Как и чем можно понизить верхнее артериальное давление?

Наиболее распространенным заболеванием является гипертония, которая характеризуется высокими показателями верхнего артериального давления. Опасность его заключается в отсутствии симптомов на начальных этапах развития. Редкую головную боль, слабость, головокружение, упадок сил многие просто списывают на переутомление, не подозревая, что проблема плохого самочувствия связана с высоким систолическим давлением. Чтобы не допустить резкого ухудшения здоровья, нужно знать, какие показатели считаются нормой, и как снизить верхнее давление при повышении его показателей.

Содержание

Верхнее давление: норма и патология

Повышенное верхнее артериальное давление свидетельствует о сбоях в работе кровеносной системы, которая доставляет кровь самой главной мышце человеческого организма – сердцу. После каждого сердечного сокращения аорта и главные кровеносные сосуды наполняются кровью. Именно в этот момент тонометр фиксирует показатель систолического давления.

Повышение давления в сосудах происходит в результате сужения сосудов и артерий. Если сосуды сужены, они не могут пропускать через себя необходимый сердцу объем крови. В результате этого внутри них повышается давление, что непременно отображается повышенными показателями на тонометре.

Нормальным считается значение 120/80 мм рт. ст. Отклонение от нормы указывает на наличие патологических процессов в организме. Если отмечается повышение только верхнего давления, тогда речь может идти об изолированной гипертонии. Она очень часто становится причиной ишемической болезни сердца, стенокардии, инсульта, инфаркта миокарда.

Даже незначительное повышение систолического давления приводит к ухудшению самочувствия. Пациента беспокоит головная боль, головокружение, у него снижается работоспособность, появляется слабость. К другим признакам следует отнести:

  • отечность на лице;
  • онемение или тремор пальцев рук;
  • проблемы со сном;
  • нервная возбудимость;
  • слабость в теле;
  • повышенная тревожность;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль со стороны сердца;
  • покраснение кожных покровов.

При наличии подобных симптомов следует обратиться за медицинской помощью. Если такая возможность отсутствует, необходимо измерить давление, а далее – попытаться его сбить.

Что нужно делать?

  • лекарственными препаратами;
  • народными рецептами;
  • специальной диетой;
  • с помощью ЛФК и массажа.

Медикаментозное лечение предусматривает прием мочегонных препаратов, бета-блокаторов, сартанов, блокаторов кальциевых каналов, ингибиторов АПФ. Чтобы вывести из организма лишнюю воду, требуется помощь диуретиков. Они хорошо переносятся многими пациентами и благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, минимизируя вероятность развития ишемии или инсульта. Мочегонные средства можно принимать даже пациентам, у которых имеется сахарный диабет. Но их суточная доза не должна превышать 2,5 мг.

Назначение бета-блокаторов происходит в случаях, когда у больного есть проблемы с печенью или он перенес инфаркт. Противопоказаниями являются такие заболевания, как бронхиальная астма, диабет, брадикардия. К этой лекарственной группе относится «Атенолол», «Пропранолол», «Метопролол» и «Бетаксолол».

Для снижения верхнего давления еще используют блокаторы кальциевых каналов. Эти средства обладают пролонгированным свойством, но они оказывают кратковременное действие. Лучше отдавать предпочтение антагонистам кальция с длительным эффектом, поскольку после их приема крайне редко отмечаются побочные реакции. К лекарствам данной группы относится «Испрадин», «Амлодипин» и «Нифедипин-ретард».

Не обходится лечение повышенного давления без ингибиторов АПФ. Их действие направлено на центральную нервную систему, мозг и почки. Из этой категории препаратов следует выделить «Аналаприл», «Каптоприл» и «Периндоприл». Но перед тем как понизить верхнее давление любым из перечисленных медикаментозных средств, следует получить консультацию специалиста.

Больным гипертонией еще необходимо придерживаться бессолевой диеты, которая выводит лишнюю жидкость из организма, снимая, таким образом, нагрузку с сосудов.

Пациентам также стоит отказаться от жирных, жареных, мучных, копченых блюд. Эта вредная пища способствует образованию в крови холестериновых бляшек, которые постепенно закупоривают сосуды и артерии кровеносной системы. Лучше отдавать предпочтение корнеплодам и фруктам красного цвета, нежирным сортам мяса и рыбы.

Полезным напитком, который уменьшает показатели давления, является какао. Его прием способствует выбросу в кровь эндорфинов, обеспечивающих расслабление и успокоение нервной системы. Кроме этого, они могут повышать настроение и стабилизировать АД.

К прочим эффективным методам снижения давления можно отнести:

  • прием успокаивающих медицинских препаратов («Карвалол», «Валокордин»);
  • тканевый компресс на шею, пропитанный яблочным уксусом;
  • сильное растирание мочек ушей.

Чего нельзя делать при повышении давления?

Чего нельзя делать при повышении давления, так это поддаваться панике и нервничать. Любое психоэмоциональное напряжение непременно приведет к росту его показателей.

Лекарственные препараты, с помощью которых можно сбить артериальное давление, должен назначать исключительно врач. Не стоит ставить эксперименты над организмом и заниматься самолечением. Специалист самостоятельно определит необходимое средство и нужную дозировку, которая быстро и эффективно стабилизирует АД.

Как снизить верхнее давление народными средствами? Рецепты

К действенным народным средствам можно отнести настои лекарственных трав и растений, таких как пустырник, боярышник, мята, калина, брусника. Вот что делать предлагает нетрадиционная медицина, чтобы нормализовать верхнее давление в домашних условиях:

  1. Свекольный сок. Для этого свеклу нужно натереть на терке и отжать ее через марлю или воспользоваться блендером. Сок в равном соотношении соединить с медом и оставить настаиваться 3 часа. Принимают средство каждый день. Курс лечения составляет 2-3 недели.
  2. Цветочная пыльца. В равном количестве берут цветочную пыльцу и мед, после чего соединяют компоненты вместе и тщательно перемешивают. Употребляют целебную смесь трижды в день по одной чайной ложке. Продолжительность лечения – 1 месяц. Это средство не только обеспечивает снижение давления, но и повышает защитные функции организма, укрепляя иммунитет.
  3. Черноплодная рябина. Прекрасно справляется с симптомами гипертонии. Для этого достаточно в течение 2 месяцев употреблять перед едой 100 гр. ягод или выпивать ⅓ стакана сока.
  4. Отвар из стручков фасоли. Чтобы приготовить средство, необходимо 3 часа кипятить стручки. После того как отвар остынет, его процеживают и пьют трижды в день по ½ стакана. Прием осуществляют перед едой.
  5. Настойка на основе семян укропа. Для приготовления потребуется взять 2 большие ложки сырья, поместить их в термос и залить крутым кипятком (500 мл). Настаивают средство 1 час и процеживают. Принимают настой по половине стакана 3-4 раза в день за полчаса до начала трапезы.
  6. Травяной настой. Его готовят из ромашки, бессмертника, березовых почек, зверобоя и земляники. Эти компоненты берут в равном количестве. На 3 большие ложки требуется 500 мл кипящей воды. Полученный настой выпивают до еды один раз в день.
  7. Овес и корень девясила. Компоненты нужно взять в пропорции 1:2. Сначала на плиту отправляют готовиться овес, после чего его оставляют настаиваться на 4 часа. К этому отвару добавляют измельченный девясил, кипятят и снова настаивают. В готовую смесь вносят небольшое количество меда. Рекомендованный курс лечения составляет 2 недели. Прием средства осуществляют до еды в количестве одного стакана трижды в день.

Чтобы стабилизировать давление, важно уделять внимание профилактическим мерам. К ним относится нормализация массы тела, уменьшение количества соли в рационе, отказ от вредных привычек. Также следует избегать стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и нервного напряжения.

Как в домашних условиях снизить высокое верхнее давление?

Правильно подобранные медикаменты в совокупности с коррекцией образа жизни помогут решить проблему с давлением, но использовать их самостоятельно не рекомендуется. Назначить таблетки должен врач после осмотра и обследования. Он расскажет, как понизить верхнее давление в домашних условиях с помощью медикаментов и объяснит, чего не нужно делать во время приема.

Обычно назначают препараты из таких групп:

  • альфа-адреноблокаторы: действие заключается в ухудшении восприятия альфа-адренорецепторов, вследствие чего сосуды расширяются и повышенное верхнее давление падает. В основном из этой группы используют «Ницерголин», «Сонизин», «Сетегис», «Зоксон»;
  • бета-адреноблокаторы: они предназначены для блокирования бета-адренорецепторов. Такое воздействие стабилизирует работу сердца. Зачастую средства выписывают, чтобы снизить верхнее артериальное давление на фоне тахикардии (учащенного сердечного пульса). Среди них выделяют «Небивалол», «Бисопролол», «Метопролол»;
  • диуретики: называют мочегонными средствами. Они выводят лишнюю жидкость, что уменьшает давление. Обычно врачи рекомендуют использовать «Арифон», «Индапамид», «Торасемид-С3»;
  • блокаторы кальциевых каналов: ионы кальция участвуют в сужении сосудов, поэтому создали их антагонистов. Они блокируют пути прохождения заряда, предотвращая вазоспазм. Чаще всего применяют «Израдипин», «Низолдипин», «Дилтиазем», «Верапамил», «Амлодипин»;
  • ингибиторы АПФ: ангиотензин способствует периферическому сужению сосудов и повышению давления. Для его блокирования применяют ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Наибольшим спросом пользуются «Зофеноприл», «Периндоприл», «Фозиноприл», «Рамиприл», «Эналаприл»;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина: другое название – сартаны. В отличие от ингибиторов, таблетки из этой группы не замедляют выработку ангиотензина, а блокируют его воспринимающие рецепторы. Среди них чаще всего назначают «Эпросартан», «Кандесартан», «Лозартан», «Микардис», «Валсартан».

Узнать, как снизить давление выбранным препаратом, можно из инструкции, которая прилагается к нему в комплекте. Однако лучше уточнить этот нюанс у лечащего врача.

Народные рецепты

У людей, знакомых с методами народной медицины, значительно меньше проблем со здоровьем. Однако применять эти средства нужно как дополнение к основному курсу лечения под контролем врача. В таком случае результат намного лучше. Как понизить верхнее давление? В этом помогут народные рецепты:

  • мятный чай: хорошо тонизирует сердечно-сосудистую систему и снимает напряжение после пережитого стресса или долгого рабочего дня. Заваривают его стандартным способом;
  • настойка пустырника: в составе резерпин, который снижает тонус сосудов, вследствие чего уменьшается кровяное давление. Купить настойку пустырника можно в аптеке или приготовить самостоятельно, смешав 4 ст. л. основного ингредиента с 500 мл спирта. Принимать нужно по 1 ст. л., но лучше лекарство разбавить с водой или запивать;
  • настойка на мордовике: используют и при повышенном давлении, и от радикулита. Для приготовления берут 2 ст. л. высушенного мордовика и заливают 250 мл водки или спирта. Полученную смесь настаивают одну-две недели. Принимают настойку по 15 капель 3 раза в сутки.
Это интересно:  Гипертонический криз у детей: неотложная помощь

Специалисты народной медицины рассказывают, как снизить давление в короткие сроки, но не стоит считать их слова аксиомой: при обострении обращайтесь за помощью к кардиологу.

Если на какой-либо рецепт возникла аллергическая реакция, то прекратите его использовать и проконсультируйтесь с врачом.

Домашние методы

В домашних условиях используют такие методы:

  • полноценный отдых: часто давление возникает вследствие пережитого стресса или из-за сильной усталости. Лучше всего в такой ситуации поможет отдых. Больному нужно расслабиться и поспать несколько часов. Если нет такой возможности, пройтись по свежему воздуху;
  • дыхание: необходимо стабилизировать, чтобы быстрее успокоиться. Запомните: вдох в два раза медленнее выдоха;
  • горчичник: людям с чувствительной кожей и с непереносимостью горчицы лучше не использовать этот метод. Если нет противопоказаний, возьмите горчичник и положите его на шею как можно ближе к затылку. За счет раздражающего воздействия расширяются сосуды и понижается давление;
  • уксус: наносят на ткань и используют в виде компресса на подошвы. Через 10-15 минут обычно наступает легкое облегчение;
  • эффект холода: тонизирует нервную систему, поэтому контрастный душ или ванночки для рук и ног с прохладной водой помогут стабилизировать давление;
  • тепло: расширяет сосуды, потому при повышенных показателях принимают ванну. Но вода не должна быть горячей, чтобы не вызвать дополнительную нагрузку на сердце. Улучшают эффект, добавив в нее настои с успокоительными травами или специальные соли.

Врач на приеме расскажет, как сбить верхнее систолическое давление с помощью изменения образа жизни. В некоторых случаях этого достаточно, чтобы выздороветь. Если показатели держатся стойко, то лечение дополняют медикаментами и другими методами терапии.

Для коррекции образа жизни потребуется соблюдать такие правила:

  • уменьшить количество соли в рационе: в день допускается употреблять не более 0,5 ч. л. Если у больного серьезные проблемы с почками, то от нее лучше вовсе отказаться, чтобы избежать повышения давления и возникновения отеков из-за задержки влаги в организме. Человек ее и так получает с различными продуктами в нужном количестве;
  • отказ от вредных привычек: алкоголь и сигареты отрицательно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, поэтому сократите их потребление до минимума или полностью исключите;
  • расслабление нервной системы: многие гипертоники испытывают стрессы и перегрузки в обычной жизни. Помогают в таких случаях различные спиртовые настойки на растительной основе: пустырнике, боярышнике, перечной мяте, валериане, мелиссе. Их покупают или готовят. Полезны препараты, которые включают в себя несколько растительных компонентов одновременно («Новопассит» и «Седевит»). Побочных эффектов обычно не возникает, но иногда проявляется легкая сонливость. Поможет расслабить раздраженную нервную систему отдых на море или в любом другом спокойном месте;
  • чистка сосудов: с годами у человека развивается атеросклероз из-за гипертонии, плохо составленного рациона питания, злоупотребления вредными привычками, ожирения, малоподвижного образа жизни. Для недуга свойственно появление атеросклеротических бляшек, состоящих преимущественно из холестерина низкой плотности. Постепенно они перекрывают просвет в сосудах и провоцируют повышение верхнего давления. Избавиться от них можно коррекцией рациона питания, занятиями спортом и приемом лекарств из группы статинов («Ловастатин», «Аторвастатин», «Розувастатин»);
  • вывод лишней жидкости: делают это с помощью диуретиков, настоев из трав с мочегонным эффектом – толокнянки, укропа, спорыша. Ведь из-за излишка воды в организме повышается давление и нагрузка на сердце;
  • снижение массы тела: при ожирении увеличивается давление, поэтому скинув 10 кг, можно снизить его примерно на 10 мм рт. ст.;
  • занятия спортом: необходимо вести активный образ жизни. Особо полезны для сердечно-сосудистой системы аэробные упражнения. Рекомендуется бегать и ходить в бассейн.

Хорошие результаты достигаются благодаря такому упражнению:

  • встать на ноги, согнув руки в локтях и направив ладони вперед;
  • сжимать кисти в кулаки и делать носом короткие вдохи;
  • повторить четыре раза и опустить верхние конечности;
  • сделать 10-15-секундный перерыв и повторить упражнение;
  • эффект виден обычно на пятом-шестом подходе.

Если раскалывается голова и сильно поднялось верхнее давление, то нужно лечь и постараться расслабиться. Далее – сделать глубокий и медленный вдох, а на выдохе задержаться на пять-шесть секунд. Выполняют упражнение приблизительно четыре минуты. При необходимости его повторяют после двухминутного перерыва.

Определенные напитки и соки способны немного снизить систолическое давление и стабилизировать состояние человека. Если их сочетать с медикаментами, то эффект еще лучше. Полезные для гипертоников напитки:

  • молочная продукция: улучшает самочувствие человека с помощью большой концентрации кальция, нормализующего кровяное давление. Выбирать лучше продукты с меньшим процентом жирности, поскольку в них больше этого элемента;
  • свекольный сок: за счет нитратов помогает улучшить кровоток и благоприятно влияет на организм в целом. В день необходимо пить 0,5 л;
  • каркаде: многие люди пьют такой чай из-за замечательного аромата и приятного вкуса. Однако он – еще и ингибитор АПФ природного происхождения. Его употребляют по две-три чашки в день для стабилизации давления;
  • сок из клюквы: помогает расширить сосуды и насыщает организм аскорбиновой кислотой. Пить по две чашки в день.

Быстрое снижение давления

Гипертонический криз проявляется в виде резкого повышения кровяного давления. Насторожиться стоит при показателях от 170/100 мм рт. ст. Они быстро вырастают вплоть до 220/120 и выше. В этой ситуации нужно знать, что делать для их нормализации. Алгоритм действий выглядит таким образом:

  • вызвать скорую помощь;
  • принять полусидячее положение на кровати, подложив большую подушку под голову;
  • освободить грудную клетку и шею от сдавливающей одежды;
  • накрыть нижние конечности теплым одеялом;
  • положить грелку под икроножные мышцы;
  • успокоиться и начать медленно и ритмично дышать;
  • принять настойку пустырника или другое седативное средство;
  • положить таблетку «Каптоприл» под язык.

Снизить верхнее давление в домашних условиях можно, сочетая несколько методов между собой. Когда действовать согласно инструкции, достигается стойкая ремиссия. Самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется, поскольку только врач корректно составит схему лечения, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента.

Что такое гипертония и как понизить давление?

Опытные кардиологи и терапевты знают, как понизить давление. Артериальная гипертензия широкого распространена среди взрослых. Она бывает первичной и вторичной. При гипертонической болезни лечение является пожизненным ввиду того, что современные лекарства оказывают временный эффект.

Как уменьшить давление

Как снизить повышенное сердечное давление, известно не всем. Для этого не обязательна госпитализация. Известны следующие способы снижения АД:

  • соблюдение бессолевой диеты;
  • оптимизация образа жизни;
  • повышение двигательной активности;
  • отказ от вредных привычек;
  • прием антигипертензивных препаратов;
  • лечение основного заболевания;
  • нормализация веса;
  • лечение атеросклероза;
  • нормализация сна;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Снизить высокое давление на фоне других заболеваний легче. Симптоматическая гипертензия развивается при сердечной патологии, диабете, феохромоцитоме, заболеваниях почек (гломерулонефрите, амилоидозе). В норме кровяное давление равно 120/80 мм рт.ст. Если АД превышает 139/89 мм рт.ст., то это указывает на наличие гипертензии. Иногда требуется хирургическое вмешательство (удаление атеросклеротических бляшек, пересадка почки, шунтирование).

Применение медикаментозных средств

Сбивать высокое давление можно при помощи лекарств. Антигипертензивный эффект оказывают следующие группы медикаментов:

  • ингибиторы АПФ;
  • бета-адреноблокаторы;
  • мочегонные;
  • сартаны;
  • активаторы калиевых каналов;
  • блокаторы кальциевых каналов.

Не все знают названия лекарств от повышенного давления, как понизить АД и что нужно при этом учитывать. Существуют комбинированные препараты. К ним относятся Энзикс Дуо и Ко-Диован. Первый содержит в своем составе диуретик и ингибитор АПФ, а второй — валсартан и гидрохлоротиазид. К комбинированным антигипертензивным препаратам относится и Гизаар. Наиболее часто систолическое давление снижается при помощи ингибиторов АПФ.

Эти лекарства блокируют ангиотензинпревращающий фермент, который отвечает за переход ангиотензина-1 в ангиотензин-2. Последний способствует повышению давления. Наиболее востребованы такие медикаменты, как Престариум, Периндоприл-СЗ, Перинева, Каптоприл Сандоз, Капотен, Ренитек, Энап, Берлиприл 5 и Эналаприл Гексал.

Преимуществами ингибиторов АПФ являются:

  • возможность применения при сердечной недостаточности;
  • высокая эффективность;
  • быстрота терапевтического действия.

Препараты на основе каптоприла и эналаприла подходят только лечения взрослых. При сочетании высокого верхнего давления с поражением почек препаратами выбора являются сартаны. Они блокируют рецепторы к ангиотензину-2. Наиболее востребованы такие медикаменты, как Лозартан, Ибесартан и Валсартан. Понижать АД можно с помощью диуретиков. Они не влияют на пульс.

Эти препараты уменьшают объем циркулирующей крови, что приводит к гипотензивному эффекту. Из мочегонных применяются Индапамин, Гипотиазид и Лазикс. Если у человека гипертония сочетается с хронической сердечной недостаточностью и ИБС, то назначаются бета-адреноблокаторы. В эту группу входят Атенолол-Никомед, Коронал, Конкор, Бидоп, Метокард, Эгилок и Метопролол Ретард-Акрихин.

Если выявлена гипертония, то могут назначаться антагонисты кальция. К ним относятся Кордафлекс, Фенигидин, Верапамил Софарма и Изоптин. При проведении терапии нужно начинать с небольших доз, комбинировать лекарства и использовать препараты длительного действия. Одна таблетка не поможет излечить человека. Требуется длительная терапия.

Нормализация питания при гипертензии

  • исключение из меню запрещенных продуктов;
  • ограничение потребления соли;
  • отказ от алкоголя;
  • уменьшение потребления животных жиров и простых углеводов;
  • правильное приготовление пищи;
  • дробное питание;
  • включение в рацион продуктов, которые снижают давление.
Это интересно:  Как себя вести после гипертонического криза: правила и особенности

Если АД значительно повышено, то нужно отказаться от соленой пищи. Запрещены чипсы, сухарики, соленое сало, рыба, копчености. Нельзя солить блюда после их приготовления. Рекомендуется использовать травы, пряности и лимонный сок. Суточное потребление соли не должно превышать 4-5 г. Если имеется высокое сердечное давление, то можно есть следующие продукты и блюда:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • морепродукты;
  • каши;
  • зеленый чай;
  • крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • мед;
  • варенье;
  • повидло;
  • орехи;
  • зелень;
  • постные супы.

Нужно срочно отказаться от домашних солений, консервов, маринадов, молочного шоколада, кофе, крепкого чая, алкоголя, кондитерских изделий, выпечки, жареных блюд и жирного мяса. Если высокое нижнее давление обусловлено атеросклерозом, то из меню исключаются продукты, богатые животными жирами (сливки, жирный творог, майонез, сметана, яичный желток, свинина, говядина, утка).

По-возможности, нужно скинуть массу тела. Сниженный вес благоприятно влияет на сердце. Существуют продукты, которые могут немного сбить высокое давление. Гипертоникам рекомендуется включить в рацион чеснок, лимонный сок, морепродукты, грейпфрут, свеклу, клюкву и мед. Хорошо влияет на сердце и сосуды овсянка. Для того чтобы понизить нижнее артериальное давление, необходимо есть продукты, богатые калием, магнием и кальцием.

К ним относятся печеный картофель, бананы, курага, изюм, зеленые овощи, гречневая крупа, сардины и молоко. Для снижения общего холестерина полезны сладкий перец, кукуруза, сельдерей, огурцы и яблоки. Пищу нужно готовить на пару или запекать. Необходимо отказаться от употребления еды перед сном. Полезно добавлять в пищу льняное и оливковое масло.

Здоровый образ жизни

Как сбить давление в домашних условиях, знают не все. Понижение АД при помощи одних лекарств не всегда эффективно. Всем больным необходимо изменить образ жизни:

  • отказаться от спиртных напитков;
  • не курить сигареты, сигары и кальян;
  • заниматься легкими видами спорта;
  • организовать ежедневные пешие прогулки или пробежки;
  • не перенапрягаться;
  • исключить стрессовые ситуации;
  • нормализовать ночной сон.

Чтобы сбить сердечное давление, нужно бороться с алкогольной зависимостью. В тяжелых случаях требуется кодирование или психотерапия. Алкоголь можно употреблять только в небольшом количестве. Благоприятно влияет на сердце и сосуды сухое красное вино. В большом количестве этиловый спирт суживает кровеносные сосуды и усугубляет течение гипертензии.

Аналогичное действие оказывают никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Давление может снижаться при интенсивных прогулках. Полезна скандинавская ходьба. Прогулки в быстром темпе снижают АД на 6-8 мм рт.ст. Физические упражнения тренируют сердце и уменьшают потребность его в кислороде.

Чтобы снять повышенное давление, требуется оптимизировать режим труда и отдыха. В группу риска по гипертензии входят люди, работающие более 40 часов в неделю и занятые умственным трудом. Чтобы сбить сердечное давление, нужно придерживаться следующих правил:

  • чередовать работу с отдыхом;
  • делать регламентированные перерывы;
  • отказаться от работы в ночное время суток;
  • спать 8-9 часов в день;
  • рано ложиться и рано вставать утром;
  • слушать расслабляющую музыку;
  • меньше времени проводить за гаджет-устройствами.

Важным аспектом лечения является нормализация работы нервной системы. Чтобы понизить артериальное давление, нужно избегать стрессовых ситуаций, не переживать по пустякам, делать психологические разгрузки, больше улыбаться и смотреть юмористические передачи. По показаниям назначаются седативные препараты.

Повышенное нижнее давление бывает обусловлено синдромом обструктивного апноэ. Таким людям нужно избавиться от храпа. Всем больным, страдающим гипертензией, полезен отдых в санатории. Там можно лечиться водой, грязью и минеральными веществами. При необходимости проводится физиотерапия.

Экстренная помощь при гипертензии

Если верхнее артериальное давление не снижается и достигает огромных значений, имеется риск развития гипертонического криза. Это опасное состояние, которое требует незамедлительной помощи. Вызов скорой помощи необходим и в том случае, если гипертензия сопровождается болью за грудиной, одышкой, рвотой, головокружением, парезом и зрительными расстройствами.

При кризах уровень давления очень высок. У каждого человека свои предельные значения АД. Данное состояние повышает риск развития инсульта и инфаркта. В первые 2 часа давление снижается на 25%. Делается это постепенно. В последующие 2-6 часов АД снижается до 160/100 мм рт.ст. Для устранения гипертензии на фоне криза нужно соблюдать покой.

Наиболее часто применяются такие препараты, как Клофелин и Капотен. Возможно использование антагонистов кальция и вазодилататоров. Если очень быстро сбросить АД, то это чревато острым нарушением кровообращения. Снизить АД помогают отвлекающие процедуры (горчичники, ножные ванны). При необходимости требуется оксигенотерапия. Во время оказания помощи обязательно оцениваются пульс и частота дыхания. Если антигипертензивный препарат не дает эффекта, его нужно заменить. В случае развития осложнений больные нуждаются в госпитализации.

Лечение симптоматической гипертензии

Как понизить давление, если оно обусловлено соматическими заболеваниями, известно не каждому. Причинами вторичной гипертензии являются коарктация аорты, гиперальдостеронизм, синдром Иценко-Кушинга, гломерулонефрит, опухоли, энцефалит, феохромоцитома и амилоидоз. Как понизить нижнее давление при данной патологии, должно быть известно каждому опытному специалисту.

Гипертензия при гиперальдостеронизме обусловлена задержкой жидкости. Таким больным назначаются калийсберегающие диуретики. Необходимо придерживаться низкосолевой диеты. Если причиной послужил рак, то требуется операция. Часто в схему лечения гиперальдостеронизма включают кортикостероиды. Если причиной послужил стеноз артерий, то проводится стентирование или баллонное расширение сосудов.

Как снять АД на фоне синдрома Иценко-Кушинга, известно не всем. Применяются следующие группы лекарств:

  • гипотензивные;
  • сердечные гликозиды;
  • биостимуляторы;
  • диуретики;
  • седативные;
  • антидепрессанты.

Если синдром развился при неправильном лечении кортикостероидами, то от них нужно отказаться. Если АД резко повысилось на фоне опухолей гипофиза или надпочечников, то требуется радикальное лечение. При феохромоцитоме назначается снижающий давление препарат. Очень часто сочетают альфа-адреноблокаторы с бета-адреноблокаторами.

АД может повыситься при гломерулонефрите. При хроническом поражении почек требуется санация очагов инфекции. Назначаются постельный режим и диета. Применяются антигипертензивные препараты, иммунодепрессанты, НПВС, антиагреганты и антикоагулянты. Как снять АД при коарктации, знают не все. При данной врожденной патологии аорты проводится операция (резекция суженного участка, резекция с протезированием, истмопластика или обходное шунтирование). Обязательно оценивается пульс больного.

Снижение АД при атеросклерозе

Как снизить артериальное давление на фоне атеросклероза, должен знать каждый. Оба этих заболевания часто развиваются одновременно. Сужение сосудов бляшками приводит к гипертензии. В схему лечения таких больных включаются:

  • ингибиторы АПФ;
  • диета;
  • нормализация массы тела;
  • прием статинов.

Препарат, понижающий АД, нужно принимать одновременно с лекарством, нормализующим уровень холестерина в крови. Назначается Симвор, Атеростат, Симвастатин Зентива, Аторвастатин-Тева, Торвакард, Липримар, Холетар, Ровакор или Кардиостатин. Если имеется высокое давление, лекарства эти нужно принимать длительным курсом. Нередко терапия проводится пожизненно.

Народные средства от гипертензии

Снижая уровень давления, не нужно забывать про средства народной медицины. Они не могут заменить лекарств и диеты. Народные средства можно применять только с согласия врача. Как снизить нижнее давление, должен знать каждый. Наиболее эффективны следующие средства:

  • семена льна;
  • красные сосновые шишки;
  • семечки;
  • лимон с медом и клюквой;
  • чеснок;
  • листья подорожника;
  • свежевыжатый сок;
  • свекла;
  • огурцы.

От давления помогает зелень (петрушка, шпинат, сельдерей). Из трав готовятся настои, настойки и отвары. Как снизить давление, известно не каждому. Имеются данные о том, что при гипертензии полезно натуральное какао. Оно содержится в горьком шоколаде. При этом доля какао не должна быть менее 70%.

На пульс и АД влияет лимон. Его сок можно смешивать с кожурой, медом, сахарной пудрой и клюквой. Как понизить верхнее давление при помощи картофеля, знает не каждый. Этот продукт полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Можно употреблять печеный картофель или пить настой на основе сырого продукта. При гипертонии нужно увеличивать количество потребляемых грецких орехов.

Другие средства народной медицины включают софору японскую, пион, валерьяну, рябину и калину. Перед тем как сбить нижнее давление, нужно спросить совета врача. Некоторые продукты имеют противопоказания к употреблению. Они могут изменять пульс и нарушать работу других органов. Слишком низкий уровень АД — тоже плохо. В лечении гипертензии применяются самые различные средства. Основу терапии составляют соблюдение диеты и прием антигипертензивных лекарств.

Каким образом понизить высокое верхнее давление: что принимать больным?

Не все знают, почему наблюдается высокое верхнее давление, что принимать больному человеку в данной ситуации и чем опасно это состояние. Артериальное давление является важным показателем здоровья человека. Различают систолическое и диастолическое давление. Систолическое давление иначе называется верхним. Это давление, которое возникает в артериях во время сокращения миокарда.
Каковы причины, симптомы и лечение артериальной гипертензии?

Повышение показателя

Высокое АД чаще всего указывает на развитие гипертонической болезни. У здоровых людей показатель систолического АД варьируется от 110 до 139 мм рт. ст. В большинстве случаев наблюдается одновременное повышение систолического и диастолического давления. Реже встречается изолированное повышение верхнего давления. Оно составляет от 140 мм рт. ст. и выше.

Данная патология нередко выявляется у лиц преклонного возраста. Систолическое АД определяется в момент наполнения крупных артерий кровью. Высокие показатели могут свидетельствовать о сужении артерий. Очень часто повышенное верхнее АД является симптомом ишемической болезни. Это патологическое состояние при отсутствии лечебных мер становится причиной стенокардии, инфаркта сердечной мышцы, инсульта.

Этиологические факторы

Причины гипертонии многочисленны. Сочетанное повышение верхнего и нижнего АД указывает на развитие гипертонической болезни. Распространенность этой болезни среди взрослых составляет до 20%.
Выделяют следующие факторы риска развития первичной (эссенциальной) артериальной гипертензии:

  • отягощенную наследственность;
  • ожирение;
  • гормональные изменения в организме;
  • атеросклероз;
  • нерациональное питание (избыток животных жиров);
  • гиподинамию;
  • никотиновую и алкогольную зависимость;
  • воздействие электромагнитного излучения, вибрации, шума;
  • неправильный образ жизни;
  • переутомление.

Систолическая гипертензия возникает на фоне следующих заболеваний:

  • патологии щитовидной железы (тиреотоксикоза);
  • недостаточности аортального клапана;
  • блокады сердца.

Вторичная форма артериальной гипертензии, при которой повышается верхнее и нижнее АД одновременно, возникает при патологии почек (гломерулонефрите, гидронефрозе), туберкулезной инфекции, феохромоцитоме, повышенном уровне в крови натрия или кальция. Немаловажную роль играют возрастные изменения. У пожилых лиц стенки артерий становятся менее эластичными. Они не могут в полной мере растягиваться и сокращаться в момент выталкивания крови. К 50 годам нижнее АД становится стабильным, тогда как верхнее способно повышаться.

Это интересно:  Артериальное давление 100 на 70 — что значат такие показатели?

Клинические проявления

Изолированная (систолическая) форма гипертонии встречается довольно редко. Она диагностируется у 7-10% больных. При изолированной форме гипертонии нижнее АД остается в пределах нормы.
Повышенное АД редко остается незамеченным. При первичной артериальной гипертензии могут наблюдаться следующие симптомы:

  • периодическая головная боль преимущественно в затылочной области;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тяжесть в голове;
  • ощущение пульсации;
  • частое сердцебиение;
  • тошнота;
  • нарушение сна.

По мере развития болезни признаки становятся более выраженными: появляется одышка, возможно возникновение небольших отеков на руках. Выраженность симптомов зависит от стадии гипертонической болезни.

  1. При 1 стадии артериальное давление лабильно. Наблюдается его колебание. Верхнее АД колеблется от 140 до 179 мм рт. ст. Гипертензия выражена умеренно. Кризы у таких больных развиваются редко. Внутренние органы не страдают.
  2. При 2 степени верхнее давление составляет 180-209 мм рт. ст. Возникают гипертонические кризы.
  3. Наиболее тяжело протекает гипертензия 3 стадии, при которой верхнее давление может достигать максимальных значений (до 300 мм рт. ст). Это чревато тяжелыми кризами, развитием энцефалопатии, тромбозом и поражением почек.

Методы снижения

Лечение больных артериальной гипертензией проводится в амбулаторных условиях. Госпитализация возможна при тяжелых кризах и наличии в анамнезе инфарктов и инсультов. Лечение назначает кардиолог или терапевт. Для снижения верхнего АД требуется соблюдать следующие рекомендации:

  • принимать назначенные врачом лекарства;
  • снизить массу тела (в случае ожирения);

  • вылечить сопутствующие заболевания;
  • отказаться от алкоголя и сигарет;
  • соблюдать диету;
  • ограничить употребление соли.

При высоком верхнем артериальном давлении применяются следующие группы лекарственных препаратов:

  • блокаторы кальциевых каналов;
  • ингибиторы АПФ;
  • мочегонные;
  • бета-блокаторы;
  • альфа-блокаторы.

Очень широко используются диуретики. В эту группу входит Индапамид, Лазикс (Фуросемид), Торасемид, Спиронолактон, Гидрохлоротиазид. Наиболее часто используются Индапамид и Лазикс. Индапамид выпускается в форме таблеток. Механизм гипотензивного действия этого лекарства связан с нарушением обратного высасывания ионов натрия. Это способствует увеличению диуреза. Выведение жидкости снижает объем циркулирующей крови и уменьшает давление. Вначале снижается только верхнее АД, но при постоянном применении лекарства снижается и диастолическое АД.

При сопутствующем диабете и нарушении сердечного ритма лучше подходят диуретики, сберегающие калий. К ним относится Спиронолактон.

Лазикс показан при артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности.

Практически каждому больному гипертензией человеку назначаются ингибиторы АПФ. Эти препараты снижают АД посредством блокирования фермента, который превращает ангиотензин 1 в ангиотензин 2. Эти лекарства снижают риск развития осложнений.

К ингибиторам АПФ относится Каптоприл, Периндоприл, Капотен, Эналаприл, Престариум.

В случае неэффективности назначенного лекарства требуется его заменить на другое. Больным гипертонической болезнью необходимо принимать лекарства пожизненно. Рекомендуется регулярно измерять АД с помощью тонометра. В случае падения давления ниже границы нужно его повышать. Таким образом, высокое верхнее АД является поводом для обращения к врачу. Самолечение может лишь навредить и привести к ухудшению состояния.

Уменьшение нижнего артериального давления: быстро и эффективно

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

  • щитовидной железы;
  • почек;
  • позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

  1. Мочегонные.
  2. Антагонисты кальция.
  3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
  4. Ингибиторы АПФ.
  5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

  1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
  2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
  3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Статья написана по материалам сайтов: mirkardio.ru, cardiograf.com, prodavlenie.com, tonometra.net, 1cardiolog.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий