О чем говорит частота пульсовых ударов: нормы колебаний

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Пульс — что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Пульсовые характеристики

Существуют следующие пульсовые характеристики:

  • частота — число колебаний стенки артерии за минуту
  • ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный — если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
  • наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
  • напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

  • аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
  • мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Как измерить пульс на руке самостоятельно

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Где можно измерять

Измерять можно в следующих местах:

  • на локтевом сгибе на плечевой артерии
  • на шее на сонной артерии
  • в паховой зоне на бедренной артерии
  • на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения — на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Особенности измерений

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Норма пульса для женщин

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Норма пульса у спортсменов

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Частота пульса для сжигания жира

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

Пульс человека в покое, о чем говорит его измерение?

Что такое пульс человека? Это колебания толчкообразного характера, которые возникают в стенках сосудов, они зависят от сердечных циклов. Чтобы правильно измерять пульс, нужно, чтобы человек успокоился, затем запястье положить большой палец. Если пульс урезается или учащается, это может говорить о том, что у человека какой-то сбой в организме. Главное вовремя определить характер пульса и начать своевременное лечение.

Каким способом измеряется пульс человека

Главное при измерении пульса соблюдать правила. Лучше всего измерять на сонной или лучевой артерии. Если не получается измерять на лучевой артерию, его можно найти на шее под челюстью и на сонной артерии. Если пульс человека в норме , он колеблется от 60 до 80 ударов за одну минуту, он носит ритмичный характер. Чтобы получить верный результат, нужно обязательно помнить, что измерять пульс сразу после еды, приема алкоголя, физического перенапряжения, горячей ванны или душа, полового акта и во время менструации, ни в коем случаи нельзя.

Это интересно:  Астрагал и давление: чем полезен, противопоказания

О чем говорит измерение пульса

Если пульс выявится ниже, чем 50 ударов за минуту, значит, нарушился сердечный ритм и может быть сердечная блокада. При этом человек может потерять сознание, у него появляется общая слабость, он быстро утомляется, появляется головокружение, ту человека темнеет в глазах. Если вдруг снизился пульс, обязательно проконсультируйтесь с врачом, срочно обратитесь к кардиологу, снижение может говорить о том, что у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, также снижаться может и при эндокринных заболеваниях.

В случаи увеличения частоты пульса – человек спокоен, а его пульс выше, чем 90 ударов в минуту, у пациента тахикардия. Помните о том, что пульс может учащаться из-за патологических процессов в организме, но в некоторых случаях считается нормой – после волнения, физической нагрузки, страха.

Тахикардия является очень серьезным заболеванием, потому очень важно проконсультироваться у врача, когда происходит приступ тахикардии, работа в сердце нарушена, желудочки сердца неполноценно работают, они не успевают заряжаться кровью, из-за этого снижается артериальное давление, при этом снижается приток крови ко всем внутренним органам, головному мозгу. Тахикардия нарушает сердечное кровообращение, из-за этого начинает развиваться ишемическая болезнь сердца.

О чем говорит нарушение ритма пульса

Если у человека неритмичный пульс, может на некоторое время вовсе пропадать, у человека блокируется сердце. В случаи, если пульс неритмичный, кроме нормальных ударов, слышен еще и дополнительный сильный удар, это говорит о аритмии. Нужно срочно обратиться к врачу.

Какую роль играет наполнение пульса?

Наполнение пульса говорит о проблемах с сердечнососудистой системой. Если у человека разное наполнение пульса, отличается на правой и на левой руке, это говорит о пороке сердца. Если больной имеет слабый пульс, это говорит, что у человека низкое артериальное давление или заболевание анемия. Норма пульса может изменяться, в зависимости от разных причин, чтобы знать из-за чего он у вас резко изменился, нужно срочно обратиться к врачу.

Норма пульса у человека

1. Ребенок после рождения имеет пульс 140 ударов за минуту.

2. До 1 года у ребенка нормой считается пульс 130 ударов за минуту.

3. С 1 года до 2-х лет 100 ударов за минуту.

4. С 3-х лет до 7 лет пульс 95 ударов за минуту.

5. В среднем возрасте нормой считается пульс 72 удара за минуту.

6. В старшем возрасте 65 ударов за минуту.

7. при заболевании 120 ударов за минуту.

8. Перед смертью 160 ударов за минуту.

В какое время лучше всего измерять пульс?

Лучшим временем для измерения пульса является с 11 часов до 13 часов, между обедом и завтраком. Именно в это время пульс спокойный и устойчивый.

Проверка состояния здоровья с помощью ударов пульса

С помощью биения пульс можно узнать, здоров или больной человек. Если человек здоровый, у него на каждый вдох и выдох приходится до 6 биений сердца. При низком пульсе – биение 3 удара, повышенном пульсе – 7 ударов биения.

Если биение от 3 до 1 это говорит том, что орган полностью не выполняет свои функции, если появляется болезнь – холод, можно принимать горячую пищу и согревающие продукты.

Если биение от 7 до 10 это говорит о том, что повышена функциональность органов, может появиться болезнь жара.

Также очень важно учитывать то, что при всех 100 биениях, пульс должен быть ровным, напряженным. Если пульс неравномерный, значит, человек болен.

Если человек страдает магнитной чувствительностью, когда появляется магнитная буря, она снижает артериальное давление, особенно страдают люди с гипотонией, пульс при этом учащается.

Если резко повышаются артериальное давление, удары пульса носят напряженный характер.

Пульс может меняться в разное время суток, например, чаще всего это происходит в 10 и 18 часов.

Не рекомендуют физически перезагружаться с 13 до 14 часов, именно в это время пульс максимально подпрыгивает. Нельзя в это время париться в бане, делать массаж, наблюдается чувствительность к температуре.

Нужно помнить о том, что у каждого человека индивидуальная частота пульса, редким считается пульс 32 удара в минуту, при тахикардии – 200 ударов в минуту.

Пульс в состоянии покоя при физических нагрузках может уменьшаться, таким образом, тренируется организм.

На пульс в состоянии покоя может влиять и Луна, у мужчин пульс может сильно повышаться в новолуние, у женщин понижаться в полнолуние.

Из-за чего может изменяться пульс человека в состоянии покоя?

1. Если сердечная недостаточность, пульс является медленным и слабым.

2. Здоровый человек имеет одинаковые временные интервалы при измерении пульса.

3. При аритмии пульс имеет разные интервалы.

Итак, измерение пульса человека в покое может иметь очень важные результаты для человека, с помощью их можно узнать о многих заболеваниях, вовремя выявить проблемы сердечнососудистой системе, определить частоту сердцебиение. Очень важно научится правильно измерять пульс. Это поможет вам в критической ситуации проверить пульс человека. В любом случаи, если пульс нарушается, и человек плохо себя чувствует, нужно срочно обратиться к врачу.

«Ваше здоровье в ваших руках»

О чем говорит пульс человека


В оснащении современной медицины сегодня есть множество приборов измеряющих пульс. Но все же это не сравнится с пульсовой диагностикой, сделанной опытным врачом, который по пульсу может определить состояние здоровья человека.

Можно ли диагностировать болезни по пульсу самостоятельно? Не специалисту это сложно. Хотя, определить отклонение от нормы – научиться, о чем говорит пульс человека вполне возможно.

Для этого потребуется не только желание, но и практика, и внимательность.

Это интересно:  Малина и давление: влияние на организм больного

В прошлой статье мы говорили о том, что такое пульс и как его измерить, а так же о том, какой пульс можно считать нормальным. Сегодня речь пойдет о пульсовой диагностике, которой по силе овладеть любому человеку.

Пульсовая диагностика в домашних условиях

При прощупывании пульса его можно охарактеризовать по частоте, наполнению, напряжению, ритму и другим показателям.

Основные показатели характеристики пульса:

Что нужно знать, измеряя пульс

    • у здорового человека частота пульса в течение дня меняется: утром она ниже, чем вечером
    • пульс ниже при измерении лежа, выше – сидя и, тем более, стоя
    • чем реже в течение жизни сердце страдает от тахикардии, тем дольше жизнь человека
    • лучше всего пульс измерять утром после пробуждения и перед обедом
    • у любого здорового человека во время интервала между вдохом и выдохом происходит 4-6 ударов пульса. Если таких ударов меньше или больше, то можно думать о заболевании:
      • от 3 до 1 – недостаточность тепла, человек постоянно мерзнет (нарушения в сосудах)
      • от 7 до 10 – чрезмерная активность, человеку постоянно жарко (возможны эндокринные проблемы)
    • неравномерность пульса свидетельствует о том, что человек болен
    • если через два часа после еды пульс учащается, то это может говорить об отравлении
    • при магнитной буре чувствительные люди, особенно гипотоники, чувствуют учащение пульса – это естественная реакция организма на поддержание артериального давления
    • при высоком артериальном давлении пульс обычно напряженный
    • в полнолуние частота пульса обычно ниже, чем в новолуние
    • в одинаковых условиях пульс у женщин более высокий, чем у мужчин

Пульсовая диагностика (памятка)

  • четкий, ритмичный – показатель здоровья
  • более 90 ударов в минуту – тахикардия
  • менее 50 ударов в минуту – брадикардия
  • медленный и слабый – сердечная недостаточность
  • неодинаковые интервалы между ударами пульса – аритмия
  • лишний удар – экстрасистолия
  • беспорядочность пульса – мерцательная аритмия
  • внезапный приступ учащенного сердцебиения – пароксизмальная аритмия

Самостоятельно определив отклонение от нормы при проведении пульсовой диагностики нужно обязательно обратиться к врачу за консультацией. Не занимайтесь самолечением без проведения качественной диагностики своего состояния. Не загоняйте болезнь в тупик!

Здоровая жизнь

Народная медицина и полезные советы о здоровье

Нормальная частота пульса.

Нормальная частота пульса.

Пульс говорит нам о работе сердца и состоянии всего организма. Знание нормальной частоты пульса для разных возрастных категорий помогает понять, насколько здорово сердце и быстрее среагировать в критических для здоровья ситуациях.

Нормы частоты пульса:

  • новорожденный ребенок сразу после рождения — 140 уд/мин;
  • от рождения до года — 130 уд/мин;
  • 1-2 года — 100 уд/мин;
  • 3-7 лет — 95 уд/мин;
  • 8-14 лет — 80 уд/мин;
  • средний возраст — 72 уд/мин;
  • преклонный возраст — 65 уд/мин;
  • во время болезни – до 120 уд/мин;
  • перед смертью — 160 уд/мин.

Как правильно измерять пульс.
В течение дня частота пульса здорового человека немного колеблется. Наименьшая частота пульса наблюдается ранним утром и поздно вечером, а наибольшие значения выявляются ближе к вечеру. Если замерять пульс лежа, то показатели будут ниже, чем в положении сидя или стоя. Для того чтобы отследить точные показатели пульса, следует производить замеры в одно и то же время в одном и том же положении. Но лучше всего делать это утром сразу после пробуждения. Пульс считают в течение одной минуты или в течение полминуты с умножением на 2.

Нет смысла проверять пульс в таких случаях:
• сразу после еды, приема лекарств или алкоголя;
• при остром чувстве голода;
• после принятия ванны, секса, после массажа;
• после тяжелой физической нагрузки или напряженной умственной работы;
• после нахождения на солнце, у огня, на морозе;
• в критические дни у женщин;
• если человек не выспался.

Польза пульсовой диагностики.
Хотя современная медицина обладает широким ассортиментом способов обследования больного, пульсовая диагностика, применяемая в традиционной медицине, не теряет своей актуальности и может быть более показательной, чем аппаратурная диагностика. Исследование пульса больного позволяет врачу-специалисту предположить заболевания больного в анамнезе, существующие на данный момент заболевания и болезни, к которым человек склонен.

Кроме этого пульс измеряют на других артериях:

  • височной (над висками);
  • сонной (по внутреннему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы, под челюстью);
  • плечевой (над локтем на внутренней поверхности плеча);
  • бедренной (по внутренней поверхности бедра в точке соединения ноги и таза);
  • подколенной.

Пульс и здоровье:

  • если после еды через 2-3 часа пульс сильно увеличился, это может говорить об отравлении;
  • у метеозависимых людей во время магнитных бурь пульс может немного учащаться, особенно у гипотоников;
  • при резком повышении АД пульс становится напряженным и резким;
  • после физнагрузок пульс больше всего учащается в 13-14 часов, поэтому это время считается наиболее неблагоприятным для физических нагрузок, массажа, бальнеотерапии, посещения бань и парилок;
  • частота пульса зависит от индивидуальных особенностей организма. Известны случаи, когда у здорового человека был пульс 32 удара в минуту. Кроме этого иногда при пароксизмальной тахикардии или при сильных физнагрузках пульс достигает 200 ударов, а человек остается живым;
  • систематические занятия спортом и физкультурой приводят к постепенному снижению частоты пульса в покое, что говорит о тренированности организма;
  • частота пульса может зависеть от фаз Луны: максимальная частота приходится на новолуние, а минимальная — на полнолуние;
  • у женщин частота пульса выше, нежели у мужчин.

Пульс человека и заболевания.
1. Пульс выше 100 ударов в минуту – тахикардия.
2. Резкое сильное сердцебиение — пароксизмальная тахикардия.
3. Пульс ниже 50 ударов в минуту – брадикардия.
4. Медленный и слабый пульс – сердечная недостаточность. Необходимо срочно вызывать скорую помощь.
5. Неровные интервалы между пульсовыми ударами – аритмия:
• экстрасистолия — аритмия, характеризующаяся появлением на интервале лишнего удара;
• мерцательная аритмия — беспорядочный пульс.

Это интересно:  Клюква при давлении: повышает или понижает АД? Польза ягод для стабилизации давления

Здоровая жизнь предупреждает, что любое отклонение пульса от ритма, резкие изменения в количестве пульсовых ударов, напряжении и наполнении пульса требуют консультации врача-кардиолога.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

Руку – на пульс. О чём говорит сердечный ритм

Частоту сердечного ритма, или попросту пульса, измеряют и спортсмены, и те, кто тренируется для здоровья, и те, кто не дружит с физкультурой, зато часто посещает поликлинику. А что мы, собственно, знаем о пульсе?

За точку отсчёта обычно принимают так называемую частоту сердечных сокращений в покое (ЧСС). Измеряют её в положении лёжа, после того как человек неподвижно полежит не менее 5 минут. Этот показатель зависит от возраста и пола, но в среднем нормальный пульс в покое для взрослого – от 60 до 90 ударов в минуту (у полных людей может быть несколько выше, но всё равно в пределах нормы).

Ну а теперь поговорим о мифах, которых вокруг этой темы предостаточно.

Заблуждение №1. Низкий пульс в покое указывает на слабое сердце, а высокий – на сильное, активно работающее.

Факт. Всё как раз наоборот: низкий пульс в покое – признак сильного сердца. Самый редкий пульс у спортсменов, активно занимающихся видами спорта, связанными с выносливостью, – у бегунов, велогонщиков, пловцов, лыжников, спортивных ходоков. От интенсивных кардиотренировок их сердце становится настолько сильным, что ему уже не надо часто сокращаться, чтобы вытолкнуть весь объём крови. Спортсмену в спокойном состоянии достаточно 40–60 ударов в минуту. Более того, у выдающихся представителей этих видов спорта отмечался пульс в 30 и даже 28 ударов в минуту! Однако при этом они прекрасно себя чувствовали. А вот если у обычного, нетренированного человека пульс упадёт до таких значений, то ему станет плохо, он даже может упасть в обморок. В этом случае пульс ниже нормы может указывать на какие-то заболевания. Однако замечено: если 5–6 раз в неделю заниматься физкультурой, особенно бегом или ходьбой, обычно через 3–4 месяца занятий частота пульса в покое приближается к нижней границе нормы.

Заблуждение №2. Неровный пульс указывает на приближение сердечного приступа.

Факт. На эту опасность указывает не один пульс, а комплекс симптомов: боль в груди, затруднённое дыхание, головокружение, слабость и прочее. Сам же по себе неровный пульс в некоторых ситуациях – например, при выполнении тяжёлой работы, стрессе или в ситуации крайнего сосредоточения – естественное явление, часто встречающееся в жизни. Например, спортсмены, соревнующиеся в стрельбе, учатся совершать выстрел между ударами сердца (чтобы исключить малейшие колебания тела, которые могут сбить прицел). И их «пламенный мотор» частенько пропускает удар в нужный момент. Механизм этого явления точно не изучен, вероятно, здесь имеет место регуляция сердечного ритма со стороны центральной нервной системы. Но, разумеется, если у вас аритмия (особенно частая или сопровождаемая неприятными ощущениями), вам следует сходить к кардиологу.

Заблуждение №3. Частый пульс в покое указывает на стресс.

Факт. Не всегда. Слишком высокая частота сердечных сокращений может указывать и на то, что вы, например, перебрали с сигаретами или кофе. Если же ваш пульс в покое постоянно учащён, не стоит всё списывать на стресс – обратитесь к врачу. Хотя верхней границей нормы и считаются 90 ударов в минуту, постоянные 85 ударов и больше – весомый повод проведать кардиолога.

Заблуждение №4. Если пульс плода в утробе выше 140 ударов в минуту – это девочка, а если ниже 140 – мальчик.

Факт. Ничего общего с реальностью, так как пульс плода никак не связан с его полом! Нормальная частота сердечных сокращений плода составляет от 120 до 160 ударов в минуту и может меняться в зависимости от его возбуждения. А чтобы определить пол, придётся делать УЗИ.

Заблуждение №5. Если пульс в порядке, то и давление нормальное.

Факт. Нет прямой связи между двумя этими показателями! Наш организм может поддерживать нормальное кровяное давление при повышенном или пониженном пульсе, равно как и повышать давление при нормальной или низкой частоте сокращений сердца. Не надо смешивать эти два параметра, и, если у вас есть подозрения насчёт давления, измеряйте его, а не пульс. И уж конечно, не отказывайтесь от приёма препаратов для снижения давления, прописанных врачом, только потому, что у вас нормальный пульс. Этот миф опасен, и вера в него может стать путём к инсульту! Будьте внимательны не только к частоте сердечных сокращений, но и к другим показателям вашего здоровья.

Статья написана по материалам сайтов: puls-msk.ru, medportal.su, aniramia.ru, neoglavnom.com, www.aif.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector