоматики и восстановления нормальных показателей АД достаточно устранить негативные факторы и следовать рекомендациям лечащего врача, строго соблюдая прописанный рацион питания и режим труда и отдыха.

Гораздо сложнее с ситуациями, когда патология вызвана нарушениями в работе важнейших органов (в первую очередь – сердца). Если врач обнаружит сбои в функционировании сердечной мышцы и сосудов, лечение будет комплексным и довольно длительным.

Важно! Повысить кровяное давление гораздо труднее, чем повысить, поэтому терапия при гипотонии по диастолическому типу подбирается очень тщательно и учитывает индивидуальные особенности организма больного, его образ жизни, качество питания и имеющиеся хронические заболевания.

Гормональные изменения

Резкие колебания гормонального фона – одна из наиболее распространенных причин понижения диастолического давления

Резкие колебания гормонального фона – одна из наиболее распространенных причин понижения диастолического давления. У женщин главным провоцирующим фактором является беременность, во время которой происходит активная выработка прогестерона и других гормонов, необходимых для сохранения и развития плода. Несмотря на то, что у 80 % беременных женщин давление повышается, исключать вероятность развития гипотонии нельзя. Вероятность стойкого понижения нижнего давления увеличивается при наличии следующих факторов:

  • однообразное питание с недостаточным количеством углеводов и белков;
  • выраженный токсикоз в первом триместре;
  • частые срывы и хроническое нервное напряжение;
  • многоплодная беременность.

После родов картина может сохраняться, так как организм начинает синтезировать большое количество другого гормона – пролактина. Пролактин необходим для обеспечения стабильной лактации и выработки грудного молока.

Гормональные колебания могут приводить к понижению диастолического АД в период полового созревания. Девочки больше мальчиков подвержены подобным явлениям из-за физиологических особенностей, поэтому у них диагноз «гипотония» ставится в 3 раза чаще.

Хроническая усталость

Хроническая усталость — одна из причин пониженного диастолического давления

Синдром хронической усталости знаком практически всем гипотоникам. Тяжелое финансовое положение, желание больше зарабатывать – все это способствует тому, что человек старается больше времени проводить на работе, игнорируя потребность в отдыхе и спокойном сне. У студентов и школьников усталость может быть вызвана чрезмерными физическими и умственными нагрузками, подготовкой к выпускным и вступительным экзаменам.

Важно! Соблюдение норм по режиму рабочего времени, установленных Трудовым Кодексом, является обязательным условием для людей, склонных к хроническому снижению диастолического АД. Для взрослых недельная норма составляет 40 часов. Для школьников старших классов и студентов эта цифра несколько ниже – 36 часов (сюда входит также время, необходимое для самостоятельного изучения материала и работы над домашними заданиями, курсовыми и рефератами).

Нездоровый сон

Норма сна для людей разных возрастов

Около 70 % людей с низким нижним давлением спят менее 8 часов в сутки. Часто пренебрегают полноценным отдыхом студенты и семейные люди. Даже если больной уделяет достаточно времени для ночного отдыха, это не значит, что его сон является здоровым. Трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, бессонница – с этими проблемами знаком каждый второй человек, проживающий в городе или другом крупном населенном пункте. Чтобы обеспечить себе полноценный отдых во время ночного сна, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • ложиться спать необходимо не позднее 23 часов (исключение – люди, работающие в ночную смену);
  • перед сном полезно выпить стакан теплого молока или липового чая с медом;
  • за час-два до отхода ко сну следует выключить телевизор, компьютер и другие источники звука;
  • после 20-21 часа свет лучше приглушить;
  • постельное белье и одежда для сна не должны содержать синтетических добавок (оптимальный вариант – 100 % хлопок).

Если проблемы со сном носят хронический характер, имеет смысл сменить постельные принадлежности (подушки, одеяло). Лучше отказаться от изделий с пуховым наполнителем, так как со временем пух и перо, смешиваясь с кожным салом и пылью, начинают гнить и выделять опасные для здоровья токсины.

Длительные диеты

К резкому снижению диастолического давления могут привести однообразные диеты с ограниченным набором продуктов

Для снижения нагрузки на органы пищеварительного тракта и понижения общей энергетической ценности рациона допустимо использование разгрузочных дней 1-2 раза в 10 дней. Чтобы не нарушить работу внутренних органов белковые дни (мясо, творог, рыба) лучше сочетать с растительным меню (фрукты, овощи, ягоды).

Онкологические заболевания

В 5-7 % случаев постоянное понижение нижнего давления до критических значений вызывается раковыми опухолями

В 5-7 % случаев постоянное понижение нижнего давления до критических значений вызывается раковыми опухолями. Хроническая гипотония – один из ранних признаков роста злокачественных образований. Насторожить больного должны и другие симптомы, среди которых:

  • периодическое повышение температуры до субфебрильных значений без признаков респираторных и инфекционных заболеваний;
  • потеря веса при сохранении прежнего рациона питания и уровня двигательной активности;
  • частые головные боли;
  • общая слабость;
  • снижение работоспособности;
  • постоянная сонливость.

Важно! Указывать на злокачественный процесс может стабильное снижение артериального давления. При этом отличительным признаком является именно падение нижнего давления – систолические показатели обычно сохраняются в пределах возрастной нормы.

Другие возможные причины

Иногда к изменению давления в меньшую сторону могут приводить хронические заболевания внутренних органов и скрытые патологии, о которых больной не подозревает. Именно поэтому в случае часто повторяющейся гипотонии пациенту назначается комплексное обследование с консультацией профильных специалистов. Помимо основных причин, приводить к низкому нижнему давлению могут:

  • туберкулез;
  • анемия;
  • остеохондроз грудного и шейного отдела;
  • язвенная болезнь желудка;
  • вегето-сосудистые расстройства.

При кровотечениях нижнее давление всегда падает ниже допустимых значений, поэтому важно вовремя купировать приступ и до прибытия медиков оказать больному необходимую помощь для снижения кровопотери.

Видео — Пониженное давление

Когда вызывать «скорую помощь»?

Почти половина людей живут с хронической гипотонией и не испытывают никаких проблем. Некоторые из них даже не догадываются о том, что с их давлением не все в порядке. Но в некоторых случаях снижение диастолического АД при сохранении систолических показателей может вызывать тяжелые симптомы: головную боль, головокружения и даже судороги.

Иногда выраженность симптомов нарастает стремительно. Происходит это обычно в случае резкого падения нижнего давления до критических отметок. В этом случае необходимо немедленно вызывать «скорую помощь», так как больной может потерять сознание и впасть в коматозное состояние. Медицинская помощь больному требуется при наличии хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов:

  • мелькание «мушек», рябь и черные точки перед глазами;
  • нарушение мимики;
  • нарушение координации в пространстве;
  • бессвязная речь;
  • тремор конечностей;
  • судороги;
  • тошнота и ощущение тревожности;
  • кровотечение.

Как повысить нижнее давление?

Как нормализовать артериальное давление

Чтобы справиться с проявлениями гипотонии по диастолическому типу, больной должен полностью пересмотреть образ жизни. Большое значение имеет полноценный отдых и сон, поэтому не стоит игнорировать сигналы организма об усталости. При необходимости врачи советуют добавлять 1-2 часа дневного сна, если это позволяют условия труда, но злоупотреблять этим не стоит. Данная рекомендация особенно актуальная для молодых мам, которым в первые месяцы редко удается хорошо выспаться ночью.

Если пациент злоупотребляет вредными привычками, шансы справиться с гипотонией будут равны нулю, поэтому отказ от курения и употребления большого количества алкоголя необходим при лечении данной патологии. Это не говорит о том, что придется навсегда забыть о спиртных напитках. Изредка можно позволить себе небольшое количество хорошего алкоголя, но часто допускать это нельзя, так как этанол расширяет кровеносные сосуды.

Продукты для повышения давления

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Даже самые полезные продукты необходимо есть в меру. Например, орехи содержат большое количество минералов и витаминов, но чрезмерное их употребление может привести к ожирению и атеросклерозу из-за высокой калорийности и обильного содержания жиров.

Не стоит забывать и о физических нагрузках. Лучше, если это будут спокойные прогулки, езда на велосипеде в умеренном темпе, плавание. При сильно выраженной гипотонии полезны занятия в специально оборудованных классах на базе больниц и поликлиник.

Ситуация, когда у человека понижается только диастолическое давление, — не редкость. Выявить причину самостоятельно практически невозможно, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, который проведет полную диагностику и назначит лечение, если в этом будет необходимость.

Видео — Большая разница между верхним и нижним давлением

Статья написана по материалам сайтов: medic-online.net, fb.ru, cardiolog.online, med-explorer.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий