Мята от давления: повышает или понижает АД?

Мята перечная – это многолетнее растение, цветущее в июне – сентябре. Оно имеет широкий спектр применения, преимущественно, используется в пищевой промышленности. Рассмотрим свойства ароматной травы при гипертонии. Как действует мята – повышает или понижает давление?

Листья растения содержат эфирное масло, ментол и более 40 веществ, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека, в частности, на пищеварительную систему. Ароматная трава обладает антиспазматичными и противовоспалительными эффектами, поддерживает функцию печени. Ингаляция настоя помогает при воспалении дыхательных путей. Растение также помогает противодействовать стрессу (фактору риска гипертензии), устранить бессонницу, головные боли (симптомы, возникающие при повышенном давлении).

Содержание

Влияние мяты на давление

Итак, как влияет мята давление человека? Она используется для снижения давления, нормализации сердцебиения, улучшения сердечной деятельности, положительно воздействует на гладкие мышцы артерий. Листья перечной мяты содержат до 2% эфирных масел, из которых наибольший процент представлен ментолом (около 60%). Мята действует на артериальное давление и сердце благодаря высокому содержанию действующих веществ – ментофурана, пиперотина, танинов, магния, флавоноидов, уксусной кислоты.

Способы применения мяты при давлении

В качестве лекарственного средства мята чаще всего используется в форме чая. Как для сердца, так и при давлении, простуде растение применяется в виде пастилок, сиропов, смесях эфирных масел, успокаивающих гелей.

Мятный чай

В Арабских странах мятный чай чрезвычайно популярен. Например, в Марокко он готовится следующим образом. Листья травы кладутся в кувшин, заливаются кипятком. В напиток добавляется много сахара. Сладкий чай пьется в течение дня. Но ввиду большого количества сахара, он рекомендуется при низком давлении, а не при высоком. В этом случае сама мята не повышает давление, но на показатели влияет сахар.

Мяту также можно добавить в обычный чай, в бутылку холодной минеральной воды. Кто-то этим травяным напитком заменяет классический черный чай, другие люди употребляют его только от давления ввиду выразительных лечебных эффектов.

Приготовить мятный чай можно, залив свежие или сушеные листья кипятком, накрыв и оставив на 15 минут настаиваться. Пейте по 1–2 чашки в день.

Мята при гипертонии хорошо сочетается с другими полезными травами, такими как цветок ромашки, корень солодки, алтея, семена фенхеля.

Мятно-ромашковый чай

Ромашка содержит большое количество веществ, обладающих противовоспалительным, противосудорожным, обезболивающим, дезинфицирующим действием. Наиболее важные из них:

Ромашка с мятой от повышенного давления помогают, преимущественно, благодаря флавоноидам.

Важно! Даже длительное использование ромашки не оказывает неблагоприятных побочных эффектов на организм. Тем не менее перед применением посоветуйтесь с врачом.

Это уникальное растение, чьи цветы характеризуются сильным пряным ароматом, способствует ускорению лечения многих заболеваний. Ромашка в сочетании с мятой понижает давление благодаря успокаивающим эффектам. Травы гармонизируют не только физическую сторону тела, но и психику.

Женщины могут использовать расслабляющий эффект ромашки для облегчения болезненных периодов во время менструации. Траву можно применять наружно – она успокаивает воспаление кожи. Ромашка содержит антибактериальные вещества, ускоряющие лечение инфекций.

Независимо от того, используете вы ромашку внутренне или наружно, побочные эффекты ее использования неизвестны. Прием больших доз редко может вызвать тошноту или рвоту. Случаи аллергической реакции – спазматическое сужение бронхов и кожная сыпь – встречаются довольно редко.

Эфирное мятное масло

Помимо чая, мята влияет на давление в форме эфирного масла. Масло обладает такими же свойствами, как настой, но оно более концентрированное. Мятное масло содержит 40% ментола. Хотя это вещество давление напрямую не снизит и не поднимет, мятное масло обеспечивает охлаждение, свежее чувство, оказывает анестезирующее, антибактериальное действие.

Мятное масло можно купить в аптеке или приготовить дома. Вам понадобятся следующие вещи:

  • керамическая или деревянная ступка;
  • свежие листья мяты (сегодня их можно приобрести в супермаркете, или вырастить мяту дома в горшке или в саду);
  • растительное масло, предпочтительно, оливковое;
  • стеклянная банка с крышкой.
  • вымойте горсть листьев под проточной водой;
  • положите листья в ступку, хорошо разомните;
  • измельченные листья поместите в банку, залейте маслом, закройте;
  • через 24 часа слейте масло, выжмите листья, снова залейте их тем же маслом;
  • повторяйте процесс в течение 5 дней;
  • храните продукт в сухом прохладном месте.

Оливковое масло с мятой снижает давление благодаря содержанию олеиновой кислоты в сочетании с компонентами растения. Его использование рекомендуется не только при высоком давлении, продукт имеет универсальное применение. Его можно принимать внутренне по 1 ч. л., использовать для обертываний, ингаляций (следует добавить средство в горячую воду).

Комбинация с аптечными настойками

Наиболее часто экстракт мяты при давлении используется в сочетании с Корвалолом. Но он хорошо комбинируется и с другими настойками. Экстракт, как и масло, можно купить в аптеке или приготовить дома.

Для приготовления вам нужно:

  • алкоголь (ром, водка);
  • бутылка или баночка с крышкой;
  • свежие веточки мяты.
  • Поместите веточки в подготовленную баночку. Залейте алкоголем так, чтобы зелень была полностью погружена. Перемешайте.
  • Закройте баночку, поместите ее в теплое место. Встряхивайте каждые несколько дней.
  • Оставьте экстракт закрытым на 6 недель. Для большей концентрации можно настаивать дольше.
  • Слейте жидкость, выбросьте травы.
  • Жидкость – это полученный экстракт. Храните его в темном месте.

Следующая комбинация травяных настоек поддерживает нормальное функционирование системы кровообращения, улучшает состояние сосудов, следовательно, понижает давление. Кроме того, различные растения обладают рядом других положительных эффектов на здоровье.

  • облегчение симптомов ПМС;
  • нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • нормальная работа нервной системы.
  • нормальная активность сердечно-сосудистой системы;
  • нормальная функция верхних дыхательных путей;
  • поддержка лактации;
  • нормальная печеночная функция;
  • здоровый сон;
  • хорошее пищеварение;
  • хорошая функция желчного пузыря;
  • сильный иммунитет.
  • хорошие функции нервной и кровеносной системы;
  • релаксация;
  • качественный сон.
  • физическая производительность;
  • релаксация;
  • хорошее пищеварение;
  • выведение воды из организма;
  • нормальное функционирование сосудистой системы;
  • устранение отеков на ногах.
  • хорошее пищеварение и функция печени;
  • очищение тела;
  • антиоксидантное действие;
  • нормальный уровень сахара в крови;
  • здоровая сердечная деятельность;
  • естественная защита организма.

Рекомендуется сочетать мятный экстракт с другими настойками в пропорции 1:1.

Сочетание с другими травами

Итак, вы узнали о действии мяты – повышает или понижает давление растение. Но ее не следует принимать долговременно. Что делать? В долгосрочной перспективе растение может использоваться в травяных смесях. Оно сочетается с липой, розмарином, ромашкой, лакрицей, фенхелем и другими травами.

Важно! Как и в случае с настойками, смеси свежих или сушеных растений оказывают много положительных эффектов на тело.

Бенедикт аптечный (кникус благословенный):

  • хорошее пищеварение;
  • нормальная функция дыхательной системы.
  • нормальное пищеварение;
  • детоксикация организма;
  • поддержка функции мочевого тракта, почек;
  • улучшение состояния суставов.

  • нормальный уровень глюкозы в крови;
  • хорошее состояние дыхательной системы.
  • антиоксидантное действие;
  • улучшение функции кишечного тракта, баланс микрофлоры;
  • поддержка иммунной системы;
  • улучшение состояния суставов;
  • нормальное пищеварение;
  • поддержка функции печени;
  • очищение тела;
  • хорошая функция дыхательной системы.
  • поддержка пищеварения;
  • здоровый сон;
  • релаксация.
  • поддержка работа глотки и дыхательных путей;
  • поддержка пищеварения;
  • улучшение функции кишечного тракта;
  • улучшение функции дыхательной системы.
  • выведение воды из организма;
  • контроль веса тела, похудение;
  • здоровье мышц, суставов;
  • антиоксидантное действие;
  • освежение;
  • устранение напряжения.

  • антиоксидантное действие;
  • поддержка функции мочевого пузыря, почек;
  • улучшение пищеварения;
  • повышение естественной защиты организма – иммунной системы;
  • улучшение функции дыхательной системы;
  • здоровое состояние суставов;
  • здоровое состояние кожи.

Противопоказания и меры предосторожности

Хотя мята и давление – это здоровое сочетание, при применении растения важно учитывать некоторые противопоказания. Трава не подходит для длительного использования, не рекомендуется во время беременности. Детям не следует давать средства из нее дольше недели, в противном случае прием может вызвать бронхиальные спазмы. У чувствительных людей применение растения чревато аллергической реакцией.

Людям, страдающим рефлюксом, целесообразно избегать употребления средств, содержащих перечную мяту, потому что они могут усугубить проявления изжоги.

При желчных камнях или других заболеваний, связанных с желчным пузырем, перед применением целесообразно рассмотреть соотношение риска и пользы.

Можно ли пить чай с мятой при повышенном давлении?

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Особенности мяты

Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.

Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.

Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.

Полезные свойства мяты

Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.

Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.

Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.

Это интересно:  Кавинтон повышает или понижает давление, как влияет на АД

Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.

Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.

Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.

Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.

Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.

Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.

Противопоказания к использованию мяты

Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.

Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

  • успокаивает;
  • обезболивает;
  • стимулирует кровообращение;
  • снимает воспалительные процессы;
  • обладает бактерицидным действием;
  • избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
  • устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

  1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
  2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
  3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
  4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
  5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
  6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
  7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
  8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
  9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
  10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
  11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
  12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

Это интересно:  Панангин: состав, механизм воздействия, отзывы и аналоги

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Мята перечная известна как успокоительное средство. Мы принимаем ванны с эфирным маслом из этого растения, чтобы снять стресс. Или пьем мятный чай, когда мучает бессонница.

А вот как мята действует на артериальное давление человека? Повышает его или же, наоборот, понижает? Разберемся с этим вопросом подробнее.

Влияние мяты на давление

Листья лекарственного растения содержат большое количество ментола. Именно этот элемент оказывает расслабляющий, противовоспалительный и обезболивающий эффект на органические ткани.

В результате действия ментола сосуды расширяются, а давление, соответственно, снижается. Именно поэтому ментол является одним из составляющих валокордина, валидола и других сосудорасширяющих средств. Кроме того, что подобные лекарства успокаивают усиленное сердцебиение и снимают спазмы сосудов, они эффективно понижают артериальное давление.

Чай из мяты перечной

Самый простой способ использовать мяту – это заварить из нее чай. Лучше всего брать свежие листья (2-3 листочка) и запаривать стаканом кипятка минут десять. Но можно купить в аптеке сухую мяту и заваривать ее по одной чайной ложке.

Отвар принимается во время приступа гипертонии. Или же проводится двухнедельный профилактический курс, при котором пьют по половине стакана мятного чая в обед и вечером. Очень вкусно, а главное полезно, пить мятный чай с чайной ложкой меда. Стакан такого напитка перед сном гарантирует спокойный и глубокий сон.

Полезная мелочь: в жаркую погоду, когда люди с повышенным давлением испытывают особый дискомфорт, охлажденный мятный чай с ломтиком лимона поднимет и общий тонус организма, и настроение.

Листья мяты перечной можно добавлять практически в любой травяной сбор и зеленый чай. Благодаря уникальному вкусу ментола, напиток получает особый аромат.

Противопоказания к использованию мяты

Так как мята перечная оказывает сосудорасширяющее воздействие, ее не рекомендуется использовать тем, кто обычно имеет низкое давление.

Предостережение: нередко можно услышать мнение, что мятный чай хорошо устраняет головную боль. Это верно, если синдром вызван спазмами сосудов. Но если

частые головные боли

(низкого артериального давления), средство может только ухудшить состояние.

Нежелательно пить чай из мяты и в следующих случаях:

  • если человек часто испытывает сонливость и вялость;
  • во время беременности и в период кормления грудью;
  • непосредственно перед вождением автомобиля или при обращении со сложной техникой;
  • при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии к ментолу.

Не рекомендуется давать средство детям до 3 лет, в том числе ментоловые конфеты от боли в горле. Если ребенок беспокойно спит по ночам, можно поставить возле кроватки тазик с теплой водой, в которую добавлены две-три капли эфирного масла.

В чем еще польза мяты?

Польза мяты — популярные рецепты

Нажмите Play для просмотра

Это растение пользовалось популярностью еще в Древнем Риме. Веточки мяты ставили в комнатные вазы, наполняя помещение ароматом и умиротворением.

Сегодня мяту перечную широко используют в народной медицине:

  • для улучшения пищеварения;
  • для ослабления приступа тошноты;
  • при нервном перевозбуждении;
  • в качестве снотворного;
  • от головных болей и мигрени;
  • для снятия зубной боли;
  • в качестве «сердечного» лекарства.

Кроме того, что мята перечная содержит ментол, в ней обнаружены внушительные запасы флавоноидов, дубильных веществ, каротина и аскорбиновой кислоты. Сочетание перечисленных компонентов добавляет растению жаропонижающие и противовоспалительные свойства. Мятный чай с медом хорошо пить во время простуды.

Чтобы понимать понижает ли мята давление, нужно ознакомиться с составом растения и узнать особенности применения. Кроме того, что это лекарственное растение снижает показатели АД, мята влияет и на другие процессы организма. Однако, как и у любого медикамента, у этого растения есть противопоказания, игнорирование которых, чревато усугублением патологии и ухудшением состояния.

Полезные свойства

За счет уникального состава мята повышает устойчивость организма перед болезнями, влияет на весь организм и обладает такими полезными свойствами:

  • помогает снимать сосудистые спазмы;
  • нормализует работу желудочно-кишечной системы;
  • стимулирует желчевыделительный процесс;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • активизирует иммунную систему человеческого организма;
  • действует успокаивающе на нервную систему;
  • устраняет нарушения сна.

Также пить мяту рекомендуют:

  • во время болезней простудного характера (ларингит, фарингит и прочие);
  • для снятия головных болей (однако, при гипотонической болезни противопоказана);
  • как профилактическое средство от гастрита и язвенной болезни;
  • при повышенном давлении.

Вернуться к оглавлению

Повышает или понижает АД?

Вещества, входящие в состав лекарственного растения, влияют на процессы, происходящие в организме. В листьях мяты содержится большое количество ментола, который повышает давление, оказывает расслабляющее, противовоспалительное и обезболивающее влияние на ткани человеческого организма. Также под влиянием ментола успокаивается ритмичность сердечной мышцы и происходит расширение сосудов. Такой процесс снижает артериальное давление.

Вернуться к оглавлению

Как приготовить мяту от давления?

Чай с мятой

Самый популярный рецепт приготовления это-чай.

Самый простой рецепт использования мяты — приготовление чая из сухих или свежих листьев. Для напитка рекомендуется использовать свежее растение (2 или 3 листика), которое заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на 10 минут. Также для приготовления чая используют аптечную сухую траву, заваривая которую, учитываются рекомендации, указанные на упаковке

Чай из мяты рекомендуется пить при гипертонических приступах или проводить профилактические курсы длительностью 14 дней. Во время такой профилактики показано выпивать полстакана напитка 2 раза в сутки (в обед и вечер). Людям, у которых отмечаются нарушения сна, рекомендуют перед ночным отдыхом потреблять чай с мятой и медом. В жаркие дни гипертоникам, при наличии высокого давления, следует пить охлажденный напиток из мяты и лимона.

Вернуться к оглавлению

Эфирное масло

Эфирное мятное масло — эффективное средство при высоком артериальном давлении. Применяют масло во время массажных процедур при наступлении артериальной гипертензии. Эфирным маслом смазывают акупунктурные точки и втирают массажными движениями на протяжении 5-ти минут. Также с применением мятного масла принимают ванну и проводят ароматерапевтические сеансы, которые положительно влияют на АД.

Вернуться к оглавлению

Другие рецепты

Лечебные рецепты с мятой описаны в таблице:

Как влияет мята на давление — повышает или понижает?

То, что мята используется не только в кулинарии и косметологии, но и является лекарственным растением, знают многие. А вот о том, мята повышает или понижает давление, мало кто наслышан. Так как же мята действует на организм человека?

Полезные свойства мяты

Аромат этого одного из самых ароматных растений очень хорошо знаком каждому. По древнегреческим легендам, нимфа Минта была возлюбленной бога подземного царства Аида, которую Персефона из ревности превратила в растение.

Существует более двадцати пяти разновидностей мяты, самым известными из которых являются: мята перечная, длиннолистая, луговая, японская и курчавая. Каждый вид имеет свои особенности в свойствах и запахе, однако, в общем, имеет одинаковые лечебные способности. А вот чтобы понять, как влияет мята на давление, необходимо ознакомиться с тем, какие вещества имеет растение в своем составе.
Мята содержит:

  • ментол;
  • флавоноиды;
  • горечи;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • витамины и микроэлементы.

Ментол обладает антисептическими свойствами, оказывает расслабляющий и обезболивающий эффект. Вызывая раздражение нервных окончаний на коже, ментол оказывает холодящее действие, в результате чего наблюдается анестезирующий эффект.

Благодаря сосудорасширяющему действию, ментол является одним из компонентов таких лекарственных препаратов, как валокордин, валидол, ментолового карандаша, каплей и других средств, нормализующих учащенное сердцебиение и снимающих спазмы сосудов, благодаря чему понижается артериальное давление, снижается головная боль, наблюдается успокаивающий эффект.

В медицине ментол применяют наружно как болеутоляющее, противозудное и обеззараживающее средство. При приеме внутрь, ментол оказывает успокоительное и сосудорасширяющее действие. Спиртовой раствор ментола рекомендуют втирать в кожу при зудящих дерматитах, масляную взвесь применяют для ингаляций при воспалительных процессах верхних дыхательных путей, ментоловый карандаш используют при головных болях и мигрени, натирая участки кожи на висках.

С вопросом, повышает или понижает давление мята, наверное, все понятно. Благодаря успокоительному и сосудорасширяющему действию ментола, снимаются спазмы сосудов, улучшается сердечная деятельность, а значит, снижается давление. Больше всего ментола содержится в мяте перечной.

Флавоноиды

Флавоноиды укрепляют стенки сосудов и капилляров, улучшают их эластичность, препятствуют образованию холестериновых бляшек, предотвращая склеротические изменения. Также флавоноиды устраняют хрупкость капилляров и при недостатке витаминов, и при воспалительных процессах.

Кроме этого, флавоноиды оказывают коронарорасширяющее действие, противоаритмическое, снимают спазмы сосудов, понижают артериальное давление, оказывают мочегонное действие, обладают кровоостанавливающими свойствами, оказывают гепатозащитное действие.
Дубильные вещества отличаются противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Также оказывают кровоостанавливающее действие.

Дубильные вещества принимают не только наружно, но и внутрь. При порезах, ссадинах, ожогах их можно применять в виде компрессов и примочек, при инфекциях ротовой полости, стоматитах, фарингитах, язвочках во рту полезны полоскания. При приеме внутрь дубильные вещества оказывают противовоспалительное воздействие на слизистую оболочку кишечника, снижают секрецию ЖКТ, оказывают профилактическое воздействие при отложении солей тяжелых металлов, проявляют свойства противоядия.

Органические кислоты

Органические кислоты придают вкус плодам, улучшают усвояемость питательных веществ организмом, способствуют выведению шлаков, улучшают перистальтику кишечника, замедляют рост болезнетворных микроорганизмов, укрепляют иммунитет.
Горечи возбуждают аппетит, улучшают пищеварение, стимулируют процесс обмена веществ, оказывают помощь в очищении организма.

Почему после применения этого препарата ГИПЕРТОНИЯ УХОДИТ НАВСЕГДА? Открытие, которое изменило жизни миллионов!

Витамины и микроэлементы повышают защитные свойства организма, оказывают общеукрепляющее и оздоровительное действие.

Как влияет мята на давление?

Наверное, на вопрос: поднимает ли давление мята, ответ уже понятен.
Вещества, входящие в состав мяты оказывают следующее действие:

  • расширяют сосуды;
  • оказывают спазмолитическое действие;
  • успокаивают нервную систему;
  • снимают боль;
  • оказывают мочегонное действие;
  • способствуют очищению организма;
  • улучшают работу кишечника;
  • укрепляют иммунитет.

Все перечисленные свойства мяты помогают давлению снизиться, поэтому мята при повышенном давлении вполне может применяться, однако, только в качестве дополнительного элемента комплексной терапии гипертонии. Заменить медикаментозное лечение растение не может, но способно оказать некоторое облегчение состояния гипертоника.

Мяту рекомендовано принимать:

  • при гипертонии;
  • при головных болях, мигренях;
  • при стенокардии;
  • в качестве успокаивающего средства;
  • при тошноте;
  • при нервном перевозбуждении;
  • при зубной боли;
  • для улучшения работы кишечника.
Противопоказания

Как любое лекарственное растение, у мяты есть противопоказания.

  • при выраженной гипотонии мяту употреблять не рекомендуется;
  • при варикозном расширении вен мяту следует употреблять с осторожностью либо совсем отказаться от применения;
  • детям до трехлетнего возраста также не стоит злоупотреблять употреблением напитков, содержащих ментол;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при поражениях печени и при почечной недостаточности нежелательно принимать отвары с мятой.
Это интересно:  Шум в ушах при ВСД: как лечить, как проявляется

При кормлении грудью медики также рекомендуют воздерживаться от употребления продуктов, содержащих мяту, потому как мята может оказывать влияние на лактацию.

Рецепты из мяты от высокого давления

Фото: Вытяжка из мятного масла

Гипертоников обычно волнует вопрос: можно ли пить чай с мятой при давлении? Травники и народные целители уверены, что чай с мятой принесет только пользу человеку, страдающему повышенным давлением. Если в стакан с кипятком добавить несколько листиков свежей или сухой мяты и дать настояться чаю 5-10 минут, получится отличный напиток, способный мягко снижать давление, нормализовать сон и успокоить нервную систему. Для улучшения вкуса и целебных свойств чая, в него можно добавить кружочек лимона, имбирь, мед по вкусу или корицу. При этом, в некоторых случаях чай с мятой все же не рекомендуется:

  • при сонливости и вялости;
  • непосредственно перед ситуацией, требующей повышенного внимания: точной работы, вождения транспорта.

Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется регулярное употребление чая с мятой.

Мята от давления применяется также в составе следующих напитков и настоев:

  • измельчить мяту, залить кипятком (столовая ложка мяты на стакан кипятка), дать настояться полчаса. После процеживания чая настой выпивают за два приема, а мятной гущей протереть лицо, шею, воротниковую область, завернув кашицу в марлевый мешочек. Не вытирая жидкость помассировать указанные участки в течение пяти минут. Регулярное выполнение указанных действий поможет на длительное время снизить давление;
  • смешать мяту, ромашку и корень валерианы, столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, после настаивания принимать не менее месяца по третьей части стакана;
  • для понижения АД можно применять и эфирное масло мяты. Для этого выполняют массаж на воротниковой зоне, в затылочной части, под нижней челюстью. Для усиления эффекта можно добавить ароматерапию с мятным маслом;
  • очень эфективна при гипертонии ванна с маслом мяты. Буквально несколько капель, добавленных в ванну с теплой водой, помогут снизить давление, успокоить нервную систему.

Отзывы о применении

Отзыв №1

Обожаю чай с мятой. Но раньше его пила только с медом, а в последнее время стала добавлять корицу, малину. Вкус имбиря мне почему-то не нравится, хотя при простудных заболеваниях имбирь я все0таки добавляю.

Чай очень вкусный, никогда не надоедает. Конечно, полностью от лекарств мята не избавляет, но облегчение все-таки приносит.

Валентина, 50 лет — Казань

Отзыв №2

Очень хороши ванны с мятой, перед сном. Успокоение, блаженство, безмятежный сон вам гарантированы.

Чай тоже очень хорош, иногда пью его просто вместо воды. Давление всегда было очень высокое, но чай все же помогает снизить частоту и дозировку лекарств.

Мята повышает или понижает давление — в чем польза ароматной травы

Мяту по праву считают одним из лучших лекарственных растений. Ее используют для лечения множества заболеваний и патологических состояний. Применяют траву и при сердечно-сосудистых недомоганиях. Поэтому у людей нередко возникает вопрос — мята повышает или понижает давление? Ведь вкусный и душистый чай любят все.

Химический состав растения

Науке известно более тридцати сортов и гибридов лекарственной травы. Все они очень ароматичны и содержат много эфирных масел, но лучшей считается мята перечная. Чем же объясняется такая популярность именно этого сорта? Конечно, его химическим составом.

Мята перечная содержит:

  • ментоловое масло (до 3% в листьях, 5–6% в цветах);
  • биофлавоноиды (гесперидин, рутин);
  • незаменимые органические кислоты;
  • витамины и микроэлементы;
  • сахара;
  • дубильные и смолистые соединения;
  • горечи.

Основным активным веществом мяты перечной является ментол. Именно его сосудорасширяющее и расслабляющее действие нашло применение в производстве множества медикаментозных препаратов: Валидол, Корвалол, Валокордин, капли Зеленина.

Внимание. Ментол успокаивает, снимает спазмы сосудов, уменьшает головную боль, восстанавливает сердечный ритм и силу сокращений.

На втором месте по значимости для сердечно-сосудистых больных стоят флавоноиды или витамины группы Р. Вещества укрепляют стенки капилляров, повышают эластичность и снижают проницаемость. В частности, гесперидин оказывает выраженное венотонизирующее и сосудорасширяющее влияние, устраняет спазмы и обладает мочегонным эффектом.

Незаменимые кислоты придают мяте своеобразный вкус, улучшают аппетит, укрепляют иммунитет и очищают организм. Витамины и микроэлементы оказывают общеукрепляющее влияние, восстанавливают защитные силы и улучшают самочувствие больного.

Гипотензивное действие мяты

Итак, как мята влияет на давление? Не зря приведенный выше перечень полезных веществ начинается с ментола. Именно это соединение оказывает выраженное сосудорасширяющее и спазмолитическое действие, а значит, понижает артериальное давление.

Рассмотрим, как это происходит. Под воздействием ментола стенки капилляров расслабляются, их диаметр увеличивается, улучшается кровоток. В результате периферическое сопротивление сосудов снижается, повышается объем сердечного выброса и количество циркулирующей крови. При этом улучшается работа сердца и венозный возврат крови. Все это приводит к снижению АД и улучшению самочувствия больного.

Внимание. Ментол снижает давление не только страдающим гипертонией, но и лицам с нормальными или низкими показателями АД.

Применение мяты при гипертонии

Свойство мяты понижать давление используется в народной медицине. На ее основе готовят чаи, настойки и отвары, делают спиртовые вытяжки и эфирные масла.

Мятный чай

Это, наверное, самый любимый напиток всех без исключения. Приятный вкус и освежающий аромат не оставят равнодушными ни гипертоников, ни людей с низким давлением. Поэтому, зная о гипотензивных свойствах растения, необходимо научиться правильно заваривать и употреблять такой чай.

Для приготовления напитка берут:

  • 1 ч. л. сухой мяты;
  • стакан кипятка.

Траву заливают горячей водой и настаивают под крышкой 10 минут. В готовый чай можно добавить ложечку меда или дольку лимона. Пить его следует во время приступов гипертонии.

Совет. Для профилактики стакан такого напитка делят на 2 раза и принимают в обед и вечером. Здоровые нервы и спокойный сон гарантированы.

В летнюю жару охлажденный напиток с мятой и долькой лимона освежит больного гипертонией, нормализует давление и повысит общий тонус организма. Для лучшего гипотензивного эффекта рекомендуется заваривать мяту перечную вместе с зеленым чаем. Но увлекаться таким составом особенно не стоит. Достаточно 3–4 стаканов в день.

Гипотензивный настой

Этот напиток обладает более сильным лечебным действием. Для его приготовления берут:

  • 2 ч. л. сухих соцветий мяты;
  • 1 ч. л. рассыпного зеленого чая;
  • 250 мл кипятка.

Траву и чай помещают в термос и заливают горячей жидкость. Настаивают 1,5–2 часа, фильтруют и принимают трижды в день по 50 мл. Лечение продолжают две недели. После короткого перерыва курс повторяют заново.

Лекарственный сбор

Если давление повышается на нервной почве, хорошо поможет травяная смесь из мяты перечной и корня валерианы. Состав успокоит, снимет излишнюю нервозность и раздражительность, расслабит и поможет спокойно уснуть.

Для напитка берут:

  • 4 ч. л. сухой мяты;
  • 2 ч. л. валерианы;
  • ½ литра кипятка.

Травы помещают в термос и заливают горячей водой на 1–2 часа. Затем настой процеживают и принимают теплым по ¼ стакана в обед и перед сном. При необходимости дозировку можно увеличить, но не более 250 мл в сутки.

Внимание. Если мучает головная боль, а измерить давление возможности нет, лучше не принимать лечебный настой. Дискомфорт может быть вызван пониженным артериальным давлением, в этом случае состояние больного только ухудшится.

Настойка мяты на спирту

Лекарство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для создания лечебной вытяжки подойдет любой алкоголь хорошего качества.

  • 200 грамм сухой мяты;
  • 1 литр спирта или водки.

Компоненты смешивают и убирают в темное место на 2–3 недели. Готовую настойку фильтруют и принимают по 25–30 капель на 100 мл воды дважды в сутки. Терапевтический курс составляет 21 день.

Мятное масло

Мята при повышенном давлении применяется не только в виде водных или спиртовых настоев. Из растения готовят замечательное по своим лечебным качествам ментоловое масло. Оно обладает более широкой сферой применения. Средство можно принимать внутрь и использовать наружно, ароматизировать белье и воздух в квартире. Особенно эффективны теплые ванны с ментолом.

Готовим мятный концентрат

Конечно, ментоловое масло можно приобрести в аптеке, но полезнее приготовить ароматное средство самостоятельно. Сделать это несложно.

Для концентрата понадобится:

  • литровая банка свежих листьев мяты перечной;
  • натуральное масло (оливковое, облепиховое, миндальное или жожоба).

Лекарственную траву лучше собирать с утра. В это время мягкие части растения всегда свежие и сочные. Заготовленные листья хорошо промывают, обсушивают и измельчают. Можно порезать ножом или отбить деревянным молотком до появления сока.

Затем сырье складывают в стеклянную емкость и заполняют доверху базовым маслом. Через 2–3 дня состав процеживают и им же заливают новую порцию свежей травы. Подобную процедуру повторяют несколько раз.

Совет. Готовый мятный продукт домашнего производства хранят в холодильнике не более 1 года.

Масло, приготовленное самостоятельно, является полностью натуральным, поэтому его без опаски используют для лечения гипертонии:

  • проводят массаж и самомассаж, наносят на виски и точки пульса;
  • капают в аромалампу;
  • добавляют в теплую ванну.

Иногда народные целители рекомендуют принимать масло из мяты внутрь, заменяя им спиртовую настойку. Такой вариант идеально подходит беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания

Мята — это отличное средство при повышенном давлении, но использовать ее могут не все. Лекарственная трава имеет ряд противопоказаний:

  • стойкая гипотония;
  • детский возраст до 3 лет;
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растения.

Таким образом, ограничений к применению у мяты перечной немного, но все же они есть. Поэтому употреблять ее в лечебных целях без назначения доктора не рекомендуется.

Лекарственная трава отлично успокаивает и устраняет спазмы сосудов, улучшает венозный ток и кровенаполняемость русла, тем самым оказывая гипотензивный эффект. Тем не менее, при стойком повышении артериального давления мята не способна понизить его до нормального уровня, поэтому использовать растение желательно лишь как дополнение к медикаментозному лечению.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация врача.

Статья написана по материалам сайтов: gipertenziya.com, med-zoj.ru, glavvrach.com, priroda-znaet.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector