Давление 60-70 на 40: что это значит, что делать для нормализации самочувствия

Многие люди при ухудшении самочувствия сразу же ссылаются на изменение артериального давления. Часто это подтверждается, если внезапное недомогание не имеет связи с давним хроническим заболеванием. Самое удивительное, что большинство пострадавших говорит об этом как-то обыденно, словно о вполне привычном событии. Но ведь любое отклонение АД от нормы – это тревожный звонок, предупреждающий о возможном развитии патологического процесса.

К сожалению, о снижении давления упоминается не часто, так как принято обсуждать повышение показателей АД.

Хотя у людей разных возрастных групп нередко встречается, например, давление 80 на 60, которое далеко от нормы. Состояние резкого снижения артериального давления, согласно медицинской терминологии, называется гипотензией или гипотонией. Оно может быть обусловлено совершенно разными причинами, как физиологическими, так и внешними.

Содержание

Принцип работы сосудов и сердца

Чтобы разобраться в источнике проблемы и механизме действия провоцирующих ее причин, необходимо иметь представление о работе одной из самых важных систем – сердечно-сосудистой. Артериальное давление в организме человека играет роль своеобразного маркера, позволяющего судить о силе, с которой кровь циркулирует в организме по крупным и мелким сосудам.

Эта сила не на всех этапах движения одинакова: когда сердце выталкивает кровь в артерию, а это случается при его сокращении (систоле) – она больше, а в моменты расслабления (диастолы) сердечной мышцы – ее мощность минимальная.

Хотя среди специалистов до сих пор не утихают споры по поводу допустимых показателей АД, есть общепринятые стандарт нормы, отраженный в формуле – 120/80. Понятно, что это условная норма. Ведь все люди отличаются по возрасту, половой принадлежности, особенностям строения организма. Для одного человека пониженное давление может быть нормой, если он работоспособен и не ощущает дискомфорта. Другой индивидуум даже при малейшем падении АД чувствует разбитость и не в состоянии выполнять работу.

Границы нормы

Гипотонией преимущественно страдают молодые люди, в основном представительницы прекрасного пола. Так, в период полового созревания у девушки в связи с гормональной перестройкой организма может периодически наблюдаться снижение АД.

В предлагаемой таблице приведены показатели АД при гипотонии по возрастным группам, которые можно считать нормальными.

Полезно знать! Снижение систолического показателя может быть вызвано атмосферными изменениями, влиянием других внешних факторов. Тогда речь идет о нормальном процессе физиологической адаптации. Когда падает нижний показатель, это говорит о наличии серьезной патологии.

Почему падает давление?

Как уже отмечалось, физиологическая артериальная гипотензия встречается часто у совершенно здоровых людей.

Причины понижения давления на фоне патологических состояний обычно связаны с такими расстройствами:

  • вегето-сосудистой дистонией, развивающейся по гипотоническому типу;
  • снижением функций щитовидной железы;
  • последствиями закрытой черепно-мозговой травмы;
  • дисфункцией коры надпочечников;
  • анемией;
  • после перенесенной операции;
  • передозировкой некоторых медикаментозных средств;
  • обильной кровопотерей;
  • нарушением функций сердечного клапана;
  • шоковым состоянием и при коллапсе;
  • инфарктом миокарда;
  • аритмиями;
  • диабетом;
  • тяжелой интоксикацией;
  • длительным течением хронических заболеваний, приводящим к истощению больного.

Существенное влияние на показатели АД оказывает ряд сопутствующих факторов:

  • чрезмерные нагрузки умственные и физические;
  • беременность;
  • резкая перемена погодных условий;
  • эмоциональные всплески;
  • пассивный образ жизни.

Некоторые профессии, связанные с работой в условиях повышенной влажности или под землей, тоже приводят к развитию гипотонии. Встречается гипотония даже у мужчин, профессионально занимающихся спортом.

В медицине существует такое определение – гипотония высокой тренировки. Объясняется такое явление тем, что атлеты постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки. Поэтому их организм, вынужденный защищаться от негативного воздействия, переключается на режим экономии.

При выявлении провоцирующих причин всегда следует учитывать наследственный фактор. Часто склонность к гипотонии передается детям от одного из родителей. Определить такого ребенка можно по вялому поведению, пониженной активности, быстрой усталости от игр.

Полезно знать! Нельзя считать патологией сочетание АД 80/ 60 и пульса 80, что часто встречается у худощавых подростков и молодых женщин с миниатюрной фигурой. Для такого типа людей данные показатели вполне нормальные. Вообще взрослые гипотоники отличаются астеническим телосложением, но часто они имеют высокий рост.

Признаки пониженного давления

Низкое давление в большинстве случаев бывает следствием нарушения мозгового кровообращения.

Поэтому данное расстройство сопровождается явлениями, характерными для гипоксии:

  1. Появляются интенсивные головные боли с локализацией в затылочной области, на висках. В дополнение к болям, которые нередко носят мигренеподобный характер, может добавиться рвота с тошнотой.
  2. Потемнение в глазах – еще один стандартный симптом, который проявляется весьма выраженно при смене положения тела. Например, при резком принятии вертикального положения человек может даже упасть в обморок.
  3. Чувство нехватки воздуха сопровождается постоянной зевотой.
  4. Быстрая утомляемость, усиленное потоотделение и слабость также являются частыми спутниками гипотонии.
  5. Рассеянность, ухудшение памяти появляются при длительной гипотензии. Человек не может сосредоточиться, становится раздражительным, нередко впадает в депрессивное состояние.
  6. При пониженном давлении наблюдается ухудшение сердечной деятельности. На таком фоне нередко появляются боли в загрудинной области, учащается сердцебиение, отмечается одышка даже без физической нагрузки.
  7. Гипотоники часто жалуются на онемение конечностей. У них постоянно мерзнут руки и ноги. Особенно сильно этот признак может быть выражен у пожилого человека, если он страдает гипотензией.

Интересный факт! Большинство пациентов с низким АД остро реагируют на атмосферные изменение, магнитные бури.

Чем опасна гипотония

По сути, пониженное давление не представляет такой серьезной угрозы, как гипертензия. Первичная гипотония обычно является следствием вегето-сосудистых нарушений. Состояние пострадавшего при такой форме удается стабилизировать без применения медикаментов.

При вторичной гипотензии, когда нарушения притока крови к жизненно важным органам становится систематическими, приходится наблюдать серьезные дисфункции. Организм старается компенсировать недостаток кровоснабжения за счет своих внутренних ресурсов, что со временем часто приводит к гипертонической болезни.

Крайне опасно низкое артериальное давление еще и такими последствиями:

  • снижением остроты зрения;
  • расстройствами вестибулярного аппарата, которые проявляются нарушением двигательной координации;
  • возникновением риска получить травму вследствие внезапного падения при обморочном состоянии;
  • серьезными проблемами в работе сердца;
  • снижением памяти и умственного потенциала.

Полезно знать! В некоторых случаях при скрытых формах тяжелых болезней гипотония может быть единственным информативным признаком,указывающим на патологию. Это происходит при внутренних кровотечениях, инфарктных состояниях, анафилактическом шоке.

Как низкое давление влияет на беременность

Если рассматривать гипотонию в контексте всего процесса беременности, можно четко выделить два возможных варианта развития данного симптома:

  1. Снижение давления спровоцировано самой беременностью. Подобное явление наблюдается в первой половине срока вынашивания плода. У беременной также может падать давление, когда фиксируется маточное кровотечение, что представляет реальную угрозу выкидыша.
  2. При втором варианте гипотония уже отмечалась у женщины до наступления беременности. То есть для нее подобное состояние является привычным и не угрожает жизни. Но на развитии плода этот фактор может отразиться отрицательно, поскольку существует огромный риск внутриутробной гипоксии.

Какие факторы способствуют снижению АД у беременных?

При беременности давление может стремительно падать в силу совершенно разных обстоятельств. Многие специалисты главным провоцирующим фактором называют появление маточно-плацентарной системы кровообращения. Дополнительная кровеносная система начинает активно вырабатывать гормоны, угнетающие деятельность гипофиза в материнском организме. В итоге уровень прессорных (стимулирующих повышение АД) веществ снижается, а вслед за ним падает артериальное давление.

Нельзя исключать и факторы, которые в разной степени оказывают влияние на состояние кровеносной системы и способны снижать давление:

  • увеличение выработки прогестерона;
  • многоплодие (вынашивание двойни) и многоводие;
  • анемия;
  • синдром нижней полой вены;
  • эндокринные проблемы;
  • эмоциональная нестабильность женщины;
  • смена погодных условий;
  • несоблюдение питьевого режима;
  • неправильное питание;
  • малоактивный образ жизни.

Все перечисленные причины способны снизить давление у беременной женщины. Поэтому будущая мама при первых симптомах падения АД должна обратить в консультацию, где она наблюдается.

Меры по нормализации давления у беременных

До посещения врача женщина может самостоятельно выполнить ряд безопасных действий для повышения уровня давления. Самочувствие значительно улучшится, если:

  • съесть немного шоколада;
  • выпить чашечку зеленого чая;
  • прогуляться на свежем воздухе;
  • отдохнуть.

Нужно пересмотреть свой рацион, потому что частые перепады давления у беременных являются следствием неправильного рациона. Коррекция меню поможет привести показатели в норму. Если давление не удается стабилизировать доступными способами, с разрешения врача можно принимать тонизирующие средства и препараты, устраняющие признаки артериальной гипотензии.

В ситуации, когда амбулаторные методы лечения безрезультатны, а давление остается на крайне низком уровне, женщина направляется на госпитализацию.

Важно! Хотя гипотония часто сопровождает течение беременности, она представляет опасность для здоровья будущего ребенка. Поэтому будущей маме необходимо следить за уровнем АД, а также на протяжении всей беременности выполнять комплекс профилактических мер, предупреждающих его падение.

Способы лечения гипотонии

Поскольку снижение давления до отметок 80 на 60 и ниже могут вызвать совершенно разные причины, значит, и методы решения проблемы будут отличаться. Любое лечение должно базироваться именно на индивидуальном подходе.

Прежде всего, необходимо выяснить характер гипотонии: если она первичная – все действия направляются на устранение неприятных симптомов. При вторичной гипотензии нужно сначала выявить источник патологического состояния.

Медикаментозная терапия

Поднять давление до комфортного для больного уровня помогают средства, повышающие сосудистый тонус. Но их применять следует очень осторожно и только после согласования с врачом. Например, неплохой лечебный эффект при обморочных состояниях, вызванных гипотонией, дает Метопролол.

Есть еще целый ряд препаратов, обладающих сосудосуживающим свойством. Правда, все лекарства данной группы отпускаются в аптеке только по рецепту врача. При головной боли можно принять таблетку любого болеутоляющего средства. Помогают повысить АД препараты, содержащие кофеин: Цитрамон, Аскофен, Пенталгин.

Полезно! Использование медикаментозных средств при гипотонии оправдано, если состояние больного вызывает серьезные опасения. Но, в любом случае, коррекцию уровня давления нужно начинать с простых мер, которые порой эффективнее сильнодействующих лекарств.

Как быстро поднять давление?

Гипотензия относится к тем состояниям, когда положительного результата удается добиться с помощью простых домашних средств. Если заболевание не связано с течением других патологий, тогда главное – правильно определить источник недомогания. Упало давление из-за неправильного питания – значит, надо наладить рацион. Если состояние ухудшилось после нервного напряжения – нужно избегать стрессовых ситуаций.

Всего десять советов при регулярном их соблюдении подарят бодрость и позитивный настрой.

  1. Полноценный сон. Людям, у которых прослеживается склонность к гипотонии, нужно спать не менее 8 часов. Причем надо выработать привычку ложиться и вставать в одни и те же часы. Если есть проблемы со сном, стоит проконсультироваться с врачом или принимать успокоительные отвары трав.
  2. Постепенное пробуждение. Нельзя подвергать организм стрессу и резко вскакивать с постели. Гипотоникам это грозит потерей сознания. Нужно для хорошего самочувствия:
  • проснуться пораньше;
  • прямо в постели сделать легкую разминку: согнуть и разогнуть ноги, выполнить несколько вращательных движений головой, можно размять шею.

Процедура «мягкого» пробуждения займет всего пару минут, а пользы от нее хватит на целый день.

  1. Водный моцион и закаливание. Контрастный душ с чередованием горячей и прохладной воды оказывает благотворное воздействие не только на сосуды, но также на иммунные силы организма.
  2. Двигательная активность в любых вариантах только будет способствовать хорошему кровообращению, поможет наладить сон, позитивно скажется на настроении.
  3. Питание должно быть сбалансированным. Количество приемов пищи можно увеличить до 5-6, но при этом кушать небольшими порциями. В рационе должны обязательно присутствовать сладкий кофе, чай, шоколад, можно добавлять в блюда умеренное количество специй и приправ.
  4. Послеобеденный отдых часто помогает гипотоникам вновь почувствовать себя хорошо. Но это не означает, что нужно в лежачем положении на диване проводить полдня. Для хорошего отдыха и восстановления сил организму вполне хватает 30-40 минут. Причем можно не забираться в постель, а просто посидеть с закрытыми глазами.
  5. Дыхательная гимнастика отлично помогает при резком упадке сил. Если такое случится на работе, надо: сидя на стуле скрестить руки на затылке, ноги чуть раздвинуть. На глубоком вдохе наклониться как можно ниже, а вместе с выдохом принять исходное положение. Здесь важно сделать правильный выдох – он должен быть резким и очень глубоким. После трехкратного повтора этого несложного упражнения человек обязательно почувствует прилив энергии.
  6. Точечный массаж определенных зон на кисти руки очень эффективен в подобных ситуациях. Расположение точек: первая — мизинец правой руки, ногтевая фаланга слева от основания пластины. Вторая точка находится на указательном пальце той же руки, также у основания ногтя, но ближе к среднему пальцу. Разминание указанных зон очень помогает в экстренных ситуациях.
  7. Народные рецепты тоже не стоит забывать. Если утром выпивать зеленый чай с ложкой меда и ломтиком лимона, хорошее самочувствие на целый день обеспечено. Помогает повысить давление настойка элеутерококка, зверобоя, аралии и многих других трав.
  8. И последняя рекомендация. Не надо ежеминутно измерять давление. Если нет симптомов, не следует их искать. Правильно оценить ситуацию можно только при наличии конкретных признаков.
Это интересно:  Грандаксин от давления: показания, передозировка

К своему здоровью нужно относиться очень внимательно. Если неоднократное измерение давления дает результат 80 на 60, необходимо тщательно обследовать организм.

Артериальная гипотензия негативно сказывается на способности сосудов обеспечивать нормальную циркуляцию крови, снижает их эластичность. Очень часто низкое давление приводит к тяжелым сердечно-сосудистым патологиям. А гипотензия у женщины в период вынашивания способна вызвать пороки развития плода. Поэтому в любом случае низкое давление нуждается в грамотной коррекции.

Если артериальное давление 60-70 на 40, что это может значить?

Сегодня мы попытаемся разобраться в том, о чем говорит давление 70 на 40 мм рт. ст. Какую опасность несут такие показатели тонометра? Как правило, данное явление возникает из-за определенных факторов.

В последнее время актуальным считается мнение о том, что систолические значения артериального давления должны непременно соответствовать установленным нормам. А вот диастолические показатели могут варьироваться в зависимости от личных особенностей.

Если выражаться более доступным языком, то когда у одного больного даже минимальное понижение значений тонометра оборачивается ухудшением состояния здоровья, то другому низкое давление не доставляет ощутимого дискомфорта.

Давление 70 на 40: что это значит?

Если обращать внимание на показатели кровяного давления, предусмотренные медициной, то низкими являются цифры в 110/69 мм рт. ст.

Однако, на самом деле это не совсем правильно.

Это объясняется тем, что многие люди отлично ощущают себя при давлении 100/68 мм рт. ст. Даже если значения тонометра опускаются ниже, к примеру, до 89/59 мм рт. ст.

А вот при увеличении цифр на приборе у людей появляется общее недомогание, сильная головная боль и тошнота.

Причины пониженного давления

Истинная гипотония — определенные процессы, протекающие в организме, при которых приемлемые показатели тонометра опускаются намного ниже установленных значений. Не только повышенное давление может угрожать здоровью.

Причины возникновения патологической гипотензии заключаются, как правило, в следующем:

  1. продолжительное перенапряжение психоэмоционального характера;
  2. гиподинамия;
  3. постоянное умственное перенапряжение;
  4. генетическая предрасположенность.

Если объем мускулатурной деятельности будет минимизирован, то это может привести к таким неприятным явлениям, как:

  1. существенное ухудшение функциональности сердечной мышцы;
  2. серьезное нарушение минерального и белкового обмена;
  3. минимизация притока воздуха к органам дыхательной системы.

Впоследствии значительно опустится кровяное давление.

Также повлиять показатели АД может работа в условиях вредной среды. К примеру:

  • при высоких температурных режимах;
  • в условиях высокой влажности;
  • под землей.

Профессиональные спортсмены часто страдают от низкого кровяного давления. В медицине данная разновидность недуга называется не иначе, как «гипотония, спровоцированная в ходе активных физических нагрузок».

Важно обратить внимание, что у людей, занимающихся спортом, организм сам через определенный промежуток времени понижает значения тонометра и делает сердцебиение не таким частым. Получается, что, он как бы выстраивает защиту от чрезмерных нагрузок физического плана.

Что указывает на развитие гипотонии?

При уменьшении показателей тонометра могут отмечаться следующие симптомы:

  • ощущение сильной ослабленности;
  • ломота в опорно-двигательном аппарате;
  • сильная и нестерпимая боль в области головы (как правило, ноющая);
  • боль в затылке;
  • ощущение острой нехватки свежего воздуха, особенно, если больной постоянно находится в непроветриваемом помещении;
  • повышенная утомляемость, даже при привычных ежедневных нагрузках;
  • гипергидроз;
  • непроходящее чувство тошноты;
  • рвотные позывы;
  • при смене положения туловища в пространстве возможно сильное головокружение.

Многие люди, проводя измерение АД, задаются актуальным вопросом, что делать при низких значениях, которые равны 70/38 мм рт. ст.? Если понижение цифр на тонометре сопровождается вышеописанными симптомами, то, вполне возможно, что это и есть ваше обычное рабочее давление.

Нужно заметить, что при пониженном давлении существенную нагрузку испытывает именно кровеносная система мозга человека. Это напрямую связано с тем, что при падении цифр на тонометре артерии, вены и капилляры не насыщаются достаточным количеством кислорода.

Следовательно, недостаток кислорода отражается в виде таких признаков:

  1. нестерпимая головная боль. Неприятные ощущения чаще прослеживаются именно в затылочной, височной или лобной части головы. Боль возникает совершенно неожиданно и носит постоянный характер. Часто она сопровождается непроходящим чувством тошноты;
  2. больные с пониженным кровяным давлением становятся метеозависимыми. В данном случае совершенно любые изменения погодных условий могут ухудшить состояние здоровья. Наиболее остро организм реагирует именно на магнитные бури;
  3. вероятно сильное головокружение, помутнение сознания и обмороки;
  4. из-за серьезных и опасных нарушений циркуляции крови в организме отмечается онемение верхних и нижних конечностей;
  5. руки и ноги становятся слишком чувствительными к пониженным и повышенным температурам воздуха.

Как известно, пониженное кровяное давление крайне негативно воздействует на функциональность сердечно-сосудистой системы. Если своевременно не начать лечение, то к головной боли добавится и учащенное сердцебиение (тахикардия). Также пациент заметит у себя сжимающую боль в области груди.

Что следует предпринять?

Нужно запомнить, что категорически запрещено заниматься самолечением при понижении показателей давления до значений 70/37 мм рт. ст.

Если у вас прослеживаются данные симптомы, то нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Только опытный доктор сможет подобрать соответствующее комплексное лечение, которое направлено на полное устранение всех признаков низкого кровяного давления. Как правило, достаточно мало действительно эффективных средств, которые могут помочь поднять кровяное давление.

Нередко врачи назначают своим пациентам Цитрамон, в состав которого входит кофеин. Еще можно принять лимонник либо элеутерококк. Подходящая дозировка назначается сугубо индивидуально в каждом отдельном случае. Она зависит от общего состояния больного и результатов лабораторных исследований.

Для устранения симптомов гипотонии необходимо хорошо высыпаться

При непосредственном осмотре человека может быть не обнаружено никаких серьезных отклонений. В этом случае диагноз может свидетельствовать о наличии первичной гипотонии. Именно по данной причине нужно попытаться устранить неприятные симптомы самостоятельно в домашних условиях.

В первую очередь пациенту показан хороший сон. При низких показателях давления необходимо спать примерно десять часов в сутки. Часто пациенты с гипотонией страдают от бессонницы. Для устранения этой распространенной проблемы достаточно обратиться к хорошему доктору.

Он пропишет действенное успокоительное средство. Еще нужно взять за привычку делать разминку перед сном и после него.

Следует хорошо разминать руки, ноги и шею для улучшения кровообращения в организме. Достаточно положительный эффект на давление может оказать контрастный душ.

Нужно обратить внимание на то, что завершать водные процедуры необходимо именно холодной водой. Прогулки на свежем воздухе следует совершать ежедневно. Для этого достаточно примерно 20 минут. Наиболее полезно делать это перед сном.

Обязательно нужно следить за собственным режимом питания. Очень важно исключить из своего рациона вредные продукты. Его нужно обогатить свежими овощами и фруктами, зеленью, клетчаткой, белками, жирами и сложными углеводами. Еще нужно пить больше чистой воды. Как правило, соблюдение простых советов поможет быстро стабилизировать общее состояние организма при пониженном кровяном давлении 60 на 40 мм рт. ст.

Если такое понижение никак не отражается на вашем организме, то, вполне вероятно, что это и есть ваши обычные рабочие показатели.

Следует обязательно проконсультироваться с личным специалистом. Важно пройти общее медицинское обследование, чтобы исключить возникновение патологий.

Еще нужно запомнить, что обязательно следует употреблять в пищу достаточное количество витаминов и продуктов, которые богаты минералами.

Все вышеперечисленные советы и рекомендации специалистов нужно обязательно брать во внимание гипотоникам, поскольку с их помощью можно существенно улучшить состояние собственного здоровья, а также ощутить себя достаточно бодрым, полным сил и жизненно важной энергии.

Что касается опасности данного состояния, то у гипотоников при наличии сердечно-сосудистых заболеваний они будут развиваться еще стремительнее, потому что кровеносные сосуды не способны в полной мере обеспечить приток крови к сердцу.

Видео по теме

О пониженном давлении в телепередаче «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Нужно обратить внимание, что все жизненно важные органы могут сильно пострадать при постоянно пониженном АД. Именно по данной причине необходимо следить за состоянием собственного здоровья.

При малейших колебаниях артериального давления необходимо сразу же принимать соответствующие лекарственные средства, помогающие привести в норму показатели тонометра.

Что такое Артериальное давление — краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

  • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
  • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
  • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
  • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

  • возраст и пол человека;
  • личные характерные особенности;
  • стиль жизни;
  • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

  • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

2. Для женщин:

  • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).
Это интересно:  Атеросклероз: что это такое, какая продолжительность болезни при атеросклеротическом поражение сосудов

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

  1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
  2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
  3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
  4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
  5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
  6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
  7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
  8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
  9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

  1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
  2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
  3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
  4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
  2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
  3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Что означают показатели давления 70 на 40

Уже длительное время не прекращаются дискуссии медиков по поводу нормы артериального давления. По мнению одних специалистов, физиологические цифры должны соответствовать, причем в строгом порядке, ранее утвержденным нормативам. А вторая категория придерживается мнения, что этот показатель сугубо индивидуален для каждого человека.

Кто прав в этом споре, сказать довольно сложно, единственное, о чем можно говорить с уверенностью, так это о строгом значении верхних цифр, указывающих на показатель артериального давления. Нижние цифры не обязательно должны соответствовать ранее установленным нормам, их следует расценивать как индивидуальный параметр.

То есть если для одного человека показатель нижней границы будет считаться пониженным и при этом имеет место плохое самочувствие, то для других такие цифры – норма, и они никак не повлияют на общее состояние человека.

Давление 70 на 40: что это значит

Если принимать ко вниманию показатели артериального давления, предусмотренные медициной, то низким уже считается показатель 110/70 мм рт. ст. На самом деле это не совсем верно, ведь многие люди прекрасно себя чувствуют при 100/70 или даже 90/60, а вот при повышении этих отметок может вызвать у таких людей общее недомогание, головную боль и даже тошноту. Такое снижение артериального давления считается физиологически нормальным, чаще всего наблюдается у людей, которые попадают под влияние парасимпатической нервной системы, вследствие чего и развивается гипотония.

Истинная гипотония

Под истинной гипотонией принято рассматривать патологический процесс, при котором обычные показатели падают ниже обычного уровня. При этом человек может испытывать такие ощущения:

  • слабость во всем организме и недомогание;
  • ноющую боль в затылочной части головы;
  • постоянную нехватку воздуха, особенно в закрытом помещении;
  • утомляемость резко повышается, одышка чувствуется даже при незначительных нагрузках;
  • потливость в несколько раз увеличивается;
  • головокружение ощущается чаще всего при смене горизонтального положения на вертикальное;
  • может беспокоить тошнота и рвота.

Многие замеряя собственное давление и увидев показатели 70 на 40 желают понять, что это значит? Если при таких показателях вышеперечисленные симптомы не ощущаются, человек чувствует себя нормально, то это может быть его рабочим давлением. Если же любой из симптомов имеет место, то следует выяснить причину снижения, обратившись как можно быстрее к врачу.

Какие причины могут понизить давление

Не только высокое давление грозит здоровью человека, очень неприятным явлением считается и его понижение, которое вызывает патологический процесс. Причины патологического низкого артериального давления таковы:

  1. Длительное психоэмоциональное перенапряжение.
  2. Малоподвижный образ жизни и не достаточная физическая активность.
  3. Постоянное умственное напряжение.
  4. Наследственный ген.

Если объем мышечной деятельности будет уменьшен, то это приведет к следующим неприятным процессам:

  • ухудшит функциональную работу сердца;
  • приведет к нарушению минерального и белкового обмена веществ;
  • уменьшит приток воздуха к легким.

Понизится артериальное давление может и в том случае, если работать приходится во вредной среде. К примеру:

  • при высоких температурных показателях;
  • в условиях повышенной влажности;
  • под недрами земли.

Профессиональные спортсмены нередко страдают от пониженного давления. В медицине данный вид недуга именуют как «гипотония, выработанная в ходе активных тренировок». У спортсменов организм сам, через определенное время, понижает давление и делает сердцебиение не таким учащенным, словно выставляя защиту над чрезмерными физическими нагрузками.

Какие признаки указывают на патологическое понижение

При пониженном артериальном давлении в первую очень страдают кровеносные сосуды мозга, так как они не насыщаются кислородом из-за нарушения кровообращения. О развитии патологии могут известить следующие признаки:

  • болевые ощущения в височной области и в затылке. Иногда боль может ощущаться в лобной части головы. Резко появившаяся боль обретает постоянный характер, к ней часто добавляется рвота и тошнота;
  • люди реагируют на изменение погодных условий, плохо переносят магнитные бури;
  • головокружение и обморочное состояние постоянно тревожит гипотоников;
  • руки и ноги очень чувствительны к жаре и к холоду, поэтому часто у гипотоников случается онемение конечностей.

Тонус сосудов при пониженном давлении снижается, что провоцирует отклонения в работе сердца. В определенной стадии развития недуга болевые ощущения начинают проявлять себя в области груди, больной ощущает учащенное сердцебиение, которое не связано с физическими нагрузками или эмоциональным перенапряжением.

Методика лечения пониженного давления

Большого разнообразия медикаментов, способных поднять давление 70 на 40, немного. Лечение должно быть комплексным и подобранным врачом. Чаще всего пациентам рекомендуется систематический прием следующих лекарств:

  1. Кофеин бензоата натрия и Цитрамон.
  2. Пантокрина.
  3. Настойка женьшеня, китайского лимонника и элеутерококка.

Какая должна быть дозировка лекарств для ежедневного употребления, решит врач после осмотра пациента и получения результатов клинических исследований. Советы врачей неизменные – повышать низкое давление самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как самолечение в любом случае негативно отразится на самочувствии и приведет к многочисленным негативным последствиям.

Самостоятельные действия при пониженном давлении

Если врач после осмотра исключил опасные заболевания и поставил диагноз – первичная гипотония, то в обычных домашних условиях, учитывая советы специалистов, обязательно нужно выполнять некоторые правила, с помощью которых можно будет избавиться от беспокоящих симптомов:

  • сон должен быть спокойным и продолжительным, не менее 9-10 часов. Если самостоятельно наладить данный процесс не получается, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он выписал успокаивающий препарат;
  • перед тем как вставать с кровати обязательно делается разминка головы, шеи и конечностей;
  • рекомендуется ежедневно принимать контрастные водные процедуры, которые в обязательном порядке должны заканчиваться холодным душем;
  • вести активный образ жизни, как можно чаще выходить на свежий воздух для прогулок и занятия спортом;
  • обязательно нужно соблюдать режим питания и употреблять в пищу витаминные, богатые на минералы продукты.

Вышеперечисленные советы и рекомендации нужно обязательно брать ко вниманию гипотоникам, ведь с их помощью можно улучшить состояние своего здоровья, чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.

Пониженное давление 70 на 70

Давление 110 на 70: причины и что делать

Пониженному артериальному давлению уделяется гораздо меньше внимания, чем повышенному, так как многие люди, даже имея медицинское образование, считают его менее опасным. А между тем понижение давления – не менее коварный симптом, чем его повышение.

Норма или патология?

Давление 110/70 считается нижней границей нормы, поэтому если тонометр показал такие цифры, повода для беспокойства может и не быть. У некоторых людей такое давление может быть рабочим, то есть таким, которое организм воспринимает как нормальное, и попытки повысить его приведут к ухудшению самочувствия. Если же рабочее давление у пациента высокое, то давление 110/70 будет для его организма пониженным.

Как узнать, является ли давление 110/70 индивидуальной нормой? Главный критерий здесь – самочувствие пациента. Те люди, для которых нижняя граница нормы – рабочее давление, не испытывают никакого дискомфорта. Такое давление в покое регистрируется у них каждый день с незначительными колебаниями. Если же рабочее давление у пациента гораздо выше, то при его понижении до 110/70 возникают симптомы артериальной гипотонии:

  • Головная боль и головокружение, усиливающиеся в вертикальном положении, при ходьбе и даже незначительных физических нагрузках.
  • Чувство усталости, слабости, апатии, иногда без видимых причин.
  • Мелькание мушек перед глазами, потемнение в глазах при резком переходе в вертикальное положение.
  • Шум в ушах, тошнота, в некоторых случаях – нарушение координации.

У пациентов, страдающих артериальной гипертензией. резкое понижение давления может вызвать потерю сознания.

Снижение давления во время беременности считается нормой и если не вызывает нарушения самочувствия, то в лечении не нуждается.

Причины понижения давления

Если низкое давление не является индивидуальной нормой, то его понижение может быть вызвано несколькими причинами:

  • Неправильный приём лекарственных препаратов – гипотензивных, успокоительных, снотворных, обезболивающих, спазмолитических, больших доз антибиотиков.
  • Косметические и лечебные процедуры, вызывающие расширение сосудов.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Вирусные заболевания, в том числе грипп.
  • Невротические состояния и депрессии.
  • Заболевания сердца.
  • Гормональные нарушения, особенно у женщин.
  • Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Начинающееся внутреннее кровотечение.

Большая часть из перечисленных причин снижения давления не представляет опасности для здоровья. Но именно поэтому важно не пропустить те случаи, когда небольшое снижение давления является сигналом о серьёзной опасности.

Побочный эффект и передозировка лекарств

Частая проблема у пациентов с артериальной гипертензией – избыточный приём препаратов, снижающих давление. Это приводит к тому, что давление снижается слишком быстро, а поскольку рабочее давление у гипертоников значительно выше нормы, то давление 110/70 уже воспринимается организмом как пониженное и вызывает резкое ухудшение самочувствия.

Такой же эффект может возникнуть, если гипотензивный препарат подобран неправильно, или на его фоне назначены другие препараты, снижающие артериальное давление. В таком случае нужно отменить препарат и пересмотреть схему лечения. Ни в коем случае нельзя принимать гипотензивные препараты без назначения врача.

Вегетососудистая дистония

Это очень распространённое заболевание, протекающее в различных формах – от периодического лёгкого недомогания до тяжёлых проблем со здоровьем. Один из его симптомов – нарушение регуляции артериального давления, в результате чего оно может либо понижаться, либо повышаться. Поскольку артериальное давление у таких пациентов нестабильно, то цифры 110/70 воспринимаются организмом как низкие.

При вегетососудистой дистонии обычно рекомендуется общеукрепляющее лечение, витаминные комплексы, нормализация режима сна и бодрствования. Если при давлении 110/70 самочувствие значительно ухудшается, можно повысить давление с помощью кофе или крепкого чая, но обязательно в небольших количествах.

Это интересно:  Аналог Конкора российский дешевый и заменители последнего поколения

Вирусные заболевания

При большинстве вирусных заболеваний, в частности при простуде и гриппе, имеет место небольшое снижение артериального давления. Этот симптом является одним из тех признаков, по которым можно отличить грипп от его бактериальных осложнений. Поскольку при вирусных инфекциях ярко выражен астенический синдром, то даже при небольшом понижении давления до 110/70 пациент будет чувствовать себя разбитым. Повышать давление в этом случае нецелесообразно, гораздо важнее противовирусная и иммуномодулирующая терапия, позволяющая вылечить основное заболевание.

Обострение язвенной болезни

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки может стать причиной кровотечения. Если кровотечение незначительное, то и понижение давления будет небольшим, как правило, такое кровотечение проходит незамеченным, потому что на первый план выступают другие симптомы обострения язвы. Но между тем мелкие кровотечения при обострении могут повторяться, а при углублении язвенного дефекта в стенке желудка или кишки становиться более тяжёлыми и опасными. В этом случае давление упадёт значительно ниже.

Другие заболевания

При более тяжёлых заболеваниях, например, пороках сердца или различных гормональных сбоях, понижение давления гораздо более значительно, 110/70 может быть только на ранних стадиях заболевания, которые обычно проходят незамеченными.

Итак, что делать, если давление 110/70?

  • Ничего, если это рабочее давление;
  • Пересмотреть схему приёма лекарственных препаратов, которые могут дать такой побочный эффект. Если понижение давления вызвано различными косметическими и медицинскими процедурами – пересмотреть их целесообразность;
  • Если пониженное давление – результат какого-либо заболевания – заняться его лечением;
  • Если давление понижено без видимых причин, и это ухудшает самочувствие – как можно скорее обратиться к врачу.

Давление 100 на 70: причины и лечение

Артериальное давление 100/70 чаще всего не является нормой и требует лечения. Но бывают и исключения. Например, подростки и спортсмены могут не беспокоиться, если увидят на тонометре такую отметку. Для них это нормальное давление. Однако для остальных людей это гипотония. Данная патология значительно снижает качество жизни: у больных наблюдаются слабость, затрудненное дыхание, мигрень и головокружение. Если давление упало очень резко, человек даже может потерять сознание. Поэтому нужно понимать, насколько это опасно. Давление 100 на 70 может стать причиной неожиданного обморока.

Что делать, если понижение давления вызвано болезнью?

Низкое артериальное давление характерно не только для пожилых людей, но и для молодежи. Нередко оно носит чисто физиологический характер, но не исключены и некоторые недуги. Если они имеются, то необходимо принимать медицинские препараты от пониженного давления. Их должен назначать врач. Если давление 100 на 70, то не стоит сомневаться, что специалист сделает все возможное, чтобы нормализовать его. Не нужно волноваться, лучше довериться доктору и надеяться на лучшее.

Физиологическая гипотония

У низкого давления есть множество причин. Но чаще всего физиологическая гипотония объясняется генетической предрасположенностью человека и наблюдается у людей, не имеющих серьезных заболеваний. На протяжении жизни они никогда не испытывают никаких тревожных симптомов, их работоспособность находится на надлежащем уровне, они могут выполнять как физический, так и умственный труд. Им совсем не мешает низкое давление. 100 на 70 – это нормальный показатель для них. Поэтому они могут не переживать за свое здоровье.

Последствия переезда

У некоторых людей артериальное давление понижается при переезде в другой город или страну, когда идет процесс акклиматизации. В это время организм привыкает к новым условиям. Как правило, давление падает при посещении горной местности и тех государств, где царит жаркий климат. Следует это учитывать при переезде. Кроме того, низкое давление часто может наблюдаться у тех, кто много двигается или занимается физическим трудом, и это не повод для беспокойства. Если человек при этом хорошо себя чувствует, ему не стоит обращаться к врачу. Давление 100 на 70 не несет для него никакой опасности.

Хронические заболевания, при которых развивается гипотония

Доктора-терапевты говорят, что гипотония нередко возникает у людей, подверженных серьезным хроническим недугам. В их число входят гипотериоз, ВСД, гипофункция коры надпочечников и травмы головы. В некоторых случаях давление значительно понижается у измученных людей, переживших хирургические вмешательства. Кроме того, зачастую острая гипотония развивается при коллапсе, сильных кровопотерях, инфаркте, а также после отравления. В таких случаях давление 100/70 – тревожный симптом. Необходимо четко это понимать.

При наличии заболевания доктор прописывает медикаментозную терапию, направленную на повышение давления. Выбрать подходящий препарат непросто – для этого нужно осуществить достоверную диагностику. Для устранения наличествующей патологии лекарственные средства подбираются исключительно врачом.

Еще некоторые причины гипотонии, лечение

Давление может резко упасть, если периферические сосуды человека находятся в слабом тонусе, а также в том случае, если сердце сокращается неестественно редко. В этой ситуации необходимо обязательно принимать меры. Если давление совсем низкое, медикаменты, как правило, вводятся через вену. Чтобы вернуть нормальный тонус периферическим сосудам, применяют адреномиметики. Какие средства входят в их число? Самые распространенные – это препараты Норадреналин и Метазон . Они хорошо помогают тем, у кого давление 100 на 70.

Иногда требуется увеличить сердечный выброс, в таком случае стоит прибегнуть к специальным лекарственным препаратам, которые именуются гликозидами. Они представлены такими средствами, как Строфантин , Целанид , а также Дигоксин . Эти медикаменты обычно назначаются при гипотонии, вызванной сердечной недостаточностью.

Также для нормализации давления часто выписывают лекарственные средства, оказывающие комбинированный эффект. Они выполняют сразу две функции: повышают тонус сосудов и ускоряют сокращения сердца. Самые распространенные препараты данной категории – это средства Адреналин и Эфедрин .

Давление 100 на 70 – это не приговор, его легко нормализовать. Главное – не отчаиваться и выполнять рекомендации врача. И, конечно же, запрещено заниматься самолечением, ведь так можно только навредить. Многие люди сами покупают себе лекарства, ориентируясь на рекомендации родственников, знакомых, друзей, о чем потом горько жалеют. Ведь желаемых улучшений, как правило, не наступает, а в некоторых случаях состояние только ухудшается. И вот уже совсем больной человек приходит на прием к врачу, который вынужден спасать его не только от гипотонии, но и от осложнений и побочных эффектов, вызванных неправильным лечением. В этой ситуации стоит полагаться не на себя, а только на специалиста.

Что означают показатели давления 70 на 40

Кто прав в этом споре, сказать довольно сложно, единственное, о чем можно говорить с уверенностью, так это о строгом значении верхних цифр, указывающих на показатель артериального давления. Нижние цифры не обязательно должны соответствовать ранее установленным нормам, их следует расценивать как индивидуальный параметр.

То есть если для одного человека показатель нижней границы будет считаться пониженным и при этом имеет место плохое самочувствие, то для других такие цифры – норма, и они никак не повлияют на общее состояние человека.

Давление 70 на 40: что это значит

Если принимать ко вниманию показатели артериального давления, предусмотренные медициной, то низким уже считается показатель 110/70 мм рт. ст. На самом деле это не совсем верно, ведь многие люди прекрасно себя чувствуют при 100/70 или даже 90/60, а вот при повышении этих отметок может вызвать у таких людей общее недомогание, головную боль и даже тошноту. Такое снижение артериального давления считается физиологически нормальным, чаще всего наблюдается у людей, которые попадают под влияние парасимпатической нервной системы, вследствие чего и развивается гипотония.

Истинная гипотония

Под истинной гипотонией принято рассматривать патологический процесс, при котором обычные показатели падают ниже обычного уровня. При этом человек может испытывать такие ощущения:

  • слабость во всем организме и недомогание;
  • ноющую боль в затылочной части головы;
  • постоянную нехватку воздуха, особенно в закрытом помещении;
  • утомляемость резко повышается, одышка чувствуется даже при незначительных нагрузках;
  • потливость в несколько раз увеличивается;
  • головокружение ощущается чаще всего при смене горизонтального положения на вертикальное;
  • может беспокоить тошнота и рвота.

Многие замеряя собственное давление и увидев показатели 70 на 40 желают понять, что это значит? Если при таких показателях вышеперечисленные симптомы не ощущаются, человек чувствует себя нормально, то это может быть его рабочим давлением. Если же любой из симптомов имеет место, то следует выяснить причину снижения, обратившись как можно быстрее к врачу.

Какие причины могут понизить давление

Не только высокое давление грозит здоровью человека, очень неприятным явлением считается и его понижение, которое вызывает патологический процесс. Причины патологического низкого артериального давления таковы:

  1. Длительное психоэмоциональное перенапряжение.
  2. Малоподвижный образ жизни и не достаточная физическая активность.
  3. Постоянное умственное напряжение.
  4. Наследственный ген.

Если объем мышечной деятельности будет уменьшен, то это приведет к следующим неприятным процессам:

  • ухудшит функциональную работу сердца;
  • приведет к нарушению минерального и белкового обмена веществ;
  • уменьшит приток воздуха к легким.

Понизится артериальное давление может и в том случае, если работать приходится во вредной среде. К примеру:

  • при высоких температурных показателях;
  • в условиях повышенной влажности;
  • под недрами земли.

Профессиональные спортсмены нередко страдают от пониженного давления. В медицине данный вид недуга именуют как «гипотония, выработанная в ходе активных тренировок». У спортсменов организм сам, через определенное время, понижает давление и делает сердцебиение не таким учащенным, словно выставляя защиту над чрезмерными физическими нагрузками.

Какие признаки указывают на патологическое понижение

При пониженном артериальном давлении в первую очень страдают кровеносные сосуды мозга, так как они не насыщаются кислородом из-за нарушения кровообращения. О развитии патологии могут известить следующие признаки:

  • болевые ощущения в височной области и в затылке. Иногда боль может ощущаться в лобной части головы. Резко появившаяся боль обретает постоянный характер, к ней часто добавляется рвота и тошнота;
  • люди реагируют на изменение погодных условий, плохо переносят магнитные бури;
  • головокружение и обморочное состояние постоянно тревожит гипотоников;
  • руки и ноги очень чувствительны к жаре и к холоду, поэтому часто у гипотоников случается онемение конечностей.

Тонус сосудов при пониженном давлении снижается, что провоцирует отклонения в работе сердца. В определенной стадии развития недуга болевые ощущения начинают проявлять себя в области груди, больной ощущает учащенное сердцебиение, которое не связано с физическими нагрузками или эмоциональным перенапряжением.

Методика лечения пониженного давления

Большого разнообразия медикаментов, способных поднять давление 70 на 40, немного. Лечение должно быть комплексным и подобранным врачом. Чаще всего пациентам рекомендуется систематический прием следующих лекарств:

  1. Кофеин бензоата натрия и Цитрамон.
  2. Пантокрина.
  3. Настойка женьшеня, китайского лимонника и элеутерококка.

Какая должна быть дозировка лекарств для ежедневного употребления, решит врач после осмотра пациента и получения результатов клинических исследований. Советы врачей неизменные – повышать низкое давление самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как самолечение в любом случае негативно отразится на самочувствии и приведет к многочисленным негативным последствиям.

Самостоятельные действия при пониженном давлении

Если врач после осмотра исключил опасные заболевания и поставил диагноз – первичная гипотония, то в обычных домашних условиях, учитывая советы специалистов, обязательно нужно выполнять некоторые правила, с помощью которых можно будет избавиться от беспокоящих симптомов:

  • сон должен быть спокойным и продолжительным, не менее 9-10 часов. Если самостоятельно наладить данный процесс не получается, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он выписал успокаивающий препарат;
  • перед тем как вставать с кровати обязательно делается разминка головы, шеи и конечностей;
  • рекомендуется ежедневно принимать контрастные водные процедуры, которые в обязательном порядке должны заканчиваться холодным душем;
  • вести активный образ жизни, как можно чаще выходить на свежий воздух для прогулок и занятия спортом;
  • обязательно нужно соблюдать режим питания и употреблять в пищу витаминные, богатые на минералы продукты.

Вышеперечисленные советы и рекомендации нужно обязательно брать ко вниманию гипотоникам, ведь с их помощью можно улучшить состояние своего здоровья, чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.

Статья написана по материалам сайтов: serdce.guru, diet4health.ru, serdcelechim.ru, www.vzdorovomtele.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий