Настрой сытина от гипертонии, на работу сердца и понижение давления: польза и правила усвоения

Лечение гипертонии настроями Сытина

Георгий Николаевич Сытин родился 30 августа 1921 года в городке Ош. Его семья бежала из Москвы, боясь репрессий со стороны советских властей.

После окончания десятого класса молодой человек еще на год остался преподавать в своей школе, а уже после этого успешно сдал экзамены и поступил сразу в три ВУЗа столицы.

Но учебе помешала война. Дерзкий и смелый молодой солдат практически сразу получил свое первое ранение и попал в госпиталь. Но уже через короткое время вновь вернулся на передовую.

Последнее, восьмое ранение оказалось самым серьезным.

Осколок, пропоровший живот, застрял в позвоночнике. Врачи сначала даже не хотели оказывать бойцу помощь – оставили умирать в холодном коридоре. Но утром, увидев что приговоренный к смерти умирать не собирался, сделали операцию.

Вердикт врачей был неутешителен – 1 группа инвалидности и скорая смерть. Но не таков был наш герой, он вовсе не собирался сдаваться.

Каждую минуту Георгий повторял «Я сильный, волевой и здоровый человек способный полностью управлять своим телом, своими ощущениями. Боль уходит навсегда из моего тела. Каждая клеточка моего тела здоровая, сильная».

Благодаря этим фразам ему и удалось выжить и вернуться к нормальной жизни. Через пару лет бывший инвалид, приговоренный медициной, был признан годным к службе в армии.

Уже летом 1948 года Сытин докладывал Ефиму Ивановичу Смирнову о своем методе лечения болезней.

Уже через несколько месяцев Совет Министерства Здравоохранения принял решение об изучении нового метода.

В основе нового метода было изучение и внедрение в практику методик само убеждения.

Свою методику автор испробовал на работниках различных предприятий, заключенных колоний, артистов большого театра, космонавтах, спортсменах и пациентах клиник и везде результаты превосходили все ожидания.

После распада СССР метод стал востребован в медицине, в психологии, в спорте, педагогике, в МЧС, в МВД…

Георгий Сытин за свою долгую жизнь стал настоящим человеком-легендой. Он написал более 150 книг, создал сотни настроев.

Сам автор в свои 80 лет молод душой и телом, ведь все свои настрои он в первую очередь отрабатывает на себе.

Настрои Сытина от стресса при гипертонии.

Настрои Сытина от гипертонии.

Настрои Сытина от гипертонии замечательное профилактическое и сопутствующее средство для борьбы с этим серьезным недугом. В чем же заключается его действенность?

Ученые выяснили, что наши реакция такие как обида, печаль и гнев вызывают в течение микросекунд впрыск гормонов в кровь которые и повышают давление. Нет смысла уговаривать себя успокоится, ваше подсознание быстрее, чем вы. Настрои Сытина от гипертонии как раз и помогают снизить количество эти гормонов и давление соответственно. Регулярные прослушивания поможет вам стать более уравновешенным и спокойным человеком.

Исцеляющий настрой Сытина на здоровый сон. Нормализация сна при гипертонии.

Одним из основных симптомов гипертонии является беспокойный мучительный сон с ночными кошмарами или вовсе бессонница. Одним из способов нормализации сна при гипертонии является медикаментозное лечение.

Если заболевание еще не запущено, можно попробовать принять успокоительное на ночь, чаи из валерианы или мелиссы.

Для снятия нервного напряжения особенно полезны занятия йогой медитацией и другими способами, которые помогут расслабить чрезмерно напряжённую нервную систему.

Одним из таких методов который можно принимать в комплексе с другими методами лечения являются настрои Сытина. Специально составленные тексты активизируют защитные силы организма и помогают ему настроиться на исцеление .

Нормализация кровяного давления по Г. Сытину видео настрой.

Замечательный настрой на нормализацию (стабилизацию) кровяного артериального давления предлагает нам Георгий Сытин. Его методика лечения уникальна и эффективна. Невозможно найти более безопасный метод лечения – исцеление словом.

Исцеляющий настрой Сытина на здоровый сон. Нормализация сна при гипертонии.

Одним из основных симптомов гипертонии является беспокойный мучительный сон с ночными кошмарами или вовсе бессонница. Одним из способов нормализации сна при гипертонии является медикаментозное лечение.

Если заболевание еще не запущено, можно попробовать принять успокоительное на ночь, чаи из валерианы или мелиссы.

Для снятия нервного напряжения особенно полезны занятия йогой медитацией и другими способами, которые помогут расслабить чрезмерно напряжённую нервную систему.

Одним из таких методов который можно принимать в комплексе с другими методами лечения являются настрои Сытина. Специально составленные тексты активизируют защитные силы организма и помогают ему настроиться на исцеление .

Семантика текстов такова, что с помощью особых повторений, вставок слов из старорусского говора помогают раскрыть в психике человека доступ к глубинным структурам которые и заниматься исцелением.

Смотреть исцеляющий настрой Сытина на здоровый сон видео лучше всего в вечернее время и с четкой установкой на выздоровление.

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Настрои Сытина — настрой на стабильность артериального давления при гипертонии

Господь Бог днем и ночью каждое мгновение, каждое мгновение вливает в меня Божественную жизненную силу. Каждое мгновение Господь вливает в меня новый гигантский заряд Божественной жизненной силы на многие десятилетия молодой здоровой энергичной жизни.

Во всю мою нервную систему Господь вливает каждое мгновение новый гигантский заряд Божественной жизненной силы. Вся нервная система усиливается в миллионы раз.

А Господь вливает в мозговые механизмы волн гигантскую Божественную жизненную силу, гигантскую энергию быстрого развития. Мозговые механизмы воли усиливаются в миллионы раз. Рождается в моей душе Божественная всепобеждающая сила духа.

А Господь Бог сплошным потоком вливает во всю сердечно-сосудистую систему каждое мгновение новый гигантский заряд Божественной жизненной силы. Вся сердечнососудистая система резко усиливается. В миллионы раз повышается стабильность Божественно правильной работы всей сердечно-сосудистой системы. А голова в миллионы раз более стойко Божественно правильно управляет всей сердечно-сосудистой системой. В миллионы раз усиливается вся моя нервная система.

А Господь Бог в мозговые механизмы, управляющие всеми внутренними процессами в организме, вливает сплошным потоком гигантскую Божестве1шую жизненную силу. Все мозговые механизмы, управляющие всеми процессами в организме, усиливаются в миллионы раз. Голова с гигантской стойкостью Божественно правильно управляет всеми процессами в организме. Все процессы в организме нормализуются, протекают Божественно правильно, идеально правильно.

А Господь Бог вливает во всю сердечно-сосудистую Систему гигантскую Божественную жизненную силу. В миллионы раз повышается устойчивость Божественно правильной работы всей сердечно-сосудистой системы. С гигантской, несокрушимой стойкостью вся сердечно-сосудистая система продолжает работать Божественно правильно сквозь все немыслимые невзгоды жизни.

А Господь Бог во все мозговые механизмы, управляющие сердцем, вливает гигантскую Божественную жизненную силу. Мозговые механизмы, управляющие сердцем, усиливаются в миллионы раз. Голова в миллионы раз более стойко Божественно правильно управляет сердцем. С несокрушимой, гигантской стойкостью сердце продолжает работать Божественно правильно. Сквозь все невзгоды жизни, сквозь все немыслимые перегрузки в работе, сердце продолжает с гигантской стойкостью работать идеально правильно, Божественно правильно.

Это интересно:  Дрожжевое молоко от гипертонии: эффективно или нет

А Господь Бог сплошным потоком во все мозговые механизмы, управляющие внутренними процессами, сплошным потоком вливает гигантскую Божественную жизненную силу. Все мозговые механизмы усиливаются в миллионы раз. Голова в миллионы раз более стойко Божественно правильно управляет всеми процессами в организме. С гигантской, несокрушимой стойкостью все внутренние органы продолжают работать Божественно правильно сквозь все противодействующие силы, сквозь все вредные влияния. С гигантской, несокрушимой стойкостью сквозь все трудности все внутренние органы, все системы организма продолжают работать Божественно правильно.

Наперекор всем невзгодам, всем противодействующим силами я с гигантской, несокрушимой стойкостью сохраняю веселое-жизнерадостное настроение, прекрасное самочувствие.

А Господь Бог продолжает вливать во все мозговые механизмы, управляющие внутренними процессами, гигантскую Божественную жизненную силу, гигантскую энергию быстрого развития. Все мозговые механизмы, управляющие внутренними процессами в организме, усиливаются в миллионы разю Голова в миллионы раз более стойко продолжает Божественно правильно управлять всеми процессами в организме.

С гигантской, несокрушимой стойкостью вся сердечнососудистая система продолжает работать Божественно правильно. С гигантской, несокрушимой стойкостью сохраняется здоровый, правильный ритмичный пульс — 72 удара в минуту. Все промежутки времени между ударами пульса одинаковы, все удары пульса одинаковой нормальной силы молодого здорового сердца.

А Господь Бог продолжает вливать во все мозговые механизмы, управляющие сердечно-сосудистой системой, гигантскую Божественную жизненную силу. Все мозговые механизмы, управляющие сердечно-сосудистой системой, усиливаются в миллионы раз. Голова в миллионы раз более стойко Божественно правильно управляет нормальным артериальным давлением крови. С гигантской, несокрушимой стойкостью весь организм сохраняет Божественно правильное, идеально правильное, молодое нормальное артериальное давление крови — 120/80. Сквозь все немыслимые невзгоды жизни, сквозь все немыслимые перегрузки в работе непоколебимо, с гигантской стойкостью сохраняется Божественно правильное, идеально правильное артериальное давление крови — 120/80.

Своим внутренним зрением я с яркостью молнии вижу в будущем — и через 10 лет и дальше, и через 30 лет и дальше — несокрушимо стойкое нормальное артериальное давление крови — 120/80. С гигантской, несокрушимой стойкостью сохраняется Божественно правильное, молодое-здоровое артериальное давление крови — 120/80.

С несокрушимой стойкостью я сохраняю прекрасное самочувствие, веселое-жизнерадостное настроение.

Источник: г.Сытин «Мысли, творящие здоровое сердце»

Настрои Сытина от повышенного давления: что это такое, как их применять и есть ли эффект?

Настрой Сытина является одним из самых эффективных профилактических способов против гипертонии. Они абсолютно безопасны и дают пациенту положительный настрой. А главная особенность методики заключается в отсутствии применения лекарственных средств.

Слова настроя Сытина от гипертонии

Для лечения высокого давления ученый составил два варианта настроев, с которыми можно ознакомиться при просмотре следующих видеороликов:

Настрои академика против гипертонии базируются на следующих формулировках:

  1. У меня сильная воля.
  2. У меня здоровое сердце.
  3. Я имею нормальное артериальное давление.

Тексты составлены таким образом, что в них отсутствуют словосочетания с формулировкой «не», так как она оказывает отрицательное воздействие.

Все целительные речи построены на устранении малейших сомнений. Те, что направлены на снижение повышенного давления, лучше всего усваиваются, если их читают вслух или прослушивают на видео- либо аудиозаписях. В то время, как текст прослушивается, человеку рекомендовано ходить – так настрой воспринимается легче.

Кто такой Георгий Сытин?

Георгий Сытин является известным российским ученым, создавшим более двадцати настроев. Академик в течение долгих лет изучал, каким образом слова влияют на состояние человеческого организма. Для этого Георгий Николаевич прочел и проанализировал немало старинных заговоров, книг по психологии и т. д.

Ученый испробовал свои настрои на себе, ведь именно благодаря им он смог излечиться от болезни, когда врачи уже отказались оказывать ему помощь, поставив Сытину инвалидность.

Родился известный академик в 1921 году в городке под названием Ош. Уже в юные годы отличался незаурядным умом, но университет после окончания школы закончить Георгию Сытину не удалось, так как началась война, и он пошел в солдаты. Именно во время военных действий Сытин получил неоднократные ранения, тогда же и начал практиковать первые настрои, которые позволили ему стать здоровым человеком без применения препаратов.

В 1948 году методикой лечения Георгия Николаевича Сытина заинтересовался Совет Министерства Здравоохранения. Ее стали изучать и испробовать в различных сферах жизни. В 1990 году Минздрав СССР учредил Всесоюзный научно-методический центр психологической поддержки человека и нелекарственного лечения, в котором практикуют терапию с помощью словесных настроев академика.

Принцип действия настроя

Настрои Георгия Николаевича от гипертонии довольно востребованы сегодня. Исследователи проанализировали образ жизни современного человека и пришли к выводу, что чаще всего негативные эмоции, раздражительность и усталость вызывают всплеск гормонов в крови, от которого часто повышается артериальное давление.

Нормализовать вышеописанное состояние можно с помощью слов. Георгий Николаевич при составлении настроев использовал метод ученого-исследователя Ивана Петровича Павлова, считавшего, что человеческая речь способна сотворить многие вещи, она может воздействовать на весь организм. Недаром люди издавна обращались к высшим силам за помощью, читая различные заговоры, заклинания и молитвы.

В основу речей Сытина легли слова, произнося которые человек должен сосредотачиваться только на их положительном значении, пропускать их через свой мозг, вникать и впитывать позитивный смысл. Во время терапии пациента ничего не должно отвлекать.

В основу целительных речей академика легли следующие принципы:

  1. Нормализация деятельности всех органов и процессов в организме.
  2. Укрепление здоровья при заболевании любой сложности, в том числе и тогда, когда оно считается неизлечимым или плохо поддается терапии.
  3. Увеличение результативности от медикаментозной традиционной терапии.
  4. Поддержка медиков, которые также должны позитивно мыслить, назначая трудному пациенту терапию или проводя с ним лечебные процедуры.

Эффективность настроя против гипертонии

Пациенты и врачи отмечают, что привычная медтерапия при применении настроев проходит более успешно. Выздоровление в большинстве случаев наступает быстрее, больной перестает страдать от повышенного давления. После прослушивания или чтения речей ученого, направленных на оздоровление, пациенты отмечают следующие положительные изменения в их организме:

  1. Ткани, мышцы и внутренние органы обогащаются кислородом, человек начинает чувствовать себя бодрее.
  2. Система кровоснабжения начинает функционировать правильно, и пациент перестает ощущать перепады артериального давления.
  3. Позитивный настрой поднимает общий тонус, укрепляет нервную систему, устраняет раздражительность.

Многие женщины отмечают пользу словесных настроев в период климакса, когда артериальное давление повышается в связи с изменением гормонального фона.

Читать и прослушивать тексты в лечебных целях рекомендовано лишь с шестнадцати лет, когда мозг человека полностью сформирован, и он думает осознанно.

Как правильно усваивать настрой?

Речи ученого от повышенного давления нужно слушать или читать осознанно, текст должен запомниться и отложиться в голове. С точки зрения психологии, он усвоиться лучше, если человек читает самостоятельно, медленно и вслух, проговаривая каждое слово. Также эффективным будет прослушивание аудиозаписей, которые пациент самостоятельно записывает на диктофон, читая целительные речи вслух. Хорошо, если человек постепенно запомнит настрой наизусть, и будет повторять его при каждом удобном случае.

Это интересно:  Высокое давление и изжога: причины, диагностика

Текст должен произноситься человеком со спокойной интонацией, излишний пафос и чтение с выражением здесь не нужны. Это может сбить с толку и уменьшить веру в слова. Психологи не воспрещают во время звучания текстов заниматься делами, но они не должны отвлекать мозг человека. Польза от настроев академика будет в том случае, если пациент воспринимает его тексты всерьез и верит в скорейшую победу над недугом.

Как к методике относится официальная медицина?

Официальная современная медицина положительно относится к методам СОЭВУС (управление физическим и психическим состоянием человека). Многие врачи считают, что психосоматика имеет немаловажное значение в протекании болезни пациента.

Георгий Николаевич Сытин сам неоднократно доказывал эффективность настроев, благодаря которым он смог пройти войну, излечиться от многочисленных ранений и оставаться здоровым и бодрым человеком на протяжении долгих лет. Кроме того, ученые проводили исследования среди пациентов, больных гипертонией, которым удалось успешно от нее избавиться с помощью чтения текстов Сытина.

На сегодняшний день методика академика принята официальной медициной и успешно применяется параллельно традиционному лечению.

Игорь,63 года

Повышенным давлением страдал в течение двадцати лет, занимал руководящую должность на заводе, постоянные стрессы и нервные срывы давали о себе знать. Долгое время пил таблетки от давления, но потом друг рассказал о том, как настрои Сытина помогли ему избавиться от язвы желудка, решил тоже попробовать. Сначала слушал тексты дома, потом на работе и везде, куда бы не пошел. Спустя год стал замечать, что чувствую себя гораздо бодрее и здоровее. К тому же уже давно не пью таблетки.

Оксана, 39 лет

Гипертонией начала страдать во время третьей беременности, врачи ссылались гормональные изменения в организме и уже не юный возраст. Пить таблетки я не хотела. Мама посоветовала читать настрои академика Сытина, так как ей они помогли наладить сон. Я начала читать текст от гипертонии каждый день, и уже через неделю почувствовала, как мне стало лучше, давление перестало повышаться, а настроение приподнялось.

Иван, 51 год

Хроническую гипертонию поставили несколько лет назад. Доктор сказал, что все дело в продолжительном курении и тяжелой физической работе. Таблетки и другие лекарства помогали на короткое время, и я пришел к выводу, что нужно что-то менять. Брат, услышав о моей проблеме, подсказал, что нормализовать давление можно с помощью прослушивания настроев ученого Сытина. Я мало ему поверил, но решил попробовать. Сначала я бросил курить, потом сел на диету и сменил работу, стал слушать тексты академика, и улучшение наступило буквально через пару недель.

Эффективность методики Сытина проверялась Министерством здравоохранения и получила признание в медицине и среди пациентов. Несерьезные заболевания с помощью настроев довольно успешно лечатся без применения медикаментов. Но сложные болезни рекомендуется лечить традиционными методами, а настрои могут выступать в этом случае как вспомогательная терапия.

Настрои для оздоровления при гипертонии

Повышенное артериальное давление. Почему артериальное давление повышается? Оказывается, этому способствуют не только вполне объяснимые нарушения в работе организма и сердечно-сосудистой системы, но и психосоматическе предпосылки. Оказывается, главная причина гипертонии — то, как мы реагируем на незаслуженные упреки, замечания, оскорбления. Ответная реакция возникает раньше, чем мозг успевает обдумать ответ. Через нервное перенапряжение, сильно возбуждается мозговой центр давления. Сигналы чрезмерной силы идут по нервам в кровеносные сосуды, вызывая их напряжение (сужение) и давление повышается.
По убеждению Сытина Г.Н, гипертонию невозможно вылечить таблетками. Лекарственные препараты, расширяя кровеносные сосуды, убирают лишь следствие. А причина повышения кровяного давления — наше поведение — остается прежним.

Что делать?

Научиться правильно реагировать на неприятные ситуации. Предлагаем усвоить настрои Г.Сытина на стабилизацию артериального давления, чтобы навсегда избавиться от гипертонии. Автор рекомендует читать вначале настрой «На снятие возбуждения сердца», а потом настрой «На снижение артериального давления».

Настрой на снятие возбуждения сердца

Все кровеносные сосуды внутри самого сердца полностью раскрылись по всей длине. Внутри молодого юного сердца свободное, абсолютно свободное кровообращение, и моя вечно молодеющая юная здоровая кровь свободным, абсолютно свободным потоком течет по всем кровеносным сосудам внутри самого сердца и постоянно вечно начисто промывает молодое сердце и все лучше и лучше питает сердце и успокаивает сердце. Отдыхает молодое сердце в чистоте и довольстве. А кровь все лучше и лучше питает и успокаивает сердце и сердце работает все более и более устойчиво спокойно, отдыхает молодое юное сердце.

Нежится молодое сердце в чистоте и довольстве. Все нервы в области сердца прочно спокойны, все нервы в области сердца прочно спокойны. Головной — спинной мозг устойчиво правильно управляет сердцем, головной-спинной мозг устойчиво правильно управляет сердцем. Сердце нежится в чистоте и довольстве. Кровь начисто промывает сердце. Мое сердце новорожденно чистое, все кровеносные сосуды внутри сердца новорожденно чистые, моя юная энергичная кровь начисто промывает сердце.

Нежится молодое сердце в чистоте и довольстве. Нежится молодое сердце в чистоте и довольстве, нежится молодое юное сердце в чистоте и довольстве. А зреют в молодом юном сердце могучие силы. Отдыхает юное молодое сердце.

Все лучше и лучше питает юная энергичная кровь мое сердце, кровь начисто промывает сердце. Все нервы в области сердца здоровы спокойны. Молодые юные нервы устойчиво здоровы. В области сердца молодые нервы устойчиво здоровы.

Дышится легко, свободно. Грудь дышит легко, свободно и зреют в юном сердце могучие силы. Рождается в сердце юная энергичная жизнь. Все быстрей и энергичней развивается в моем сердце юная жизнь. Здоровеют, крепнут нервы в области сердца. Все более и более устойчиво работает сердце, все более и более устойчиво работает сердце.

Нежится молодое сердце в чистоте и довольстве, а кровь все лучше и лучше питает сердце и успокаивает сердце. В области сердца приятная легкость и спокойствие. Дышится легко, легко. Грудь дышит легко, свободно. Все более ярким становится приятное чувство покоя и легкости в области сердца.

Как укрепить сердце? Советы кардиолога и три главных шага к здоровому сердцу

За повседневными делами и проблемами мы часто упускаем из виду самое важное – наше здоровье. Обращаться к врачам только в случае серьезного недомогания и игнорировать ежегодную диспансеризацию – ошибки, которые иногда могут стоить жизни.

Врачи все чаще отмечают, что “дела сердечные” сегодня беспокоят людей уже в возрасте 30 лет. Такая тенденция, несомненно, тревожит медицинское сообщество. Если вы не знаете, как укрепить сердце, советы кардиолога подскажут верный путь.

Профилактика

Проблемы с сердцем и сосудами накапливаются постепенно. В самом начале вы можете даже не заметить ухудшения здоровья и обратиться за помощью в последний момент. В список простых способов укрепить сердце неизменно входит физическая активность, отказ от вредных привычек и правильное питание.

Несложными правила могут показаться только на первый взгляд, ведь на самом деле ради здоровья некоторым людям придется кардинально изменить свой образ жизни. Мы подробно разберем каждый из трех пунктов – полезные упражнения, рецепты и советы читайте в нашем обзоре.

Это интересно:  Высокое давление при беременности - причины и как понизить

Избыточный вес

К сожалению, взрослые и самостоятельные люди порой даже не догадываются, как укрепить сердце. Советы кардиолога, прежде всего, касаются питания. Главный враг сердца – избыточный вес.

Исследования показали, что из-за ожирения риск инсульта и инфаркта увеличивается в 20 раз. Работа в компании десятков лишних килограмм требует от организма серьезных изменений:

  • в четыре раза возрастает нагрузка на сердце;
  • появляется гипертрофия левого желудочка;
  • кровь становится более вязкой и густой из-за снижения активности тромбоцитов.

Единственный надежный способ сбросить вес и облегчить работу всего организма – правильное питание. Увеличение количества фруктов и овощей в рационе, выбор в пользу постного мяса и кисломолочных продуктов средней жирности, ограничения в сладком и мучном – вот лишь некоторые принципы здорового питания.

Некоторые продукты просто необходимо включить в меню тем, кто заботится о здоровье сосудов и сердца. Темно-красные и оранжевые фрукты укрепляют стенки сосудов, овощи и злаки снабжают организм клетчаткой, а льняное масло и рыбий жир станут источниками важных кислот Омега-3.

Часто возникает вопрос о том, как укрепить сердце и сосуды народными средствами. Главным лекарем нашего «мотора» с давних времен считается боярышник. Ягодный отвар снижает давление, укрепляет нервную систему, устраняет тахикардию и аритмию, улучшает мозговое кровообращение.

Одну столовую ложку плодов залейте 300 мл воды и варите 30 минут. Дайте напитку настояться, процедите и принимайте по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Аэробные нагрузки

Если вы не знаете, как укрепить сердце, советы кардиолога подскажут правильный путь. Недостаток физической активности приводит не только к лишнему весу, но и к ослаблению всего организма.

Начинать тренировки врачи рекомендуют постепенно, ведь чрезмерная нагрузка усугубит ситуацию. “Разбудить” организм поможет небольшая зарядка по утрам, которая обязательно должна включать подъемы рук и ног, махи, ходьбу на месте, вращения туловища, конечностей и плеч. Пяти минут будет вполне достаточно, чтобы получить заряд бодрости.

Не менее двух-трех раз в неделю уделите время более активным занятиям. Речь идет о танцах, беге, аэробике, велосипеде или любой другой кардионагрузке. В качестве альтернативы подойдут даже вечерние прогулки в быстром темпе.

В городских парках все чаще можно видеть небольшие группы людей с палками, похожими на лыжные. Скандинавская ходьба – невероятно популярный вид физической активности, который тренирует выносливость, улучшает координацию и чувство равновесия, сжигает на 46% калорий больше по сравнению с обычной ходьбой. Тренеры по скандинавской ходьбе знают, как укрепить здоровье сердца.

Советы кардиологов обращают внимание на три главных правила кардиотренировки:

  1. Следить за пульсом. Оптимальное значение – 120-130 ударов в минуту.
  2. Не ставить рекорды. Не стоит часами изнурять себя на ближайшем школьном стадионе. Аэробная тренировка должна длиться не более 60 минут, при слабых сосудах – 30 минут.
  3. Соблюдать режим. Желаемый результат принесут 2-3 тренировки в неделю.

Сигареты, кофе и алкоголь

Отказ от вредных привычек – пожалуй, самый важный пункт в нашем списке. На очередном перекуре на работе вы можете только мечтать о том, как укрепить сердце. Советы кардиолога в данном случае категоричны:

  • Никотин. Способствует повышению артериального давления и вязкости крови, увеличивает частоту сердечных сокращений и разрушает стенки кровеносных сосудов.

  • Алкоголь. Нагрузка на сердце в состоянии алкогольного опьянения возрастает в несколько раз. Вы буквально отравляете его токсичными веществами. Любители выпить страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в три раза чаще.
  • Кофе. Употребление более четырех чашек ароматного напитка в день способно привести к инфаркту, особенно если сочетать кофе и сигареты.

Хотите укрепить сердце? Советы кардиолога призывают вспомнить о полноценном отдыхе. Стрессы на работе, недосыпания, смена часовых поясов – эмоциональное перенапряжение негативно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Настрой Сытина от давления: правила применения

Профилактическим, действенным средствами в борьбе с гипертонией является настрой Сытина. Настрой Сытина на давление расслабляет, успокаивает нервную систему, снимает психологические и нервные перенапряжения, убирает спазмы сосудов головного мозга. В результате такого воздействия на организм давление снижается, человек успокаивается и становится уравновешеннее и спокойнее. Действенность метода признано наукой, поэтому его используют в комплексе с традиционными медицинскими методами лечения.

Что такое настрой Сытина?

Реакция человеческого организма на стресс, грусть, злость, обиду способствует стремительному впрыску гормонов в кровь, что провоцируют увеличение уровня артериального давления. На подсознательном уровне успокоить нервы быстро не получается, а методика Сытина от давления снижает концентрацию гормонов в крови и соответственно понижает показатели давления. Влияние такого настроя на организм происходит путем самоубеждения и внушения при помощи позитивных слов.

Настрой помогает бороться с заболеванием на всех стадиях развития и даже полностью победить артериальную гипертензию.

Суть и принцип создания

Методика помогает уравновесить психоэмоциональное состояние человека.

Метод имеет большой радиус действия относительно управления физическим и психоэмоциональным состоянием человека. Слова повторяются в особом ритме, создавая, а потом усиливая психологическое влияние на организм. Тон изложения безапелляционный, убедительный. Принцип создания основан на внушении положительных эмоций, веры в выздоровление, при этом исключаются слова с частицей «не», чтобы полностью вычеркнуть отрицательное воздействие. Суть настроя в ликвидации сомнений и положительных утверждениях в четко установленной последовательности:

  1. Я обладаю сильной волей.
  2. Я имею здоровое сердце.
  3. У меня нормальное артериальное давление.

Правила применения

Настрои Сытина можно применять в любое время суток без выполнения специальной подготовки. Текст содержится в молитвах, заговорах и усваивается в процессе чтения, проговаривания, прослушивания и просматривания видео. При прослушивании или просматривании материала рекомендуется не отвлекаться на дела, полностью сконцентрироваться, а при чтении — предпочтительно читать настрой вслух. Прослушивать настрой нужно во время ходьбы, постараться запомнить его содержание для улучшения восприятия. Чем чаще используется психологический настрой при заболевании, тем больше его эффективное влияние на организм и установка на его полное выздоровление. Продолжать терапию рекомендуется до полной стабилизации артериального давления.

Настрои Сытина при повышенном давлении

Здоровый сон положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Сытином было разработано несколько настроев для лечения артериальной гипертензии. Существует их разделение: есть для мужчин, есть для женщин. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и признаков заболевания разработаны специальные модификации. Эти варианты настроев для снижения артериального давления и уменьшение симптомов заболевания изложены в таблице:

Статья написана по материалам сайтов: heal-cardio.ru, serdce.biz, heart4life.com.ua, fb.ru, 03-med.info.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector