Гипертония: все о высоком давлении

К сожалению, повышенное кровяное давление может остаться незамеченным, ведь часто оно не дает никаких предупреждающих симптомов, даже когда находится на очень высоком уровне. Иногда его могут сопровождать головные боли, тяжесть и болезненность в груди, изменение зрения, повышенная утомляемость, носовые кровотечения, шум или жужжание в ушах и спутанность сознания. Исследования показали, что в среднем люди с гипертонией живут на пять лет меньше, чем люди с нормальным АД. Гипертонией страдает каждый третий взрослый житель планеты, а из людей старше 60 лет — каждый второй.

Два разных вида давления:

  • Систолическое – АД в момент удара сердца.
  • Диастолическое – АД в период, когда сердце спокойно между ударами.

Диапазоны кровяного давления:

  • Норма: до 120/80
  • Прегипертония: 120-139/80-89
  • 1 стадия высокого кровяного давления: 140-159/90-99
  • 2 стадия повышенного давления: от160/от 100

Диагностика: Самым простым методом диагностики является измерение давления. Если постоянно наблюдается повышение давления до 140/90 мм ртутного столба и выше этой отметки, то это говорит о наличии гипертонической болезни. Повышенное давление считают стабильным при повторной процедуре измерения давления (в течение 4-ех недель, не менее 2-ух-раз в разные дни). Диагностика гипертонии базируется на:

  • измерении давления на двух руках;
  • измерении давления на обеих ногах;
  • аускультации сердца;
  • общем и биохимическом анализе крови;
  • общем анализе мочи;
  • определении уровня сахара в кровяной плазме;
  • электрокардиограмме;
  • консультации у окулиста с обследованием сосудов глазного дна;
  • ультразвуковом исследовании почек и сердца.

Содержание

Последствия гипертонии

Высокое кровяное давление является основной причиной смерти многих пациентов. Кроме того, оно провоцирует появление других серьезных проблем со здоровьем, в том числе:

  • хронической сердечной недостаточности: высокое кровяное давление диагностируется в 70% случаев хронической сердечной недостаточности;
  • проблемы с памятью: гипертоническая болезнь серьезно влияет на когнитивные способности, такие как память, обучение и мышление;
  • проблемы с глазами: она может также влиять на зрение, вызывая утолщение, сужение и разрыв кровеносных сосудов в глазах;
  • аневризма: высокое кровяное давление ослабляет кровеносные сосуды, что приводит к их выпиранию;
  • первый удар – 70% людей страдают гипертонией во время первого сердечного приступа;
  • метаболический синдром: гипертония также связана с высоким уровнем триглицеридов, повышенным количеством сахара в крови, абдоминальным ожирением, низким уровнем ЛПВП (полезного холестерина).

Как и в случае со многими другими заболеваниями, риск как высокого, так и низкого кровяного давления увеличивается с возрастом.

Высокое кровяное давление

Предупреждающие знаки включают в себя: усталость, головные боли, боли в груди, спутанность сознания, изменение зрения, кровотечение из носа, шум в ушах, нерегулярное сердцебиение и т. д. Поскольку некоторые симптомы высокого и низкого АД очень похожи, следует сказать несколько слов и о гипотензии.

Перечислим причины гипертонии по распространенности:

  • У 80-90% больных гипертония сочетается с избыточным весом или ожирением.
  • Еще у 5-7% больных причинами гипертонии являются нарушения функции щитовидной железы или почек.
  • Если избыточного веса нет, человек стройного телосложения, почки и щитовидная железа работают нормально, а давление все равно повышено, то попробуйте ликвидировать дефицит магния в организме.
  • У оставшихся 3-5% пациентов гипертонию вызывают “редкие” причины: опухоль надпочечников или гипофиза, отравление ртутью и свинцом, или еще что-то.
  • Возможная причина тяжелой гипертонии у мужчин — синдром ночного апноэ. Чаще всего эта проблема вызвана ожирением (но это не единственная причина). Если вы сильно храпите ночью, не высыпаетесь, а утром просыпаетесь разбитыми и неотдохнувшими, вам срочно стоит пройти диагностику на апноэ.

Гипертония может проявляться:

  • головной болью;
  • болью в области сердца, которая возникает при эмоциональных стрессах или в покое;
  • нарушениями зрения, при котором перед глазами появляется пелена и туман;
  • головокружениями;
  • слабым, учащенным биением сердца (тахикардией);
  • ощущением пульсации в голове;
  • ознобом;
  • ухудшением памяти;
  • внутренним напряжением;
  • раздражительностью;
  • снижением работоспособности;
  • мушками перед глазами;
  • набуханием рук и онемением пальцев.

Низкое кровяное давление

Приток крови к сердцу и головному мозгу уменьшается с возрастом в результате холестериновых отложений, накапливающихся в кровеносных сосудах. Именно поэтому низкое АД обычно сопровождается головокружением. Около 10-20% людей от 65 лет страдают ортостатической гипотензией, выражающейся во внезапном падении артериального давления, например, когда вы резко поднимаетесь из положения сидя. С другой стороны, нейронная гипотония — это заболевание, связанное с падением кровяного давления в результате долгого нахождения в положении стоя.

Пациенты, обращающиеся к врачу с низким АД, обычно жалуются на следующие симптомы:

  • обезвоживание и сильная жажда;
  • головокружение и спутанность мыслей;
  • усталость;
  • обморочные состояния (либо обморок);
  • тошнота;
  • холодная, липкая, белая кожа;
  • депрессивное настроение;
  • отсутствие концентрации;
  • затуманивание зрения.

Низкое кровяное давление часто связано с:

  • беременностью;
  • приемом диуретиков и других препаратов от гипертонии, бета-блокаторов, трициклических антидепрессантов, лекарств от болезни Паркинсона, препаратов от эректильной дисфункции совместно с нитроглицерином, наркотическими средствами и алкоголем;;
  • снижением объема крови;
  • долгим постельным режимом;
  • тяжелой инфекцией (септическим шоком);
  • проблемами с сердцем;
  • эндокринными нарушениями;
  • невральной гипотензией;
  • аллергией. Анафилаксия, или анафилактический шок, — опаснейшая аллергическая реакция у людей, сверхчувствительных к некоторым продуктам (например, арахису) или лекарствам (к примеру, пенициллину), а также к яду пчел и ос. Симптомы включают опухание гортани, зуд, крапивницу, затрудненность дыхания и внезапное резкое падение АД.
  • дефицитом некоторых витаминов – анемия, например, вызвана недостатком витамина В12 и фолиевой кислоты. Понос также способен привести к гипотонии.

Диета от симптомов гипертонии

Гипертония требует серьезной медицинской помощи и необходимости изменения образа жизни, включая диету и степень физической активности.

Продукты, которых лучше избегать :

  • сахар;
  • продукты с высоким содержанием натрия;
  • алкоголь;
  • кофеин;
  • транс- и Омега-6 жиры.

Продукты, помогающие снизить высокое кровяное давление:

  • еда с большим количеством клетчатки (овощи, семена и фрукты);
  • чай. Рекомендуется регулярное (несколько раз в день) употребление белого чая, поскольку этот напиток разжижает кровь и укрепляет стенки артерий, тем самым регулируя кровяное давление и предотвращая инсульт;
  • продукты, богатые Омега-3 (дикий лосось, семена льна и чиа, а также мясо коров свободного выпаса);
  • продукты, богатые калием (бананы, авокадо, кокос и дыни);
  • темный шоколад;
  • средиземноморская диета. Это диета, содержащая морепродукты, овощи, фрукты и здоровые Омега-3 жиры;
  • яблочный уксус, который за счет большого содержания калия поддерживает щелочность в организме и естественным образом понижает кровяное давление.

Пищевые добавки от повышенного давления

Какао

Регулярное употребление какао повышает потребление флавонолов, снижающих кровяное давление и улучшающих кровоснабжение сердца и головного мозга. Оно также является естественным вазодилататором, то есть увеличивает содержание оксида азота в крови и расширяет артерии.

Рыбий жир

Рыбий жир, богатый ЭПК и ДГК (Омега-3 жирами), является чрезвычайно эффективным в снижении воспаления. Если вы страдаете от высокого кровяного давления, ежедневно вместе с пищей употребляйте по 1000 мг рыбьего жира.

Чеснок

Если у вас нет возможности в достаточных количествах употреблять его с пищей, можно принимать чесночные добавки, которые доступны как в таблетках, так и в жидкой форме. Это еще один мощный вазодилататор, который снижает периферическое и центральное артериальное давление.

Коэнзим Q10

Этот мощный антиоксидант способствует здоровью сердца, а также понижает уровень холестерина. При приеме в дозах от 200 до 300 миллиграмм в день он эффективно снижает повышенное кровяное давление.

Магний

Магний является одним из важнейших для здоровья сердца минералов. Он быстро и естественно снижает артериальное давление за счет расслабления кровеносных сосудов. Принимайте по 500 мг ежедневно перед сном.

Природные средства защиты от высокого кровяного давления

Эфирные масла

Эфирные масла особенно полезны для снижения не только кровяного давления, но и эмоционального стресса. Они расслабляют тело и расширяют артерии, а также действуют как антиоксиданты, нейтрализующие оксидативный стресс. Особенно полезны эфирные масла сладкого майорана, нероли, иланг-иланга, ладана и лаванды.

Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения (не менее 20 минут в день) имеют важное значение для поддержания здорового веса и снижения кровяного давления.

Уменьшение стресса

Чрезмерное воздействие стресса напрямую связано с высоким кровяным давлением. Если вам удастся снизить воздействие стресса, ваше давление моментально нормализуется. Потребления алкоголя, переедания и курения также следует избегать. Настоятельно рекомендуются такие методы релаксации, как глубокое дыхание, медитации и исцеление молитвой.

Гипертоническая болезнь требует объединения усилий пациента и врача для достижения общей цели. При любой стадии гипертонии необходимо:

  • Соблюдать диету с повышенным потреблением калия и магния, ограничением потребления поваренной соли;
  • Прекратить или резко ограничить прием алкоголя и курение;
  • Избавиться от лишнего веса;
  • Повысить физическую активность: полезно заниматься плаванием, лечебной физкультурой, совершать пешеходные прогулки;
  • Систематически и длительно принимать назначенные препараты под контролем АД и динамическим наблюдением кардиолога.

Лечение гипертонии немедикаментозное включает в себя:

  • ограничение употребление кухонной соли;
  • уменьшение веса при лишней массе тела;
  • ограничение употребления алкогольных напитков;
  • уменьшение употребления большого количества сладкого, жирной пищи;
  • отказ от курения;
  • активные физические нагрузки;
  • частый отдых.

Медикаментозное лечение гипертонии заключается в использовании препаратов, которые способствуют снижению давления:

  • b-блокаторы – способствуют уменьшению частоты сокращений сердца и уменьшенению периферического сопротивления сосудов (метопролол, атенолол, вискен, локрен ип др.).
  • Ингибиторы АПФ – блокируют выработку вырабатываемого почками ренина, способствующего повышению артериального давления (энлаприл, метиоприл, каптоприл, цилазаприл, престариум).
  • Антагонисты кальция – способствуют блокировке каналов кальция в сосудистых стенках, увеличивают просвет сосудов, что способствует снижению давления (амлодипин, коринфар, нифедипин, фелодипин).
  • Калийсохраняющие диуретические средства – обладают способностью уменьшить в организме объем жидкости (мочегонный эффект), в результате чего артериальное давление понижается (хлортиазид, гидрохлортиазид, индапамид, клопамид и др.).
Это интересно:  Гипертоники: кто это, как определить гипертонии и вылечить недуг

Основные причины высокого давления: мифы и вся правда о гипертонии

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний в современном обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,12 миллиарда человек по всему миру страдают от повышенного давления.

Мы решили спросить врачей об этой болезни. В вопросе нам помог разобраться кардиолог, к. м. н., врач блока реанимации и интенсивной терапии Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины МЗ РФ Александр Патрикеев.

«Прежде чем говорить об артериальной гипертензии, давайте скажем пару слов о том, как формируется артериальное давление. Сердце сокращается, выталкивая кровь в аорту, от которой, как ветки от ствола дерева, отходят артерии, разнося богатую кислородом кровь по всем органам и тканям нашего организма. В момент сокращения сердца кровь под давлением попадает в аорту. Это давление мы называем систолическим. В момент расслабления сердца (диастолу) кровь продолжает течь по сосудам, и это давление мы называем диастолическим. Поэтому, когда мы говорим про артериальное давление, мы называем две цифры – систолическое и диастолическое давление. Например, 120 и 80 мм рт.ст. соответственно», — поясняет врач.

Вообще, давление у человека меняется постоянно, в зависимости от потребностей организма. Например, когда человек спит, мышцы его расслаблены, то давление понижается.

Когда же вы бежите или испытываете стресс, то давление повышается. Однако в состоянии покоя артериальное давление у взрослого человека не должно превышать 140 и 90 мм рт.ст. Если при нескольких измерениях давления подряд мы видим цифры выше 140 и 90 мм рт.ст., мы говорим об артериальной гипертензии. С каждым повышением систолического давления на 10 мм и диастолического на 5 мм риск развития инсульта или инфаркта увеличивается в два раза.

Главные причины гипертонии

Гипертоническая болезнь – заболевание многофакторное. Выявить одну причину нельзя. Существует несколько факторов риска. Их можно разделить на две группы – модифицируемые – то есть те, которые мы можем изменить, и немодифицируемые – те, которые изменить нельзя.

Первая группа

1. Стресс. Мозгу требуется больше крови, чтобы оценить ситуацию и принять решение. И когда в кровь выбрасываются гормоны стресса – сердце бьется чаще. Шум за окном, цены в магазине, проблемы в семье и на работе – все это приводит к постоянной стрессовой готовности.

2. Гиподинамия. Казалось бы, человек двигается мало, меньше напрягается, и давление должно быть меньше. Однако «нетренированная» сердечно-сосудистая система диванного жителя даже на малейшие раздражители начинает реагировать гораздо большим подъемом давления, чем у того, кто хотя бы делает зарядку.

3. Ожирение. Во-первых, это дополнительная нагрузка, которую человек носит на себе. Во-вторых, полные люди, как правило, меньше двигаются. Наконец, жировая ткань играет активную роль в обмене веществ и тоже вносит свой вклад в повышение давления.

4. Соль. Причем не обязательно пересаливать пищу, достаточно просто включать в рацион соленые продукты (чипсы, фастфуд), что в итоге приводит к высокому давлению.

Вторая группа

1. Наследственность. На сегодняшний день выявлено большое количество комбинаций генов, которые ответственны за повышение давления. Эти гены остаются с нами на всю жизнь.

2. Возраст. Все факторы риска, которые влияли на нас изо дня в день, с возрастом имеют все большее и большее влияние. Наш метаболизм замедляется, стенки сосудов становятся менее эластичными, мы меньше двигаемся, давление повышается.

Тем не менее, в современном мире все процессы от года к году ускоряются, и те болезни, которые мы считали характерными для пожилого возраста, все чаще и чаще встречаются у молодых. Это касается и артериальной гипертензии.

Главные принципы лечения артериальной гипертензии

«Первое, с чего начинается лечение артериального давления, – это улучшение образа жизни, — настоятельно рекомендует наш эксперт. – Для этого надо больше двигаться. Доказано, что регулярные физические нагрузки снижают уровень стрессового напряжения, снижают уровень артериального давления и продлевают жизнь. По поводу ожирения тоже существует огромное количество материалов — как снизить массу тела. Кто-то считает калории, кто-то переходит на интуитивное питание. Но во всех этих методиках суть одна — количество энергии, поступившей в организм с пищей, должно быть меньше, чем количество потраченной энергии. Поэтому диета плюс физические нагрузки — обязательны».

Очень важный момент – это лекарственная терапия

В мире существует несколько классов лекарств, каждый из которых действует по-разному. И в каждом классе есть множество препаратов, каждый из которых имеет свои особенности.

К сожалению, у нас принято за медицинской помощью обращаться к соседке, коллеге по работе, провизору в аптеке, но никак не к доктору. Но даже если сосед из добрых побуждений порекомендует лекарство, которое он принимает сам, то совершенно не факт, что оно подойдет именно вам. Провизор, продающий лекарства в аптеке, много знает про лекарственные препараты, но совершенно ничего не знает про вас. Всегда это помните!

Именно поэтому лекарства назначаются врачом!

Важно также отметить, что лечение артериальной гипертензии – это, прежде всего, труд команды, в которую входит врач и сам пациент. Врач может назначить самое лучшее лечение, но если пациент не будет его принимать – не будет толку. Поэтому обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Принимайте препараты в той дозировке и столько раз в день, сколько назначил врач.
  • Все вопросы отмены препаратов, изменения дозы, добавления другого препарата обсуждайте со своим лечащим врачом.
  • Принимайте препараты примерно в одно и то же время, стараясь не делать пропусков.
  • Измеряйте артериальное давление и записывайте. Человеку свойственно забывать. По записям давления будет понятно, правильно ли подобрана терапия или нужно изменить дозировку, время приема и т.д.
  • Обо всех изменениях самочувствия сообщайте своему врачу.

Мифы, связанные с артериальной гипертензией

Мы собрали в Интернете самые популярные вопросы пользователей о высоком давлении и попросили нашего эксперта прокомментировать их.

Миф 1.

Я всегда чувствую, когда повышается давление: либо болит голова, либо темнеет в глазах, либо еще что-то происходит. Если я себя чувствую хорошо, то и давление в норме.

«Почти в 80% всех эпизодов повышенное давление никак не ощущается человеком. Только измерения тонометром скажут об этом», — поясняет врач.

Миф 2.

Я пропил таблетки целый месяц, даже два, и давление пришло в норму. Зачем мне пить их дальше, травить свой организм химией?

«Давление потому и пришло в норму, что пил таблетки. Прекратили их пить – давление вернулось к исходному. К сожалению, высокое давление – это не простуда, и прием таблеток короткими курсами может сделать только хуже. Прием таблеток не столько снижает давление, сколько не дает ему подняться. И настоящая цель лечения не в том, чтобы контролировать уровень давления, как в учебнике, а чтобы уменьшить риск инфаркта, инсульта, смерти. Именно для этого и назначаются современные лекарства», — добавил эксперт.

В заключение надо сказать, хоть артериальную гипертензию невозможно вылечить, ее можно и нужно контролировать, а значит – уменьшить те риски, которые с ней связаны – риск инфаркта, инсульта, ранней смерти. И это относительно не сложно: в сотрудничестве с врачом можно подкорректировать образ жизни, регулярно принимать препараты – и давление перестанет огорчать.

При гипертонии давление всегда повышено

Что нужно знать

о гипертонии и повышенном давлении

Гипертония. повышенное давление — одно из самых распространенных заболеваний нашего времени.

Другие названия этой болезни: гипертоническая болезнь. артериальная гипертензия. высокое артериальное давление .

Гипертоническая болезнь, вместе с повышенным холестерином и сахарным диабетом, входит в так называемую основную группу болезней современного человека .

Считается, что вылечить гипертонию невозможно. И пациент вынужден всю жизнь, пожизненно, принимать таблетки для снижения повышенного давления — невзирая на массу побочных эффектов от этих лекарств.

Но вы должны понимать, что это вовсе не лечение гипертонии, а всего лишь симптоматическая терапия!

Задумайтесь: пить таблетки всю жизнь, без надежды вылечиться! Разве это выход?

А возможно ли, собственно, вылечить гипертоническую болезнь. Так, чтобы не пить таблетки? – спросите вы меня.

Да, возможно. Хотя это и не просто. Для того, чтобы справиться с гипертонической болезнью, вам придется перестать полагаться только на врачей. Вам нужно будет овладеть знаниями и потратить время на свое оздоровление. Но разве это не стоит того, чтобы основательно улучшить свое здоровье?

Решение – за вами.

Ниже выложены статьи с массой полезной информации о повышенном давлении. Из них вы узнаете, отчего повышается давление, в чем заблуждаются многие врачи, и как бороться с гипертонией без лекарств. Желаю вам успехов на пути к здоровью, друзья!

Полезные статьи о гипертонии на нашем сайте:

Какое давление считается нормальным, и какое повышенным? Вы думаете, что нормальное давление в вашем возрасте – это 120/70. Но это отнюдь не всегда так. В статье рассказано о возрастных нормах артериального давления.

Как правильно мерить давление? На первый взгляд, кажется, что в измерении артериального давления нет ничего сложного. Но оказывается, в измерении давления есть масса нюансов. В статье рассказано о самых распространенных ошибках при измерении давления.

Таблетки от давления и артрит. Лекарства от повышенного давления могут вызвать заболевание суставов!

Причины повышенного давления и лечение гипертонии. Чтобы успешно лечить гипертонию, сначала нужно выяснить, отчего возникает эта болезнь.
В статье рассказано о том, как победить гипертонию, устранив ее причину (или ряд причин).

Лечение гипертонии и снижение повышенного давления без лекарств. Простые способы снижения повышенного давления. Народные методы лечения гипертонии.

О том, как нужно питаться и сколько нужно пить при гипертонии. Диета и правильное питание при повышенном давлении и гипертонии – неотъемлемая часть лечения этой болезни. В большинстве случаев повышенное давление можно снизить, не прибегая к помощи таблеток — всего лишь изменив некоторые свои привычки и режим питания.

Это интересно:  Высокое давление при нормальном пульсе: почему так происходит и как это лечить

Простые дыхательные упражнения для снижения повышенного давления и лечения гипертонии. Правильно подобранные дыхательные упражнения способны снизить повышенное давление буквально за считанные минуты.

Лечебная сдача крови. Неожиданный способ борьбы с повышенным давлением.

Все статьи доктора Евдокименко

Хроника мировых событий Горячие новости со всей планеты Полная версия сайта

Гипертония является серьезным заболеванием, провоцирующим появление массы проблем со здоровьем.

От повышенного артериального давления страдает множество людей. Если не обращать внимание на гипертонию и не заботиться о своем здоровье, то в будущем у человека может случиться инсульт или инфаркт. Опасно лечить гипертоническую болезнь самостоятельно, контроль врача в данном случае жизненно необходим. Чаще всего гипертонии подвергнуты люди с избыточной массой тела и малоподвижным образом жизни, а также те, кто злоупотребляет спиртными напитками, курит, питается неправильно, метеозависим и так далее.

Как нормализовать артериальное давление в домашних условиях:

1. Употребление овсянки. Каждый день гипертоникам врачи советуют кушать овсяную кашу. Этот продукт способен нормализовать давление, если оно повысилось, и поддерживать его постоянно в норме.

2. Свекла в свежем и приготовленном виде очень полезна для кровеносных сосудов и крови. Благодаря этому продукту улучшается процесс кровообращения, так как артерии расширяются, поэтому давление будет постепенно снижаться.

3. Обогащение рациона питания продуктами, содержащими витамин С. Ученые проводили массу исследований, дабы выяснить наилучший способ снижения артериального давления при гипертонической болезни, и им удалось определить, что витамин С, если употреблять его каждый день, способен значительно снизить систолическое и диастолическое давление. Плюс ко всему, витамин С укрепляет иммунитет, так что он полезен не только гипертоникам, а и всем остальным людям.

5. Отвар шиповника или зеленый чай. Эти напитки можно употреблять гипертоникам каждый день, а также в случае повышения артериального давления. Они обладают мочегонными свойствами, что положительно отразится и на кровообращении.

6. Черноплодная рябина в буквальном смысле слова борется с повышенным давлением, снижая его уровень до нормы.

Похожие новости

Причины повышенного нижнего давления

Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия недаром зовется ласковым убийцей. Плохое самочувствие не всегда является спутником повышенного давления. Иногда на приеме у врача пациенты искренне удивляются, узнав, что им нужно принимать гипотензивные препараты систематически – ведь ничего же не болит! А тем временем организм уверенно стремиться к более серьезным проблемам – инсульту, инфаркту, недостаточности сердца и т. д.

Итак, нижнее (диастолическое) давление повышено. Почему? Давайте разбираться.

Выше нормы – это сколько?

Оптимальные цифры артериального давления – 120/80. Нормальным же принято считать давление, которое не превышает 130/85. У врачей-кардиологов существует дополнительное понятие – повышенное нормальное давление. О нем говорят, если тонометр показывает верхнюю цифру в пределах 130 – 139, а нижнюю 85 – 89.

У 90% населения гипертензия наблюдается первичная (эссенциальная), которая не связана с другими заболеваниями. И лишь в 10 % случаев выявляется симптоматическая гипертензия (вторичная), которая наблюдается при патологиях органов, регулирующих АД.

Почему нижние цифры растут?

Бывают случаи, что систолическое давление (верхнее), остается нормальным, а вот диастолическое (нижнее) стойко держится на показателе 100. Чаще всего повышение диастолического показателя вызывает именно симптоматическая гипертензия, которую можно разделить на следующие группы:

  1. Нефрогенная гипертензия. Наблюдается при хронических заболеваниях почек – громелунефритах, пиелонефритах, амилоидозе, врожденных почечных патологиях.
  2. Вазоренальная артериальная гипертензия. Повышение нижнего давления возникает при поражении почечных артерий. Они могут поражаться атеросклерозом, сдавливаться гематомами или опухолями или иметь врожденные дефекты.
  3. Эндокринная гипертензия. Возникает при заболеваниях щитовидной железы, надпочечников или гипофиза.
  4. Нейрогенная АГ. Причиной являются болезни центральной нервной системы – опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, энцефалиты. Так же нейрогенная гипертензия может развиться при синдроме обструктивного апноэ, т. е. при постоянном ночном храпе.

Утверждать, что при данных состояниях систолическое давление будет держаться в норме нельзя. В большинстве случаев повышаются оба показателя. И, конечно, требуют адекватной терапии.

Теперь рассмотрим общие причины, способствующие повышению артериального давления.

Кто рискует больше всех

  • Основным фактором риска можно назвать прогрессивное старение населения. У женщин оно начинается после 65 лет, а у мужчин наступает раньше – после 55-летнего рубежа.
  • Курение. И говорят о нем постоянно, и пишут, да только расставаться с вредной привычкой население не торопится. А для сосудов табачное пристрастие – главный враг.
  • Дислипидемия. Таким сложным термином медики называют нарушение в липидном (жировом) спектре крови.
  • Высокий сахар в крови. Постоянный сахарный показатель натощак больше 5,6 м/моль может спровоцировать гипертензию.
  • Абдоминальные причины. Отмечается гипертензия у мужчин, талия которых превышает в объеме 102 см. А у женщин талия не должна быть в объеме более 88 см.
  • Наследственность. Если в анамнезе семьи были представители с высоким давлением в возрасте до 50 лет, значит, и у вас может развиться гипертензия.

Риск не всегда ведет к победе

Что ожидает человека, не обращающего внимания на высокие показатели АД? Гипертензия оказывает повреждающее действие на органы-мишени: сердце, головной мозг, почки, сетчатку глаза и все артериальные структуры.

  • В сердце первоочередные изменения проявляются утолщением стенок левого желудочка (гипертрофией). При ней наблюдаются структурные изменения мелких коронарных сосудов. В результате коронарный кровоток снижается на 30-40%. Возникают стенокардия, инфаркт, нарушения сердечной деятельности
  • Мозг страдает от плохого кровоснабжения. Это приводит к головным болям, головокружениям, появлению шума в голове, снижению памяти.
  • При поражении сосудов глазного дна возникают кровоизлияния в сетчатку глаза, может возникать отслойка и отек сетчатки.
  • Нефроангиосклероз почечных сосудов при АД приводит к тому, что жидкость из организма выводится неправильно. Появляются отеки, одышка.
  • Артериальные сосуды, испытывающие перегрузки в результате высокого АД, ремоделируются – просвет становится уже, формируются атеросклеротические бляшки.

Важная разница

При самостоятельном измерении давления всегда помните, что разность значений на тонометре должна составлять 40 – 50 единиц. Если эти границы не соблюдаются, значит, эластичность ваших сосудов нарушилась, стенки стали жесткими. В частности, у пожилых людей и стариков нарушение разницы свидетельствует об активном развитии атеросклероза.

Как лечить патологическое давление лучше всех вам расскажет врач. А вот образ жизни скорректируйте сами.

Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно — просто нажмите на соответствующую кнопку внизу

Уютный сайт о здоровье

Гипертония или повышенное кровяное давление – часто встречающееся состояние среди людей пожилого возраста.

Кровяное давление – это сила, прижимающая кровь к стенкам артерий. Когда это давление слишком высоко, оно повышает нагрузку на сердце и может нанести ущерб артериям. Со временем неконтролируемое высокое давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и заболеваний почек.

Симптомы гипертонии

Гипертонию иногда называют молчаливым убийцей, так как заболевание может не иметь никаких внешних симптомов на протяжении многих лет. Фактически, каждый пятый человек с гипертонией даже не подозревает о том, что у него есть это заболевание. Гипертония тем временем может повреждать сердце, легкие, кровеносные сосуды, мозг и почки. Это основной фактор риска инсультов и сердечных приступов во всем мире.

Причины гипертонии

Нормальными показателями артериального давления считаются 120/80, тогда как более высокие показатели могут говорить о наличии гипертонии. В большинстве случаев причины возникновения гипертонии определить невозможно. Иногда болезни почек или надпочечников могут приводить к развитию гипертонии.

Прегипертония

Почти треть людей имеет предгипертонию. Давление таких людей постоянно находится чуть выше нормы – показатели между 120 и 139 для систолического давления и показатели от 80 до 89 для диастолического давления. Люди с таким давлением имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди с нормальным давлением. Ваш врач может порекомендовать вам изменить ваш образ жизни, чтобы снизить кровяное давление.

Гипертонический криз

Кто находится в зоне риска?

В возрасте до 45 лет повышенное кровяное давление чаще встречается у мужчин. Состояние одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин, в возрасте до 65 лет. После 65 лет высокое давление чаще встречается среди женщин.

Если в вашей семье уже были случаи гипертонии, ваши шансы получить это заболевание выше, чем у других людей. Около 60% людей с диабетом имеют высокое кровяное давление.

Гипертония и соль

Натрий, основной компонент соли, может поднимать кровяное давление, приводя к задержке жидкости в организме и образованию отеков. Это в свою очередь увеличивает нагрузку на сердце. Специалисты рекомендуют употреблять не более 1500 миллиграммов натрия ежедневно.

Гипертония и стресс

Стресс может вызывать скачки кровяного давления, но нет никаких подтверждений тому, что стрессы могут стать причиной гипертонии в качестве постоянного состояния. Тем не менее, стресс может влиять на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому стресс может иметь косвенную связь с гипертонией.

Гипертония и вес

Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и увеличивает риск развития гипертонии. Именно поэтому людям, находящимся в зоне риска, рекомендуется контролировать количество употребляемых калорий и придерживаться здорового веса. Даже потеря 5 килограммов лишнего веса может изменить ситуацию.

Гипертония и алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может повышать ваше кровяное давление. Специалисты рекомендуют ограничить количество употребляемого алкоголя до одного напитка для женщин, и двух напитков для мужчин один раз в день.

Критическое давление у человека: чем опасно высокое давление при гипертонии

Гипертоническая болезнь – это патологическое состояние, при котором кровеносные сосуды испытывают постоянное чрезмерное давление.

Кровь из сердца переносится ко всем остальным участкам человеческого тела благодаря сердечным сокращениям.

Артериальное давление создается силой крови, которая воздействует на стенки артерий, сосудов. Чем выше такое давление, тем сложнее сердцу качать кровь.

Нормой для взрослого человека считается показатель давления на уровне:

  • 120 систолическое (верхнее);
  • 80 диастолическое (нижнее).
Это интересно:  Акупунктура при высоком давлении: правила и преимущества

Первая цифра соответствует АД во время сокращения сердца, а вторая в момент его расслабления. Артериальное давление повышенное или высокое, если верхнее число превышает 140 миллиметров ртутного столба (мм. рт. ст.), а нижнее – 90.

Если у пациента давление повышено постоянно, ему поставят диагноз гипертоническая болезнь (гипертония). Основная масса больных долгие годы живут, не подозревая о своей проблеме, поскольку на первых стадиях гипертония практически никак не дает о себе знать.

Симптомы и стадии гипертонии

На третьей стадии АД всегда высокое и фиксируется на отметке 180/110 мм. рт. ст., во время диагностики у пациента выявят тяжелые нарушения со стороны внутренних органов и систем.

При гипертонической болезни 2 и 3 степени высокое давление сопровождено явными симптомами патологии, среди которых:

  • головные боли;
  • нарушение зрения;
  • приливы;
  • звон, шум в ушах;
  • боли в сердце.

Если при иных заболеваниях голова болит в определенное время суток, при гипертонии симптом не привязан к времени. Приступы боли могут начаться как среди ночи, так и утром после пробуждения. Обычно пациенты характеризуют боль как чувство обруча на голове или распирания в затылке. Бывает, что боль усиливается во время кашля, чихания, при наклоне головы.

В отдельных случаях гипертоник отмечает отечность век, лица, конечностей. Дискомфорт возникает в состоянии покоя или после эмоциональной нагрузки, стрессовой ситуации.

Другой симптом – нарушение зрения, какое можно сравнить:

  1. с пеленой;
  2. мушками;
  3. туманом перед глазами.

Если повышенное только нижнее давление (его еще называют сердечным) пациент предъявит жалобы на сильную боль за грудной клеткой.

Правила измерения АД

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе.

Чтобы получить правильный результат, необходимо знать как правильно мерить давление. Перед манипуляцией нельзя курить, пить напитки с кофеином (кофе, кола, черный чай).

Во время процедуры медики рекомендуют:

  • сидеть ровно, опираясь на спинку стула, а ноги должны стоять на полу;
  • воздержаться от разговоров;
  • манжета тонометра должна быть плотно обернута вокруг предплечья прямо над плечевой артерией;
  • нижнюю часть манжеты располагают на 2-3 см выше локтевого сгиба;
  • надувной мешок манжеты необходимо разместить на одной линии с сердцем.

Большая ошибка измерять АД через одежду, с полным мочевым пузырем, со скрещенными ногами. Если условия проведения манипуляции не будут соблюдены, верхнее и нижнее давление может быть завышено.

Следует знать, что после приема чашки кофе тонометр покажет на 11/5 мм. рт. ст. выше, чем оно есть на самом деле, после рюмки алкоголя – на 8/8, курения – 6,5, при полном мочевом пузыре – 15/10, при отсутствии опоры для спины нижнее давление будет повышено на 6-10 пунктов, при отсутствии опоры для руки – на 7/11.

Для оценки степени артериальной гипертензии и результатов приема лекарственных препаратов АД в домашних условиях следует измерять несколько раз в сутки. Первый раз это делают утром после пробуждения, а последний раз вечером перед сном. Если есть необходимость повторного замера, его проводят спустя минуту.

Все данные лучше записать в журнал, если тонометр не хранит в своей памяти значения артериального давления с точным временем и датой процедуры.

Чем опасна гипертония (гипертензия)?

Считается, что чем выше давление, тем больше вероятность необратимых поражений организма. Гипертоническая болезнь – это самая серьезная причина летального исхода во всем мире.

В кровеносных сосудах может начаться развитие аневризмы, появиться уязвимые места, в которых сосуды могут закупориваться и рваться. Высокое артериальное давление достаточно часто осложняется гипертоническими кризами – периодами, когда происходит кратковременный скачок АД. Развитию таких кризов обычно предшествуют:

  1. физическое перенапряжение;
  2. стрессовая ситуация;
  3. смена погодных условий.

При гипертоническом кризе крайне высокое давление сопровождено мощной симптоматикой: головная боль, особенно в области затылка, боли в сердце, чувство жара в теле, приступы тошноты, рвота, нарушение зрения.

Если рядом оказался человек, у которого проявляются симптомы гипертонического криза, сразу же необходимо вызывать ему скорую помощь и дождаться приезда врача. Потребуется поинтересоваться у больного, когда он последний раз принимал лекарства от давления. Категорически запрещено давать больному повышенные дозировки такого препарата, поскольку это может быть опасно для его жизни!

Длительная гипертензия становится причиной опасных патологических изменений в организме человека, которые могут нести угрозу жизни. В первую очередь страдают так называемые органы-мишени: почки, глаза, сердце, головной мозг. Из-за нестабильного кровообращения в названных органах на фоне повышенного АД развивается инфаркт миокарда, ишемический, геморрагический инсульт, почечная, сердечная недостаточность, поражение сетчатки глаз.

Под инфарктом следует понимать затяжной приступ боли за грудной клеткой. Боль и общая слабость в теле настолько сильные, что их не сможет успокоить даже таблетка Нитроглицерина. Если не предпринять максимально быстрое лечение, такое состояние закончится смертью больного человека.

При инсульте происходит нарушение кровообращения в сосудах мозга, которое характеризуется:

  1. приступами сильных болей в голове;
  2. потерей чувствительности;
  3. параличом одной из половин тела.

Когда развивается хроническое поражение сердца, орган теряет возможность в полной мере обеспечивать ткани организма достаточным количеством кислорода. Больной в таком случае не способен переносить даже легкую физическую нагрузку, например, передвигаться по квартире или подниматься по ступенькам.

Еще одна опасность, которую несет высокое артериальное давление – это почечная недостаточность. Для данного состояния характерны признаки: чрезмерно быстрая утомляемость, слабость и вялость без явной причины, отечность верхних и нижних конечностей, следы белка в моче.

Когда имело место поражение органов зрения, человека беспокоит спазм артерий, питающих зрительный нерв, частичная или полная потеря зрения. Не исключено, что происходит кровоизлияние в сетчатку или стекловидное тело. В результате в поле зрения формируется черное пятно, пленка.

Артериальная гипертензия может быть усилена иными факторами, которые серьезно повышают риск названных проблем со здоровьем.

К таким факторам относят ожирение различной степени, высокий холестерин, сахар крови, вредные привычки и минимальное пребывание на улице.

Как предупредить скачки АД

Каждый взрослый человек обязан следить за показателями своего давления, даже если он чувствует себя абсолютно здоровым. При частых приступах высокого АД следует незамедлительно обратиться за помощью участкового терапевта, кардиолога.

Иногда для нормализации состояния вполне достаточно пересмотреть свои жизненные устои и сменить рацион. Крайне полезно отказаться от пагубных привычек, если они имеют место. Причем необходимо избегать не только активного, но и пассивного курения.

Способствовать снижению кровяного давления могут:

  1. регулярная физическая активность;
  2. уменьшение потребления поваренной соли;
  3. регулярные прогулки на свежем воздухе, по возможности подвижные игры.

Естественно, когда гипертоническая болезнь у человека запущена или появились осложнения, предложенных мер не достаточно, есть показания для начала медикаментозной терапии. Поддерживать лечение необходимо соблюдением всех врачебных предписаний, ежедневного мониторинга давления в домашних условиях при помощи портативного тонометра.

Пациенты с повышенным давлением, у кого есть проблемы с сахаром крови, холестерином или почками, подвержены высокому риску инсульта, инфаркта. Поэтому таким больным требуется регулярно следить за уровнем глюкозы, низкоплотного (плохого) холестерина крови, белком в моче.

Чтобы минимизировать вероятность скачков давления и неблагоприятных последствий для организма, каждый гипертоник должен:

  • правильно питаться;
  • избегать алкогольных напитков;
  • заниматься спортом;
  • научиться управлять эмоциями.

Что касается питания, кроме снижения потребления соли гипертензия требует минимального употребления животных, ненасыщенных жиров, съедать как минимум 5 порций свежих овощей и фруктов каждый день.

Людям с повышенным давлением не помешает регулярно поддерживать физическую активность, нужно гулять или заниматься любыми видами спорта не меньше 30 минут в сутки. Если нет возможности ходить в спортивный зал или на плаванье, вполне подойдут быстрые прогулки на свежем воздухе.

Хорошо, если пациент гуляет вдали от промышленных объектов и автомобильных дорог.

Способы лечения

Какое бы ни было высокое давление, снижать его необходимо постепенно, особенно при гипертонической болезни 2 и 3 степени. Если сбить АД резко, у пациента возрастает риск инфарктов, инсультов. По этой причине в первое время рекомендовано снижать давление максимум на 10-15% от начальных показателей. Если больной такое снижение переносит нормально, спустя 30 дней можно сбивать его еще на 10-15%.

На сегодня повышенное АД, высокое в жизни человека принято лечить сразу несколькими лекарственными препаратами, только если это не первая стадия болезни. Для удобства пациентов созданы комбинированные средства, которые эффективно воздействуют на организм. Благодаря комбинированному механизму действия лекарства:

  1. можно назначать в невысоких дозировках;
  2. снижая тем самым побочные нежелательные реакции.

В последние годы медики рекомендуют новейшие препараты длительного действия, способные нормализовать показатели АД на целые сутки при однократном приеме.

Так как высокое АД несет серьезную угрозу здоровью и жизни пациента, гипертонику необходимо знать правила приема медикаментов и следовать им. В первую очередь необходимо понимать, что без участия доктора категорически запрещено снижать, повышать дозы препаратов, отказываться от лечения.

Особенно опасно нарушение приема бета-блокаторов, поскольку это станет причиной сердечной катастрофы. Также больной должен понимать, что хороший гипотензивный препарат не может работать моментально. Видео в этой статье популярно расскажет, чем может быть опасно высокое давление.

Статья написана по материалам сайтов: pkdemo.ru, vsesvoi43.ru, www.vzdorovomtele.ru, medic.ua, prozdorovie.online.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий