Гипертония это какое давление: повышенное или пониженное

Высокое кровяное давление это заболевание, которое называют гипертонией. Состояние может долго не иметь проявлений, однако, заболевание опасно серьезными осложнениями для организма, вплоть до летального исхода.

Артериальное давление это показатель силы, с которой кровь оказывает давление на стенки артерий, двигаясь по организму.

Нормально, когда давление опускается и поднимается на протяжении дня, однако, если оно постоянно повышенное – это признак патологии.

При гипертонии давление начинает повреждать почки, сердце и кровеносные сосуды. Таким образом, длительное патологическое состояние приводит к инфаркту, инсульту и другим серьезным заболеваниям.

Повышенное давление называют «тихим убийцей», поскольку оно во многих случаях долго не имеет внешней симптоматики, медленно вредя организму.

Повышенное давление в научно-медицинской терминологии также имеет название гипертензия. Следует знать, что гипертензией называют именно однократный эпизод увеличения давления, который имеет различные причины.

Если у человека формируется постоянное и стойкое повышение давления, говорят о хронической патологии, называющейся гипертонической болезнью. Поэтому есть весьма существенная разница между гипертонической болезнью и гипертензией.

Если гипертензия стойкая, но давление на протяжении суток не «прыгает», то можно говорить об индивидуальной реакции организма на определенные раздражители. В данной ситуации человек еще не имеет гипертонической болезни, но нет возможности справляться с адреналиновыми выбросами вследствие стресса, то спустя некоторое время заболевание разовьется.

В данной ситуации следует обратиться к терапевту, который выяснит наличие сопутствующих заболеваний и выберет лекарственные средства, удерживающие давление в нормальных значениях.

Гипертония это состояние, при котором давление внутри артерий постоянно имеет высокие показатели. Если у человека повышенное кровяное давление, то его сердце работает на износ, оно сильно расширяется, чтобы поддерживать нормальное кровоснабжение всех систем организма.

Давление подразделяется на:

  • Систолическое или верхнее,
  • Диастолическое или нижнее.

Под си столическим давлением понимают давление крови на сосуды, когда сердце сокращается максимально. Диастолическое давление представляет собой давление, которое совершается кровью на стенки сосудов, когда сердце расслаблено максимально. Единицей измерения артериального давления является миллиметр ртутного столба.

В процессе измерения кровяного давления нужно учитывать пульсовое давление, которое представляет собой разность между диастолическими и систолическими показателями.

В пожилом возрасте у людей пульсовое кровяное давление, как правило, растет, поскольку диастолическое давление снижается вследствие того, что крупные кровеносные сосуды со временем теряют эластичность.

Это состояние называют изолированной систолической гипертензией, которая опасна многими осложнениями. Даже если только систолическое давление значительно выше нормы, а диастолическое имеет нормальный показатель, то все равно можно говорить об определенном типе гипертонии, что требует лечения.

Повышенное давление имеет такие причины:

  1. около 90% людей с гипертонией имеют лишний вес. Стадия ожирения является метаболическим синдромом и часто сопровождения сахарным диабетом,
  2. 5% больных гипертензией имеют заболевания почек и щитовидной железы,
  3. 3% пациентов с повышенным давлением страдают дефицитом магния в организме,
  4. 2% людей имеют давление выше нормы вследствие опухоли на гипофизе или надпочечниках.

Длительное повышенное давление приводит к нарушению работы сердца, поэтому возникает гипертензивная кардиопатия. Если выявлена начальная стадия гипертонической болезни, нужно обратиться к врачу, он определит, какое лечение будет оптимальным.

Какое давление считают нормальным

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе.

Принято считать, что средним показателем нормального артериального давления на протяжении дня является 130/80 миллиметров ртутного столба. Гипертония регистрируется тогда, когда систолическое давление выше 140 миллиметров ртутного столба, а диастолическое давление выше 90 миллиметров ртутного столба.

Нормальное давление находится в пределах 130/80 и 140/90 миллиметров ртутного столба. Гипертония это заболевание, которое может существенно ухудшиться в течение 2-5 лет, если пациент не будет предпринимать усилий по изменению своего образа жизни.

Самый большой риск развития гипертонии у людей, которые страдают от сахарного диабета. В этом случае понижение артериального давления зависит от того, какое лечение назначил врач.

Несмотря на то, что показатель давления здорового человека не должен превышать 140/90, людям, входящим в группу риска, следует стремиться к показателю 1280 миллиметров ртутного столба. Иначе увеличится риск деформации внутренних органов, по сравнению с людьми, не имеющими никаких дополнительных заболеваний.

При показателе давления от 180/110 миллиметров ртутного столба, можно говорить о серьезной опасности для здоровья и необходимости срочной медицинской помощи. Если давление выше 200/120, то такое состояние грозит последствиями, которые угрожает жизни человека. Состояние имеет название «артериальная злокачественная гипертензия».

Гипертонию диагностируют, когда давление постоянно выше нормального уровня, что подтверждается несколькими измерениями артериального давления.

Лечение необходимо назначать при давлении, превышающем 130/80 миллиметров ртутного столба, людям, которые страдают:

  • сахарным диабетом,
  • различными патологиями, связанными с работой сердца.

Интересно, что давление может повышаться вследствие внешних факторов. Например, у некоторых людей уровень артериального давления становится выше, при его измерении в медицинском учреждении.

Эффект «белого халата» врачи объясняют эмоциональным стрессом и напряжением, которые испытывают люди в процессе измерения их кровяного давления. При этом, если процедура происходит в домашних условиях, то показатели не имеют серьезного отклонения от нормы. Такая артериальная гипертензия, в отличие от гипертонии не представляет серьезных рисков для здоровья человека.

Такой категории людей рекомендуется систематически контролировать показатель кровяного давления в домашних условиях, поскольку гипертензия «белого халата» со временем имеет свойство превращаться в обычную гипертонию.

Симптоматика гипертонии

В зависимости от уровня кровяного давления выделяют три степени заболевания, которые имеют характерные симптомы.

Первая степень гипертонии имеет следующую симптоматику:

  1. уровень артериального давления достигает 160/100 миллиметров ртутного столба,
  2. головные боли,
  3. эмоциональная неустойчивость,
  4. скачкообразность давления.

Во многих случаях, на этой стадии нет симптомов заболевания. При проведении ультразвукового исследования становится видно, что левая часть сердца расширена. Давление может самостоятельно снижаться без применения препаратов.

Для второй степени гипертонии свойственны такие проявления:

  • артериальное давление достигает 180/115 миллиметров ртутного столба,
  • систематические головные боли,
  • ощущения сжатия в области сердца,
  • ослабленность сердечной мышцы,
  • гипертрофия левого желудочка,
  • одышка при незначительных физических нагрузках,
  • изменения в строении глазного дна и работе почек.

На второй стадии гипертонии давление постоянно поднимается, и почти не приходит к нормальным значениям.

Кровяное давление на третьей стадии заболевания достигает показателя 230/130 миллиметров ртутного столба. У больного человека преобладает один из трех синдромов:

Если доминирует сердечный синдром, то у больного сужаются сосуды, имеется недостаток кислорода для сердца и развивается ишемия. Преобладание почечного синдрома характеризуется сморщиванием почек и утратой ими своих функций.

При выраженности мозгового синдрома, человек сначала регулярно теряет сознание, а через некоторое время подвергается инсультам или микроинсультам. При этом, кровяное давление всегда превышает норму.

Диагностика высокого кровяного давления

После постановки медицинского диагноза, врач выбирает препараты, какие подходят лучше всего в конкретной ситуации.

Кардиолог занимается вопросами обследования человека с подозрением на гипертонию. Только врач определяет, почему давление повышается и как производить лечение.

Диагностика заболевания подразумевает:

  • Сбор анамнеза, при котором внимание уделяют жалобам человек и факторам, провоцирующим заболевание,
  • Подтверждение постоянно высокого давления. Нужно ежедневно мониторить уровень давления и фиксировать показатели на протяжении определенного временного отрезка. Записи демонстрируют врачу,
  • Определение уровня повреждения органов,
  • Выявление степени гипертонии.

Ежедневную процедуру измерения давления проводят в домашних условиях. Для этого человеку нужно купить тонометр и использовать его по инструкции, знать, как правильно мерить давление. При измерении кровяного давления следует соблюдать определенные правила:

  1. процедура проводится в спокойной обстановке и натощак. До измерения нельзя употреблять сосудорасширяющие препараты и глазные капли,
  2. рука, на которую крепится манжет тонометра, должны быть на одном уровне с сердцем. Манжет накладывают на 2,5 сантиметра выше сгиба руки,
  3. для получения достоверной информации нужно поочередно измерять давление на обеих руках, с интервалом в несколько минут. Если показатели будут отличаться, следует вывести среднее числовое значение.

В медицинском учреждении проводят такие диагностические процедуры:

  • Лабораторные исследования: анализ мочи и крови (например, по методу Нечипоренко), биохимический анализ крови, и исследование крови на холестерин,
  • Эхокардиография и Электрокардиография,
  • Офтальмоскопия,
  • Ультразвуковое исследование сосудов головного мозга и органов брюшной полости,
  • Аортография,
  • Компьютерная томография почек.

Только после установления конкретного диагноза, врач сообщит, какие действия необходимы для лечения.

Начиная с 20 лет, врачи рекомендуют систематически измерять артериальное давление при профилактическом осмотре. Также это нужно делать раз в 2 года, если кровяное давление меньше 120/80 мм рт.

Если артериальное давление выше нормального значения, то врач может сделать дополнительные диагностические процедуры.

Лечение повышенного кровяного давления

Для быстрой и эффективной нормализации давления и снижения его до допустимых показателей, применяются такие антигипертензивные препараты:

  1. Глиофен (Дибазол),
  2. Клофелин (Клонидин),
  3. Пентамин,
  4. Нитропруссид натрия,
  5. Арфонад (Триметафан),
  6. Магнезия (Сульфат магния),
  7. Фентоламин,
  8. Лазикс (Фуросемид),
  9. Хропромазин (Аминазин),
  10. Урегит (Этакриновая кислота),
  11. Кордафен (Нифедипин, Кордипин, Кордафлекс, Нифедикап, Фенигидин),
  12. Обзидан (Анаприлин),
  13. Верапамил (Изоптин, Верогалид, Финоптин).

Все указанные медицинские средства имеют способность эффективно понижать кровяное давление. Быстрее всего снижение давления бывает при внутривенном введении препаратов. Если принимать сильные таблетки от давления перорально, гипотензивное состояние развивается медленнее, но с аналогичной степенью выраженности.

Перечисленные медикаментозные средства необходимо применять только по назначению врача, поскольку каждое из них имеет свои индивидуальные особенности. Для каждого клинического состояния следует выбирать гипотензивный препарат на индивидуальной основе и придерживаясь определенного алгоритма.

На начальной стадии гипертонии можно отказаться от приема лекарственных средств, однако, при тяжелой и умеренной стадии заболевания, лечение обязательно включает в себя постоянное употребление нескольких медикаментов. Так, могут быть назначены:

  • Диуретики, например, Верошпирон. Препараты могут эффективно лечить повышенное давление только в сочетании с другими средствами. Диуретики снижают отечность сосудов, расширяя их просвет,
  • Бета-адреноблокаторы, например, Бисопролол, Карведилол, Метопролол или Бетаксолол. Не только снижают давление, но и оказывают профилактику осложнений, например, сердечной недостаточности,
  • Сартаны: Эпросартан или Лозартан. После приема медикаментов давление приходит в норму на сутки,
  • Ингибиторы АПФ: Берлиприл или Каптоприл. С помощью препаратов обеспечивается профилактика гипертрофии миокарда, приводится в норму повышенное давление,
  • Седативные средства: настойка валерианы, Новопассит или Персен. Данные препараты назначают людям, у которых давление увеличивается при стрессах,
  • Минералы и витамины: антиоксиданты и Магне В6. Терапия показана людям, у которых гипертония появилась вследствие дефицита магния. Антиоксиданты укрепляют и омолаживают сосуды,
  • Блокаторы кальциевых каналов: Верапамил, Нифедипин или Амлодипин. Средства часто назначаются гипертоникам старше 65 лет, у которых заболевание осложнено сердечной недостаточностью и атеросклерозом.
Это интересно:  Артериальная гипертензия (повышенное давление) - что это такое?

Больному следует кардинально пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от:

  1. алкоголя,
  2. курения,
  3. кофе,
  4. соленых и жирных блюд,
  5. постоянной напряженной работы.

Народные средства лечения гипертонии

Чтобы минимизировать симптоматику гипертонии, полезно ввести в свой рацион салаты из фруктов и овощей, а также пить негазированную воду. Перед сном необходимо систематически совершать спокойную пешую прогулку, после чего принимать прохладный душ и отходить ко сну.

Чтобы усилить эффективность лечения повышенного давления, можно использовать различные народные средства, но это следует обсудить с лечащим врачом. Способствуют приведению давления в норму следующие средства:

  • 4 больших ложки измельченных листьев подорожника нужно залить стаканом водки. Средство настаивается в темном месте 2 недели. Далее настойка процеживается и принимается 3 раза в сутки по 30 капель,
  • Четверть лимона натирают на мелкой терке и смешивают с большой ложкой клюквы, добавляя ложку измельченного шиповника. Ингредиенты перемешиваются и добавляется 150 г меда. Средство принимают 2 раза в сутки по столовой ложке,
  • Перед едой можно употреблять столовую ложку льняных семян с водой,

Если появилась гипертония, можно в течение 6 месяцев раз в день есть салат из свежей свеклы, укропа и чеснока. Зелень допускается применять и в сушеном виде. В салат добавляют нерафинированное подсолнечное масло.

Вместо свеклы также можно использовать ботву, в которой имеется в 2 раза больше витаминов и фолиевой кислоты. Лучше всего употреблять салат в утреннее время перед принятием основной пищи.

Чтобы сделать кедровую настойку, потребуется 3 шишки, которые помещают в стеклянную тару, добавляют 10 кусков сахара и одну большую ложку настойки валерианы. Лекарство настаивается 14 дней, процеживается и принимается на ночь по одной большой ложке.

Для изготовления рябиновой воды от гипертонии, необходимо взять одну столовую ложку ягод рябины, промыть их и размять ложкой из натурального материала. Далее сырье заливают литром воды, кипятят 5 минут и процеживают.

В полученной жидкости нужно растворить две столовых ложки меда и поставить в прохладное место на 5 суток. Средство употребляют дважды в день по маленькой ложке. Стоит отметить, что людям, которые имеют склонность к формированию тромбов, такое лекарство противопоказано.

Если человек почувствовал, что кровяное давление начало увеличиваться, можно удобно лечь на кровать и уткнуться лицом в подушку. По обе стороны шейного позвонка следует положить лед. Для облегчения состояния, таким образом, нужно лежать, пока лед не растает. Затем следует нанести на кожу масло и интенсивно, но недолго выполнять массажные движения. Данным способом допустимо пользоваться 1 раз в три дня.

Понизить кровяное давление возможно при помощи массажа акупунктурных точек. Одна из таких точек расположена между бровей. Область массируется несколько минут, и давление быстро снижается.

Если показатель давления поднимается часто, можно использовать яблочный уксус. Такое средство быстро ослабляет тонус сосудов. При появлении симптомов гипертонии, смачивают два полотенца уксусом и прикладывают их к стопам на 10 минут.

Люди, имеющие повышенные показатели кровяного давления должны постоянно находиться под медицинским контролем врача-кардиолога и тщательно соблюдать все его рекомендации. Видео в этой статье ответит на основные вопросы по гипертонии и ее лечению.

Как определить, высокое или низкое давление

Повышенное давление или гипертония выявляется у 30-ти процентов взрослого населения, и эта цифра с каждым годом растет. Женщины, особенно старше 60 лет в 2 раза чаще мужчин имеют в анамнезе высокое давление. Городское население более подвержено этой болезни, чем сельское. В настоящее время инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные гипертонической болезнью – самая распространенная причина летальных исходов и в России в мире.

Повышенное давление начинается с отметки 160 мм для систолического и 95 мм ртутного столба для диастолического давления. Систолическое или верхнее – это артериальное давление, отмечающееся во время сокращения сердечной мышцы; диастолическое или нижнее давление отмечается во время ее расслабления. Пограничная зона: от 140–160 мм рт.ст. до 90–95 мм рт.ст., для пожилых людей – возрастная норма, а для молодежи – патология.

Пониженное давление (или гипотония) серьезной патологией не является. Для кого-то низкое давление – это естественная норма. Но если давление упало ниже отметки 100/60 мм рт. с. и остается на таком уровне продолжительное время, то в этом случае развивается кислородное голодание головного мозга, приводящее обмороку.

Рассмотрим подробнее причины возникновения гипертонии и гипотонии, а также основные симптомы, по которым можно определить, какое у вас в данный момент давление: высокое или низкое.

Гипертония

У больных с высоким давлением часто наблюдается повышенная масса тела: это эмоциональные люди, кожа их лица обычно красного цвета.

Внимательный врач-терапевт при обращении к нему пациента, у которого при волнении наблюдаются такие симптомы как: покраснение или наоборот бледность лица, учащенное сердцебиение и частые позывы к мочеиспусканию, а также торопливость, суетливость и несдержанность – всегда поинтересуется у больного, есть ли у него в роду кто-нибудь с высоким давлением и если есть, то посоветует почаще измерять давление и вести здоровый образ жизни.

  • избыточный вес (с концентрацией жировых отложений на животе и плечах),
  • длительные стрессовые ситуации, отрицательные эмоции,
  • нарушение обмена веществ (повышение содержания в крови холестерина, сахара, мочевины),
  • снижение физической активности,
  • заболевания почек и сердца,
  • гормональные сдвиги в организме (климакс),
  • прием некоторых лекарств (гормональных препаратов, противозачаточных средств),
  • табакокурение и алкоголизм (особенно пивной),
  • употребление амфетаминов и энергетических напитков,
  • употребление соленой, а также мясной и жирной пищи,
  • наследственность.

Гипертонии также подвержены волевые, энергичные люди с сильной нервной системой.

Клинические проявления гипертонической болезни

На ранней стадии симптомы гипертонии или неспецифичны, или болезнь не имеет явных проявлений, а также не сказывается на самочувствии и не ухудшает работоспособность заболевшего.

  • мигрени,
  • «мушки» в глазах,
  • тошнота,
  • кровотечения из носа,
  • учащенное сердцебиение, боли в груди с левой стороны,
  • слабость, раздражительность, бессонница,
  • быстрое утомление при физ. нагрузках.
  • увеличение левого желудочка сердца (определяют на ЭКГ или УЗИ),
  • изменения сосудов глазного дна, кровоизлияния в сетчатку,
  • постоянно повышенное давление,
  • резкие скачки давления (кризы).
  • склероз мелких сосудов,
  • изменения в почках (снижение кровотока, белок и кровь в моче),
  • склерозирование сердечной мышцы, приглушение сердечного тона,
  • сердечная недостаточность, сердечная астма,
  • одышка, отек легких,
  • ухудшение памяти и снижение внимания,
  • инсульты.

Как определить высокое давление

Определить наличие гипертонической болезни можно посредством измерения артериального давления (АД), которое проводится по следующей схеме:

1) Обязательное соблюдение стандартного алгоритма при каждом измерении АД:

  • согнутый локоть должен быть расположен в области 4–5 ребра независимо от позы пациента,
  • манжетка тонометра должна накачиваться быстро (+30 мм рт. ст. от точки исчезновения пульса по шкале тонометра),
  • воздух нужно спускать медленно (до 2 мм в сек),
  • АД измеряется на обеих руках 2 раза (за 3 минуты),
  • в итоге из 2-х полученных значений высчитывается средний уровень давления.

2) Если давление повышено, то проводят повторные измерения (не менее 2-х раз в месяц), чтобы исключить «пограничную» гипертонию, при которой давление постепенно снижается.

3) Если в течение 3-х месяцев уровень давления держится на отметке 160/100 мм рт. ст., то ставится диагноз: гипертоническая болезнь, и назначается лечение.

В случае своевременного назначения лечения при гипертонии, заболевание не исчезнет, но при успешной поддерживающей терапии больной сможет вести полноценную жизнь на протяжении долгого времени.

Чтобы выбрать лекарственный препарат и определить его дозировку обязательно нужно учесть такие критерии как: пол, количество полных лет, сопутствующие заболевания, стадия и наличие осложнений болезни, а также наследственность.

Поддерживающее лечение, направленное на снижение АД, должно проводиться постоянно как на дому, так и в стационаре. При снижении давления на 10%, риск возникновения таких осложнений, как инсульт и ишемия, сокращается на 20%.

Виды гипотонии

  • физиологическая, когда низкое артериальное давление не сопровождается ухудшением состояния и снижением работоспособности и оно понижено на протяжении всей жизни,
  • патологическая: острая (коллапс) или вторичная – в результате болезни (опухоли, язва и др.), при проведении терапии давление приходит в норму.
  • шоковое состояние,
  • болезни сердечно-сосудистой системы,
  • возрастные изменения,
  • гормональная перестройка при беременности,
  • эмоциональные расстройства,
  • болевой синдром,
  • недостаточное питание,
  • резкое вставание или длительное стояние,
  • лекарственные средства (антидепрессанты).
  • после активной работы и нагрузок,
  • после усиленной мозговой деятельности,
  • утром после пробуждения,
  • при смене погоды,
  • при переедании,
  • при долгом стоянии.
  • длительностью от 10 мин до 24 часов.
  • характер болей: тупые, сдавливающие, в области темени и лба, иногда по всей голове, пульсирующие,
  • часто переходит в мигрень.

Головная боль проходит при прикладывании холодного компресса, гулянии на улице, проветривании помещения, после занятий физкультурой.

Головокружение: при резком подъеме из положения лежа.

Боли и головокружение начинаются ближе к вечеру, когда АД максимально снижается.

  • общая слабость, утомление по утрам,
  • физ. усталость даже при малых нагрузках,
  • раздражительность, агрессивность,
  • расстройства сна: сонливость, бессонница, кошмары по ночам, состояние недосыпания,
  • депрессивное состояние,
  • непереносимость яркого света, шума, пребывания на высоте.
  • при перегреве,
  • при нахождении в духоте,
  • при укачивании в транспорте,
  • при долгом неподвижном стоянии на ногах.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

  • пониженное артериальное давление, нестабильный пульс, разное давление на руках и ногах,
  • холодные конечности, онемение, покалывание кончиков пальцев.
  1. Нарушение терморегуляции: пониженная (36,5 и ниже) или субфебрильная (37 и выше) температура.
  2. Болевые ощущения в разных частях тела (спина, суставы, шея), усиливающиеся в состоянии покоя и прекращающиеся при активных действиях.

Возбудимость деятельности сердца: учащенное сердцебиение на фоне эмоциональных всплесков, физических нагрузок,

Это интересно:  Высокое, низкое давление и боль в сердце – почему возникает и какую опасность несет

Диспептические проявления: тошнота, отрыжка, боли в кишечнике.

Вегетативные нарушения: повышенное потоотделение, синюшность отдельных участков тела.

Физиологическая гипотония в лечении не нуждается. Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства (настойки женьшеня, элеутерококка, пантокрин и др.), дозированные физические нагрузки, изменение рациона питания (витамины, полезные микроэлементы) и курортное лечение.

Как понять высокое давление или низкое?

Многие люди с нестабильным артериальным давлением часто задаются вопросом: «Как узнать – повышенное или пониженное давление?». Плохое состояние здоровья, сильные головные боли, тошнота, головокружение – все это свидетельствует о неполадках с АД. Оставлять без внимания такое состояние нельзя, так как резкие перепады артериального давления могут поставить вашу жизнь под угрозу, а также повлечь за собой кучу опасных и болезненных проявлений.

Стабильно высокий уровень АД может привести к некрозу органа из-за недостатка кровоснабжения (инфаркта) или разрыву сосудов головного мозга (инсульта). Постоянно пониженное давление чревато кислородным голоданием всего организма и отдельных органов.

Плохое состояние здоровья, сильные головные боли, тошнота, головокружение – все это свидетельствует о неполадках с АД

Что делать в домашних условиях?

Если давление изменилось очень резко и сопровождается очень плохим самочувствием – вызовите скорую помощь. Если же состояние терпимое – измерьте давление с помощью специального приспособления – тонометра. Однако не у всех он есть в наличии, поэтому можно обойтись и без него. Для этого нужно приложить указательный и средний палец к запястью левой руки и с помощью секундомера посчитать количество ударов сердца. Если пульс учащенный, значит, давление повышенное. Свидетельством поднятия давления еще можно считать выступившие вены на лбу, шее, пульсирующие виски.

В статье мы подробно рассмотрим все состояния, причины и расскажем, как понять, какое у вас давление – высокое или низкое, и что нужно сделать для его нормализации.

Измерить давление можно с помощью специального приспособления – тонометра

Нормальный уровень давления

Обычные показатели АД – это 120х80 мм рт. ст., но зачастую по определенным причинам они могут увеличиваться или уменьшаться. На изменение этих показателей влияют:

  • половые признаки;
  • возрастная категория;
  • особенности организма.

Гипертония

Артериальная гипертензия – это стабильно повышенное давление от 139х89 мм рт. ст. Факторы, влияющие на ее возникновение таковы:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • слишком большой вес;
  • гормональный дисбаланс;
  • отягощенная наследственность;

Слишком большой вес может влиять на АД

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • дисфункция почек;
  • стрессы;
  • вредные привычки – алкоголь, курение;
  • длительное принятие медикаментов;
  • неправильное питание (чрезмерное употребление соленых, жирных, копченых, жареных блюд, газировки, кофе, энергетиков).

Не только врач может подсказать вам, как понять, что давление высокое. Сложность заключается в том, что на раннем этапе гипертонию тяжело определить, поскольку она слабо выражается. Начиная со второй стадии, появляются такие признаки:

  • боль в области сердца;
  • частый пульс;
  • ощущение пульсации в височной зоне;
  • болезненные ощущения в затылке или за ушами;
  • тошнота, рвота;

Тошнота может говорить о высоком Ад

  • темнота в глазах, летающие «мушки»;
  • потеря координации;
  • усталость, слабость;
  • нехватка воздуха;
  • носовые кровотечения.

Если вы заметили у себя данные проявления – немедленно обращайтесь к врачу! При несвоевременной диагностике может начаться гипертонический кризис, который повлечет за собой инфаркт, инсульт, кровотечение в головном мозге, отечность легких.

Артериальная гипотензия – длительное заниженное АД при показателях 90х70 мм рт. ст. Факторы, провоцирующие гипотонию, таковы:

  • генетическая предрасположенность;
  • повреждения головного и спинного мозга;
  • бессонница;
  • отсутствие физических нагрузок;

Бессонница говорит о наличии низкого давления

  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушение гормонального фона;
  • диабет;
  • туберкулез;
  • беременность.

Как понять, низкое давление у вас есть или нет? У людей, страдающих гипотонией, часто нарушается режим сна. Из-за этого они не высыпаются, и на протяжении всего дня вялые, апатичные, а вечером у них начинается приступ активности. Зачастую у пациента наблюдаются такие симптомы:

  • постоянное желание спать;
  • быстрая утомляемость;
  • чрезмерная потливость рук и ног;
  • учащенный пульс при любой нагрузке;
  • нарушение ЖКТ;
  • метеоризм, запоры;
  • головокружения.

Один из симптомов низкого давления это — головокружение

Гипотензия, как и гипертензия, на первой стадии может никак не проявляться. Если были замечены какие-либо признаки из вышеуказанных – запишитесь к доктору. Гипотония, конечно, менее опасна, чем гипертония, однако и она не проходит бесследно. Постоянное низкое давление может спровоцировать гипоксию всего организма или отдельных тканей и органов. Очень чувствительны к кислородному голоданию нервная система, ткани сердца, почек и печенки.

При низком давлении может возникать боль в лобной или височной зоне, напоминающая мигрень. Гипотензия характеризуется и усталостью, резким подъемом температуры, бледностью лица, повышением потоотделения.

Наряду с плохим общим состоянием здоровья, гипотоники имеют плохой аппетит, становятся апатичными, зацикливаются на своем состоянии. Также может наблюдаться тяжесть и неприятные ощущения в желудке, тошнота, рвота. У женской половины населения при высоких показателях артериального давления появляются боли при месячных, у мужчин – проблемы сексуального характера. В любом случае, что повышенное АД, что пониженное требует коррекции. Стабилизировать его можно разными способами.

Что делать, чтобы понизить давление?

Гипертоникам всегда нужно иметь при себе гипотензивные препараты и придерживаться диетического питания.

Магнитотерапия хорошо влияет на артериальное давление

Помимо медикаментов врач назначает физиотерапевтические процедуры:

  • электросонтерапию;
  • магнитотерапию;
  • лечение инфракрасным излучением;
  • массаж;
  • лечебную гимнастику.

Широкий арсенал средств народной медицины также эффективен в борьбе с гипертонией. Пациентам необходимо пить свежие натуральные соки из моркови, свеклы, смородины. Также нужно добавить в свое дневное меню свежие ягоды, лук и чеснок.

Различные настойки и отвары применяются для понижения давления. Это может быть шиповник, мята, ромашка, мелисса. Заваривать травы и плоды нужно дважды в день, пить каждый день до стабилизации показателей АД. При этом не стоит забывать, что давление нужно измерять ежедневно, утром и вечером.

Диетическое меню играет немаловажную роль при борьбе с этой патологией. Из дневного рациона стоит убрать:

  • соль;
  • мучные изделия, особенно сдобные;
  • шоколадные изделия;
  • кофе;

Из дневного рациона нужно убрать кофе

  • алкогольные напитки;
  • соленья;
  • копченые колбасы, мясные изделия;
  • жареные, соленые, острые, жирные блюда.

Дополнительно нужно употреблять кисломолочные продукты средней или низкой жирности, свежие фрукты и овощи. Можно есть белое мясо, желательно отварное или приготовленное на пару. Питание должно быть дробное, примерно 5-6 порций в день. Крайне важно не наедаться перед сном, последний прием пищи должен происходить за 2,5 часа до сна, есть желательно легкие блюда. Также нежелательно пить много воды или чая перед отходом к ночному отдыху. Если придерживаться всех правил – давление быстро придет в норму.

Профилактические меры для людей с гипертензией включают в себя:

  • здоровый способ жизни;
  • физические упражнения;
  • диету;
  • нормализованный режим сна;

Активный отдых хорошо влияет на АД

  • активный отдых;
  • вечерние прогулки;
  • бросание пагубных привычек.

Что делать, чтобы повысить давление?

Повышению уровня АД способствуют лекарства, диета, фитопрепараты и активный образ жизни. Медикаменты должен назначать исключительно специалист. Фитопрепараты могут включать в себя такие травы и растительные составляющие:

  • корень женьшеня;
  • корень имбиря;
  • зверобой;
  • лимонник;
  • бессмертник.

Длительное употребление растительных средств поможет привести артериальное давление в нормальное состояние.

Зверобой трава хорошо поднимает АД

При гипотензии очень важно придерживаться правильного питания. Обязательно нужно есть мясо (свинину, курицу, говядину, индейку, утку), рыбу. В рацион нужно включить продукты, содержащие железо и калий. Яркими представителями являются – яблоки, печень говяжья, гранат, картофель, изюм, шоколад, какао.

Можно и нужно кушать жирные кисломолочные продукты: домашний творог, сметану, молоко, сливки, натуральный йогурт. В умеренном количестве нужно употреблять пряные, жареные, соленые блюда.

Гипотоникам важно соблюдать такие профилактические меры:

  • спать не менее 8-9 часов;
  • утром принимать контрастный душ;
  • делать физические упражнения;
  • гулять и дышать свежим воздухом;
  • нормализовать режим питания;
  • отказаться от плохих привычек.

Утром нужно принимать контрастный душ

Как отличить высокое давление от низкого?

Перед тем, как определить пониженное давление или повышенное, посмотрите на внешний вид человека. Гипотоники, как правило, бледные и худые, но могут быть и другой комплекции. Обычно гипотензия возникает у женщин в период полового созревания или юности. Гипертоники чаще всего плотной комплекции, но бывают исключения. Данная патология начинает развиваться после 30 лет, у женщин это может происходить на фоне наступающей менопаузы.

При пониженном АД наблюдается вялость, усталость, апатичность, плохая работоспособность, головокружения, головная боль, недосыпание. Гипотоники очень зависимы от погодных условий.

Гипертония очень слабо выражается, человек даже может не заметить у себя признаков заболевания. При постепенном поднятии показателей человек может не ощущать высокое АД. Если же давление подскочило очень резко, то это сопровождается ужасными головными болями, гулом в ушах, тошнотой, рвотой, нарушением координации, обмороками.

Гипертония переносится тяжелее и более опасна, чем гипотония. Поэтому если вы заметили у себя несколько признаков – не откладывайте визит к врачу, ведь от этого зависит ваша жизнь и здоровье.

Как определить артериальное давление: повышенное или пониженное

Люди, страдающие регулярными перепадами артериального давления (АД), задаются вопросом: как понять, повышенное или пониженное давление. Неважное самочувствие, сопровождающееся головными болями, говорит о том, что показатели АД находятся вне нормы. Определить понижение или повышение давления можно по признакам и возникающим симптомам.

Нарушение тонуса кровеносных сосудов, влияние внешних и внутренних факторов часто вызывают скачки АД. Симптомы при пониженном и повышенном давлении хотя и схожи, но имеют целый ряд отличий. Важно знать о них, чтобы уметь определить, какое давление на данный момент, какую первую помощь нужно оказать, как вовремя получить консультацию специалиста.

Показатели нормы давления

У здорового человека показатели нормы равны 120/80 мм рт. ст. Иногда эти цифры могут колебаться на 10 единиц в большую или меньшую стороны. На это влияют:

  • возраст пациента;
  • пол;
  • особенности физиологии.

Признаки, указывающие на гипотонию

Гипотония – это болезнь, возникающая на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. Сбои ее функциональности приводят к тому, что АД отмечается как низкое.

Продолжительное снижение артериального давления до показателей 100/70 мм рт. ст. и ниже называется артериальной гипотензией.

Данное заболевание – низкое давление — может возникать в следующих случаях:

  • черепно-мозговые травмы;
  • недосыпание;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • гормональный сбой;
  • постоянная усталость;
  • внезапная, кратковременная потеря сознания;
  • наследственная неблагоприятная предрасположенность;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • остеохондроз.
Это интересно:  Высокое давление у кормящей мамы: что делать и как снизить, причины и диагностика

Люди с пониженным давлением часто страдают нарушениями сна. На протяжении дня больные испытывают неимоверную усталость, апатию, подавленность. Вечером, напротив, пациенты становятся более активными. К главным симптомам пониженного давления относятся:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • повышенное потоотделение;
  • сонливость;
  • чрезмерная утомляемость;
  • плохая память;
  • учащенное биение сердца;
  • предобморочное состояние;
  • зависимость от изменений погоды.

Этот недуг длительное время совершенно не дает знать о себе. Если же наблюдаются вышеперечисленные симптомы, стоит обратиться в клинику для получения консультации.

Болезнь несет опасность в том плане, что может вызвать кислородное голодание мозга либо других органов. Резкое падение АД всегда имеет причины. Ими бывают большая потеря крови, шок, аллергическая реакция, различные инфекции, интоксикация. Эти факторы понижают давление при их усиленном воздействии.

Признаки, указывающие на гипертонию

Регулярное повышение АД называется гипертонической болезнью. Повышенным считается давление с показателями более чем 140/90 мм рт. ст. Этим гипертония отличается от гипотонии. От ее появления страдают почки, зрение, мозг, сердечная система. Причинами высокого артериального давления служат различные патологии:

  • ожирение;
  • болезни щитовидной железы;
  • болезнь почек;
  • наследственность;
  • гормональные сбои;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Табакокурение и злоупотребление спиртными напитками также способствуют развитию болезни. Причинами также выступают прием гормональных препаратов на постоянной основе, употребление слишком жирной или соленой пищи. На начальных этапах очень тяжело распознать недуг, так как он никаким образом себя не проявляет.

В случае прогрессирования заболевания у пациента возникают следующие симптомы:

  • одышка;
  • слабость;
  • потемнение в глазах;
  • учащенное биение сердца;
  • боли в груди;
  • пульсация в области висков;
  • затылочные боли;
  • кровотечение из носа;
  • тошнота и рвота.

Если давление повысилось, и появились только первые симптомы, нужна рекомендация доктора. Если пропустить развитие болезни, это приведет к гипертоническому кризу, что повлечет за собой ряд осложнений и негативных последствий. Важно понимать: возможны инфаркт, отек легких или кровоизлияние в мозг. Повышенное давление значительно увеличивает нагрузку на стенки сосудов. Этот процесс приводит к их разрыву, а также наносит значительный вред сетчатке глаза.

Как нормализовать давление

После определения по выраженным симптомам давление повышено или понижено следует приступить к его нормализации. Есть несколько способов для приведения в норму показателей. Доступно множество медикаментов, помогающих оперативно понизить или повысить АД. Если же необходимо срочно привести в норму показатели, рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины.

Как понизить давление

Народные средства включаются в схему определенного комплексного лечения заболевания, но средства народной медицины сами по себе от патологии не спасут.

Для лечения гипертонии показаны свежевыжатые соки:

Важно гипертоникам употреблять в пищу чеснок и свежие ягоды. Лучшим средством для понижения показателей является отвар из шиповника. Следует заваривать несколько плодов и пить на протяжении всего дня вместо чая. Также очень важно соблюдать диету. Из рациона обязательно исключить:

Незаменимы кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Как повысить давление

Помимо медикаментов, повысить давление помогут отвары из натуральных компонентов:

В случае регулярного приема таких отваров можно нормализовать АД. Больным показано соблюдать особую диету.

В рацион обязательно включить индейку, свинину, курятину, морскую рыбу. Важно употреблять в пищу продукты, богатые калием и железом. К ним относятся:

Кисломолочные продукты нужно употреблять лишь повышенной жирности. Поднять давление помогут пряности и соль. Всем больным крайне важно иметь здоровый сон. По утрам принимать контрастный душ и делать зарядку. Перед сном обязательны пешие прогулки на свежем воздухе. Понять, какое давление, не так сложно, если обратить внимание на появившиеся симптомы. В случае возникновения каких-либо признаков обращаться за помощью к врачу. В этом случае можно будет избежать нежелательных последствий.

Повышенное, пониженное или нормальное давление

«Повышенное давление, гипертония, вегетососудистая дистония» — эти слова нам приходится слышать почти каждый день. И, действительно, эта проблема не понаслышке знакома практически каждому. Однако не все знают, что такие распространённые симптомы как головная боль, давящая боль в тыльной части головы, быстрая утомляемость, пульсация в ушах, головокружение и многое другое, могут стать недобрым вестником повышенного или пониженного давления.

Почему в организме повышается или понижается давление?

В большинстве случаев, повышенное артериальное давление – является следствием развития такого заболевания как вегетососудистая дистония. Этот медицинский термин, скорее всего, знаком каждому, но, что это, и почему дистония провоцирует скачки давления, знают далеко не все.

Вегетативная нервная система – это огромный центр нашего организма, где контролируется чёткость взаимодействия отдельных систем. В частности здесь регулируется тонус всех сосудов, а если происходит какой-то сбой в работе этого отдела, то чаще всего это приводит к гипертонии.

Пониженное давление – (мед. гипотония), как правило, провоцируют различные нарушения в работе сердца, уменьшение количества крови, побочные действия препаратов, истощение организма, хроническая усталость и переутомляемость. Хронический гипотоник выглядит всегда бледным, он худощав и всегда проявляет признаки усталости. Такое заболевание чаще всего встречается у молодых девушек и беременных женщин, реже у мужчин.

Какое давление считается нормальным?

Споры об этом ведутся и по сей день, как в медицинских кругах, так и среди обычного населения. Раньше было принято считать нормальным, давление взрослого человека 120/80 мм. рт. ст. Сейчас современная медицина допускает некоторые отклонения в обе стороны, но давление 120/80 мм. рт., всё же остаётся эталоном. Чётких верхних и нижних пределов как таковых – не существует. Обычно человек начинает чувствовать пониженное давление, когда тонометр выдаёт показатели верхнего давления 90, а нижнего 60. Но все эти цифры сугубо индивидуальны, и если при давлении 90/60 самочувствие остаётся нормальным без проявления каких-либо симптомов, то такое давление называется «рабочим». В этом случае не назначается никакого лечения. Пациент наблюдается у врача от 3 месяцев до полугода, и если ухудшения не наблюдается, то в медицинской карте делают запись, что давление с такими-то показателями для конкретного человека – норма.

Повышенное, так же как и пониженное давление, тоже не имеет чётких границ. Взрослый и здоровый человек, ранее не страдавший приступами гипертонии начинает чувствовать давление, когда его верхний предел поднимается до 140 мм. рт., притом, что нормальное давление до начала повышения не преодолевало планку в 120/80 мм. рт. ст. Однако в ситуации с гипертонией дело обстоит немножечко иначе. В отличии от пониженного давления, которое не приводит к серьёзным последствиям, повышенное может привести к инсульту или инфаркту головного мозга. Резкий скачок или постоянное высокое давление, провоцируют сосуды на постоянное напряжение и увеличение. Тем самым они работают на пределе, а иногда и на максимуме своих возможностей. Врачи рекомендуют обращаться к специалисту и начинать употреблять препараты, когда давление достигает 140 мм. рт. ст. Однако и здесь есть свои особенности.

Некоторые люди, в силу возраста, физиологических особенностей и даже массы тела, могут иметь рабочее давление, иногда превышающее показатели 160/100 мм. рт. ст. Такие особенности проявляются, как правило, у людей пенсионного возраста и с массой тела более 90 кг. При этом они чувствуют себя обычно, не жалуясь на недомогания или головную боль. При приёме таблеток, понижающих артериальное давление, начинают наблюдаться приступы головокружения, слабости и общей вялости всего организма. В этом случае человека ставят на учёт, и он должен постоянно наблюдаться у врача и контролировать своё давление.

Чем опасно повышенное давление и как оно влияет на организм?

Хроническая гипертония в легких и умеренных формах, зачастую, никак себя не проявляет. Иногда выявляется просто случайно, обычным плановым измерением при медицинском осмотре. Не редкость случаи выявления даже тяжелейших форм гипертонии случайным образом. Такой диагноз, при котором больной не чувствует колоссальное повышение артериального давления, считается самым опасным. Эти пациенты больше всех подвержены инсультам и кровоизлияниям. При выявлении такого диагноза, назначается полный курс лечения, который может занимать от нескольких месяцев и до года. К сожалению, нарушения вегетативной нервной системы лечатся очень долго и также сложно. Во время лечения больной должен контролировать своё давление каждый день, и измерять его обычным или электронным тахометром, как минимум, два-три раза в день. В этот период категорически запрещены физические нагрузки, так как даже при незначительной нагрузке на организм, давление моментально повышается, что опять-таки может привести к серьёзным последствиям.

Хроническая гипертония – это одно из немногих заболеваний, которые способны влиять на весь организм и менять его привычную работу. Объясняется это довольно просто. При повышенном давлении страдает каждая клеточка, все внутренние органы, потому что давление в организме одинаково практически в каждом сосуде. В такой ситуации организму приходиться подстраиваться под вегетативную систему, однако в силу своего несовершенства, начинают страдать все сосуды от перенапряжения, а некоторые внутренние органы от нехватки кислорода и кровоснабжения.

Но больше всех в этой ситуации страдает сердце, которое начинает работать в несколько раз мощнее. Как и любая другая мышечная структура, оно реагирует адекватно – увеличением. Сердцу, попросту приходиться тренировать себя самому, чтобы легче выполнять перекачку крови. Но вместе с увеличением сердца, начинают проявляться заболевания, которые характеризуются утолщением стенок, сужением перегородок и даже приобретёнными пороками. Связано это с тем, что сердце не может расти правильно – пропорционально, к примеру, как у младенца. У взрослого человека оно уже сформировано, а увеличение сердца только наносит непоправимый ущерб всему организму. Поэтому при первых признаках повышенного или пониженного давления рекомендуются обращаться к специалистам и не в коем случае не заниматься самолечением и самодиагностикой.

Статья написана по материалам сайтов: prozdorovie.online, wmedik.ru, bezdavleniya.ru, 1cardiolog.ru, xn--80achd5ad.xn--p1ai.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий