Давление 160 на 100 (90,80,110,120): что делать

Артериальное давление (АД) – важный показатель, способный изменяться под воздействием различных факторов, при многих заболевания сердца и сосудов, других патологиях. Давление 160 на 90, что это значит, какими средствами можно сбить данный показатель и вернуть его к норме?

Нормальным значением артериального давления считается показатель 100 – 140 миллиметров ртутного столба для верхнего, 70 – 90 для нижнего. Если показатели постоянно повышены или понижены, при этом возникают симптомы гипотонии или гипертонии, это повод обратиться к врачу и выяснить причины подобных колебаний.

Содержание

Нормальное ли давление 160 на 90?

Данные показатели нельзя назвать нормальными, их обычно классифицируют как достаточно умеренную гипертонию. Однако при постановке диагноза недостаточно лишь завышенных значений. Важно также проанализировать симптоматику, оценить общее состояние человека.

У мужчин в возрасте 40 – 50 лет данные значения артериального давления могут считаться нормальными. С возрастом давление возрастает естественным образом из-за старения организма, при этом, чем крупнее человек, тем больше нормальные значения АД для него. Поэтому если не возникают симптомы гипертензии, давление 160 на 90 может считаться нормальным. Однако советуют периодически проверяться у кардиолога, особенно в старшем возрасте.

Что это значит у женщин

У женщин в целом артериальное давление ниже, чем у мужчин, поэтому у представительниц слабого пола в любом возрасте подобные значения будут считаться гипертонией, особенно если присутствуют симптомы данного заболевания. При обнаружении данных значений нужно срочно обратиться к врачу.

Важно! Стоит помнить, что повыситься АД может временно, поэтому при диагностике гипертензии обычно требуются достаточно длительные исследования.

Причин у гипертензии может быть множество. В первую очередь стоит разграничить две разные формы данного состояния. Гипертензия может развиваться как временное состояние, развившееся под воздействием внешних факторов, а может появиться как вторичное заболевание вследствие различных нарушений в работе сердца, сосудов, почек, других патологий.

Средство, которое избавит Вас от ГИПЕРТОНИИ за несколько приемов

  1. Постоянные стрессы, эмоциональное, умственное перенапряжение. Кратковременный стресс и усталость могут привести к единичному повышению показателей, однако стоит отметить, что если он происходит на постоянной основе, это может привести к развитию сердечных патологий.
  2. Различные заболевания сердца и сосудов. В данном случае развивается вторичная гипертония, при диагностике выявляются другие нарушения. Также повлиять на возникновение гипертензии могут заболевания нервной и эндокринной систем.
  3. Нездоровый образ жизни. Неправильное питание, постоянный недостаток физической активности, злоупотребление алкоголем, курение, все эти факторы могут привести к развитию проблем с сердцем и сосудами.
  4. Также порой выделяют возрастной фактор. С возрастом сосуды теряют эластичность, организм стареет в целом, поэтому развивается гипертония. Поэтому всем людям после сорока советуют следить за показателями и периодически посещать кардиолога, проходить профилактические осмотры.

Кроме того, подняться давление может при беременности. На первых месяцах у женщин, вынашивающих ребенка, часто возникает легкая гипертония из-за возрастающей нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Однако если она появляется, желательно все же проконсультироваться с лечащим врачом. Если гипертония не исчезает после родов, требуется дальнейшая диагностика и лечение.

В виде эффективного лекарства от гипертонии.

Советуют принимать препарат «Гипертониум».

Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

В целом, артериальное давление 160 на 90 указывает на артериальную гипертензию. Важно разобраться, что могло спровоцировать данное состояние. Порой повышение лишь временное, однако если оно возникает постоянно, нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Важно! Если давление поднялось после стресса, физических нагрузок, из-за усталости, сразу принимать сильнодействующие гипотонические препараты не следует.

Что делать?

Какие лекарства можно принимать при повышенном артериальном давлении, как можно избавиться от данного состояния в целом? Если приступ первый, возник после стресса или других подобных факторов, сбить повышенное АД можно в домашних условиях. Не обязательно даже принимать специализированные лекарства.

В первую очередь при приступе гипертензии стоит расслабиться. Советуют проветрить помещение, прилечь. Дышать следует глубоко, любые дела нужно отложить. Стоит помнить, что показатели возрастают при физической активности естественным путем. Если здоровье позволяет, отсутствует учащенное сердцебиение, можно также принять контрастный душ. Обычно он помогает при подобном состоянии.

Какие таблетки можно принимать?

При единичном приступе гипертензии желательно попробовать сбить высокое артериальное давление вообще без помощи каких-либо препаратов. Если оно не спадает, стоит принять сначала лекарства на основе натуральных ингредиентов. К таким относят таблетки на основе экстракта пустырника, валерианы. Можно попробовать настойку на тех же травах. Стоит помнить, что артериальное давление будет понижаться постепенно. Если через пару часов после приема препарата не был достигнут результат, можно принять его повторно.

Также если повышенное давление сопровождается возникновением головной боли и головокружения, можно принять Цитрамон и аналогичные средства. Они не сбивают показатели, но помогают избавиться от неприятных симптомов данного состояния.

Порой также советуют принять Аспирин, одно из побочных действий которого – понижение показателей АД. Однако делать это следует, если ничего больше из домашних средств не помогает, присутствует сильная головная боль.

Кроме того, против высоких значений АД помогают различные настои на лекарственных травах. При гипертонии советуют заваривать ромашку, мяту, липу, шиповник, шалфей. Их можно использовать отдельно, можно добавлять в чай. При этом не следует добавлять в напитки сахар, он может способствовать дальнейшему повышению значений. При этом полезно будет пить слабый чай с лимоном.

Давление 160 на 90 не сбивается – что делать

Если несмотря на принятые меры состояние не ухудшается, показатели АД продолжают расти, возникает сильная головная боль, ускоряется пульс, есть смысл вызывать «скорую помощь». Особенно это касается людей в возрасте. Подобные симптомы указывают на возможный гипертонический криз, обострение гипертонии, при котором возникает вероятность появления осложнений: инфаркта или инсульта.

Поэтому при частых приступах гипертензии, симптомах гипертонического криза, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии…

Если у человека часто увеличивается артериальное давление, необходимо знать, какие меры принимать для его понижения.

Высокое давление во многих случаях приводит к серьезным проблемам со здоровьем: обморокам, почечной и сердечной недостаточности.

После нормализации давления народными средствами или с помощью лекарств, необходимо незамедлительно посетить врача для тщательного обследования и терапии, особенно, если показатель давления достигает 160/90 мм рт.ст.

Основные положения

Специфика гипертонии зависит от возраста и пола пациентов. Так, до 55 риск осложнений гипертонии выше у мужчин.

Однако после наступления менопаузы стремительно возрастает количество заболеваний гипертонией у женщин, поэтому все же важно знать, как сбить давление 160/90.

Повышенное давление составляет 160/90 и более. На появление патологически высокого давления влияют следующие факторы:

  • Возраст пациента,
  • Табакокурение,
  • Высокий уровень холестерина,
  • Наличие сахарного диабета,
  • Генетическая предрасположенность к формированию ишемии сердца.

Кроме этого, ухудшает состояние человека с высоким давлением:

  1. ожирение,
  2. пассивный и малоподвижный образ жизни,
  3. микроальбуминурия.

При стойком повышенном давлении, но при отсутствии сахарного диабета и ишемии сердца, врач может назначить пациенту умеренные физические нагрузки и смену образа жизни без употребления лекарств.

Но когда есть выраженные изменения сосудов, а показатели артериального давления составляют более 160/90, необходимо срочное лечение.

Традиционные методы понижения давления

С помощью лекарств можно не только быстро сбить давление, но и поддерживать оптимальный показатель ниже 160/90 мм рт. ст.

Прежде чем пользоваться теми или иными средствами, следует определить причину и проводить терапию под контролем врача, поскольку неправильная дозировка лекарств может принести вред.

Сбить высокое давление помогают:

  • Нифедипин. Буквально за 20 минут понижает давление, поскольку способствует расширению сосудов. Можно положить таблетку под язык и подождать ее растворения. В качестве профилактики назначают по одной таблетке несколько раз в день,
  • Каптоприл. Дозировку назначает врач в каждом конкретном случае, она составляет 25-150 мл в день.
  • Эналаприл. Действие лекарства направлено на подавление активности ангиотензин-конвертируемого фермента.

Если показатели артериального давления начинаются от 160/90 и быстро растут, можно сделать инъекцию магния сульфата. Блокировать развитие гипертонического криза поможет половина таблетки Андипала.

Если причиной быстрого роста давления стал стресс, здесь нужно в первую очередь нормализовать состояние нервов. Дома можно употреблять комбинированный препарат с настойкой пиона, боярышника и пустырника. При болях в сердце дома принимают Корвалол либо настойку валерианы.

Количество любых лекарств назначается врачом. Как правило, нужно употреблять от 1 до 3 таблеток в день. Важно помнить, что перед использованием любых лекарств необходимо обсудить перечень противопоказаний с врачом.

Лечение народными средствами

Многие люди с патологически повышенным давлением ошибочно считают, что понизить его дома – невозможно. Однако, вполне возможно повлиять на показатель давления без похода в медицинское учреждение.

Если под рукой нет таблеток либо по каким-то причинам их употребление нежелательно, то быстро сбить высокое давление можно с помощью корицы и кефира. В одном стакане кефира нужно растворить маленькую ложку сухой корицы и выпить лечебную смесь. Такое средство быстро приводит давление в норму. Помимо этого, его можно применять и в профилактических целях.

Артериальное давление более 190/60 мм рт. ст. можно быстро сбить при помощи картофельных очисток. Их нужно прокипятить в 250 мл воды. Далее полученная смесь процеживается, остужается и выпивается половина. Если через некоторое время давление возрастет до 190/60 мм рт. ст., проводят процедуру повторно.

Травяные чаи считаются признанным средством против высокого артериального давления. В данном случае помогают настои из:

Березовый сок, наряду с другими народными средствами считается действенным способом нормализовать давление. Помимо этого, березовый сок положительно влияет на работу сердца и сосудов.

Необходимо отметить, что самолечение дома может быть крайне опасно для состояния здоровья, поэтому прежде чем остановить выбор на лечении в домашних условиях, нужно поговорить об этом с врачом.

Это интересно:  В чем измеряется давление?

Стабилизирующим средством народного лечения дома считается простая рецептура: съедать ежедневно по несколько штук свежих яблок. В обязательном порядке дома употреблять:

Из них получаются лечебные чаи, морсы и компоты.

Чтобы получить ощутимый эффект, следует принимать мед и цветочную пыльцу в равных пропорциях. На протяжении месяца можно есть по маленькой ложки средства 3 раза в сутки. После этого, делают перерыв на 2 недели и снова повторяют лечебный курс.

Еще одним вкусным вариантом нормализации артериального давления является следующее средств. Нужно смешать 100 граммов грецких орехов с таким же количеством меда. Данная пропорция рассчитана на суточный прием. Лечение можно продолжать до 45 дней.

Профилактика гипертонии

Врачи утверждают, что гипертония относится к заболеваниям, которое намного легче предотвратить, нежели лечить. Полностью избавиться от этого опасного недуга практически невозможно. Поэтому очень важно соблюдать перечень рекомендаций.

Изначально необходимо пересмотреть рацион питания. Важно перестать употреблять:

Кроме этого, нужно ограничить употребление соли. Врачи рекомендуют употреблять большое количество ягод, фруктов и овощей. Соблюдение такой несложной диеты позволяют избавиться от лишнего веса, который негативно влияет на показатели артериального давления.

Следует также перестать употреблять алкогольные напитки. Необходимо включить умеренные спортивные нагрузки в еженедельный режим, а также пешие прогулки, есть лфк при гипертонии, специально разработанный комплекс упражнений. Видео в этой статье как раз расскажет о том, как можно снизить АД по Бубновскому.

По коварству и тяжести развивающихся осложнений гипертоническая болезнь занимает первое место среди сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что в норме кровяное давление должно равняться 120 на 70 или 80, но такая ситуация, в особенности в случае обычного человека, а не какого-нибудь летчика-космонавта, уже из области фантастики. Но, если посмотреть на вопрос чуть мягче, допустимо повышение АД до 140/90, правда, такие значения должны настораживать, свидетельствуя о высокой вероятности возникновения гипертонии.

Если показатель АД превышает 140/90 — это однозначный повод диагностировать гипертоническую болезнь. При 1-й степени развития патологии давление колеблется в пределах от 140/90 до 160/100 единиц.

При этом наибольшее негативное воздействие оказывается на внутренние органы-мишени:

  • Сердце — орган работает в усиленном режиме, вследствие чего развивается гипертрофия левого желудочка, нарушение функционирования аортального клапана. Внешне это проявляется приступами тахикардией, возникающей при минимальной физической нагрузке одышкой.
  • Головной мозг — нарушение кровообращения, сужение сосудов вызывают недостаток снабжения мозга кислородом, в результате чего развивается гипоксия. Человек страдает от головных болей, головокружения, тошноты.
  • Кровеносные сосуды — происходит спастическое сжатие сосудов, возникают атеросклеротические изменения аорты и других крупных артериальных сосудов. Очень страдают периферические сосуды, что проявляется в болях в икроножных мышцах при ходьбе, замерзании рук и ног, онемении конечностей.
  • Почки — у большинства людей, страдающих повышенным АД, выявляется нарушение функции почек, в частности, сбои в выработке активного сосудосуживающего соединения ренина.
  • Сосуды глазного дна — при высоком давлении у человека понижается острота и четкость зрения, перед глазами появляются темные пятна, постоянно мелькают «мушки».

Если начальную стадию гипертонической болезни вовремя не диагностировать и не начать лечить, это чревато развитием тяжелых осложнений — почечной и сердечной недостаточности, нарушении мозгового кровообращения, ишемической болезни. К сожалению, ранняя диагностика патологии значительно усложняется тем, что начальные этапы нарушения могут проходить без всяких болезненных симптомов. Не ощущая никакого дискомфорта, человек узнает о проблеме случайно, посетив врача по другому поводу или проходя профосмотр. Ухудшение самочувствия может уже говорить о значительном развитии расстройства, а порой даже быть предвестником гипертонического криза.

О чем говорят 160/90?

Как уже говорилось, такой показатель АД свидетельствует не о здоровье и норме, а о начальной стадии гипертонической болезни. Медики также называют это состояние достаточно умеренной гипертонией.

Давление 160/90 является повышенным и характерно для 1-й степени гипертонической болезни. Особенно высока вероятность возникновения нарушения у тучных женщин после сорокалетнего возраста.

В некоторых случаях такое АД можно расценивать как нормальное. Даже давление 160 на 100 у мужчин возрастной группы от сорока до пятидесяти лет допустимо в том случае, когда человек не испытывает болезненных симптомов гипертензии. В особенности это касается тех, кто может похвастаться высоким ростом и крепким телосложением — у них нормальное давление, в принципе, несколько выше. В пожилом возрасте патология обусловлена тем, что процессы старения затрагивают все системы организма, и при этом происходит естественное возрастание показателей АД. Главное в таких случаях следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача-кардиолога и, желательно, обзавестись тонометром и самостоятельно контролировать уровень давления.

Женщины отличаются от мужчин более низкими показателями АД, поэтому для них 160/90 — это всегда и в любом возрасте признак гипертонической болезни. Поэтому, даже если не проявляются болезненные симптомы и не ощущается дискомфорт, обнаружив у себя такое явление, следует без промедления обращаться к врачу. Повышение давления также нередко наблюдается во время беременности, особенно на протяжении последнего триместра. Это объясняется тем, что в организме матери увеличивается количество крови, сердце работает с повышенной нагрузкой, растущий ребенок нуждается в поступлении кислорода и питательных веществ. У женщины возрастают частота пульса и показатели АД, но в норме не более, чем до 140/90.

Почему возникает такое давление?

Кровяное давление повышается под действием разнообразных причин, как вследствие негативных внешних факторов, так и развития сопутствующих заболеваний. Это могут быть:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Эндокринные нарушения — патологии щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет.
  • Частые стрессы, нервные напряжения, эмоциональные перегрузки — сильная стрессовая ситуация может вызвать кратковременное повышение АД, но, если человек постоянно находится в таком состоянии, изменения давления приводят к развитию гипертонии.
  • Недостаточная физическая активность — глупо ожидать, что вы сохраните подтянутую фигуру и великолепное здоровье, на протяжении всего дня просиживая на работе и не выходя из дома по выходным.
  • Преклонный возраст.
  • Неправильное питание — первое, что негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов — это употребление соленой и жирной пищи. С продуктами в организм поступает избыточное количество поваренной соли и насыщенных жирных кислот. В большом количестве холестерин содержится в колбасных изделиях, жирных молочных продуктах, шоколаде, выпечке.
  • Пагубные пристрастия — в первую очередь, речь идет о курении, ну, и конечно, о слишком частых вечеринках, днях рождения и прочих мероприятиях, не обходящихся без спиртных напитков.

Несмотря на то, что давление 160/90 может не вызывать ощутимого дискомфорта, при таком значении показателя нарушается работа сердца, происходят сбои в функционировании почек, страдают эндокринные железы. Почувствовав легкую тошноту, головокружение и головную боль, сходите к врачу, который сможет вовремя выявить гипертонию и назначить лечение, которое поможет предупредить развитие тяжелых заболеваний.

Изолированная систолическая гипертензия

Некоторые люди, узнав, что показатели АД у них отклоняются от нормы, впадают в состояние, близкое к панике, не зная, что собой представляет их состояние, и чем оно грозит. В частности, многие пациенты интересуются, что это значит, когда давление 160 на 80, почему возникает и о чем говорит такое нарушение?

Первое, что бросается в глаза при взгляде на эти цифры — патологическое повышение систолического значения при нормальном диастолическом. В таких случаях врачи ставят диагноз изолированной систолической гипертензии, которая чаще всего наблюдается у пожилых людей. Это обусловлено тем, что по мере старения организма кровеносные сосуды утрачивают свою эластичность и способность растягиваться при изменении интенсивности кровотока. Понижение растяжимости аорты проявляется в возрастании систолического АД и сохранении без изменений нижнего значения. Кроме того, при этом возникают нарушения функционирования сердца, головного мозга и почек.

Как проявляется состояние?

  • Головная боль и головокружение.
  • Тахикардия.
  • Тошнота.
  • Звон в ушах.
  • Черные точки и «мушки» перед глазами.
  • Незначительная гиперемия лица.
  • Появление на глазных яблоках красных прожилок.
  • Чувство онемения кончиков пальцев.

Как нормализовать состояние?

В выборе методов лечения все зависит от характера состояния. Если раньше такого не было, и повышение АД вызвано стрессом или накопившейся усталостью, то лекарственные препараты, скорее всего, не понадобятся. Нужно открыть окно, чтобы обеспечить приток в комнату свежего воздуха, лечь, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Для понижения давления можно принять настойку или таблетку валерианы, или пустырника, для снятия головной боли — цитрамон или аспирин. Полезно выпить чашку некрепкого чая с лимоном, не добавляя в него сахар.

Если самочувствие не улучшается, а показатели АД продолжают возрастать, стоит вызывать «Скорую помощь».

Давление 160 на 100 у мужчин или женщин — что делать, причины и как снизить в домашних условиях

Плохое самочувствие может быть последствием переутомления или заболевания человека. Одной из причин недомогания часто становится повышенное артериальное давление 160 на 100. Такие показатели должны настораживать людей, и им необходимо обратиться к доктору для проведения обследования и лечения, но нельзя самостоятельно принимать таблетки, или пользоваться препаратами, назначенными соседке.

Что такое давление 160 на 100

Для каждого периода жизни существуют нормы кровяного давления, норма повышается с увеличением возраста и этот показатель всегда несколько выше у мужчин. Для взрослого человека нормой считаются показатели 120 на 80, но это усредненная величина, и для одного человека она может подниматься, а для другого понижаться. Показатели 140 на 90 свидетельствуют о начале болезни – гипертонии первой степени, но они могут самостоятельно прийти в норму. Показатели 160 на 100 указывают на гипертонию второй степени, они держатся длительное время, не снижаются без принятия мер.

Гипертония развивается постепенно и часто люди не замечают, что в организме происходят изменения. Причины повышенного давления кроются в образе жизни человека. Возникновению гипертонии способствуют:

  • Эмоциональное напряжение, переутомление, стрессы, недосыпание.
  • Повышение употребления соли.
  • Постоянное употребление насыщенных жиров, которые содержатся в масле, сыре, колбасе, шоколаде и обуславливают подъем уровня холестерина в крови.
  • Низкая физическая активность.
  • Высокий вес.
  • Употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Возрастные изменения кровеносных сосудов.
  • Наследственность.

Причиной давления 160 на 100 становятся изменения в кровеносных сосудах – потеря эластичных свойств и способности расширяться кровеносными сосудами. Из-за употребления животных жиров может подняться свертываемость крови, произойти образование тромбов. Бляшки и тромбы уменьшают просвет сосудов, препятствуют свободному продвижению крови, ускоряют развитие гипертонии.

Чем грозит высокое давление

Гипертония может не проявляться длительный период или сопровождаться симптомами:

  • головной болью или головокружением;
  • тошнотой;
  • учащенным пульсом;
  • резкой болью в груди;
  • может повыситься частота мочеиспускания;
  • снижение зрения.

Чем грозит высокое давление? Даже при бессимптомном течении гипертония оказывает разрушающее действие на организм. При болезни страдают кровеносные сосуды, мозг, почки, глаза, сердце. Следствием гипертонии могут стать сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, понижение и полная потеря зрения, внезапный гипертонический криз и даже смерть.

Давление 160 на 100 у мужчин

Вероятность заболеть гипертензией выше у мужчин, чем у женщин. Они менее приспособлены к стрессовым ситуациям. Увеличивают риск развития гипертонии такие факторы, как избыточный вес, курение, низкая физическая активность, употребление алкоголя, злоупотребление пищей, содержащей животные жиры, поэтому давление 160 на 100 у мужчин встречается чаще.

Что делать, если давление 160 на 100

Восстановить показатели до прежнего нормального уровня при гипертонии можно в домашних условиях без применения лекарств. Что делать, если давление 160 на 100? Нужно принять срочное решение изменить привычки и постараться:

  1. Скинуть вес.
  2. Нормализовать питание: снизить употребление соли, исключить из рациона насыщенные жирные кислоты.
  3. Понизить употребление алкоголя, отказаться от кофе.
  4. Бросить курить.
  5. Делать зарядку.
  6. Чаще отдыхать, высыпаться.
Это интересно:  Давление 160 на 110 у женьщин и мужчин - что делать и как снизить?

Что принимать при повышенном давлении? Значимую роль в улучшение обменных процессов в организме играют микроэлементы магния, калия, витамины группы А, В, С, они повышают эластичность стенок сосудов и очищают их. Полезные при гипертонии магний, калий, витамины содержатся в:

  • семечках арбуза, тыквы, льна;
  • фундуке, арахисе, кедровых, грецких орехах, кешью;
  • отрубях риса и пшеницы;
  • кунжуте;
  • какао;
  • в гречневой крупе;
  • финиках, бананах, хурме, черносливе;
  • укропе, петрушке, шпинате, кориандре;
  • камбале, палтусе, кальмарах.

Что пить при давлении 160 на 100

При наличии факторов, которые увеличивают риск развития гипертонии, необходимо обратиться к терапевту для обследования и лечения. Что пить при давлении 160 на 100? Современная медицина располагает множеством препаратов для лечения гипертонии. Рецепт врача может включать лекарственные средства, помогающие опустить давление:

  1. Мочегонные средства: циклометиазид, индапамид. С их помощью можно снять отечность организма, увеличить просвет сосудов и облегчить движение крови.
  2. Адреноблокаторы: карведилол, атрам, рекардиум. Их применяют для блокировки рецепторов, которые стимулируют выброс гормона для сужения сосудов.
  3. Ингибиторы: каптоприл, беназеприл. Они превращают гормон сужения сосудов в ренин, что способствует уменьшению тока крови через сердце и служит профилактикой инфаркта миокарда.
  4. Блокаторы кальциевых каналов: нифедипин, верапамил.
  5. Гипотензивные центрального действия: клофелин, андипал.
  6. Капотен, нифедипин. Быстрый метод сбить повышенное давление – рассасывание препаратов под языком.

Народные средства от давления 160 на 100

Вылечить гипертонию можно с помощью целительных трав. Лечение давления возможно с помощью пропитанного уксусом компресса. Хорошо будет чувствовать себя гипертоник после массажа затылочной области. Народные средства от давления 160 на 100 включают:

  • экстракт боярышника;
  • смесь одного перетертого лимона, пяти зубков чеснока и меда;
  • сок свеклы;
  • отвары валерианы, барбариса, пустырника, черноплодной рябины.

Видео: как лечить давление народными средствами

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Что делать, если артериальное давление 160 на 100 мм рт.ст. у мужчины или у женщины, и какие народные средства можно пить?

Каждый 2 человек планеты страдает заболеваниями с высоким артериальным давлением. Статистикой подтверждается рост показателей АД у мужчин и женщин старше 45 лет. Широкий ряд народных средств, проверенных веками, подскажут, что делать, когда давление 160 на 100 дома.

Артериальное давление — мощность распирания стенок кровеносных сосудов. Этот жизненно важный параметр характеризует работу сердечной мышцы и состояние организма человека в целом. Измеряется специальным прибором — тонометром.

Что значит, если артериальное давление 160 на 100?

Напор крови артерий отображает состояние сердечно-сосудистой системы. Различается:

  • систолическое — первая цифра (верхняя), когда сердце выбрасывает кровь в сосудистое русло;
  • диастолическое — второй показатель (нижний) во время отдыха сердечной мышцы.

Для человека без медицинских знаний вопрос, что это значит, когда давление 160 на 100, понятен по классификации Короткова:

  • оптимальное около 120/80 мм рт. ст.;
  • нормальное до 129/84 мм рт. ст.;
  • высокое нормальное до 139/89 мм рт. ст.;
  • артериальная гипертония 1 степени от 140/90 до 169/99 мм рт. ст.;
  • 2 степени до 179/109 мм рт. ст.;
  • 3 степени от 180/110 мм рт. ст.;
  • отдельная систолическая гипертония при верхнем выше 140, нижнем ниже 90.

У мужчин давление 160 на 100 — признак гипертонии. К факторам риска относятся:

  • возраст после 45 лет;
  • окружность живота свыше 102 см;
  • курение;
  • употребление спиртных напитков.

Давление 160 на 100 также бывает и у женщины. Что делать при повышении: исключить первопричины, например:

  • лишний вес;
  • недостаточную физическую активность;
  • стрессонеустойчивость.

После 60 лет гипертоников-женщин становится больше.

При беременности

Давление при беременности 160 на 100 — патология в виде преэклампсии: отечность, белок в анализе мочи, АД выше нормы. Состояние ухудшается до эклампсии — тяжелая стадия токсикоза с нарастанием симптомов заболевания.

Повышение давления связано с нарушением эластичности сосудов и сужением их просвета. Причины давления 160 на 100 многочисленны. Каждая из них вносит свой вклад в прогрессирование заболевания:

  • наследственность;
  • возраст;
  • атеросклероз сосудов, нарушение их эластичности;
  • патология почек и надпочечников;
  • вегетососудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • нарушения гормонального фона;
  • побочный эффект лекарственных средств;
  • заболевания позвоночника.

К факторам риска, которые возможно предотвратить, относятся:

  • несбалансированное питание;
  • сигареты, алкоголь;
  • стресс;
  • неполноценная физическая активность;
  • сопутствующие хронические заболевания.

Может ли быть такое АД постоянное?

Артериальное давление — изменчивая величина, которая зависит от условий и деятельности человека:

  • времени суток;
  • приема пищи;
  • физических нагрузок;
  • психологического состояния;
  • приема лекарственных препаратов;
  • прочих причин.

Постоянное давление 160 на 100 фиксируют по результатам минимум 2 измерений на 2 врачебных осмотрах. Медиками приветствуется ведение дневника пациента, где указываются показания тонометра утром и вечером.

Основная проблема при повышенном давлении — нагрузка сердца. Ранние этапы заболевания проходят бессимптомно. Чтобы понять, опасно ли артериальное давление 160 на 100, необходимо рассмотреть последствия, среди которых нарушение работы систем организма:

  • головного мозга — заканчивается инсультом;
  • глазного дна — возникают кровоизлияния, ретинопатии;
  • сердца — приводит к инфаркту, хронической сердечной недостаточности;
  • почек — появляется белок в анализе мочи, развивается хроническая почечная недостаточность.

При скачке артериального давления развивается неотложное состояние — гипертонический криз, сопровождается головокружением, болью, сердцебиением, ухудшением зрения и потерей сознания больного.

Органы-мишени, страдающие при гипертоническом кризе

Что делать?

Рекомендации носят универсальный характер. Тем не менее образ жизни мужчин и женщин, как правило, имеет существенные различия: это касается привычек, потребительского поведения, внимания к собственному телу и его здоровью. Так, если мы будем рассматривать давление 160 на 100 у мужчин, то, что делать, можно определить следующим образом:

  • обратиться к врачу;
  • питаться здоровой едой;
  • не допускать физического перенапряжения;
  • сохранять адекватный уровень физической активности;
  • исключить табакокурение и употребление алкоголя.

Что делать, если давление 160 на 100 у женщины:

  • проконсультироваться с терапевтом;
  • следить за идеальным весом;
  • соблюдать правильный рацион;
  • ежедневно гулять.

Рекомендованный список полезных продуктов питания:

  • зеленый чай;
  • лимон;
  • черноплодная рябина;
  • имбирь;
  • калина;
  • клюква;
  • сырой миндаль;
  • острый перец;
  • кокосовая вода;
  • сырое какао;
  • куркума;
  • чеснок.

Они укрепляют сердечную мышцу и поддерживают лечение медикаментами. Требуется ограничить или исключить из рациона следующие пищевые продукты:

  • копчености;
  • соленья;
  • алкоголь;
  • жирное мясо и рыбу;
  • продукты быстрого приготовления;
  • фаст-фуд;
  • тонизирующие напитки;
  • сладкое;
  • мучное.

При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций можно облегчить неприятные симптомы гипертонии.

Противопоказано употреблять лекарства бесконтрольно. Медицинский работник зафиксирует давление 160 на 100, выявит причины с дополнительными анализами, понаблюдает динамику состояния здоровья. Индивидуально составляет методику, что делать, что пить при давлении 160 на 100. Общие рекомендации:

  • снизить потребление соли, кофе, чая, животных жиров;
  • отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • заниматься физической зарядкой не менее 15 минут по утрам;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • гулять по парку, лесу не реже 1 раза в день по 30–40 минут и более.

Применяется комплексная терапия:

  • лекарственные препараты разных групп;
  • диета;
  • физиопроцедуры;
  • курортотерапия;
  • улучшение условий труда и проживания.

Из групп лекарств назначают:

  • мочегонные препараты выводят жидкость, снижают отечность;
  • бета-адреноблокаторы действуют блокадой рецепторов сосудов;
  • ингибиторы АПФ мешают действию фермента, который сужает сосудистый просвет;
  • сартаны блокируют рецепторную чувствительность к ангиотензину;
  • блокаторы кальциевых каналов сокращают концентрацию Са+ внутри кардиомиоцитов;
  • гипотензивные центрального направления понижают возбудимость сосудодвигательного центра.

Эффективны ли народные средства?

Применение народных способов одобряется лечащим врачом. Ряд продуктов помогают в комплексном лечении, облегчают симптомы.

Какие травы заваривают:

Среди народных средств от давления 160 на 100 — медовые настойки, если нет аллергии.

Полезное видео

Дополнительную информацию о лечении гипертонии народными средствами можно узнать из этого видео:

Давление 110 на 100

Давление 160 на 100 (на 90,80,110,120) у мужчин и женщин: что делать и что это значит

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Опираясь на медицинскую классификацию, можно получить усредненные показатели идеального артериального давления – 120/80.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что же делать, если поднялось высокое артериальное давление? Что значит АД 160/100, и как его снизить? Какие лекарства необходимы в данной ситуации, и можно ли обойтись без них?

Что принято считать нормой?

Про идеальное артериальное давление известно. Оно должно быть 120/80, однако такие показатели встречаются в современном мире все реже. Ввиду этого нужно понимать, будет ли считаться нормальным давление 130/80 или 120/90?

Норма показателей артериального давления зависит от возраста человека:

  • У молодой девушки в возрасте 20 лет нормальным считается давление 120/70.
  • У мужчины до 30-летнего возраста к норме относятся показатели 125/80, а у девушки в таком же возрасте за норму принято считать 125/70.
  • У мужчин в возрасте 30-40 лет нормальное артериальное давление 130/80, у слабого пола в этом же возрасте 127/80.
  • Мужчина в возрасте 40-50 лет имеет давление 130/85, женщина – 140/85.
  • Для мужчин 50-60 лет к норме относится 142/90, для женщин – 144/90.
  • После 70 лет у мужчины давление 140/80, а у женщины 159-160/90.

Опираясь на таблицу можно сказать, что хоть по медицинской литературе идеальным считается давление 120/80, такое давление не регистрируется у людей, и жесткой привязки к норме не имеет.

Выделяют такой показатель как пульсовое давление, который представляет разницу между систолическим и диастолическим показателем. В норме, разница не должна превышать 40 мм ртутного столба.

Например, при давлении 150/90 разница составляет 60 мм, что уже считается серьезным отклонением, которое требует необходимых мер.

В этом случае можно поставить диагноз систолическая артериальная гипертензия, которая требует снижения верхнего показателя.

Причины давления 160/100

Считается, что если высокое артериальное давление у человека, то такие показатели встречаются только у пожилой группы пациентов.

С одной стороны оно верно, ведь возрастные изменения оказывают пагубное влияние на организм человека: сужается просвет в мелких сосудах крови, следовательно, продвижение крови становится затруднительным.

Сердечная мышца все больше нагружается, чтобы прокачать кровяную жидкость, отсюда и выявляются ненормальные цифры АД.

Выделяют наиболее распространенные причины такого состояния:

  1. Возрастные изменения, в ходе которых сосуды потеряли свою эластичность.
  2. Наследственная предрасположенность к таким показателям.
  3. Употребление алкогольных напитков, сидячий образ жизни, лишний вес.
  4. Эндокринные нарушения, наличие сахарного диабета.
  5. Опухолевые новообразования, тяжелая беременность.
  6. Нарушение гормонального фона, тяжелые стрессы, нервные напряжения.

На самом деле причин множество, и, как правило, в каждой ситуации они будут свои. Нельзя каждого пациента вогнать в определенные рамки развития такой патологии, ввиду этого, лечение также назначается индивидуально.

Наибольшему риску подвергаются женщины старше 60-летнего возраста, и мужчины 55 лет. По медицинской статистике, в таком возрасте все чаще диагностируются показатели 160/100.

Что делать, если высокое давление?

Если давление остановилось на цифрах 160/60-70, то в обязательном порядке нужно что-то делать, и хорошо иметь представление, кокой должна быть первая доврачебная помощь при гипертоническом кризе. На этот случай у каждого гипертоника должны быть в аптечке лекарства, ранее рекомендованные лечащим доктором. Быстро снизить показатели кровяного давления помогут:

Это интересно:  Аскофен повышает или понижает давление. Отзывы врачей. Видео

Нифедипин обладает гипотензивным и антиангинальным свойством, помогает быстро снизить показатели давления крови, улучает сердечное кровоснабжение, дает выраженный противоишемический эффект.

Если у пациента поднялось давление до 170/60, то лекарство Нифедипин необходимо положить под язык. Чтобы быстрее снизить давление, можно таблетку раскусить или измельчить, всыпав порошок под язык. Если препарат не подействовал через час, давление по-прежнему 170/60, нужно принять еще одну таблетку.

Лекарство нельзя принимать в следующих ситуациях:

  1. Низкое систолическое давление.
  2. Аортальный стеноз.
  3. Кардиогенный шок.
  4. Инфаркт миокарда.
  5. Тяжелая форма сердечной недостаточности.
  6. Повышенная чувствительность к лекарственному средству или его компонентам.

Что же делать, если самостоятельно не удается снизить артериальное давление? В этом случае, необходимо вызывать бригаду скорой помощи, велик риск развития инфаркта и инсульта.

Главное, предпринимать меры до приезда скорой помощи, стараться расслабиться и успокоиться, принять таблетки, можно делать дыхательную гимнастику посредством глубоких вдохов и медленных выдохов.

Пропранолол – неселективный бета-блокатор, обладает гипотензивным, антиаритмическим и антиангинальным свойством. Как правило, препарат применяется в комплексной терапии артериальной гипертензии. Однако может использоваться как экстренная помощь, чтобы снизить показатели давления 180/60. Лекарство не рекомендуется в таких ситуациях:

  • Кардиогенный шок.
  • Острая форма сердечной недостаточности.
  • Синусовая брадикардия.
  • Бронхиальная астма.

При гипертонической болезни, когда давление 170/60 таблетки принимаются два раза в сутки по 40 мг. Если эффект от лекарства недостаточен и слабо выражен, дозировка может увеличиваться до 160 мг в сутки. Предельная доза в сутки составляет не более 320 мг.

При высоком систолическом показателе 170, и низком диастолическом показателе 70, таблетку можно положить под язык до ее полного растворения. Стоит отметить, что если пациент ранее не принимал данное лекарство, доктор его не рекомендовал, его принимать не следует.

Несомненно, высокое давление опасно не только негативной симптоматикой, но и тяжелыми осложнениями, которые оно может спровоцировать. Когда произошел скачок давление, нельзя игнорировать такую ситуацию, следует принять таблетки, постараться успокоиться, делать дыхательную гимнастику. Если давление не нормализуется, нужно звонить в скорую помощь. Что еще можно делать при высоком АД расскажет видео в этой статье.

на

Что означает давление 120 на 100?

Артериальное давление – это показатель слаженности в работе сердечно-сосудистой системы. Когда человек здоров, значит, показатели тонометра должны находиться в пределах 120/80 с незначительными отклонениями. При нарушении работы сердца, ухудшении проходимости кровеносных сосудов АД изменяется. При гипертонии систолическое и диастолическое давление повышается равномерно. Но если завышено только одно из этих значений, – это симптом серьезных патологических процессов.

Давление 120 на 100 – что это значит

Если систолический показатель в норме, а повышено только нижнее давление, человека могут не беспокоить симптомы гипертонии. Как правило, аномалию 120/100 обнаруживают случайно – во время прохождения очередного медосмотра. Однако не все люди понимают, что это на самом деле симптом более серьезных болезней. При незначительном различии верхнего и нижнего показателей АД в организме происходят изменения:

  • повышается рабочая нагрузка на сердце;
  • нарушается процесс кровообращения;
  • происходят патологические изменения стенок кровеносных сосудов из-за недостатка в них крови.

Такое артериальное давление может быть причиной развития атеросклероза, тромбоза, сужения просвета вен. Изолированную гипертонию (при повышенном диастолическом АД) трудно лечить. Основная терапия патологии направлена на устранение первопричины возникновения нарушения.

Причины развития патологии

Существуют физиологические причины, провоцирующие давление 120 на 100. Это нарушения работы:

  • почек;
  • появление онкологических образований в надпочечниках;
  • щитовидной железы;
  • развитие ВСД.

Дополнительные факторы, влияющие на показатели диастолического АД – это внешние раздражители:

  • стрессовые ситуации;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • малоподвижный образ жизни.

Нижнее давление человека может подниматься только по утрам. Этому нарушению способствуют:

  • неправильное положение тела во время сна;
  • переедание на ночь.

Если устранить факторы, провоцирующие рост АД, показатели тонометра нормализуются сами, без дополнительного употребления лекарств. Не всегда симптомы диастолической гипертонии проходят только из-за изменения образа жизни. В этих случаях необходимо лечение медикаментозными препаратами.

Симптомы давления 120/100

Если давление 120 на 100, человек не ощущает явно выраженных проявлений этого состояния. Возможно легкое недомогание, но он часто не подозревает, что это симптомы повышенного нижнего АД:

  • слабость;
  • постоянное ощущение усталости;
  • несильная головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением;
  • ухудшение зрения;
  • иногда носовые кровотечения;
  • во время даже неинтенсивной физической нагрузки появляется одышка.

Из-за слабого проявления симптомов нарушения, повышенное диастолическое АД диагностируется случайно. Как и патологии, провоцирующие изменение показателей тонометра.

Особенности лечения

Если при домашнем измерении давления несколько дней подряд оно остается на отметке 120/100, желательно обратиться к врачу для проведения комплексного обследования, определения причины патологии, схемы лечения. Задача кардиолога – понизить диастолическое давление и нормализовать кровообращение. Лечение нарушения подразумевает комплексный подход:

  • пациент должен вести здоровый образ жизни – начать заниматься лечебной физкультурой, отказаться от вредной пищи;
  • снизить негативное влияние стресса. Иногда врачи рекомендуют принимать седативные фитопрепараты для нормализации психосоматического состояния;
  • назначается курс приема бета-блокаторов, ингибиторов АПФ и других гипотензивных лекарств. Эти препараты быстро понижают показатели АД. Но у них есть один недостаток, помимо диастолического, они снижают и состолическое давление;
  • рекомендуется принимать спазмолитические препараты («Папазол», «Но-шпа»). Они расслабляют стенки кровеносных сосудов, способствуя их расширению и нормализации кровотока.

Не стоит заниматься самолечением или пробовать устранять основные проявления гипертонии этого типа народными средствами. Если не назначить адекватное лечение, можно усугубить клиническую картину патологии.

Особенности давления 120/100 во время беременности

В период вынашивания ребенка показатели тонометра и частота пульса могут не соответствовать норме. Почему так происходит у беременных женщин, врачи объясняют изменением гормонального фона. Если показатели 120/100 у будущей мамы наблюдаются не более 5 часов в сутки, нет повода переживать. Однако при стабильно завышенном нижнем значении АД нужно знать, что делать немедленно для стабилизации самочувствия. Так как беременным женщинам противопоказаны лекарства, снизить давление можно народными способами. Помогут:

  • клюква;
  • березовый сок;
  • отвар травы пустырника.

Если давление стабильно повышается, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется применение гипотензивной терапии медикаментами.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Необходимо выяснить
  2. Что делать?
  3. Схема терапии

Артериальное давление состоит из 2 показателей: систолического и диастолического. Норма – 120/80 мм рт. ст. Если тонометр показывает цифры, которые превышают данную величину, у человека развивается гипертония, а в случае низкого давления — гипотония.

Необходимо выяснить

Различают 3 степени гипертонической болезни. Давление 170/100 мм рт. ст. – 2 степень, повышены оба показателя. Для того чтобы решить, что делать в данной ситуации, следует ответить на такие вопросы:

  • Скачок давления возник впервые или пациент уже находился на учёте у кардиолога и проходил соответствующее лечение?
  • Давление повысилось на фоне приёма гипотензивных препаратов, или больной самовольно отказался от назначенных лекарств (принимал в уменьшенной дозировке)?
  • Бывает, что развитию данного состояния предшествуют изменения в лечении. В случае, когда не удаётся стабилизировать артериальное давление (больной жалуется на постоянные скачки), кардиолог может скорректировать схему терапии, внося новые препараты или изменяя их дозировку. Организму человека нужно время для адаптации к таким изменениям.
  • Также очень важным аспектом для рационального плана лечения является диагностика. Нужно проверить функционирование щитовидной железы, надпочечников, почек. При нарушении работы данных органов может также возникнуть давление 170/100 мм рт. ст. Но к истинной гипертонии это не имеет никакого отношения. Кардинально изменяется и план лечения, так как кардиологические средства при симптоматической гипертензии не решат проблемы.

Что делать?

Теперь попробуем разобраться, что же делать, если тонометр показывает 170/100 мм рт. ст. Выбор дальнейшей тактики в лечении зависит от этиологии, возраста больного, наличия сопутствующих недугов.

  1. 170/100 мм рт. ст. может возникнуть и в возрасте 35 лет, как реакция на сильную стрессовую ситуацию. В данном случае не всегда есть необходимость в постоянном использовании гипотензивных препаратов. Достаточно бывает нескольких приёмов медикаментозных средств, чтобы нормализировать давление. Далее нужно обеспечить человеку покой, убрать из рациона поваренную соль, устранить вредные привычки, сбросить лишний вес, и давление придёт в норму. Но иногда 170/100 мм рт. ст. в молодом возрасте – это тревожный звонок. Это может развиться и вследствие органических проблем с сердцем. Для диагностики назначают дополнительные исследования (электрокардиографию, эхокардиографию, УЗИ), и уже по их расшифровкам специалист решает, что же делать дальше. Какая бы ни была причина высокого давления в молодом возрасте: или это ситуативная реакция организма на стресс, или следствие органических нарушений – оставлять это без внимания нельзя. Несвоевременное лечение ведёт к опасным последствиям.
  2. 170/100 мм рт. ст. бывает и у бодибилдеров. Не секрет, что для достижения желаемой накачки мышечной массы спортсмены прибегают к использованию гормонов: тестостерон, инсулин, хорионический гонадотропин… Это ещё далеко не полный список. Механизм действия препаратов заключается в ретенции ионов натрия. Соответственно задерживается и вода. Увеличившийся объём циркулирующей жидкости заставляет сердце работать в усиленном режиме. Развивается гипертензия. В этом случае гипотензивные средства – всего лишь симптоматическая терапия. Стабилизировать давление можно лишь отказавшись от приёма гормонов.
  3. Для людей старшего возраста, когда поставлен диагноз «гипертония 2 ст.», медикаментозные препараты становятся обязательной составляющей комплексного лечения. Конечно, важным аспектом остаётся и режим питания, наличие полноценного отдыха, умеренные физические нагрузки. Наряду со всем вышеперечисленным, больному гипертензией необходимо каждый день принимать лекарства, назначенные врачом. Это препараты-депо. Они не сбивают высокого давления, но и не допускают его подъёма. Однако чтобы добиться желаемого эффекта, концентрация медикаментозных веществ в крови должна быть на уровне от 12 до 24 часов. Это значит, что лекарства следует принимать регулярно.

Схема терапии

  1. При резком скачке давления первыми в списке назначения стоят препараты быстрого действия:
  • Ингибитор кальциевых каналов. Эффект наступает через 30 мин (Нифедипин). Достигается это путём быстрого расширения кровеносных сосудов.
  • Ингибитор АПФ. По скорости Каптоприл не уступает Нифедипину.
  1. Когда давление нормализируется, нужно проводить поддерживающую терапию, которая включает диуретик, блокатор кальциевых каналов, ингибитор АПФ, бета-адреноблокатор. Комбинации препаратов, их дозировку назначает исключительно врач после проведённого обследования.
  2. Использование дополнительных лекарств – неотъемлемая составляющая лечения:
    • Дезагрегаты – для разрежения крови (Аспирин Кардио, Дипиридамол).
    • Ноотропные средства, которые расширяют и укрепляют стенку сосудов (Пирацетам).
    • Статины – снижают уровень холестерина (Аторис, Мертенил).

Давление 170/100 – опасное состояние, требующие комплексного подхода, квалифицированной диагностики, грамотно составленного плана лечения. Не менее значимым в достижении желаемого результата является и участие пациента: больной со своей стороны должен ответственно выполнять все предписания специалиста.

Статья написана по материалам сайтов: medic-03.ru, sovets.net, cardiolog.online, giperton-med.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий