Лео Бокерия о гипертонии: советы ведущий кардиохирурга для крепкого здоровья

Лео Бокерия – известный российский кардиохирург, академик. За свою врачебную практику, он сделал много операций на сердце, чем продлил жизнь пациентов. Его взгляд на гипертонию и методы лечения, заслуживают внимания.

Суждение Лео Бокерии о гипертонии

Гипертония массовое заболевание. В начальной стадии ее трудно распознать, что усугубляет болезнь. Согласно статистике, почти 30% взрослого населения страдают гипертонической болезнью. Среди людей преклонного возраста — 60 %.

Лео Бокерия отмечает опасность скрытие болезни под обычными недомоганиями (головная боль, шум в ушах, онемение конечностей). Около 67% людей с гипертонией не распознают болезнь.

Обычно это списывается на переутомление, магнитные бури, плохой сон. Большинство пациентов обращаются к доктору на опасной для здоровья стадии, усложняя лечение.

По мнению ведущего кардиохирурга страны Лео Бокерия, во многих случаях, люди осознают заболевание, находясь на операционном столе.

Гипертоническая болезнь протекает медленно, но инфаркт наступает неожиданно. Для профилактики гипертонии, важно заботиться о сосудах.

Чтобы сохранить сердце здоровым, держать АД в норме, Лео Бокерия советует устраивать жизнь правильно:

  • Расписывать режим дня, четко указывая часы отдыха и труда.
  • Больше общаться.
  • Получать удовольствие от работы.
  • Место жительства должно быть комфортным.
  • Мыслить позитивно, это благоприятно отражается на здоровье организма.

Лео Бокерия о холестерине

Главная причина смертности в России – сердечно-сосудистые болезни. Атеросклероз сосудов и повышенный уровень холестерина постепенно вызывают плохое самочувствие. Во многих случаях, это ведет к инвалидности, инфаркту, инсульту, летальному исходу. Лео Бокерия отмечает, при нормальном соотношении холестерина, у человека есть энергия, он в хорошем настроении.

Холестерин бывает полезный и вредный. Здоровый организм человека содержит 80% свободного холестерина (вырабатывается организмом) и 20% связанного (поступает с пищей).

Когда нарушена такая пропорция, развиваются сердечно-сосудистые болезни, гипертония, образуются бляшки в сосудах, тормозящие кровоток. Нельзя забывать и о генетической предрасположенности.

Доктор поясняет, что если к органу не поступает необходимое количество крови, он перестает выполнять свою функцию. В результате, происходит дисбаланс работы всего организма.

Атеросклероз поражает сосуды сердца и головного мозга. По мнению Лео Бокерия, такое может начаться и в детские годы, а по мере взросления человека — прогрессировать.

Холестерин вырабатывает витамин D, стероидные, половые гормоны, защищает от онкологии.

С данной проблемой обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, диетологом. Они распишут правила питания. По утверждению Лео Бокерии, это только полдела. Важна подвижность. Придерживаясь одной диеты, остановить с развитие атеросклероза, артериальной гипертонией нелегко.

Л. Бокерия акцентирует внимание на физическую активность, как лучший метод профилактики АД.

Группа риска

Люди с вредными привычками первыми попадают в группу риска. Алкоголь и курение — это не все показатели. Есть и другие факторы риска:

  • культура питания;
  • пассивность жизни;
  • психические и нервные перезагрузки.

Все перечисленные пункты негативно сказываются на состояние сердца и сосудов. Важно обращать внимание на возраст. Чем старше становится человек, тем он менее активен. В результате, ухудшается циркуляция крови, стареют сосуды, что приводит к гипертонии.

Гипертонические виды болезней вылечить трудно. Один метод борьбы с гипертонией — медицинская помощь, второй — здоровый образ жизни пациента. Важно за здоровьем следить смолоду.

Курильщика с большим стажем невозможно полностью оздоровить. Но люди должны понимать, чем раньше остановиться с курением, тем длиннее будет жизнь. Лео Бокерия говорит, что человек не один бросает курить, а своим примером остановит еще 5-6 курильщиков.

Инфаркт возникает от атеросклероза сосудов. Кровь насыщает кислородом все органы и мозг.

Атеросклероз же препятствует циркуляции крови по сосудам. Бляшка, образовавшаяся в сосудах, закрывает около 70% просвета. Если возникает нервное или физическое перенапряжение, появляется нехватка кислорода во время дыхания. Многие органы перестают нормально функционировать. Развивается инфаркт.

Во время курения, человеческий организм ощущает недостаток кислорода, т.к. вдыхается никотин. Кровообращение нарушается, приводя к гипертонии и сердечно-сосудистым болезням.

Поначалу это не замечается. Но в последствии, развивается гипертония, прогрессирует атеросклероз, нарушается функционирование всех органов. Говорят, что прекращать курить нужно постепенно. Лео Бокерия утверждает, что это абсолютная чушь. Курить можно бросить в любое время. Через несколько дней, заядлый курильщик ощутит улучшение.

Лео Бокерия курил в течение 20 лет. Разницу физического состояния после курения он почувствовал на себе.

В лечении гипертонии, правильное питание является важнейшей составляющей. Начальная стадия болезни лечится без применения медикаментов. Достаточно внести коррективы в образ жизни. Если есть ожирение, обязательно бороться с этим.

Лео Бокерия предпочитает диету американских астронавтов. Принципы ее следующие:

  • Исключить сладости.
  • Ограничить рацион хлеба, соли.
  • Основная пища — варенное мясо и рыба, что способствует удалению жира, еда переваривается легко.
  • Предпочтение отдавать свежим овощам, нежели гарнирам.
  • Употреблять белок, который насытит организм и снизить потребность в сладком.
  • Кушать часто, но понемногу.
  • Исключить колбасы, субпродукты, сало, молочные продукты с высокой жирностью.
  • Пить много воды, фруктовые соки без сахара, чаи из трав.
  • Употреблять продукты с большим содержанием кальция, магния, калия, витаминами А, С, Е, группы В, Р. Данные вещества содержатся в орехах, морепродуктах, сое, сухофруктах, бананах, абрикосах, гречке, овсянке, моркови, петрушке, баклажанах, капусте.

Физические нагрузки

Лео Бокерия рекомендует вести активный образ жизни, особенно на первых стадиях болезни.

Физические нагрузки необходимы для здоровья человека. Подвижность молодых людей должна быть высокой. Кто со спортом не дружил, поначалу подойдут обычные упражнения общей физической подготовки, но только после консультации с доктором. Сильные нагрузки недопустимы, иначе организм получит переутомление и сбой ритма сердца.

Лучший метод профилактики для гипертоников — ходьба. Сосуды будут в норме, если ходить не менее 30 мин. в день.

Рекомендации по применению медицинских препаратов от доктора Бокерия

Длительное время, пациентам рекомендовали медикаментозные средства, которые не помогали, но снижали давление на короткий период. Происходит зависимость, что ведет к дискомфорту, материальным затратам, сокращению жизни. Наука не стоит на месте. Учеными разработаны лекарства, воздействующие на причину формирования гипертонии. Что же рекомендует Лео Бокерия?

Lion heart

Данный препарат, в виде капель, стабильно демонстрирует свою эффективность. Он нормализует АД, улучшает состояние сосудов, сердце, снижает холестерин. Интересно то, что одного курса хватает для полного восстановления сердечно-сосудистой системы. В сложных ситуациях, рекомендуется пропить 2-3 курса. Lion heart применяют и в целях профилактики. Как акцентирует Лео Бокерия: «Профилактика — неотъемлемая часть лечения». Для профилактики и после лечения, лекарство желательно принимать минимум один раз в год.

Препарат исследован и известна его эффективность.

В 2015 г. Lion heart прошел тест на 300 добровольцах. На протяжении года, они принимали капли. Получились такие результаты:

  • 70% людей ощутили отсутствие приступов гипертонии на третий день приема капель.
  • 29% — после 30 дней приема.
  • 1% — после 6 месяцев приема.

Капли от гипертонии HERZ

Капли HERZ не вызывают раздражения и скачков давления. Давление уменьшается постепенно, уходит стенокардия, аритмия, неврозы. Капли HERZ улучшают память, восстанавливают речь, подвижность после перенесенного инсульта.

Препарат растительный, испытан клинически, без побочных действий.

Известен ли вам данный препарат? Giperuum в России появился не так давно.

Это революционное средство укрепляет сердечно сосудистую систему, снижает уровень холестерина. Giperium способен в течение 1-2 месяца восстановить сосуды. Разработал его российский профессор Виктор Суханов.

Доктор Бокерия утверждает, что аналогов в мире данному средству нет. Giperium не имеет побочных эффектов и поможет продлить жизнь многим пациентам. Его действие направленно на причину болезни. На протяжении шести часов уходят симптомы. Восстановить тонус сосудов можно за один курс приема. Препарат помогает организму справиться на всех стадиях гипертонии.

Л.Бокерия говорит, что Giperium в 12 раз эффективнее аналогичных средств. Его исследовали по всем стандартам медицины, что подтвердило его результативность.

В передаче «На самом деле», где участников подключают к детектору лжи, принимал участие Лео Бокерия. Он признался, что Виктора Суханова уволили с работы. Действенные средства невыгодны фармацептии. Эфир назвали скандальным. После этого скандала, национальное движение России «Здоровое население» заинтересовалось каплями Giperium. Объединившись с производителем (Центр сердечно-сосудистой хирургии им. С. Г. Суханова), они стали распространять информацию об эффективности препарата.

Для пациентов правда о гипертонии и средствах ее лечения поможет ускорить их выздоровление.

Кардиохирург Бокерия Лео Антонович говорит о гипертонии как о симптоме, глубоко внедряющийся в процессы организма.

Во время гипертонической болезни, главное — остановить повышение АД. Медикаменты помогут в этом, но болезнь не устранится. Важно бороться с причиной, с факторами, провоцирующими повышение АД. И здесь, многое зависит от образа жизни человека и его отношению к здоровью.

Гипертония не приговор, поэтому бороться надо используя любую возможность для улучшения ситуации.

«Сердечные» советы ведущего кардиохирурга страны: Лео Бокерия о гипертонии и способах ее предотвращения

Лео Бокерия, пожалуй, самый популярный врач России. Не являясь медийной личностью, он, тем не менее, известен не только в кругу своих пациентов.

Его имя знакомо почти каждому взрослому человеку и у нас в стране, и за рубежом, благодаря его обширной медицинской практике, общественной деятельности и научным достижениям.

Лео Бокерия о гипертонии говорил не один раз, так как основным направлением его деятельности является кардиохирургия.

  • 1 Общая характеристика недуга
  • 2 Группы риска
  • 3 Курение и алкоголь
  • 4 Питание при гипертонии
  • 5 Физическая нагрузка
  • 6 Видео по теме

Общая характеристика недуга

Гипертония относится к одному из самых распространённых на сегодняшний день заболеваний, усугубляющееся тем, что трудно определить зачаточную стадию этого недуга.

Гипертония является первым этапом развития патологий сердечно-сосудистой системы, которые могут повлечь за собой серьёзные заболевания и даже смерть.

По статистике недугом страдают около 30% взрослого населения. В частности, среди людей пожилого возраста процент гипертоников поднимается до 60. Однако статистика включает в себя и молодых людей, у которых выявлена патология.

Опасность состоит в том, что часто под обычными недомоганиями, такими как, головная боль, шум в ушах, онемение конечностей, больные не распознают развивающуюся у них гипертонию. И списывают эти симптомы на усталость, переутомление, недосыпание. К специалистам люди обращаются, когда болезнь уже находится в опасной для здоровья стадии, что существенно осложняет протекание лечения.

Группы риска

К группе риска данного заболевания относятся, как правило, люди, имеющие вредные привычки.

Это касается не только курения и употребления алкоголя.

Неправильно заложенная с детства культура питания, пассивный образ жизни, постоянная подверженность психическим и нервным перегрузкам – всё это пагубно влияет на состояние сердца и сосудов.

Это интересно:  Артериальное давление при инфаркте: низкое, высокое, что делать

Значение имеет и возраст. С течением жизни человек становится менее активным, почти не занимается спортом, кровообращение ухудшается, сосуды стареют, поэтому и возникают проблемы с давлением.

Курение и алкоголь

Конечно, невозможно курильщика со стажем сделать здоровым. Однако каждый из них должен понимать, что если он остановится сейчас, то, несомненно, продлит себе жизнь. Лео Бокерия уверен, что человек, бросивший курить, — это на самом деле не один человек, а 5-6. Это те, которых он своим примером вдохновит отказаться от никотина, бросить пить.

Как выглядит сосуд больного атеросклерозом

Причиной инфаркта является атеросклероз сосудов. То есть на внутренних стенках образуются наросты, которые препятствуют проходимости крови, насыщенной кислородом, к внутренним органам и мозгу.

Организм во время процесса курения страдает от кислородного голодания, так как вдыхается никотин, а не кислород. Всё это нарушает естественное кровообращение. При этом сужение непроходимого из-за бляшки сосуда под регулярным воздействием никотина рано или поздно приведёт к инфаркту.

Особенно важно избавиться от курения людям, благоприятно перенёсшим инфаркт.

Ошибочным можно считать устоявшееся мнение, что резко бросать курить вредно.

Для ослабленного сердца крайне важно, чтобы в организм поступало достаточное количество кислорода, чтобы избежать повышения давления и как можно дальше отсрочить наступление следующего кризиса.

Питание при гипертонии

Соблюдение культуры питания – один из главных способов коррекции давления на всех этапах развития болезни.

Притом на начальной стадии гипертонию можно вылечить без применения синтетических препаратов, а только скорректировав образ жизни и назначив пациенту диету.

Первым делом нужно снизить вес, если есть такая проблема, чтобы уменьшить нагрузку на сердце. Сам Лео Бокерия придерживается диеты американских астронавтов. Согласно ей, из рациона полностью выводятся сладкие блюда, хлеб, существенно ограничивается соль.

Главным продуктом в меню назначается мясо и рыба, практически всегда в вареном виде. Эта тепловая обработка продукта почти полностью уничтожает жир с продукта, что заметно облегчает переваривание пищи. Не рекомендуются гарниры – только свежие овощи. Так как в них содержится максимально много витаминов.

Эта диета совпадает с общими рекомендациями по питанию для нормализации кровяного давления. Нужно также придерживаться ещё нескольких принципов:

  • делайте упор на белок. Белковые продукты насытят ваш организм, и вам не захочется есть много сладкого;
  • ешьте часто, но маленькими порциями;
  • употребляйте растительный жир, а не животный. Избегайте колбасных изделий, субпродуктов, сала, молочных продуктов с высоким процентом жирности;
  • пейте больше воды, фруктовые неподслащенные соки, травяные чаи;
  • выбирайте продукты, насыщенные кальцием, магнием, калием, такие, как орехи, морепродукты, соя, сухофрукты, бананы, абрикосы, гречневая и овсяная крупа, морковь, петрушка, картофель, баклажаны, капуста, а также витаминами А, С, Е, группы В, Р.

Физическая нагрузка

Вскоре после операции Л.Бокерия назначает своим пациентам посильные физические нагрузки.

Они необходимы всем людям, имеющим проблемы с сердцем. Молодым нужно много двигаться.

А вот тем, кто никогда в жизни не занимался спортом, подойдут для начала упражнения общей физической подготовки, и только предварительно посоветовавшись с врачом. Важно выбрать для себя оптимальный режим занятий.

Нельзя организму давать колоссальные перегрузки. Это может привести к срыву сердечного ритма и повышению давления. Лучшим способом профилактики гипертонии считается ходьба. Даже 30 минут в день хватает для поддержания сосудов в норме.

Для сохранения здоровья сосудов и сердца, нормального артериального давления Лео Бокерия даёт несколько советов:

  • правильно организовывайте свою жизнь. Важным является соблюдение режима дня с чётко распределёнными часами труда и отдыха;
  • старайтесь больше общаться с другими людьми, выбирать работу, приносящую удовлетворение, комфортное место жительства. Позитивное мышление благоприятно отражается на организме в целом.

Видео по теме

Лео Бокерия о сердечно-сосудистых заболеваниях:

Эти рекомендации — философия жизни самого кардиохирурга. Бокерия Лео Антонович о гипертонии говорит как об одном из симптомов, глубоко протекающих в организме процессов. Несомненно, в первую очередь при гипертонии необходимо устранить повышение давления, что можно сделать с помощью лекарств. Но от этого болезнь не уйдёт. Важным остаётся свести на нет провоцирующие факторы. А это зависит только от отношения человека к своему здоровью. Гипертония – это не приговор. И не нужно упускать возможности исправить ситуацию.

Лео Бокерия дал «сердечные советы» и поведал, почему отказался от сигарет и алкоголя

Лео большое сердце

19.02.2015 в 18:35, просмотров: 52655

«Сегодня я уже провел четыре сложные операции», — первое, что сказал наш гость — известный на весь мир кардиохирург, директор НЦССХ им. А.Н.Бакулева, главный кардиолог Минздрава РФ, д.м.н., академик РАН и РАМН и просто очень хороший человек Лео Бокерия, усаживаясь в кресло главного редактора «МК», чтобы в режиме онлайн-конференции ответить на вопросы читателей газеты. И обстоятельно говорил по каждому поводу, а между делом рассказывал смешные истории из врачебной практики. Когда за окном было уже совсем темно, маэстро заспешил на открытие Конгресса педиатров — «не привык опаздывать».

Откуда у этого знаменитого грузина (два месяца назад Лео Бокерии исполнилось 75 лет) столько сил? Кстати, его настоящее имя — Леонид.

«Я бросил курить, и это помогло мне легче уйти от выпивки»

Первыми, как ни странно, были вопросы о вредных привычках (раньше наши читатели чаще спрашивали о конкретных патологиях сердца, симптомах, лекарствах). Но все течет.

— Всем известный факт: курение — одна из главных причин инфаркта. Но бытует мнение: резко бросать курить нельзя, в том числе и после инфаркта. Так ли это? Многие врачи сами не могут отказаться от курения. А вы, Лео Антонович, курите?

— Главной причиной инфаркта является атеросклероз. А курение как раз играет большую роль в его возникновении. Атеросклероз — это препятствие в сосудах, бляшка, которая в какой-то момент закрывает 70% просвета сосуда. При нервном или физическом перенапряжении при дыхании не хватает кислорода, уменьшается его содержание в крови. Вслед за этим следует дисфункция очень многих органов. И возникает инфаркт. Курение способствует высокому артериальному давлению. На первом этапе это не так заметно. Но когда человек много курит, развивается гипертоническая болезнь, прогрессирует атеросклероз, ухудшаются все остальные функции органов.

А то, что резко бросать курить нельзя, — абсолютная чушь, тем более после инфаркта. Можно бросать в любой момент. Из вышесказанного совершенно очевидно, что для ослабленного сердца, которое перенесло инфаркт, крайне важно, чтобы было много кислорода, чтобы не было высокого давления, чтобы все органы работали нормально. Человек, бросивший курить (независимо от того, сколько лет он курил), уже через несколько дней начинает чувствовать улучшение. Да, многие врачи тоже не могут отказаться от курения. Но я не буду это комментировать, так как сам курил 20 лет, а бросил сразу в год Олимпиады в Москве. Произошло это совершенно случайно. На отдыхе я сильно отравился рыбой горячего копчения. Думал, что умру. Именно тогда и осознал: если не брошу курить, другого шанса у меня не будет. И очень быстро почувствовал разницу в физическом состоянии.

— Принято считать: курящие обязательно выпивают. Ваши отношения с алкоголем? Известно, что многие врачи таким образом снимают стресс, особенно после тяжелых операций.

— Я люблю итальянские, французские и белые грузинские вина. Но после однажды сказал себе: «Могу совсем не пить». И не стал. А то раньше утром встаешь и думаешь: если бы не пил вчера, было бы лучше. И где-то через полгода стал действительно хорошо чувствовать, и работоспособность увеличилась, и желание побольше сделать. Человечество не зря придумало выпивку. Но, во-первых, помните: не надо перебирать. Ведь что такое любой алкоголь? Его последствия — соляная кислота в желудке, которая ничего хорошего не несет здоровью человека. Когда соляная кислота перемешивается с едой, в организме начинают скапливаться вредные вещества, они проникают в кровь и начинают свое черное дело.

Во-вторых, конечно, надо пить только качественный алкоголь.

— То, что вы перестали курить, облегчило отказ от спиртного?

— Конечно, это помогло легче уйти от выпивки.

— Бытует такая легенда: алкоголь даже помогает сердцу, так как «прочищает» сосуды. И пьющие якобы не болеют раком.

— Это неправда. Легенда, не более, дабы оправдать пьянство. У меня перед глазами мой товарищ, академик, мой ровесник (не хочу называть его имени). Был очень крепким парнем, хорошим кардиохирургом: его операции длились по 8–9 часов. Но четыре года назад ушел из жизни. Как раз он очень много курил, много пил. В итоге вначале заработал себе рак легкого, его дважды оперировали. К этому присоединилась гипертония со всеми вытекающими последствиями. И лучшего примера не надо, когда человек сгорает от курения и алкоголя. Считаю это слабостью характера, когда человек, зная о пагубности увлечения, не может остановиться.

— Говорят: российский пациент — беспечный пациент: не идет к врачу, пока не прижмет. Изменилось ли сейчас отношение россиян к своему здоровью?

— Наш человек, будучи самым образованным на земле (я продолжаю это утверждать, так как много езжу по миру и знаю), в отношении своего здоровья действительно самый легкомысленный. Когда заболевает, спрашивает у соседа, у сослуживцев, что ему делать. Хотя совершенно очевидно: сегодня проще, чем в нашей стране, нельзя попасть к врачу нигде в мире. Но. Очень много предпринимается усилий, чтобы россияне не обращались к своим врачам. Идет охаивание нашей медицины. Делается это сознательно, благодаря чему в России угробили трансплантологию и другие направления лечения, которые у нас развиты гораздо лучше, чем, например, в Германии. Вот лишь два примера (в прессе они опубликованы): два бизнесмена только за один год из нашей страны вывезли больных на лечение за границу на сумму в 2 млрд евро.

— В России на это работает огромное количество офисов, идет мощная реклама.

— Не только в России. Во Франкфурте-на-Майне, например, возле аэропорта через каждые 50 метров висят объявления на русском языке о том, где и какое лечение можно получить. И приезжающие в Россию зарубежные врачи ищут возможность договориться, чтобы из России наладить поток больных в свою страну. Вывозят в Германию и наших детей с врожденными пороками сердца. Причем везут их в клиники, где делают максимум 50 таких операций в год. Но я лично делаю в год до 500 операций детям. А наш центр выполняет за год до 3,5 тысяч операций. В 17 раз больше!

Вообще центр им. Бакулева — самая большая кардиоклиника в мире. В прошлом году только на открытом сердце здесь выполнили более 5 тысяч операций. А в США самые большие клиники делают не более 3 тысяч таких операций; в Европе самые большие клиники — до 2,5 тысяч. Международные рекомендации и говорят о том, что надо оперироваться там, где проводится больше операций.

И еще один штрих: в Германии и Израиле набирают врачей из России, которые часто и выступают агитаторами лечения за границей. А российский человек доверчив: он быстрее поверит тому, о чем прочтет в газетах, услышит по радио, чем своему доктору.

Это интересно:  Гипертоник может стать гипотоником: причины, диагностика

«Как правило, я знаю исход операции»

— Лео Антонович, о чем вы думаете перед сложными операциями?

— Думаю об операции, несмотря на то что выполнил их очень много. Каждое заболевание имеет свою особенность. При болезнях сердца в нашей практике очень много такого, что еще вчера не делалось, а сегодня стало возможным. За многие операции не брались потому, что не знали, как их делать. Это относится к тем редким заболеваниям, которые благодаря накоплению знаний начинают поддаваться лечению. Когда ко мне попадает такой больной, я сажусь капитально за книги, штудирую Интернет и т.д. Там, может, и не найдется прямая подсказка, но путем сопоставления ряда каких-то данных приходит решение сделать операцию так, а не иначе.

Профессию хирурга можно сравнить с профессией водителя. Если ты хорошо видишь и знаешь правила движения, с тобой будет все в порядке. В нашей профессии «хорошо видеть» — на первом месте, а «знать правила» — это знать анатомию. И если ты хорошо знаешь анатомию и хорошо видишь, то и результат операции будет хорошим.

Конечно, я внутренне настраиваюсь на каждую операцию и примерно знаю, сколько она будет продолжаться. И, как правило, знаю ее исход.

— И как долго может продолжаться операция на сердце?

— Они разные: могут занять и час, и несколько часов. Например, сегодня на одной из операций я останавливал сердце на два часа, на другой — на полтора часа. В итоге зашел в операционную в 8 утра, а вышел в 3 часа дня (за 7 часов провел 4 операции). Есть моя операция по поводу мерцательной аритмии — эта болячка распространена так же часто, как и варикоз вен. Имеет такие тяжелые последствия, как тромбоэмболия сосудов головного мозга. Человек плохо себя чувствует — у него головокружение, слабость и т.д. Но самое главное, что аритмия этого типа расшатывает сердце. Если в норме митральный клапан составляет 28 мм, то сегодня у пациента он был 50 мм. Это приводит к тому, что и другой клапан расползается. А когда такое случается, повышается давление в системе легких, что приводит к изменению всех органов, которые получают кислород.

— Медицина сегодня другая: у многих клиник есть хорошее оснащение, современные лекарства. Но отчего люди все чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний?

— Человечество достигло высочайших вершин в медицине — это правда. Если бы сегодня встал умерший мой учитель Владимир Иванович Бураковский, я уж не говорю об Александре Николаевиче Бакулеве, они многого бы не поняли из того, что сегодня происходит в медицине. Потому что медицина двигается семимильными шагами. Это и клеточные технологии, и миниатюрные искусственные желудочки сердца для лечения сердечной недостаточности, и поразительные операции у новорожденных, и многое другое. Совсем недавно всего этого просто не было. Многое из того, что не лечилось, сегодня эффективно лечится.

Но неправда, что сейчас умирает больше больных от сердечно-сосудистых заболеваний. Если говорить о нашей стране, то за последние годы реально улучшилась диагностика благодаря тому, что приобретено большое количество хорошего современного оборудования. В 1991 году в России выполнялось меньше тысячи операций катетерного лечения, а в прошлом году было пролечено более 90 тысяч человек. Есть очень много и других позиций, где в десятки раз произошло увеличение объема таких операций.

Но при этом суммарно мы делаем только 30% от того, что должны делать. Если мы закроем тему специализированной помощи по сердечно-сосудистым заболеваниям, то средняя продолжительность жизни в России вырастет на 10–12 лет с лучшим качеством. Мы идем к этому довольно быстро. Президент России поставил задачу: к 2017 году в два раза увеличить объем высокотехнологической медицинской помощи больным людям. Не знаю, что будет в ближайшие годы в связи с известными экономическими и политическими обстоятельствами. А так могли бы решить эту проблему в текущем десятилетии.

В любом случае само появление такой помощи и открытие новых кардиоцентров привели к тому, что значительно улучшилась диагностика. Врачи стали чаще выявлять людей с сердечными заболеваниями. Раньше они просто умирали, и никому о них не было известно.

— В чем принципиальная разница между отечественной и мировой кардиологией?

— Она, конечно, есть. Кардиология как часть клинической медицины в России и еще во Франции всегда имела гуманистический оттенок. Да, у нас всегда было меньше техники (хуже оснащение), но обращалось больше внимания на выхаживание пациентов. Сегодня наши ведущие клиники оснащены очень хорошо, ничем не уступают зарубежным. Правда, в части тиражирования высокотехнологичной помощи мы, конечно, отстаем от тех же США. У них 870 клиник делают операции на сердце, у нас пока 120 клиник. Но я оптимист по жизни и считаю, что и у нас положение исправляется.

— А импортозамещение в медицине вас не пугает? Считаете, из-за этого не будет катастрофы с лекарствами и оборудованием?

— Наш центр наиболее зависим от импорта: закупается более 90% изделий и инструментария. И есть очень много позиций, которые в России пока не производятся. Например, в нашей стране не производятся аппараты искусственного кровообращения; искусственные легкие, пока не все хорошо и с инструментарием. Но у нас уже есть отечественные сердечные клапаны, шовный материал, появились некоторые хорошие инструменты российского производства, электрокардиостимуляторы. Больные не останутся без помощи. Думаю, на какое-то время и часть импорта будет сохраняться. Катастрофы не будет.

— Лео Антонович, вы прооперировали не одну сотню «возрастных» сердец. Но молодые, особенно влюбленные, нередко тоже говорят: «У меня по нему (по ней) болит сердце». Как это объяснить с научной точки зрения?

— В действительности работа сердца — чистейшей воды химизм. Когда молодой человек стоит с букетиком и ждет свою подругу, у него пульс может повышаться до 200 и 220 ударов! Потом они встречаются, обнимаются, и пульс снижается до нормы.

Чтобы сердце не болело

(три главных совета от кардиолога Лео Бокерии)

Совет первый: соблюдение режима. В жизни человека должен быть некий порядок. Если четко следовать правилам, будешь здоров и жить долго. И сам будешь счастлив, и будут счастливы близкие, тебя окружающие.

Совет второй: воспитание характера. Утро начинайте с позитива. Когда вы встали, вспомните хотя бы одно дело, которое доставит вам удовольствие. Этим самым вы и своим близким, кто рядом живет, настроение поднимаете, и на работе внесете позитив.

Совет третий: созидательный труд. Пишете ли вы о чем-то, оперируете ли, учите ли других как педагог и т.д., у вас всегда будет надежда, что и завтра что-то еще сделаете.

До такой философии я дошел сам. Считаю себя абсолютно счастливым человеком, потому что в профессии состоялся как хирург. У меня замечательная семья, горжусь своими дочерьми — они обе кардиологи, доктора медицинских наук. У меня семь внуков. Мы с женой познакомились на первом курсе института, учились в одной группе. Никогда не ругались. У нас не бывает серьезных размолвок. Она тоже врач, терапевт широкого профиля. У меня много реальных друзей. Мы можем год не созваниваться, но когда созваниваемся и встречаемся, радуемся друг другу как родные. Вот лично мое мироощущение.

— В каком состоянии ваше собственное сердце? — спросили мы Лео Антоновича под занавес. — И кому бы вы его доверили?

— С моим сердцем все в порядке, пока не жалуюсь, — ответил он. — А свое сердце я могу доверить только своим дочерям.

Заголовок в газете: Лео большое сердце
Опубликован в газете «Московский комсомолец» №26747 от 20 февраля 2015

Что известный кардиохирург Лео Антонович Бокерия говорит о гипертонии?

Известный кардиохирург Лео Бокерия говорит о таком опасном сердечно-сосудистом заболевании, как гипертония, исходя из собственного жизненного и медицинского опыта он описывает основные причины болезни и даёт практические совету по поводу того, как снизить риск развития гипертонии и справиться с её последствиями. Подробности – далее в статье.

Общая характеристика

Лео Бокерия говорит, что гипертония является опасным заболеванием. Около 80% смертельных случаев, связанных с патологиями сердечно-сосудистой системы, случаются вследствие гипертонии.

Этому заболеванию подвержены около 30% взрослого населения планеты. С возрастом вероятность развития гипертонии только увеличивается. В среднем, 60% пожилых людей страдают этим заболеванием.

Основная опасность болезни заключается в том, что её сложно самостоятельно обнаружить на ранних сроках. Люди часто не придают должного значения проявлениям гипертонии, среди которых:

  • сильные головные боли;
  • тахикардия;
  • ощущение давления в области глазниц;
  • озноб;
  • шум в ушах;
  • онемение пальцев.

Данные симптомы обычно списывают на усталость, переутомление, вследствие высоких нагрузок на тело и психику, или недосыпание, но именно они являются тревожным звоночком.

Группа риска

Особо внимательными к своему здоровью следует быть людям после 40 лет. В данном возрасте начинается снижение общей активности и работоспособности человека, что ведёт к ухудшению кровообращения и старению сосудов. В результате чего развивается гипертоническая болезнь.

Также, в группу риска попадают все, кто имеет избыточный вес. Помимо этого, следует обратить внимание на другие важные причины, вызывающие гипертонию. Рассмотрим их более подробно.

Курение, алкоголь

К негативным последствиям курения относят повышение артериального давления, ухудшение работоспособности всех органов и развитие гипертонии.

Во время курения человек вдыхает никотин, который способствует сужению сосудов, их разрушению и образованию на стенках холестериновых бляшек, что затрудняет продвижение крови по ним.

Помимо курения, Лео Бокерия советует отказаться от алкоголя или значительно снизить его потребление. Алкоголь ведёт к повышению уровня соляной кислоты в желудке. Смешиваясь с едой, соляная кислота способствует выделению вредных веществ, проникающих в кровь и оседающих на стенках сосудов.

Лео Бокерия говорит, что отказаться от алкоголя и сигарет легко. Он сам бросил курить после 20 лет стажа курильщика и не употребляет алкоголь, потому что сам этого захотел. Врач считает, что бросить можно в любой момент, достаточно проявить желание. А те, кто жалуются, что у них ничего не выходит, просто слабохарактерные.

Холестерин

Холестерин ещё называют «природным жирным спиртом». Его можно условно разделить на «хороший» и «плохой». «Хороший» холестерин помогает выработке витамина D, способствует нормальному выделению гормонов, стимулирует деятельность мозга.

При поступлении избыточного количества жирного спирта образуется «плохой» холестерин. Именно он оседает на стенках сосудов, образуя жировые бляшки, приводит к развитию артериосклероза. При атеросклерозе просвет в сосудах сужается, и это приводит к тому, что кровь не насыщается кислородом в достаточной мере, плохо питает органы человека, увеличивает нагрузку на сердце. Именно он является наиболее распространённой причиной гипертонии с последующим развитием инфаркта.

«Плохой» холестерин накапливается в организме в результате употребления большого количества жирной и вредной пищи. Изменение привычек в питании, а также снижение избыточной массы тела, которая создаёт дополнительную нагрузку на сердце, поможет избежать развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе, и гипертонии.

Это интересно:  Капельницы при гипертонии: составы от повышенного давления, их действие и противопоказания

Сам Лео Бокерия рекомендует придерживаться диеты американских астронавтов, как для коррекции веса, так и для профилактики. Сам он пользуется этой диетой уже много лет и чувствует себя хорошо.

  • Рассчитывайте количество потребляемых углеводов. Для поддержания оптимального веса следует употреблять 40-60 г углеводов в день, чтобы снизить вес, нужно ограничиться 40 г.
  • Исключите из рациона сахар, хлеб и соль. Также рекомендуется не употреблять продукты с высоким содержанием глюкозы и бобовые.
  • Ограничьте потребление злаков и орехов.
  • Ешьте только натуральное мясо. Не стоит покупать колбасы, полуфабрикаты и соевые заменители.
  • Употребляйте больше белка. Предпочтение лучше отдавать мясу и рыбе.
  • Овощи лучше есть в свежем виде. Приготовленные овощи не содержат достаточного количества витаминов.
  • Контролируйте размер порций. Лучше есть несколько раз в день, но при этом не переедать.
  • Пейте больше воды. Иногда можно заменить воду травяными чаями.
  • В рационе должно быть достаточно витаминов, а также калия, кальция и магния.

Физические нагрузки

Каждому человеку необходимы регулярные физические нагрузки. Но, как отмечает Лео Бокерия, они должны быть посильными.

Для молодых и здоровых людей практически нет ограничений в физической активности. При гипертонии, перенесённых сердечно-сосудистых заболеваниях, и после 50 лет врач рекомендует ограничиться ходьбой. Чтобы поддерживать состояние сосудов в нормальном состоянии, достаточно непрерывно ходить всего 40 минут в день.

Людям, которые давно или вообще не занимались спортом, врач также советует начинать с прогулок пешком, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на сердце.

Пешие прогулки способны снизить риск развития гипертонии и других заболеваний сердца в 7 раз и продлить жизнь на целых 7 лет! Доказано, что если заболевание уже начало проявляться, то полностью вылечить его на начальной стадии можно при помощи регулярных прогулок пешком.

Когда следует принимать медицинские препараты

Лео Бокерия говорит о том, что на ранних стадиях можно вылечить гипертонию не применяя медицинский препараты. Но зачастую больные обращаются к врачу и подлежат госпитализации, уже когда гипертония находится в запущенной стадии. При таком раскладе им необходимо прописывать лечение медицинскими препаратами.

К счастью, на сегодняшний день гипотензивные препараты позволяют не только снизить артериальное давление, но и используются в качестве профилактики для предотвращения болезни, оздоровляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу сердца.

Вот несколько проверенных средств, которые рекомендует Лео Бокерия:

  • Lion heart. Выпускается в виде капель. Помогает восстановлению работы сердца, снижает давление. Рекомендуется врачом для употребления курсом 1-2 раза в год в целях профилактики гипертонии.
  • Капли для снижения скачков давления, стенокардии, аритмии. Не только помогают в лечении гипертонии, но и способствуют восстановлению после инфаркта и инсульта.
  • Данное средство помогает работе сердца, снижает уровень холестерина в крови. Препарат помогает оздоровить сосуды всего после 1-2 месяцев применения.

Гипертонию сложно распознать на ранних стадиях. Часто её симптомы сходны с проявлениями усталости. Курение, неправильный образ жизни, низкая активность – всё это ведёт к развитию болезни. Лео Бокерия рекомендует следить за своим здоровьем, правильно питаться и больше ходить пешком. Избавиться от гипертонии можно, стоит только приложить усилия.

netrmed

Об этом нужно знать

Лео Бокерия: заведите полезные привычки

Лео Бокерию часто называют человеком-оркестром. Ученый, кардиохирург, общественный деятель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, президент общественной организации «Лига здоровья нации» и просто общительный человек с удовольствием делился своим опытом и рецептами здорового образа жизни.

Врач о здоровом образе жизни:

Говорить, что можно одномоментно сделать нацию здоровой — значит лукавить. Невозможно сделать абсолютно здоровым человека, который 40 лет курит. Можно только попробовать продлить ему жизнь. Но приучить жить осмысленно поколение, которое еще не обременено вредными привычками, мы можем. И это не так трудно.

Наш опыт показывает, что один человек, которого повернули на путь здоровой жизни — это на самом деле не один человек, это 5-6 человек, которых он заставит перестать курить, пить, заставит открывать форточки… Ведь нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей. У нас до операции Ельцину никто не знал, что такое аорто-коронарное шунтирование, а по числу болезней сердца наша страна в списке лидеров… У нас нет привычки интересоваться своим здоровьем!

Знаете, где в Москве люди живут дольше всего? В центральном районе! Когда мы это узнали, — у нас был шок: ведь здесь самый загазованный воздух, шум, суета, множество стрессов… И мы решили выяснить, с чем связан такой парадокс.

Оказалось, что в центральном округе Москвы живет больше всего людей с высшим образованием — людей, которые не позволяют неуважительного и пренебрежительного отношения к себе. Человек с высшим образованием элементарно регулярно чистит зубы, принимает душ, соблюдает какой-никакой режим дня, не напивается, как правило, не колется…

Общественный деятель о здоровье нации:

Когда немцы 35 лет назад поставили себе целью оздоровление нации, для этого были созданы все условия: множество беговых дорожек в самых различных учреждениях, в парках — специальные трассы для пробежек, бассейны, искусственные озера и т. п. Там настрой на здоровый образ жизни сохраняется и по сей день!

Года 3 назад я гостил у товарища в Германии, вставал в 7 утра (благо можно было поспать) и своими глазами видел — как немцы с неизменными улыбками на лицах бегают по утрам: толстые, худые, молодые, пожилые — все. Так у них начинается каждый день день. Может быть, в том числе и поэтому там продолжительность жизни больше, чем у нас.

Мы же вообще перестали бегать, перестали ходить… У нас нет для этого условий! Я живу на Ленинском проспекте, всегда очень любил гулять, ходить… Ходил от Ленинского проспекта до площади Гагарина. Туда — обратно занимало примерно час. И лучшего вида спорта себе не представлял! Сейчас попробуйте пройти по Ленинскому проспекту — там стоят машины в 8 рядов, во-вторых, смог, дым, в-третьих — в наше время это физически небезопасно.

А уж о том, чтобы сделать где-то велосипедные дорожки, даже подумать невозможно!

Когда мы проводили конкурс по формированию пропаганды здорового образа жизни на президентский грант, мы получили 1600 проектов! Идей у нашего народа много и понимание, что здоровый образ жизни — это то, что нам сейчас необходимо, есть. Но почему-то, когда дело доходит до каждодневного соблюдения простых правил, многие оказываются не способны противостоять соблазну лениться, пить и есть, что попало…

Экс-курильщик о курении:

Я бросил курить, когда у меня уже был 20-летний стаж курильщика. Причем сделал это одномоментно.

И подвигла меня на это чистая случайность. Я был молодым профессором, курил, как паровоз, и ко мне на консультацию пришел пациент. Я с ним поговорил, он меня поблагодарил и говорит: «Доктор, я когда шел к вам, зашел в туалет, почистил зубы, чтобы от меня табаком не песло.. А у вас тут…. дым столбом оказывается!» Я ему ответил: «Не берите с меня пример!»..

И мне этот случай так врезался в сознание, что именно после него я решил бросить курить. И сейчас всем своим врачам говорю: как же вы можете курить, прекрасно зная, что это путь к инфаркту, к гипертонии, к раку легкого и т. д.

Ученый о диете:

В сентябре прошлого года я перестал есть шоколад, который потреблял в огромных количествах: приходил из операционной, съедал плитку горького шоколада и еще 5-6 часов работал. Это было своеобразным допингом.

Но со временем я понял, что, наверное, это к добру не приведет, и сел на диету американских астронавтов, где исключается сахар, хлеб, соль. Я похудел на 9 килограммов, и чувствую себя намного комфортнее, чем раньше, при этом аппетит у меня по-прежнему зверский! Хотя родные ругаются, но мне кажется, что такое питание мне на пользу.

Утром, как правило, я ем творог, прихожу из операционной — легкий йогурт или куриное яйцо (которое жена сварила и заботливо засунула мне в портфель). И дома — уже полноценный ужин.

О себе:

Я на этом свете прибываю в одной только роли: в роли кардиохирурга. Иногда это занимает у меня до 16 часов в сутки. Все остальное проистекает именно из этого: моя научная работа, общественная деятельность… Однажды я просто почувствовал, что должен что-то сказать этому миру, потому что считаю, что многое в нем нужно менять. Наверно, что-то глобальное в этом плане я один сделать вряд ли смогу. Но поучаствовать в процессе… почему бы и нет?

Мне повезло. Как раз тогда, когда ко мне стали приходить такие мысли, группа активистов начала создавать «Лигу здоровья нации» (меня там тогда еще не было). Они обратились ко мне, чтобы я подписал обращение к нации. А потом состоялся учредительный съезд, и меня неожиданно для меня самого выбрали президентом этой организации.

То, как она развивалась, — вообще целая история. В начале предполагалось, что в составе «Лиги» будут несколько человек, которые станут ее содержать. Но в итоге никто, конечно, ее содержать не стал. Поэтому поначалу это все вообще держалось на одном энтузиазме. Но тем не менее постепенно мы добились того, что она приобрела определенный вес, влияние. И теперь, я думаю, сообща мы сможем постепенно менять сознание людей, для которых «здоровый образ жизни» — пустой звук.

Оптимист о релаксе:

Есть масса способов расслабляться помимо тех, которые вредят здоровью.

Я знал отца одной моей сотрудницы, известного математика: он прожил до 93 лет. Он практически до самой смерти танцевал со своей женой. И они получали от этого огромное удовольствие. Я думаю, это увлечение сыграло ключевую роль в том, что он прожил такую долгую, счастливую жизнь.

Если у человека нет других увлечений помимо курения и выпивки, то грош цена ему. А когда они есть, то необходимость во вредных способах расслабления отпадает сама. Вот вам простой рецепт избавления от вредных привычек: заведите полезные привычки.

Есть красивые женщины, мужчины, классическая литература, спорт, музыка… — весь мир наполнен красками и содержанием, которые ты видишь совсем по-другому, когда свободен от пагубных зависимостей. Эти краски и содержание — и есть лучший стимул начать жить правильно!

Статья написана по материалам сайтов: venlife.ru, mymednews.ru, www.mk.ru, serdce.biz, netrmed.livejournal.com.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий