Артериальное давление: понятия, нормы, профилактика

Артериальное давление – давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов.

Кровяное давление в нормальных условиях постоянно. Во время систолы желудочков оно более высокое, чем во время диастолы. Поэтому различают максимальное, или систолическое давление, и минимальное, или диастолическое. Различают ещё пульсовое давление разность между максимальным и минимальным давлениями.

Измерение артериального давления производят аппаратом Риво-Роччи или тонометром на плечевой артерии.

При заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения, величина кровяного давления изменяется. В одних случаях оно повышается — гипертония, в других – понижается (гипотония). Повышение давления наблюдается при гипертонической болезни, нефрите. Понижение давления наблюдается при инфекционных заболеваниях. Наиболее точным методом определения кровяного давления у человека является метод Короткова.

3.4. Типы и частота дыхания. Жизненная ёмкость лёгких. Одышка, удушье, асфиксия.

Дыхание — основной жизненный процесс, обеспечивающий поступление кислорода в организм и выделение углекислого газа наружу. Механизм регуляции очень сложный.

Дыхательный центр находится в продолговатом мозгу. В дыхательном центре различают 2 отдела: отдел вдоха и отдел выдоха. При возбуждении дыхательного центра (отдела вдоха) нервные импульсы передаются в спинной мозг, а оттуда по нервам к дыхательным мышцам, вызывая их сокращение. В результате происходит расширение грудной клетки и вдох (рёбра поднимаются, диафрагма опускается). Прекращение импульсов из дыхательного центра в спинной мозг, а от него к дыхательным мышцам сопровождается расслаблением этих мышц, в результате грудная клетка спадается (рёбра опускаются, диафрагма поднимается) и наступает выдох.

Специфическим возбудителем дыхательного центра является углекислый газ. В дыхательном центре происходит попеременно смена состояния возбуждения и торможения (отдела вдоха и отдела выдоха), что обуславливает ритмичные чередования вдоха и выдоха. Дыхание подчинено коре головного мозга, доказательством чего является то, что человек на некоторое время может задерживать дыхание или изменять его глубину и частоту.

При многих болезнях наблюдается учащение дыхательных движений. Различают 3 типа дыхания:

Брюшной (преобладает у мужчин). Объём грудной полости увеличивается преимущественно в результате сокращения диафрагмы и (увеличение вертикального размера);

Грудной (наблюдается у женщин). При нём грудная полость увеличивается за счёт сокращения межрёберных мышц (увеличение поперечного и переднезаднего размера грудной клетки);

Смешанный тип дыхания. При этом типе дыхания грудная полость равномерно расширяется во всех направлениях.

Количество вдыхаемого воздуха при обычном дыхании в покое равно в среднем 500 мл, при усиленном вдохе можно вместить в лёгкие ещё 1500 мл (дополнительный воздух), а при усиленном выдохе вывести 1500 мл запасного или резервного воздуха.

У больного мы определяем частоту, ритм, глубину и тип дыхания. Дыхательные движения следует подсчитывать так, чтобы больной не заметил этого. Количество дыханий записывают на температурном листе, синим карандашом.

Различают тканевое дыхание потребление клетками кислорода и выделение углекислого газа, и лёгочное дыхание из лёгочных альвеол в кровь поступает кислород, а из крови в лёгочные альвеолы углекислый газ.

Расстройство частоты, ритма и глубины дыхания называется одышкой. Очень сильная одышка называется удушьем, остановка дыхания асфиксией. Различают одышку: лёгочную, сердечную, нервную.

Особенности определения частоты дыхания, пульса и температуры тела у детей.

Дыхательные органы ребёнка, особенно лёгкие работают с большой интенсивностью, так как объём дыхательных движений ограничен, потребность в кислороде велика (на каждый килограмм веса тела, ребёнка в первые месяцы жизни потребляет кислорода в 2-3 раза больше, чем взрослый).

Что такое артериальное давление?

Мало кто знает, что аппарат для определения уровня артериального давления (АД) придумал итальянец Рива-Роччи. Усовершенствовал этот прибор российский ученный Н. С. Коротков, благодаря ему процедура стала намного проще и удобнее. Этот препарат до сих пор пользуется спросом у современных докторов, несмотря на то, что аппараты немного усовершенствовались и стали более комфортными для гипертоников.

Что такое артериальное давление?

Питательные вещества и кислород разносятся по всему организму с помощью крови. Она находится в просвете кровеносных сосудов, которые представлены в виде вен и артерий. Кровь проходит через них и создает постоянное давление на стенку сосуда. Артериальное давление напрямую зависит от работы сердца и эластичности кровеносной системы.

В среднем 60–80 сокращений сердца в минуту является нормой. При этом создается давление, с помощью которого кровеносный поток снабжает организм кислородом и полезными веществами. Стенки сосудов оказывают сопротивление кровотоку.

Систолическое артериальное давление – это максимальное давление, когда сердце сокращается. Систола – стадия сердечного цикла, во время которой АД увеличивается. Его снижение происходит между двумя сокращениями сердца, в момент, когда мышца расслабляется. Так фиксируется диастолическое давление. При понижении АД и расслаблении сердечной мышцы происходит следующая стадия цикла – диастола.

Артериальное давление (АД) – важное значение, которое много говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы и организма в целом

Измеряется артериальное давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Первым показателем всегда указывается систолическое, или как еще его называют, верхнее давление. Затем идет показатель диастолического (нижнего) АД. Таким образом, если тонометр показывает 120/80, значит, 120 мм рт. ст. – это верхнее (систолическое) давление, а 80 мм рт. ст. – нижнее (диастолическое) АД.

Какое АД считается нормой?

Организм человека постоянно меняется под влиянием разных факторов. Поэтому АД также свойственно изменяться в показателях. Но есть стандарт, на который ориентируются доктора. Нормой для здорового человека является показатель тонометра 120/80 мм рт. ст.

АД может меняться в зависимости от возраста, пола, веса пациента. Оно подвергается изменениям от климата и погодных условий. Большое значение в этом процессе играет и психоэмоциональное состояние человека.

Какое давление для взрослых считается нормой?

Не является причиной для паники поднятие показателей на 10–20 мм рт. ст., таким способом организм дает возможность человеку адаптироваться к условиям вокруг него. При временном скачке давления доктор вряд ли пропишет таблетки, но регулярный высокий показатель АД уже является признаком патологии, требующей лечения.

Идеальным нормальным артериальным давлением в целом считается показатель 120 на 80 у взрослых

У пожилых людей несущественное увеличение давления крови является нормой. Это происходит из-за изменений сосудов и засорения их атеросклеротическими бляшками. В результате венозное давление изменяется. У людей с хорошим здоровьем этих отложений немного и АД увеличивается всего лишь на 10–15 мм рт. ст.

Хроническое высокое кровяное давление – это давление, стабильно находящееся выше значения 140/90 мм рт. ст. Для пожилых людей не существует определенной нормы АД, возможна только небольшая скидка на возраст.

А бывает ли у детей высокое кровяное давление?

У детей увеличивается АД с первых дней появления на свет. Затем его рост замедляется. В подростковом возрасте возможны скачки АД, так как в этот период развития организм испытывает колоссальные изменения. После этого оно достигает норм взрослого человека, которое не должно превышать 120/80 мм рт. ст.

У новорожденного ребенка сердечно-сосудистая система еще не полностью развита. Его сосуды эластичны, просветы большие, капилляров больше. Давление 60/40 для младенца, недавно появившегося на свет, является нормой.

У детей показатели давления всегда гораздо ниже, чем у взрослых

Кроха растет и развивается, его организм продолжает формироваться, и в 12 месяцев нормальным будет считаться 90/40–100/60 мм рт. ст. И только в возрасте 9–10 лет его показатели становятся практически такими же, как у взрослого человека. У подростков могут наблюдаться отклонения из-за гормональных всплесков, которые считаются нормой для такого возраста.

Как измеряется давление

Процесс измерения знает практически каждый человек. В нем нет ничего сложного. Манжетка накладывается на плечо, и с помощью присоединенной помпы накачивается воздух, затем не спеша его следует выпустить. Во время спуска манжетки следует внимательно слушать, когда начнется сердцебиение и когда оно стихнет. Значение тонометрии при первом ударе покажет верхнее давление, а при последнем – нижнее.

Но чтобы получить правильные показатели нужно придерживаться следующих правил:

  1. Пациент должен находиться в комфортной обстановке.
  2. Перед началом процедуры нельзя курить, кушать, пить кофе или алкоголь.
  3. Обязательно следует опорожнить мочевой пузырь.
  4. Следует учитывать самочувствие больного, принимает ли он какие-либо препараты.
  5. Кровяное давление измеряется дважды – на одной и второй руке, в положении стоя, лежа или сидя. Как правило, пациент располагается в сидячем положении.

Именно такие условия нужно создать для человека, которому измеряют давление. Но к сожалению, не всегда получается придерживаться правил. В результате показатели тонометра могут быть неверными.

Для диагностики обычно используется тонометр – прибор для измерения артериального давления

Аускультативный метод Н.С. Короткова действует и в наши дни. Главное, все делать согласно алгоритму определения кровяного давления.

Для начала пациент должен удобно расположиться и только после этого следует измерять давление:

  1. Из манжетки выпускается воздух, который остался после предыдущей процедуры.
  2. Манжетка одевается на плечо правой руки. Она должна ложиться ровно и плотно. Резиновая соединительная трубка должна находиться в стороне от артерии.
  3. С помощью фонендоскопа следует найти сердцебиение.
  4. Помпой или грушей в манжетку нагнетается воздух. В ней создается давление, которое выше на 20–30 мм рт. ст. от ожидаемого, при этом исчезают все звуки, создающиеся при каждой пульсовой волне.
  5. Не спеша следует спускать воздух из манжетки, прислушиваясь к звукам, издаваемым плечевой артерией.
  6. Первый удар сердца, который будет слышен в фонендоскопе, следует запомнить на шкале тонометра. Он свидетельствует, что пошел первый прорыв порции крови через передавленный участок. Давление в артерии превысило давление в манжетке. Это будет верхнее давление или систолическое.
  7. Потом последует множество звуков, тонов и шумов. Расшифровать их сможет лишь кардиолог. Но следует обратить внимание на последний слышимый удар сердца, который и будет диастолическим или нижним давлением. Его также следует запомнить.

Первый показатель является систолическим давлением, в этот момент сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии, создавая первый удар. Затем кровеносный поток успокаивается, распределяясь по сосудам. Это уменьшает давление, и сердцебиение успокаивается. Последний удар является диастолическим или нижним значением АД.

С высокими или низкими показателями артериального давления нужно обращаться к кардиологу

Опасность низкого и высокого АД

Повышенное АД (гипертония, гипертензия) после стресса и физических нагрузок считается нормальным явлением, спустя некоторое время давление стабилизируется. Но если этого не происходит, и оно продолжает быть высоким, следует обратиться к доктору.

Это интересно:  Давление 160 на 130 - нормально ли это? Что делать?

Хронически повышенное давление – первый признак гипертонии. Высокие показатели АД являются причиной:

  • одышки;
  • появления болевого синдрома в зоне сердца;
  • нарушений сна;
  • появления кровотечений;
  • снижения работоспособности;
  • постоянной усталости.

Гипертония является основной причиной возникновения таких серьезных патологий, как инсульт или инфаркт.

Менее опасна гипотония (пониженное АД). Но и она не несет ничего хорошего, поскольку у гипотоников ослабевает поступление кровотока в ткани, в результате чего снижается иммунитет, увеличивается риск инфицирования организма. Увеличивается количество обморочных состояний, а также нарушается работа центральной нервной системы.

Причины повышения давления могут быть различными, обычно гипертония развивается на фоне сердечных патологий, она может возникнуть в результате нарушения работы почек

Причин появления гипертонии много, вот некоторые из них:

  • высокое содержание холестерина в крови;
  • неврозы;
  • частые стрессы;
  • болезни эндокринной системы;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • остеохондроз;
  • курение и алкоголь;
  • ожирение;
  • заболевания почек;
  • образ жизни с минимальной подвижностью;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • беременность.

Для возникновения гипотонии служат следующие факторы:

  • обезвоживание организма;
  • переутомление;
  • гипогликемия;
  • ВСД;
  • сердечная недостаточность;
  • кровотечения;
  • авитаминоз;
  • заболевания щитовидной железы.

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно

Не нужно пускать на самотек развитие гипотонии и гипертонии. Это негативно сказывается на организме и влечет за собой тяжелые последствия. Самолечение может усугубить ситуацию, поэтому правильным решением будет обратиться за помощью к лечащему доктору.

Гипертония

Причин, провоцирующих появление гипертонической болезни множество, к перечисленным выше можно еще добавить:

  1. Профессиональную деятельность, связанную с эмоциональными нагрузками.
  2. Жизнь в большом мегаполисе, так как повышение давления идет равномерно с ускорением темпов жизни.
  3. Атеросклероз провоцирует высокое АД, поскольку происходит сужение сосудов.
  4. Противозачаточные препараты, которые принимают женщины от нежелательной беременности.
  5. Изменения погодных условий и атмосферного давления.

Следует также определить, высокое АД является последствием чего-либо или же это патология. Например, оно может подниматься после принятия каких-либо лекарственных средств или же после тяжелого трудового дня.

Если высокое АД постоянное, следует пересмотреть день, найти причину и начать курс терапии. Если заболевание не в запушенной форме, то желательно пересмотреть свой образ жизни. Возможно, поменять режим труда, сна и питания. Если и это не поможет, тогда покупать лекарства.

Зачастую легкая гипертония протекает без симптомов

В рацион гипертоника должны входить следующие продукты:

  • печеный картофель;
  • бобовые;
  • морская рыба, желательно из семейства лососевых;
  • капуста;
  • чеснок;
  • молоко.

Для гипертоников-сладкоежек можно в рацион внести следующие фрукты:

Эти экзотические фрукты помогут нормализовать АД и утолить голод. Люди, страдающие гипертонической болезнью, обязательно должны соблюдать требования диетического питания. В рацион должны входить продукты, способствующие уменьшению давления. Это поможет максимальное время обходиться без таблеток. Можно принимать лечебные травы, стабилизирующие уровень АД.

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят: здоровый образ жизни,диета

Низкое давление не вызывает серьезных патологий, но жить с ним некомфортно. У большинства гипотоников развивается ВСД. И как только человек попадает в неблагоприятные условия, АД снижается, кожные покровы становятся бледными, теряется равновесие, появляется тошнота, слабость и общее недомогание. Гипотоник может потерять сознание.

Факторов, влияющих на появление гипотонии много, а курс терапии длительный и непростой, усложняется ситуация также тем, что нет препаратов, которые можно было бы пить на постоянной основе.

Чтобы повысить АД, гипотоники употребляют:

  • свежезаваренный зеленый чай;
  • кофе;
  • настойку элеутерококка или же женьшеня.

Страдающие гипотонией должны так же, как и гипертоники, соблюдать режим дня, отдыха и труда. Рацион гипотоника должен быть высококалорийным. Чашечка зеленого чая поможет проснуться, а также хорошо повлияет на сосуды. Кофе также помогает поднять давление, но он вызывает привыкание, поэтому с этим напитком нужно быть осторожным.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с гипертонией и гипотонией, следует вести здоровый образ жизни. Под этим определением подразумевается полноценный сон, физическая активность, правильное питание, избавление от вредных привычек, правильный режим дня.

Уменьшить скачки давления вверх поможет диета:

  • минимизировать употребление соли. Она задерживает воду в организме. По возможности от нее нужно полностью отказаться;
  • максимально увеличить потребление магния и кальция. Эти элементы положительно влияют на регуляцию АД на клеточном уровне. Магний содержится в бобовых, зелени, моркови, морской капусте. Кальций можно получить из цветной капусты, брокколи, молочных продуктов, спаржи и цитрусовых.

Если повышенное давление переходит в хроническую форму, следует незамедлительно начать комплексную терапию. Соблюдая профилактические меры, придется принимать и лекарства, которые назначит доктор.

Артериальное давление: понятия, нормы, профилактика

с 14 по 24 мая в рамках Года Сердца в МУЗ Городская больница № 1

им. Г.И. Дробышева проходит информационно-практическая акция

«Научись контролировать свое артериальное давление».

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови:

  • способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам;
  • от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками;
  • эластичность стенок сосудов — кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
  • атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок;
  • резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях;
  • заболевания желез внутренней секреции.

Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 12080 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.

Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.

Показатели артериального давления взрослого человека:

  • Нормальное артериальное давление считается в пределах от 11070 до 13085 мм. рт. ст.
  • Пониженное нормальное давление – 11070 – 10060;
  • Пониженное давление – гипотония – ниже 10060;
  • Повышенное нормальное давление – 13085- 13989;
  • Повышенное давление – гипертония – больше 14090 мм. рт. ст.

Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:

  • 16 – 20 лет – 10070 – 12080 мм. рт. ст.
  • 20 – 40 лет – 12070-13080;
  • 40 -60 – до 14090;
  • старше 60 лет – до 15090 мм. рт. ст.

Из приведенной выше таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше нормальные показатели артериального давления, это связано с возрастными изменениями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах. Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может вызвать различные нарушения здоровья, но, чтобы, определить, виновато ли изменение уровня давления в плохом самочувствии, необходимо регулярно измерять его и вести специальный дневник. Для этого недостаточно нескольких походов в поликлинику или посещений врача, только ежедневные регулярные измерения давления, могут дать правильные результаты.

Измерение.

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, во многом зависит от правильности измерения артериального давления, ведь врач, выписывая лекарство или назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сегодня существуют разные способы измерения давления:

  1. Самый простой и старый – с помощью манжетки и тонометра – здесь имеет большое значение правильно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует специальной подготовки и навыков, но при правильном использовании, дает достаточно точные и достоверные результаты.
  2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на специальном табло. Это облегчает самостоятельное измерение давления и обеспечивает более точные результаты. Но такие тонометры часто ломаются и могут показывать неверные цифры.

Каким бы способом не проводилось измерение артериального давления, необходимо соблюдать несколько общих правил:

  • перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и так далее,
  • расслабиться, удобно сесть при измерении,
  • поза должна быть удобной, спина – прямой, обязательно наличие опоры, рука должна свободно лежать на уровне груди пациента,
  • во время измерения нельзя разговаривать и двигаться,
  • измерение проводить на обеих руках и желательно проведение серии измерений с интервалом в 5-10 минут.

Если после правильно проведенного измерения артериального давления, показатели сильно отличаются от нормы, нужно повторить измерения в течение нескольких дней и при подтверждении, обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление.

Считается одной из самых опасных болезней человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает увеличиваться. Гипертонией называют повышение артериального давления выше 14090 мм. рт. ст. Причинами гипертонии могут быть:

  • избыточный вес,
  • генетическая предрасположенность,
  • заболевания внутренних органов,
  • отсутствие физической активности,
  • курение и употребление алкоголя,
  • чрезмерное употребление поваренной соли,
  • нервное перенапряжение,
  • другие факторы.

При гипертонии больной страдает от головных болей (и тут таблетки от головных болей не помогут), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, плохого самочувствия и других симптомов. Кроме того, возрастает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных заболеваний.

Лечение гипертонии – очень сложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций врача зависит исход заболеваний. Важно найти причину повышения давления и воздействовать на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться индивидуально, лечащим врачом.

Без своевременного лечение или бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только сильно повредить здоровью, но и вызвать такое опасное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Это интересно:  Бисопролол и алкоголь: совместимость, последствия, мнение специалистов

Гипертонический криз.

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней. Цифры АД при гипертоническом кризе могут сильно отличаться у разных пациентов — кто-то нормально переносит 200150 мм. рт. ст, а кому-то плохо уже при 15085 мм. рт. ст. Характер поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – если болело сердце, может возникнуть инфаркт миокарда, если мучили – головные боли – то инсульт и так далее.

Причинами ГК могут быть:

  • психоэмоциональное перенапряжение,
  • физическая нагрузка,
  • метеорологические изменения,
  • прием алкоголя,
  • обильная пища с большим содержанием соли,
  • неправильно подобранные гипотензивные препараты,
  • заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, возникает чувство страха, беспокойства, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

Если появились подобные симптомы, нужно уложить больного на любую ровную поверхность с приподнятым изголовьем и срочно вызывать скорую помощь. До ее прихода постараться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, если у пациента давно отмечается АГ, то, скорее всего, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой можно дать больному обычную дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление.

Для многих людей, особенно страдающих АГ, кажется, что снижение давление не может быть проблемой, но на самом деле это не так. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ.

Причинами такой патологии может стать наследственная предрасположенность, плохое питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие проблемы.

Человек, страдающих гипотонией, постоянно чувствует себя усталым, разбитым, он с трудом выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Кроме того, отмечается снижение памяти и мозговой деятельности, плохая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость, боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Хотя в отличие от АГ, гипотония не вызывает серьезных проблем со здоровьем, она также нуждается в лечении. А определить причину гипотонии и назначить лечение может только врач, после детального обследования. А без врачебной помощи, можно посоветовать наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от вредных привычек.

Артериальное давление — норма, заболевания, профилактика

Опубликовал: admin в Артериальное давление 14.05.2018 Комментарии к записи Артериальное давление — норма, заболевания, профилактика отключены 54 Просмотров

Артериальное давление 120 на 60: норма или признак гипотонии?

Давайте хорошенько рассмотрим кожу новорожденного. разбитые головы, гематомы. КТ ребенка Б., 9 месяцев. головного мозга ребенка с. мозга новорожденного с.

Тема: Софт 26.05.15 Можно ли пиво кормящим мамам?

Как правило, при остром желании выпить пива, достаточно сделать пару глотков этого напитка, и желание удовлетворится. Но, в тоже время, есть множество примеров, когда после баночки пива молоко прибывало в больших количествах.

Если у вас в рецепте указано 30 г свежих — их можно заменить 10 граммами сухих (поделили на 3). Обычно, 15 г свежих дрожжей эквивалентны 1 столовой ложке сухих дрожжей в гранулах.

Тема: Софт Борцовa Валентина Евгениевна

поделиться через социальные сети —

Артериальное давление — норма, заболевания, профилактика

Что может содействовать увеличению давления у ребенка, у подростка?

Почему в подростковом возрасте может сформироваться такое хронические заболевания как артериальная гипертензия?

В частности часто у молодых людей прослеживается вегетососудистая дистония. При этом результаты измерения артериального давления у молодых людей могут говорить о наличии артериальной гипертензии, ежели эти значения превышают 140/90 мм рт. ст. для детей старше 13 лет, т.е. также как и у взрослых.

Зимние поделки фотоОформите края вашего изображения – тонкой полоской фольги, закрепленной на клей, тесемкой, пайетками или просто тонкой линией. Теперь склейте оба листа – так, чтобы клей оказался только на боковых частях второго листа, а центр с узором был не приклеен.

Читать далее Как приготовить булочки Улитки с сахаром — рецепт с фотоСделала я все — таки опару, только она, по истечению необходимого времени (где — то 40 мин.), все время поднималась. Не унывая, я оставила это тесто еще постоять (мало, мне видите — ли, его было: хотелось, чтобы еще поднялось).

Читать далее Как сажать болгарский перецСеять желательно начинать уже в середине февраля, а высаживать в открытый грунт в период снижения угроз заморозков. В нескольких сантиметрах от корней поставьте столбики и привяжите перец за ствол небольшими полосками тряпочки.

Читать далее Как сделать ловец снов или что делать если мучают кошмары?Но можно взять внутреннюю часть пяльцев. — Длинный кожаный шнур или плотная хлопковая нить. — Нити разных цветов. — Перья. В идеале, это должен быть прутик ивы, который нужно прогреть несколько минут над костром, а затем свернуть в обруч.

Читать далее У меня беременность 20 нед.,результаты узи хорошие,патологий…Другие вопросы по теме Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, сдала анализы на токсоплазмоз — результаты lg G- gt;900 lU/ml, lg M -1.4 Al.

Читать далее Норма давления у детей Верхняялиниянормального артериального давления рассчитывается по формулировке:

80 (90) + 2*N, где N — возраст ребёнка.

Нижняя желиния– это 2/3 от величины наружного давления.

Артериальное давление 120 на 90: раздутое либо нормальное? Как лишь у человека появляется перепад давления, он начинает задумываться о принятии тонометра, о том, артериальное давление 120 на 90 обычное либо раздутое и т.д. На эти вопросы утвердительно ответить не сумеет даже врач-кардиолог, так как норма у любого человека персональная и соответственно присутствуют свои характеристики.

Норма холестерина у дам Но при этом существенное увеличение этих жировых веществ имеет возможность привести к закупориванию артерий и сосудов со всеми вытекающими отсюда неприятными последствиями.

Какое давление у молодых людей — норма? Особенности измерения и анализа результатов проверки Давление может быть в границах нормы, однако колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Так, обычное артериальное давление умолодых людейможет быть от 100 до 140 мм. рт.ст. — систолическое, и от 70 до 90 мм. — диастолическое.

Артериальное давление у молодых людей и взрослых: норма, правила измерения Подростки, имеющие расположенность к ожирению, в будущем рискуют стать гипертониками.

Для молодых людей, страдающих низким кровяным давлением либо гипотонией, свойственна быстрая утомляемость, обильное потоотделение при физических нагрузках, увлеченность.

Диета при поднятом холестерине в крови: рецепты и меню на неделю Много холестерина в желтке, подробном молоке, сливочном масле, сливках, сметане и пухлом твороге. Откажитесь от применения животных студней и переходите на растительные масла. Используйте для заправки салатов лимонный сок, травки, специи.

Диета для сокращения уровеня холестерина в крови Разлюбите яичницу. В курином яичке в среднем 275 мг. холестерина — практически дневная норма взрослого человека. Безопасный максимум — 3 яичка в неделю. Если вы не мыслите ленча без яиц, ешьте одни протеины — именно в желтках содержится весь холестерин.

Давление человека: норма по возрасту

Показатели очередности для различных возрастов

Норма для давления человека по возрастам – представление сугубо общее и малоинформативное для определенных клинических ситуаций.

Норма глюкоза в крови у женщин и показатели, действующие на ее изменение Именно дамские половые гормоны не дают задерживаться холестерину. В промежуток климакса, когда их количество в организме дамы сокращается, уровень холестерина может повыситься.

Другим существенным фактором холестеринового обмена является состояние щитовидной железы.

Артериальное давление: 120 на 60 — правило или отклонение? А вот для дамы в состоянии беременности не уникальность давление 120 на 70 и даже тамошнего ниже — давление 120 на 65, и ничего чудовищного в этом нет, ежели остальные показатели не выходят за рамки допустимого в такой период.

Каковы нормы холестерина у женщин

Холестерин нужен клеткам организма для обычного функционирования, для восстановления поврежденных тканей. Он воспринимает участие в процессах роста скелета, костей, созревания физиологических гормонов. Основным «поставщиком» этого вещества является печенка.

Диета при повышенном холестерине в крови Тем не наименее рекомендуется ограничить поступление холестерина с провизией: он содержится в наибольших количествах в субпродуктах (печень, почки, мозги, сердце, вымя), мясе жирных видов, сливочном масле, молочных продуктах высокой жирности, янтарном желтке.

Артериальное кровяное давление. При свежих физических нагрузках либо эмоциональном напряжении величина артериального давления вырастает.

Низкий холестерин в крови Очень авторитетный урон нашему организму могут нанести несоблюдения в уровне холестерина. Не смотря на то, что все наслышаны о вреде его лишнего шагу не делать количества, дефект этого элемента также не наименее опасен.

Что представляет собой таинственный холестерин? Норма у женщин и у парней. Потому с одной стороны он горделив для организма, а с иной — его превышение в крови приводит к косу серьёзных заболеваний. Невзирая на то, что в организме может быть подходящий и губительный холестерин, норма у дам может очень различествовать.

Холестерин: правило у женщин

Жиры, содержащиеся в холестерине, «ответственны» за усвояемость таковых витаминов, как Е, D, А, К, без которых функционирование нашего туземца практически нереально.

Уровень холестерина в крови у женщин

Диета при повышенном уровне холестерина DL — нарекают «хорошим» холестерином. Читайте детальнее о холестерине в общем, и о скорбном и хорошем холестерине, в приватности.

Норма холестерина в крови

Оптимальное значение общего холестерина у сильных людей:

наименее 5 ммоль/л

Признаки повышенного давления при беременности В приватном обиходе удобнее пользоваться электронным тонометром, однако и обыденный вполне подойдет – некоторые медперсонал даже считают, что его показания точнее, слышишь ли и стоит он менее.

Какие характеристики холестерина в крови у отменного человека?

Остальные 80 % вырабатываются в печени мужчин и женщин, поэтому актуально беречь этот орган.

Считается, что печень является фильтром, означает ее не следует засорять. Именно холестерин воспринимает участие в обмене веществ, потому что его содержимое существует в мембранах клеток.

Холестерин в организме человека Что же дотрагивается ЛПНП, образующих «плохой» холестерин, то их содержимое в крови не обязано превышать

У человека, нездорового атеросклерозом, этот показатель обычно намного возвышеннее.

По материалам: УльтраСофт Место: Чита

Какая норма давления человека в зависимости от возраста

По данным медицинской статистики около семи миллионов человек умирают ежегодно от болезней, связанных с высоким артериальным давлением (АД). В то же время многочисленные исследования в разных странах подтверждают, что 67% гипертоников даже не подозревают о своих проблемах с давлением!

Кровяное давление и пульс – критерии индивидуальные, и зависят эти важные показатели здоровья организма от различных факторов, включая возраст. К примеру, у ребенка низкое АД будет означать норму, для взрослого те же показатели – гипотонию. Какой должна быть норма для каждого порога давления в идеальном варианте, чтобы считать себя здоровым в любом возрасте?

Это интересно:  Давление от капель в нос: может ли повышаться и какие можно использовать?

Понятие нормы АД

Показания тонометра могут меняться по разным причинам:

  • Сила и частота сокращений, обуславливающих движение жидкости по кровяному руслу;
  • Атеросклероз: если на сосудах есть кровяные сгустки, они сужают просвет и создают дополнительную нагрузку;
  • Состав крови: некоторые характеристики могут быть сугубо индивидуальными, если кровоснабжение затруднено, это автоматически вызывает повышение АД;
  • Изменение диаметра сосуда, связанное с перепадами эмоционального фона при стрессах, паническом настроении;
  • Степень эластичности сосудистой стенки: если она утолщенная, изношенная, это препятствует нормальному кровотоку;
  • Щитовидная железа: ее работоспособность и возможности гормонального фона, регулирующие эти параметры.

На показатели тонометра оказывает влияние и время суток: ночью, как правило, его значения снижаются. Эмоциональный фон, как и лекарства, кофе или чай могут, как понижать, так и повышать АД.

Нормы давления зависят не только от возраста, но и от половой принадлежности. У женщин старше 40-ка идеальными считаются значения 140/70 мм рт. ст. Незначительные погрешности не влияют на здоровье, существенное снижение может сопровождаться неприятными симптомами. АД имеет свою возрастную норму:

  • 16-20 лет: 100-120 / 70-80;
  • 20-30 лет: 120-126 / 75-80;
  • К 50-ти годам норма давления у человека достигает 130/80;
  • После 60-ти нормальными считают показания тонометра 135/85;
  • На 70-м году жизни параметры увеличиваются до 140/88.

Наш организм способен контролировать АД сам: при адекватных нагрузках кровоснабжение усиливается, и показатели тонометра увеличиваются на 20 мм рт. ст.

Норма давления и пульса по возрастам: таблица у взрослых

Данные о границах нормы АД удобно изучать в таблице. Кроме верхнего и нижнего предела, есть еще опасный интервал, который свидетельствует о неблагоприятных тенденциях для здоровья.

С возрастом верхнее АД растет, а нижнее повышается только в первой половине жизни, в зрелом возрасте его показатели стабилизируются и даже падают из-за уменьшения эластичности сосудов. Погрешности в пределах 10 мм рт. ст. к патологиям не относятся.

При симптомах гипертонического криза больной нуждается в срочной госпитализации. При опасных значениях АД надо принимать лекарства.

Особенности пульса у взрослых

В норме ЧСС у взрослого колеблется от 60 до 100 уд./мин. Чем активнее происходят обменные процессы, тем выше результат. Отклонения говорят об эндокринных или сердечных патологиях. В период болезни ЧСС доходит до 120 уд./мин., перед смертью – до 160. В пожилом возрасте пульс надо проверять чаще, так как изменение его частоты может быть первым сигналом о сердечных проблемах.

ЧСС с возрастом замедляется. Это объясняется тем, что тонус детских сосудов низкий и сердце сокращается чаще, чтобы успеть транспортировать питательные вещества. У спортсменов пульс реже, так как их сердце приучено расходовать силы экономно. Ненормальный пульс свидетельствует о различных патологиях.

  1. Слишком частый ритм бывает при дисфункциях щитовидной железы: гипертиреоз увеличивает ЧСС, гипотиреоз – снижает;
  2. Если частота пульса в спокойном состоянии стабильно превышает норму, надо проверить свой рацион питания: возможно, организму не хватает магния и кальция;
  3. ЧСС ниже нормы бывает при излишках магния и патологиях сердца и сосудов;
  4. Передозировка лекарств также может спровоцировать изменение сердечного ритма;
  5. На ЧСС, как и на АД, влияют мышечные нагрузки и эмоциональный фон.

Проверяя вовремя пульс, шансы вовремя обнаружить проблему увеличиваются. К примеру, если после еды пульс участился, возможна пищевая интоксикация. Магнитные бури у метеозависимых людей снижают АД. Чтобы его восстановить, организм усиливает ЧСС. Напряженный пульс говорит о резких перепадах АД.

Насколько опасно отклонение АД

О том, что нормальное АД – это важный критерий здоровья, знают все, а о чем говорят отклонения от нормы? Если погрешность превышает 15 мм рт. ст., это означает, что в организме развиваются патологические процессы.

Причинами снижения АД могут быть:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Переутомление;
  • Гипокалорийное питание;
  • Депрессивные состояния;
  • Изменения климата и погоды.

Отличить гипотонию можно по рассеянности, быстрой утомляемости, потере координации, ухудшению памяти, повышенному потоотделению стоп и ладоней, миалгии, мигрени, боли в суставах, повышенной чувствительности к перемене погоды. В итоге значительно снижается работоспособность, как и качество жизни в целом. Беспокоят шейный остеохондроз, язвы ЖКТ, гепатиты, панкреатит, цистит, ревматизм, анемия, туберкулез, аритмия, гипотиреоз, сердечные патологии.

Лечение заключается, прежде всего, в модификации образа жизни: контроле режима сна (9-10 часов) и отдыха, адекватной физической активности, четырехразовом полноценном питании. Необходимые лекарства назначает врач.

Причинами повышения АД бывают:

  • Наследственные факторы;
  • Нервное истощение;
  • Нездоровый рацион питания;
  • Гиподинамия;
  • Ожирение;
  • Злоупотребление солью, алкоголем, курением.

Отличить гипертонию можно по быстрой утомляемости, плохому качеству сна, головным болям (чаще – на затылке), дискомфорту в сердце, одышке, неврологическим расстройствам. В итоге – нарушения мозгового кровотока, аневризма, неврозы, сердечно-сосудистые патологии.

Адекватные физические нагрузки (плавание, танцы, велосипед, ходьба до 5 км) обязательны. Соответствующую схему медикаментозной терапии составит врач.

Можно ли понизить АД самостоятельно

Повышенное АД – примета нашего времени, с которой знакомо большинство взрослых людей. Причиной такой проблемы могут быть:

  • Холестериновые уплотнения на стенках сосудов;
  • Возрастные особенности;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Неполадки в работе внутренних органов;
  • Вредные привычки (алкоголь, курение, переедание);
  • Высокий стрессовый фон;
  • Нарушения гормонального баланса.

При первых признаках гипертонии не стоит экспериментировать с таблетками, лучше начинать с более мягких методов, например, фитотерапии.

  1. Боярышник, особенно в сочетании с шиповником, эффективно восстанавливают кровоснабжение и работу сердечной мышцы.
  2. Среди наиболее популярных фито-средств для нормализации АД – корень валерианы и семена льна, оказывающие седативный эффект.
  3. Приверженцам лечебной дыхательной гимнастики понравится процедура, устраняющая слабость и высокое (до 160/120) АД. С пластиковой бутылки срезают дно и применяют ее в качестве ингалятора: дышать надо с широкой стороны, а воздух должен выходить из горлышка (пробка при этом открыта).
  4. Снимают спазмы зажатых шейных мышц специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Комплекс занимает 10 минут.
  5. В течение 3-5 минут можно проводить самомассаж ушей, разминая и растирая мочки и ушную раковину (разумеется, не в тех случаях, когда давление под 200).
  6. Теплая (с температурой человеческого тела) ванна с добавлением соли (до 10 стол. ложек) расслабляет, помогает быстро заснуть. Принимать 10-15 минут.
  7. Прогулка в быстром темпе в течение 20-30 минут поможет выровнять давление после стресса.
  8. Гипертоникам полезно загорать. В жарких странах таких больных значительно меньше, чем в северных. В солнечные дни надо чаще бывать на улице.
  9. Устойчивое снижение АД может гарантировать молочно-растительная диета.
  10. Ну, а кто уже не может обходиться без таблеток (если давление поднимается значительно) употребляют медикаменты скорой помощи: нифедипин (коринфар), физиотенз, капотен (каптоприл), бисопролол и другие группы лекарств, рекомендованные врачом.

Чем можно поднять АД дома

Какое давление считается нормальным выяснили, а что может спровоцировать резкое падение кровяного давления?

  1. Критическое понижение концентрации глюкозы в кровотоке;
  2. Падение уровня гемоглобина в составе крови;
  3. Хроническое недосыпание или другой вид переутомления;
  4. Проблемы с пищеварением, работоспособностью ЖКТ;
  5. Перемена климатической зоны и погодных условий;
  6. Дисфункции щитовидной железы;
  7. Критические дни и предменструальный период;
  8. Гипокалорийный рацион питания.

Если АД стабильно понижено, важно сбалансировать питание, разнообразить рацион жирными сортами мяса и рыбы, твердым сыром и другими молочными продуктами высокой жирности.

Влияют ли чай и кофе на показатели давления

По поводу воздействия на организм горячего или холодного черного чая мнения медиков расходятся. Одни не рекомендуют его гипертоникам в виду высокой концентрации кофеина, другие считают, что этот напиток тонизирует сосуды и снижает АД. Особенно полезен в этом плане зеленый чай, обладающий способностью при регулярном и правильном употреблении нормализовать любое давление.

Многие, наверно, знакомы с результатами эксперимента французских ученых, предлагавших близнецам-заключенным с пожизненным сроком заточения каждый день употреблять одному только чай, другому – кофе, чтобы выяснить, кто из братьев проживет дольше. Заключенные пережили всех ученых-участников исследования и умерли в возрасте далеко за 80 с незначительной разницей.

Профилактика отклонений АД

Модный способ постепенного снижения АД – флоатинг, когда пациента помещают в специальную герметичную камеру. Низ капсулы заполнен теплой соленой водой. Пациенту создают условия для сенсорной депривации, устраняя доступ к любой информации – свет, звук и т.п. Первыми эту методику вакуума испробовали космонавты. Достаточно посещать такую процедуру раз в месяц. Ну, а более доступная и не менее важная процедура – регулярное измерение АД.

Умение и привычка пользоваться тонометром – хорошая профилактика большинства недугов. Неплохо при этом завести дневник, где будете регулярно отмечать показания для контроля динамики АД. Можно воспользоваться простыми, но действенными рекомендациями.Читать далее

  1. Ручной тонометр предполагает наличие некоторых навыков, автоматическим вариантом без проблем могут пользоваться все.
  2. АД надо проверять в спокойном состоянии, так как любые нагрузки (мышечные или эмоциональные) способны существенно его подкорректировать. Выкуренная сигарета или плотный обед искажают результаты.
  3. Мерять АД надо сидя, с опорой для спины.
  4. Руку, где проверяют АД, располагают на уровне сердца, поэтому удобно, чтобы она лежала на столе.
  5. Во время процедуры надо сидеть неподвижно и молча.
  6. Для объективности картины показания снимают с двух рук с перерывом в 10 мин.
  7. Серьезные отклонения требуют медицинской помощи. Доктор после дополнительных обследований может принять решение о способе устранения проблемы.

Способно ли сердце перекачивать необходимые объемы крови? С возрастом кровь густеет, меняется ее состав. Густая кровь медленнее проходит по сосудам. Причинами таких изменений могут быть аутоиммунные нарушения или сахарный диабет. Сосуды теряют эластичность из-за неправильного питания, физических перегрузок, после употребления некоторых медикаментов. Усложняет картину и избыток « вредного» холестерола в крови. Резко изменяют просвет сосудов гормоны или неправильно работающие эндокринные железы. Значительную часть причин перепадов АД можно устранить самому.

Нормальное АД – гарантия высокой работоспособности сердечной мышцы, эндокринной и нервной систем, хорошего состояния сосудов. Контролируйте свое АД регулярно и будьте здоровы!

Поделитесь этим постом с друзьями

Статья написана по материалам сайтов: studfiles.net, allvarik.ru, www.mgb1-74.ru, 2018-g.ru, prikolno.cc.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector