Сколько живут гипертоники? От А до Я при 1, 2 и 3 степени

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространённых заболеваний. В экономически развитых странах ею страдает до 20 процентов населения. В России ещё больше — до 30 процентов.

Гипертония — грозное заболевание. Оно поражает сердце, мозг, почки, периферические артерии, сетчатку глаз. С гипертонией прямо связан, например, такой недуг, как инфаркт миокарда, от которого только в США ежегодно умирает 500 тысяч человек. В России смертность от сердечных болезней намного больше, а по смертности от инсультов мы, увы, занимаем одно из первых мест в мире.

Правило трёх половин

К гипертонии относится так называемое правило трёх половин. Из общего числа больных гипертонией знает об этом лишь половина. Из тех, кто знает, лечится только половина пациентов. И правильно лечится опять-таки половина. Есть один путь исправления этой странной закономерности — просвещение граждан.

Врачи-кардиологи уже давно оценили, какой эффект достигается в борьбе против гипертонической болезни, когда пациент достаточно хорошо знает особенности, причины своей болезни, основы её терапии, наиболее распространённые побочные эффекты препаратов, которыми он лечится.

Итак, каждый из нас должен знать, что гипертонию вылечить нельзя. Но с ней можно и нужно жить. Прежде чем начать лечение, необходимо определить, какие факторы риска гипертонии у вас имеются, к какой группе риска вы относитесь. Знание этого позволит наметить лечебные и профилактические мероприятия. Факторы риска разделяются на две части: изменяемые усилиями больного и врача и не изменяемые. К первым относятся курение, потребление алкоголя, сахарный диабет, степень физической активности, нарушение липидного (жирового) обмена, стресс. Ко вторым — возраст, сердечно-сосудистые заболевания в семье, наличие у родителей нарушений липидного обмена, а также сахарного диабета. Каждый должен научиться контролировать своё артериальное давление. Важно знать, какое давление считается нормальным, как часто его следует измерять.

«Мягкий» не повод для спокойствия

Ещё одно распространенное заблуждение: чтобы контролировать давление, нужно измерять его утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. Этого явно недостаточно, если пациент и врач желают получить реальную картину состояния здоровья, выработать правильный курс лечения. Каждый больной гипертонией должен научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях.

Я бы посоветовал запомнить следующее. При первом визите к врачу измерьте давление на обеих руках. При разнице давления равном или большем 10 мм ртутного столба в последующем проводить измерение на руке с большим давлением. Желательно, чтобы пациенты научились сами контролировать собственное давление по такой схеме. Первое измерение после пробуждения, лежа в постели. Второе через 2 минуты после того, как вы измените положение, скажем, сядете. В течение дня показатели снимаете через 2-3 часа. Последний замер проводится перед сном.

Самостоятельное измерение давления позволяет, в частности, выявить больных с «гипертонией белого халата», когда артериальное давление повышается только на приёме у врача (примерно у 10 процентов пациентов). Кроме того, оно вырабатывает у пациентов стремление, приверженность к регулярному и разумному лечению.

Измените образ жизни

Это обязательное условие, если вы хотите жить с гипертонией долго, интересно, полноценно и счастливо. Первым пунктом назовем снижение массы тела, если она избыточна. Повышенную массу тела легко оценить по индексу Кетле, принятому медиками всего мира. Возьмите вес в килограммах и разделите это на квадрат роста в метрах. Получите в итоге цифры более 25 — масса тела избыточна, 30 и более — это ожирение, более 35 — выраженное ожирение. Стоит запомнить: прибавка в весе на 1 килограмм в среднем повышает артериальное давление на 1-2 мм ртутного столба. В свою очередь «сброс» 5 лишних килограммов приводит к снижению давления на 5,4 мм.

Придется ограничить потребление алкоголя. У мужчин — не более 720 мл пива или 300 мл вина, или 60 мл водки (коньяка и т. д.). Для женщин эти цифры вдвое меньше.

Предвижу много вопросов по этому пункту. О вреде пьянства постоянно говорим и пишем. А тут вдруг врач разрешает налить рюмочку. Отвечу словами древнего мудреца: «Молоко — вино младенцев, вино — молоко старцев». Ученые обнаружили, что умеренное потребление алкоголя повышает уровень липопротеинов (жиров) высокой плотности, способствующих выведению из организма избытка холестерина, вызывающего атеросклероз. Приведенные выше цифры взяты не с потолка, а из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.

Едим, чтобы жить

Важную роль в питании миокарда, поддержке сосудистого тонуса, регуляции биохимических реакций в организме играют калий, кальций, магний. Овощи и фрукты позволяют поддерживать нормальный уровень микроэлементов и электролитов в крови.

Питание при гипертонии должно обеспечить сбалансированность между энергозатратами организма и энергопоступлениями (говоря по-простому, не передайте!), потребности организма в незаменимых пищевых веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы). Важен режим питания — не реже 4-5 раз в день с интервалом между ужином и завтраком не более 10 часов. Не лишне вспомнить изречение Сократа: «Мы не для того живём, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Профилактика и лечение гипертонии невозможны без достижения согласия между больным и врачом. При этом пациент несёт ответственность за изменение образа жизни, устранение изменяемых факторов риска, информирование врача по любым затруднениям (цена препарата, побочные эффекты, проблемы взаимоотношений в семье и т.д.). Лечащий врач обязан помочь пациенту получить минимум необходимых знаний о болезни, убедить его в правильности избранного пути лечения и профилактики гипертонии, быстро и эффективно разрешить проблемы, связанные с возникновением побочного действия медикаментов и осложнений заболевания. Почему об этих проблемах, вроде бы достаточно элементарных, приходится говорить? Как показали исследования, треть пациентов, лечившихся по поводу гипертонии, как только наступает некоторое улучшение самочувствия, самостоятельно прекращают приём лекарств, что нарушает достигнутое ранее согласие.

Немедикаментозные методы воздействия на организм играют важную роль в лечении и профилактике гипертонии на ранних её стадиях, когда можно обходиться без лекарств. Но при гипертонии II и III степенях должна применяться и лекарственная терапия. Нет возможности да и необходимости перечислять лекарственные препараты, применяемые при лечении этой болезни. Их множество, они прошли проверку в крупнейших и авторитетнейших клиниках и медицинских центрах. Врачи их знают. И только врач совместно с больным может выбрать наиболее оптимальный путь лечения гипертонии.

Владимир Бакшеев, полковник медицинской службы, врач высшей категории.

Как человеку жить с гипертонией

По статистике каждый четвертый житель планеты страдает от гипертонии – повышенного артериального давления.

В последнее время появилось много новых методов лечения этой болезни и эффективных лекарственных препаратов. Но ежегодно от осложнений гипертонии умирает несколько миллионов человек.

И объяснить это можно не только тем, что болезнь эта такая опасная. С гипертонией можно прожить много лет, но надо соблюдать определенные правила. А многие больные надеются только на лекарственные препараты.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Кроме того, почти половина людей с повышенным давлением не посещают врача и не лечатся. Они просто не знают, что оно является причиной их недомогания.

Нормы артериального давления

Основным показателем жизнедеятельности организма является сила и скорость, с которой кровь продвигается по сосудам. Именно от этого зависит работоспособность человека и его самочувствие.

Этот показатель назвали артериальным давлением, потому что измеряют его в крупных артериях, чаще всего в плечевой. Она самая доступная и располагается близко к сердцу. А ведь именно его работой обеспечивается давление крови.

Для определения состояния здоровья и причин недомогания нужно измерять артериальное давление. У всех людей оно разное, так как зависит от состояния сердца и сосудов, свойств крови и даже пола и возраста человека. Считается, что давление должно быть 120 на 80. Это усредненные показатели, которые приняты за норму. Такое давление оптимально для здорового человека среднего возраста.

Но на самом деле норма определяется многими параметрами. Для кого-то давление 110 будет нормальным, а для других – 130. Поэтому, прежде чем говорить об отклонениях от нормы, нужно ее знать.

Для этого измеряют давление на протяжении дня много раз и делают вывод, какие показатели соответствуют физической активности, какие – состоянию покоя. О необходимости лечения говорят повышенные результаты более 7 раз из 30.

Обычно при частом повышении давления выше 140 на 90 развивается артериальная гипертензия, которая многим известна под названием гипертония.

О появлении болезни может свидетельствовать также снижение работоспособности, головные боли, слабость, шум в ушах и повышенная раздражительность. Иногда отклонения от нормы возникают и у здоровых людей при стрессе или большой физической нагрузке. Но если это происходит часто, нужно принимать меры.

Почему возникает повышение

На начальных стадиях гипертония часто не вызывает отклонений в состоянии здоровья. Поэтому многие люди приступают к лечению, когда болезнь уже запущена.

Чтобы не допустить осложнений, очень важно контролировать уровень артериального давления и знать, в каких случаях оно может повыситься. Только некоторые больные понимают, как жить с гипертонией. Они не просто лечатся, но стараются избежать провоцирующих факторов.

Считается, что от гипертонии невозможно избавиться совсем. Ведь повышение давления происходит из-за нарушения работы сердца и сосудов. Кроме того, еще многие факторы могут вызвать развитие гипертонии.

Чаще всего это случается после 40 лет, поэтому в этом возрасте нужно знать, от чего повышается артериальное давление:

  • от сужения сосудов из-за отложения солей на их стенках;
  • вредные привычки часто приводят к развитию гипертонии;
  • от избыточного употребления соли;
  • из-за колебаний погоды и аномальной солнечной активности;
  • от малоподвижного образа жизни;
  • из-за психического напряжения или стресса;
  • некоторые лекарства могут вызвать колебания давления;
  • повыситься оно может после приема алкоголя, кофе или крепкого чая.

К группе риска относятся люди с лишним весом, ведущие малоактивный образ жизни и те, у которых родители страдали от гипертонии. Им нужно регулярно контролировать уровень давления, особенно при появлении головных болей или недомогания.

Это интересно:  Высокое и низкое давление при месячных: причины и способы стабилизации состояния

В чем опасность

Повышенное артериальное давление – это следствие нарушений работы сердца и сосудов. И отсутствие правильного лечения может привести к негативным последствиям для организма.

Опасность гипертонии в том, что на начальных ее стадиях человек может не понимать причин своего недомогания. И часто лечение начинается лишь тогда, когда появились осложнения.

Частое и длительное повышение артериального давления приводит к поражению сосудов и некоторых органов. Стенки сердца утончаются, нарушается их кровоснабжение. Это приводит к появлению одышки, отеков и снижению работоспособности. Утолщаются стенки сосудов и теряют свою эластичность. Из-за недостаточного кровоснабжения мозга может снизиться память, ухудшиться зрение или слух.

Гипертония способствует развитию таких заболеваний:

Повышенное давление также может спровоцировать инсульт или инфаркт. Особенно велик риск у тех, кто не знает, как жить с гипертонией. Ведь при этом заболевании главное – это не медикаментозное лечение, а постоянный контроль давления и изменение образа жизни.

От чего зависит норма

Зависит давление также от пола, веса и физической активности человека. Худощавая женщина, которая ведет малоактивный образ жизни, нормально себя чувствовать будет при показателях 110 на 70. А вот у спортсменов нормой считается давление 130 на 85.

Только врач может определить, есть ли у человека гипертония. И не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение, если показатели не соответствуют общепринятым 120 на 80.

О лечении гипертонии и тахикардии мы расскажем в другой статье.

Что делать и как жить с гипертонией

Если врач поставил диагноз «гипертония», нужно готовиться изменить свой образ жизни. При этом заболевании повышение давления наблюдается почти постоянно, поэтому необходимо регулярно его контролировать и принимать назначенные врачом препараты. Но одного медикаментозного лечения недостаточно.

На консультации у врача нужно выяснить, как себя вести, как питаться, какие можно выполнять упражнения. Хороший специалист ответит на все вопросы: сколько лет живут с гипертонией, как избежать стресса и можно ли применять народные методы лечения.

Чтобы нормально себя чувствовать и не допустить осложнений, для всех больных важно соблюдать несколько правил:

  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • увеличить двигательную активность – лучше всего это бег, ходьба, плавание и занятия йогой;
  • снизить вес тела;
  • изменить привычки в питании;
  • избегать стрессов;
  • стараться сохранять спокойствие и хорошее настроение;
  • нормально высыпаться;
  • в некоторых случаях нужно сменить работу.
  • сужаются сосуды, а мелкие капилляры отмирают;
  • увеличивается частота сердечных сокращений, и сердце работает на износ;
  • нарушается кровоснабжение мозга;
  • все органы и ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.

Во время курения артериальное давление человека временно повышается. Сосуды постепенно изнашиваются, теряют эластичность. Поэтому развивается гипертония. А у курильщика со «стажем» увеличивается риск развития сердечно сосудистых заболеваний.

Поэтому так важно для гипертоника бросить курить. Ведь каждая сигарета усугубляет его состояние и увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.

  • Замечено, что риск развития гипертонии выше у полных людей.
  • В 10 раз больше шансов заболеть у тех, у кого вес превышает норму на 20%. И очень важно не полнеть, особенно после 40 лет, так как это может привести к повышению давления.
  • Считается, что каждый килограмм веса повышает его на 1-2 деления. Кроме того, излишние жировые отложения заставляют сердце работать более интенсивно. Из-за этого тоже повышается давление.
  • Именно поэтому так важно при гипертонии снизить вес. Но нельзя этого делать резко. Голодание при повышенном давлении не рекомендуется, многие другие методы похудения тоже противопоказаны.
  • Достаточно уменьшить немного калорийность пищи и повысить физическую активность. В некоторых случаях только это помогает нормализовать давление.

Что нельзя есть при повышенном давлении:

  • Нужно ограничить употребление соли не более 5 граммов в день. Именно избыток натрия способствует задержке жидкости в организме и повышению давления.
  • По этой же причине нужно исключить из рациона консервы, соления, маринованные и копченые продукты. Вредны для гипертоников также чипсы, соленые сухарики и орешки.
  • Меньше есть животных жиров, так как в них содержится много холестерина.
  • Нужно ограничить употребление сладостей. Избыток сахара в крови также может вызвать повышение давления.
  • Важно исключить алкогольные напитки, кофе и крепкий чай.

Продукты, полезные для гипертоника:

  • Очень важно больше употреблять продуктов, богатых магнием, калием и кальцием. Полезны морская капуста, чернослив, орехи, гречка, творог, помидоры и арбузы.
  • Нужно есть больше свежих овощей и фруктов.
  • Полезны орехи, ненасыщенные растительные масла, нежирная рыба и мясо.
  • Зерновые продукты, каши, особенно рисовая, гречневая и овсяная, молоко и сыр – также полезны при повышенном давлении.
  • Из напитков лучше употреблять чистую воду или отвары трав.
  • Давно доказано, что гипертония развивается у людей, которые часто испытывают отрицательные эмоции, хронический стресс или пережили сильное нервное потрясение. Это можно объяснить тем, что в этом состоянии организм вырабатывает большое количество гормонов адреналина и кортизона. В результате этого сердце работает более интенсивно и давление повышается.
  • Поэтому при гипертонии очень важно научиться расслабляться и справляться со стрессом. Полезны для этого занятия йогой, аутотренингом, дыхательная гимнастика и прогулки на природе. Некоторым людям для успокоения нужно завести кошку или выбрать себе хобби. Необходимо также хорошо высыпаться и отдыхать в течение дня.
  • В некоторых случаях при повышенном давлении может потребоваться сменить работу. Гипертоникам противопоказан труд в ночную смену и профессии, связанные с нервным напряжением.
  • Регулярная несложная физическая нагрузка тренирует сердечно сосудистую систему и понижает давление. В комплексное лечение гипертонии обязательно включают специальные упражнения.
  • Важно, чтобы движения при занятиях были медленными и плавными, а дыхание спокойным и глубоким.
  • Особенно полезен для гипертоников медленный бег, плавание, йога, велосипедные и пешие прогулки на свежем воздухе. При занятиях важно не переусердствовать, так как большая нагрузка может вызвать повышение давления. Поэтому лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Обследование и медикаментозное лечение

Все методы профилактики хорошо помогают при начальных стадиях развития гипертонии. Если же давление постоянно держится выше 150, прием препаратов обязателен.

Все лекарства, снижающие давление, делятся на несколько групп:

Все лекарства назначаются врачом после обследования. Оно может включать ЭКГ, МРТ головы, общий анализ кров и мочи и другие диагностические процедуры. Только после установления причин повышенного давления врач назначит препарат.

Какие витамины полезны при гипертонии, специалисты расскажут по ссылке.

Можно ли при гипертонии летать на самолете — ответ здесь.

Во время лечения нужно соблюдать все правила, предписанные в инструкции. Нежелательно самостоятельно отменять или менять лекарство. Это может вызвать внезапный скачок давления – гипертонический криз.

Гипертония сокращает продолжительность жизни

Давно замечено, что люди с невысоким артериальным давлением живут дольше.

Подавляющее большинство взрослого населения имеют повышенное кровяное давление, достаточное для того, чтобы вызвать сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы со здоровьем.

Хрупкость нашей сердечно-сосудистой системы остается недооцененной.

В молодости наши кровеносные сосуды эластичны и легко расширяются и сокращаются с каждым ударом сердца. Кровь оказывает давление на артерии, артериолы и капилляры.

Когда кровяное давление находится в норме, кислород и питательные вещества доставляются ко всем клеткам тела и кровь возвращается к сердцу с минимальным ущербом для сосудистой системы.

Любое увеличение давления сверх того, что необходимо, чтобы проталкивать кровь по сосудистой сети, вызывает дополнительный стресс и повреждения эндотелия. (Эндотелий — тонкий слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также сердечных полостей.)

Это может проявляться остро в виде кровоизлияния в мозг, при котором сосуд в головном мозге разрывается и может быстро привести к смерти.

В большинстве случаев гипертония наносит ущерб эндотелию кровеносных сосудов, включая тончайшие капилляры.

Основные функции эндотелия — контроль кровяного давления и контроль за компонентами свертывания крови. Его функции в процессе старения ухудшаются.

Недооцененным фактором в развитии сердечно-сосудистых заболеваний является эндотелиальная дисфункция.

Последствиями эндотелиальной дисфункции являются высокое кровяное давление, тромбоз и атеросклероз — основные причины инсультов и сердечных приступов.

Помимо правильного питания и здорового образа жизни, поддержание оптимального кровяного давления необходимо для защиты от ухудшения эндотелиальной функции.

Чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем меньше его риски и потребность в гипотензивных препаратах.

Повреждение эндотелия приводит к постепенному ухудшению кровотока и клеточной функции и может проявляться в виде:

— ишемической болезни сердца,

Именно из этого фундаментального понимания хрупкости структуры сердечно-сосудистой системы возникают рекомендации по нормализации артериального давления в целях увеличения продолжительности и качества жизни.

Ошибочность термина “предгипертония”.

Мало кто из пациентов и даже не все врачи обращают внимание на усиление сосудистого риска у людей с более высоким систолическим кровяным давлением.

Термин “предгипертония” был введен, чтобы предупредить людей о небольшом повышении артериального давления. Обычно под этим термином понимают устойчивое систолическое (верхнее) давление между 120 и 140, что является поводом к рекомендациям об изменении образа жизни или небольшой лекарственной терапии.

Опасность использования термина «предгипертония» является то, что он вызывает несерьезное отношение к опасности, которую представляет собой гипертония, как больных, так и врачей!

Обзор по клинической значимости предгипертонии был опубликован в 2013, в котором было подчеркнуто увеличение сердечно-сосудистого риска.

В обзоре было показано, что пациенты с предгипертонией имели:

55% увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний,
50% увеличение риска развития коронарной болезни сердца,
71% увеличение риска инсульта.

Таким образом, пациенты с диагнозом «предгипертония», у которых систолическое (верхнее) давление находится в пределах от 120 до 140 имеют существенно выше риски заболеваемости и смертности, чем лица с систолическим давлением ниже 120. Оптимальным артериальным давлением является 115/75.

Много лет назад верхний уровень допустимого систолического артериального давления был 160 мм. рт. ст. Позже этот показатель был снижен до 150, затем до 140 и на сегодняшний день составляет 120 .

Показатель систолического давления (верхнего значения давления)наиболее важен, т.к. является предиктором инфаркта и инсульта. Во время сердечного цикла происходит повышение и снижение давления крови, соответственно максимально высокое давление создается в момент систолы желудочков сердца. Именно систолическое давление отражает величину нагрузки на кровеносную систему с каждым ударом сердца.

На основании совокупности доказательств, термин “предгипертония” должен быть исключен из обихода, а пациенты с систолическим давлением 120 и выше должны диагностироваться как гипертоники, и иметь представление о повышенных рисках в отношении здоровья.

Это интересно:  Виагра при давлении: можно ли употреблять при гипертонии

Не следует резко снижать артериальное давление. Существуют ограничения, которые заставляют проявлять осторожность перед началом гипотензивной терапии.

Чрезмерно агрессивная терапия может вызвать гипотензию, а вместе с ней и обморок.

Пациенты, имеющие хроническое повышенное артериальное давление, при резком снижении давления могут причинить значительный вред эндотелию кровеносных сосудов.

Больные с сильно поврежденными капиллярами обязаны поддерживать несколько повышенные уровни кровяного давления для адекватного кровоснабжения головного мозга, почек и других органов и тканей.

При таком положении дел выстраивается порочный круг — сильно поврежденные капилляры требуют повышенного давления для поддержания функций органов и тканей, а в долгосрочной перспективе это высокое давление наносит дополнительные повреждения эндотелию.

При агрессивном лечении гипертонии путем одновременного приема нескольких препаратов значительно повышается риск повреждения почек.

Идеальным препаратом для начала лечения гипертонии является Телмисартан (Микардис). Он не только мягко снижает артериальное давление, но и имеет ряд дополнительных преимуществ, включая улучшение функции эндотелия.

Сартаны могут быть использованы в качестве геропротекторов (препаратов, замедляющих старение) в целях увеличения продолжительности жизни.
Более подробная информация о сартанах изложена в статье «Сартаны — перспективные препараты для продления жизни» .

К гипотензивным препаратам, способным не только снизить давление, но и увеличить продолжительность жизни также относятся ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ).

Перед принятием решения о применении антигипертензивных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Риск гипертонии с возрастом увеличивается. Это делает необходимым взятие под контроль своего артериального давления в целях снижения рисков смертности и инвалидности от сердечно-сосудистых причин.

Жесткий контроль артериального давления ассоциируется с уменьшением риска основных сердечно-сосудистых событий.

http://www.onlinejacc.org/content/67/24/2821

Не следует думать, что при слегка повышенном кровяном давлении нет причин для беспокойства! Необходимо принимать все меры для стабилизации верхнего значения давления ниже 120 в целях защиты от возможных повреждений сосудистого русла, которые может причинить повышенное артериальное давление .

Для контроля за артериальным давлением совершенно недостаточно проверять его несколько раз в году в кабинете врача. Желательно иметь для этих целей домашний тонометр.

Борьба с гипертонией и поддержание верхнего артериального давления на уровне ниже 120 позволит сохранить хорошее здоровье на протяжении многих десятилетий и увеличить качество и продолжительность жизни.

Данная статья носит информационный характер. Применение тех или иных препаратов для лечения и увеличения продолжительности жизни без назначения врача — является вашей личной ответственностью!

Любые лекарства, в том числе и те, о которых идет речь в статье, можно купить по оптовым ценам не выходя их дома, сделав заказ в интернет аптеке ZDRAV ZONA! Доставка — по всей России! Чтобы перейти на сайт Здрав Зоны — достаточно кликнуть по баннеру

Рекомендую также прочесть:

Навигация по записям

Гипертония сокращает продолжительность жизни : 14 комментариев

Все говорят о повышенном давлении. а если пониженное?(гипотоник),то надо ли его повышать до нормы 12080?

У многих людей, в особенности у женщин невысокого роста бывает пониженное давление. При этом они чувствуют себя нормально и такое давление является их обычным рабочим давлением, то есть нормой. Если вы при пониженном давлении чувствуете себя хорошо, то повышать давление искусственно не нужно. Это может быть даже давление 90/60. Более точно может сказать только специалист при личном контакте и наличии необходимых данных о пациенте.

Виталий, спасибо за статью! Очень полезная информация. Вопрос не по теме — едешь в Черногорию в апреле на Школу долголетия?

Алексей, приветствую. Спасибо за отзыв! Нет в Черногорию не еду. Другие планы.

Виталий спасибо за статью.очень интересно.Я страдаю гипертонией уже 10 лет.очень стадаю повышенной АД провели операцию АКШ .Все хорошо.прошло 6 лет сейчас снова обострение.Принимаю лизиноприл.флувастатин и микардис.Они устойчиво снижают АД на долгое время.Одно плохо-от них сильно и постоянно холодеют ноги.руки.голова.и ничем не согреешся-ни горячими чаями или ваннами или горячим сытным питанием.Даже от одного из этих лекарств так холодеешь как будто в ледяной воде находишься.Станно что многие пациенты на это не жалуются врачам хотя тоже страдают.НО я в таком холоде невозможно ни спать ни отдыхать. Как можно решить эту проблему?Кардиологи разводят руками.

Кто прописал вам ИАПФ (Лизиноприл) и САРТАН (Микардис) одновременно. Их совместное применение ведет к почечной недостаточности. Может в этом и проблема? Работа почек очень связана с теплообменом в организме. Статины (Флувастатин) нельзя пить на постоянной основе! Они имеют ряд нехороших побочных эффектов при долгосрочном применении. Если держится повышенное АД лучше использовать один препарат. Либо ИАПФ, либо сартан. ИАПФ снижают давление лучше, чем сартаны. Можно оставить просто ИАПФ и убрать все остальное. Правда ИАПФ имеют побочный эффект в виде сухого кашля. Если у вас кашля нет — то ИАПФ вполне подойдет. Если кашель есть, тогда нужен другой препарат. Правда, я не врач и давать рекомендации по лечению просто не имею права, тем более лечить кого-то по интернету. Поэтому ограничиваюсь высказываем своих соображений по поводу ситуации. А лечение все же должен назначить врач. Хотя, видимо, именно врач вам и назначил озвученные вами препараты. Попытайтесь поискать другого, более квалифицированного специалиста! Иначе можно просто залечить себя и сделать инвалидом!
Думаю, что вместо ингибитора апф можно назначить кальциевый блокатор. ЭсКорди Кор, таблетки 5 мг. Фирмы Актавис. Хорошее качество, приемлимая цена — порядка 300 р. Самый доступный кальциевый блокатор. Доза подбирается индивидуально. Этот препарат поможет снять спазм периферических сосудов на руках и ногах когда они мерзнут.
Есть вероятность , что назначение Амлодипина вместо сартана или ИАПФ сможет улучшить обогрев хотя бы конечностей. У Амлодипина много и других полезных эффектов. То есть, формула приема может быть такой — сартан+Амлодипин+статин, либо ИАПФ+Амлодипин+статин. Статины непродолжительными курсами не более 2 месяцев. Потом нужен перерыв. За короткое время не успевают проявиться негативные эффекты статинов.
Вы не сказали есть ли у вас сейчас сердечная недостаточность и отеки.
Еще раз настоятельно рекомендую вам поискать хорошего специалиста-медика и проконсультироваться с ним по поводу приема названных мной препаратов. Будьте здоровы!

Виталий. Несколько месяцев назад появился гораздо более дешевый аналог микардиса. Это Телмиста. Всем его рекомендую. Мне он понравился в использовании.

Спасибо за информацию! Действительно совсем недавно появились новые дешевые дженерики/аналоги Микардиса. Это Телзап и Телмиста. Возможно, что будут появляться со временем все новые дешевые препараты.

Виталий, спасибо за информацию! Подскажите пожалуйста. Я пью от давления Валз H утром, в обед Бисопролол, вечером леркамен. Как на ваш взгляд эта комбинация? Можно ли ее использовать постоянно, без перерывов? Можно ли здесь какой-то препарат заменить на рекомендуемый вами Телзап или Телмиста? Дело в том, что дажена фоне приема трех этих препаратов у меня давление чаще всего 140/90. Такое давление у меня было всю жизнь. Только пол года назад начало расти до 170/130 и вот тут-то я занялась лечением. Всегда думала что 140/90 это норм, да и врачи так говорили.

Эти препараты совместно принимать можно. По вопросу длительности приема конечно же лучше советоваться с лечащим врачом. Если у вас гипертония, то по всей видимости вам неизбежно придется принимать препараты до тех пор пока давление не нормализуется. Для более сильного снижения артериального давления можно попробовать заменить сартан Валз препаратом ИАПФ (все названия с окончанием «прил»). Но это тоже должен сделать ваш лечащий врач. А вообще гипертония — это болезнь образа жизни. Пока вы его не измените вряд ли можно рассчитывать на какой то стабильно положительный результат. То есть, необходимо нормализовать вес, правильно питаться, заниматься спортом.

Виталий,правильна ли будет такая схема(давление повышается периодически,в основном 125/85_90)
1 мес .телмисартан
1мес .пропланол10
3 мес.телмисартан
4 мес карведиол

у вас ИМТ хороший и образ жизни вроде правильный. По интернету все равно точный диагноз не поставить. Вам бы как то обследоваться нужно полностью.

Сколько можно прожить с гипертонией

Гипертония и исход

Кое-что об этом писал. Сейчас лишь дополню.

Конечно, во всех учебных пособиях, справочниках для врачей всегда говорится о том, что если регулярно посещать лечащего врача, пить назначенные им лекарства, вести правильный образ жизни то можно прожить долго и счастливо.

Прожить красивую, интересную жизнь.

Кстати, я уже говорил, что не единожды слышал, что гипертония – это не диагноз, приговор, это – образ жизни. И примеров, подтверждающих подобные заявления – тьма.

Некоторые действительно живут долго, но, скорее всего, благодаря ни сколько мужеству человека в белом халате, а сколько самодисциплине, изменившемуся образу жизни, наследственности и…случайных факторов.

Но в большей своей массе у людей, страдающих гипертонической болезнью, развиваются осложнения: инфаркт миокарда, инсульт ведущие к глубокой инвалидности и…

Впрочем, о грустном не надо.

Что-то мне мало верится в то, что человек, исправно принимающий лекарства и регулярно посещающий врача безмерно счастлив. Эти постоянные назидания: «Не ешь соленое, резко не наклоняйся, регулярно принимай таблетки, измеряй АД» сидят в его ошеломленном сознании крепко.

Человек живет не свободно, а как запрограммированный холодной магической силой постоянно удерживающий в голове эти витиеватые назидания.

Но ведь гарантии здесь на долгую жизнь все равно нет. Не редко этих ортодоксов постигает та же участь что и людей, махавших в сторону всякого лечения рукой.

То есть с ними случаются пагубные для существования осложнения – организм ведь кроме походов к врачам не испытывал никакой физической нагрузки.

А, значит, детренирован полностью .

А, значит, любая стрессовая ситуация очень быстро сводит на нет все то, что с большим трудом достигалось при помощи лекарств .

И поэтому долгожительства у гипертоника, не предвидится ни под каким углом рассмотрения.

Ну а те лица, игнорирующие не только лекарства, но и всякий элементарно правильный образ жизни – таких, кстати, большинство, вообще не претендуют на долгое «счастливое существование.

Кстати, гипертони я уже давно «помолодела» – болезнь встречается даже у детей. А уж уже о школьниках и говорить не охота – явление частое, распространенное. Даже у них встречаются пресловутые осложнения. И даже они что-то знают о холодящем прогнозе, длительности не только биологического существования, но и существования духовно-социального.

Но все равно говорить об отдаленном результате у них дело опрометчивое – из них каждого может развиться сильная, волевая личность. А это значит, что шансы на долгую, действительно счастливую жизнь возрастают резко и какие-то там осложнения от гипертонической болезни уйдут далеко на задний план.

Это интересно:  Как вылечить гипертонию за 3 недели: обзор нетрадиционных методов и общие рекомендации врачей

Хотя мне приходилось встречать людей, у которых в прошлом выставляли диагноз: гипертоническая болезнь и которые сейчас… здоровые.

Просто они вняли голосу разума и пересмотрели свое отношение не только к самому себе, но и к окружению. Просто они пересмотрели свое место в жесткой круговерти под названием жизнь.

Как они стабилизировали состояние? Психофизическая тренировка с использованием аэробных упражнений. Конечно, на это ушел не один день…

Читайте также:

Борьба с гипертонией

Сколько можно прожить с гипертонией

Сколько можно прожить с гипертонией

Сколько живут люди с артериальной гипертонией 2 степени?

Сколько живут люди с артериальной гипертонией 2 степени?

Александр Шереваев. Ученик (19), 27 дней назад

Человек осознает, что так больше жить нельзя и нужно срочно что-то менять! Кто жил на Урале и севернее, тот меня поймет. Живут люди, живут, ходят на работу, общаются с друзьями… А потом вдруг происходит нечто и открывает глаза на происходящее.

Помнится, здесь все было по полочкам разложено. Советую заглянуть.

Какие особенности и признаки имеет гипертония 3 степени

Гипертоническая болезнь 3 степени, как и другие стадии данного недуга, относится к патологиям, которые связаны с периодическими либо постоянными скачками давления. Данное заболевание особенно распространено среди людей, проживающих в развитых государствах. При этом, как показывает жизнь, эта патология постоянно «молодеет». Сегодня риск такой болезни присутствует даже у людей подросткового возраста.

Главная причина возникновения данного недуга – снижение просвета в мелких сосудах. В результате функционирование кровотока становится затрудненным. По этим причинам давление на сосуды (точнее говоря, на их стенки) существенно увеличивается. В результате показатели АД повышаются, и сердечной мышце понадобится гораздо больше усилий, чтобы проталкивать кровь по системе сосудов.

Главная опасность такой патологии – летальный исход. Кроме этого, если Вас интересует вопрос, сколько живут с гипертонией, то можно ответить, что все зависит от лечения и образа жизни. Но при отсутствии постоянного контроля и грамотного врачевания данная болезнь может существенно укоротить время жизни.

Также гипертония 3 степени может привести к значительным осложнениям. Это поражения почек, сердечной мышцы либо мозга (головного). Каждые десять единиц АД сверх нормы, увеличивают вероятность таких проблем на 10%. Но если аккуратно контролировать свой рацион питания, а также грамотно давать своему телу нужные физические нагрузки, то можно значительно улучшить свое положение и прожить более долгую и счастливую жизнь.

Степени развития гипертонии

Выделяют четыре степени развития гипертонии:

  1. Первый вариант. Это легкая форма недуга. Больного иногда беспокоят подъемы давления, которое всегда впоследствии уменьшается до нормы.
  2. Второй. Это патология умеренной тяжести. АД достаточно часто скачет и может нормализоваться, только после приема специализированных лекарств.
  3. Третий. Это уже тяжелая стадия заболевания. Артериальная гипертензия 3 степени характеризуется поражениями органов-мишеней и развитием разнообразных видов осложнений.
  4. Четвертый. Если у человека наблюдается гипертония 3 степени, риск 4 вполне вероятен. На последующей стадии заболевания осложнения наиболее опасны, поскольку они при развитии ухудшают возможность благополучного врачевания на тридцать процентов. У таких больных резко повышается риск (2 стадия данной патологии гораздо менее опасна) получения инсульта, кровоизлияний в мозг или даже инфаркта, если показатели АД (систолические) будут больше 180-ти. В данной ситуации надо немедленно начать врачевание с применением гипотензивных видов лекарств. Если этого не сделать, возможно развитие энцефалопатии гипертонической либо сердечной недостаточности острого типа в районе левого желудка.

Гипертония 3 степени (риск 3 наблюдается у многих пациентов с запущенной второй стадией патологии) наиболее распространена среди тяжелых форм подобного заболевания. Она очень опасна, поэтому рассмотрим данную патологию более подробно.

Симптомы болезни

Гипертония 3 стадии обладает своими признаками, характеристиками и особенностями. Именно по ним можно определить данную болезнь. Прежде всего, это, как уже отмечалось выше, поражения мишеней-органов. Данные признаки усиливаются новыми явлениями, которые являются результатами этих процессов. Рассмотрим подробнее, чем чревата артериальная гипертония 3 стадии.

При этом недуге наблюдаются:

  1. Проблемы с сердцем. Когда начинается 3 стадия патологии, возникает повышенное давление. В итоге, сердечная мышца затрачивает значительно больше усилий, чтобы перекачать кровь. Поэтому происходит утолщение стенки левого желудочка. Через время эластичные качества миокарда снижаются. В результате происходит расширение полости данного желудочка. Поэтому в полной мере функционировать он уже не сможет. В результате возникает и начинает интенсивно развиваться сердечная недостаточность, которая может даже привести к летальному исходу.
  2. Патологии сосудов. Когда артерии начинают испытывать нагрузку выше нормы, то слой мышц в их стенке претерпевает определенные изменения. Он просто гипертрофируется. В результате увеличение данной ткани значительно сужает просвет в самом сосуде. Этот процесс приводит к росту давления. Оно, в свою очередь, повреждает внутренние стенки артерий, создавая условия для возникновения атеросклеротических бляшек. Это еще больше затрудняет работу кровотока. Насколько поражаются сосуды, настолько сильными и будут негативные последствия от этого процесса.
  3. Мозг (головной). Склероз, который возникает в сосудах, находящихся в данной зоне, чреват возникновением и дальнейшем развитием энцефалопатии. В результате у больного существенно снижается интеллект, а также значительно ухудшается память. Кроме этого гипертоническая болезнь 3 ст (риск 3) может привести благодаря извитости сосудов к возникновению тромбов, а они могут спровоцировать ишемический инсульт. Особенно подобный вариант вероятен, если болезнь достигла 4 степени.
  4. Почки. Проблемы с сосудами, находящимися в данном органе, провоцируют нарушения в кровотоке этой зоны. В итоге кислородное голодание изменяет структуру тканей в почках, и нарушают работу этой системы. Это служит стимулом для развития недостаточности (хронической) почечной, что тоже может привести к очень негативным последствиям для здоровья.
  5. Проблемы с сетчаткой. 3 степень патологии может вызвать разнообразные нарушения в органах зрения (многий человек, имеющий подобную болезнь, получает такие неприятности, любая статья медика, исследующая данный недуг подтверждает эти сведения).

Если Вас по-прежнему волнует вопрос, что такое данное заболевание, то подобные нарушения и характеризуют третью степень гипертонии, приводя к возникновению характерных клинических признаков, которые проявляются только на этой стадии.

К этим симптомам относятся:

  • нарушения, наблюдаемые в зрении;
  • мигрени, пульсирующего характера, особенно в висках и затылочной части;
  • уменьшение интеллектуального потенциала;
  • нарушения координации в самых характерных движениях;
  • значительные проблемы с памятью;-
  • покраснения, которые возникают в зоне лица;
  • парезы в области конечностей, а также уменьшение чувствительности в данной зоне;
  • чрезмерная потливость.

Особенности и нюансы при диагнозе

Когда врач после обследования выдает свое заключение о болезни, он указывает не только её стадию, но и степень риска. Последнее значение подразумевает возможное развитие у пациента данной патологии в десять последующих лет. Например, «гипертония 3 степени риск 4» гласит о том, что недуг за этот срок может с большей долей вероятности интенсивно развиваться. Чтобы поставить более-менее точный прогноз надо учесть множество факторов. К ним относятся имеющаяся наследственность пациента, его пол, а также возрастная категория, сопутствующие патологии (если они наблюдаются), настоящее состояние мишеней-органов.

Все больные, обладающие такой патологией, делятся на 4 главные категории риска:

  1. Вероятность развития сосудисто-сердечных недугов менее 15-ти процентов.
  2. Возможность развития болезни около 15-ти – 20-ти %.
  3. Болезнь может расширяться в 20-ти – 30-ти процентах.
  4. Риск развития патологии – больше 30-ти %.

Обычно люди, у которых диагностируется гипертония 3 стадии, относятся к 3-ей либо 4-ой группе рисков, так как подобная степень чревата поражениями многих органов (мишени). При этом четвертая группа – самая опасная. Поэтому при подобном диагнозе следует производить немедленное врачевание. Причем, если степень риска составляет 1-2, то возможно только постоянное наблюдение у медиков и применение немедикаментозных методик врачевания, то при 3-ей либо 4-ой стадии необходимо лечение гипотензивной терапией, как можно скорее после получения подобного диагноза.

Как врачевать данную патологию?

Перед тем как перейти к методам врачевания этого недуга необходимо подчеркнуть один наиболее важный момент. Это постоянный мониторинг давления. Его необходимо производить ежесуточно.

Врачевание этой стадии гипертонии, состоит из определенных аспектов, как и при иных степенях данного заболевания.

Рассмотрим их подробнее:

  1. Уменьшение рисков. Прежде всего, необходимо исключить или свести к минимуму в своей жизни многие факторы, способствующие интенсивному развитию данного заболевания. Это, прежде всего, употребление разнообразных алкогольных напитков, полный отказ от сигарет, приведение в норму своего веса, соблюдение необходимого дневного режима.
  2. Увеличение активности (физической). Но делать это надо аккуратно и постепенно. Очень хорошим средством являются долгие прогулки на свежем воздухе, занятия с гантелями и на тренажерах под присмотром опытного тренера. Но проводить подобные тренировки нужно очень осторожно, следя за тем, чтобы нагрузки никоим образом не были предельными. Они, наоборот, обязаны быть щадящими, с минимальными весами. Также приветствуются игры (волейбол, баскетбол, футбол), сперва в невысоком темпе, а потом с немного возрастающей интенсивностью.
  3. Использование разнообразных диет. Необходимо питаться исключительно здоровой пищей, богатой нужными человеческому организму минералами и витаминами. Кроме этого надо ограничить, а лучше вообще исключить из собственного рациона употребление «вредных» блюд, к примеру, жаренных либо чересчур жирных. Также следует существенно ограничить прием соли.
  4. Терапия медикаментозная. Она назначается доктором по итогам обследования пациента и определения степени патологии и её возможных рисков развития. Также врач учитывает возрастную категорию пациента, имеющиеся заболевания, общее состояние организма и здоровья, а также возможные аллергические реакции. На основе полученных сведений и назначается лечение. Обычно при третьей стадии гипертонии медики применяют комбинированную терапию, основанную на употреблении нескольких препаратов, которые включают в себя диуретическое средство (мочегонное). Многие лекарства идентичны используемым медикаментам при других степенях данной болезни. Но терапия, как уже указывалось ранее, составляется индивидуально для каждого пациента. Она учитывает результат действия препаратов на мишени-органы и имеющиеся сопутствующие патологии.

Следует учесть, что при грамотном подходе, эта патология вполне излечима. Поэтому не надо впадать в панику. Важно, своевременно увидеть симптомы, пойти на прием к доктору и начать эффективное лечение под его контролем.

Статья написана по материалам сайтов: www.volgogradru.com, serdce.hvatit-bolet.ru, dolgo-jv.ru, heal-cardio.ru, gipertonia.live.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector