Гипертоник и гипотоник: разница между повышенным и пониженным давлением

Гипотониками называют людей с хронически пониженным давлением. Из этой статьи вы узнаете, чем они отличаются от гипертоников, какой климат и какая погода лучше для них, какую диету им следует соблюдать, безопасно ли им заниматься спортом и можно ли летать на самолете.

У гипотоников уровень артериального давления в покое составляет 90/60 мм рт.ст. и ниже, при норме до 120/80 мм рт.ст. Научное название такого состояния – артериальная гипотензия.

Это состояние принято классифицировать на острое и хроническое:

  • Острая гипотония сопровождается резким падением артериального давления. Такое происходит при так называемой ортостатической гипотонии (снижение АД, когда человек резко встает), а при таких состояниях, как — инфаркт миокарда, тяжелые аллергические реакции, тромбоэмболия легочной артерии, массивная кровопотеря, она даже может угрожать жизни.
  • Однако чаще всего встречается хроническая гипотония. Она часто протекает скрыто и не представляет опасности для здоровья. Но у некоторых гипотоников заболевание протекает с рядом симптомов: слабость, сонливость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, головокружение, обмороки. Такие люди не переносят жару, душные и влажные помещения, не могут ходить в сауну и баню. Это симптомы возникают из-за того, что пониженное АД приводит к недостаточному поступлению кислорода к тканям организма. Обычно хроническая гипотония встречается у молодых женщин астенического телосложения, а первые симптомы появляются в детском или подростковом возрасте.

Разница между гипертониками и гипотониками заключается лишь в том в том, что у первых отмечается повышенное артериальное давление, а не пониженное — более 140/90 мм рт.ст.

С возрастом в организме происходят изменения сосудов, сердца, нервной системы, почек, которые приводят к хроническому увеличению АД. Это касается каждого человека, поэтому даже гипотоник может стать гипертоником, хотя хроническое низкое давление все же уменьшает риск развития гипертонической болезни и ее осложнений.

Содержание

Какой климат лучше для гипотоников?

Лучший климат для гипотоников – тот, в котором они живут, особенно если он мягкий, ровный, без резких изменений атмосферного давления. Как правило, при перемене климата их самочувствие ухудшается, а симптомы становятся более выраженными.

Многие любят поездки на море, однако гипотонику лучше воздержаться от такого отдыха. Полезнее поехать в местный санаторий, в лес неподалеку от родного города, если только Вы не живете на берегу моря.

Но если Вы все же рискнули поехать на море, то придерживайтесь следующих элементарных правил, которые будут полезны любому человеку:

  • надевайте головной убор;
  • на пляже (да и просто на солнце) старайтесь находиться утром (до 10 часов) и вечером (после 3-4 часов), когда на вас не попадут прямые солнечные лучи;
  • в промежутке с 10 до 3 часов лучше вернитесь в гостиницу, сходите в кафе или в музей;
  • надевайте легкую одежду из натуральных тканей.

Гипотоники особенно чувствительны к изменению погоды. Хуже всего они переносят жару, весеннее и осеннее межсезонье со значительными перепадами температур и атмосферного давления. Лучше всего они переносят солнечные, морозные дни и высокое атмосферное давление.

Как правильно питаться?

Диета – одна из ключевых позиций в лечении как гипотонии, так и большинства других заболеваний связанных с патологическим изменением АД.

Прием пищи должен осуществляться 5-6 раз в день малыми порциями, чтобы избежать резкого падения АД после еды. После приема пищи лучше спокойно посидеть, однако ложиться не стоит. Избегайте употреблять картофель, рис, макароны, хлеб.

Рекомендуется употреблять до 1,5-2 литров жидкости в день. Можно пить не только воду, но и содержащие кофеин напитки: крепкий чай, кофе (1-2 раза в день). Установлено, что он влияет на специальные рецепторы в головном мозгу, временно повышает артериальное давление и дает вам заряд бодрости.

Также желательно полностью исключить употребление алкоголя, так как он приводит к обезвоживанию, из-за чего давление будет снижаться.

Можно свободно употреблять поваренную соль, так как она способствует задержке воды в организме, что приводит к повышению артериального давления. В случае резкого падения АД допустимо растворить 1/2 чайной ложки поваренной соли в 1 стакане воды и выпить, чтобы его поднять. Однако делать это часто нельзя, так как избыток соли вреден для здоровья.

В свой рацион гипотоник может включить специи, пряности, если это позволяет его пищеварительная система, так как при некоторых ее заболеваниях (гастриты, холециститы, панкреатиты и др.) требуется щадящая диета – продукты без специй и пряностей. Можно добавлять к пище душистый перец, лавровый лист, корицу, базилик, репчатый лук, хрен.

Витамины группы В (В1, В6, В12) и Е могут помочь в нормализации давления у гипотоников. Витамин В12 используется для лечения анемии, что, в свою очередь, может способствовать повышению давления. Чтобы получать нормальное количество этих витаминов, следует включить в меню миндаль, сыр, яйца, шпинат, рыбу, молоко. Также можно применять препараты, содержащие эти витамины, однако перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Женьшень даже в малом количестве повышает давление у гипотоников. Для употребления понадобятся корень женьшеня (1 чайная ложка), вода (1 стакан) и мед. Для приготовления нужно добавить корень женьшеня в воду, кипятить 5 минут, затем процедить. Дайте чаю немного остыть, затем добавьте мед. Такой чай можно употреблять 2-3 раза в день.

В лечении гипотонии можно применять различные травы. Обычно используются настойки таких трав: зверобой, родиола розовая, бессмертник, чертополох, левзея, – а также различные травяные сборы, которые можно приготовить в домашних условиях либо приобрести в аптеке. При снижении памяти назначают экстракт элеутерококка, настойку китайского лимонника.

Есть ли ограничения для занятия спортом?

При физических нагрузках происходит выброс определенных гормонов, которые повышают артериальное давление. Поэтому гипотоникам необходимо заниматься спортом. Следует сказать, что существуют ситуации, когда в ответ на физические нагрузки происходит снижение АД, но это говорит о серьезных проблемах со здоровьем и требует консультации врача.

При гипотонии рекомендованы ходьба в быстром темпе, плавание, велосипедный спорт, настольный теннис. Полезно также бегать по утрам. Йога может оказать хороший эффект, однако заниматься стоит индивидуально, по специально разработанной программе. Занятия в тренажерном зале стоит ограничить, предупредите тренера о гипотонии, чтобы он подобрал упражнения, которые вам подходят. Исключите силовые нагрузки.

В медицине существует понятие – терренкур. Это лечебная ходьба по местности с перепадом высоты. К терренкуру можно отнести восхождение на горную вершину, хотя этот метод лечения гипотонии должен применяться индивидуально.

Для гипотоников разработаны специальные комплексы ЛФК. Лучше всего это делать в лечебном учреждении под наблюдением медицинского персонала, четко выполняя его инструкции, особенно в начале занятий, чтобы подобрать комплекс упражнений индивидуально и контролировать реакцию организма.

Выделяют принципы лечебной физкультуры:

  • регулярность и системность: занятия должны быть ежедневными, а смена упражнений должна происходить в определенном порядке;
  • продолжительность: нельзя заниматься 2-3 дня и ожидать прекрасный результат – лечебный эффект упражнений разовьется через 3-4 недели ежедневных тренировок, а чем дольше вы будете продолжать заниматься, тем дольше этот эффект будет длиться;
  • постепенное увеличение нагрузки: начинать нужно с минимальной, нельзя давать сразу большую, потому что она приведет к скачкам давления, которые всегда хуже, чем стабильная гипотония.

Полезные советы

Вот еще несколько советов для гипотоников.

Приведите в порядок свой режим дня, ложитесь спать в одно и то же время. Перед сном лучше погулять один час, так как свежий воздух оказывает хороший успокаивающий эффект. Важно создать благоприятный психологический климат в семье и на работе. Полезной окажется консультация психолога, если не получается справиться самостоятельно.

Обращайте внимание на положение вашего тела. Вставайте осторожно. Не сидите, скрестив ноги. Перед тем как встать утром, будет полезна дыхательная гимнастика – сделайте несколько глубоких вдохов, затем медленно сядьте перед вставанием. Также может помочь сон с несколько приподнятой головой (например, на высокой подушке). Утренняя зарядка сможет помочь тонизировать ваш организм и немного повысит давление.

Если вы почувствовали симптомы гипотонии, когда вы стоите, то скрестите и сожмите ваши бедра или поставьте одну ногу на стул и наклонитесь вперед как можно дальше. Это будет способствовать перераспределению крови в организме и повышению давления.

Один раз в день можно использовать масло розмарина. Для этого смешайте 6 капель этого масла с любым другим (оливковым, кокосовым) и втирайте его в тело. Также можно добавить несколько капель в ванну. В состав масла розмарина входит камфора, которая стимулирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы и позволит вашему давлению вернуться в норму.

Это интересно:  Низкое, высокое давление и ком в горле: что делать

Полезно будет ношение компрессионных чулок. Эластические чулки широко используются для уменьшения боли и отеков при варикозной болезни, однако они способствуют уменьшению застоя крови в венах нижних конечностей и, таким образом, некоторому повышению АД.

В лечении гипотонии применяют физиотерапевтические процедуры: веерный, контрастный, циркулярный душ, душ Шарко, прохладные морские ванны. Хорошо зарекомендовала себя иглорефлексотерапия, но результат сильно зависит от опыта и техники врача.

В большинстве случаев гипотония может быть откорректирована без лекарств, достаточно изменить образ жизни, соблюдать диету и заниматься спортом. Однако в тяжелых случаях возможна медикаментозная терапия. Применяют успокоительные средства (например, беллатаминал), средства, повышающие давление (адреномиметики). С целью лечения ортостатической гипотонии врачи иногда могут назначать лекарства, например, таблетки флудрокортизона, мидодрина.

В заключение скажем, что нельзя отчаиваться, если вы гипотоник. Сама по себе гипотония не угрожает жизни. Она может создавать неудобства, мешать вам работать. Но она поддается коррекции: выполняя элементарные советы по диете и образу жизни, которые раскрыты в этой статье, вы легко сможете нормализовать свое давление.

Однако помните: если у вас не получается самостоятельно решить эту проблему, обязательно обратитесь к врачу.

Особенности лечения гипертоников и гипотоников, разница между повышенным, нормальным и пониженным артериальным давлением, осложнения, методы лечения

Гипертония и гипотензия – патологические состояния, которые характеризуются изменением артериального давления. Гипертензия – стойкое увеличение АД, а гипотония – стойкое снижение. В статье мы разберем, в чем разница между гипертоником и гипотоником.

Гипертония

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) гипертония обозначается кодом I10, а гипотония – I95.

Какой уровень давления говорит о гипертонии, а какой — о гипотонии

Сердце перекачивает кровь через артериальные системы в организме. Артериальное давление зависит от периферического сосудистого сопротивления, сердечного выброса и других факторов.

Кровяное давление не должно быть слишком высоким. При хронически повышенном АД сердце должно выполнять больше работы, чем при нормальных условиях. Чрезмерно высокое АД приводит к необратимому повреждению сосудов.

При измерении АД врач определяет два значения: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Верхнее значение соответствует условиям давления в артерии в момент сокращения. Фазу расслабления сердечной мышцы принято называть диастолой или нижним значением давления.

У здоровых людей АД значительно колеблется в течение дня, поскольку сердце и сосуды адаптируют свою деятельность к текущим потребностям в кислороде и питательных веществах организма. Систолическое АД возрастает при физическом усилии или психическом волнении. Скорость сокращения сердечной мышцы также увеличивается при физических или психоэмоциональных нагрузках. Диастолическое кровяное давление увеличивается, когда сосуды сжимаются.

Многие спрашивают: как отличить повышенное давление от пониженного. Повышенным давлением (гипертензия) считается систолическое (верхнее) значение выше 140, а диастолическое – выше 90. Пониженным давлением (гипотонией) принято считать показатели менее 90/60 мм рт.ст. Стоит отметить, что артериальная гипертензия и гипотензия неодинаково влияют на здоровье человека. Давление можно определить с помощью сфигмоманометра (тонометра).

Гипотония

Этиология и патофизиология

Примерно 1 из 2 взрослых в западном мире страдает гипертонией (артериальное давление больше 140/90). Успешно лечится только около 5% пациентов с гипертонической болезнью.

Заболеваемость гипертонией зависит от возраста и пола. Можно также пронаблюдать, что частота высокого кровяного давления сильно зависит не только от пола, но и от возраста. Мужчины заболевают гипертонией в более молодом возрасте, нежели женщины. 80-90% пациентов страдают от первичной формы гипертонии. У большинства гипертоников имеется генетическая предрасположенность к гипертонии.

В дополнение к наследственной предрасположенности факторы образа жизни (и, в частности, диета) усиливают течение заболевания. Различные научные исследования выявили следующие факторы риска развития гипертензии:

  • Избыточная масса тела;
  • Злоупотребление солью;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Курение;
  • Стресс;
  • Гиподинамия (недостаток физической активности).

Гормональные изменения во время менопаузы оказывают неблагоприятное влияние на артериальное давление у женщин. Однако основными факторами остаются факторы окружающей среды, а не генетическая предрасположенность.

Ожирение

Только 10-20% гипертоников страдают от вторичной гипертензии. В этом случае повышенное АД возникает в результате органического или системного заболевания. Примером может служить почечная (из-за болезни почек) гипертензия, которая вызвана сужением почечных артерий, воспалительной болезнью почек или опухолью. Другим примером является появление гипертензии при сахарном диабете в результате изменений в почках, вызванных более длительным повышением уровня глюкозы в крови.

Также некоторые лекарства могут привести к гипертонии:

  • Противозачаточные таблетки;
  • Стероидные противовоспалительные средства;
  • Нестероидные противовоспалительные препараты;
  • Определенные анорексигенные таблетки;
  • Амфетамины.

Гипотензия возникает вследствие избыточного применения гипотензивных средств, недостаточной физической активности, депрессии (длительного плохого самочувствия), определенной конституции тела и других факторов. Чаще всего от низкого давления страдают худые и высокие женщины.

Что опаснее — гипертония или гипотония

Хроническая гипертензия в долгосрочной перспективе в значительной мере повреждает сосуды и является ведущим фактором риска атеросклероза. При постоянном давлении на стенки сосуда могут возникать необратимые бляшки, которые представляют угрозу жизни больного. Внутренний диаметр сосудов становится более узким, а стенки сосуда более жесткими и пористыми. Из-за уменьшения эластичности сосуды больше не могут сужаться или расширяться до нормальных значений. Увеличивается диастолическое АД.

В результате возникает замкнутый круг: по мере того, как кровеносные сосуды значительно снижаются, также растет нагрузка на сердце. Систолическое кровяное давление повышается, что, в свою очередь, приводит к усилению давления на кровеносные сосуды и сердце.

Из-за постоянно повышенного кровяного давления и кальцификации коронарных артерий в сердечной мышце могут возникать необратимые изменения. Результатом является так называемая стенокардия. В некоторых случаях у пациентов возникает инфаркт миокарда как единственное проявление болезни.

Атеросклероз

Если мозг отрезан от жизненно важного кровоснабжения, возникает инсульт. В качестве второго механизма разрывание пористых кровеносных сосудов может привести к кровоизлиянию в мозг. В зависимости от того, сколько и какие области мозга затронуты, может возникнуть постоянный паралич, нарушение речи или смерть.

Если почки больше не снабжаются кровью, они не могут в достаточной мере выполнять свою самую важную функцию – выведение метаболических отходов. Изменения в кровеносных сосудах глазного дна (сетчатки) можно увидеть при офтальмологическом исследовании. Хроническая гипертензия может привести к кровоизлияниям в сетчатку из-за разрыва мелких кровеносных сосудов. Сужение артерий может привести к снижению перфузии до инфаркта зрительного нерва и сетчатки. Оба состояния приводят к полной потере зрения.

Пациенты интересуются: что может быть опаснее для здоровья, гипертензия или гипотония? Стойкое понижение АД, которое протекает бессимптомно, может продлевать жизнь пациента. Гипертония в долгосрочной перспективе способна понизить качество жизни и ее продолжительность. Гипертония оказывает разрушительное воздействие на сосуды и способна повысить риск возникновения инсульта или инфаркта сердечной мышцы.

Лечение гипертонии и гипотонии

При вторичной гипертензии первичное заболевание необходимо лечить первым. Возможные терапевтические меры направлены на облегчение симптомов и поддержание или восстановление качества жизни.

Терапия гипертонии основывается на следующих принципах:

  • Снижение индивидуальных факторов риска;
  • Лекарственная терапия (ингибиторы АПФ, альфа-блокаторы, антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, ингибиторы ренина);
  • Питательная и микроэлементная терапия;
  • Физическая активность;
  • Снижение стресса.

Различие гипертонии от гипотонии в том, что сниженное АД не требует в большинстве случаев медикаментозной терапии. При гипертонии рекомендуется одновременно заниматься спортом и принимать медикаменты.

Бета-адреноблокаторы

Совет! Правильно различить патологию, лежащую в основе измененного АД, поможет лечащий врач.

Заболевания сердечной системы: гипотония и гипертония

Гипертонию и гипотонию часто путают между собой, но сходства заканчиваются только на названии. Заболевания имеют различные симптомы, осложнения и течение. При определенных факторах гипотония может перейти в гипертонию, и наоборот.

Отличия гипертонии и гипотонии

Давление внутри сосудов необходимо, чтобы кровь могла свободно двигаться, осуществляя обменные процессы в тканях тела. Уровень артериального давления зависит от силы сокращений сердечной мышцы и объемом крови, выбрасываемой сердцем. Влияет на АД и сопротивление, которое оказывают стенки сосудов на движение крови. Нормальным является уровень артериального давления, находящийся в пределах:

  • Систолическое: 100-129 мм.рт.ст.,
  • Диастолическое: 70-80 мм.рт.ст.

Гипертония и гипотония — заболевания, связанные с уровнем кровяного давления. Основная разница между болезнями — уровень отклонения от нормы (выше или ниже).

Возникает отклонение при нарушении естественного механизма регулирования АД.

Диагноз артериальная гипертония (гипертензия) означает постоянно повышенное давление. Если оно меньше принятой нормы давления человека, то это артериальная гипотония (гипотензия). Гипертония связано с возбуждением симпатического отдела вегетативной нервной системы. Гипотония — с возбуждением парасимпатического отдела. Опасность гипертонии во внезапном, резком и высоком повышении АД, и гипертоническом кризе, который может привести к инфаркту, коме или летальному исходу. При гипотонии давление может опуститься до критического минимума, что приведет к остановке сердца.

Гипертоники и гипотоники отличаются между собой и внешне. Условный портрет гипертоника медики рисуют так: человек, склонный к полноте, любящий высококалорийную пищу, алкоголь и курение. Чаще всего он ведет малоподвижный образ жизни. Принимает много лекарств, жалуется на постоянную усталость и головные боли. Гипертоник работает в условиях постоянного стресса, недосыпает, мало отдыхает. Гипотоники — люди, склонные к худобе, с холодными руками и ногами. После физической нагрузки они часто ощущают одышку, головокружения, пульсирующие боли в голове. Гипотоники имеют плохой аппетит и проблемы с дыханием.

Это интересно:  Диуретики при сахарном диабете 2 типа и гипертонии: Индапамид и другие мочегонные препараты

Гипертоническая болезнь сердца

Гипертония — хроническое заболевание, которое необходимо вовремя диагностировать и лечить под наблюдением врача. Иначе могут развиться опасные сердечные или сосудистые осложнения. Чаще всего пациенты узнают о заболевании, когда оно переходит во вторую стадию. Первые симптомы ГБ схожи с обычным переутомлением, и редко являются причиной обращения к врачу.

Эссенциальная гипертензия диагностируется при наличии гипертонической болезни. Ею страдают почти все (95%) гипертоники. У оставшихся 5% наблюдается вторичная артериальная гипертензия, вызванная сторонними хроническими заболеваниями.

Верхнее давление при гипертонии поднимается выше 140 мм. рт. ст., нижнее — свыше 90 мм.рт.ст.

Симптомы АГ следующие:

  • Головные боли и головокружения, боли в области груди,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Покраснение кожи (лицо, шея),
  • Повышенная потливость.

Повышение кровяного давления происходит в результате:

  • Заболевания почек и сосудов (пиелонефрит),
  • Заболевания органов эндокринной системы,
  • Сахарного диабета, сердечной астмы, гломерулонефрита,
  • Гиподинамии,
  • Лишнего веса,
  • Постоянного перенапряжения,
  • Нарушения режима работы и сна,
  • Неправильного питания,
  • Техногенных причин.

В случаях гипертонической болезни неврогенного типа основной причиной развития является невроз, эмоциональное истощение, усталость, работа в ночную смену.

Гипотоническая болезнь сердца

При артериальной гипотензии давление находится ниже нормального уровня. У женщин ее диагностируют при понижении до 95/60 мм.рт.ст., у мужчин — 100/65 мм.рт.ст. Многие люди полагают, что гипотония неопасное заболевание. Но результат пониженного давления — кислородное голодание, которое может привести к серьезным последствиям.

У гипотоников ограничений меньше. Они хуже переносят жару. Гипотоники подвижны, но часто при резких движениях и после физических нагрузок испытывают головокружения, тошноту и позывы к рвоте.

Врачи связывают хроническую гипотензию с нарушениями гормонального фона.

Симптомами болезни являются:

  • Давящая, тупая боль в области затылка и висков,
  • Высокая чувствительность к переменам погоды,
  • Апатия,
  • Слабость,
  • Пониженная работоспособность,
  • Повышенная возбудимость,
  • Плохая память,
  • Плохой сон.

Гормональный сбой, большая потеря крови или высокая температура тела может спровоцировать появление гипотонии. К другим причинам возникновения болезни относят:

  • Патологии сердца, сосудов, органов пищеварения,
  • Климатические изменения,
  • Повышенные физические нагрузки,
  • Аллергические реакции,
  • Авитаминоз,
  • Депрессию,
  • Хроническую усталость,
  • Гепатит,
  • Ревматизм,
  • Сбои в работе эндокринной системы организма.

Переход от гипертоника к гипотонику

Нарушение артериального давления вызывается сочетанием ряда факторов, и чтобы кардинально изменился уровень АД, должны сложиться определенные условия. Главное из них — нарушение деятельности вегетативной нервной системы.

Точные причины перехода от одной патологии к другой установить сложно. Переход к гипотонику от гипертоника чаще всего провоцируется:

  • Болезнями желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью,
  • Гинекологическими заболеваниями,
  • Нарушениями в работе эндокринной системы,
  • Травмами головы,
  • Климаксом,
  • Регулярным приемом лекарств, понижающих давление.

Самостоятельное лечение гипертонии или неправильно подобранные лекарства также могут стать причиной развития гипотонии. Медикаменты могут резко понизить давление, что приводит к кризу сосудов. Если препараты принимаются вместе с продуктами, понижающими АД, то риски развития гипотонии повышаются.

Почему гипотоники становятся гипертониками

Более характерен переход от гипотонии к гипертонии. Если заболевание не лечить, то с возрастом она перейдет в гипертонию с вероятностью в 94%. Объясняется это тем, что с годами состояние кровеносных сосудов ухудшается. Происходит сокращение вырабатываемых мужских и женских гормонов. В результате происходит постепенное перестраивание всей кровеносной системы на повышение АД, и гипотоники становятся гипертониками.

Причинами перемен могут стать эндокринные болезни, невроз или патологии сердца. Для женщин резкие перемены давления характерны во время гормональных нарушений при климаксе. Гипотоникам необходимо особенно тщательно следить за своим давлением в межсезонье, после стрессовых ситуаций и тренировок. Даже незначительное повышение может быть сигналом перехода к гипертонии.

Лечение и профилактика гипотонии и гипертонии

Высокое давление опасно своими последствиями: поражение сердца, сосудов, нарушение зрения, ухудшение памяти и координации движения, инсульт. Успешное лечение возможно только при постоянном наблюдении у врача кардиолога, который определит курс медикаментов, назначит диету и оздоровительные мероприятия. В зависимости от результатов и состояния больного кардиолог может корректировать терапию. Больным гипертонической болезнью первой стадии чаще всего назначаются немедикаментозные методы лечения, заключающиеся в правильном питании и режиме дня, физкультуре, массаже. Изменение образа жизни пациента включает в себя также:

  • Избавление от лишнего веса,
  • Отказ от курения и спиртного,
  • Снижение психологических нагрузок.

Лечение артериальной гипертензии первой стадии направлено только на понижение АД. Но вторая и третья степень требует комплексного подхода из-за поражения внутренних органов. Врачи назначают не только лекарства, но и дополнительное обследование. Наличие факторов риска означает, что терапия повышенного давления требует обращения к основному заболеванию.

Лечением гипотонии занимается кардиолог и невролог.

Терапия должна быть комплексной, и включать в себя:

  • Стимулирующие препараты, содержащие кофеин,
  • Растительные препараты, повышающее давление и тонус сосудов (женьшень, пустырник, валериана),
  • Витамины,
  • Гальванические воротники, аэроионотерапию,
  • Ароматерапию,
  • Массаж.

Для тренировки сосудов обычно используется контрастный душ, сауна. Хорошо зарекомендовали себя и лечебные ванны. Больным рекомендуется отказаться от вредных привычек, и по аналогии с гипертониками изменить свой образ жизни. Вторичная гипотония чаще всего является симптомом стороннего заболевания. Состояние гипотонии проходит, когда человек излечивается от болезни, которая была причиной пониженного давления. Лучшим средством профилактики гипотонии является здоровый образ жизни:

Регулярные прогулки на свежем воздухе,

  • Плавание,
  • Правильное питание,
  • Занятия спортом,
  • Соблюдение режима сна и отдыха,
  • Отказ от работы, сопряженной с повышенными эмоциональными или физическими нагрузками.

Рекомендуется также найти увлечения, которые будут создавать комфортный психологический климат. Важно научиться получать удовольствие от жизни, общения с друзьями и коллегами, семьей. Часто для помощи в обретении гармонии с собой и окружением назначают йогатерапию и консультации психолога.

Давление: повышенное и пониженное

Проблемы с давлением – вещь распространенная. Причем проблем этих может быть две: давление пониженное или повышенное, то есть гипотония и гипертония. В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?

У кого бывает?

Как правило, гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии (более правильно называть ее соматоформной дисфункцией) – заболевания, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел нервной системы регулирует функционирование и взаимодействие остальных систем организма, и, в частности, поддерживает тонус сосудов.

Кроме дистонии, гипотонию могут вызвать различные нарушения в работе сердца, уменьшение объема крови (при повышенной потере или недостаточном поступлении жидкости), прием некоторых лекарственных и наркотических препаратов.

Типичный гипотоник худощав и бледен, но не обязательно. Состояние чаще встречается у женщин и появляется обычно в подростковом или молодом возрасте.

В 90% случаев гипертония — первичное заболевание (не спровоцированное другими болезнями), которое возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В остальных 10% она осложняет заболевания почек и эндокринной системы.

Уровень давления

Гипотония

Четкой нижней границы артериального давления не существует. Если человек нормально себя чувствует при давлении ниже среднестатистического, гипотонией это не считается. Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна.

Гипертония

Все, что больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония.

Проявления

Гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. Особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.

Часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

В то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. Однако случается, что механизмы регуляции давления страдают настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. В некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.

В отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. Даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. Симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. В этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. При сопутствующей ишемической болезни сердца (ИБС) могут появиться характерные боли за грудиной. Причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.

Влияние на организм

Несмотря на утомительные субъективные ощущения, гипотония редко приносит серьезный ущерб организму (речь идет, конечно, о хроническом состоянии). Большинство гипотоников сохраняет работоспособность и жизненную энергию, время от времени подкрепляя себя кружкой кофе. Однако из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса пониженное давление зачастую с возрастом повышается, причем чрезмерно – гипотоник становится гипертоником.

Это интересно:  Курение и гипертония: риски, опасные последствия

Постоянная гипертония (даже незначительная), несмотря на минимум проявлений, медленно, но верно, нарушает работу практически всех систем организма. Это происходит оттого, что изменяются свойства сосудов, вынужденных справляться с повышенной нагрузкой, а, следовательно, страдает кровоснабжение органов. Наиболее чувствительны к этому головной мозг, сетчатка глаза и почки, работа которых при гипертонии нарушается первой.

Сердце реагирует на повышенное давление так же, как любая мышца, выполняющая большой объем работы – оно начинает разрастаться. Однако, в отличие от скелетной мускулатуры, пронизанной сосудами, сердце получает кислород только из сосудов, находящихся на его поверхности. А это значит, что при разрастании сердечной мышцы нагрузка на них возрастает и начинается «голодание» внутренних слоев сердца. Это приводит к снижению резерва работоспособности, а при сопутствующем атеросклерозе – к быстрому развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.

Острое состояние

Резкое снижение артериального давления, как правило, имеет конкретную причину: аллергическую реакцию, кровопотерю, резкое нарушение сердечной деятельности, инфекцию и отравление.

Кратковременное резкое снижение давления проходит само по себе при принятии горизонтального положения. Более длительное представляет угрозу для жизни из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Они требуют неотложной медицинской помощи.

Резкий подъем артериального давления обычно развивается на фоне уже имеющейся гипертонии и всегда опасен для здоровья и жизни. Он может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке, в результате начала или обострения болезней почек и эндокринной системы. Зачастую его причину определить не удается.

При резком повышении давления многократно возрастающая нагрузка на стенки сосудов может привести к их разрыву и кровоизлиянию в какой-либо орган. Чаще всего это кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) или в сетчатку глаза. Под действием повышенного давления может разрушиться и закупорить сосуд атеросклеротическая бляшка, что приводит к отмиранию участка соответствующего органа – инфаркту. Наиболее распространенное осложнение гипертонического криза: инфаркт миокарда и инсульт мозга. Поэтому при резком повышении давления срочно вызывайте неотложку. Лучше перестраховаться.

Что безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. Тем более, что в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Гипотонику помогут тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов, гипертонику – регулярный прием препаратов для контроля давления. Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.

Осип Кармачевский

Гипотония и гипертония

Чтобы давление всегда было 120 на 80, добавляйте в воду пару капель .

У гипертоников повышается риск возникновения инфаркта и инсульта. Достаточно один раз в жизни перенести гипертонический криз, как большинство внутренних органов нарушают функционирование. Оказывается, гипотоники ровно также могут получить инфаркт и кислородное голодание мозга. Что такое гипотония и гипертония, чем они отличаются друг от друга? Может ли гипертония перейти в гипотонию?

Давление у здорового человека

Какое артериальное давление (АД) крови на стенки сосудов считается более опасным для здоровья человека – высокое или низкое? При высоких показателях (выше 140/90 мм.рт.ст.) развивается гипертония, а при низких (ниже 100/60 мм.рт.ст.) – гипотония.

За точку отсчета нормального самочувствия принято значение артериального давления в 120 на 80. Отличие АД в большую или меньшую сторону указывает на патологию.

Артериальная гипертония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором у человека постоянно наблюдается повышенное давление до 140/90 мм.рт.ст. и выше. Гипотония – это обратное состояние гипертонии. У больного настолько низкие показатели на тонометре, что этого недостаточно для здорового самочувствия. У гипотоников АД опускается ниже 100/90.

Опасность гипертонии

О том, что при повышенных показателях АД возникает гипертонический криз, знают многие. При гипертоническом кризе АД повышается до отметки 220/120 мм.рт.ст. Такое состояние угрожает жизни больного. Во время резкого скачка давления крови на сосуды, угнетается деятельность головного мозга, происходит огромная нагрузка на сердечную мышцу. Одновременно возникает риск инсульта, инфаркта миокарда, потери зрения, нарушения функционирования почек.

После перенесенных патологических состояний — инсульта и инфаркта, человеку сложно или практически невозможно вернуться в прежнее состояние. Некоторая часть головного мозга (при инсульте) или сердечной мышцы (при инфаркте) остается поврежденной, что нарушает функционирование всего органа. Профилактика заключается в том, что больному придется постоянно следить за своим здоровьем, принимать препараты, понижающие давление и всегда иметь их под рукой. Иначе очередной инсульт или инфаркт могут стать последними в жизни.

Опасность гипотонии

Что хуже – гипертония или гипотония? При пониженном АД 100/65 мм.рт.ст. в организме человека наступает кислородное голодание. Как известно, через кровь к внутренним органам, в частности, к сердцу и головному мозгу, поступает кислород, полезные питательные вещества. Низкое АД не дает возможности крови пройти по сосудам и достичь своей цели – обеспечить функционирование организма.

Кислородное голодание мозга приводит к постоянным полуобморочным состояниям, резкой потере сознания (причем человек не может предвидеть подобные изменения организма). Практически у всех гипотоников развивается вегето-сосудистая дистония.

Качество жизни гипотоников страдает: большую часть суток они чувствуют себя уставшими, слабыми. Гипертоники рискую получить обезвоживание внутренних органов, что провоцирует расстройства сознания, головокружения, кому.

Может ли гипертония перейти в гипотонию?

Состояния гипертонии пациенты боятся намного больше, чем гипотонии. Больным кажется, что именно из этой болезни уже нет выхода, придется следить за здоровьем постоянно. Низким показателям АД мало кто придает значение. Чем опасна слабость, легкая головная боль, хроническая усталость?

Как утверждают врачи-кардиологи, гипертоникам нужно быть более внимательными к своему здоровью. При гипотонии развиваются устойчивые заболевания: анемия, расстройства желудочно-кишечного тракта, воспаление печени. Практически все гипотоники страдают вегето-сосудистой дистонией. Но, самая главная опасность гипотонии в том, что это состояние очень быстро переходит в гипертонию. Почему гипертония сменилась гипотонией?

И гипертония, и гипотония возникают при нарушении сердечно-сосудистой деятельности, а точнее – ее нервной регуляции. С возрастом у каждого человека физиологически снижается тонус и упругость кровеносных сосудов. У женщин этот процесс происходит интенсивнее, нежели у мужчин по причине гормональных перестроек: менструация, беременность, климакс. У гипотоников центральная нервная система не справляется с регуляцией сердечной деятельности, через некоторое время устойчивое пониженное давление переходит в хроническое повышенное.

Почему гипертония переходит в гипотонию? Факт таков, что с возрастом гипотоник в 90% клинических случаев становится гипертоником по причине потери эластичности стенок кровеносных сосудов и артерий. Это приводит к увеличению давления крови на сосудистую систему.

Что опаснее – гипертония или гипотония?

У гипертоника снижение давление только улучшит самочувствие и приведет к здоровому ощущению себя. И даже незначительное повышение АД при гипертонии не скажется на работе сердца и внутренних органов так, как это будет у гипотоника.

Стоит сразу сказать, что медики достаточно скептически относятся к незначительному повышению давления. Не всегда скорая помощь выезжает на вызов больного, который жалуется на незначительное ухудшение самочувствия. К сожалению, даже сам гипотоник не придает значение своему кровяному давлению и его нарушению. Обратите внимание, что ориентироваться нужно не на общее представление о высоком давлении (140/90 мм.рт.ст и выше), а на самочувствие.

Гипотония может оказаться смертельной! Даже незначительное повышение АД на 5-10 единиц провоцирует инфаркт или инсульт. Вызывать скорую помощь нужно при ощущении слабости, сильной головной боли, позывов к рвоте, тошноту, головокружение, близкое к обморочному состоянию. На фоне этих негативных симптомов необходимо сразу же принять препараты, снижающие давление: Лозартан, Валсартан, Эпросартан, Микардис. Если лекарство не действует и показатели на тонометре не снижаются, то необходима экстренная медицинская помощь.

Мало кто знает, что гипотония по своему влиянию на организм опаснее гипертонии в разы. Пониженное давление в течение жизни может стать повышенным. Причина – возрастная (физиологическая) и патологическая (из-за болезней) потеря тонуса и упругости кровеносных сосудов. У гипотоников даже небольшое повышение АД на несколько единиц провоцирует кислородное голодание мозга и инфаркт. Берегите свое здоровье и чаще берите в руки тонометр.

Статья написана по материалам сайтов: infoserdce.com, lechidavlenie.ru, venlife.ru, medportal.ru, gipertoniya.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector